第一篇：大三學生的實習日記

實習報告網為大家帶來一篇大三學生的實習日記，希望這篇

大三了，大學生活轉眼間就只剩下一年了。其實，這一年又能算什么呢？看以往大四生，似乎，大四的生活已經不能再稱之為大學生活了。剩下幾門專業課只是打發日子而已，整日忙于考研，找工作，實習，考證，待在校園的時間似乎都是那么少。

大三之后的這個暑假，我也開始感覺到自己該為踏入社會做些準備了。對于游山玩水，泡網生活，這些悠閑自得的日子，只能暫且擱下。

表姐幫我在她公司找了份暑期實習工。

這次實習對我來說,一切都是新鮮的。作為實習生，在公司的日子很是清閑，沒有什么事。無事，坐在電腦前便敲點文字，算是給這次的實習留點記錄吧。

…………

2010/7/8

今天天氣很好，一大早，爸爸，舅舅一家人都為我今天第一天進公司實習準備著。雖然以前也有一些實習的經歷，但那感覺都像是在玩，從沒有這樣正式進入一家公司如同上班一樣的實習。

和表姐一道出了家門，背了只單肩大包。

走了段路；

等待公司的廠車；

踏上公司的廠車；

進入公司……

周圍的人節奏都是緊湊的。這一切對我來說都是新鮮的。雖然表姐使我一身裝扮有上班族的味道，可是，當我站在這群人當中，卻感覺自己是那么的菜。

我什么都不懂，我一切小心易易。

表姐帶我填了張表格后，給了我一張考勤卡，一件工作服，一張工牌，一張飯卡。換好衣服，來到我工作的那間機房，我看到我工作的臺上放著臺17寸彩顯的電腦。寬敞的機房人不多，10個都不到。大家都坐在筆記本電腦面前做著自己的事。

這里環境很好。辦公前，公司個部門員工站成一排，做晨會。這也是外資企業和國內企業不同處之一吧。記得自己在學習《組織行為學》，當中就提到過，員工的干勁，員工的團隊精神對一個企業的成功是很重要的。為什么我們國內很多企業就沒有意識到這一點呢？

一個上午很快就過去了，我只是在看看這臺電腦上有些什么玩意，看了幾篇電子小說，玩了幾個小小的游戲，就到了吃飯的時間了。午餐和學校相差不是很不大，自己拿了個盤子，只是選擇只有三樣套餐，不像學校那樣，那么多菜任你選，在這里，已經是搭配好了的。吃完后得把盤子自己送回去。這點我還是適應的。

下午，感覺沒有上午好了，因為我開始想睡覺了。這點倒不奇怪，在學校上課的時候，我幾乎是逢課便睡，而到了大三，課時少了不少，下午幾乎沒有課，我本就不是個認真學習的人，于是，午飯過后，往往是一覺睡到下午3：30。

從1：00開始，我的眼皮就開始不聽話了。偏偏又沒有事情要我做，我精神散渙，連神游的力氣都沒有了。此時好懷念在學校的日子。如果在學校，我早就在老師的眼皮下大方的趴在桌上睡著了。雖然我現在只是在暑期實習，并不會有人管我，然，我還是不好意思趴在桌上睡去的。

今天一天下來，感覺到工作真的不容易……

晚上和爸爸散步，對爸爸講著今天公司實習的事情，說到最后，我對爸爸說，其實，我并不是很想在上海工作，如果有選擇的話，我更愿意去深圳試試。因為，在這里，感覺自己總是不能融進去。上海是很排外的。以前有這樣的感覺，這么些年過去了，現在還是這樣的感覺。在這里，我變得沉默了。我想，如果爸爸走了，我或許可以一整天不說話。雖然，舅舅舅媽待我如己出，表姐對我很照顧，哥哥還是看重我這個沒有在一起長大的親妹妹。只是，她們習慣的上海方言在無意間把我排斥了。

在公司，幾乎所有的人都說著上海方言。也不知道是不是上天愛和我開玩笑，我竟然不太懂得上海話。認識我的朋友都覺得不可思議。不懂上海話，就更別提講上海話了。因為這樣的關系，我連接電話這么簡單的事情都做不了。這樣，越發顯得我清閑無事可干了。

我為什么要來上海做實習？

因為媽媽，因為心底深處那莫名的上海情結……

2010/7/9

今天是實習的第二天。天下著雨。

爸爸問我，下雨還去嗎？雖然我很想睡覺，雖然姐姐說我這次實習期間，可去可不去，可是，想著今天才第二天，昨天第一天實習什么也沒有干，不去，總覺得有些不好。如果不去的話，感覺上像是我昨天一天不適應，像是要打退堂鼓。

這可不是我的風格。

洗漱完畢，和姐姐撐傘出門了。

今天，感覺一切比昨天好多了。因為我或多或少習慣了些這里的環境。這里的陌生感減淡了一些。

今天課長把他的一個電子信箱給我用，這樣我便能通過公司的局域網發E-Mail了。雖然在公司不能上網，但是能和同學朋友發發E-MAIL，這樣也不錯，至少我有些事情可以做做了。

