第一篇：全國職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽參考活動(dòng)計(jì)劃書[最終版]

重慶市教育委員會(huì)

關(guān)于舉辦重慶市2011年普通高校大學(xué)生職

業(yè)生涯規(guī)劃大賽的通知

各普通高校：

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《教育規(guī)劃綱要》關(guān)于“加強(qiáng)就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育和就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)”和教育部《關(guān)于舉辦第二屆全國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的通知》精神，切實(shí)加強(qiáng)高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的成才觀、就業(yè)觀，經(jīng)研究，決定于2011年7—10月舉辦重慶市2011年普通高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、基本情況

本次大賽由市教委指導(dǎo)，市大中專畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心舉辦，重慶昭信傳媒有限公司承辦。大賽以“規(guī)劃自我、服務(wù)社會(huì)、贏取未來”為主題，面向全市高校畢業(yè)生，采取分校晉級(jí)方式，先由學(xué)校組織預(yù)賽，市級(jí)層面舉行復(fù)賽，最后推選部分優(yōu)勝者參加全國決賽。

二、組織機(jī)構(gòu)

本次大賽設(shè)立大賽組委會(huì)：

組委會(huì)主任：舒立春

組委會(huì)成員：奚弟超、粟朗徐輝、文厚潤

組委會(huì)下設(shè)辦公室：

辦公室主任：文厚潤

成員：唐雪平、鄭勝利、許揚(yáng)、徐珮杰、尹 亮

三、參賽對(duì)象

全市普通高校全日制在校大學(xué)生。

四、大賽流程

（一）7—9月高校初賽

本次大賽選手通過全國大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)立體化平

臺(tái)（）統(tǒng)一報(bào)名參賽。點(diǎn)擊進(jìn)入大賽報(bào)名頁面，經(jīng)注冊(cè)后報(bào)名參賽。參賽選手可使用全國大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)立體化平臺(tái)提供的大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)與規(guī)劃系統(tǒng)或者其他系統(tǒng)完成個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品。各高校自行安排本校初賽的具體環(huán)節(jié)，須包括個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品和現(xiàn)場(chǎng)PPT自我展示。各環(huán)節(jié)成績?cè)u(píng)估權(quán)重由高校自主決定。全市共計(jì)產(chǎn)生80名選手進(jìn)入復(fù)賽，學(xué)校參加全市復(fù)賽的名額由市教委根據(jù)學(xué)校的學(xué)生報(bào)名情況確定。

（二）10月舉行全市復(fù)賽

復(fù)賽分為提供個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品和《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》（具體要求見全國大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)立體化平臺(tái)大賽專頁）；制作PPT自我展示并回答評(píng)委提問；參賽選手職業(yè)規(guī)劃作品互評(píng)；職業(yè)角色情境模擬四個(gè)環(huán)節(jié)，分作品評(píng)選和階段決賽兩個(gè)階段進(jìn)行。

1．作品評(píng)選

參賽選手提交個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品和《職業(yè)生

涯人物訪談報(bào)告》，由市教委組織專家對(duì)選手作品進(jìn)行評(píng)定，按得分高低評(píng)選出30名優(yōu)勝選手入圍階段決賽。

2．階段決賽

決賽由30位選手進(jìn)行PPT展示，回答評(píng)委問題；參賽

選手職業(yè)規(guī)劃作品互評(píng)以及職業(yè)角色情境模擬。評(píng)委根據(jù)各環(huán)節(jié)的綜合得分評(píng)選出本階段的優(yōu)勝選手。

評(píng)委賽前評(píng)定的選手職業(yè)規(guī)劃書面作品成績占復(fù)賽成績25%；選手現(xiàn)場(chǎng)用PPT作自我展示，回答評(píng)委提問的成績占復(fù)賽成績35%；選手職業(yè)規(guī)劃作品互評(píng)占復(fù)賽成績20%；職業(yè)角色情境模擬占復(fù)賽成績20%。

全市共計(jì)評(píng)選出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)8名，三等獎(jiǎng)20

名。最后按得分高低遴選參加全國總決賽的選手。

五、其他事項(xiàng)

