第一篇：貴在堅持 提前作計劃列出輕重緩急

考研秘籍：貴在堅持 提前作計劃列出輕重緩急

考研復習過程中不可避免會遇到各種生活瑣事或者學習難題，因而引發起一系列的突發情況影響考研復習進度和效率。人們常說“細節決定成敗”，考研成敗也歸結于此。然而，無論是在生活中還是在學習過程中，人都不可能做到面對任何事都淡然處之。話雖如此，我們卻可以讓處事習慣引領著事情往好或壞的方向發展，這就是習慣的力量。要把考研所必須的事情堅持下來，好習慣必須養成。教育輔導專家推薦大家如下幾條：

提前作計劃，并列出輕重緩急

“胸有成竹”是用來比喻在做事之前已經拿定主意，也可以理解成做事需要先有全盤規劃，才能產生了不起的作品。另一方面，從心理學的角度來講，當你提前做好某項計劃的時候，也就等于已經提前在心里將事情在理想狀態下先“做”了一遍，這種提前設想的理想化成功會產生強烈的心理暗示，并由此對未來計劃的真正實施產生強大的推動力。因此，在學習之前，如果能夠提前認真考察自己的目標設定、手頭的既有學習資料、以及可以利用的時間，相互配合、訂出理性的學習計劃，將會對學習效率的提高產生不可預計的助力。

此外，不單單需要簡單羅列學習計劃，還可以把每天的事情按照常用的ABCD四象限表格法分出主次。這也非常重要。因為從本能來講，人們都會不自覺地先完成不重要、不急迫的瑣碎事情，而將重要、急迫的工作盡量拖延。列出事情完成的重要程度，會讓你有意識地集中精力面對首要的任務，首先攻克，由此，完成20%的事情，卻可以達成80%的效果。

在每天清晨開始一天的學習之前，先做個學習的詳細計劃，再排列出學習內容的優先次序，這最多可能花費你半小時的時間，卻會使你的一天產生巨大的收獲。

不要放棄，再堅持5分鐘

知難而退是學習中公認的壞習慣，大家一般都會有意識地避免。但是除此之外，我們還可以有一個更進一步的舉動。那就是在每次學習計劃已經完成的時候，對自己說，先別停止，讓我們再把這種學習的狀態多保持5分鐘。

也許之前一小時的學習已經讓你精疲力竭，但是5分鐘只是一個很小的時間跨度，不會超越大多數人的疲勞承受極限，幾乎每個人都可以堅持。我們可以利用5分鐘來做些什么呢？再多背10個單詞，或者多看1道習題，又或者順便復習一遍學習筆記??每次多堅持5分鐘，不過是一個小小的習慣，但是一天下來，至少相比而言會多出半個小時的收獲，剛好可以彌補前面做計劃耽誤的半個小時，也能收到事半功倍的效果。這樣天長日久地積累下去，累計效果會從量變不知不覺中轉換成質變。同樣的條件下，學習的速度甚至可能會比別人快出一輪。而根據馬太效應，富者恒富，這樣的積極成果會一直延續下去，每次只需要再堅持多5分鐘，這多出的小小堅持就可能會讓你成為最后考試成績檢驗中最大的贏家。

每天記錄自己的收獲，并稱贊自己

不積跬步，無以至千里，不積細流，無以成江海。不要對學習抱有急躁的心態，這樣只會讓你看著漫漫征途逐漸心灰意冷。相反，每天不管效率如何，總是會有或多或少的收獲，我們應該積極記錄每天所取得的小收獲，并以此獲得足夠的成就感，來保持繼續奮斗的動力。每天進步一點點，在悲觀者看來，重點在于只有“一點點”，而樂觀積極的學習者應該看到，我們“每天”都在“進步”。由此產生的巨大精神動力會源源不斷地為我們的學習生活添薪加柴。

積極正面的思考對事物的積極影響往往會出乎人的意料。我們還是建立在物質基礎的層面上來思考學習行為的不斷改善，但是另一方面，正如暢銷一時的《秘密》一書中所說的那樣，從某個角度來說，世界就是你看到的樣子，你將會變成你想要成為的模樣。因此，與其每天焦慮離目標有多遙遠，還不如相信自己會堅持不懈地依靠每天的階段性進步，一點一點地向最后的勝利靠攏。老子有一個思想，知識是無窮盡的，而人的生命是有限的，用有限去追求無限是不可能的。但是就某個具體的目標來說，知識的總量是相對恒定的，而人的精神和斗志卻是無窮無盡的。只要扎扎實實地執行每一天的學習計劃。工作量絕對會越來越少而不是無限量增加。

想通了這個道理，我們就可以在每天晚上對著學習總結欣喜于每一天的收獲，從而有更好的心情和動力開始第二天的學習生活。就從現在開始，嘗試每一天用積極的詞匯跟自己對話吧。例如，“今天我真了不起，又完成了??我們明天會做得更好。”

