第一篇：勵學班拉練活動總結

勵學班拉練活動總結

六年26班

2003年5月8日

勵學班按學校要求參加2003年春季拉練活動，25名學生，4名教

師，歷時一天，行程24公里，全員走完全程，圓滿完成拉練全部科目，展示了香坊中學二校區師生朝氣蓬勃、昂揚向上、頑強拼搏、不懼困難、遵規守紀、熱愛生活、愛護環境、團結協作的精神風貌。一路高舉旗幟、高唱凱歌、高呼口號，把對學校的愛、對冰城的愛、對祖國的愛、對春色的愛、對自然的愛，對生活的愛淋漓盡致地表達出來，對學校而言是一次向社會的匯報，對班級而言是一次檢驗，對學生而

言是一次展示和鍛煉，收獲豐碩，一言難盡。

一、衷心感謝學校安排這樣一次敢于擔當又高瞻遠矚的活

動，師生用行動擦亮，我校這塊金光閃閃的校牌。學校的精心策

劃，周密部署，精心組織為我們勝利完成任務掃平了道路。26班

家長委員會適度的支持、保障和鼓勵是我們戰勝困難的物質和精

神源泉。衷心感謝26班家長委員會和張天齊媽媽和于坤鵬爸爸媽

媽、周文欣媽媽的無私幫助。張天齊媽媽主動提出并請假全程參

加了這次活動，提供了后勤保障車和醫務保障，為全班同學購買

了西瓜、酸奶、冰激凌，幫助回收垃圾。于坤鵬爸爸媽媽、周文

欣媽媽在百忙中到場慰問，為同學拍照鼓舞士氣，帶來了水和冰

激凌等。

二、收獲豐碩。

1、師生倍覺哈市的繁榮，春景的可愛，生活的美好。

5月7日陽光明媚，春風和煦，路旁草木吐綠，路上車如流人如織。賞春色，沐春風，體驗繁榮。這些是校園里體驗不到的。

同學們高喊著“擁抱春天、享受陽光”的口號，一路上飽餐春色。天有多蘭，師生心就有多甜，地有多廣，師生的心就有多寬。

2、師生磨練了意志，堅韌了毅力，鼓舞了勇氣，充盈了豪情。24公里的徒步里程對于在城市長大的孩子來說還是第一次。大多數孩子半程的時候就感到很累了，距離回到學校還有3、4公里的時候，腳上起泡了，抬腿也很費力了。當高舉起國旗，高唱起凱歌，高呼起口號的時候，步伐又有了節奏，抬起了高貴的頭，挺起了健壯的身，邁開大步繼續向前。當走過人群，走進學校大門的時候，孩子們又一次揮起國旗，高喊著“擁抱春天，享受春光；挑戰極限，勇往直前”的口號。人群響起雷鳴般的掌聲。孩子們體驗了成功的喜悅，懂得了“不到長城非好漢”“走百里者半九十”的含義。

3、同學們懂得了合作的力量，集體的溫暖，團隊精神的可貴。在準備階段合作就開始了，小組合作研討方案，預測可能發生的困難和問題，并研究對策。拉練中處處體現合作，一聲哨聲，擺旗；兩聲笛聲，小組口號；三聲哨聲，全班口號。過橫道，互相幫扶；遇井口相互警告；吃水果相互禮讓，發礦泉水相互傳遞。愛也深深，情也濃濃。

4、遵守交規，保持隊形，愛護環境，處處彰顯合格公民素養。

嚴格遵守交通規則，聽從交管指揮；始終保持橫排兩人的隊形；愛護環境，講究衛生，不扔一片紙，不丟一片垃圾；一路上走出節奏，走出形象，走出風采。充分展示了香中二校的管理水平和學生的精神風貌。過路群眾交口稱贊。并打聽“是哪個學校的？是哪個班呀？”特別是三次過天橋，有序通過，禮讓群眾。

5涌現出很多突出的人和事。

爭當旗手。湯偉琦、于鯤鵬、張天齊、李孝垚、張博森、寧世民、孫夢奇、劉芷余先后輪流成為旗手。不怕苦，不怕累。每次都是老師強烈要求才被換下來。這種勇挑重擔的精神和旺盛的精力充沛的體力令人贊賞。