一直在電腦上看電子書，玩些小游戲，看影碟終歸是無趣的。

2010/7/10

留戀

今天是實習的第三天,.昨兩天我都是自己玩自己的,沒有事可干.真有點閑得慌.今天還好,剛才公司有個會,要臨時組個網,我跟著他們去了,雖然沒有做什么事,不過在那看著別人在做,倒也學了不少的東西。

在上海待了好些日子了，我開始習慣這里的生活；習慣這里的空氣，習慣這里的風景，習慣聽不太懂的方言，習慣這里的節奏。也不常常將“我們南昌和這不一樣”掛在嘴邊。記得剛進入大學，我也常常會說類似的話，“我家那邊和這不一樣”?；蛟S不久的將來，我又會在另一個城市說：我們上海和這不一樣。

不知道什么原因，我一直不喜歡南昌。記得剛拿到通知書那會，我的心情是那么的無奈。只希望，趕快畢業，好離開這座城市。轉瞬間，在南昌生活了三年，悄然中，我適應了習慣了這里的生活方式。不知不覺，和家人的聊天中，總是在習慣說“我們南昌”，爸爸說，你們南昌？你都成南昌人了？！雖然，我現在的言語總是“我們南昌”，在我心里，我卻還是很想離開這里，我想，大學四年后，當我離開南昌這座城市，我對南昌不會存在什么留戀，因為，我每次放假回家，我總是那么迫不及待地回家；在刮風下雨，炎炎烈日下，我總是咒罵著南昌。

當在火車站候車的時候，當踏上列車，當列車開動，當離開南昌，我才發現，我對這座城市是存在留戀的。我突然覺得南昌給我留下了很多的東西。畢竟在這里生活了三年。這也是我第一次離開家，獨自在外生活了三年的城市。在這里，有很多值得我回憶的第一次。在這里，我從十字頭的年齡跨進了二字頭；在這里，我懂得了買東西貨比三家；在這里，我不再挑食；在這里，我學會了一些為人處世的原則；在這里，我認識了很多的朋友；在這里，我成長了……

在列車上，我打開隨身聽的調頻廣播，此時正是路丹主持的節目。從明天起，我便聽不到她的聲音了。南廣的音樂之聲恰巧是99年開播的。前些日子，聽到不少即將離開南昌的大四畢業生給電臺寫去的信被電臺播出來，信里的那些感覺，是那么的真切。我想，待到明年這個時候，這些信中的感覺便是我的感覺。

雖然承認自己對南昌會產生留戀，但我想，南昌終歸是不適合我的。有時候，距離產生美，這句話，說得很對。況且爸爸媽媽是希望我回到上海的，而除了上海之外，我便是孤身一人。一年后，如果重來一次離家在外，在陌生的城市獨自生活，我想，這也不適合我。

我似乎沒有什么選擇。

可是，我現在卻感覺自己并不能融入上海這座大都市。

時間能改變一切，我相信這句話?；蛟S終有一天，我會融入這座大都市的。因為，在我心底深處，莫名的感覺，這才是我的家。

第二篇：大三實習日記（范文模版）

專業班級

姓 名 學 號

實習地點：桂中海迅柳機配送中心

實習

內 容 2011年10月26日在xx老師的帶隊下我們來到了位于柳州五菱柳機動力有限公司內的桂中海迅物流公司實習。經引導員的介紹我對該公司的背景有了個大概的了解，柳州市桂中海迅物流有限公司由柳州市資產經營有限公司和深圳市中海物流有限公司共同組建的第三方現代物流企業，是“國家級高新技術企業”“國家AAAA、級物流企業”，是廣西自治區政府重點扶持的龍頭物流企業。該公司是廣西第一家能提供“一體化”供應鏈全程物流服務和物流信息技術支持的現代物流企業，處于西南地區制造業供應鏈管理服務行業領先地位。公司主打業務有一體化物流配送、大宗貨物、城際配送和消費品配送。它為工業制造業、家電消費品、白糖制造及經銷等企業提供全程一體化的綜合物流服務。介紹了公司概況后，引導員開始帶我們參觀了他們的倉庫。我們首先來到他們的1號零部件倉庫，在這里他給我們介紹了商品入庫的流程：質檢→上架→分揀→送往車間組裝→最后存入成品庫。之后我們又分別到橡膠件庫和部件庫進行參觀在在參觀的過程中，我們看到了現代化的存儲設施，引導員告訴我們桂中海迅物流公司依靠先進的物流管理平臺，大大地提高了工作效率和降低了經營成本，比如企業的營業額增長了幾倍但是員工人數一直維持在公司建成時的200人左右。2007年桂中海迅柳機配送中心正式啟用零部件與成品條形碼系統，通過這一系統可以對存貨數量進行精確計算。以上是今天實習的主要內容。體 會 及 建 議 今天參觀桂中海迅柳機配送中心，我進一步意識到科學管理和先進技術所帶來 的巨大效益，通過建設立體化倉庫，不僅大大提高存儲量和保管的功能，還大大升