睡前構想成功的狀態，提前體驗到達終點的幸福

曾經有日本學者通過控制實驗法檢驗預想成功的功效。他們選擇三組水平相當的跳高選手，一組每天安排補充訓練，一組不安排補充訓練，但是要求該組人群每天晚上在睡前反復想象自己成功跳過橫桿的場景，還有一組在訓練以外的時候完全休息。一段時間后，重新測試三組人員的跳高水平，試驗者驚奇地發現，前兩組人員的提高水平大致相仿。由此證明，在頭腦中虛構出的成功場景對現實世界中的表現也存在巨大影響。

學習當中也是如此。如果我們可以在每天晚上入睡前，閉上雙眼，假想自己明天早上精神飽滿地醒來，然后順利地完成每一項學習任務，并且最終有一天，完成所有的學習計劃，獲得理想的成績，這些幸福和自豪感會在成功到來之前，預先植入你的潛意識之中。在反復的類自我催眠中，一些目前科學無法證明但確有實效的“奇跡”就會發生。夢想總有一天會像你所堅信、每天設想的那樣，照進你的現實之中。當然，配合這個小習慣的重要條件是，每天白天的學習需要真正投100%的努力，而不是忘卻真正的努力開始憑空幻想。不然，僅僅依靠每天的幻想，就只能是注定一無所獲的白日夢了。

奧維德說“沒有什么比習慣的力量更強大”，如果我們時刻注意學習實踐這些小習慣，相信它們也會讓你受益良多。好的學習習慣定能助你考研成功！（摘自恩波考研博客）

第二篇：貴在堅持

閨蜜，26歲，香港讀博。高中時相識，一年后我讀文她讀理。文理的成績無法準確對比，但從班級排名來說，她是不如我的，雖然刻苦程度我遠不如她。自此認為，我的智商比她高。高考她上了二本的院校，那四年回我短信通常在凌晨之后，那個點她剛剛上完自習。[/L]三年后考研，去了北京交大，好幾次打電話都說學多了胃不行，總吐。研二去了香港，成了我身邊最年輕的一位女博士，每月獎學金折合人民幣一萬四。高中的青蔥歲月，我們每天一起回家。高中后這七年多的時間里，雖然聯系沒斷，我們的見面次數卻不超過七次，原因很簡單，她在學習，在準備建模比賽，在上英語輔導班，在備考，沒有時間。雖然直到現在我還是認為自己智商比她高，但她的經歷告訴我，人與人之間最小的差別是智商，最大的差別是堅持。

大學校友，一個和我同屆學新聞的姑娘，很有女孩子特質，纖細嬌小，說話細聲細語，是那種我見了都想去保護的人。大四那年她和很多同學一起去電視臺實習，一年多的時間里工作苦壓力大，電視臺不支付工資，也沒有是否能留下來的承諾，所有人都放棄了，只有她沒有離開。她說這是個只要你拼命不會不出成績的崗位。她現在工資全組最高，年薪讓我羨慕得眼冒金星，可透過數字我能猜到這個外表柔弱的姑娘每天比別人多做了多少工作。

打球時崴腳，她一個人去醫院看，又一個人單腿蹦回自己四樓的家；加班到半夜是常事，她就在包里裝著有電棍功能的手電筒防身。說這些時她云淡風輕，我卻想象著如果發生在我身上，每一件都足以讓我哭泣自憐，祥林嫂般向別人傾訴許多天的。她照顧妹妹，自己供房貸，跟師傅學煲湯，和同事打球，同朋友爬山，每天的生活也豐富而多彩。前不久參加她的婚禮，看著外表依然弱弱的她，知道內心堅強又堅持的她一定會幸福。

高我兩屆的一位師兄，大學上課前為每一位教他的老師主動搬座椅，搬了整整四年。平時成績占我們學科總分30%的比例，因為他的這一舉動，所有任課老師都認識他，想必成績上都有所優待。不是說他的行為功利化，只是覺得，即便抱著功利的目的，能四年如一日地為老師搬座椅，也足夠令人欽佩，至少我堅持不下來。

上學時他是學校的貧困生，畢業后娶妻、生子，工作之余還出了本書，現在業余做電商，過著富足的小日子。去年我來石家莊時他請我吃飯，聽他講對未來生活的設想，我毫不懷疑他能實現。

我以為我受了很多苦，但是我不知道有那么多難受的人寧愿咬牙也要堅持走下去的感覺。反思自己，沒有用盡全力去做一件事情，沒有傾注身心去愛一樣事情，更沒有孤注一擲堅持過。作為拖延癥重度患者，最近我體內的懶惰小孩快要將勤奮的小孩打死了。死前，勤奮小孩說，如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。