（一）各高校要充分應(yīng)用海報(bào)、橫幅、網(wǎng)站等各種宣

傳手段對(duì)大賽進(jìn)行廣泛宣傳，組織學(xué)生積極參賽。同時(shí)要舉辦有關(guān)大賽和職業(yè)生涯規(guī)劃的宣講活動(dòng)，進(jìn)一步普及職業(yè)生涯規(guī)劃理念，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確就業(yè)觀和職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握職業(yè)規(guī)劃方法，以賽事提升高校的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)水平。

（二）學(xué)生參賽須知、參賽作品規(guī)范、大賽評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)

等請(qǐng)登陸全國大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)立體化平臺(tái)專題頁面進(jìn)行查詢。同時(shí)，重慶高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)

（）專題頁面也將發(fā)布職業(yè)規(guī)劃大賽的相關(guān)通知和資訊。

（三）為鼓勵(lì)教師加強(qiáng)指導(dǎo)，本次大賽將設(shè)立優(yōu)秀指

導(dǎo)教師獎(jiǎng)，根據(jù)學(xué)生參賽作品及獲獎(jiǎng)情況進(jìn)行評(píng)選和表彰。

2011年“昭信杯”重慶大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大賽日程安排

各高校：

2011年“昭信杯”重慶大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽已經(jīng)啟動(dòng)，為了便于學(xué)校做好報(bào)名、初賽等相關(guān)工作，確保大賽順利進(jìn)行，現(xiàn)就大賽的日程安排通知如下：

重慶市大學(xué)中專畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心

第二篇：職業(yè)規(guī)劃大賽計(jì)劃書

廣州航專09年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的計(jì)劃書

為了進(jìn)一步強(qiáng)化大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理念的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，結(jié)合我校畢業(yè)就業(yè)指導(dǎo)工作實(shí)際需要，學(xué)校決定舉辦“贏在大學(xué)”——廣州航專09年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。大賽旨在幫助大學(xué)生加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)、掌握職業(yè)規(guī)劃方法、明晰人生目標(biāo)、解決就業(yè)困惑，希望各系對(duì)本次大賽予以高度重視，發(fā)動(dòng)學(xué)生踴躍報(bào)名、積極參賽。

一、大賽主題：贏在大學(xué)——?jiǎng)?lì)志、成才、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

二、大賽目的：通過職業(yè)規(guī)劃大賽的活動(dòng)形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根本上喚醒大學(xué)生的就業(yè)自助意識(shí)，規(guī)劃大學(xué)生活，成就職業(yè)規(guī)劃，贏在事業(yè)起跑線上，并推動(dòng)我校畢業(yè)生就業(yè)工作的深入開展。

三、大賽舉辦單位

1、主辦單位：廣州航專學(xué)工處

2、承辦單位： 商貿(mào)系學(xué)生大隊(duì)

3、協(xié)辦單位：航海系、輪機(jī)系、港航系、計(jì)算機(jī)系、航務(wù)系、外語系、網(wǎng)絡(luò)中心

四、參賽對(duì)象：廣州航專全體在校學(xué)生

五、大賽時(shí)間：2009年6月15日～2009年9月15日

六、參賽方式：

1、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，于規(guī)定的地點(diǎn)報(bào)名。

2、大賽分為初賽、復(fù)賽和決賽

① 初賽即對(duì)“職業(yè)生涯規(guī)劃書”進(jìn)行篩選進(jìn)入復(fù)賽，選取符合條件的作品進(jìn)入決復(fù)賽。

② 決賽以演講及PPT的格式進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解說，時(shí)間限制在5-7分鐘之內(nèi),最后評(píng)委進(jìn)行評(píng)分點(diǎn)評(píng)。

七、大賽流程

1、前期宣傳：以橫幅、海報(bào)等為主，外加校廣播站、宣傳單的宣傳。從多角度、大范圍進(jìn)行本活動(dòng)的宣傳。

地點(diǎn)：宣傳欄、校園內(nèi)、各間宿舍

后期宣傳：將大賽獲獎(jiǎng)名單及其稿件展覽在宣傳欄里。

2、報(bào)名、提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》（稿件）。

3、初步評(píng)選（即初賽），通過對(duì)職業(yè)規(guī)劃書進(jìn)行審閱,評(píng)比.隨后通知決賽名單。

4、決賽流程:1)領(lǐng)導(dǎo)講話致辭2)參賽者依次對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行演說和PPT演示3)點(diǎn)評(píng)4)頒獎(jiǎng)5)照相