級了它的貨物存取效率，為公司創造了巨大價值，提升了企業的競爭力。當聽到引 導員介紹公司因為要考慮到柳州的就業率而沒完全采用背靠式貨架時，我認為以低 效率來保證柳州的就業率是不妥的。因為對柳州市來說不僅是人力資源的浪費也是 對柳州生產力的發展的阻礙；對公司來說，這樣做不僅提高了運營成本而且也降低 了公司的競爭力。在科學技術迅猛發展的時代，我覺得我們只能考慮如何有效地充 分利用人力資源，想辦法讓每個人都找到適合自己的職位，但不能寄希望于通過落 后的生產方式來解決就業，因為這樣做不僅會影響公司也會影響社會的長期發展。所以我覺得柳州市應該大力支持公司進行設備升級，并通過合理科學的方式安排

工人就業，另外公司也可以在設備更新的同時通過擴展業務來盡量提供崗位。實習地點：柳州市桂中海迅物流公司河西配送中心 實習內 容 2011年10月27日我們隨xx老師到柳州市桂中海迅物流公司河西配送中心進行 實習，從公司員工的介紹和自己收集的資料，我對河西配送中心有了大概了解。河西配送中心主要業務分為：外發、五菱配送及外租倉庫等三大業務。外發業務主要是為五菱聯發、上汽變速箱、五菱專用車廠等柳州廠家的貨物通過包裝，外發到青島、重慶、十堰等地；配送業務主要是為五菱柳機、上汽變速箱、上海豐田、上海馬勒等客戶通過河西中轉倉的存儲、分揀配送至五菱生產線旁；外租業務主要是把河西配送中心多余的倉庫外租給其他廠家使用。目前擁有SGMW、五菱柳機、五菱聯發、上汽變速箱、上海豐田、上海馬勒等20多家客戶。河西配送中心下設兩個小項目，分別為聯發項目和河西倉配送項目。聯發項目分為外發青島、重慶、十堰等地業務和配送五菱發動機工廠物料業務；河西倉配送項目分為發動機和變速箱配送、上線業務等。引導員帶我們參觀了他們的倉庫，這個過程中他讓我們對公司的業務有了更具體地了解，在里面我們看到了汽車儀表盤、座椅、進氣歧管和上海豐田缸體等汽車零部件的存儲和分揀，對物流作業有了切實感受。引導員告訴我們由于他們這塊經營的主要是一些笨重的零部件，所以主要是地面存儲。以上是今天實習的主要內容。體 會 及

建 議 參觀了柳州市桂中海迅物流公司河西配送中心，我更深的體會到物流行業所 蘊含的財富，通過科學管理和科學規劃，物流可以成為重要的利潤來源。在我國這 么大地一個市場，每天都進行大量的生產活動，而這都離不開物流，如果對物流方 式不斷進行優化，那么一個物流企業一定能夠贏得生產企業的青睞，獲得巨大收益。作為一名物流專業的學生，我覺得如果我們有扎實的功底，那么我們是可以有所作 為的。建議：在參觀的過程中，我覺得倉庫里的環境比較亂，貨物堆放不是很規范，我認為一個物流企業還是應該盡量標準化管理，這樣不僅可以提高效率，也有益于 企業長期管理和發展。

實習地點：華夏物流有限公司

實習內 容 2011年11月2日我們由xx老師帶隊到柳州市華夏物流有限公司進行實習，公司姚科長接待我們。通過老師介紹我對該公司有了大概了解。該公司主要是向全 國各地配送車輛，主要有五菱、東風、寶駿等汽車。公司場地主要是一個露天倉庫，按序排放各個品牌的汽車。雖然倉庫環境不是很好，但據老師介紹，公司的年利潤超過了兩億，是柳州一所比較大的企業。該公司的股份也比較復雜，它由上汽控股40%，通用控股40%，五菱只控股8%。我們觀看了車輛的裝卸，車輛由員工開上運載車輛，每輛車出庫都必須嚴格登記，公司的裝卸場地主要在外面的大橋底下。體 會 及 建 議 一到華夏物流有限公司，我們都異常興奮，因為我們是首次看到這么多新車聚 集在一個地方，看到公司內規劃得井井有條，我們不得不佩服工作人員的能力。建 議：在參觀的過程中，我覺得他們的工作環境可以稍微改善一點，比如地面是否可 以硬化一下，因為聽老師說那里下雨天到處是泥濘，晴天有漫天灰塵，工人工作環 境不是很好。硬化雖然會增加一定的成本，但可以大大美化環境，還可對汽車進行 更好地保管。另外聽老師說，公司的運載工具的是經過非法加長的，他們的裝卸場 地也不是很規范，所以我建議公司應該重視操作標準化。實習地點：柳工機械有限公司 實習內 容 2011年11月2日我們由xx老師帶隊到柳工進行實習，公司黃師傅接待我 們。進行參觀前他給我們介紹了柳工的一些歷史及現狀。柳工一直堅持自主創新，發展民族裝備業為己任，盡管地處較偏僻的中國南疆柳州，但心懷報國之心的柳工人面對日益激烈的全球化競爭，數次抵制了跨國公司各種誘惑，斷然拒絕了外資收購，以柳工人的勤勞智慧和團結求實的精神，打造了柳工這一民族工業品牌，打造了以柳工牌裝載機為代表的民族裝備業品牌在全球范圍內的巨大競爭優勢，書寫了中國工程機械民族品牌發展的輝煌篇章，多次受到黨和國家領導人的接見和高度評

