第一篇：夏季安全知識

夏季安全知識

一、雷雨天安全常識

夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。

二、飲食衛(wèi)生安全常識

夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。

三、防中暑安全常識

夏季防暑小常識

一、夏天盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，二、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。

三、飲食可稍微清淡些，多吃水果。

四、午睡時間不宜過長。

五、忌受熱后“快速冷卻”。

七、空調室內外溫差不宜太大。

八、保證充分的睡眠。

四、防洪水安全常識

一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。

五、防溺水安全

防溺水安全三字經：

炎夏至熱的慌欲下水尋清涼 不得法死或傷憐父母悲欲絕 惜家庭人破亡痛祖輩發(fā)蒼蒼 勿下水記心上何時地不可忘

第二篇：中小學生夏季安全知識

中小學生夏季安全知識

防溺水安全知識

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、溺水急救

1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

五、夏天游泳注意事項

1、夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹。

2、飯后、飲酒不宜游泳。

3、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

4、感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

5、雷雨的天候不宜游泳。

6、水溫太低、太涼不宜游泳。

7、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

8、不要隨興下水，特別是野外。

9、風浪太大、照明不佳不要游泳。

10、不明水域不要游泳、跳水。

11、水淺、人多不可跳水。

12、要在有救生員及合格場所游泳。

13、下水前先做暖身運動。

14、下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

15、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

六、如何防溺水

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

防洪安全知識

一、洪水的類型

可分為：暴雨洪水(含山洪)、風暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融雪洪水、泥石流和演壩洪水等多種類型。主要的是暴雨洪水。

泥石流是一種發(fā)生在山區(qū)河流溝谷中的飽含泥、石、水的液固兩相流，是一種破壞力很大的突發(fā)性特殊洪流。暴雨或(和)冰雪融水是其發(fā)生有誘因。按其固體物質構成不同可分為泥石流、泥流和水石流等三類。

泥石流形成的基本條件是：溝谷內有豐富的松散固體堆積物；溝谷地形陡峻、比降很大，有暴雨或冰川和高山積雪強烈融化的時期；在地區(qū)方面，泥石泥主要在斷裂褶皺發(fā)育，新構造運動活躍地活動強烈，植被不良、水土流失嚴重的山區(qū)。泥石流是一種破壞力很強的突發(fā)性山地自然災害。

垮壩洪水包括：水庫垮壩和堤防決口所形成的二類洪水。這兩類既與氣象因素有關又與人為因素有關。

水庫垮壩洪水的突發(fā)特點是：洪峰高、歷時短、流速大，往往造成下游毀滅性災害，特別是人員傷亡。

堤防決口是：由于洪水超過堤防設計標準，堤防質量有問題，或者因人為設障壅高水位而造成漫或潰決洪水。人為扒堤決口造成的洪水也有發(fā)生。

二、洪水的主要特點

1、季節(jié)性明顯

洪水集中出現(xiàn)的季節(jié)段時稱之為汛期。江河每年汛期來臨的時間有一定規(guī)律，它主要決定于夏季雨帶的南北位移和秋季頻繁臺風暴雨。

2、洪水峰高量大

受流域暴雨、地形、植被等因素的影響，河流常可以形成極大洪峰流量。

3、江河洪水年際變化不穩(wěn)定

防雷電安全知識

一、危險的閃電

記住，只要看到閃電，你就已經處于危險中，雷電可能隨時襲擊你，應立即尋找安全場所，并在閃電與雷聲之間相差30秒時，進入安全之處，在聽到最后一次雷聲后再停留至少30分鐘，才可以離開。

二、野外注意事項

1、聽到雷聲時，應停止戶外活動，盡快尋找并進入安全的庇護場所。關閉手機。安全場所包括具有防雷裝置的建筑物、汽車、山洞。空曠的小建筑物并不安全。遠離樹木和桅桿。不宜進入無防雷設施的臨時棚屋、崗亭等建筑。