主動打掃營地。午休時，寧世民，王碩，郭曉彤主動打掃營地。撿包裝袋，垃圾裝包。

參加的25人都堅持全程，生病的于美琪、歐延鵬，張可，休息10分鐘后繼續跟上隊伍。張博森、李孝垚、郭曉彤、王碩、將婉婷、高鵬、張天齊都克服了困難，堅持到最后。周文欣，張睿、范力明、湯镕文、梁艷梅、庚美君、曹馨予、樸世昂、田浩堅持始終，不說累。26班的孩子們都是好樣的，正如誓言所說：再苦再累不掉隊。

26班雖有后勤保障車和醫務人員，但沒人下來坐車，全員堅持始終。

三、經驗教訓。

1、凡事預則立不預則廢。精心準備是保證，抓住要點是關鍵。我們6日上午飛信告知家長協助準備要點；下午班會強調學生準備要點；準備了班級后勤保障和醫務，減輕了學校發水和后勤報賬的壓力。

2、精心安排。經教師連續連天5時至6時穿短袖衫實驗后，認真核對的當日天氣預報的基礎上，決定不穿校服上衣外套，減輕負重，從而提高戰斗力，克服減員。當我們看到有的班級學生站在路邊等候學校保障車的時候，我們認為，我們備而不用是正確的。但有備而無患。

3、正確指導。長途跋涉是需要積蓄力量的。我要求學生用正確的姿勢走路，不蹦蹦跳跳，勻速前進，不忽快忽慢，腳掌放平，鞋里不容半粒沙子。三名帶病參加拉鏈的學生，因為走得省力，負重較輕，姿勢正確，保持慣性，都順利走完全程。

4、精神的力量是無窮的。“不到長城非好漢”，“行百里者半九十”，“擁抱春天，享受陽光”，“挑戰極限，勇往直前”的口號激勵著每一個人。

5、孩子們是最可愛的人。如果昨天還對個別學生存有偏見，今天過后，將轉變我的認識。孩子個個都是可愛的，而且是最可愛的人。她們的堅強勇敢、他們的意氣風發、他們的團隊精神、她們的環境意識、他們的生活熱情，點點滴滴，潤我心田，感我肺腑。孩子們清澈的眼神、燦爛的笑容，努力地腳步，堅持的精神，團隊的意識也鼓舞著我老當益壯，盡展黃昏壯美，與朝陽輝映成趣。

6、沒能提前一天檢查裝備，一個同學的鞋不適應長途跋涉，腳出泡了。這是我監督不力，也反照出，我愛護學生還不夠，有繼續努力的空間。

讓我們在兩位校長的指引下，生共同努力，家校團結協作，為把26班建設成為團結，好學，積極進取，攻堅克難的集體，一切為了孩子的發展，服務于孩子的發展，引領孩子的發展而不懈努力。

第二篇：勵學班拉練活動總結

勵學班拉練活動總結

六年26班

2003年5月8日

勵學班按學校要求參加2003年春季拉練活動，25名學生，4名教師，歷時一天，行程24公里，全員走完全程，圓滿完成拉練全部科目，展示了香坊中學二校區師生朝氣蓬勃、昂揚向上、頑強拼搏、不懼困難、遵規守紀、熱愛生活、愛護環境、團結協作的精神風貌。一路高舉旗幟、高唱凱歌、高呼口號，把對學校的愛、對冰城的愛、對祖國的愛、對春色的愛、對自然的愛，對生活的愛淋漓盡致地表達出來，對學校而言是一次向社會的匯報，對班級而言是一次檢驗，對學生而言是一次展示和鍛煉，收獲豐碩，一言難盡。