價。柳工有全球領先的產品系列和自主創新能力，目前公司主導產品為裝載機、挖掘機、壓路機、叉車、路面機械產品、起重機械、推土機以及靈活多用的小型工程機械產品系列如滑移裝載機和挖掘裝載機等。其中柳工牌裝載機是中國第一品牌、中國名牌產品，裝載機產品銷售收入多年持續保持國內行業第一。今天我們主要是參觀裝載機各個部件的生產過程。我們首先觀看了關于變速器的生產線，那里存放了大量的成品，還是首次看到那么大的變速器，接著我們來到車橋生產線，也許是因為車橋笨重的原因，在這里基本是以3到4個車橋作為一個存儲單元，貨架結構簡單實用。之后我們參觀了驅動器生產線和物流自動化立體庫，在自動化立體庫我們看到貨物的存取完全實現了機械自動化，這里的每一件貨物都由計算機進行登記，大大節省了企業成本和提高了工作效率，里面的環境也整潔干凈，貨物擺放整齊。黃師傅還向我們介紹了老結構廠房與新結構廠房之間的區別，老結構廠房主要還是依靠人力來從事一些體力勞動，這里工作環境比較差，勞動效率也不高；而新結構廠房引進了先進設備，實現了自動化，一些危險作業基本都是靠機械來代勞，環境相對良好，但也有一些問題，因為這些設備基本都是進口的，所以成本很高。他也和我們談到了我國熱處理設備的發展現狀，我國的相關機械設備與外國還有不小差距，盡管在努力迎頭追趕，現在我國一些尖端設備仍需要從意大利等國進口。以上是今天實習的主要內容。另外黃師傅也介紹到，柳工及所在工程機械行業受國家政策影響，目前，產品國內、國際銷售同比明顯下降，國際市場銷量增速放緩，裝載機的裝配已經停止。但然充滿自信，柳工有信心有能力超過行業發展水平 體 會 及 建 議 過對柳工參觀，我對這一大企業有了進一步了解。柳工通過自力更生不斷創 新，柳工打造了行業最具競爭力的全球營銷和服務配件網絡，保證了公司以最快的 速度對市場做出反饋。創新是柳工取得成功的秘訣，依靠創新，柳工擁全球領先的 產品系列，使柳工在全球范圍內取得巨大競爭優勢。正如前國家領導人江澤民所說 創新是民族進步的靈魂，柳工經驗我想是值得每個企業借鑒的。建議：參觀的過程 中，我發現一些工人沒戴口罩，廠內工業煙霧很多，因該規范他們，避免一些不必 要的傷害。另外我發現在倉庫外的一些貨物堆放還是比較散亂的，對于一個大企業 來說，能夠規范還是盡量規范，這樣不僅便于管理，也有利于企業素質的提高。

實習總 結 這次課程設計歷時兩個星期，通過這兩個星期的學習，發現了自己的很多不足，自己知識的很多漏洞，看到了自己的實踐經驗還是比較缺乏，理論聯系實際的能力還急需提高。回想學習物流專業課程的過程中，既有快樂又有煩惱。不過這些感受都使我對專業課程有了深刻的了解和熟悉，后來慢慢的接觸多了，了解多了，漸漸的產生了興趣。尤其是通過近半個學期的全面知識學習，掌握了物流管理的基本知識。當剛開始學習物流課程時，感覺學的東西很少，很零散，不知該怎么把所學的知識聯系到一起來。在老師的帶領下，通過兩個星期的實習，使我們了解到具體物流業務的運作，并使我們所學到的知識與實際聯系起來，通過這樣的方式，我們在課堂上學習的知識得到更好的鞏固。在整個過程中，作為第三方物流企業，我要如何把握好自己的客戶服務水平和物流成本之間的關系才能提高企業在整個物流行業的競爭力，在企業中物流作業環節如何實現物流作業的標準化提高企業效率等始終是困擾中國企業發展的難題。隨著我國物流科技和物流理論的發展和深化，現代物流管理正在逐漸邁向標準化管理，尤其是物流作業的標準化。但是對于我國這個人口眾多的國家來說，很多物流企業根本不從善物流作業的標準化而是借助勞動力成本的低廉，來進行物流企業的經營。這種情況大部分在中小型物流企業和工商、制造企業的物流部門。這樣的經營情況雖然能夠減少企業的物流成本，但是從整個企業的長期發展來看，會導致物流企業難以管理，物流服務水平低根不是客戶的需求。我國大部分物流企業是從傳統的運輸、倉儲、貨運代理等企業發展而來的，在自身的發展過程中，它們并沒有按照國外先進的物流作業來進行，有些純粹是按照主管或者老板的思路來做，甚至缺少相關的理論知識。而物流作業卻是整個企業的微觀反映，物流客戶服務的好壞，在很大程度上是從物流作業上體現出來的。所以企業實行物流作業的標準化相當重要。然而在我國，就算是桂中海迅物流公司與柳工這樣的大企業也都沒有完全實現物流的標準化管理，可以想象我國的物流發展水平與外國發達國家的差距，因而國家應該加大對物流的投入，大力發展物流行業，這樣不僅可以為我國節省大量的資源，還能夠提升我國的競爭力。在實習的過程中，也有一些生活感悟，我們老師說只要和機械搭邊的企業環境都好不到那里去，我不得不佩服專門從事機械物流的前輩們，雖然工作環境很惡劣，但是他們還是堅守在自己崗位上為公司做自己所能夠做的事情，我想這因該是每個人對待工作的態度。