2、無法找到合適的庇護場所并且雷暴距離很近時，應兩腳并攏，雙手抱頭，蹲下身體。盡量縮小身體，減少與地面的接觸，不要平躺在地面。

3、千萬不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹，這里最易受到雷擊；也不要呆在開闊的水域和小船上；高樹林子的邊緣，電線、旗桿的周圍和干草堆、帳篷等無避雷設備的高大物體附近，鐵軌、長金屬欄桿和其它龐大的金屬物體近旁，山頂、制高點等場所也不能停留。另外，在野外的人群應拉開幾米的距離，不要擠在一起。

4、在空曠場地不宜打傘，不宜把鋤頭、鐵鍬、球拍等扛在肩上。

5、雷電期間，最好不要騎馬、騎自行車和摩托車；不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設備的任何部分；不要打手機。

三、室內注意事項

1、關好門窗，不使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，關閉電源開關。

2、切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設備或其他金屬裝置；減少使用電話和手提電話。

3、切勿處理開口容器盛載的易燃物品,不宜使用水龍頭。

四、雷擊后急救

人體遭雷擊后，流過人體的電流會使人的心臟停止跳動，呼吸停止，這時應盡快做人工呼吸進行搶救。如果一群人被雷擊，應先搶救那些無法發(fā)出聲息的人。

第三篇：夏季防火安全知識

夏季防火安全知識

夏季高溫、天干物燥，是火災隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議，夏季家庭防火要注意以下“六忌”：

一、忌家用電器故障引起火災。使用電爐、電熨斗等，要避免因線路老化、經常搬運導致電線受損而引發(fā)火災。

二、忌亂扔煙頭引起火災。“一支香煙，能毀萬丈樓”，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質多的地方要格外注意。

三、忌燃放煙花爆竹引起火災。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放后對現(xiàn)場要進行檢查清理，消除火險隱患。

四、忌燃燒垃圾引起火災。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等，一旦燃燒就有爆炸的可能。

五、忌氣體泄漏引起火災。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應立即關閉氣閥和爐具開關并打開門窗，此時不要開關室內任何電器或使用室內電話及手機，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃氣泄漏應立刻敲門通知，切勿使用門鈴。

六、忌不配備消防器材。每個家庭都應配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法 煙氣妨礙人員逃生主要表現(xiàn)在以下幾個方面

（1）煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無毒氣體也會妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。

（2）煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度，這就使人們不能迅速逃離火場，增加了中毒和燒死的可能性。

（3）煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。

怎樣使用濕毛巾防煙

（1）折疊層數(shù)要依毛巾的質地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60％。

（2）毛巾不必弄濕。

（3）使用時要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。發(fā)生火災時人被困在室內怎樣呼救？

發(fā)生火災，情況復雜，人被圍困在室內，有時不了解周圍失火情況，一時不能撤離火場。由于火勢兇猛，門窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。當人被大火圍困在建筑物內向外呼救，外面的人很難聽到。因為熊熊烈火形成一道火圍墻，向外呼救實際上是很困難的。此時此刻被困的人應保持冷靜，人應臥倒在地面上呼救。因火勢順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經燒過或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽到呼救聲，能夠及時設法營救。

如何選擇避難房間，應注意以下幾點（1）選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。

（2）選擇有陽臺的房間。

（3）選擇從樓梯間便于接近的房間。電腦著火怎么辦？ 如果電腦著火，即使關掉機子，甚至拔下插頭，機內的元件仍然很熱，仍會迸出烈焰并產生毒氣，熒光屏、顯象管也可能爆炸，應付的方法如下： 電腦開始冒煙或起火時，馬上拔掉電源插頭或關閉電源總開關，然后用濕毛毯或棉被等蓋住電腦，這樣既能阻止煙火蔓延，也可擋住熒光屏的玻璃碎片。切勿向失火電腦潑水，即使已關掉電源的電腦也是這樣，因為溫度突然降下來，會使熾熱的顯象管爆裂。此外，電腦內仍有剩余電流，潑水可能引起觸電。切勿揭起覆蓋物觀看，滅火時，為防止顯象管爆炸傷人，只能從側面或后面接近電腦。

