第一篇：心理揚帆健康人生

心靈揚帆健康人生

老師、同學們好：

我非常榮幸受學校委托跟大家談一談健康新理念——心理健康。我談論的主題是：心靈揚帆，健康人生。這里有三個事件。

事件1：北京市大興區“11·27”特大殺入案，祖孫三代6入同時遇害，年齡最大的54歲，年齡最小者還不滿2歲。案犯李磊殺父母、殺妻滅子源于家庭積怨，代價卻是整個家庭的毀滅。親情何在，觸目驚心啊。

事件2：鎮江初三年級學生劉嬋娟因受老師批評服毒自殺

事件3：發生在我們身邊的吳迪自殺事件。

一幕幕人間悲劇，同學們啊。我們的父母苦口婆心、嘔心瀝血、一步一步從小把我們拉扯大，告訴我們怎樣生活、怎樣做人？為什么啊？到底是為了誰啊？

【故事】被忽略的親情

一個年輕人負氣出門，其實他只不過是被媽媽責備了兩句而已。年輕人來到一個偏僻的小山村，又冷又餓。他已經有很長時間沒有吃到東西了，在泥濘的村口昏倒了。當他醒來的時候，發現自己躺在溫暖的床上，一個頭發花白的老太太正在床邊給他一勺勺地喂姜湯。看著老人慈愛的模樣，他的鼻子驀然發酸，他哽咽地對老太太說：“大娘，謝謝你！”夜里，窗外飄起鵝毛大雪，他剛剛閉上眼睛，忽然聽見門吱地一聲輕響，老人躡手躡腳地進來，輕輕給他掖了掖被角。看著老人，他終于忍不住哭了起來，緊緊拉著老人的手說：“大娘，謝謝您了！”接著，他便如實告訴了老人自己離家出走的緣由。聽完他的話，老人憐愛地嘆息了一聲：“你真是個傻孩子呀！我不過就為你做了一頓飯，掖了一次被角，你就這么感謝我。可是，有人給你做了幾千次飯，給你掖了幾千次被角，為你付出了他的一生，可你感謝過她一次嗎？”他怔住了，不解地望著床邊的老人。這個人是誰呢？同學們猜一猜······老人笑著說：“這個人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多，可你曾對她說過一句感謝了嗎？”年輕人流淚了。

第二天天冇亮，年輕人告別了老人，回家了。

家是一個充滿親情的地方，家是一個溫暖的港灣，可在這個港灣中，我們有不少同學可能是習以為常了，從而忽略了她的溫暖，甚至還流露出了這樣或那樣的煩惱。

父母多說了幾句話你就覺得父母煩人，父母說重了話你就離家出走，父母想了解你，打開了你的書包或者拆開了你的信件你就牢騷滿腹說父母無知。你這樣做，你的父母多傷心啊！

同學們，你們的父母確實生活得很不容易。他們的文化知識普遍低于你們，他們已找不回失去的青春，他們就把全部的希望、全家的希望都寄托在你們身上，任勞任怨，含辛茹苦，望你們成龍，盼你們成鳳。去理解你們的父母吧，理解萬歲，萬萬歲！下面我提議：同學們站起來，朝著你家住的方向，向我們偉大的母親深深的鞠一躬，并說一聲：媽媽，您辛苦了。

我們的母親這么偉大，這么無私，這么辛苦，作為兒女我們應該怎樣做呢？ 第一、向父母敞開你的心扉。

有的同學喜歡把自己的心靈緊緊地閉鎖起來，或者只是在日記中傾吐自己的心聲，如果這樣，父母怎么去了解你，又怎么去理解你。因此，我們只有打開心扉，付出真情，多跟父母交流，才能得到父母的理解，才能做一位稱職的子女。

很多時候，父母之所以要翻看你的日記，并不是他們要監視你，而是因為你是他的孩子，他很想了解你，想知道他的孩子到底在思考什么問題，想知道他的孩子到底需要什么。我們再也不能向父母封閉了，要多多地與父母進行交流溝通。