第三篇：學習計劃,貴在堅持。

學習計劃，貴在堅持。

當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的；而學習效率的提高也只有在長期堅持執行自己的學習計劃以后才會取得成效。

一：注意自我管理

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。

二：確保學習時間

對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三：選擇固定場所

要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態。

四：學習心無旁騖

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率；還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經系統可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢？

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切記學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一

件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

五：適時調整學習計劃

制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。

在執行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。

制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。

由于每個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學生學習基礎差，就不必急于系統的自學課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應有節制。因為每個人都是自己唯一的主宰。

第四篇：貴在堅持高考作文

貴在堅持

西外班董美娟

孟子說：“有為者，譬如掘井，掘井幾何（九仞），而不及泉，猶為棄井也。”這話看似簡單，卻蘊含著深邃的道理。它向我們闡明，做一件事就如同掘井一樣，要有足夠的耐心，足夠強大的毅力，持之以恒堅持到底，才會得到我們想要的那口“出水井”。因此，當我們下定決心要做好一件事情時，不管遇到什么，多么困難，都要時刻提醒自己：堅持就是勝利！

希臘神話中有個神叫西西弗斯，他因觸犯天庭的法規，而被大神懲罰。大神將他降到人世間受苦，讓他推一塊石頭上山，但是石頭每次被推上山后，就又很快滾了下來。就這樣，西西弗斯每天拖著疲憊的身軀，用那落滿泥土，抖動的肩膀，沾滿泥土的雙腳，完全僵直的胳膊反復地推著石頭。他面臨的是心靈無盡的折磨，無休止的失敗。然而，西西弗斯并沒有認為那樣就是永遠失敗了，而是繼續堅持著，日復一日，年復一年。終于，有一天，大神發覺對西西弗斯的懲罰已經失去意義，就放西西弗斯回了天庭。西西弗斯在飽經無盡的折磨中，選擇了堅持；在無休止的失敗面前，選擇了堅持。也就是他始終不渝的堅持，讓他重返了天庭，夙愿所歸（夙愿得償）。

古人也常說：“鍥而舍之，朽木不雕；鍥而不舍，金石

可鏤。”啟迪（啟示）我們只要有恒心，就算再難的事情都可能辦成；沒有堅持，就是再簡單的事情也會做不好。（承上啟下，過渡段寫得很好！）

想必大家都知道“龜兔賽跑”的故事吧！雖然兔子擁有比烏龜更輕快輕盈的四肢，跑起來比烏龜快十倍、百倍，但是兔子卻沒有烏龜那般（有）恒心，而是半途睡起了覺；雖然烏龜慢悠悠，但是它一直堅持，沒有停歇，最終贏了兔子。這則故事也再次向我們闡明，做任何事情，都是要貴在堅持，否則難以成功。

然而，也有些人，一開始就擁有得天獨厚的條件，也有自己的夢想，但因過程中的種種困難，各種干擾，而放棄了。最終無所造就（沒有什么成就）。

古代傷（方）仲永的故事，給我們（刪）就是一個教訓。他小時候，天資聰穎，文采斐然，受到當地人們的夸贊。但是自那以后，他父親沒有讓他繼續堅持讀書學習，而是四處去題詩掙錢。不久以后，因為他沒有堅持讀書，對許多知識感到生疏，甚至不知道了（刪），這讓他的文采日益衰退，最終落得跟普通人一樣。倘若他一開始就堅持讀書，再憑借他的天賦，定會在文學史上有所成就（刪）。

因此，為了讓我們擁有一個無悔的人生，我們就要學會堅持，只有堅持，才能讓我們達到成功的彼岸，綻放人生的花火！

第五篇：學習貴在堅持

成 功 貴 在 堅 持

有這樣一個發生在古希臘的故事。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的！過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩300下，哪些同學堅持了？”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了？”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的，那就是——成功貴在堅持，對同學們而言，學習同樣需要堅持。

學習不是一朝一夕的事情,學習中感到枯燥在所難免，很多人都因半途而廢，而最終一無所獲或收益甚少。不少同學知道學習很重要，但是學習累了，作業多了，就失去學習的興趣，就變得懶惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。學習需要恒心,需要持之以恒。在任何條件下，都向著自己的奮斗目標堅持不懈地努力，永不退縮。如果在學習中總是知難而退，半途而廢，那么就永遠不會取得好成績。在學習中，我們要堅持把每一課學好，堅持克服每一個困難，堅持地朝自己定下的目標前進，總有一天可以把鐵杵磨成針。學習很苦，卻又不苦，只要有堅持不懈地決心，那些學習中的困難也不過是腳下一粒石子，如果遇到困難就放，那困難就是眼前的高山。

所以，當學習累了，厭倦了的時候，請記住堅持；當遇到困難的時候，請堅持；當你想放棄的時候，更要記住堅持。堅持一下，成功就在不遠處。