第一篇：一個高校研究生的高中學習經驗總結

一個高校研究生的高中學習經驗總結

——寫給妹妹的一封信

從來沒有給你寫過信，嚴格的講這也不算是信，更像是一番學習總結加論文。寫這篇文章的初衷是因為受你爸媽的委托分享學習經驗，而在分享的同時其實我也在總結學習，正如高校名師上課從來不說“今天教給大家某某知識”，而是說“今天我們共同學習一下某某知識”，今天，我們一起來學習一下一些高中的學習技巧：

一、影響學習的兩個要素

學習的過程簡單講就是花費一定時間去學習指定的內容。拋開一些小的影響因素，假設在集中精力的前提下，學習的效果取決兩個主要因素，一是學習的能力，二是學習的時間。打個比方，我們花錢買東西，要想買的東西更多更好，要么花更少錢買更好的東西，要么賺更多的錢。

若要評價兩者哪個重要，我更偏向后者。因為在大家智力情況基本相同的情況下，誰花費更多的時間就能獲得更多收獲，而且在花費時間學習的過程中，學習能力還可以逐漸提高。反過來講，一個天資聰明的人，花在學習上的時間不夠反倒不如踏實學習的普通人，尤其在中國這樣一個以記憶和做題經驗為重的高考制度下。

所以學習其實很簡單，就好比游戲中的任務一樣，只要你能夠花費足夠的時間在學習上，即使一個普通人也能夠得到應有的收獲。當然，這里說的花費時間是指的精力集中的有效學習。

二、如何把握好時間

圍繞著時間，一個重要的問題是怎么把握好時間。這個把握有兩個含義，一是能保證足夠的時間，就是賺更多的錢；二是在花時間學習時，能提高效率，就是花更少錢買更好的東西。這里，就涉及到好的學習方法，能夠解決這兩個問題的方法。

我們在評價一個方法優劣的時候，看中的往往是它的效果，卻往往忽視了它能不能吸引人們去使用它。一個再好的方法，大家不去用，結果還是零。舉個簡單的例子，大家經常說，背單詞的最好方法就是堅持每天早上起來背半個小時的單詞。但是對大部分人來說，每天都堅持這么做太難了，所以大部分人放棄了。那么對于大部分的人，這就不是一個好方法。換一個角度，為什么游戲會吸引大家廢寢忘食。回憶我們玩過的游戲，會發現好的游戲無一例外會提供獎勵機制，比如爭取好的游戲排名獲得認可感，完成任務獲得相應的獎品。是的，獎勵機制是能有效吸引人的方法。把它和學習起來會有事半功倍的效果。

當然，你可以說考個好的成績就讓爸媽口頭獎勵或者買個心愛的禮物，這是個好方法，可以和爸媽商量，但不在我討論的范疇。我想說是以下幾個方法。

1、記筆記

關于做筆記我之前跟你提過，方法很簡單，就是把做錯的題目或者經典的題目記在筆記本上，認真做一遍，然后在最后寫下總結和收獲。這個方法的核心是最后的總結和收獲，一開始記的時候可能寫不出太多，甚至只有“注意審題”一

句話，但只要堅持下去，就能寫的得心應手。除了這個核心，其他都能省略，比如題目如果不想抄題，完全可以把卷子或者書上的題目撕下來用膠水貼在筆記上，千萬不要因為抄題的事影響你對這個方法的興趣。

做筆記的習慣我高中堅持了三年，效果很好，直到今天也還在使用。為什么能夠有效果，我后來分析過。首先就是它提供了一種獎勵機制，通過白紙黑字的題目整理，你能夠清楚的看到自己學習的效果，得到認可感。這個機制還可以通過做筆記時候使用精美的本子，認真寫漂亮整齊的字來強化，讓你切實感受到學習的美好成果。同時，在記筆記的過程中，它強化了你的思考，并且能很方便的查閱，便于復習。至少我覺得在一分鐘之內就能找到自己任何一次考試的錯題是一件很酷的事，為了這樣我甚至給自己的每個筆記都標了頁碼，做了目錄。。

隨著筆記的增多，就需要一個再整理。雖然是一樣的題目，但隨著知識水平的提高，很可能會有新的感悟和新的方法，這個時候就可以再整理一次這個題目。整理的最高境界，我感覺應該是把這個知識點所有類型的題目都列在一塊，然后區分好每種題目應該怎么做。相信你到了高三的時候也會經歷這個階段。

2、其他獎勵機制的方法

我們經常會看到一個人越是學的好的學科越是喜歡去學。仔細觀察，這些人會因為自己的優勢學科獲得老師和同學肯定和贊賞，獲得優異的成績帶給自己的成就感，所以很多時候人們喜歡的不是學科本身，而是由于它受到的認可，而這種認可會和這門優勢學科結合在一起，讓人愛屋及烏。

