第一篇：2012年事業單位培訓心得體會

2012年事業單位培訓心得體會

2012年12月06日—19日，我參加了天等縣縣委組織部和縣人社局主辦的2012年新聘用事業單位工作人員初任培訓班學習，培訓班歷時14天，主要學習：應對突發事件能力培訓教程；新編公文寫作與處理教程；事業單位初任培訓教程；專業技術人員職業道德教程；學習十八大精神；人口與計生政策；黨風廉政教育等內容。本次培訓安排了黨校及縣領導給我們授課，老師深厚的理論知識積累，豐富的實戰經驗，深入淺出的講解，給我們每個學員流下了深刻印象，雖然學習時間很短，但是卻讓我受益匪淺，我相信這次培訓會讓我一生受用，它將成為我人生旅途中一筆巨大的不可替代的財富。

事業單位工作人員進行崗前培訓意義重大，能使我們盡快掌握履行職責所需的知識和能力；能盡快提高干部素質；能提高機關工作效能，積極性是提高效能的關鍵所在。

在以后的工作中，我們每個事業單位工作人員都要嚴以律己，做到對待工作保持熱情，誠實守信，勤快多思，廉潔從政。踏入工作崗位，我們深刻認識到實質性的改變，從學生到干部的改變，從學校或基層到機關的改變，從以學習為主到以工作為主的改變。要做到真正改變，還是擺脫不了學習，只是，以前僅僅學習專業理論知識，而現在，僅有專業知識是遠遠不夠的，還要將學到的專業知識用到工作上，學以致用，同時還要認真學習業務知識，活學活用，做一個會工作，工作好的工作人員。

一、目前，我國正處于社會轉型期、改革攻堅期和發展關鍵期，利益矛盾凸顯，社會風險加大。近年來頻頻發生的自然災害、事故災難、公共衛生事件、社會安全事件等突發事件，不斷威脅人民群眾的生命財產安全與正常的社會秩序。突發事件具有難以預測、破壞性大、影響廣泛的特點，應對不力將會嚴重影響黨和政府的公信力。應對突發事件的能力，正成為衡量事業單位人員社會管理能力乃至行政能力高低的一個重要標準。學習突發事件應對能力是非常重要的。

首先提高認識，加強學習。事業單位人員不僅是地方經濟社會發展的推動者，也是社會秩序和群眾利益的維護者。要樹立全局觀念，從講政治的高度認識突發事件，努力把問題解決在當地、矛盾化解在基層，不轉移危機，不上交矛盾，不推卸責任，不欺瞞群眾。為此，必須認真學習應急管理知識和相關法律法規，并以開闊的視野、辯證的思維深刻剖析國內外發生的突發事件的典型案例，從中找出規律性的東西，借鑒經驗，吸取教訓，以便在突發事件發生時，做到心理上有準備，制度上有保障。

其次快速反應，果斷決策。要在第一時間趕赴現場，根據有限的信息，迅速找到問題的關鍵，抓住主要矛盾，果斷作出決策，以免貽誤解決問題的最佳時機。要善于調動一切可以調動的資源，協同應對，有序地進行先期處置，控制事態發展，把危害和影響降到最低程度。這要求領導干部必須具有強烈的責任意識、良好的心理素質和較強的分析判斷能力、協調溝通能力及現場指揮能力。同時，必須具有較高的政策水平，使制定的措施既符合原則又不失靈活。

再次公開信息，引導輿論。事件發生后，既要及時向上級領導匯報，又要在第一時間向社會發布簡要信息。要善于同群眾和媒體溝通，維護群眾的知情權，多做宣傳、解釋、安撫、疏導工作。通過主要領導發表現場講話、接受記者采訪、召開新聞發布會、進行電視廣播實時報道等方式發布有關信息，表明黨和政府的立場，明確應對防范措施，主動引導輿論，消除謠言、誤會和恐慌，緩解群眾情緒，增強群眾信心，最廣泛地爭取群眾和媒體的理解與支持，為事件的妥善處置營造一個有利的社會環境。

最后認真總結，完善提高。一方面，事件得到妥善處理后，要從組織體系、預測與預警、應急處置、恢復與重建、應急保障、監督管理等方面認真查找應急工作機制中存在的問題，進一步完善應急預案。另一方面，要認真總結成功經驗和教訓，特別是要對自己在整個過程中的表現進行客觀評價，敢于自我批評，勇于承擔責任，制定針對性的整改計劃，進一步提高自己應對突發事件的能力和水平。

二、公文寫作滲透到我們公務活動的各個領域和方方面面。不僅各級黨政機關和社會團體要用，而且各類企事業單位和個人也要用。從事公務活動，幾乎每天與公文打交道，它甚至與我們個人的進步與成長密切相關。這次的培訓，老師來自于黨政機關，是我們的老前輩，她用自身的成長經歷和寫作的實踐磨礪現身說法、教導大家，使我們迅速掌握各種公文寫作的類別與方法、應用與處理，讓在成長過程中少走彎路，盡快適應機關、適應領導，加快自己在機關的成長和進步。

三、作為事業單位工作人員，職業道德非常重要，通過學習，了解社會主義事業道德的基本規范和社會主義職業道德修養的內容，深刻理解在社會主義職業道德建設和社會主義榮辱觀教育的重要性和必要性，結合實際，樹立正確的職業道德信念，自覺進行職業道德修養，逐步養成良好的職業行為和習慣，把自己鍛煉成為一個具良好的社會主義職業道德的人。同時，它使我進一步增強了責任感，明了自己的工作職責和工作任務，增強了搞好本職工作的使命感，從而樹立為人民服務的思想。自己的遵紀守法意識得到強化，政治思想覺悟進一步提高，組織紀律觀念和自我約束能力得到進一步增強。盡管這次職業道德培訓課時短，但覺得這次職業道德學習的輔導老師對職業道德學習的內容，從淺引入，講解深刻，結合實際，生動有趣，使我深刻領會學習職業道德的重要性和必要性，增強搞好本職工作的信心，也是一次加強自身道德修養，提高自身職業道德素質難得的學習機會。

四、在這次培訓的課堂上，與老師共同學習了十八大精神，主要圍繞中國共產黨第十八次全國代表大會的大會主題：高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導。解放思想，改革開放，凝聚力量，攻堅克難，堅定不移沿著中國社會主義道路前進，為全面建成小康社會而奮斗。我覺得這個“報告”涉及到幾個非常重要，而且具有根本性的認識：