第三篇：大三工地實習日記

2014年7月14日 星期二 天氣晴

在學校完成了五天的生產實習之后，我來到了位于南河經濟開發區的一個工地，項目經理接待了我，在我大致了解了施工項目的工程概況，項目經理給我安排了指導老師—李盛勇老師，李老師沒有馬上帶我下工地，而是對我進行了安全教育，比如進工地必須戴安全帽，不穿拖鞋裙子短褲等。教導我必須貫徹“學習為主、安全第一”的安全原則。李老師帶我參觀了現場，給我介紹工程的進度，安排我的實習內容。

現在正值地下室A區負一層的模板搭設，C、D區負一層的梁板鋼筋搭設，工人們正緊張有序的忙碌著。李老師先安排我在辦公室熟悉圖紙，先了解設計說明，對該工程具體了解，再通過看圖了解結構的布置，梁板柱配筋的要求，樓梯電梯的位置，剪力墻的位置以及沉降縫的位置。在熟悉圖紙之后，我便帶著C區的圖紙跟隨著李老師進入了施工現場，施工現場有很多堆放材料的地方，由于B區還未開始施工，B區作為了暫時的鋼筋加工地點，進入C區，看到的首先就是塔吊，塔吊正將加工好的鋼筋運送到C區，李師傅讓我到處走走，根據自己所在位置找到圖紙上對應的地方，我找了好一會才發現。熟悉了現場情況后，李老師讓我將平法圖集學習一下，這是工地常用的規范，很多結構都是根據該規范設計的。

今天雖然大部分時間都在看圖紙、看圖集，但與工程實際結合，在施工現場看圖更直觀，更能反映立體結構，在大腦中形成立體完整的建筑物。還讓我明白，只會畫圖是不行的，缺少實際；只會現場技術也是不行的，缺少理論，只有圖紙與實際施工相結合，才能建好一棟建筑。

2014年7月15日 星期三 天氣晴

炎炎夏日，今天我一大早來到了工地，工地上的工人們已經開始忙碌了，項目負責人們也都早早的到了，李老師今天安排我到C區去學習工人們是如何綁扎梁鋼筋的，我便戴著安全帽進入了施工現場，我仔細觀察了工人們綁扎鋼筋的綁扎順序：

先將架立筋或上層受力筋兩端搭在支架或可支撐物上，而后在套上箍筋，并將上層鋼筋和箍筋用鐵絲綁扎在一起。最后，再將下層受力筋穿入箍套中，與箍筋綁扎在一起。若存在抗扭鋼筋，除應在箍筋腰部及合適部位與鋼筋綁扎牢固，還要在梁截面上相同部位的鋼筋上加拉結筋，協同腰筋抗扭。鋼筋的安裝綁扎，應與模板相配合，柱筋的安裝一般在柱模版安裝前進行，而梁的施工順序正好相反。一般是先安梁底模，在安裝梁筋，當梁高較大時，可先留下一面側模不安，待鋼筋綁扎完畢，再支另一面側模，以方便施工。梁鋼筋下部用石子墊著，是確定梁的保護層。對照了幾處的梁鋼筋綁扎，我發現有的梁中沒有設置側面構造鋼筋，李老師告訴我只有在梁的高度大于等于500mm時才會設置側面鋼筋，熟悉了鋼筋的綁扎方法后，李師傅讓我帶著圖紙以及卷尺再來核對下鋼筋的數量以及搭設的要求、間距等，于是我拿著圖紙卷尺下來測量，核對之后，發現鋼筋搭設與規范一致，鋼筋的間距，負筋的位置，箍筋加密區、非加密區間距都是根據圖紙搭設的，配置的鋼筋型號與圖紙都是一致的，與書本上的知識也是一致，鋼筋工程作為主體施工重要的部分，搭設合理，才能保證主體的承載能力。

2014年7月16日 星期四 天氣晴

今天的實習內容是板鋼筋的搭設，一到工地，發現李老師以及其他負責人都已在施工現場里查看，于是我便立馬戴著安全帽進入現場，李老師交代我認真學習板鋼筋的搭設。

以前我們在施工課上學過，梁是先支模后鋪設鋼筋，而板是先鋪設鋼筋后支模，而在本項工程里，主體結構為剪力墻-框架結構，梁板都是一起現澆的，模板都是一起支起來的，本結構中，板均為雙向板，其底部縱橫兩個方向均為受力鋼筋，故雙向雙層配筋，現澆板的下部鋼筋短跨在下，長跨在上；上部鋼筋短跨在上，長跨在下。為了避免板受力后，在支座上部出現裂縫，通常是在這些部們上部配置受拉鋼筋，這種鋼筋稱為負筋，均按結構圖紙布置。在雙向板中，馬凳筋作為板的措施鋼筋是必不可少的，而一般馬凳筋在圖紙上是不標注的，而是按照施工方案執行，如果出現就要按實計算，并入到鋼筋工程，在本工程中，現澆板厚150mm，需采用馬凳筋用于上下兩層板鋼筋中間，起固定上層板鋼筋的作用，按照圖紙相關規定設置，板下部鋼筋用石子墊著，是確定板的保護層。雙向板鋼筋交叉點應滿綁。在鋼筋使用前，鋼筋表面應潔凈，粘著的油污、泥土、浮銹使用前必須清理干凈，可結合冷拉工藝除銹；經調直后的鋼筋不得有局部彎曲；鋼筋在搭接時，應符合結構設計要求，并且不能過于浪費，節約鋼材。