第二、對父母表達你的愛。

一直以來，我們不少人都在糊里糊涂地享受著父母的愛，在我們的思想里，父母的愛是一口汲之不盡的深井，你知道嗎？給予你生命的父母，為你付出了多少摯愛與艱辛，當你沐浴著濃濃的親情時，該怎么表達你對父母深深的愛呢？這里有兩個選擇題，我們不妨做一下：

1、你對父母知道多少？

生日生肖、身體狀況、工作情況、喜歡的事、喜歡的人、愛吃的食物、優點、特長等等等等，所有這些，你知道嗎？如果你不知道，何來談愛？

2、你有下列行為嗎？

你幫父母捶過背嗎？節假日問候過父母嗎？父母過生日時給過他們驚喜、送過他們禮物嗎？你幫父母整理過房間、買過菜、做過飯嗎？我們不能老是做家中的享樂者，我們應該為家里做點什。。么？

【故事】一張賀年卡

女兒剛去外地讀大學，每個星期都要給家里打一次電話。第一年的元旦前，女兒看到班上不少同學給爸爸媽媽寫賀年卡，女兒往家里打電話的時候問媽媽：“媽媽，我給你寄張賀年卡怎么樣？”媽媽說：“別花那個錢了，你不是每個星期都打電話嗎？”這樣，女兒就沒買賀年卡了。第二年，女兒又看到許多同學給爸媽寄賀年卡了。這次，女兒沒跟媽媽商量，就買了一張賀年卡寄了回去。元旦的前一天，女兒又給家里打電話了，女兒問媽媽：“媽媽，我寄的賀年卡收到了嗎？”媽媽說：“收到了，我正在看呢，每天上床睡覺前我都要看一遍。”電話那頭的女兒哭了，我在賀年卡上只不過簡單地寫了幾行字，媽媽每天睡覺前都要看一遍，媽媽多在乎我呀！而我為什么以前就不寄呢？從此以后，每當逢年過節或是爸媽的生日，女兒都要寄一份小禮物回家。

同學們，我們的父母把我們送到了學校，安頓好我們，還不放心，走之前，還要跟老師講：老師，我的孩子拜托給你了。一句拜托給你了，什么意思。意

思是說你要幫我把他培養成才，我們全家的希望就靠你了，你的責任重大啊，你們學校的責任重大啊。

所以我們的老師起早貪黑，不辭辛勞，天天為我們灌輸“學習學習再學習”學會做人，學會做事。為什么？他是為了完成家長的心愿，更主要的是為了在座的各位親愛的同學能出人頭地啊。

可能有一些家長并沒有要求我們一定要考上大學，可能我們有一些同學也沒有想過一定要讀大學。唯獨我們的老師偏偏想我們都能考上大學，都能前程似錦，都能賺大錢。可能我們的同學會說：“自作多情”，這不是自作多情，這是老師的職責所在，這我們的老師對我們的愛。所以，走近老師、尊重老師、理解老師，主動縮短與老師之間的心理距離，用情感來提升師生關系，只有這樣我們才能愉快地接受老師傳授的知識，才能創造出自己輝煌的就學生涯。朋友一生一起走，生活是一首歌，當我們唱起這首歌，有時候會心潮澎湃，斗志昂揚；有時候會溫情纏綿，低回婉轉；有時候會情不自禁，手舞足蹈；有時候會聲淚俱下，撕心裂肺。這就是豐富的生活，這就是多彩的人生。

有一首歌《永遠是朋友》，其中兩句：千里難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買是朋友，朋友多了春常留。

生活中我們不能沒有朋友，生活中我們需要朋友，生活中我們離不開朋友。我們從四面八方來聚在一起，我們是校友，在同一個年級是同屆同學，在同一個班是同班同學。這是緣分。我們要惜緣。要創建良好的同學關系：關鍵有兩點：

1、同學之間要相互理解信任，要設身處地地為對方著想；

2、同學之間要互相幫助、溝通，當同學遇到困難時，要幫助同學度過難關。在中學結下的友誼常常是人生最珍貴和最難忘的。友誼的一大奇特作用是：如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

還有這樣一個說法：你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，各人還是只有一個蘋果。你有一個思想，我有一個思想，彼此交換，各人就獲得了一個新的思想。