所以，對于自己的優勢學科，請盡力學的更好，在前進的過程中，你會獲得更多的肯定，更喜歡去學，從而形成良性循環。推廣這個思想，對于自己不強勢的學科，請通過與成績類似同學的橫向比較或者與原來的自己的比較，在取得進步時積極的鼓勵自己，獲得認可感。

另外一種獎勵機制就是興趣，喜歡一個學科，在去學習的時候就會因為做了喜歡的事而獲得滿足感。如果說數學這種理科確實讓人難以提起興趣的話。相比較而言，語文英語、歷史地理更容易讓我們發生興趣。去聽英文歌、看英文電影，就常常激發起我對熟練掌握英語的興趣；閱讀文學作品，背誦經典的詩歌名作，讓我感受到中文的玄妙；了解全世界各國的歷史文化，去構建一個自己的世界觀，真的是一件很有意思也很酷的事。所以，如果可以，把學習的科目當作自己的興趣愛好，原本枯燥的事就生趣盎然。

3、關于輔導書

單獨說這條也是因為它對學習影響很大，選擇一本好的輔導書可以有事倍功半的作用。因為課程、輔導書的改版，我當時用的輔導書對你應該是沒有多少參考價值了。不過有些建議還是可以遵循的。

首先是買的時候要慎重，可以多參考下成績比較優秀的同學，看他們在使用什么輔導書，特別是到了高三的時候選擇題庫更要精挑細選。二是我感覺一些比較薄的書反而比較經典，這種書往往沒有機械的羅列知識點，而是是以題目和題目講解為主，因為書薄，本身題目就經過了挑選和淘汰，往往有代表性。總之，選擇一本好書，最好的方法就是多觀察思考，可以與成績優秀的同學討論，請他們推薦。

4、學會總結

這里的總結是指的總結知識點。比如數學，第一節講了什么知識點，有哪些經典的題目。隨著學習的深入，你就可以逐步總結出來。這個總結的過程主要是在做足夠題目的基礎上，結合我之前說的記筆記的方法，把題目和知識點聯系起

來，分清楚每個題考的是哪些知識點。總結最后的效果就是，你拿過一本書，只需要看著目錄上每一節題目就能想起這一節都講了什么東西，有哪些經典的題目。直到今天，當我去考場的路上，只要能在腦子里把每一節都講了什么回憶起來，我就知道這門考試八九不離十了。

三、保證足夠的時間

之前講的一些方法大多是關于怎么有效利用時間的方法。除了這點，保證足夠的時間也是很重要的。我相信，在高中，你會把時間的重點放在學習上。不過還是有幾點想說一下：

1、要避免太分神的事。

比如玩游戲和談戀愛。游戲當然是可以玩的，我當時也有玩，但是不能占用太多的時間。而談戀愛，我還是舉我班的例子吧，高三的高考成績出來后，我在班里并列第三，就按第四算吧，很有意思的是，排在我前面的三個人高中都談過戀愛。我這么說可不是鼓勵談戀愛，因為他們三個人在高三的時候都沒談，至少我從沒見過他們因為男女朋友而耽誤學習時間，排名第一的同學甚至連課間十分鐘都在做題。所以，談戀愛對很多人影響了學習，而那些沒影響的，也是因為他們控制好了自己的時間，沒有受到影響。所以不管怎樣，若有事情開始明顯的影響自己的學習時間時，就要敲響警鐘了。

2、沒有必要去熬夜學習。

我見過的成績很優秀的人，大家作息都很有規律。反倒是我當時經常早起晚睡的同桌，最后的成績不是很理想。我想問題的原因不是熬夜沒用，而是天天熬夜就代表了白天時間利用效率太低，達不到效果。所以如果需要熬夜才能完成學習任務，你就需要考慮是不是時間的利用出現了問題。養成合理穩定的作息習慣，保證午休對高效的學習是有幫助的。

3、學會制定時間計劃。

簡單的計劃比如心里至少明白今天自習需要學習什么，比較科學的計劃方法推薦“番茄時間法”，這個我就不展開說了，畢竟我也是到了大學才學會的，有興趣可以自己了解下。

上了大學以后，反而越是發現學習的重要。回憶自己的高中生活，雖然比較單一，但并不后悔把時間花在學習上。而當年班里面成績靠前的同學，今天也都在過著精彩的生活。我相信這不是偶然，優秀的人就是能做好該做的事。把時間有效率的花在學習上，是該做的事，是對自己的負責，也是對自己家庭的負責。前途漫漫，精彩的人生之路正在你腳下展開。

