第一篇：大學生學習計劃書

一、編制目的：

為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成二、目標：讓自己具備會計專業要求的所有技能，并熟悉秘書植物所需的全部基本技能與知識

三、需掌握的知識體系：

基 礎 層：會計學、經濟學、管理學、法律基礎

主體知識層：財務管理、審計會計法、稅法、國際法律環境、國際貿易與物流、公司法、市場調研與策劃、營銷策劃、組織行為學、管理心理學、管理信息系統、企業戰略管理、人力資源管理

輔助知識層：office辦公軟件系列、辦公設備（如打印機、復印機、掃描儀、投影儀、傳真機）

文秘系列：應用文協寫作、商務禮儀、談判口才與技巧

其他

四、要取得的證書：

注冊會計師、計算機二級以上、英語四級以上

五、實現方法：采用課外學習除正常教學以外的內容

六、實現步驟：分四個階段實現

第一階段：

時間：-------年-----月-------日到-------年-----月-------日

目標：---------------------

學習內容：------------------------

具體計劃：早上---------點---------分到------------點-------------分 學習----------------

晚上---------點---------分到------------點-------------分 學習----------------

計劃檢驗與修整：-------年-----月-------日對學習----------進行評估

評估結果：----------------------------

修整計劃建議和方案

第二、三、四階段（格式同第一階段）

七、實施計劃心得：

第二篇：大學生學習計劃書

大學生學習計劃書

要明確大學生活的目的，不盲目，不迷茫。青春對我，我們每個人只有一次，我們無權虛度。

必須從現在開始努力！不要等到畢業時再做無謂的悔恨，再續前時的無奈。把痛苦放在現在，把希望與美好留給未來！

所以讓從現在開始，要制定學習計劃。

一、編制目的：

為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成。

大學是深造自己的神圣殿堂，可是其年限卻只有三年，為了能夠充分這三年時光，為了不讓自己荒廢學業，特別編制本計劃書。

二、目標：

讓自己具備**專業要求的所有技能，并熟悉****所需的全部基本技能與知識。

成為新一代有素質的大學生。

三、需掌握的知識體系：

基 礎層：**學...主體知識層：......輔助知識層：office辦公軟件系列....文秘系列：應用文協寫作、商務禮儀、談判口才與技巧

四、要取得的證書：

計算機一級以上、英語四級以上

五、實現方法：

按時參與正常教學

時刻檢索自己的學習程度，總結提高

高標準要求自己，及時做題提高

六、實現步驟：分四個階段實現第一階段：

時間：-------年-----月-------日到-------年-----月-------日

目標：---------------------學習內容：------------------------具體計劃：早上---------點---------分到------------點-------------分 學習----------------晚上---------點---------分到------------點-------------分

學習----------------計劃檢驗與修整：-------年-----月-------日對學習----------進行評估

評估結果：----------------------------修整計劃建議和方案

第二、三、四階段（格式同第一階段）

七、實施計劃心得： 學習的過程，很辛苦，也很枯燥，但是不能輕言放棄！因為未來，掌握在自己手中。讓我們共同努力，共同學習，共同進步，為了不讓過去充滿悔恨，為了讓我們的大學生活豐富多彩，為了讓大學校園的每一個角落都灑滿我們陽光般的微笑，腳踏實地，努力積累，讓我們為明天奮斗吧！篇二：大學學業計劃書

為成功插上翅膀

——大學生學業規劃

一、引言

大學階段，是人生發展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢確定。我們也可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時發現自己一事無成，只留下四年的蒼白，無力地悔恨，遺憾。我，則希望四年以后可以對自己有一個好的交代，希望那時的自己可以對著自己的心無愧地說：這四年我沒有白費；這四年我過得很充實；這四年我學會了很多；這四年我所學到的知識或者經驗將會對我的人生產生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學四年中找到蹤影??所以我制定了這一份學業規劃，希望它時刻鞭策著我，提醒著我夢的方向，我所追求的遠方??為成功插上一對翅膀，助它飛翔。