1．走什么路的問題。胡總書記在“報告”中十分鮮明地指出，我們黨一定要高舉中國特色社會主義旗幟，堅決走中國特色社會主義道路，不斷豐富和發展中國特色社會主義理論，堅定不移地建立中國特色社會主義制度。在這個問題上“既不走封閉僵化的老路、也不走改旗易幟的邪路”。這就說明中國共產黨人的政治主張，既不是傳統意義上的“社會主義”，也不是什么資本主義、民主社會主義-------，這就有力地回擊了前一個時期國內外、黨內外改變中國特色社會主義的種種圖謀，使我們中國共產黨人一定要沿著正確的道路上堅定不移地走下去。

2．指導思想的問題。胡總書記在“報告”中十分鮮明地指出，科學發展觀是把馬克思主義與中國實際相結合的最新成果，是中國共產黨集體智慧的結晶，是當代黨和國家全部工作的指導思想。這就在黨的會議上鄭重地把“科學發展觀”確立為我們黨的指導思想，是同馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想具有同等地位的指導思想。其實我覺得這個指導思想是更為現實指導思想，是解決當代中國社會發展和種種矛盾更為重要的思想武器。在這個問題上任何估計不足都是不正確的，在今年六月的一篇博文中我就

談到在我們思想工作中有意、無意忽視這個問題都是不正確的。

3．未來發展目標的問題。胡總書記在“報告”中十分鮮明地指出，我們黨一定要緊緊抓住和平發展的重要戰略機遇期，“贏得主動，贏得優勢，贏得未來，確保到二0二0年實現全面建成小康社會宏偉目標”。你要發展，別人要不要你發展，不完全由我們自己說了算。別人給了你這個機會，你能不能緊緊抓住這個歷史難得的機遇期，能不能本, 發展又是一回事。我們一定要深刻理解胡總書記這個“報告”的精神，在黨中央的堅強領導下，排除萬難，攻堅克難，聚精會神地謀發展，確保到二0二0年實現全面建成小康社會宏偉目標。

4．整個世界的發展問題。中國的發展離不開整個世界，整個世界的發展也離不開中國。那么整個世界應當如何發展，實際上是存在兩種不同的發展觀或者說是兩種不同的主張。胡總書記在“報告”中十分鮮明地指出，“中國將繼續高舉和平、發展、合作、共贏的旗幟，堅定不移致力于維護世界和平、促進共同發展”，這就是我們中國共產黨人的主張，自己要發展，也要別人活下去，而且活得要和你一樣的好。“反對動輒訴諸武力或以武力相威脅，反對顛覆別國合法政權，反對一切形式的恐怖主義”我們反對的就是某些資本主義國家的強權政治，為了自己的利益，動不動就發動一場戰爭，動不動就顛覆一個國家的合法政權，結果怎么樣呢？除了給別的國家帶來一場又一場災難而外，又帶來了什么呢？作為剛加入工作崗位的新人，我無疑倍感自豪，因為有幸加入這支光榮的為人民服務的行業隊伍。我既生喜悅，亦感壓力。喜悅的是我的人生價值將慢慢實現；感到壓力的是自己的“本領”、思想政治意識有待進一步提高，這樣才能在這條奉獻的路上做的更好。我一定會倍加珍惜到組織部學習的每分每秒，從打好每一個電話、細心通知做起，從認真聽好、說好每一句話做起，從認真領會好文件精神做起。工作中不斷積累，不恥下問，在以后的風雨路上奮勇前行。

這次培訓之后，我會以嶄新向上的姿態投入到工作中，不斷完善充實自己，不斷加勉自己，使自己能夠做一名合格的事業單位工作者。

第二篇：事業單位培訓心得體會

事業單位培訓心得體會

我很慶幸能有機會參加這樣的一次培訓，最初當我被通知要去參加這樣的一個培訓時，我只認為這是個普普通的培訓而已就像以前的那些培訓一樣，報道、上課、考試、結束。但當培訓開始的時候我就發現我錯了，錯的很離譜。這是一個不同尋常的培訓，它不會交給我任何技術上的東西，甚至對我現在的專業工作沒有一點點用處，但它比任何一個專業培訓對我的人生更有意義，它為我點亮了心靈的燈塔。

培訓只有短短的九天，但就在這有限的時間中，我的心靈一次又一次被震撼。培訓的課程名字聽起來很是大眾，比如：崗位適應與心理調整、職業道德與個人修養等內容。但是當老師展開講述時，就能驚奇的感到這平淡的題目背后有著如何的深意。課上老師講了許多許多，但到現在為止我們理解的僅限于其中很少的一部分，關于如何認清自己。在沒聽課之前要是誰為我，你知道你是誰嗎？我決對不會理睬他的。我就是我，難道我還會是誰嗎？ 但當這幾天學習之后我發現，這是一個非常深奧的問題。我是我，但我還是父母的兒子、爺爺奶奶的孫子、弟弟妹妹的哥哥、單位的員工、更是共和國的公民。我在不同的時期、不同的位置有著不同的責任和義務，我不再只屬于我自己，而是屬于全社會的，一旦我沒履行這些責任和義務我將不再是我。

所以說我是社會的我，一個人只有把每一個屬于自己的角色都做得出色，才能感受到自身的價值存在。而如何去做好每一個角色，這不是件簡單容易的事情，我還很年輕，無論在為人還是做事很多東西都還很欠缺。但我明白一個道理只要功夫深鐵杵磨成針，只要我擁有一個良好的心態和積極的態度，一切的問題都會得到解決，俗話說的好“辦法總比困難多”。當今社會人們普遍感到一種浮躁，再這種環境下要時時保持一個積極良好的心態對于我來說是至關重要也是有一定困難的，所以要想達到這樣的目的就要先認人的本性特征。心理家弗洛伊德認為人格結構由本我、自我、超我三部分組成。本我按照快樂原則行事，急切地尋找發泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠都是無意識的；自我處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛和中介職能，它按照現實原則來行事，充當仲裁者，監督本我的動靜，給予適當滿足。自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。任何能成為意

識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態的東西； 超我代表良心、社會準則和自我理想，是人格的高層領導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就

像一位嚴厲正經的大家長。所以只有當著三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發

展；對于本我和自我的關系，可以打這樣的比喻：本我是馬，自我是馬車夫。馬是驅動力，馬車夫給馬指方向。自我要駕御本我，但馬可能不聽話，二者就會僵持不下，直到一方屈服。

