第一篇：國防生體能大比武范文

關于組織國防生軍事比武的預先通知 http:/// 2008-05-08 10:46:44 學生在線?

為提高國防生軍政訓練水平，激發國防生爭先創優意識和訓練熱情，以《軍政訓練與考核大綱》為依據，以基本理論、體能、軍事技能為重點，堅持全面考察、整體衡量的原則，突出理論與實際的特點，根據工作安排，擬利用暑期集中訓練時組織軍事比武活動。現將有關事項通知如下：

一、比武課目

此次比武分為團體項目和個人項目。

（一）團體項目：5000米跑

（二）個人項目

1、理論：①軍事理論；②條令條例。

2、軍事技能：①100米跑；②引體向上；③俯臥撐；④仰臥起坐；⑤5×10米折返跑。

二、比武方法

（一）筆試

采取閉卷筆試的形式進行，其范圍：

1、軍事理論：軍事理論考核范圍為下發的《國防生軍事課教程》；

2、條令條例和管理知識：考核范圍為條令條例和《國防生管理規定》。

（二）軍事技能：①100米跑；②引體向上；③俯臥撐；④仰臥起坐；⑤5×10米折返跑。要達到教學大綱和考核要求為基本標準。

（三）體能：5000米跑要符合教學大綱要求，分優秀、良、及格進行評比；個人成績記錄在案，作為年終評優基本依據。

三、要求

1、各級領導要高度重視，充分認清國防生軍政比武活動的重要意義，做好組織領導工作；

2、各有國防生學院在接到此通知后，要積極行動起來，做好思想發動、人員選拔等系

列準備工作，力爭取得好成績；

3、具體比武活動實施另行通知。

1.為強健國防生體魄，提高國防生素質，夯實國防生軍事科目技能，從而能向部隊輸送

更多合格的軍事人才。

2.體現了我校國防生“投身軍營”的堅定決心，和“立功揚威”的激昂斗志。開幕式上，駐

校選培辦干事鄭雄致開幕詞，強調軍事基礎科目的訓練對提高國防生素質具有重要意義，希望在努力學習專業知識和軍事技能的同時，積極鍛煉身體，樹立“今日校園礪劍，明朝沙場建功”的崇高志向，同時，通過本次比武，能增強國防生的團隊協作精神，學習并理解當代科學發展觀，進一步體會革命軍人的核心價值觀，從思想上、心理上、觀念上、素質上都同時得到提升，為在畢業后能“攜筆從戎，獻身國防”做好充分準備。隨后，裁判員代表和運動員代表分別進行了宣誓。大比武在武裝部劉副部長的宣布聲中正式拉開帷幕。

3.本次大比武共分為100米跑，400米跑，3000米跑，4x100米跑，4x400米跑，20x50

米跑，俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，單腿深蹲，匍匐前進等11個項目。其中，20x50米跑和匍匐前進為國防生大比武新增項目

4.不斷拼搏，不斷奮斗，不斷前進，這就是國防生隊伍的靈魂！

5.檢閱

6.軍體拳比賽

7.疊被子比賽

18.拔河

9.過硬的體能是一名軍人必備的素質，必須緊抓，毫不松懈。我將以這次比武為契機，進一步提高我的綜合素質。”

10.此次比武分為兩項，全能和單項比賽穿插進行。全能比賽的第一個項目是俯臥撐。在此項

比賽中選手們積極性很高，個個摩拳擦掌，表現出了最好的精神面貌，其中三營八連的張雙雄表現最為突出，以絕對的優勢奪得第一。

11.仰臥起坐、俯臥撐、單杠引體向上、單腿深蹲等4個個人項目和4x400接力、拔河兩

個團體項目。

展此次活動主要是為了檢閱國防生們在過去的一年里的軍訓成果，也為了提高國防生對體能訓練的積極性，做到今后國防生體能訓練有參考、有標準、有旗幟，促使國防生群體軍事體能素質的綜合、快速提升。此次活動為選培辦年度工作計劃，具體由總值班干事吳忠發負責策劃組織實施。