一、衷心感謝學校安排這樣一次敢于擔當又高瞻遠矚的活動，師生用行動擦亮，我校這塊金光閃閃的校牌。學校的精心策劃，周密部署，精心組織為我們勝利完成任務掃平了道路。26班家長委員會適度的支持、保障和鼓勵是我們戰勝困難的物質和精神源泉。衷心感謝26班家長委員會和張天齊媽媽和于坤鵬爸爸媽媽、周文欣媽媽的無私幫助。張天齊媽媽主動提出并請假全程參加了這次活動，提供了后勤保障車和醫務保障，為全班同學購買了西瓜、酸奶、冰激凌，幫助回收垃圾。于坤鵬爸爸媽媽、周文欣媽媽在百忙中到場慰問，為同學拍照鼓舞士氣，帶來了水和冰激凌等。

二、收獲豐碩。

1、師生倍覺哈市的繁榮，春景的可愛，生活的美好。

5月7日陽光明媚，春風和煦，路旁草木吐綠，路上車如流人如織。賞春色，沐春風，體驗繁榮。這些是校園里體驗不到的。

同學們高喊著“擁抱春天、享受陽光”的口號，一路上飽餐春色。天有多蘭，師生心就有多甜，地有多廣，師生的心就有多寬。

2、師生磨練了意志，堅韌了毅力，鼓舞了勇氣，充盈了豪情。24公里的徒步里程對于在城市長大的孩子來說還是第一次。大多數孩子半程的時候就感到很累了，距離回到學校還有3、4公里的時候，腳上起泡了，抬腿也很費力了。當高舉起國旗，高唱起凱歌，高呼起口號的時候，步伐又有了節奏，抬起了高貴的頭，挺起了健壯的身，邁開大步繼續向前。當走過人群，走進學校大門的時候，孩子們又一次揮起國旗，高喊著“擁抱春天，享受春光；挑戰極限，勇往直前”的口號。人群響起雷鳴般的掌聲。孩子們體驗了成功的喜悅，懂得了“不到長城非好漢”“走百里者半九十”的含義。

3、同學們懂得了合作的力量，集體的溫暖，團隊精神的可貴。在準備階段合作就開始了，小組合作研討方案，預測可能發生的困難和問題，并研究對策。拉練中處處體現合作，一聲哨聲，擺旗；兩聲笛聲，小組口號；三聲哨聲，全班口號。過橫道，互相幫扶；遇井口相互警告；吃水果相互禮讓，發礦泉水相互傳遞。愛也深深，情也濃濃。

4、遵守交規，保持隊形，愛護環境，處處彰顯合格公民素養。嚴格遵守交通規則，聽從交管指揮；始終保持橫排兩人的隊形；愛護環境，講究衛生，不扔一片紙，不丟一片垃圾；一路上走出節奏，走出形象，走出風采。充分展示了香中二校的管理水平和學生的精神風貌。過路群眾交口稱贊。并打聽“是哪個學校的？是哪個班呀？”特別是三次過天橋，有序通過，禮讓群眾。

5涌現出很多突出的人和事。

爭當旗手。湯偉琦、于鯤鵬、張天齊、李孝垚、張博森、寧世民、孫夢奇、劉芷余先后輪流成為旗手。不怕苦，不怕累。每次都是老師強烈要求才被換下來。這種勇挑重擔的精神和旺盛的精力充沛的體力令人贊賞。

主動打掃營地。午休時，寧世民，王碩，郭曉彤主動打掃營地。撿包裝袋，垃圾裝包。

參加的25人都堅持全程，生病的于美琪、歐延鵬，張可，休息10分鐘后繼續跟上隊伍。張博森、李孝垚、郭曉彤、王碩、將婉婷、高鵬、張天齊都克服了困難，堅持到最后。周文欣，張睿、范力明、湯镕文、梁艷梅、庚美君、曹馨予、樸世昂、田浩堅持始終，不說累。26班的孩子們都是好樣的，正如誓言所說：再苦再累不掉隊。

26班雖有后勤保障車和醫務人員，但沒人下來坐車，全員堅持始終。

三、經驗教訓。

1、凡事預則立不預則廢。精心準備是保證，抓住要點是關鍵。我們6日上午飛信告知家長協助準備要點；下午班會強調學生準備要點；準備了班級后勤保障和醫務，減輕了學校發水和后勤報賬的壓力。