自我又像一個受氣包，處在“三個暴君”的夾縫里：外部世界、超我和本我，努力調節三者

之間相互沖突的要求,所以說自我是永遠的矛盾產物。

所以在不同的情況下就會產生不同的自我，要有良好的心態首先要有良好的自我，什么

才是良好的自我呢？普遍認為自我分三類：父母自我、成人自我、兒童自我。其中父母自我兒和兒童自我都當自我無法駕馭本我時才會體現出來的一種非良好的心態。如何才能時刻保

證自己時刻都處在成人自我的范疇里，這對一個人的成功是很關鍵的。我認為要有一個良好的成人自我，首先要有遠大的理想和切實可行的計劃，一個沒有遠大理想的人就像一只沒有

翅膀的鳥，他是不會快樂的，而一個只有理想為沒有計劃的人，就像那木棚里的雞，只能看

著天空途勝悲傷；其次要有一顆淡然的心，非淡薄無以明德，非寧靜無以致遠，要能將滾滾

紅塵看淡如清水，一顆心才能無堅不摧；然后我認為是有一顆寬容的心，非寬大無以兼覆，非慈厚無以懷眾，遇事不叫斤斤計較、將心比心、換位思考，這樣才能收到他人的認可和尊

敬。最后也是很關鍵的一點是要有一個敢于承擔責任的心，一顆不為困難迎難而上的心，只

有心中無涯、心中無懼才能做到勇往直前，積極進取。

老師講了非常多的哲理，我也感受了很多，但其中有很大一部分是沒法用文字和語言來

描述的，正所謂道可道，非常道。我真的很希望以后還有機會參加這樣的培訓。

2011年10月10日

第三篇：事業單位培訓心得體會

事業單位培訓心得體會

事業單位>培訓>心得體會

（一）在上級領導的關心和幫助下，在縣人力資源和社會保障局及縣委黨校的精心安排下，我有幸參加了xx縣**年事業單位新進人員培訓。雖然這幾天的學習已經結束，但培訓的內容卻一直縈繞在我的心間，各位老師精心、細致的講解，為我今后的學習，工作及社會生活都帶來了很大的幫助，在這幾天的時間里，我們學習了加強和創新社會管理、事業單位干部的職業道德、政治、經濟、公共政策、依法行政、公共禮儀、事業單位干部的道德觀與榮辱觀、事業單位干部的心理調適能力、事業單位干部的知識素質與學習能力等方面的知識。通過這次的培訓，豐富了自己的知識，開拓了視野，使自己的科學文化素質和思想道德水平得到了進一步的提高，感觸頗多，受益匪淺。

一、明確目標，加快了角色轉變

通過學習人事和社會保障局領導在開班典禮上的講話，我清晰地了解了作為一名教育工作者的世界觀、人生觀和價值觀，尤其深刻的是他說21世紀最容易被淘汰的四種人：一是知識老化的人；二是技能單一的人；三是單打獨斗的人；四是不愿學習的人。讓我清醒地認識到教育事業并不是一件簡單的事情，不僅要有過硬的思想政治素質、工作熱情和干勁，而且要求有扎實的專業技術知識。對此，我們要把所學、所知運用到工作實踐當中去，理論和實踐相結合，做到知行統一、學以致用。同時在今后的工作中也要孜孜不倦地學習，轉變角色，明確目標，努力提高自己的思想道德素質和科學文化知識，學習、鉆研業務知識、不斷提高自己的知識素養。只有這樣，才能更好地做好自己的工作，真正做到為學生服務，以學生為本，做一個真正“教書”“育人”的人。

二、增長知識，提高能力

為了讓我們盡快地了解掌握履行職責所必須的基本知識，為今后的工作做好準備，本次培訓在幾天的時間里安排了大量的學習內容。例如：公共信息技術及應用：事業單位干部的心理調適能力，事業單位干部的道德觀與榮辱觀，依法行政等。通過課程的學習使我深深體會到踏上工作崗位后，要把職業以事業經營，做到敬業、樂業、勤業、精業；努力踐行>科學發展觀，以>三個代表重要思想民為指導，在人與人之間的交流過程中，除了真誠和尊重，還需要掌握一定的溝通技巧，領會到處理好與領導、同事之間的關系的重要性，本著以誠待人的原則，努力營造和諧的工作氛圍，通過學習，讓我對當今世界經濟發展形式有了更加清晰、深刻的了解。

三、加強業務，不斷學習

具備過硬的業務能力和素質，是開展一切工作的基礎和根本，對于一名事業單位工作人員至關重要。通過這幾天來的培訓我感覺最好、最直接的途徑就是學習，只有加強學習才能不斷充實我們的思想，完善自身素質才能不斷提高我們的高個人能力與業務水平。不能把學習的知識僅停留在書本上，要把所學、所知運用到工作實踐當中去，理論和實踐相結合，做到知行統一、學以致用；同時在今后的工作中要始終保持一種虛心的學習態度，在工作中遇到棘手的事情要積極向領導、同事請教、學習，學習他們的工作方法，借鑒他們的工作經驗，盡快了解崗位上的工作內容和工作職責，學習新的業務知識，快速提升自己的工作能力。

作為一名教育工作者，就必須以學高為師，德高為范的高尚品格來要求自己，要想成為一名合格的教育工作者，就必須依法施教，這樣才能無愧于“人類靈魂的工程師”這個光榮的稱號，我認為就必須的做到以下幾點如：

一、擁有令人敬仰的優秀素質；

（一）對工作要有三心：責任心、榮譽心、職業良心。

（二）對工作要有三情：感情、熱情、激情。

（三）對工作要有三力：活力、執行力、競爭力。

（四）對工作要有三忠：忠于單位、忠于上司、忠于同事。

（五）對工作要有三業：敬業、愛業、精業。

二、擁有最優秀的品質；

（一）像魚兒一樣活力四射，快樂工作。

（二）像狼一樣的思維敏銳，團結合作。

（三）像大象一樣的憨厚誠實，腳踏實地。

（四）像海豚一樣的善解人意，懷感恩之心。

（五）像鯨魚一樣逆流而上，堅韌執著。

（六）像藏獒一樣積極奉獻，對人忠誠。

（七）像螞蟻一樣辛勤勞動，無怨無悔。

三、自動自發，積極主動完成工作；

（一）不找借口推卸責任，正確做事，注重結果。

（二）堅持不懈，把冷板凳座熱。

（三）勇于冒險，完成不可能完成的挑戰

（四）工作到位，不越位。

四、擁有最好的思路和方法；

（一）會用思維決定出路。

（二）會用創新思維來激勵自己。

（三）會變通，不要循規蹈矩。

（四）會尋找最佳方法。

（五）會在完成任務中實干加巧干。

五、擁有凡事做到最出色的精神；

（一）百分之一的工作要做百分之百的準備。

（二）小事情要做到位，要百分之百才算合格。

（三）做工作不能有缺陷，盡善盡美。

（四）追求卓越，精益求精。

（五）百分之百的積累平凡經驗，實現卓越。

六、擁有在職場上攀登高峰的品質；

（一）成為單位不可替代的人。

（二）成為大事情的承擔者。

（三）成為所在領域最頂尖的專家。

在事業單位干部的道德觀與榮辱觀這一節課中，讓我最深刻的一句話是機關干部要廉潔自律，認認真真學習，老老實實做人，干干凈凈做事，始終做到權為民所用，情為民所系，利為民所謀，事為民所辦。事業單位本身的服務性，公益性需要我們在行政執法過程中嚴格要求自己不利于百姓的事情不做，不利于百姓的話不說，辦事要嚴格履行程序，不開后門，不吃、拿、要、卡，建設廉潔型校園。只要這樣學生才能真正相信你，才能樹立良好的教師形象。