九、比賽要求：

為保證此次體能“大比武”公平公正公開，真正的賽出水平，賽出風格，賽出友情，希望大家嚴格遵守比賽規則及各種規定，維持好比賽的秩序，共同構建一個良好和諧的比賽氛圍。

1.堅決服從命令,聽從指揮，杜絕隨意自由走動；

2.注意安全，賽前隊員做好必要的準備工作；

3.各連隊保持良好的作風紀律與精神面貌，不嬉笑打鬧（具體各連隊負責）；

4.比賽環節各連隊自行組織“助威團”，做到氛圍和諧、融洽；

5.比賽過程中嚴格遵守比賽規則,尊重負責人、裁判以及記錄員；

6、尊重裁判決定。參賽時運動員不能講話，有異議者由所在營連骨干與項目分管負責人協商；

7、此次比賽，各連連骨干為本連隊具體負責人，認真做好本連隊組織、協調、管理工作，同時總負責人賽后進行講評以及公布比賽成績；

8、未盡事宜，根據比賽具體情況由項目負責人、總負責人酌情處理。

十、注意事項

1、如無特殊情況不允許中途退出比賽或者是干擾他人比賽，如需中途退出比賽需要經過裁判及本項目負責人同意，并做出記錄，對于運動員干擾他人比賽者做出成績作廢處理，對于干擾他人別賽的其他個人做出對該連記過處理

2、工作人員做到公平公正公開

3、因其他原因造成比賽不能如期舉行，則另行通知

4、本次比賽的最終解釋權屬于國防生模擬連.

第二篇：國防生體能差檢討書

尊敬的軍選辦領導，各位同學：在上一次的體能考核中，我的成績位于全連的最差水平。這段時間以來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安。我沒有做好自己應該做的事情，沒有達到一個國防生應有的標準，給全連、全中南的國防生抹了黑。對于自己的這一極差表現，在此，我謹向各位領導和各位同學做出深刻檢討，并將我這段時間以來的思想反思結果向領導和同學們匯報如下：

首先，通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，平時訓練渙散的必然結果。經過這段時間的反思，我對自己作為國防生這幾年的學習訓練成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛進大學的時候，我的體能成績就很差，報國防生就有著加強鍛煉提高自身身體素質的想法。然而進了大學以后，被外界的形形色色的東西干擾和誘惑，放松了對自己的要求。而且一直沒有認識到問題的嚴重性，沒有在平時加強訓練，以致于體能遲遲得不到提高。但是后來，由于逐漸對國防生加強了了解，責任感和緊迫感逐漸增強，開始意識到加強體能鍛煉的重要性，慢慢開始嚴格對自己的要求，體能也有了很大的提高，也得到了領導和同學們的肯定和鼓勵。然而這些肯定和鼓勵沒有成為我繼續努力下去取得更大進步的動力，反而讓我認為自己已經做得很好了。對自己的要求又逐漸放松下來，以致于發生了這樣的事情，考出了一個沒有辦法對大家交待，也沒有辦法對自己交待的成績。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。也對不起同學們平時的幫助，對不起同學們一直以來的支持和鼓勵。

同時，在這件事中，我還感到，自己作為一名國防生，一名后備軍官，即將走入部隊，軍人的責任感和榮譽感仍然非常欠缺。軍人的生命是屬于國家的，但榮譽是屬于自己的。國防生不管是在在校的學習生活、還是畢業以后的軍隊生活，都要有一種與眾不同的榮譽感和責任感，把這份榮譽感和責任感變成自己今后不斷前進的動力。眾所周知，軍人的責任是保家衛國，沒有一個強健的體魄，過硬的身體素質，這四個字只能成為空話。作為一名國防生，我卻沒有認真去對待平時的訓練，以致于考核時達不到要求。這充分說明，我從思想上沒有把體能鍛煉這項工作重視起來，這也說明，我對自己的國防生身份沒有足夠的責任心和榮譽感，也就沒有把自己的學習工作訓練做得更好，讓自己不斷走上新的臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是這次考核及時發現，如果不是領導要求我深刻反省，而放任這種思想繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的。甚至可能最終導致我失去國防生的資格。因此，通過這件事，在深感痛心和羞愧的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向各位領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。謝謝你們及時把我從墮落的邊緣拉了回來，讓我認識了自己的問題并尋求改正之路。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果大家都像我一樣平時訓練不認真，考核不達標。那我們這個集體，將來進入部隊，以這樣一種身體素質，怎么能夠成為合格的軍人？怎么能夠報家衛國？同時，如果在我們這個集體中形成了這種榮譽感不強，責任感不強的不良風氣，大家都不求上進，得過且過。我們這個集體還怎么進步？還怎么成為其他大學生的典范？如果被別人知道，作為國防生，體能居然不合格，別的同學們會怎么看我們？學校里會怎么看我們？因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