2、精心安排。經教師連續連天5時至6時穿短袖衫實驗后，認真核對的當日天氣預報的基礎上，決定不穿校服上衣外套，減輕負重，從而提高戰斗力，克服減員。當我們看到有的班級學生站在路邊等候學校保障車的時候，我們認為，我們備而不用是正確的。但有備而無患。

3、正確指導。長途跋涉是需要積蓄力量的。我要求學生用正確的姿勢走路，不蹦蹦跳跳，勻速前進，不忽快忽慢，腳掌放平，鞋里不容半粒沙子。三名帶病參加拉鏈的學生，因為走得省力，負重較輕，姿勢正確，保持慣性，都順利走完全程。

4、精神的力量是無窮的。“不到長城非好漢”，“行百里者半九十”，“擁抱春天，享受陽光”，“挑戰極限，勇往直前”的口號激勵著每一個人。

5、孩子們是最可愛的人。如果昨天還對個別學生存有偏見，今天過后，將轉變我的認識。孩子個個都是可愛的，而且是最可愛的人。她們的堅強勇敢、他們的意氣風發、他們的團隊精神、她們的環境意識、他們的生活熱情，點點滴滴，潤我心田，感我肺腑。孩子們清澈的眼神、燦爛的笑容，努力地腳步，堅持的精神，團隊的意識也鼓舞著我老當益壯，盡展黃昏壯美，與朝陽輝映成趣。

6、沒能提前一天檢查裝備，一個同學的鞋不適應長途跋涉，腳出泡了。這是我監督不力，也反照出，我愛護學生還不夠，有繼續努力的空間。

讓我們在兩位校長的指引下，生共同努力，家校團結協作，為把26班建設成為團結，好學，積極進取，攻堅克難的集體，一切為了孩子的發展，服務于孩子的發展，引領孩子的發展而不懈努力。

第三篇：拉練活動的活動總結

工作總結

2012年3月17號，法律二大隊全體同學（10級和08級的25名同學）在大隊老師（吳宜煥大隊長、江晉副大隊長和張勇斌教導員）的組織帶領下7:00整準時從警察學院出發8:00抵達南江濱公園，這次的拉練活動不僅鍛煉了同學們的身體和意志，同時也增強了大隊同學之間的感情。同學們在活動中都踴躍進取、頑強拼搏、其樂融融。同時這次的拉練活動也給我們學生會的同學在組織活動這方面給予很大的啟發和經驗，讓我們在總結和反省的過程中不斷地成長。

一、后勤保障。整個活動的后勤保障還是比較充分的，各項工作都

基本做到有序進行。

二、活動中成員的到位情況。拉練過程中全體同學都完成了整個跋

涉過程，沒有中途放棄的，都有堅持到最后，只有少數幾個因身體不適沒能完整的參加。

三、游戲環節。在游戲過程中各區隊同學都踴躍積極地參加，在四

面逆向轉的游戲環節，全體同學在副大的主持下有序的參加，氣氛活躍，比如在拔河比賽和十人九足的活動中便體現了我們警院生的頑強拼搏的精神。

這次的活動總體來說比較成功，但同時也存在很多的不足。這些都是需要我們去改進和改正的。

一 隊伍的行進。整個隊伍的行進比較不緊湊，隊伍較為渙散。隨意性較強，有待加強改進。

二 身體素質。通過這次拉練讓我們看到同學們的身體素質普遍較差，有待加強。

三 游戲組織。雖然整個游戲環節大家都玩的很開心也很成功，但是在這個環節所體現出來的協作精神和組織紀律性都較弱。

四 后勤保障。在這個活動中，經常出現物品的失管的狀況。這點在以后的活動中要特別注意。

備注：這次活動總費用為1614.3元，包括采購獎品費用（主要以食品為主）、配備藥品費用（如南洋理通和消炎藥水等）和其他活

動經費（如交通費用）。

第四篇：遠足拉練活動總結

走入大自然 響青春之歌

——高一26班遠足拉練總結

在這春風送暖，萬物復蘇的季節里，我們高一二十六班在四月八日上午，積極參與我校高一高二年級全體師生遠足拉練活動。

上午八點，我們懷著激動而又興奮的心，跟隨學校踏上遠足之行，在上山的路上，我們班前面代表本班的班旗隨風飄揚四人為一排，整齊而有序雖然在前一天下過雨，山路未免有些濕滑，但是，我們同學互幫互助，終于抵達前原村，欣賞了又文藝部帶來的舞蹈，唱歌和樂器。原本有一絲的疲憊已然到了休整。