教育事業本身具有公益性，是為學生的成才成長服務的組織，這就決定了教育工作人員要本著為學生服務的態度去工作、學習必須清醒的認識到學習武裝自身的必要性和緊迫性，要摒棄考上教育單位就進入了人生的>保險箱的腐朽思想，堅決摒棄“教師就是鐵飯碗”的陳舊思維，要保持清醒頭腦，時刻不忘學習，樹立落后就會被時代所淘汰的理念。

作為新進入單位的一員，首先要從思想上杜絕貪圖享樂的工作作風，清醒判斷正確定位我們是服務人員，要嚴守“黔南州教師六不準”及“八條禁令”盡量做到早來晚走，保質保量完成任務。其次要加強黨的理論學習，因為剛踏上工作崗位不久，理論水平相對欠缺，修養不夠，我會加大此類書籍的閱讀，積極參與單位組織的各項培訓。最后要正確處理好人際關系，初入一個單位要多與各單位，各部門同事交流溝通，盡快融入集體。歌德說過不管努力的目標是什么，不管他干什么，單槍匹馬的力量總是有限的，合群永遠是一切善良思想的最高需要。

此次培訓使我我感到自己身上的壓力巨大，我知道自身還有很多地方需要改進、提高，這就需要我的加倍努力來彌補經驗上、知識儲備上的欠缺，面對今后的工作，我有幾點想法。首先，我要從思想上轉變態度，剛進單位，還不能立即適應新的工作，我會盡快完成從學生到教師的角色轉變，改掉學生時代存在的陋習，讓自己變得更加成熟，從而成為一名合格的教育工作者，凡事預則立不預則廢，要想真正融入到工作中去，就需要在思想上先做好準備，所以我希望自己能盡快適應工作，熟悉業務，進入到事業干部的角色之中。其次，從經驗和知識積累的角度上來講，在今后的工作中，我要多向上級領導、老同志以及各個業務骨干請教問題，學習、借鑒別人的工作經驗，我們每個人都依賴于整個團隊，只有學習別人的經驗，才能少走彎路、錯路，從而積累工作經驗，同時我還要繼續學習與工作相關的專業知識，加強自身的知識儲備，為今后的工作打下堅實的基礎。再次，在工作中我們應該保持嚴謹的工作作風和求是的工作態度，另一方面吃得了苦、耐得住寂寞，位卑未敢忘憂國，我們的工作或許很平凡，但我們為國家的燃氣事業做出了自己的貢獻。我希望自己在以后的工作中，能將這兩方面結合起來，在自己的崗位上盡職盡責，不因為基層工作平凡、辛苦就對自己的工作產生懈怠。

這次初任培訓雖然只有短短的幾天時間，卻有著非常重要的意義，學習中我認識到要作為一名合格的教育工信者并不是一個簡單的事情，要學要做的事情還很多，初任培訓只是打下了一個理論基礎，今后工作中要遇到的各種問題和各種復雜情況，堅持謙虛謹慎的工作作風，增強為人民服務，為學生服務的意識，為“打造實力xx、品質xx、>幸福xx”，構建社會主義>和諧社會做出新的更大的貢獻。

我會以這次培訓為起點，在以后的工作中，養成良好的工作、學習和生活習慣，形成正確的人生態度，發揮應有的作用，踏踏實實地、一步一個腳印地在自己的崗位上做出應有的貢獻。

事業單位培訓心得體會

（二）根據縣人社局的統一安排，我和單位的幾名同事一起前往遵義縣委黨校參加了由縣人社局組織舉辦的第十八期事業單位新進人員培訓班的學習，本次培訓安排了縣委黨校教育長、教授衛生彬，縣委黨校校委委員、教授尹瑞華等領導、學者進行授課，老師們深厚的理論積累，豐富的實戰經驗，深入淺出的講解，給我留下了深刻印象。期間我主要學習了中國特色社會主義理論體系，十七屆五中全會精神，如何提高政治鑒別能力和溝通協調能力等理論知識和適用技能。通過培訓學習，讓我自己受益匪淺，感受頗深，主要表現在>政治理論水平，思想道德素質和日常行為修養得到進一步提高，有效掌握了工作中必備的相關知識和技能，增強了做好本職工作的信心和責任感。

一、政治鑒別能力是前提

作為一名事業單位新進的工作人員，特別是作為一名新時期的新聞工作者，要想在事業上取得一定成績，思想上明辨是非，業務上有所進步，采寫的新聞作品有時代氣息且具有一定深度，就要有高度敏銳的政治鑒別能力。政治鑒別能力是指在政治上分辨是非的能力，主要表現在大是大非面前能夠分清主流和逆流、真理和謬誤、真善美和假惡丑。各行各業的工作人員是國家寶貴的人才資源，是祖國事業的建設者，肩負著黨和國家的重托，只有在思想上與黨中央保持高度一致，不斷加強政治理論學習，養成關注時事習慣，堅定理想信念，面對生活中的是是非非，錯綜復雜的事物和各種疑難問題，才能頭腦清晰，分清是非，才會自覺運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀和方法論去認識和分析問題，抓住事物本質和規律，為自己的言行作出正確的判斷，不走彎路，不違背規律，不至于在生活和工作中迷失方向。