最后以一首北島的詩結尾，與你共勉：

卑鄙是卑鄙者的通行證，高尚是高尚者的墓志銘，看吧，在那鍍金的天空中，飄滿了死者彎曲的倒影。

冰川紀過去了，為什么到處都是冰凌？

好望角發現了，為什么死海里千帆相競？我來到這個世界上，只帶著紙、繩索和身影，為了在審判前，宣讀那些被判決的聲音。告訴你吧，世界

我--不--相--信！

縱使你腳下有一千名挑戰者，那就把我算作第一千零一名。我不相信天是藍的，我不相信雷的回聲，我不相信夢是假的，我不相信死無報應。如果海洋注定要決堤，就讓所有的苦水都注入我心中，如果陸地注定要上升，就讓人類重新選擇生存的峰頂。新的轉機和閃閃星斗，正在綴滿沒有遮攔的天空。那是五千年的象形文字，那是未來人們凝視的眼睛。

以上。

2014.8

第二篇：一個研究生的科研經驗總結

一個研究生的科研經驗總結（轉載）

一、科學研究的兩個關鍵因素

1、科研思維：我老板一直跟研究生說“一定要做scientist，而不能做technician”，然而這一點往往在研究生教育階段最容易被忽視。一般都是老板提出新 idea，然后分工，每個研究生可能僅做其中某個環節或者是按照導師的思路逐步去做，再加上研究生本身在實驗操作上可能一開始就要花大量的時間去適應新環境和永遠做不完的事情，可想而知，最終僅僅培養出一位“優秀技術員”，這在碩士研究生階段尤為突出。但是，科研思維就像人體中的包含大腦的軀干，更加像是大海航行中的指南針，離開了他，最終科學研究將會停滯不前。

2、實驗技術：有很好的idea，沒有很好的實驗條件和技能強的技術人員，科研思維也會變成“空想”。也許我們均沒有國外實驗室那樣高頂尖的實驗儀器，有的實驗室還可能沒有專門技能的技術人員，全靠研究生一屆一屆地帶著的干，時常會出現技術脫節。但是我們可以不斷創造條件進行實驗；若實在實驗條件不夠的話，我們還可以搞合作；當然，我們也可以充分利用當前的條件，通過科學思維來達到最終的實驗目的，即發高影響因子的文章。

二、如何在研究生階段學得更多

1、多付出。“不付出，你就很難獲得更多”。在我接觸的研究生同學中，許多學生“以自我為中心的弊病”十分突出，不知是當前獨生子女帶來的、還是深受家庭學校社會教育的不足所引起的。實踐中這些人表現為“先收獲再付出，甚至尋求不付出而有所收獲的捷徑”。然而，另一些人在表現“先付出再收獲，甚至不求收獲的付出”，與人相處融洽，雖然每天處于繁忙中，但最終的收獲是很大的，甚至終生受益。學會了許多實驗技能。“——在幫助別人實驗的同時也為自己后面實驗奠定了良好的基礎”

2、多交流。“不交流，你就很難飛得更高”。研究生階段中，許多研究生懼怕自己的導師，不敢主動與老板進行交流，這將會導致這部分研究生最終可能連自己實驗的目的和意義可能都不知道，這在研究生論文答辯中時常發生。如果再不與身邊的同學交流，仍然保持本科生的自學精神狀態，那將會導致許多實驗挫折的重蹈，更不要學他人的其他優點了，永遠站在理論、書本的層面上，沒能充分結合實踐，最終是難以超過他人、難以成功的。——掌握了科研思維和許多實驗原理。

3、多謙虛。“不謙虛，你就很難交到朋友”。在日常交往中，我深深體會到“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，為什么？對方謙虛，我可能會毫不吝嗇地把自己所知道的知識道出來與他進行分享和交流，他也可能從中學到他還沒掌握或沒理解的問題；但相反，我可能就不會說的太多，而且他也不會讓你說的多，否則他就不叫“驕傲”。一次，我的一位師兄的論文答辯PPT，老板要他給我看看，幫忙修改一下，我是十分認真地通讀了幾遍，提出了我認為十個非常中肯的建議，沒想到他找了十個相應的理由把我的建議一一否決（因為我自己還沒答辯，也可以理解。但我參加過國家級PPT大賽和給大學生多媒體上課），我只好忍痛點頭說他說的有道理。后來，論文答辯的當天，導師把他PPT看了一下，提了許多和我一致的意見，唉！——做人也是一門學問，許多人這方面很欠缺。