怎樣建立良好的同學關系呢？

1、增強自信，提高人際吸引力。首先要培養自己良好的個性品質。為人要誠懇、誠實、可信、關懷、體諒，不要欺詐、古怪、惡意、做作、冷漠。同時要注意自身儀表修養，穿著整潔，飾品搭配和諧；還要注意自己談吐優雅，文明禮貌，不說粗話、臟話。

2、尊重他人，以誠相待，不要傷害別人。真誠相待是友誼的橋梁。保持長久純潔的友誼，還需要朋友之間的理解和包容彼此的缺點，不要斤斤計較；與朋友交往不要傷害他人，俗話說：“傷樹莫傷根，傷人莫傷心。”

3、及人所難，互相幫助。當朋友有困難時伸出你的援助之手，當朋友遇到挫折時用你真誠的心去靠近他、去撫慰他。

4、傾聽他人，適當表達自己。認真傾聽，可以獲得大量的信息，了解對方的感受，理解對方，分享樂趣。

5、掌握贊美與批評的技巧。成功的贊美，能給他人帶來愉悅，使他人受到鼓舞，增強自信，可以拉近兩者之間的心靈距離，使友誼之樹常青。在給朋友提出批評時，要把握分寸，態度要誠懇，語氣要平淡，不要傷害對方的自尊心。

6、把握交往的尺度，交往要適度。所謂近朱者赤，近墨者黑。

7、面對交往矛盾，學會自我調節。首先，我們必須正確地評價自我，以寬容為本，換位思考，清除負面情緒。我們經常會看到兩個人因某件小事而互相不理睬，告訴大家，如果真的出現這種情況，誰先主動同對方說話誰就是最豁達的人，誰就是心胸最寬廣的人。

下面我再來問大家一個問題，同學們，你們喜歡學習嗎？請不喜歡學習的同學勇敢地鼓一下掌。。。

從你們的表現中，我能看出來，有喜歡學習的，也有不喜歡學習的。不知道大家想過沒有，不管你是喜歡學習也好還是不喜歡學習也好，有一個事實你們回避不了，那就是：學習是我們青少年目前的主要活動。

說不喜歡學習的同學能說出許多原因，但是，有一個原因大家可能沒有意識到，就是對學習這個概念還不完全理解。什么是學習呢？學習就是從閱讀、聽講、研究、實踐中獲得知識或技能。學習包含著四個方面的內容：一是閱讀，包括看書、看報、看電視、錄像、電影、上網等；二是聽講，聽人講課、講演、講故事；三是研究，探求事物的真相、性質、規律等；四是實踐，實踐就是做，就是活動，打球、畫畫、做游戲等。上面所講的四個方面你都不喜歡嗎？肯定不是，你至少肯定愿意做其中的一項或多項事情。為什么我們一談到學習就進入緊張狀態呢？是因為我們把學習簡單地與語數英理化生政史地聯系起來了，把學習與不停地寫不停地背聯系起來了，把學習與一大堆書本聯系起來了。這樣一聯系，我們就感到很累，很苦，感到很枯燥無味，這樣一聯系，我們就拋棄了學習中很多很多的樂趣，因而，就不喜歡學習了。

學習是我們青少年的主要活動，通過學習可以將人類長期積累起來的豐富的社會歷史經驗和先進的科學文化知識轉變為個體的精神財富；學習能夠促進我們個體的智力、能力、道德品質、身體素質的發展。財富有兩種，一種是物質財富，一種是精神財富。我們現在處在人生的準備階段，我們要不斷地豐富自己的精神財富，讓我們變得有知識、有文化、有能力、有修養，等我們的精神財富積累到了一定的程度，我們就可以進入社會，就能夠去創造豐富的物質財富，實現人生的輝煌。

人，需要不斷地運動，身體運動帶來身體健康，心理運動帶來心理健康。心理運動就是不斷地學習，不斷地思考，人越學習越聰明，大腦越思考越靈活。流

水不腐。熱愛大自然的同學都會親身感受到過，從大山里流淌出來的泉水都是清澈的、歡快的，泉水叮咚，而一旦流進水塘里就會變混、變臭，一潭死水。因為，泉水是流動的，水塘里的水是呆滯的。人的大腦、人的心理也具有同樣的發展軌跡。