二、溝通協調能力是基礎

人總是生活在一個群體里的，社會是人與人相互作用的產物。馬克思指出：“人是一切社會關系的總和，”有關專家也曾說：“一個人的成功，85％取決于人際關系的狀況。”因此，溝通協調能力就成為一個人生存與發展的必備能力，也是決定一個人成功的必要條件之一。溝通是心靈與心靈的碰撞，是情感與情感的交流，是人類行為的基礎，它使人類相互了解，增進感情；協調是溝通的延伸，是溝通的目的，它可以消除人們之間的誤解和隔閡，使人們形成相互合作的合力，提高人類行為的效力。作為一名新聞工作者，接觸面廣，面對的人和事多，人際關系也相對較為廣泛，這就對個人的溝通協調能力提出了更高的要求。只有在工作和生活中不斷加強與領導、同事、朋友和家人以及采訪對象的溝通，才能與人和諧相處，得到對方信任，才會寫出好的新聞作品，也只有這樣，才能擁有一個愉快、和諧、輕松的工作環境，如果離開與他人的交往，我們將很難在這個社會上做成任何事情。

三、公文寫作能力是保障

公文也稱為“文件”，是黨政機關、人民團體和企事業單位處理公務而形成的具有固定格式的文字材料，公文又分通用公文和專用公文兩種，公文處理是機關實現其管理職能的重要形式，這一章我們所學習的主要是通用公文的處理和寫作。行政機關常用公文種類有：命令、決定、公告、通告、通知、通報、議案、報告、請示、批復、意見、函、會議紀要等，都是事業單位工作開展和順利推進所必需的。公文寫作與處理能力是事業單位工作人員的看家本領，是工作人員綜合素質的反映，既是基本要求，也是必須具備的基本技能。作為一名事業單位工作人員，必須具備較高的政治素質和業務素質，熟悉各種公文的寫作格式和處理程序，同時要具有扎實的公文寫作和處理能力，對公文寫作格式、公文結構、行文規則等內容和處理的基本程序都要了解和掌握，只有這樣，在工作中才會順理成章、得心應手。

四、樹立終身學習目標

學無止境，人生在世需要不斷學習，人的一生就是一個學習和發展的過程，學習在先，發展在后。授課老師、學者們扎實的理論知識、深厚的文化素養給我留下了深刻印象，他們在授課過程中都從不同角度和視野強調了學習的重要性，要求學員們要樹立終身學習理念，不斷用知識武裝自己，在學習中要做到溫故而知新，不斷給自己充電，注入新鮮血液，更新知識和思想觀念，做到與時俱進，才不會被社會所淘汰。目前我國正在倡導建設學習型黨政，基層單位也在積極創建學習型機關，工作人員更是不能列外，要重點加強對科學理論知識、文化基礎知識和業務技能知識的學習。必須樹立終身學習理念，培養學習意識和習慣，抽出時間進行學習和充電是必須的和必要的，要通過學習來充實自己，提高認識、武裝頭腦、拓寬思路、拓展視野，從而提高個人的綜合素質和業務能力，進一步激發做好各項工作的熱情，做一個工作和生活的強者。

五、獲得了珍貴的友誼

人生最寶貴的是生命，人生最需要的是學習，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友誼，友誼能增進快樂，倍增喜悅，友誼是點綴青春最美麗的花朵。本次培訓學習不僅把我縣去年一批招考的新進人員集中到了一起，同時還有幸認識了很多外地朋友，這是一個多么難得的好機會。雖然培訓時間很短，但我們所有學員都互相團結，彼此關心，共同進步，在這十天的培訓時間里，我縣的新進人員除個別住在親切朋友家外，多數都住在一家旅館，幾乎同吃同住，有來自縣人民醫院的、縣中醫院的和鄉鎮衛生院的，學習之余大家還搓搓麻將，打打撲克，不僅增進了相互間的了解，更建立了深厚的友誼。在培訓結束時，大家還一致倡議建立QQ交流群和留下通訊地址，希望以后不斷加強聯系和溝通。無論大家來自那個單位和鄉鎮，都將永遠記住曾經在一起培訓的這段日子，大家趁著年輕，應該讓生命像鼓滿春風的帆，在人生的大海里乘風破浪、奮勇前進。

通過這次培訓，我們將以一種嶄新的姿態投入工作，在今后不斷完善自己，在實踐中鍛煉自己，提高自己的政治理論水平，思想道德修養，科學文化素養和綜合素質，認真對待各項工作，把培訓學到的知識和為人處事的道理融入到工作中去，不辜負組織培養和父母親的希望，爭取做一名新時期合格的事業單位工作者。

事業單位培訓心得體會

（三）我有幸參加了**年蓮湖區事業單位新進人員培訓班。為期三天的培訓已經結束了，在區委領導的高度重視下，在人社局工作人員的精心安排下，我們來自勞動監察、養老經辦、安全執法、燃氣管理、食品稽查、街道綜合，醫療衛生等單位的45名學員度過了充實而又意義的三天。作為受訓學員，通過三天緊張有序的學習，使我全面了解了西安城市發展歷程及蓮湖區發展概況、依法行政工作、如何做一名好員工、職業道德教育、>黨風廉政建設工作、全區黨建工作等方面的知識。經歷這次的培訓，豐富了自己的知識，開拓了視野，使自己的科學文化素質和思想道德水平有了進一步提升，為人民服務的使命感、忠誠感、責任感得到了進一步的提高。

如何才能從迅速從學生向事業干部角色轉變，如何才能成為一名合格的公職人員？

我覺得應該做到以下幾點：

一、擁有令職業長青的優秀素質；

（一）對工作要有三心：責任心、榮譽心、職業良心。

（二）對工作要有三情：感情、熱情、激情。

（三）對工作要有三力：活力、執行力、競爭力。

（四）對工作要有三忠：忠于單位、忠于上司、忠于同事。

（五）對工作要有三業：敬業、愛業、精業。

二、擁有最優秀的品質；

（一）像魚兒一樣活力四射，快樂工作。

（二）像狼一樣的思維敏銳，團結合作。

（三）像大象一樣的憨厚誠實，腳踏實地。

（四）像海豚一樣的善解人意，懷感恩之心。

（五）像鯨魚一樣逆流而上，堅韌執著。

（六）像藏獒一樣積極奉獻，對人忠誠。

（七）像螞蟻一樣辛勤勞動，無怨無悔。

三、自動自發，積極主動完成工作；

（一）不找借口推卸責任，正確做事，注重結果。

（二）堅持不懈，把冷板凳座熱。

（三）勇于冒險，完成不可能完成的挑戰

（四）工作到位，不越位。

四、擁有最好的思路和方法；

（一）會用思維決定出路。

（二）會用創新思維來激勵自己。

（三）會變通，不要循規蹈矩。

（四）會尋找最佳方法。

（五）會在完成任務中實干加巧干。

五、擁有凡事做到最出色的精神；

（一）百分之一的工作要做百分之百的準備。

（二）小事情要做到位，要百分之百才算合格。

（三）做工作不能有缺陷，盡善盡美。

（四）追求卓越，精益求精。

（五）百分之百的積累平凡經驗，實現卓越。

六、擁有在職場上攀登高峰的品質；

（一）成為單位不可替代的人。

（二）成為大事情的承擔者。

（三）成為所在領域最頂尖的專家。

在黨風廉政建設工作一節課中，吳局長給我最深刻的一句話是機關干部要廉潔自律，認認真真學習，老老實實做人，干干凈凈做事，始終做到權為民所用，情為民所系，利為民所謀，事為民所辦。事業單位本身的服務性，公益性需要我們在行政執法過程中嚴格要求自己不利于百姓的事情不做，不利于百姓的話不說，辦事要嚴格履行程序，不開后門，不吃、拿、要，建設廉潔型政府。只要這樣百姓才能真正相信你，才能樹立良好的政府形象。