4、自我加壓。“不加壓，你就很難取得成功”。這樣的事例我見得太多了，從書本上的“傷仲永”到我親眼所見的小學生、初中生、高中生和大學生等等，無論在人生哪一階段，只要 你松懈下來，你的同學、同事，甚至后來人都會把你丟得很遠。這些例子告誡我們只有不斷地自我加壓，全面提高自我的綜合素質，才能取得最終的成功。同樣，研 究生不是終點，而是我們進行科學探索的起始，所以我們更要加快步伐去學習、探索未知。——壓力變動力，動力變能力，能力變效力。

三、科研實踐中技巧匯總

1、如何為申報基金奠定基礎？

1）科學研究離不開各種基金資助。科研工作者可能會經歷校/院/所基金、省/市教育廳基金、省/市自然科學基金、國家自然科學基金、國家重大支撐計劃、國家863和973、國際合作項目等等申報，這些基金/項目的成功申報可能都需要擁有良好的基礎。

2）在學生時代，我們只要把學習成績弄好了，只要發表幾篇論文足以畢業了，“我行我素”不一定會影響到你什么，更加感受不到周圍的巨大壓力；但進入社會后，如果你仍然以自我為中心地埋頭苦干，可能很難快速地實現你的終極目標。人在不能改變環境的前提下，只能不斷地學會適應環境；對人的成功來說，情商和智商都十 分重要，需要雙重發展。

3）結合以上幾點，打好基礎的方法：一方面在努力提高自己的能力的同時，也要增加與你本專業同仁的交流，如通過你以前的老板、同學或現在的同事、領導等等，通過交流，你可以從他們那里學到新的知識，甚至是前沿領域，同時也可讓人家留下你的好印象（人是有情感的高級動物，同等情況下，可能會優先資助你）。當然，選擇考博或出外進修可能更加方便與牛人的交流，可以考慮。

2、如何順利開展長期實驗（慢性毒性實驗）？

1）長期實驗的特點是：實驗周期長、投入的人力/物力/財力較大。一旦實驗成功，受益很大，發表文章也頗受歡迎；當然，也有很大的風險，有許多不確定因素的影響。

2）為何開展長期實驗？首先，許多慢性疾病的病因研究離不開長期實驗的開展，如腫瘤、高血壓、成年疾病胎生起源學說驗證等。其次，許多新化學品的慢性毒性評價 需要開展長期實驗，如一般毒性中的慢性毒性和致癌作用評價等。最后，急性毒性實驗僅僅代表某一化學物的急性毒性，不能代表該化學品的其它毒性。

3）要順利開展長期實驗，必須做到：首先，研究設計全面，包括研究目的確立、研究對象的選擇、實驗過程的質控、實驗指標的確立、實驗中可能遇到的重大難題等。其次，做到各方面充分準備。課題負責人和成員要多請教相關熟悉專家和老師，讓他們傳授經驗和教訓，同時人員的崗前培訓和合理安排、動物和試劑的預先訂購、實驗過程的盲法進行、定期對前面實驗的總結和下一步實驗的計劃等也要準備。最后，慢性實驗中收集的生物材料十分珍貴，在進行分子生物學實驗或其它生化實驗 之前，若方法不成熟，可以用急性染毒處理收集的材料先進行實驗，當方法成熟之后，再對珍貴的慢性實驗材料進行檢測分析。另外，一定要密切觀察實驗中研究對 象的反應，盡量避免實驗中不良因素的影響，靈活應對實驗中的不良意外發生。

3、如何為課題組開辟新方向？

1)盡管我年資不大，但是我研究生階段經歷了三次研究方向的改變：肝臟毒性研究——生殖與發育毒性研究——神經發育毒性研究。前兩個方向分別均發表了2篇 SCI論文和好幾篇中文論著，每一次的更換方向，我都從中學到了許多科學研究相關的精華。所以，我還是有許多經歷與大家進行分享。2）研究生為導師開辟新方向的難點所在：導師本人可能也對這個新方向不熟悉、研究生本身對科學研究把握能力有限、研究生實驗時間較短（一般1-3年）、許多新的實驗平臺需要建立、對本方向的研究動態尚需要時間來不斷學習等等。

3）研究生想為課題組順利開辟新方向，必須做到：首先，大量閱讀與新方向相關的中外文文獻，以便了解該領域的研究動態和急需解決的難題，這一點十分重要。其 次，逐步建立新的實驗平臺，由易到難、由宏觀到微觀，甚至可以先重復別人的研究，以驗證你所建立的方法的正確性。最后，研究設計前和實驗期間要多與該領域 的專家、老師、同學請教，同時經常與導師探討該課題的研究進展和下一步的研究計劃。或許過來人的一句話會讓你豁然開朗，少走許多彎路。另外，開辟新方向的 研究生最好先發表1-幾篇論文墊底，以防影響順利畢業。因為開辟新方向是有風險的，倒不是一定失敗，而是因為時間的原因，很難說一定在短時間能發表論文。

