第一篇：最新大學生活規劃書

大學終歸是人生最美妙的時光之一，總不至于太浪費，那可是一種奢侈，一種再也奢侈不起的奢侈。所以要有一份合理的大學生活規劃好好的安排自己的大學生活。

首先，在大學四年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的內容。

1.要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;

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2.要進行適當的體育鍛煉和文娛活動;

3，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣;

4.不能養成沉溺于電腦網絡游戲等不良的習慣;

5.在課堂上要認真詳細的記筆記。

在我們剛到大一的時候，由于生活時空發生了很大的變化：由一個見識、交往、活動范圍較為狹窄的天地進入一個見識較為廣博。交往活動范圍較為寬闊的天地;由上課、作業、考試及活動均由老師統一安排的環境，轉化為需要自己來設計和安排的自覺學習、生活的環境等等。

新生通常懷著對大學生活的美好憧憬，把人生理想化，但缺少明確方向。彷徨、迷惑、定位、理想都產生在這懵懂的時候。這時的目標應當定位在適應大學生活，提高人際溝通能力上。為配合專業學習和豐富生活。學校的各類組織和團體會舉辦很多活動，這給同學們提供了廣泛的空間展示才華和充分自我。在不影響學習的情況下，應當的積極地參加這類活動。從中我們可以得到很多的鍛煉。選擇參加一兩個社團組織，參與一些對專業要求不高的社會實踐如家教、促銷員等;如有某項專業技能.也可嘗試去公司做兼職。但是學業是最重要的，參加活動和社會實踐投入的精力和時間不能喧賓奪主;同時學會充分利用學校可利用資源圖書館、海報欄、勤工助學機構等。大一這個期間要著重了解自己所學的專業以及今后所要從事的職業方的信息，初步了解職業。也可以多和師哥、師姐們進行交流了解就業狀況，當然更多的應當是多了解自己所學的專業的一些基本情況。

大二﹑大三是4年中重要的過渡期，這時候大學的概念在我們的心中已經具體，我們也已漸漸適應了校園生活。這時是我們的學習和生活全面展開和深化的時期。這時我們不再像大一時那樣盲目和不適應，自己的未來目標也開始逐漸形成，人生觀也逐漸形成，這時是我們的學習生活的分水嶺的關鍵時期。在這一時期我們應該倡導正確的人生觀;合理的安排時間，掌握科學的學習方法;確立學習目標，端正學習態度，明確專業方向后積極進行職業定向，除了學習自己的專業知識外，還可以多學習一些其它的各種知識，充實自己;提高學習興趣，掌握學習規律，講究學習策略和方法，提高學習效率，學會科學的運籌學習時間發揮它的最佳效用 在具體學習內容安排上，分清主次.優先掌握基礎的，帶規律性的，應用價值較大的專業知識，兼顧其他方面的知識，在學習方法上注意具體和抽象相結合，實踐和理論相結合;制定自學、復習計劃，做到循序漸進，有條有理，并注意勞逸結合，保證有充沛的精力和良好的狀態，全身心地投人學習中去。除此之外還要多參加一些實踐活動，替自己未來的工作多積累一些社會經驗，提高自己應付和處理一些復雜問題的能力。

大四是大學四年的最后一年，是大學時期的準畢業階段。這時我們經過了幾年的學習有了一定的專業基礎，能力上有了一定提升，具有分析，解決問題的能力，人生觀大致定型。個性基本穩定下來。這時應當及時調整自我，適應社會，善于抓住信息。

第二篇：實用大學生活規劃書

大學生活是這樣讓新生們期待，讓他們憧憬，然而，大學生活規劃可以用隨遇而安來形容，要用“心”去做一切，一顆積極的“心”。

大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好！

在大二這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎向專業過渡的準備，將自己的專項轉變的更加專業，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應突飛猛進的社會。

到大三，目標既已鎖定，該出手時就出手了。或者是大學最后一年的學習了。應該系統地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關的知識點弄明白。而我們的專項水平也應該達到教師的層次，教學能力應有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應社會，更好地就業。

大四要進行為期兩個月的實習，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節。

生活上，在大學四年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;還要進行強度的體育鍛煉和適當的文娛活動;要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣;絕不會養成沉溺于電腦網絡游戲等不良的習慣;并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，提高自己的學習能力。

在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業知識，而是應該把重心放在學習能力的培養上和學習做人上。一個人貴在知道自己應該去干什么，明其志，方能知所赴!學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。

大學同樣是一個展現個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它!許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大

二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢?就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應該多點參加工作和活動，加強培養我們的能力，充分發揮我們的潛能。

大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發現手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。

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我上高中時的理想大學生活跟我現在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的。現在明白了，也認清了，并開始慢慢適應了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學生涯不一定要門門都是優秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。

青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識，同時還應該培養自己的競爭意識，創新意識和團隊合作意識。在經歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學生活的期望。

在擬好了規劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施，做到風雨無阻!希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航！!