2014年7月17日 星期五 天氣晴

今天一早，李老師便帶我到施工現場地下室負二樓。我們打著手電筒在現場已經拆了模的柱前，李老師讓我指出該柱的缺點，我仔細觀察了一下，發現柱子外觀不是完全平整的，有的地方要突出一點，還有的柱子上有一小塊很粗糙。李老師點點頭，總結了這幾項問題：首先，從外觀看由于柱是分兩次澆筑完成的，而且，第二次支模板不夠準確，使柱上部分稍微小于下柱，你雖然能看出它表面的缺陷，但是你卻不明白是什么原因造成的。其次，柱子在第二次澆筑砼的時候，施工縫未做好，有漏漿現象，造成了施工縫處的爛根現象，但是在后來可以對它做抹灰修補，并且，對結構不產生影響；還有的柱子底部的混凝土有缺棱掉角的現象，李老師告訴我這些問題都不是大問題，在后面的裝飾裝修工程中是可以修補的，但是漏筋在我們工程里是不允許的。在接下來的查看中，我發現有一根柱子底部有一點漏筋，李老師告訴我說這是由于鋼筋搭設時鋼筋偏移了導致的，不是特別嚴重，還可以修復，混凝土澆筑過程中振動棒振動不到位也會導致混凝土漏不到底部，造成漏筋現象。

工程中的各項工作都是環環相扣的，混凝土的缺陷產生的原因有很多，絕大部分原因都是人為因素。如此上問題，如果支模板的工人準確操作，澆混凝土的工人仔細澆筑好每個角落，搭設鋼筋的工人注意下鋼筋的垂直度，那么就沒有這么多問題，所以在工程施工中，把握好細節最為關鍵。

2014年7月18日 星期六 天氣晴 模板搭設兩天學習

今天A區負一層正在支模板，從技術員那里了解到現在的模板大部分都是木模版，都有一定的使用次說限制，大概是5次左右。這也是保證支模過程的質量保證。我們看到部分模板已搭設完畢，還有部分模板正在搭設中。

根據正在搭設的模板，我發現模板支架材料有鋼管、木桿等。模板支架材質應符合相關技術標準的規定。

另外支模還需要滿足下列構造要求：在搭設梁板模板時，鋼管立柱底部應設墊木和底座，頂部應設可調支托，在支托上方鋪鋼管之后在鋪設木條以支撐梁板模板；而柱模板在梁板模板之前搭設，現搭設腳手架，柱模安裝，安設支撐，用對拉螺栓固定柱模；模板支架立桿在安裝的同時，應加設水平支撐，立桿高度大于2m時，應設兩道水平支撐，每增高1.5-2m時，再增設一道水平支撐。滿堂模板立桿除必須在四周及中間設置縱、橫雙向水平支撐外，當立桿高度超過4m以上時，尚應每隔2步設置一道水平剪刀撐。當采用多層支模時，上下各層立桿應保持在同一垂直線上。需進行二次支撐的模板，當安裝二次支撐時，模板上不得有施工荷載。模板支架的安裝應按照設計圖紙進行，安裝完畢澆筑混凝土前，經驗收確認符合要求。

2014年7月19日 星期日 天氣陰轉雨 利用水準儀找50線

今天一來到工地，我發現技術員正在用水準儀和塔尺在未澆筑的樓板上抄平，他們把塔尺立在柱筋邊然后用紅漆在上標注，我不懂去問他們說這是“50線”，用于控制結構施工以及澆混凝土找平用的。

這里的50線指的是結構50線，即從樓層結構面上返50cm，在混凝土澆筑時，以此來控制樓層標高和混凝土澆筑厚度，這個50線就是從樓板標高再加50厘米的地方打一條水平線，一般是畫在鋼筋上。

放50線其實是水準儀在實際操作過程中的一個典型的應用。我們放線的過程首先是選擇測站。測站的選取要保證標準水準點與柱子鋼筋間的視線暢通無阻，而且盡可一次測量到盡可能多的柱子鋼筋。隨后，支架水準儀，調平、調焦、讀出標尺的讀數。接著，根據讀數和水準儀把水準點引到其他柱子上并用紅色膠布作出標記（一般每個柱子一面畫兩個點，分別在柱子鋼筋的兩側）。由于在以前的測量課程學習中，我接觸過水準儀，放50線的過程還是很順利的。將書本上的知識運用到實際，更加讓我認識到學習的重要性。

2014年7月20日 星期一 天氣陰轉中雨 施工縫、后澆帶的留設

根據設計單位設計的圖紙，本工程設有施工縫與后澆帶，由于明天要澆混凝土了，后澆帶的處理必須完成，今天我的任務就是學習后澆帶的留置處理方法。后澆帶是在建筑施工中為防止現澆鋼筋混凝土結構由于自身收縮不均或沉降不均可能產生的有害裂縫，它有一定的寬度，一般為700-1000mm。它的接縫處理：板厚為150mm，故為直縫；設計的是沉降后澆帶，所以后澆帶的鋼筋是貫通的；支模用鋼絲網，因地下室負一層有防水抗滲要求，還應留設止水帶,以防后澆帶處滲水，止水帶采用的是止水鋼板，將止水鋼板平放于后澆帶邊緣處并用鋼筋焊接在板鋼筋上，在焊接前將鋼筋網放置固定在止水鋼板處。