4、如何培養創新思維？

1）實例：本人幾年前剛進入研究生學習階段時，對科學研究和科學實驗一竅不通，完全從0開始，更不要談有創新思想。但是付出、交流、努力、再學習的全過程，讓我初步認識到科學研究的真諦。例如，幾年前我給大學生上課，只能是理論加理論，學生很乏味，但我盡力了，學生也可諒解。現在給學生上課，我經常結合科研實踐，大談專業前沿知識，能全程把握課堂的學習氣氛。當然，更主要我也發表幾篇SCI論文、獲得過國家級獎勵，讓我很自信，也鞭策了我不斷地努力學習、再學習。

2）我從過去對本專業知識的理解不足到現在基本掌握了本專業的前沿領域和熱點研究內容，如成年疾病的胎生起源學說的進一步驗證、納米 毒理學、組學研究、毒物的興奮效應、環境內分泌干擾化學物對生殖發育的影響、表觀遺傳學的研究等等。總結幾點如下：自我上進的心、多與自己導師和其他有影響的老師交流學習、多參加國內/國際大會進行交流、大量閱讀本專業和跨專業的外文文獻、定期閱讀高影響因子的文獻（如nature、science、cell、Plos等，他們中許多文章可能是未來幾年的研究內容的導向）等。

3）宏觀上，一味重視研究基礎，那無科研基礎、但有創新性和可行性的課題研究者永無出頭之日。我曾看到一普通學校的老師的早期標書及其后來標書的申請過程，第一份標書他一點基礎沒有，但標書很好，評審專家給了他小額資助，正因為這一資助，后來他連續獲得兩項面上項目的資助，現已經發表幾十篇SCI論文。若開始扼殺了他的第一份標書，我想他后來很難建立很好的科研基礎。我認為每個人的研究基礎都是從0開始的，而不是像海歸或大老板那樣有基礎。國人為什么一直拿不到諾貝爾醫學獎？我想這可能是主要原因，太看重以前的工作基礎，扼殺了許多人的創新思維。

5、如何提高實驗技能？

1）勤動手。這一點剛從本科階段過渡到研究生階段的學生可能不好適應，因為本科生實驗多是老師準備好，學生只要做一下就行了。而研究生階段從實驗準備、實驗過程、實驗結束整理收拾等均需要自己動手。研究生階段有許多方法值得學習，如生化實驗、分子生物學方法、常規的試劑配制、動物的選擇和染毒處理、生物材料的收集等，這些都離不開不斷地動手鍛煉。

2）多思考。光會動手，不會用腦的研究生永遠是一名技術員。而且實踐離不開許多理論知識的指導，要多考慮實驗中每一步為什么這樣做，不這樣做會出現什么樣的結果，最終，實驗原理搞懂了，即使實驗結果出現了問題，也可通過大膽改進方法而達到預想的結果。理論指揮實踐，而理論又離不開實踐，否則是空談、空想。

3）廣交流。一項實驗，對于新手來說每一步都是重要的。如果不進行交流，你只能按照操作指南一步一步地做，不敢變通實驗步驟，更不敢改變方法，往往重蹈前人所犯的低級錯誤。但是，通過向老手或做過的老手進行交流，學習了其中的關鍵步驟和他人失敗的教訓，避免重犯錯誤，往往起到事半功倍的效果。

6、文獻閱讀在科研實踐中的重要性。

（1）為什么讀？中外文文獻閱讀的意義太大了。首先，了解國內外相關領域的研究進展，避免重復研究；其次，掌握要研究領域的未知問題和不明機理，這是第一點的升華；最后，結合自己的實驗條件，選擇非常實際的未知問題進行探討。此外，還可從高影響因子的文章中學到他人的超級科研思路，尤其那些通過簡單的方法和高明的思維來解決一個復雜的未知問題，值得學習。當然，還可以學到一些新方法的流程、試劑的購買來源、優美句子的學習等等。

（2）讀什么？閱讀文獻的內容與讀者目的是一致的。每篇文獻基本都是有摘要、引言、方法、結果和討論等組成。從知識習得角度，重點就摘要、引言、實際可行性強的方法、圖表 結果來詳細閱讀；從引物設計、某一方法追蹤、試劑來源查詢等某種角度，除看一下文獻的影響因子外，可以重點在方法中查找，用記號筆標記；作為國人，從優美英文句子的選擇角度，需要平時閱讀文獻時遇到摘要、引言、方法、結果和討論等某部分的自覺是優美句子時，作個記號，日月積累，才能寫出十分地道的英文美句。