使用電源插座怎樣注意防火？ 電源插座中有一種一座多用的三聯(lián)插座和四聯(lián)插座，使用方便，頗受同學們青睞。但是使用這種多用插座應注意電源插座所能承受的能力，不能超負荷使用，以保安全。在電源插座上均標明有額定電壓與電流，這說明電源插座能夠承受的最大電壓與電流值。電壓與電流的乘積為電功率，單位為瓦數(shù)。假若在使用多聯(lián)電源插座時，插了好幾種電器就應仔細計算一下所插電器的功率是否超過了多聯(lián)插座允許的額定功率，假若比插座的額定功率低，使用就安全。相反所用電器的總功率大于多聯(lián)插座的額定功率，這樣就不安全。因為電流通過金屬導體時，金屬導體會升溫，這叫做電流熱效應，當電流通過導體愈大，熱效應愈高，發(fā)熱量也愈大。當多種電器的電流通過多聯(lián)插座時，電流愈大其熱效應愈高，超過額定值后就會燒毀電線和插座，嚴重時就會引起火災。所以切記使用電源插座不要小馬拉大車。

夏季如何做好家庭防火措施？

1、點燃的蠟燭、蚊香應放在專用的架臺上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。

2、到床底、閣樓處找東西時，不要用油燈、蠟燭、打火機等明火照明。

3、不能亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。

4、發(fā)現(xiàn)燃氣泄漏時，要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。

5、陽臺上、樓道內不能燒紙片，燃放煙花爆竹。

6、吸煙危害健康，學生不要吸煙，躲藏起來吸煙更危險。

7、使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

8、使用阻燃、難燃產品進行室內裝飾裝修。

9、對家中的電器設備，燃氣用具等經常查看，盡可能少用臨時電線，嚴禁超負荷用電。

10、保持樓梯、走道暢通，嚴禁在樓梯、走道上堆放雜物。

11、配置必要的家用消防器材，萬一發(fā)生火災就能利用消防器材迅速撲滅初起火災。學校防火“六要素” 學校防火“六要素”學校是人員密集型的場所，是學生的聚集地點，因而是防火工作的重點，極易發(fā)生群死群傷的火災事故，一旦發(fā)生火災，極其容易造成重大人員傷亡，危害十分嚴重。

火災不可避免但是可以預防的，學校防火工作有起特殊性，其防火工作要點可歸納為以下幾點：

1、學校教職員工、學生和進入教學區(qū)、生活區(qū)的人員應自覺遵守防火安全管理規(guī)定。

2、不在教學和生活區(qū)隨意焚燒樹葉、垃圾等可燃易燃物品。

3、嚴格按照規(guī)定使用、管理、銷毀易燃易爆的實驗用化學危險品。

4、因工作需要用火時，須遵守用火審批、管理制度不得隨意動火，并要配備必要的滅火器材。

5、在宿舍生活區(qū)內，不得亂拉臨時線，不得亂設臨時插座，不得使用電爐、電熱水器等電熱器具，不得臥床吸煙，不在熄燈后使用蠟燭、打火機照明，宿舍內不得存放、使用酒精、汽油等易燃易爆危險品，不得在疏散通道內堆放物品和燒水做飯，自覺維護走道內的消防設施。

6、加大防火安全知識宣傳教育力度，營造安全防火的良好氛圍，加強對師生們消防安全知識的教育培訓。教職員工和學生應學習掌握基本的火場逃生知識和技能，學會正確使用各種消防器材，學會正確撥打火警電話，正確報知火警情況。