事業單位本身具有公益性，是為大眾提供公共服務的組織，這就決定了工作人員要本著為民服務的態度去工作、學習必須清醒的認識到學習武裝自身的必要性和緊迫性，要摒棄考上事業單位就進入了人生的保險箱的腐朽思想，要保持清醒頭腦，時刻不忘學習，樹立落后就會被時代所淘汰的理念。

作為新進入單位的一員，首先要從思想上杜絕貪圖享樂的工作作風，清醒判斷正確定位我們是服務人員，要嚴守機關作風“八條禁令”盡量做到早來晚走，保質保量完成任務。其次要加強黨的理論學習，因為剛踏上工作崗位不久，理論水平相對欠缺，修養不夠，我會加大此類書籍的閱讀，積極參與單位組織的各項培訓。最后要正確處理好人際關系，初入一個單位要多與各單位，各部門同事交流溝通，盡快融入集體。歌德說過不管努力的目標是什么，不管他干什么，單槍匹馬的力量總是有限的，合群永遠是一切善良思想的最高需要。

此次培訓使我我感到自己身上的壓力巨大，我知道自身還有很多地方需要改進、提高，這就需要我的加倍努力來彌補經驗上、知識儲備上的欠缺，面對今后的工作，我有幾點想法。首先，我要從思想上轉變態度，剛進單位，還不能立即適應新的工作，我會盡快完成從學生到公務員的角色轉變，改掉學生時代存在的陋習，讓自己變得更加成熟，從而成為一名合格的員工，凡事預則立不預則廢，要想真正融入到工作中去，就需要在思想上先做好準備，所以我希望自己能盡快適應工作，熟悉業務，進入到事業干部的角色之中。其次，從經驗和知識積累的角度上來講，在今后的工作中，我要多向上級領導、老同志以及各個業務骨干請教問題，學習、借鑒別人的工作經驗，我們每個人都依賴于整個團隊，只有學習別人的經驗，才能少走彎路、錯路，從而積累工作經驗，同時我還要繼續學習與工作相關的專業知識，加強自身的知識儲備，為今后的工作打下堅實的基礎。再次，在工作中我們應該保持嚴謹的工作作風和求是的工作態度，另一方面吃得了苦、耐得住寂寞，位卑未敢忘憂國，我們的工作或許很平凡，但我們為國家的燃氣事業做出了自己的貢獻。我希望自己在以后的工作中，能將這兩方面結合起來，在自己的崗位上盡職盡責，不因為基層工作平凡、辛苦就對自己的工作產生懈怠。

這次初任培訓雖然只有短短的三天時間，卻有著非常重要的意義，學習中我認識到要作為一名合格的公職人員并不是一個簡單的事情，要學要做的事情還很多，初任培訓只是打下了一個理論基礎，今后工作中要遇到的各種問題和各種復雜情況，堅持謙虛謹慎的工作作風，增強為人民服務的意識，為“打造實力蓮湖、品質蓮湖、幸福蓮湖”，構建社會主義和諧社會做出新的更大的貢獻。

第四篇：事業單位培訓心得體會

事業單位培訓心得體會

根據縣人事局的安排,我參加了縣人事局組織的為縣2012年事業單位新進初聘人員在縣委黨校舉行的為期五天的第三期培訓學習。我很榮幸參加這次甕安縣事業單位新進初聘人員培訓。

在短短的五天時間里，湯玉潔等教師給我們學員精彩的講解了事業單位工作人員公共禮儀、事業單位干部道德觀和榮辱觀、依法行政、公共信息技術及應用、中國政府與政治、公共政策、公共經濟、國際政治與經濟、事業單位干部的政治素質、事業單位干部的心理調適能力、加強和創新社會管理、事業單位干部的知識素質與學習能力等理論和知識，老師們深厚的理論知識，深入淺出的講解，給我留下了深刻印象。聽了湯玉潔等五位教師的授課，增進了我對本職工作有了新的認識、要不斷的學習才能勝任職校教育教學工作。

通過五天的培訓學習，讓我自己受益匪淺，感受頗深，主要表現在政治理論水平，思想道德素質和日常行為修養得到進一步提高，有效掌握了工作中必備的相關知識和技能，增強了做好本職工作的信心和責任感。

通過這五天的培訓學習，我們感到學有收獲，對我們今后 正確的履行本職崗位職責，做好本人今后的教育教學工作有很大的幫助。

現將本人的學習體會匯報如下：

一．作為一名事業單位新進的教育工作者，特別是作為一名新時期的一名人民教師，要想在教育事業上取得一定成績，思想上明辨是非，教育教學上有所進步，就要有高度敏銳的政治鑒別能力。政治鑒別能力是指在政治上分辨是非的能力，主要表現在大是大非面前能夠分清主流和逆流、真理和謬誤、真善美和假惡丑。各行各業的工作人員是國家寶貴的人才資源，是祖國事業的建設者，肩負著黨和國家的重托，只有在思想上與黨中央保持高度一致，不斷加強政治理論學習，養成關注時事習慣，堅定理想信念，面對生活中的是是非非，錯綜復雜的事物和各種疑難問題，才能頭腦清晰，分清是非，才會自覺運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀和方法論去認識和分析問題，抓住事物本質和規律，為自己的言行作出正確的判斷，不走彎路，不違背規律，不至于在生活和工作中迷失方向。