第三篇：大學生活規劃書（范文模版）

福建衛生技術學院大學生職業生涯規劃書

引言

健康所系，性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”

我是一個不甘平凡的女孩，心中總有一種不服輸的信念，我想每天都會是一個嶄新的開始，面對新的希望，我沒有理由去逃避。當朝霞升起的時候，我會放飛我新一天的希望，晚霞落下的時候，我會收獲一天的幸福和快樂．因此，面對未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。

一、自我認識

1.個人愛好

喜歡交際，開朗，喜歡參加各種社交場所

喜歡音樂，可以無止境的享受音樂帶來的快樂

喜歡旅行，可以一個人，或者結伴游覽世界

2.個人性格

樂觀，自信、主動大膽、有沖勁、有見解

3.個人職業價值觀

成功欲強、喜歡競爭、敢冒險、樂觀自信、喜歡交際、具有領導才能，不過有時候不夠果斷，優柔寡斷。

二、角色建議

父親：“要不斷努力學習，能力要強，畢業后回龍巖實習及上班。

母親：認真學習，和同學老師們處好關系。

姐姐：大學是個平臺，要全面發展，不斷完善自我。

老師：“學好理論知識，多動手操作，積極參加校內活動。

同學：大膽去嘗試各種學校活動，青春沒有什么不可以，自己青春自己做主。

三、確定志向

白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，他們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深愛上檢驗這個職業。雖難臨床工作很幸苦，但我認為臨床工作是最直接服務于社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。目前，隨著社會的進步和整體教育水平的提高，高等教育的發展促使人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的人才投身于實踐，并在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題，所以我會用知識和能力武裝自己，為-1-

自己未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰，在事業上勇攀高峰！人的一生中，職

業生活占據了絕大多數的時間，職業生涯的規劃，將對人的一生產生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器，它

有足夠的難度，但又有足夠的吸引力，我愿意為此全力以赴。

四、職業規劃

2011:這是我入學的第一年，我要為整個大學打下堅實的基礎，首先我要拋開

所有的阻礙，從專業出發，按書錄的先后給自己分配學習時間。并且將它落實到

每一學期當中，讓自己每學期都有一個學習計劃。然后按著學習計劃，腳踏實地

去學習，并且利用一切可能利用的條件去實踐，并且積極參加校園各種活動。

2012：大學二年級，我要根據我的職業目標要求，有重點的學習專業知識，如果有實踐機會我會模擬一些情景進行實踐，或跟同學合作一起實踐；通過身邊的人了解一些醫院情況，設定意向醫院，跟蹤醫院的信息，了解是否有實習的機