第四篇：夏季防暑降溫安全知識

防暑降溫安全知識在這炎炎夏日，成了每個人都必須掌握的一點求生技能，現(xiàn)在全國的“燒烤”模式仍在蔓延，你準備好了嗎?xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關于夏季防暑降溫安全知識范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

1.中暑的類型

(1)中暑先兆。出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中動作不協(xié)調、體溫略有升高(不超過37.5℃)等癥狀。如能及時離開高溫環(huán)境休息，短時間即可恢復。

(2)輕癥中暑。除有先兆中暑的全部癥狀外，還有面色潮紅，胸悶、皮膚灼熱;面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱、體溫在38.5℃以上等癥狀。一般在4-6小時內可恢復。

(3)重癥中暑。除有以上中暑癥狀外，并伴有昏迷或痙攣，皮膚干燥無汗，體溫達40℃以上等癥狀。

2.中暑的急救

發(fā)現(xiàn)有人中暑，應積極采取措施，及時搶救和治療。

(1)立即將患者移到陰涼安靜的地方，平臥休息。

(2)松開衣服，采取將溫通風措施，幫助散熱。

(3)及時補充清涼含鹽飲料。

(4)服用解暑藥物。如人丹、十滴水、解暑片或涂清涼油。有頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉者，可服用中藥霍香正氣水等。

(5)嚴重的中暑病人，經急救后立即送醫(yī)院治療。

3.防暑降溫知識

(1)在高溫季節(jié)到來之前，要制定防暑降溫工作計劃和具體措施。對高溫作業(yè)點要做好調查摸底，心中有數(shù);對防暑降溫設備要組織維護保養(yǎng);對高溫作業(yè)工人進行體檢等。

(2)制訂合理的勞動休息制度。暑季要根據(jù)生產特點，適當調整作息時間，增加工休時間，安排好工間休息地點，休息室或涼棚，有條件的可在休息室設置空調設備。

(3)充分保證高溫作業(yè)工人睡眠時間。在室內設立一定床位的高溫臨時宿舍，供路遠或家庭環(huán)境差的高溫作業(yè)工人臨時住宿，同時做好食堂和家屬工作，保證工人吃好、睡好、休息好。

(4)改革工藝。通過技術革新，改進操作方法和工具設備，提高生產過程中的機械化、自動化程度，消除或減輕笨重的體力勞動，從根本上改善勞動條件。

(5)合理布置和疏散熱源。在不影響生產的情況下，應盡可能將各種熱源布置在車間的下風外，或放置在室外自然冷卻或用噴水的方法冷卻。

(6)熱源隔絕方法：

①用水隔熱。一般有水幕、水箱、水涼亭等幾種形式。

②用固體材料隔熱。如利用石棉板、土磚等傳熱慢的材料制成隔熱罩、擋板或筑成隔熱墻。

③露天作業(yè)可搭工地涼棚遮擋太陽輻射熱。

④通風降溫。盡一切力量利用好自然風以后，再采用機械通風。如空調機、排氣風扇、各種電風扇等。

(7)衛(wèi)生保健措施

①預防性體檢。凡患有高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、明顯的貧血、急性傳染病、重病恢復期及體弱者，均不宜從事高溫作業(yè)。

②及時補充水分和鹽分。供應的各種飲料必須符合衛(wèi)生標準，飲料一定要含有0.1-0.3%的食鹽、糖精不超過0.08‰，飲料溫度不宜太低，應保持在8-12℃為宜。

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③加強巡回防治。醫(yī)務人員在高溫天氣應加強現(xiàn)場巡回醫(yī)療，宣傳防暑知識，及時發(fā)現(xiàn)和處理中暑者，積極開展防治工作。