通過對事業單位干部政治素質的學習，讓我了解了什么是政治素質、什么是事業單位干部政治素質、什么是中國特色社會主義理論體系、當代中國的馬克思主義中國化的最新理論成果是什么，事業單位干部應該具備什么樣的政治鑒別能力、事業單位干部應該怎樣培養和提高自身的政治素質能力。也知道了在當代中國堅持中國特色社會主義理論體系，就是堅持真正 的馬克思主義；堅持走中國特色社會主義道路，就是堅持走真正的社會主義道路。作為一名光榮的人民教師應該在做好教育教學工作的同時也應該努力學習馬列主義、毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系，這樣才能提高自身的政治素質、政治鑒別能力和敏銳的政治洞察力，這樣才能樹立正確的世界觀和人生觀，這樣才能更好的為祖國教育事業作出貢獻。

二．通過對中國政府與政治、公共政策的學習，對我國的國體和政體有了一定的了解和認識，也知道了什么是人民主權原則、什么是依法治國原則、什么是四項基本原則、什么是民主集中制原則和什么是公民的權利與義務原則等等。

通過對依法行政的學習，知道什么是依法行政，推行依法行政有和意義，我國的《全面推進依法行政實施綱要》是什么時候出臺的，它的出臺有何意義，什么是依法治國等等。

三．通過對公共經濟的學習，對我國的公共經濟與政策研究與定位有了一定的了解和認識，也知道了市場與政府是什么關系，市場失靈的根源是什么和市場一旦失靈政府應該怎么處理，什么是公共財政、它那些職能等等。

在國際形勢風云突變的今天，我們作為事業單位新進人員對當今的國際政治與經濟應該有一定了解，要知道什么是國際政治，什么是國際經濟什么是“一超多強”等等。也要知道當今國際競爭是綜合國力的較量等等。

四．通過對公共禮儀的學習，我對公共禮儀知識有了更進一 步的了解和認識。知道了什么是集會禮儀、電話是怎樣的、什么是三分鐘原則、什么是三色原則等等。

通過對道德觀和榮辱觀的學習，知道了道德本質、內容及作用是什么，我們怎樣才能擁有良好的職業道德素質，什么是社會主義榮辱觀，什么是八榮八恥等等。

五．心理調適能力是必要補充，作為一名人民教師，不僅要積極構建和諧社會，還要能夠承受工作壓力，保持身心愉悅和諧，這就要求我們教師要具備良好的心理素質。才能更好的勝任教育教學工作。

通過這五天的培訓學習，我認為要做好一名合格的人民教師應當做到以下三個合格。

一、政治合格

一名合格的人民教師應該熟知黨的各項方針政策，要認清各種當前社會政治、經濟形勢，要善于把握正確的前進方向，要毫不動搖的堅持社會主義道路。只有首先解決好方向問題我們才能夠走的穩，走的遠。而過硬的政治素質，高尚的政治情操是保證我們正確方向的根本。因此首先在政治上合格是對一名人民教師的基本要求。

二、思想合格

加入教師隊伍成為其中一員關鍵要完成一個思想上的轉變，這種思想上的轉變不僅要快更要徹底，要從根本上克服自身意識上潛在的優越感，樹立公仆意識，把為人民服務作為工作中的第一宗旨和要務。我們要充分發揚謙虛謹慎、戒驕戒躁的作風，發揚艱苦奮 斗的作風，認真貫徹落實科學發展觀，轉變思想轉變作風把“以學生為本”作為做好一名合格人民教師的出發點。

三、業務合格

我們的興國強國戰略要求我們具備高素質，我們要為黨的教育事業服務需要我們能力全面，我們要提高教育教學能力必須具備扎實的專業知識，同時業務也要過硬。所以作為一名合格的人民教師一定要具備過硬的教育教學能力和素質，這是開展教育教學工作的基礎和根本，就像再好的汽車不給它加油就等于是一堆廢鐵一樣，業務能力的高低對于一名人民教師來說至關重要。

可是如何才能做到這三個合格呢？通過這五天來的培訓我感覺最好、最直接的途徑就是學習。只有加強學習才能不斷充實我們的思想，完善自身素質，提高個人能力。但是要學習還要懂得方法，要會學習才能有成績，我認為要加強學習需要注意以下幾個方面：

1、學習要精、要專，更要謙虛踏實，一定不能眼高手低，要從一點一滴做起，從一點一滴學起。知識需要點滴的積累，在學習中不能因為細小而忽略學習，甚至不屑學習，勿以善小而不為，我們學習一定要認真踏實、循序漸進。

2、如今社會發展日新月異，對人民教師的工作提出許多新的要求，要求每名人民教師具備個方面的素質，能夠勝任多個角色的工作，這就需要我們在學習的過程中注重知識面的擴展，做到全面發展綜合提高。

3、學習要注意理論與實踐的結合，要學以致用。在實踐中學習，在學習中積累和進步。

4、學習貴在堅持，只有不斷地學習才能夠不斷的進步。成績的取得要靠經驗的積累，這種積累就要靠堅持不斷的學習。也許學習對于很多人都可以做到，但要堅持下去就需要付出艱苦的努力。

5、學無止境，人生在世需要不斷學習，人的一生就是一個學習和發展的過程，學習在先，發展在后。授課老師們扎實的理論知識、深厚的文化素養給我留下了深刻印象，他們在授課過程中都從不同角度和視野強調了學習的重要性，要求學員們要樹立終身學習理念，不斷用知識武裝自己，在學習中要做到溫故而知新，不斷給自己充電，注入新鮮血液，更新知識和思想觀念，做到與時俱進，才不會被社會所淘汰。

目前我國正在倡導建設學習型黨政，基層單位也在積極創建學習型機關，工作人員更是不能例外，要重點加強對科學理論知識、文化基礎知識和業務技能知識的學習。必須樹立終身學習理念，培養學習意識和習慣，抽出時間進行學習和充電是必須的和必要的，要通過學習來充實自己，提高認識、武裝頭腦、拓寬思路、拓展視野，從而提高個人的綜合素質和業務能力，進一步激發做好各項工作的熱情，做一個工作和生活的強者。

我作為一名職校的教師，很清楚的意識到我們面對的是一個日新月異的信息時代，如何始終跟上時代的步伐，保持與時俱進的理論品質，如何應對教育教學工作中層出不窮的新情況新問題，如何應對我縣中等職業教育的中出現的新情況新問題，如何推動我縣中等職業教育的進步和發展，這是擺在我們全體職校教師面前的現實問題，這也是我們校長經常要求我們青年教師要有危機意識，同時也給我們提出了不斷學習的要求，應該做一個“學習型”的教師。特別是在教育教學工作方面要加強與時俱進的精神，教育教學工作理念要創新、教育教學工作的方法要創新。