考出這樣的成績，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導和同學們對我寬恕，無論受到怎樣的處分，我都不會有任何意見。但是同時，我也請求領導和同

學們再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以后在訓練中我一定嚴格要求自己，努力提高自己的體能素質。爭取在下一次考核中取得讓領導滿意的成績。請領導和同學們相信我。

某連某排某某某2012-2-30

第三篇：國防生體能差檢討書

尊敬的軍選辦領導，各位同學：

在上一次的體能考核中，我的成績位于全連的最差水平。這段時間以來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安。我沒有做好自己應該做的事情，沒有達到一個國防生應有的標準，給全連、全中南的國防生抹了黑。對于自己的這一極差表現，在此，我謹向各位領導和各位同學做出深刻檢討，并將我這段時間以來的思想反思結果向領導和同學們匯報如下：

首先，通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，平時訓練渙散的必然結果。經過這段時間的反思，我對自己作為國防生這幾年的學習訓練成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛進大學的時候，我的體能成績就很差，報國防生就有著加強鍛煉提高自身身體素質的想法。然而進了大學以后，被外界的形形色色的東西干擾和誘惑，放松了對自己的要求。而且一直沒有認識到問題的嚴重性，沒有在平時加強訓練，以致于體能遲遲得不到提高。但是后來，由于逐漸對國防生加強了了解，責任感和緊迫感逐漸增強，開始意識到加強體能鍛煉的重要性，慢慢開始嚴格對自己的要求，體能也有了很大的提高，也得到了領導和同學們的肯定和鼓勵。然而這些肯定和鼓勵沒有成為我繼續努力下去取得更大進步的動力，反而讓我認為自己已經做得很好了。對自己的要求又逐漸放松下來，以致于發生了這樣的事情，考出了一個沒有辦法對大家交待，也沒有辦法對自己交待的成績。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。也對不起同學們平時的幫助，對不起同學們一直以來的支持和鼓勵。

同時，在這件事中，我還感到，自己作為一名國防生，一名后備軍官，即將走入部隊，軍人的責任感和榮譽感仍然非常欠缺。軍人的生命是屬于國家的，但榮譽是屬于自己的。國防生不管是在在校的學習生活、還是畢業以后的軍隊生活，都要有一種與眾不同的榮譽感和責任感，把這份榮譽感和責任感變成自己今后不斷前進的動力。眾所周知，軍人的責任是保家衛國，沒有一個強健的體魄，過硬的身體素質，這四個字只能成為空話。作為一名國防生，我卻沒有認真去對待平時的訓練，以致于考核時達不到要求。這充分說明，我從思想上沒有把體能鍛煉這項工作重視起來，這也說明，我對自己的國防生身份沒有足夠的責任心和榮譽感，也就沒有把自己的學習工作訓練做得更好，讓自己不斷走上新的臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是這次考核及時發現，如果不是領導要求我深刻反省，而放任這種思想繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的。甚至可能最終導致我失去國防生的資格。因此，通過這件事，在深感痛心和羞愧的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向各位領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。謝謝你們及時把我從墮落的邊緣拉了回來，讓我認識了自己的問題并尋求改正之路。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果大家都像我一樣平時訓練不認真，考核不達標。那我們這個集體，將來進入部隊，以這樣一種身體素質，怎么能夠成為合格的軍人？怎么能夠報家衛國？同時，如果在我們這個集體中形成了這種榮譽感不強，責任感不強的不良風氣，大家都不求上進，得過且過。我們這個集體還怎么進步？還怎么成為其他大學生的典范？如果被別人知道，作為國防生，體能居然不合格，別的同學們會怎么看我們？學校里會怎么看我們？因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