二、自我分析

1、自我認識

優點：性格沉穩內斂、執著冷靜、心思縝密、做事認真負責、真誠待人。

缺點:易沉默寡言、優柔寡斷、懶散、太過敏感、丟三落

四、缺乏一定的積極性。

愛好聽歌、寫作、閱讀、動漫，喜歡靜謐的自然的氣息

2、自我剖析

有時候太過安靜，心里想的事情太多無形中產生的很多壓力讓自己過得很累，學習上有時候管不住自己的玩心，需要時間的磨礪讓自己變得沉得下心去學

3、自我要求

①增強自我約束力和自我管理能力，學會自省

②增強生活與學習的主動性

③積極向上并不斷實現自我完善

三、專業分析

我所在的是數學專業，數學是很多學科都會涉及到的工具，它是一門基礎學科并于微小中貫穿我們生活的點滴。不管是以后的考研或者是對于我們自己以后的專業發展來說，學好數學很重要。而針對數學這門課的學習，在掌握方法的同時大量的練習是必不可少的，它不同于大部分其他專業的學習。只有扎實的掌握才是真的領悟，沒有半懂不懂。如果可以真的學好這門課，對我們的將來發展肯定是有很大好處的。

四、社會環境分析

經濟全球化使世界各國聯系日益緊密，英語發揮著越來越重要的作用，學好英語對于我們來說是社會發展中的必然要求。隨著信息時代的到來，各種工作崗位對于計算機的應用能力要求也越來越高。作為新一代的大學生，我們要時刻謹記英語和計算機的學習對于我們人生發展的重大影響力，并抓住一切機會去掌握它們，提高自己的應用能力。

時代為當代大學生的成長提供了廣闊的舞臺，也對當代大學生的能力和素質提出了更高的要求。大學生要適應時代的要求，肩負起新的歷史使命，既需要提高科學文化水平和專業能力，又需要提高思想道德素質和法律素質。

五、學業目標定位

1、學習及個人發展方面的定位：學好自己的專業課，提高思想認識，以優異的成績完成大學學業，在大四順利考上研究生。課余時間適當地看自己想看的書，保留對文字的敏感性。掌握基本的計算機應用技能，說好英語。培養自己的人文科學和自然科學素養，使自己朝著復合型人才的道路發展。（四年中最不能放下的就是學習，要不顧一切地去學習，朝著自己心的方向不留不該有的遺憾。）

2、身體素質方面的定位：不熬夜，保持作息時間正常。堅持晨煉。少吃零食，吃正餐、水果。保持體重正常，瘦點更好。

六、具體計劃實施方案

（記著：只有真才實學才會被接納，我們應該有長遠的目光，將自己歷練至不敗之地）

每天必做：早上六點起（星期

六、日沒特殊要求）,做兩篇英語閱讀題（如：快速閱讀），之后朗讀英語（包括單詞，短語，課文）。做好課前預習、課后復習，做好相關筆記。合理安排科目每天學習占用的時間及進行科目學習的先后順序。

每周必做：上機練習英語聽力（每次兩單元），對《辦公自動化及其應用》及《大學計算機》的知識進行操作實踐（目前大一的安排）。

進行對周活動的總結。調整好自己的狀態進入下一周。每周留一定的空余時間讓自己的心回歸寧靜，想想自己原本的念想，偶爾看一場電影

大一（打地基——學習為重（尤其是數學類學生））

① 端正自己的態度（保持一種積極向上的樂觀態度），以一

顆平常心來看待一切。學好基礎課，融入學校環境。不但要好好學習，還要海闊天空的“玩”，從宏觀上爭取對大學以及對大學所在城市有一個大致的了解。

② 適應角色轉變，主動學習，確定新的學習目標。對自己要

求嚴格，不逃課。多去圖書館看書、上自習。

③ 注重英語學習的積累，加強計算機的應用能力（首先學好

課程所安排的）。

④ 把握自己的興趣并找到自己的特長

⑤ 積極參加班級活動，融入集體。以誠待人，收獲真心

（大一第一學期英語的學習，從高中細節的語法學習、題海轟炸過渡到大學興趣為主、閱讀為王的學習模式，要花時間去適應。大一第二學期開始準備四級，用一個月時間解決詞匯，然后做一些閱讀和真題）