（3）怎樣讀？大量文獻的閱讀是有技巧的。一般閱讀原則是摘要精讀、引言要通讀（也就是立題背景）、方法要選擇性地閱讀（有可能建立的方法要詳細閱讀，甚至追索閱讀）、結果要直接從圖表看懂結果（開始可與文中表述比對自己的閱讀能力，更重要的學會自己設置圖表的方法）、討論要選讀（高影響因子的文章在discussion中可能會提出下一步研究的方向，但也要注意作者的誤導。）總之，一定要帶著目的去讀文獻，比如為了寫一篇中文或外文綜述去讀大量的文獻等。這樣才能高效高質完成文獻閱讀的任務。

7、團隊協作在科研實踐中的重要性。

1）科學研究的全過程包括基金申報、實驗分工、實驗合作、數據整理和分析、論文撰寫/投稿和修稿、成果登記、各項獎勵的申請等過程。這一系列工作的順利完成無不需要團隊成員間的分工合作，通過優勢互補、各負其責，最終高效完成任務。

2）在一個導師帶領的研究生團隊中，相互協作也十分重要。例如一個小實驗：動物稱重、分組、染毒、取材、生化指標和分子生物學指標分析等，光靠一個人完成可能 有點困難，那如果幾個研究生相互幫忙，有的染毒、有的取材、有的指標檢測等，那就很輕松了，也不會很混亂。同樣，如果這個研究生團隊中既有做實驗很能的人、又有寫文章很強悍的人，還有數據統計分析能力強的人，那老板就很輕松了，專心地申報基金掙錢就可以了。

3）團隊協作需要團隊負責人（一般是導師）合理分工安排和研究生相互協作精神。一個項目的順利完成，需要項目負責人因人而宜，合理安排各個研究生的工作任務，那最終就可能會更快又好地完成任務；工作安排后，那就需要研究生在各負其責的前提下，又有同心協力、相互配合，視每一個實驗就是自己的實驗一樣，最終把每一個小實驗都完成得很漂亮。

8、在科研實踐中正確看待“鉆牛角尖”。

1）科學研究需要有“鉆牛角尖”精神。除 nature、science、cell、plos等著名雜志注重的是原始創新外，其它許多外文雜志主要在原始創新的基礎上進一步深入，此時需要“打破砂鍋問到底”。如果什么科學未知問題的研究在遇到一點困難時，就截然而止，那永遠也很難成功發一篇像樣的文章。如酒精引起致畸——凋亡在致畸中起著關鍵作用——酒精是否通過凋亡誘發致畸——酒精有通過哪種機理引起凋亡，然后誘發致畸？........科學需要不斷地探索，永無止境。

2）“鉆牛角尖”也要適當而至。眾所周知，科研不可能總是成功的，因為研究假設不一定全是正確的，可能會因為當前的知識水平的限制，對某一方面的專業知識理解錯誤，產生錯誤的假設，此時，一味的“犟脾氣”也會把你搞得很慘——時間浪費、金錢損失和人力的耗費。不過，暫時的冷靜，隨著知識水平的提高，有一天可能忽然開朗，再進一步深入研究——科研中偶爾的退一步或繞一步，可能會海闊天空。

9、發表SCI論文對國人來說到底有多大難度。

1）實例（本課題組）：07年本課題組在1個月不到的時間內做了一篇影響因子是5.025（當時，j pineal research）的論著。科研思路是老板設置的，實驗是我親自做的。其實是受一篇美國婦產科學雜志的啟示：它是研究另外一種抗氧化劑NAC對孕期感染后一些組織炎性因子的影響，老板馬上想到我們用MT褪黑素（抗氧化、抗凋亡、抗炎等多種功能）對孕期感染許多其它組織炎性因子和抗炎因子水平的影響，于是假設產生了。實驗方法很簡單：先交配一批孕鼠，在孕鼠15天時染毒制造孕期感染模型，幾小時后取材，然后對各種材料中炎性因子和抗炎因子進行檢測，用 ELISA方法，本實驗僅僅用了4個ELISA試劑盒，實驗結果與預測基本一致，然后撰寫文章花了3-4天，然后投稿、修回、接收、發表。前后共花了 1-2.5個月的時間（包括投稿、修回、接收、發表），但實驗僅花了20多天的時間。

2）透析身邊許多老師懼怕發SCI論文，原因有三：怕寫作能力不佳、研究設計就以發表（中文）論文為起點、思想上認為SCI離自己很遠。

3）從上邊實例可以看出，發表SCI論文其實不難，只要做到：通讀大量相關外文文獻（尤其高影響因子/質量的，創新性強）、在其基礎上提出“創新性假設”、大膽嘗試撰寫第一篇外文（可以引用閱讀文獻遇到的優美句子，也可請高手指教）。