下山時，我們同跟班的班主任和跟班老師們進行了輕松的交談，沒有了往日學習的壓力于疲憊，有的只是我們一起努力前進，快要成功的喜悅，同時我們在一起合影，同學們的臉上都洋溢著朝氣蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，長達四個小時的路程結束了，我們在中午十二點時返回了校園。

通過這次生命之旅，我們了解到了很多書本上學不到的知識。并且我們也學會了面對困難時迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠無法到達成功的彼岸。有時候我們的潛力是無限的，只要我們相信自己，團結一心，就沒有無法攀登的高山!同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發了同學們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂

著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發芽拔節，開出最美麗的花朵。

本次遠足，讓我們走進大自然，不僅使我們的身體得到了鍛煉，而且也讓我們的心志得到了磨練。我們唱響青春之歌，不僅促進了我們同學之間的友誼，而且還使得我們可以更加團結努力拼搏！

第五篇：2016拉練總結

敢問路在何方

—思“跨越2016.華帝總攻”拉練競技賽

適時機構的拉練在2016年火熱的七月已經步入了第八個年頭，作為一名年輕的適時人，倍感榮幸，已經參加了三屆拉練。曾幾何時，剛進公司，就聽老同事說“沒參加過拉練，算不上真正的適時人”，深感如此。如今，也用同樣的話，告訴每一個新進的同事。

通過拉練，使每一個適時人都快速的成長；通過拉練，使每一個團隊快速的成熟，迅速的拉出團隊作風，拉出氣勢；通過拉練，每一年都會涌現一大批的優秀員工和戰士，迅速的增強公司凝聚力和團隊協作能力。

8個年頭，8屆拉練，從一開始的拉銷售，到如今的拉團隊，拉作風。然而下一步，我們的拉練應該拉什么，敢問拉練的路在何方？

有一句話這樣說“一直被模仿，從未被超越”，從側面也在告訴我們“只要被模仿，就可能被超越”。太容易被模仿的東西，永遠都成不了克敵制勝的“殺手锏”。如果對手在變，而我未變，就如二戰時波蘭的騎兵對上德軍的坦克，永遠只有死路一條。所以唯有一直不斷地創新，才能一直保持領先。思路創新、產品創新、方法創新、服務創新，才是最終領先的王道。然，創新不是一天兩天的事情，總結晚宴上的橫幅，令人深思，“沒有拉練的日子里，請不要忘了練習自己”。

回到拉練，下一次我們的拉練應該拉什么？—拉差距！拉開同所有競爭對手的差距，拉開產品差距，拉開銷售差距，拉開服務差距。正如劉總司令和陳總指揮在總結大會上說的那樣，創新才是我們的出路。那么到底怎樣才叫創新？我個人理解，創新就是整合利用手中的資源，做到別人（或競爭對手）不能做到的事，從而拉開彼此差距，這就是創新。比如舉牌舉到迎風紋絲不動，吼街吼道大眾矚目，這也算是一種最基本創新。

面對市場行情下降，消費爆發式增長終結，品牌競爭加劇，行業洗牌已經到來這么一個嚴峻的形式，如何利用創新型的思維使用現有資源，有所突破，維護品牌地位，保持銷售占比是我們每一員都應該深思和解決的問題。就如陳總所言，“不忘初心，方得始終”，銷售的核心應該是產品還是客戶？客戶從何而來，如何培養明星客戶，如何去通過與客戶關系的碰撞，專業地提升品牌形象、銷售業績和售后服務，是我們當下急切的需要做的事。

無論團隊，還是個人，既需要擁有敢問路在何方的思路和勇氣！也需要“路在腳下”的方法和實干，這才是克敵制勝的秘訣！