大二（汲取知識——仍舊以學習為重）

①繼續深造，學好必修課和選修課。重點放在專業知識的學習上，加強實踐技能鍛煉，用知識充實自己

② 通過英語、計算機相關考試（如英語四六級，計算機二級）

③爭取獎學金，加入中國共產黨

④嘗試在業余時間尋找一些兼職的機會，提高創新能力。培養良好的溝通能力

（大二時，英語的聽力及口語能力要進行加強）

大三（總結與準備）

① 加強專業知識的學習，熟練掌握專業知識，實事求是。系統處理知識結構，并通過老師對內容進行更深層次的理解。重點關注在于所學專業的出路方向，為考研做準備。注意研究生考試資訊。

② 試著撰寫專業學術文章，提出自己的見解。

③ 對考研做出學習準備

（大三，應該考一個雅思或托福。英語詞匯仍需加強，閱讀要每天堅持練習）

大四（腳踏實地）

①對前三年的準備做一個總結

②整合自己四年來所學的專業知識，并擴展，應用于實踐 ③規劃職業生涯，確定目標

（大四，英語仍然堅持早讀，花兩個月的時間做歷年考研真題）利用好屬于自己的每一個長假，學習或者進行社會實踐。一步一步的探索就是我們步入成熟的過程，我們的成長需要挫折。篇三：大學生學習計劃書

為成功插上翅膀

——大學生學業規劃

酒店管理專業文清源20150305046

一、引言

大學階段，是人生發展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢確定。我們也可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時發現自己一事無成，只留下四年的蒼白，無力地悔恨，遺憾。我，則希望四年以后可以對自己有一個好的交代，希望那時的自己可以對著自己的心無愧地說：這四年我沒有白費；這四年我過得很充實；這四年我學會了很多；這四年我所學到的知識或者經驗將會對我的人生產生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學四年中找到蹤影??所以我制定了這一份學業規劃，希望它時刻鞭策著我，提醒著我夢的方向，我所追求的遠方??為成功插上一對翅膀，助它飛翔。

二、自我分析

1、自我認識

優點：性格沉穩內斂、執著冷靜、心思縝密、做事認真負責、真誠待人。

缺點:易沉默寡言、優柔寡斷、懶散、太過敏感、丟三落

四、缺乏一定的積極性。

愛好聽歌、寫作、閱讀、動漫，喜歡靜謐的自然的氣息

2、自我剖析

有時候太過安靜，心里想的事情太多無形中產生的很多壓力讓自己過得很累，學習上有時候管不住自己的玩心，需要時間的磨礪讓自己變得沉得下心去學

3、自我要求

①增強自我約束力和自我管理能力，學會自省

②增強生活與學習的主動性

③積極向上并不斷實現自我完善

三、專業分析

我所在的是酒店管理專業，管理是很多學科都會涉及到的工具，它是一門基礎學科并于微小中貫穿我們生活的點滴。不管是以后的考研或者是對于我們自己以后的專業發展來說，學好數學很重要。而針對數學這門課的學習，在掌握方法的同時大量的練習是必不可少的，它不同于大部分其他專業的學習。只有扎實的掌握才是真的領悟，沒有半懂不懂。如果可以真的學好這門課，對我們的將來發展肯定是有很大好處的。

四、社會環境分析

經濟全球化使世界各國聯系日益緊密，英語發揮著越來越重要的作用，學好英語對于我們來說是社會發展中的必然要求。隨著信息時代的到來，各種工作崗位對于計算機的應用能力要求也越來越高。作為新一代的大學生，我們要時刻謹記英語和計算機的學習對于我們

