第一篇：怎樣合理的添加輔食—論文

怎樣合理的添加輔食—論文

母乳是嬰兒最理想的食品，是適合6個月以內(nèi)嬰兒成長發(fā)育的天然營養(yǎng)品，不僅各種營養(yǎng)素含量高，而且各種營養(yǎng)素的比例搭配適宜。營養(yǎng)價值要高于其他營養(yǎng)品，母乳近乎無菌，有利于嬰兒的消化和吸收，而且具有衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟等特點，是最好的喂養(yǎng)方式。

經(jīng)調(diào)查表明營養(yǎng)良好的乳母平均泌乳量為700—800ml/日，此量可滿足0~6個月內(nèi)嬰兒的全面營養(yǎng)需要，但個月的嬰兒每天需要能量為700—900kcal，以母乳量分泌800ml計算，提供560kcal的分量，僅能滿足嬰兒需要量的80%，此時補充食物是必然的選擇；此外，孕期為嬰兒儲備的鐵在4個月齡時已用盡，此時嬰兒需鐵約10mg/日，800ml母乳所提供的鐵不到1mg，那么此刻補充鐵事在必行。

4—6個月嬰兒的消化系統(tǒng)逐步成熟，我們家長應(yīng)有計劃的為嬰兒添加泥糊狀食物，以滿足嬰兒對熱能和各種營養(yǎng)素的需求，吃泥糊狀食品是每個嬰兒必須經(jīng)歷的時期，對提高嬰兒咀嚼功能、發(fā)展語言能力有益處。

添加輔食時要逐步適應(yīng)，一種輔食應(yīng)經(jīng)過5—7天的適應(yīng)期，不易在同一時間內(nèi)添加多種輔食；從稀到稠便于吞咽，待嬰兒習(xí)慣后逐步變稠（喝米湯—吃稀飯—吃軟食）；

第二篇：嬰兒怎樣添加輔食

嬰兒怎樣添加輔食

原則：

A、從4-6個月開始添加輔食，從少量逐漸增量。

B、食品從稀至稠，要從流質(zhì)開始。

C、從細(xì)到粗，適應(yīng)兒童吞咽和咀嚼等。

D、增加食品種類。要習(xí)慣了一樣再加另一樣，不能1-2天內(nèi)增加2-3種。

E、添加新的輔食食品一定在兒童健康消化功能正常時加。

要科學(xué)地添加輔食：

寶寶到了5-6個月時，母乳所含的熱能、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素已不能滿足他們的生長發(fā)育了，必須進行及時的補充。泥糊狀的食品種類很多，但寶寶的吞咽部位、消化系統(tǒng)都很薄弱，你要一步步來，循序漸進。比如：菜汁、果汁、米湯、面湯→菜泥、果泥、米糊、面糊、肉泥、肝泥、魚泥→爛面、稠粥、面條、肉末、菜末→碎米、碎肉。