首先，成為學習型人才是知識經濟時代的必然要求。胡錦濤總書記曾提出“知識經濟悄悄來臨”的觀點，指出了隨著新技術的飛速發展和信息產業的崛起，知識對社會經濟發展的作用越來越大。我們所處的是一個知識爆炸的時代，知識的飛速變化增長，對我國正在從傳統的計劃經濟到社會主義市場經濟的根本性轉變必將產生深刻的影響，社會的政治、文化、觀念等也必然相應地發生重大變化，現代的科技文明，高新電子和信息技術的應用日益迅速地打破國界，世界各地的發展變化不可避免地通過各種方式波及國內，需要學習的知識、需要解決的問題與日俱增。這一切要求我們教師必須成為學習型人才，成為雙師型人才。

其次，成為學習型人才是我們自身素質提高的必然要求。胡錦濤總書記曾指出，現代科學技術突飛猛進，我們不懂得、不熟悉的東西很多，必須邊實踐邊學習，把堅持學習作為緊迫而又長期的重要任務。“不僅要抓緊學習政治，而且要抓緊學習經濟，學習先進經營管理，學習現代科技文化”。因此，不斷加 強學習是我們教師自身素質的必然要求，否則，即便你是一個知識淵博的人只要停止在原有的水平上，很快也會變成一個知識貧乏的人，即便你是一個工作上盡心盡力的人，也難以勝任新形勢、新情況下崗位職責的要求，最終因為不稱職而被淘汰。

因此，通過這次培訓，我加深了這種理念，樹立終身教育的思想，自覺的投身到學習中去，做一個與時俱進，不斷學習、不斷進步的學習型教師。

總之，大家普遍感到：參加培訓開闊了眼界，增長了知識，可以跳出原來的工作氛圍，靜下心來，學習新的知識，感到收獲不小。

在這次培訓期間，上課時，大家都認真地聽講，主動做好課堂筆記，授課教師準備充分、精彩生動的講解調動了學員們的學習積極性和主動性。

通過這次培訓，我們將以一種嶄新的姿態投入工作，在今后不斷完善自己，在實踐中鍛煉自己，提高自己的政治理論水平，思想道德修養，科學文化素養和綜合素質，認真做好教書育人工作，把培訓學到的知識和為人處事的道理融入到工作中去，不辜負黨和人民的希望，爭取做一名新時期合格的人民教師。

2012年11月8日

第五篇：事業單位培訓心得體會

事業單位培訓心得體會

我很慶幸能有機會參加這樣的一次培訓，最初當我被通知要去參加這樣的一個培訓時，我只認為這是個普普通的培訓而已就像以前的那些培訓一樣，報道、上課、考試、結束。但當培訓開始的時候我就發現我錯了，錯的很離譜。這是一個不同尋常的培訓，它不會交給我任何技術上的東西，甚至對我現在的專業工作沒有一點點用處，但它比任何一個專業培訓對我的人生更有意義，它為我點亮了心靈的燈塔。

培訓只有短短的九天，但就在這有限的時間中，我的心靈一次又一次被震撼。培訓的課程名字聽起來很是大眾，比如：崗位適應與心理調整、職業道德與個人修養等內容。但是當老師展開講述時，就能驚奇的感到這平淡的題目背后有著如何的深意。課上老師講了許多許多，但到現在為止我們理解的僅限于其中很少的一部分，關于如何認清自己。在沒聽課之前要是誰為我，你知道你是誰嗎？我決對不會理睬他的。我就是我，難道我還會是誰嗎？ 但當這幾天學習之后我發現，這是一個非常深奧的問題。我是我，但我還是父母的兒子、爺爺奶奶的孫子、弟弟妹妹的哥哥、單位的員工、更是共和國的公民。我在不同的時期、不同的位置有著不同的責任和義務，我不再只屬于我自己，而是屬于全社會的，一旦我沒履行這些責任和義務我將不再是我。

所以說我是社會的我，一個人只有把每一個屬于自己的角色都做得出色，才能感受到自身的價值存在。而如何去做好每一個角色，這不是件簡單容易的事情，我還很年輕，無論在為人還是做事很多東西都還很欠缺。但我明白一個道理只要功夫深鐵杵磨成針，只要我擁有一個良好的心態和積極的態度，一切的問題都會得到解決，俗話說的好“辦法總比困難多”。

當今社會人們普遍感到一種浮躁，再這種環境下要時時保持一個積極良好的心態對于我來說是至關重要也是有一定困難的，所以要想達到這樣的目的就要先認人的本性特征。心理家弗洛伊德認為人格結構由本我、自我、超我三部分組成。本我按照快樂原則行事，急切地尋找發泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠都是無意識的；自我處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛和中介職能，它按照現實原則來行事，充當仲裁者，監督本我的動靜，給予適當滿足。自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態的東西； 超我代表良心、社會準則和自我理想，是人格的高層領導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就像一位嚴厲正經的大家長。所以只有當著三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發展； 對于本我和自我的關系，可以打這樣的比喻：本我是馬，自我是馬車夫。馬是驅動力，馬車夫給馬指方向。自我要駕御本我，但馬可能不聽話，二者就會僵持不下，直到一方屈服。自我又像一個受氣包，處在“三個暴君”的夾縫里：外部世界、超我和本我，努力調節三者之間相互沖突的要求,所以說自我是永遠的矛盾產物。

所以在不同的情況下就會產生不同的自我，要有良好的心態首先要有良好的自我，什么才是良好的自我呢？普遍認為自我分三類：父母自我、成人自我、兒童自我。其中父母自我兒和兒童自我都當自我無法駕馭本我時才會體現出來的一種非良好的心態。如何才能時刻保證自己時刻都處在成人自我的范疇里，這對一個人的成功是很關鍵的。我認為要有一個良好的成人自我，首先要有遠大的理想和切實可行的計劃，一個沒有遠大理想的人就像一只沒有翅膀的鳥，他是不會快樂的，而一個只有理想為沒有計劃的人，就像那木棚里的雞，只能看著天空途勝悲傷；其次要有一顆淡然的心，非淡薄無以明德，非寧靜無以致遠，要能將滾滾紅塵看淡如清水，一顆心才能無堅不摧；然后我認為是有一顆寬容的心，非寬大無以兼覆，非慈厚無以懷眾，遇事不叫斤斤計較、將心比心、換位思考，這樣才能收到他人的認可和尊敬。最后也是很關鍵的一點是要有一個敢于承擔責任的心，一顆不為困難迎難而上的心，只有心中無涯、心中無懼才能做到勇往直前，積極進取。

老師講了非常多的哲理，我也感受了很多，但其中有很大一部分是沒法用文字和語言來描述的，正所謂道可道，非常道。我真的很希望以后還有機會參加這樣的培訓。

2011年10月10日