考出這樣的成績，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導和同學們對我寬恕，無論受到怎樣的處分，我都不會有任何意見。但是同時，我也請求領導和同學們再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以后在訓練中我一定嚴格要求自己，努力提高自己的體能素質。爭取在下一次考核中取得讓領導滿意的成績。請領導和同學們相信我。

某連某排

某某某

2012-2-30

第四篇：元旦晚會體能大比武策劃

元旦晚會體能大比武策劃

報名方式：

1比賽先按照帶色分兩組，白帶到綠帶為一組，綠藍帶到紅黑帶為一組。

2按照年齡在分兩組白帶到綠帶，八歲以下為兒童組，八歲、八歲以上為少年組。

綠藍帶到紅黑帶九歲、九歲以下為兒童組，九歲以上為少年組。

3統一在教練跟前報名每人限報兩項，比賽分預賽和決賽，預賽12月29日至31日進行，元旦晚上進行決賽。

游戲分三種：

一、素質全能

目的：

體現學員綜合素質的能力。

動作：

仰臥起坐8次，跳馬（匍匐前進）2次，前滾翻1次，立臥撐8次，沖刺，后曲腿8次，推小車。

動作要求：

仰臥起坐：手抱頭，動作幅度大于90度。

立臥跳： 下拉身體舒展，起跳后身體直立頭上擊掌，雙腳始終并攏。

后曲腿： 雙腳并攏起跳腳打屁股。

推小車： 只允許手著墊子，身體保持舒展。

性質：計時（最短時間內完成者獲勝）

二、10米折返跑

目的：

通過折返跑的游戲賽來鍛煉學員的體能、耐力和堅韌不拔的意志力，增強學員的競爭意識。

游戲過程和要求：

1、常規熱身。

2、學員處于規定的起跑位置和跑動路線不得串跑道影響其他學員比賽。

3、比賽開始以教練的口令為準。

4、在規定的距離（10米，10來回）完成比賽，以比賽完成的先后順序為比賽成績。

三、快速橫踢

目的：

通過快速橫踢游戲比賽鍛煉學員的爆發力、耐力和專業素質，提高學員自信、自立和自強的精神。

游戲過程和要求：

1、常規熱身。

2、要有氣勢，動作要有目標、必須標準有力。

3、比賽開始以教練的口令為準。

性質：計時30秒（規定時間內次數多者勝）

運城市黑帶跆拳道俱樂部

第五篇：體能運動會

“我運動，我健康，我快樂”

主題：“快樂運動、健康成長”