同學們，你們希望心理健康嗎？希望心理健康就要熱愛學習，因為學習能夠使你心理健康。

有人說，學習是心理健康的維生素，理由有四：

第一、學習能夠促進個人對環境的積極適應。

適者生存，一個心理健康的人一定是與時俱進的人。有一位高一新同學回家跟父母講：“我想不到沅江一中的老師都用筆記本電腦上課”,其實很簡單，不會操作計算機就不會工作。隨著社會一體化進程的加快，龐大的地球已經變成了地球村，外國朋友到中國來，我們到世界各地去旅游，已經是一件很平常的事了，我們不懂外語行嗎？我們現在所進行的學習活動就是為了將來能夠更好地適應社會，更好地融入社會，與社會這個大環境保持密切地適應。

第二、學習能使個人獲得滿足，增強自信。

我們每個人都要有自信，那么，自信是從哪里來的呢？人的自信是從學習中慢慢樹立起來的。在學習的過程中，我們每獲得一個新知，每解決一道難題，我們都會有一種成功的喜悅，都會看到自己的力量和價值，都會增添我們的自信心，激發我們新的成就需要和成就動機。當你面對一道數學題目，久而不得其解，經過苦思冥想以后，找到了思路，解出來了，你會有什么感覺？？？你會覺得很爽，有一種成功的喜悅，一股幸福感、快樂感悄悄來到了心頭。然后，你又想去解第二道題目，等第二道題目又解出來了，你驚奇了，啊呀，原來我是很聰明的。就在此時，你的自信心就在你的心里慢慢產生了。這樣的事情經歷得多了，你就成為一個很有自信心的人了。

第三、學習有利于個人潛能的充分發揮。

我們每個人都有很大潛能，學習過程中，我們常常會發現有的人擅長抽象思維，因此，他的數學、哲學等科目成績優秀；有的人擅長形象思維，在文學、美術等方面得心應手；有的人擅長于言語的理解和表達，在英語、語文科目上遙遙領先；有的人擅長實驗操作，在物理、化學實驗中嶄露頭角；有的人擅長組織和管理班級等等。這種在學習過程中表露出來的才能就是我們所擁有的潛能。我們每個人都是具有驚人潛在能力的人。

【故事】愛因斯坦的故事

愛因斯坦幼年時，智力比一般的孩子還差。愛因斯坦4歲才會說話，7歲才會認字。小學老師對他的評語是：“智力遲鈍，話也說不清楚，成不了才。”讀中學時，教導主任說他“干什么都一樣，反正一事無成”。

但他自幼就對各種自然現象特別感興趣，常常被葉片形狀、花瓣組織、螞蟻跑動等吸引甚至入迷。5歲時，父親給他買來一只小羅盤，他轉動著小針或盤子，不管怎樣轉動，那根小針就是不聽他的話，總指著一個方向。好奇心一直強烈地吸引著他的求知的心靈。他的母親性格開朗活潑，擅長彈奏鋼琴，懂得教育，富有遠見，她想方設法發現孩子身上常人“看不出的閃光點”。在家人和家庭教師循循善誘引導下，愛因斯坦漸漸養成了勇于獨立思考和不斷探索的個性。他就是靠著這種強烈的求知欲和堅忍不拔的勤奮好學精神，最終成為了一代科學巨星。有人稱贊他是天才，他謙虛地說：“我不是天才。”我成功的秘訣是：x+y+z=A。x代表艱辛勞動，y代表正確方法，z代表少說空話，A代表成功。

第四、學習能排除消極情緒的干擾。

人生不如意事常八九，當這些不愉快的事情發生時，你肯定會產生痛苦、憂愁、恐懼、悲哀、惱怒等消極情緒。如果任由這些消極情緒漫延，就會影響你的學習和生活。我們要學會如何去排除這些消極的情緒。如何排除呢？你可以主動地去做一件你喜愛的事情，如讀一本你所愛讀的書，做一道你感興趣的練習題，操縱一下你正在學習的計算機，到操場上去打一場球，到植物園去唱一首歌??，總之，把現在的你全身心地投入到學習中去，你的心情一定會很快獲得平靜。由此可見，學習是心理健康的維生素，是增進心理健康的基本條件。