4）此外，自我加壓也促使SCI論文的發表。我發現我校（省屬重點大學）以前發SCI文章很少，近幾年因為博士點的增多，而博士必須有SCI論文才能畢業，因此現在每年發SCI論文人數不斷增多。——驗證了“壓力-動力-能力”。

10、中外文文獻檢索經驗總結。

1）到丁香園論壇低分區和高分區找文獻，也可到小木蟲等論壇中找。我一直在丁香園論壇找文獻，我的體會是低分區找文獻相對較慢（一定按照版主規定的求助格式，否則他人不敢幫助查找，因為版主會扣分），但高分區一般短至幾分鐘找到，十分快。于是我就經常在論壇中其它版區交流、討論，等獲得10分以上時，我就可以進入高分區了。前提一定是先付出，后才會有很好的收獲。

2）直接與文章中的通訊作者或第一作者用e-mail聯系，一般他們愿意把自己的文章與你共享，以增加他引率，如果大老板忙，可以找他的學生。我和我老板經常收到求助，都很愿意幫忙。

3）找重點醫科大學的同學或好朋友幫忙，一般他們的圖書館都購買的許多全文數據庫，但這種方法不能經常，否則怕反感。

4）通過google、百度等搜索引擎查找鏈接，有的網站掛出相關的有價值文獻的全文，直接下載即可，但是要花出你大量的寶貴時間，這似“大海撈針”。

5）通過google、百度或論壇等查找部分全文數據庫的賬號和密碼，一旦找到，可以用很長時間，甚至一年。但是必須有經驗，否則也很花時間。

6）到校圖書館中外文期刊查找紙質版，然后復印。如果文獻是某個小國家的一種不出名的雜志，那就很難找到。

7）也可通過本校圖書館文獻檢索中心，通過付費的方式來索取文獻，我想文獻很多，可能就不愿意花費了。

8）中文檢索數據庫：萬方、中國學術期刊網、維普數據庫，中國學術期刊網文章質量最好；維普數據庫文章數量最大，但含有低水平論文；而萬方論文質量介于前兩者之間。三者之間有較多重復。

9）外文數據庫：pubmed索引數據庫（也有部分鏈接全文）、highwire官方全文數據庫、elsevier、wily、springlink等全文數據庫，一般教育網可以在本校圖書館上鏈接進入，但普通高校數據庫買的少，只能通過前7種方法索取文獻了。

（二次整理者：@另林http://weibo.com/linglin20）

第三篇：高中學習經驗總結

把學習當作一種習慣

在這次月考中取得了不錯的成績——629.5，很榮幸跟大家分享我的學習經驗。

首先，我認為把學習當作一種習慣很重要，要有一種良好的學習態度。我們常聽到這樣一句話，叫“學到老，活到老。”學習是伴隨一個人終身的事情，尤其是對于我們學生來說，我們的任務就是學習。讓我們好好想想，如果沒有學習，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會有蒸汽機、電燈、電話的發明;如果沒有學習，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會中，也同樣沒有了大科學家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學習，也就沒有今天先進的科技與我們幸福的生活。

其次，要認真聽課，利用好課堂的時間，講究效率。有的同學一味的聽老師講，從不細細揣摩，當老師講到結果時，就匆匆的把黑板上的過程和結果抄下來以完成任務。當考試中再遇到類似的題目時只有望題興嘆。其實聽了思路才有可能舉一反三。很多同學推崇題海戰術，然而卻忽略了老師的課堂其實更具“營養”。在這里并不是反對題海戰術，但題海中終究需要扎實的基礎。做題要學會靈活運用，推敲出考點。題海也有好處，就像數學那樣題海有幫助我們總結規律找出解題的最佳方法。

然后，要找出屬于自己的學習方法。有些同學可能覺得自己明明很努力了可是成績總是不如人意，真是有種我待學習如初戀，成績虐我千萬遍的感覺，這可能是因為還沒有找到適合自己的學習方法。可能，你覺得那個同學成績好所以你就將他的學習方法照搬。但是仔細想想，這是不科學的，每個人都有自己的時間表，有自己的拉分科目。人是各異的，學習方法也有如此道理。正如一個人英語好，可是文綜卻成為拖后腿的科目，那么，即使你是多么喜歡英語但在時間分配上就應該向文綜傾斜。把學習當成一種習慣，就要有毅力不畏難，有鉆研精神做學習上的“釘子戶”。

最后，在那么緊張的學習中也要學會適度放松，勞逸結合。就像一條橡皮筋繃太緊總會有斷掉的一天，現在就不是水滴石穿了。高中，心理壓力較大，體力消耗也很厲害，必須學會放松，身體是革命的本錢。