第三篇：添加輔食原則

４個月～３歲：輕松從母乳過渡到成人食品

添加輔食的原則：

①從一種到多種，從一種食物開始試加，待寶寶完全接受再加第二種。如果拒食某種食品，過一兩天再喂，幾次后寶寶就會接受。

②由少到多。從小量開始，大便正常，才可再加量。如果大便異常（腹瀉），應(yīng)停止添加，待正常后再重新開始。

③由稀到稠，從汁到泥，從果蔬到肉類，如從果蔬汁到果蔬泥到碎菜碎果；從米湯到稀粥到稠粥。

④用小勺添加，而不是放到奶瓶中。

⑤寶寶有病時應(yīng)暫緩添加。

自制輔食的優(yōu)點：

①能夠自己選擇原料和制作方法，品種豐富、口味自由掌握。

②能體會到制作食品的樂趣。

③寶寶能吃到剛做好的食品。

④嬰兒輔食需要量小，剩余的部分或原料可隨時被大人“消化”，不會浪費。

⑤能夠省錢。

缺點：

①非常費時間和精力。

②需要一點科學(xué)的營養(yǎng)知識和制作方法，“笨媽媽”會很累。

提示：家庭制作一定要十分注意衛(wèi)生（尤其像灶臺、抹布、案板等）。制作前要剪干凈指甲、洗手。

購買工業(yè)化制成品的優(yōu)點：

①原料選擇不受季節(jié)及地區(qū)限制。

②專業(yè)配方。

③工業(yè)化制作保證安全衛(wèi)生和一貫品質(zhì)。

④十分簡單方便，擺脫繁重家務(wù)。

⑤外出和旅游也有保證。

缺點：

貴一些。寶寶不愛吃的品種和剩余部分會造成浪費。

提示：一定要購買正規(guī)專業(yè)生產(chǎn)商生產(chǎn)，品質(zhì)有保證的產(chǎn)品。

開瓶后只取出需要食用的部分（用干凈勺）。剩余部分立即蓋上冷藏，并不得超過４８小時。

水果類和谷物在室溫下食用（決不可從冰箱取出直接食用），肉類、蔬菜類則應(yīng)在稍微溫和時食用，使用微波爐加熱２０秒即可。

第四篇：輔食添加原則

四個月寶寶添加輔食，輔食的添加原則。

嬰幼兒胃腸功能發(fā)育不完善對新食物的適應(yīng)能力弱，易發(fā)生消化、吸收紊亂，因此，添加輔食必須要循序漸進的原則，不能操之過急。

1、又少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗。

四個月開始添加是1/4蛋黃，將蛋黃用勺子按碎用開水沖成蛋黃水，然后用蛋黃水給寶寶沖米粉，切記，初次給寶寶吃輔食，吃正常量減半，米糊可以沖調(diào)稍微稀一些，吃個4-5天看看寶寶的大小便是否正常，如果正常就可以增加至1/2蛋黃，以后再增至1個蛋黃.同樣先喂米湯，再喂稀飯，稀粥到爛飯，蔬菜則先喂菜泥，再是碎菜。

2、習(xí)慣一種后再添加另一種。

新事物要一樣一樣添加，每一種食物需試吃4-5天，如試吃期間無厭食、過敏、腹瀉等情況，則可再試另一種食物。這樣做除了了解嬰幼兒是否能耐受這種食物外也能確定何種食物會引起過敏。

3、在嬰幼兒健康時添加。

嬰幼兒生病時，食欲常會減退，消化能力也有所下降，此時添加新食物，常使嬰幼兒不能適應(yīng)。

4、要用小匙喂。

添加泥狀食物的同時，也是訓(xùn)練嬰幼兒用匙、吞咽和咀嚼的能力。尤其是純米粉類，不應(yīng)與奶粉調(diào)配后放在奶瓶中讓嬰幼兒吸吮。小匙要適應(yīng)嬰幼兒口形，盡量選擇比較淺，平的小匙。

5、當(dāng)嬰幼兒熟悉一種食物后仍要保持進食的頻率.如當(dāng)嬰幼兒習(xí)慣蛋黃后有添加了菜泥和魚泥，但蛋黃仍要經(jīng)常吃。

6、泥狀食品的味道要清談。

不宜食用過量糖、鹽和化學(xué)添加劑。

7、要堅持試喂。

當(dāng)嬰幼兒開始吃一種新食物時，會本能地用舌頭將食物推出或惡心，這并不表示嬰幼兒不喜歡吃，而只是他自身的一種保護動作，因此，只要經(jīng)常堅持喂，待嬰幼兒熟悉后就會接受。嬰幼兒對食物的愛好和適應(yīng)能力有較大的個體差異，因此，補充食品添加的月齡、數(shù)量，增加的快慢也應(yīng)因人而異，靈活掌握。

第五篇：嬰幼兒輔食的添加

嬰幼兒輔食的添加

一般從滿六個月（六個月以前最好是純母乳喂養(yǎng)）,但不是絕對的,應(yīng)該根據(jù)寶寶的表現(xiàn)，選擇添加輔食的時間。你從四個月的時候可以

嘗試喂一下,只要寶寶頭能直立,并表現(xiàn)出對食物的興趣就可以逐漸地

為他添加輔食了.從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗。

4個月：菜水，果汁，米湯。（但要少給，10毫升就可以慢慢在加）。5~6個月：菜水，果汁，米湯，菜泥，蛋黃，果泥（蘋果泥，香蕉泥）。

6~7個月：菜水，果汁，菜泥，蛋黃，果泥，米湯（大米的）。

7~8個月：菜水，果汁，菜泥，蛋黃，果泥，米湯，小米粥，雞蛋羹。

8個月后寶寶就可以一頓飯代替以頓奶了

8~9個月:果汁，蛋黃，米湯，菜粥，雞蛋羹,水果，蔬菜，爛面條，雞

蛋餅。

10~11個月：果汁，蛋黃，米湯，菜粥，雞蛋羹,水果，蔬菜，爛面條，面片，饅頭，肉粥，魚肉，餅。

11~12個月：果汁，蛋黃，米湯，菜粥，雞蛋羹,水果，炒菜，燉菜，面條，面片，餃子，肉粥，魚肉，饅頭，軟米飯，餅。

12個月后寶寶什么都可以吃了，可以吃3頓飯早晚各喝一頓奶！