【故事】一萬英尺的距離

比爾·蓋茨準備來伏加斯中學演講。西蒙森老師為學生布置了一份作業——每人寫一篇關于“我與比爾·蓋茨”的文章。學生們大都把比爾·蓋茨比作偶像。可是有一個叫杰利斯的學生卻讓西蒙森有些意外，他是班上最糟糕的學生之一，他寫道：“我不希望比爾·蓋茨先生到我們學校來，我與他有著一萬英尺的距離……”西蒙森思索片刻，鄭重地寫下了評語。那天，比爾·蓋茨演講完畢，臺下響起了雷鳴般的掌聲。突然，一個學生走到臺上，他就是杰利斯。他說道：“比爾·蓋茨先生，我能同您握手嗎？這是我的夢想。”比爾·蓋茨望著這個男孩，笑了笑，然后禮貌地伸出了手。此后，杰利斯有了明顯的變化，逐漸成了一個優秀的學生。多年后的一天，西蒙森老師收到一封信，信上寫道：“老師，您還記得我嗎？我是杰利斯，是您改變了我的一生。我曾經對生活很悲觀，可是您的那句評語讓我重新充滿了希望！”此時的杰利斯已是美國的商界大亨。在一次回校演講時，他提到了西蒙森老師的評語：“一萬英尺的距離只是你心中的距離。如果你有勇氣上臺同他握手，那一萬英尺的距離就會變成零。”

同學們：“夢想的彼岸其實并沒有一萬英尺的距離，那是我們想像中的距離。我們要有勇氣同夢想握手，那么，我們才能最終擁有夢想的藍天！”

祝同學們身體健康、學習進步、生活愉快、夢想成真。

第二篇：陽光心理，健康人生

陽光心理，健康人生

國測，一項令人聞風喪膽的必考項目，是所有自卑于體育的同學的噩耗。

我班班長：老袁同志，體育是差的相當可以。這不，最近為了1000米跑，憂愁的很。課間，他發著呆，冥思苦想；在路上，他上前詢問我們：“你們怎么跑的啊？怎么都比我快？”大家相視一笑，異口同聲說：“多練!”“啊？那我......豈不是沒救了......”頓時，老袁就如同泄了氣的皮球，心情低落;體育課上，他一聲不吭，自卑的低著頭。在體育課的所有時間，他都很難過。

終于，國測了！他臉漲得通紅，發絲上的汗水，好似雨水一般，直落著。即使他拼盡全力，但是依舊不及格。同學問起，他也總是含糊一答：“我體育很差！”接著低下了頭，默默離開。

體育，令他自卑了很久。接著，他開始質疑自我的身體健康，沒病找病的尋找問題。不出所料，老袁找到了一個微乎其微的根本問題。心理開始自卑，也沒有了從前的自信。

我不禁感慨：“原來，擁有陽光的心理，是建立與身體健康之上的。”

我很愛唱歌，因此結識了一位音樂團的老成員，她住在我家樓下。每天，無論我起得多早，都能聽見她在廚房忙碌的歌聲。老一輩的歌曲，慷慨有力，積極向上。即使我住3樓，也能聽見那高昂的歌聲，久久繞人心弦。可好景不長，我已有一個月沒能聽見那令人回味的歌聲，心中感到空虛，擔憂。

后來，聽鄰里說：“她得了一種要全身換血的病，估計怕是不行了......”我和大家一樣，心繃得緊緊的，祈禱著，期望她沒事。

一個月后的早晨，我重新聽到了那熟悉的聲音！我匆匆下樓，想一探究竟。放眼望去，還是那熟悉的身影，仔細聽去，還是那熟悉的歌聲，可惜臉上卻憔悴了許多，不怎么紅潤了。而我的心也舒了口氣。日子在指縫間溜走了，而我的好鄰居，氣色卻一天比一天好。常常在下午出門，呼吸呼吸新鮮的空氣，坐在樓下曬著太陽唱著歌。生活一天比一天充實，美好，也因此渡過了難關。