人生發展的重大影響力，并抓住一切機會去掌握它們，提高自己的應用能力。

時代為當代大學生的成長提供了廣闊的舞臺，也對當代大學生的能力和素質提出了更高的要求。大學生要適應時代的要求，肩負起新的歷史使命，既需要提高科學文化水平和專業能力，又需要提高思想道德素質和法律素質。

五、學業目標定位

1、學習及個人發展方面的定位：學好自己的專業課，提高思想認識，以優異的成績完成大學學業，在大四順利考上研究生。課余時間適當地看自己想看的書，保留對文字的敏感性。掌握基本的計算機應用技能，說好英語。培養自己的人文科學和自然科學素養，使自己朝著復合型人才的道路發展。（四年中最不能放下的就是學習，要不顧一切地去學習，朝著自己心的方向不留不該有的遺憾。）

2、身體素質方面的定位：不熬夜，保持作息時間正常。堅持晨煉。少吃零食，吃正餐、水果。保持體重正常，瘦點更好。

六、具體計劃實施方案

（記著：只有真才實學才會被接納，我們應該有長遠的目光，將自己歷練至不敗之地）

每天必做：早上六點起（星期

六、日沒特殊要求）,做兩篇英語閱讀題（如：快速閱讀），之后朗讀英語（包括單詞，短語，課文）。做好課前預習、課后復習，做好相關筆記。合理安排科目每天學習占用的時間及進行科目學習的先后順序。

每周必做：上機練習英語聽力（每次兩單元），進行對周活動的總結。調整好自己的狀態進入下一周。每周留一定的空余時間讓自己的心回歸寧靜，想想自己原本的念想，偶爾看一場電影

① 端正自己的態度（保持一種積極向上的樂觀態度），以一

顆平常心來看待一切。學好基礎課，融入學校環境。不但要好好學習，還要海闊天空的“玩”，從宏觀上爭取對大學以及對大學所在城市有一個大致的了解。

② 適應角色轉變，主動學習，確定新的學習目標。對自己要

求嚴格，不逃課。多去圖書館看書、上自習。

③ 注重英語學習的積累，加強計算機的應用能力（首先學好

課程所安排的）。

④ 把握自己的興趣并找到自己的特長

⑤ 積極參加班級活動，融入集體。以誠待人，收獲真心

（大一第一學期英語的學習，從高中細節的語法學習、題海轟炸過渡到大學興趣為主、閱讀為王的學習模式，要花時間去適應。大一第二學期開始準備四級，用一個月時間解決詞匯，然后做一些閱讀和真題）

大二（汲取知識——仍舊以學習為重）

①繼續深造，學好必修課和選修課。重點放在專業知識的學習上，加強實踐技能鍛煉，用知識充實自己

② 通過英語、計算機相關考試（如英語四六級，計算機二級）③爭取獎學金，加入中國共產黨

④嘗試在業余時間尋找一些兼職的機會，提高創新能力。培養良好的溝通能力

（大二時，英語的聽力及口語能力要進行加強）

大三（總結與準備）

① 加強專業知識的學習，熟練掌握專業知識，實事求是。系統處理知識結構，并通過老師對內容進行更深層次的理解。重點關注在于所學專業的出路方向，為考研做準備。注意研究生考試資訊。

② 試著撰寫專業學術文章，提出自己的見解。

③ 對考研做出學習準備

（大三，應該考一個雅思或托福。英語詞匯仍需加強，閱讀要每天堅持練習）

大四（腳踏實地）

①對前三年的準備做一個總結

②整合自己四年來所學的專業知識，并擴展，應用于實踐 ③規劃職業生涯，確定目標

（大四，英語仍然堅持早讀，花兩個月的時間做歷年考研真題）利用好屬于自己的每一個長假，學習或者進行社會實踐。一步一步的探索就是我們步入成熟的過程，我們的成長需要挫折。