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：500元

1.組織宣傳經(jīng)費(fèi)宣傳資料、橫幅等200元

2.現(xiàn)場(chǎng)布置物品，水，獎(jiǎng)品、榮譽(yù)證書、助興工具等200元

3.通訊、交通、光盤、邀請(qǐng)函等100元

商貿(mào)系大隊(duì)

2009年6月25日

第三篇：職業(yè)規(guī)劃大賽計(jì)劃書

職業(yè)規(guī)劃大賽計(jì)劃書

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《職業(yè)規(guī)劃大賽計(jì)劃書》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫“職業(yè)生...職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫”職業(yè)生涯規(guī)劃“。在學(xué)術(shù)界人們也喜歡叫”生涯規(guī)劃“，在有些地區(qū)，也有一 些人喜歡用”人生規(guī)劃“來稱呼，其實(shí)表達(dá)的都是同樣的內(nèi)容。

活動(dòng)主題：規(guī)劃精彩人生，拓展職業(yè)空間

活動(dòng)對(duì)象：XX

活動(dòng)時(shí)間：XX 年 5 月 日——月 日

一、前期準(zhǔn)備：

(一)活動(dòng)宣傳工作

1、召開我系班長會(huì)議，發(fā)放系內(nèi)活動(dòng)動(dòng)員計(jì)劃書。

時(shí)間：5 月 15 日 地點(diǎn)：教學(xué)樓 2-306

2、海報(bào)宣傳：由宣傳部出三份海報(bào)，于 5 月 20 日完成并黏貼于四棟、鳳翔和 2 棟宣傳欄。

3、新聞稿工作：通過新聞稿對(duì)本次活動(dòng)各個(gè)階段進(jìn)行宣傳。活動(dòng)新聞稿分別發(fā)表在我院系網(wǎng)站、我系刊報(bào)上。

4、學(xué)院貼吧、網(wǎng)站宣傳：活動(dòng)前期分別在我院系貼吧、論談及網(wǎng)站宣傳。

(二)初步選撥工作

1、培訓(xùn)工作：根據(jù)今年作品新要求，對(duì)我系同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們的認(rèn)識(shí)。時(shí)間：6 月 22 日晚上 7：30 地點(diǎn)：待定

2、收稿工作：各班班長于 6 月 1 日收集完班級(jí)作品，上交 到 2-316經(jīng)濟(jì)與管理系三大組織活動(dòng)室。上午負(fù)責(zé)人：吳卓佳、蘇翠燕、詹冠文，下午負(fù)責(zé)人：李婉玲、陳杰莉、周媛女。

3、選拔賽：6 月 1-2 日晚上進(jìn)行選撥賽工作。由創(chuàng)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃小組和學(xué)術(shù)部統(tǒng)計(jì)作品上交情況，并評(píng)選進(jìn)入復(fù)賽作品。

4、復(fù)賽選撥：6 月 3 日把進(jìn)入復(fù)賽的作品交由指導(dǎo)老師，并由老師評(píng)選出進(jìn)入決賽答辯的作品。

(三)答辯會(huì)(見附件一)

二、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)參賽形式：登陸官方網(wǎng)站，憑姓名和學(xué)號(hào)注冊(cè)后即可獲得免費(fèi)參賽資格，同時(shí)可通過網(wǎng)上”職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)“完成職業(yè)測(cè)評(píng)書后，自行撰寫職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書。各系選拔優(yōu)秀選手參加院賽，同時(shí)，學(xué)院將推薦獲獎(jiǎng)同學(xué)參加廣東省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

(二)大賽評(píng)委：職業(yè)生涯規(guī)劃資深人士

(三)比賽流程：選拔賽復(fù)賽決賽 共三個(gè)環(huán)節(jié)

(四)大賽時(shí)間：系級(jí)選撥賽：XX 年 5 月 20 日—6 月 10 日

(五)參賽類型：職業(yè)規(guī)劃類;

自主創(chuàng)業(yè)類(注：參賽學(xué)生計(jì)劃在畢業(yè)后 5 年內(nèi)進(jìn)行”自我雇傭型“的創(chuàng)業(yè))

(六)評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)與撰寫要求：

(七)選撥辦法：

1、選撥賽選撥辦法：

(1)于 6 月 1 號(hào)收集所有作品，6 月 1 日——6 月 2 日進(jìn)行評(píng)比。

(2)職業(yè)規(guī)劃類和自主創(chuàng)業(yè)類作品分開選撥，各占一定晉級(jí)份額。

(3)評(píng)選負(fù)責(zé)人：學(xué)生會(huì)主席團(tuán)、學(xué)術(shù)部、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃小組

第四篇：全國大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽作品.