活動口號：我健康，我快樂，我真的很不錯！我運動，我開心，勝利屬于我！

一、活動目的

1、加強幼兒冬季體育鍛煉，增強體質，促進幼兒身體技能的發展。

2、藉由活動過程中，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。

3、提供親子互動溝通機會，加強家園合作，增進家園親情，擴大園的招生影響力和宣傳度。

二、活動準備

● 宣傳工作的準備：

1、相關人員商議活動形式，確定不同年齡組展示的技能內容。

2、宣傳及推廣準備：海報的張貼和分發。（附后）

3、向家長發出的邀請函（附后）

4、利用網絡進行的宣傳。

5、全園齊動員，學習與體能相關的美語句型（附后）

6、運動口號的征集，要求各班創設簡潔的，具有本班特色的運動口號及有特色的啦啦隊。（附后）● 人員的準備：

確定相關人員，做到各盡其責，保證運動會圓滿成功。（附后）● 環境的準備：

1、主席臺布置

2、校園整體環境的設置（條幅，會標，可采用大紅燈籠、裝飾鞭炮、揮春、剪紙窗花、彩旗、花簇，預防流感等中文、英文標語裝點環境）

3、各個班級觀看區劃分，幼兒入口處，出口處的設置。

4、設置的原則必須符合安全性，實用性，人文性（如在醒目處設置飲水處等）。● 物品的準備：

國旗，園旗，班級牌，各種所需器械，游戲道具，獎品，音響設備等。

三、活動時間:x年x月x日 早上9：00到11：30

四、參加人員：全體師生及家長

五、活動地點：

六、活動形式：集體操、體能游戲、技能展示、比賽

七、活動程序：

（一）接待準備 8：30--9：00

（二）開幕式：9：00—9：40 ● 如有條件，選取技能熟練的幼兒在體育老師的帶領下組合成滑車隊和單車隊，在音樂聲中繞體育場進行表演，吸引家長和孩子，別具特色的拉開運動會的序幕。

● 主持人在歡呼聲中宣布運動會的開始，齊喊運動會的口號，創設積極地運動氛圍。

● 運動員入場式（校園可根據幼兒情況靈活安排）a、儀仗隊入場

舉牌手，國旗隊，園旗隊，鼓樂隊 依次排列，在運動員進行曲的音樂中入場。b、全體幼兒入場

幼兒按照托—小—中—大年齡班級依次進入會場，配合音樂及主持人講解，各班手持不同器械，打出本班特色的口號牌入場，繞行一圈后按指定位置列隊站立。● 升旗儀式

出旗，全體行注目禮（音樂），升旗，感受自豪和莊嚴。● 致辭

a、競賽委員會主任（園長）致詞（雙語）（附后）b、家長代表致詞（雙語）（附后）c、運動員代表宣誓（雙語）d、裁判員宣誓 ● 熱身運動

全場美語帶動操，家長上場一起參加，全體退場（音樂）按照指定的場地等候，準備參加各運動項目

（三）幼兒技能展示 幼兒按年齡段進行技能展示。方案

一、團體操表演。

-----校園可根據情況進行團體操表演，如：彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。方案

二、技能展示

大班段——《滾跳躍輪胎》（跑跳展示），《攀越高峰》（爬跳展示），《跳繩》（跳大繩，跳小繩）（大班技能展示活動量比較大，難度相對大，需平時鍛煉）中班段——-《消防員》（跑，跳，平衡，鉆，匍匐前進的技能展示），《拍皮球》（單，雙手拍）

小班段——《小兔摘蘋果》（爬，鉆，跳的展示）

每個園可根據實際道具，幼兒發展得能力進行技能展示的安排，但必須符合以下原則：科學性，適宜性，合理性，運動量合適性，安全性。年級組可以合理安排場地，將幾種展示穿插在一起，器械旁必須有老師負責，注意安全。

（四）親子活動

親子活動可根據年齡組來進行，可以選擇傳統經典，便于操作的游戲進行，裁判員進行判定并給以獎勵。

大班組——《兩人三足》，《夾球運送》，《齊心鞋力》，《踩高蹺》等 中班組——《運年貨》《踩尾巴》《抬小豬》

小班組——《大腳帶小腳》《親子接力》《抬轎子》《踩老鼠》

（五）家園互動 游戲——拔河

鼓勵家長和教職員工參與，幼兒欣賞。可按不同角色進行拔河，如家長對老師，大班家長對托班家長，中班家長對小班家長等等，讓運動氣氛更積極，號召全民運動。

（六）活動結束

1、園長簡單致辭，對幼兒的表現進行鼓勵，提出期望。

2、環保教育：鼓勵家長和幼兒協同老師一起收拾教具，共同清理場地，保持場所的干凈。

3、衛生教育：提醒幼兒多飲水，清理場所后及時洗手。

4、激勵教育：幼兒園可根據自己的實際情況設置一些簡單的經濟的獎品，來鼓勵每位幼兒，讓他們知道，今天他們是最棒的，最勇敢地，值的驕傲的勝利者。

備注：中間環節隨時播放音樂，調節氣氛。主持人靈活把握。注意事項：

1、各班加強常規要求，遵守活動規則。

2、加強安全防范意識，杜絕不安全因素發生。