第三篇：學習計劃書大學生

訂計劃有好幾種方式:有長遠計劃和短期計劃;有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究,要依照自己的具體情況而定,不能盲目.計劃訂得太高,一時實現不了,勢必會影響自己的信心;計劃訂得太低,過于容易達到,自己就不能得到充分的,有效的提高,而且可能會助長自滿和狂妄的情緒;計劃訂得太死,缺乏靈活性,一切都來個條條框框,甚至具體規劃到“幾點幾分干這個,多少分鐘后再干那個”,不能隨機應變,可能會使自己很快感到厭煩,難以繼續堅持下去;計劃訂得太松,又根本起不到計劃的作用.所以訂好一個計劃,要先思考,要參考曾經訂過計劃的利弊,要認清自己當前的位置,找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性,以保證計劃的正常進行,但同時要有一定的靈活性,對于新出現的情況能及時解決,調整;執行計劃時,要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就輕易放棄.我曾經也定過一些詳盡的書面計劃.但后來,我改變了我的初衷,傾向于只設定一個目標,但不具體訂出行動計劃.所謂設定目標,就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務,達到某一個高度.但是,我從不訂出具體到“幾點幾分干些什么”這樣的計劃,我只訂一個基本的框架.例如:在某一星期我要將“鹵素”的基本概念和原理再理解一下,這就是我的目標;為達到它,首先,我會將教材重新看一遍,將一些基本的性質記住;而后,我會翻出過去曾做過的一些題,再認識一下;這些完了,可能覺得某些地方還需要鞏固一下,有必要在原來的基礎上再提高,加深一些,我會有目的地做一些題,好好體會一番,這樣,對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解,并且能夠隨時地調整,不斷地提高.到底是訂具體的計劃好,還是只設定目標好,對于不同的人也許有不同的答案,完全在于自己的習慣和興趣.二者都有利弊.我傾向于設定一個目標,然后勾勒出一個基本的框架,再以不同的方式朝這個目標努力.評:“設定目標”也是制訂計劃的一種方式,其最大優勢在于靈活性強,不束手束腳,但要求較高的自覺性.對于學習能力較強的學生,可以采用這種計劃方式.在制訂自己的復習計劃時,應該注意下面幾個重要的問題(以高三階段的總復習計劃為例).第一個問題是:絕對不能與老師的復習計劃相脫節,自行其事,自搞一套.一般負責高三教學的老師,都是挾數年,數十年教學經驗的,對如何指導學生進行高考備戰非常有心得的教師.這樣的老師提出的復習計劃,是絕對不能忽視的.你要做的是,針對自己的特殊情況加以調整.假如這一段知識是我掌握得不錯,平時考試沒什么問題的內容,我就少花些時間,完成老師布置的復習作業再稍看一下即可;那一段知識是我學得不太好,問題比較多的內容,我就多花些時間,在完成了老師留的內容之后再多看,多想上幾遍,另外自己再找一些有關的參考題目做上幾遍,非把它弄扎實不可.我可以進行得比老師的計劃略快一步,但絕不能比老師的計劃慢.這一章是難點,重點,我可以在老師系統復習前先自己復習上一遍,然后再帶著問題聽老師的復習課.這些才是正當的,必要的調整.這些調整都是以絕對保證完成老師布置的復習任務為前提的.如果有可能,應該去和老師針對自己的情況談一談,聽取老師的意見,這樣制訂出的計劃就更萬無一失.第二個問題是:一定要注意復習計劃的全面,周到.千萬不要有的地方看得很細致,而有的地方只是走馬觀花,漏洞百出.這里又要提到注意第一點的重要.一般只要不和老師的復習脫節,是不會出現大的漏洞的.第三個問題是:要注意進度的安排.應該要前緊后松,而不能前松后緊.因為隨著日期的推移,人的疲勞度越來越深,效率會有所下降.在后面多留出時間來可以有利于隨機應變,從容不迫,減少緊張,增強自信心,好處是不言而喻的.我的經驗是:應該在高三第一學期內即粗略但周到地復習完第一遍,在一模之前,所有系統的復習應該已經全部結束.一模之后所要做的,應該只是查補細小的漏洞,調整心情,體力,調整“狀態”,堅定信