正文 引言

一、自我分析

結(jié)合大賽指定的人才測(cè)評(píng)報(bào)告以及xx等分析方法，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。

1、職業(yè)興趣——喜歡干什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是……

2、職業(yè)能力——能夠干什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是……

3、個(gè)人特質(zhì)——適合干什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示……，我的具體情況是……

4、職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是……

自我分析小結(jié)：

二、職業(yè)分析

參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過xx等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。

1、家庭環(huán)境分析

如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響

2、學(xué)校環(huán)境分析

如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等

3、社會(huì)環(huán)境分析

如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等

4、職業(yè)環(huán)境分析 1）行業(yè)分析

（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）2）職業(yè)分析

（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）3）企業(yè)分析

（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）4）地域分析

（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）

職業(yè)分析小結(jié)：

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：

結(jié)論：

四、計(jì)劃實(shí)施

詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：

本人現(xiàn)正就讀大學(xué)（研究生）x年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是。。。

五、評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1、評(píng)估的內(nèi)容：

1）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將…… 2）職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……

3）實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……

4）其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）

2、評(píng)估的時(shí)間：

一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；

當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則

第五篇：職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽樣本

重慶電力高等專科學(xué)校電氣1013趙丹

1職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽樣本

首 頁 內(nèi) 容

職業(yè)生涯規(guī)劃書題目

姓名：性別：民族：出生年月：政治面貌：

班級(jí)：專業(yè)：

年 月 日

正文內(nèi)容

第一部分自我評(píng)估

1、自我剖析與定位

（1）自己興趣愛好及特長(最崇拜的偶像等)

（2（3（4）生活中成功經(jīng)驗(yàn)

（5）生活中失敗的教訓(xùn)

（6）典型的性格特點(diǎn)、情緒情感狀況及意志力狀況

（7）已具備能力及經(jīng)驗(yàn)

（8）解決劣勢(shì)和缺點(diǎn)的策略

2、社會(huì)中的自我評(píng)估

（1）對(duì)你人生發(fā)展影響最大的人

（2）他人對(duì)你的看法與期望（父母、親戚朋友、老師和同學(xué)）

（3）人際關(guān)系分析

第二部分環(huán)境與職業(yè)評(píng)估

一直努力每天進(jìn)步

重慶電力高等專科學(xué)校電氣1013趙丹

21、人才供需狀況與就業(yè)形勢(shì)分析

2、職業(yè)對(duì)人才素質(zhì)要求

3、職業(yè)對(duì)人格特質(zhì)要求

4、職業(yè)對(duì)能力的要求

5、職業(yè)對(duì)技能訓(xùn)練要求

6、職業(yè)對(duì)資格證書要求

7、該崗位收入狀況

8、該職業(yè)發(fā)展前景

第三部分確立初步目標(biāo)

1、你理想的職業(yè)是什么？

（1（24、具體描述初步職業(yè)理想（職業(yè)類型、職業(yè)名稱、具體崗位、職業(yè)地域、工作環(huán)境、工作時(shí)間、工作性質(zhì)、工作待遇、工作伙伴及職業(yè)發(fā)展期望）

5、目標(biāo)分析（實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)勢(shì)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的弱點(diǎn)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會(huì)及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙）

第四部分職業(yè)生涯策略

1、大學(xué)期間自我規(guī)劃

（1）大學(xué)總體目標(biāo)

（2）目標(biāo)分解、提高途徑和措施及完成標(biāo)準(zhǔn)

2、大學(xué)以后的長期規(guī)劃（如在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成一直努力每天進(jìn)步

重慶電力高等專科學(xué)校電氣1013趙丹 3 就？）

3、明確需要作的培訓(xùn)和準(zhǔn)備

第五部分職業(yè)規(guī)劃自測(cè)結(jié)果

1、與職業(yè)定位有關(guān)的測(cè)試結(jié)果反饋

（1）大學(xué)生性格與職業(yè)類型測(cè)試結(jié)果

（2）大學(xué)生氣質(zhì)類型測(cè)試結(jié)果

（3）大學(xué)生性格傾向性測(cè)試結(jié)果

2、對(duì)結(jié)果的分析與認(rèn)識(shí)