而施工縫的處理方法與后澆帶卻有差異，由于B區還未開始施工，C區處鋼筋已綁扎完畢，C區與未施工的B區連接處形成了施工縫，施工縫沒有一定的寬度，該處也需要留設止水帶，該處的鋼筋應加設接頭鋼筋，長度為插入新舊混凝土各30倍直徑，這種鋼筋一般放在板的上面。在澆筑新混凝土前，對垂直施工縫宜在舊混凝土面上刷一層水泥砂漿，而后澆帶混凝土強度應提高一個等級。但是在澆筑新混凝土之前須先處理接縫表面，并將鋼筋進行處理。

2014年7月21日 星期二 天氣陰轉晴 混凝土的澆筑

今天，實習任務是混凝土澆筑。還沒到工地，大老遠的就聽見振動棒的“嗡嗡”聲，朝著聲源趕去看到的就是混凝土澆筑?，F在混凝土日趨專業化，全部采用專業的混凝土公司輸送商品混凝土以保證混凝土的質量，避免了現場攪拌產生的操作失誤使得混凝土強度不能得到保證，減輕了工人的勞動量，并且澆筑也是采用泵送混凝土以提高澆筑效率。

回想課上學的關于泵送混凝土的知識，再結合現場明白了泵送混凝土的一些原理和泵送時要注意的問題。

1、泵送混凝土前，先把儲料斗內清水從管道泵出，達到濕潤和清潔管道的目的，然后向料斗內加入與混凝土配合比相同的水泥砂漿（或1：2水泥砂漿），潤滑管道后即可開始泵送混凝土。

2、開始泵送時，泵送速度宜放慢，油壓變化應在允許值范圍內，待泵送順利時，才用正常速度進行泵送。

4、混凝土泵送宜連續作業，當混凝土供應不及時，需降低泵送速度，泵送暫時中斷時，攪拌不應停止。當葉片被卡死時，需反轉排隊，再正轉、反轉一定時間，待正轉順利后方可繼續泵送。

5、泵送先遠后近，在澆筑中逐漸拆管。

6、高溫季節泵送，宜用濕草袋覆蓋管道進行降溫，以降低入模溫度。

2014年7月22日 星期三 天氣晴 混凝土的養護

我們今天來看看前天澆筑的混凝土，看看工人們是怎么養護的。我還發現上面并沒有鋪塑料薄膜進行保養，也沒見有人往上澆水，后來經仔細觀察才發現原來上面涂刷了一層養護劑，混凝土養護劑又稱混凝土養生液，是一種涂膜材料，噴涂混凝土養護劑是高分子材料，噴灑在混凝土表面后固化，形成一層致密的薄膜，使混凝土表面與空氣隔絕，大幅度降低水分從混凝土表面蒸發損失。從而利用混凝土中自身的水分最大限度地完成水化作用，達到養護的目的。

查查資料為了保證已澆筑好的混凝土在規定齡期內達到設計要求的強度，并防止產生收縮裂縫，必須認真做好養護工作：

(1)在澆筑完畢后的12h以內對混凝土加以覆蓋和澆水；對于硬性混凝土應在澆筑后1h-2h內養護。一般情況下，混凝土的裸露表面應覆蓋吸水能力強的材料，如麻袋，草席，鋸末等。

(2)混凝土澆水養護的時間，對采用硅酸鹽水泥，普通硅酸鹽水泥和礦渣硅酸鹽水泥拌制的混凝土，不得少于7d，對摻用緩凝型外加劑或有抗滲性要求的混凝土，不得小于14d。

(3)澆水次數應能保持混凝土表面處于潤濕狀態。一般當氣溫15℃左右，每天澆水2次-4次，炎熱及氣候干燥時，適當增加。

(4)混凝土養護用水一般是生活用水。目前我國很多地方采用塑料布覆蓋養護混凝土的方法。當采用塑料布養護混凝土時，起敞露的全部表面應用塑料布覆蓋嚴密，并應保證塑料布內有凝結水。

2014年7月23日 星期四 天氣晴 放線

今天，我早早的來到了施工現場，李老師說今天我們要去放線，到了現場，他把我們介紹給了一個姓張的技術員，讓他帶著我們。

張哥先讓我們熟悉一下放線所用的經緯儀的操作。我發現這里用的儀器和學校里的儀器有明顯的不同：儀器比學校里的儀器好用，操作也簡便，可以這么說儀器的操作和在學校學測量時的有很大出處，但是操作方法都差不多。