心.如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒,那么我可以斷言他是沒有希望發揮出好水平的.第四個問題是:一定要把握好“量”,要給自己留有余地.要好好考慮自己訂的計劃的可行性.把幾本書全背上幾十遍固然是好,可是從體力,時間上來說根本不可能.要把有限的時間和力氣花在“刀刃”上,要弄清楚哪兒是重點,哪兒是自己的弱點,花大力氣在這上邊.不管什么時候,不管多么緊張形勢多么嚴重,都一定要給自己留休息,放松的時間.人不是機器,不能總緊崩著弦.半個月或一個月出去度個假,玩一玩是個好主意.適當的放松不僅不是浪費時間,反而是為了更好地利用時間,是提高效率的好方法.注意到了上面提出的四點,你應該就可以訂出比較完美可行的計劃,從而做到合理地安排好復習時間.評:對于高三學生而言,學習計劃就是復習計劃.不過,寧松同學關于制訂復習計劃的體會,大部分內容也適用于一切學習計劃的制訂.

第四篇：大學生學習計劃書

學習計劃可以讓你在學習上事半功倍，通過學習計劃，讓你更有目標，有目標才有動力。做好一個學習計劃，還能讓你的時間充分利用。

在人的一生中，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學中的這段時光，卻不可說短。一是因為青春可貴，二是因為大學的四年，幾乎可以說是一生的基礎。任務非常艱巨，也非常光榮，作好大學學習生涯規劃，關系到未來的人生是否精彩。

大學生活2年過去了，發現大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉型，適應大學的學習生活。中學教師作用非常大，學生跟著學，大學則通常每天 2科目時間，課后有很多的學習過程是發生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養成在大學非常的重要。

所以，在大學要好好培養自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網絡學習。讓學習成為生命的一部分。

大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

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新學期，我不僅我努力學習專業課，同時也好學好文化課，學好基礎課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業課又是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

這學期，我將在專業上更加強學習，因為還有2年我也將走上職業道路!所以專業知識在這方面顯的更為重要!不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學習，爭取在6月份把四級考出來!多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養。

也希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應手！

總之，今年是一個覺悟的年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己

第五篇：大學生學習計劃書

大學生學習計劃書范文

提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好！

在大二這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎向專業過渡的準備，將自己的專項轉變的更加專業，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應突飛猛進的社會。

到大三，目標既已鎖定，該出手時就出手了。或者是大學最后一年的學習了。應該系統地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關的知識點弄明白。而我們的專項水平也應該達到教師的層次，教學能力應有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應社會，更好地就業。

大四要進行為期兩個月的實習，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情啊！只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節。

生活上，在大學四年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行強度的體育鍛煉和適當的文娛活動；要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣；絕不會養成沉溺于電腦網絡游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，提高自己的學習能力。

在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業知識，而是應該把重心放在學習能力的培養上和學習做人上。一個人貴在知道自己應該去干什么，明其志，方能知所赴！學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。

大學同樣是一個展現個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它！許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大

二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢？就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應該多點參加工作和活動，加強培養我們的能力，充分發揮我們的潛能。大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發現手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。

我上高中時的理想大學生活跟我現在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的。現在明白了，也認清了，并開始慢慢適應了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學生涯不一定要門門都是優秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。

青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識，同時還應該培養自己的競爭意識，創新意識和團隊合作意識。在經歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學生活的期望。

在擬好了規劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施，做到風雨無阻！希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航！

[大學生學習計劃書范文]