3、如測(cè)試結(jié)果不符合自身情況，可以修正并闡述原因。

第六部分生涯評(píng)估與反饋

12、獲獎(jiǎng)情況

3、自我規(guī)劃落實(shí)情況

4、經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)

5、父母評(píng)價(jià)與建議

6、同學(xué)、朋友評(píng)價(jià)與建議

7、教師評(píng)價(jià)與建議

8、成才外因評(píng)估

9、職業(yè)目標(biāo)修正

10、規(guī)劃步驟、途徑及完成標(biāo)準(zhǔn)修正

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4二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的文案案例

職業(yè)生涯規(guī)劃文案內(nèi)容包括有八項(xiàng)，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些要求，按標(biāo)題、目標(biāo)確定、個(gè)人分析結(jié)果、社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果、組織分析結(jié)果、目標(biāo)分解與目標(biāo)組合、實(shí)施方案、評(píng)估修正燈的大致順序，依次寫下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容。

下面是一個(gè)大學(xué)生的四年的職業(yè)生涯規(guī)劃方案（選自姜靜波《明天的飯碗在哪里》，第220頁，當(dāng)代世界出版社。略有修改），供大家參考：

【姓名】程銳

【規(guī)劃期限】四年

【起止時(shí)間】2006年9月1日至2010年7月

【年齡跨度】18歲至22歲

【階段目標(biāo)】順利畢業(yè)；成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營銷人員（職業(yè)方向）

【總體目標(biāo)】成為一家大公司的總裁

【個(gè)人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推業(yè)，這也正是自己的興趣所在。

越大。

&bsp;行業(yè)都是社會(huì)所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會(huì)相當(dāng)大。

【目標(biāo)分解與目標(biāo)組合】

1．目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)——一個(gè)是順利畢業(yè)；一個(gè)是成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營銷人員。

對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好??

對(duì)于第二個(gè)目標(biāo)，又可分解為接觸市場(chǎng)階段，了解市場(chǎng)的階段、熟悉市場(chǎng)階段。接下來，還可以細(xì)分：在接觸市場(chǎng)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系??

2．目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營銷人員）有促進(jìn)作用。

【具體實(shí)施方案】要成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營銷人員的差距。這些差距包括：

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51．思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會(huì)認(rèn)為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗(yàn)的人則會(huì)認(rèn)為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗(yàn)的人員請(qǐng)教，并在實(shí)踐中去體會(huì)這一點(diǎn)。

2．知識(shí)上的差距。書本知識(shí)的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的是應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書本知識(shí)的同時(shí)，多參與真正的市場(chǎng)銷售，在實(shí)踐中體會(huì)書本知識(shí)。

3．心理素質(zhì)的差距：市場(chǎng)銷售需要百折不撓，而作為一個(gè)學(xué)生，缺少的恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到一點(diǎn)挫折和失敗就會(huì)退縮。這種差距，需要在實(shí)踐中逐步消除。

4．能力的差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時(shí)請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。

【檢查和反饋】在向銷售高手請(qǐng)教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識(shí)很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法適應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，每周一次學(xué)習(xí)，同時(shí)，在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售

大學(xué)的學(xué)制一般為3在每一學(xué)年中，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與心理特目標(biāo)，進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個(gè)階段的不同目標(biāo)和自身成長特點(diǎn)，制訂一些有針對(duì)性的實(shí)施方案。下面，以本科四年制的大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案為例，供大家參考：

1.大學(xué)一年級(jí)：探索期

【階段目標(biāo)】職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃。

【實(shí)施方案】首先要轉(zhuǎn)變由高中生到大學(xué)生的角色，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)探知方面可以向高年級(jí)學(xué)生、尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的學(xué)習(xí)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。

2.大學(xué)二年級(jí)：定向期

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【階段目標(biāo)】初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。

【實(shí)施方案】認(rèn)識(shí)自己的需要和興趣，確定自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。考慮未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)），了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗(yàn)；增強(qiáng)英語口語和計(jì)算機(jī)應(yīng)用的能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。

3.大學(xué)三年級(jí)：準(zhǔn)備期

【階段目標(biāo)】掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備。

【實(shí)施方案】加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)的通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE育部門索取簡章參考。

4.大學(xué)四年級(jí)：沖刺期

【階段目標(biāo)】成功就業(yè)。始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。

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