是啊！如果她消極的面對這奪人性命的大病，結局還會如現在一般美好嗎？我想，應該不會。

其實心理與健康是密不可分的，而我們總是只注重于身體健康，疏忽了身心健康。

倘若沒有陽光心理，哪來的健康人生？倘若沒有健康的人生，哪來的陽光的心理呢！

第三篇：陽光心理 健康人生

陽光心理 健康人生

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我在國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到悶悶不樂？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現在人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，正確認識自己，增強自信克服自卑。天生我才必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的 意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生。

謝謝大家！

第四篇：陽光心理,健康人生

陽光心理 健康人生

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的主題是陽光心理 健康人生。

健康包括生理健康和心理健康，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發展的心理狀態。小學階段不但是我們身體生長發育的關鍵時期，也是我們心理素質發展的重要期，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標準呢？其實，大家重視的心理健康可用三方面來衡量：

1．心理健康的人有積極的人生態度，會善待困難

我們經常會聽到有些同學抱怨學習累，為成績不好而精神不振，在實際生活中，人生的道路總要經歷無數的困難，這是難以避免的。但是，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，相信自己能通過努力戰勝困難！

2．心理健康的人具有良好的道德修養。道德修養影響一個人的健康，有高尚的道德，才可能有快樂的心態，才可能健康。比如在和人相處時學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。我們還可以在生活中多做好事，經常幫助人，與他人進行積極的溝通，他人也會投桃抱李，給予你熱情的回報，你會發現，世界是個溫暖的大家庭。

3．在自我意識方面，要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的學生，才可以說是心理健康的學生。

同學們，對照這些，你都做到了嗎？還有哪方面是你欠缺的呢？我們的學校也為大家心理健康提供平臺。同學們若有什么心事向老師咨詢。

同學們，我們是祖國未來的棟梁，是老師心中的花朵，是父母心中最耀眼的明星，讓我們的心靈都灑滿陽光，保持健康的心理狀態，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活吧！

第五篇：“陽光心理,健康人生”升旗儀式主持詞

臨沂棗園小學第11周

“陽光心理，健康人生”主題升旗儀式主持稿

升旗班級：四年級2班

男：敬愛的老師們。

女：親愛的同學們。

合：大家早上好！

男：秋風習習,書聲瑯瑯,朝氣蓬勃的校園依舊整潔有序。

女：讓我們迎著習習秋風,讓我們沐浴著朝陽,共同迎來本周的升旗儀式。

男：今天的升旗儀式由我們四（2）中隊組織，我是主持人。女：我是主持人，擔任本周升旗手的是四（2）中隊的課間文明小標兵：。

男：我們的班級目標是：(全班合）努力奮斗，拼搏進取！

女：我們的班級口號是：(全班合）我努力，我進步，我自信，我成功！

男：下面我宣布:

合：臨沂棗園小學第11周“陽光心理，健康人生”主題升旗儀式現在開始！

男：全體立正，出——旗！（鼓號隊）

女：升國旗，奏唱國歌，全體少先隊員立定、脫帽、敬禮！（奏國歌）

禮畢！

男：心理學家告訴我們:人的健康,一半是身體健康,一半是心理健康,然而,在

日常生活中,人們常常只重視身體健康，忽視心理健康。

女：由于種種內在與外在的原因,越來越多的人產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。

男：只有擁有陽光心理,才能擁有健康人生, 女：下面請四（2）中隊中隊長 在國旗下講話，大家歡迎！

（講話）

男：感謝 同學精彩的演講,在成長的路上,困難和挫折并不可怕,因為他們會讓我們變得更加的勇敢。

女：健康是一種積累,心靈的健康不會從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經受無數次的洗禮。

男：同學們，在上周四德少年爭創活動中，被評為四德少年之星的同學分別是： 女：請四德少年上臺領獎

男：祝賀獲獎的同學，希望同學們向獲獎同學學習，爭做四德少年。女：老師們,同學們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。

男：從現在開始呵護自己的心靈,調整自己的心態,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。

合：讓我們人人都擁有一個陽光心理,擁有一個健康的人生!男： 我宣布：第11周升旗儀式到此結束，升旗隊退場。（鼓號隊）

各班有秩序帶回。