把學習當作一種習慣，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。要相信經過努力和坎坷旅程，最后終能達到目標。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。面對理想和現實的最好態度就是“仰望星空，腳踏實地”，遇到風風雨雨不放棄，遇到康莊闊道不大意。養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”相信自己，相信“道路是曲折的，前途是光明的”，腳踏實地，迎接你的會是繁星滿天。

第四篇：高中學習經驗總結

關于高中階段的學習心得

以下是我這三年來的一些經驗總結，希望能對各位有所幫助。

1.Believe yourself

不要抱怨自己的學校差勁，既來之，則安之，相信自己即使是在這也能學的好。我2.Believe your teachers

相信你的老師，老師從不討厭好學好問、是不行的。

總之，盡量不要在課堂上睡覺，課堂效率是必須保證的。進入高三后，休息時間會進一步減少，這就要求我們要提高自己平時的效率，但如果作業多的實在做不完，寧愿不做，也要休息。盡量不熬夜。

適量的運動也有助于提高我們的效率。

把床鋪的功能單一化，不要在床上做作業或其他事。床，就是用來休息的。

4.Some advice about study

初中不比高中，光靠高三一年的突擊，作用有限，高一高二的基礎十分重要，因此，每一天都必須認真的學習。

語文：語文是個最重積累的科目，從高一開始，該看的名著要看，該背的詩詞要背，該做的練習要做。要是都堆到高三做，會十分累人的。特別是背誦，如果以前認真背誦過，高三復習起來會十分輕松。

數學：鍵。

英語：reading。

史地政：政治背誦的內容最多，絕對不能偷懶，必須一一背下來，否則腦袋空空的，就談不上答題；地理答題有一定的框架可以套用，像高三的復習材料里有很多歸納的內容，回答什么題要包含哪些要素與內容等等的，很有用處；記憶歷史，可以根據一定的線索，抗爭史、侵華史??可能剛開始覺得很亂，要記的東西很多，但經過多次重復后，印象就會慢慢加深，變得有條理。

不論是什么學科，理解題意有時比如何解題更重要。只有你明白題目在問什么，要你回答什么，你才能回答好、回答全這一題目。

建議大家準備一個可以隨身攜帶的小本子，把自己平時容易忘記的知識點、公式或者其他一些要記憶的內容記在上面，不一定要很有條理。平時沒事隨手拿出來翻翻，充分利用零碎時間，可以記住很多東西。

5.Others

高中三年最好不用手機。

必要，學校的復習內容更重要。

In a word,

第五篇：高中學習經驗總結

高中學習經驗總結

◎ ×××

進入高中階段，隨著知識范圍的擴大，學習內容的加深，學習方法也較初中有很大改動。適應高中，尤其是文理分科后的學習，必須有科學的學習方法，下面有些經驗可供參考。

（一）學習過程中，我們問的問題大致有兩種：一是不會做的題，二是對概念的理解不清的。對于第一種問題，不建議輕易提出。也就是說，對于一道難題如果不會做，盡量還是要自己思考，把思路寫下來，不怕解不出。只有確實無法解答，才去問老師或同學；對于第二種問題，我覺得才是真正有必要馬上問的；

（二）重視平時，學以致用。課前準備充分，課堂學習可以事半功倍；抓住課堂上的黃金時間，課堂上注意力必須高度集中，聽不懂的地方先做記號。急著去問同學，不僅影響他人聽課、老師授課，還可能讓自己“撿了芝麻丟了西瓜”。課后及時完成相應的練習，輔助記憶知識，查缺補漏，平時就要做到盡善盡美；

（三）統籌安排，查缺補漏，多思巧練。復習有計劃有重點，保持考前最佳狀態；制定有效的復習計劃，提高復習的主動性，重視基礎知識和基本技能，合理安排各門功課的復習；學會做練習題的訣竅，提高答題的速度，學習曾做錯的試題；運用生物節律充分利用高效記憶時間；靈活變換復習方式，達到最佳效果；熟悉考試題型，以平常心對待平時考試成績；

（四）合理作息，保持良好心態。考前要保證充分的休息，保持愉快的心情，參加體育鍛煉，并給自己積極的心理暗示；合理使用左右腦和利導性思維；拿到試卷不要急著做題，動筆前審好題，越感覺容易越要警惕，遇到難題要適度叫停，不建議相信自己的第一感覺。分配考試時間要“量體裁衣”，克服平時做題的慣性，學會控制大題的節奏，不要在一條路上耗死，主動安排時間檢查試卷，時間來不及要震驚，積極應對腦力疲勞和記憶堵塞；

最后，希望大家能記住：不要在未來某一天，為你沒有好好度過自己的高中時光而遺憾惋惜。

××××年××月××日