會，再者努力學習為升本做準備。

2013：大學三年級，經過在校兩年的學習我對自己的專業有了更加全面的理

解，我將帶著一份稀奇和一份茫然步入了醫院檢驗科進行學習。首先在醫院我要

注重個人形象，服務態度。為自己鼓勁，不求做到最好，只求做到更好以后進一

步的專業知識的學習，奠定了更堅實的基礎，同時也為今后的就業做了良好的鋪

墊。

2014：準備在福建醫科大念本科，享受更高層次教育的熏陶。

五、實習行動計劃

1.對待病人我要熱情，親切，將病人的疼痛看作自己的疼痛，感受這醫學的嚴密。用心去體會病人的茫然與不知所措

2.努力幫病人分析化驗結果，操作每一份化驗單都不能馬虎，每份化驗報告

都要認真的檢測、檢查、復核，認真學習。

3.要有同情心，用心體察體諒病人，有責任感，正義感及負責盡職的態度。

4.認識到醫學學習永無止境。有誠實地勇于面對及承認挫折，有虛心的態度

以病人為良師，人外有人，有服務心的為人群謀福利的奉獻精神，坦然開闊的胸

襟。

六、評估與調整

職業規劃需要不斷地調整，變化總比變化快，一個好的職業規劃，需要具備可

行性，需要有實施計劃的具體措施和時間，在影響職業生涯的許多因素難以預料的情況下，要使職業規劃行之有效，就必須使規劃有足夠的彈性，在實踐中定期

檢驗目標完成的情況和評估環境的變化，從而做出正確的調整。

我的規劃評估與調整方案如下：

對于我而言，規劃的調整可能涉及職業的重新選擇，職業生涯路線的變更，甚至

人生目標的修正，很有可能，我正真進入的行業不是醫學檢驗行業，或許我根本

不是做醫學行業，而是從事音樂方便的工作，遇到這種情況，我就要及時修正我的職業生涯規劃，做出符合另一行業發展的規劃，與此同時，在制訂每天的工作

計劃時，應當充分考慮自己的精力，并注重工作效率，而非嚴格按章行事。

七、結束語

夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近

年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意

學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。

學醫是個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學習之余，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨床經驗是我們在書本上學不

到的。對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于

病人，并虛心和老醫生學習臨床經驗，學醫是要不停學習的職業所以我們不可以

放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能

力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是

那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同

時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展

而不被淘汰。

總而言之我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做

好準備，迎接每時每刻的挑戰，將“業精德誠”弘揚到底！

第四篇：大學生活規劃書

大學生活應該是美好的，也必須是美好的，然而有多少人在畢業時為自己當成不夠努力而后悔。大學生活規劃的作用對整個大學生活有著非常重大的影響。

轉眼間，我們的大學生活就已經過去了大半。算下接下來我們真正呆在學校里學習的日子應該也只剩下大三下學期了。因為據自己在班級里以及宿舍里的了解，大多數同學的看法是：大四的第一個學期就要開始找工作或者實習。甚至有的，在現在或者更早的時候就已經開始找兼職，積累工作經驗了。

但是對于自己來說，我有自己的計劃。其實從剛剛上大學開始，我就覺得自己的學業不應該到大學畢業就結束，而是需要繼續深造。根據最近這幾年大學生的就業形勢來看，壓力還是挺大的。再加上高中時期的朋友們也都有繼續學習的念頭，我認為現在來說繼續讀書是很肯定的。

因為自己有繼續讀書的想法，因此也特地咨詢過老師和師兄師姐。剛上大學時他們給我的建議是一定要學好數學和英語，如果考回本專業還要學好專業課。而我給自己制定的在大一大二時的主要任務也是努力學好數學和英語。而到了大三，自己漸漸地考慮清楚本身的能力以及興趣所在之后，決定是向法律方面發展。法律屬于文科，學習以及考試的時候都可以避免自己數學不好的劣勢，同時可以發展自己英語政治比較好的優勢。也是在大三的第一個學期，自己開始買了相關的教科書已經開始進行第一輪學習了。

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初步的計劃是：根據自己想要報考的學校的考試要求，在2012年5月份的時候完成第一輪的學習。這段時間的重點是英語和專業課。到了5月份至8月，是第二輪的復習時間。這段時間主要用于做練習提高自己的能力，同時開始復習政治。到了9月或者10月份開始第三輪復習，進入沖刺階段。

當然，這期間，我還是要學習好現在電子商務的專業。在完成本身的學習任務的基礎上，盡量提高本專業課的學習成績。

第五篇：大學生活規劃書

一年級

目標：初步了解職業，培養大學生基本素質，提高人際溝通能力

主要內容：1.和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況

2.參加學生會會社團等組織，鍛煉自己的各種能力，增加交流技巧

3.主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性

4.提高自己的責任感、主動性和受挫能力；

5.通過大學生英語四級考試

二年級

目標：提高學習成績和自身基本素質

主要內容：1.努力學好專業知識，爭取獎學金

2.通過英語六級考試并努力提高自己的口語水平

3.通過計算機二級考試，輔助自己的專業學習

4.在學有余力的情況下，學習日語，為以后的就業與發展打下良好的基礎

三年級

目標：提高求職技能，搜集公司信息

主要內容：1.學會撰寫學術論文，提出自己見解

2.學會寫簡歷和求職信

3.進入有關公司參與實習，增加自己的社會實踐經驗和對有關工作的了解

4.了解搜集工作信息的渠道并嘗試

四年級

目標：工作申請，成功就業

主要內容：1.對前三年的準備做一個總結。

2.然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。

3.積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。