④加強自我防護。從事高溫作業(yè)的人員，最好穿著白色工作服，備有防輻射的面罩;露天作業(yè)戴太陽帽，同時備有必要的防暑藥品。

第五篇：夏季防暑降溫安全知識

夏季防暑降溫安全知識

1.人為什么會中暑? 在高溫環(huán)境下作業(yè)，機體從高濕環(huán)境接受對流與輻射熱量，加上勞動和高溫

環(huán)境增加的代謝產熱量，遠遠超過機體的散熱量。若這個惡性過程不斷發(fā)展，人體通過一系列的體溫調節(jié)還是不能維持機體的熱平衡時，就造成機體過度

蓄熱。同時，由于大量出汗導致脫水、失鹽，從而發(fā)生中暑。

中暑是由于高溫、日曬等引起的一種急性疾病。

中暑的初期癥狀，首先是感到頭暈、眼花、耳鳴、心慌、乏力，嚴重的體溫

會急速升高，出現(xiàn)突然暈倒或肌肉痙攣等現(xiàn)象。

中暑的發(fā)生與高溫作業(yè)人員的勞動強度、時間及身體狀況等因素有關。在悶

熱及高溫環(huán)境中工作時間過長、勞動強度過大、休息條件不良、健康狀況不

好（特別是年老體弱、新工人缺乏高溫環(huán)境鍛煉、適應能力差），都可能成為

中暑的原因。

一般情況下，空氣濕度大、汗不易蒸發(fā)，使體內熱量蓄積過多，或者氣溫超

過34℃，同是存在強烈的熱輻射、風速又小時，更容易使人中暑。2.中暑病人的處理

發(fā)現(xiàn)中暑病人后，首先應使患者脫離高溫作業(yè)環(huán)境，到通風良好的蔭涼地方

休息，解開衣服，給予含鹽的清涼飲料。如有頭昏、惡心、嘔吐或腹瀉，可

服用中藥霍香正氣水；如呼吸、循環(huán)衰竭時，給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，并可注射呼吸和循環(huán)中樞興奮劑。3.怎樣預防中暑? 1）合理布置熱源，把熱源放在車間外面或遠離工人操作的地點，采用熱壓為

主的自然通風，應布置在天窗下面;采用穿堂風通風的廠房，應布置在主導風

向的下風側。

2）隔熱，是減少熱輻射的一種簡便有效方法。正確使用勞保防護用品。防護

用品能遮擋或反射侵襲體表的輻射熱，使衣服與體表之間空氣層的溫度低于

外界氣溫，有利于體溫的擴散；

3）加強通風換氣，加速空氣對流，降低環(huán)境溫度，以利于機體熱量的散發(fā)。

4）加強個人防護，合理組織生產，如穿白色、透氣性好、導熱系數(shù)小的帆布

工作服;同時調整工作時間，盡可能避開中午酷熱，延長午休時間。加強個人

保健，供給足夠的含鹽清涼飲料。

5）及時補充鹽分和水分，但不要暴飲；

6）大量出汗后，不要在大風量風扇前久吹或馬上用冷不沖洗；

7）夏天出汗多，人容易疲勞，食欲較差及睡眠不足時更易發(fā)生中暑。因此，要注意個人營養(yǎng)，吃好睡足，增強身體抵抗力；

8）在密閉設備或狹小房間內作業(yè)時，要有人監(jiān)護；

9）如有人員中暑，應立即移到蔭陰涼通風場所，解開衣扣腰帶，喂服解暑

藥品如人丹、十滴水等，重者馬上送醫(yī)院治療。4.為什么在清涼飲料中要加鹽? 高溫環(huán)境下勞動，人體為了散熱，常常大量出汗。出汗使人體喪失了大量水

份和鹽份，主要是鈉鹽和部分鉀鹽，一般汗液中含氯化鈉0.1-0.35%。普通高

溫作業(yè)工人勞動8小時出汗4-8升，損失鹽份約15-20克。所以，對高溫作

業(yè)工人既要及時補充水份，也要及時補充鹽份，才能維持機體正常功能，這

也就是在清涼飲料中加鹽的原因。通常可按含食鹽量0.1-0.2%來配制清涼飲

料，供工人飲用。