后來，張哥就給我們講了放線的一些技巧和注意事項，然后我們開始了今天的放線。今天放線的內容是柱墻，首先是找到控制線，根據控制線找定位軸線，最后定位柱子以及剪力墻的位置。放線的工具有：精緯儀、鋼尺、觀線、吊線墜、墨斗等，首先，我們清理場地，把堆砌的材料移開，對場地進行清掃，不然墨線彈到灰上，一摩擦就沒有了，接著，將經緯儀架設在基礎上，對準，調平后，再瞄準后視點后歸零，再根據需要進行瞄點，打點，在井圈上打兩點，用紅色鉛筆畫點，經緯儀在地上掃出一系列的點來，從這些點引點，引到要放線的軸線上來，最后，再根據這些點進行彈線，這樣所要放的線就放好了。

彈墨線的時候，用力把墨繩拉緊，這樣彈出來的線就可以又細又清晰了。放線決定了柱墻的位置，在保證施工質量方面起著重要的作用。

2014年7月24日 星期五 天氣晴

搭設鋼管架

C區的地下室工程已經完工了，現在已經開始一層的腳手架搭設了。腳手架采用的是扣件式鋼管腳手架，搭設前技術人員要對腳手架搭設及現場管理人員進行技術、安全交底，交底結束后，正式開始了腳手架的搭設。腳手架的搭設順序為立桿搭設，掃地桿搭設，縱向水平桿搭設，連墻桿搭設，剪刀撐搭設，水平鋼管綁扎，最后鋪設腳手板掛安全網。立桿縱距為1.2m，步距為1.5m，橫向水平間距0.9m，腳手架與主體結構必須采用剛性連接，不允許采用柔性連接，掃地桿下部需塞墊板。立桿必須有一定的垂直度，橫桿也必須保證一定的水平度，用以保證腳手架的整體性和穩定性，防止安全事故產生。

在搭設腳手架時，我發現工人們配合的特別好，他們很清楚該如何搭設，他們井然有序，可以清楚的發現鋼管架搭設地很快，有工人搭設支撐模板的鋼管架，腳手架與支撐用的鋼管架同時在搭設并且連接在一起，工人們的動作也很靈活，爬上爬下，在太陽落山之前將一層的鋼管架全部搭設完畢了。

2014年7月25日 星期六 天氣晴 模板的拆除

今天我們來到前幾天澆筑完混凝土的樓層，今天要拆模，我們就來看看。今天明白了老師說的“支三拆一”的意思了。它的意思就是說：在這要澆筑混凝土的這一層下面要有三層的模板支撐不拆，這樣有利于保持整個結構的穩定，防止事故的發生。

在實際作業中，上層樓板正在澆筑混凝土時，下層樓板上的模板支柱不得拆除，再下層樓板模板的支柱可拆除部分，特別是后澆帶與沉降縫處的模板支撐不得拆除。在模板拆除過程中，先支的后拆、后支的先拆、先拆非承重模板、后拆承重模板，并應從上而下進行拆除。拆下的模板不得拋扔，應按指定地點堆放；拆除有洞口模板時，應采取防止操作人員墜落的措施。洞口模板拆除后，應及時進行防護；梁、板模板應先拆梁側模，再拆板底模，最后拆除梁底模。拆模板有著一定的方法和技巧，不能盲目地亂拆，而且由于模板是周轉性材料，在拆的過程中不能用力過猛，更不能用大錘硬敲，以免混凝土表面或模板受到損壞。拆下的材料還得按指定地點堆放，并及時清理，以備周轉使用。

2014年7月26日 星期日 天氣晴 鋼筋的驗收

今天我們跟著監理到A區現場驗筋,幾位監理工程師帶著卷尺圖紙和監工以及勞務班長一同來到了現場。在驗筋過程中，我發現他們驗筋主要看以下幾方面：

對于主筋應檢查主筋的根數、型號、規格、級別、位置、間距（應大于25㎜以上）；搭接長、錨固長、焊接接頭外觀質量，焊接接頭的位置、數量是否符合要求，鋼筋表面必須清潔；鋼筋的規格、形狀、尺寸、數量、間距、錨固長度、接頭設置必須符合設計要求和施工規范的規定；焊接接頭機械性能試驗結果必須符合鋼筋焊接及驗收的專門規定；綁扎鋼筋的缺扣、松扣數量不超過綁扣數的10%，且不應集中；彎鉤的朝向應正確；綁扎接頭應符合施工規范的規定，搭接長度均不小于規定值；對焊接頭無橫向裂紋和燒傷，焊接均勻；接頭處彎折不大于4度，接頭處鋼筋軸線位移不得大于0.1d，且不大于2mm；還要符合某些誤差的限制。扎絲綁扎是否規范，以及保護層厚度是否達到規范要求等。對于箍筋應檢查箍筋的內凈尺寸，綁扎后的箍筋水平度、垂直度、間距是否符合要求，箍筋端頭彎鉤角度，端頭彎鉤外平直長度，主筋是否綁扎在箍筋四角上，以及加密區的箍筋是否按要求進行加密等，特別注意梁柱連接部位鋼筋的彎錨長度及彎曲的方向。

2014年7月27日 星期一 天氣晴

今天，設計單位的設計師，建設單位的項目負責人都來到了施工現場，由于A區即將澆注混凝土，需對A區的鋼筋以及模板進行驗收，我便跟在他們身后學習。設計師四處查看著，看看梁鋼筋的錨固長度是否符合設計要求；板鋼筋搭接是否符合規范；看看模板搭設是否有接縫不嚴密、較大偏差等現象等。在現場，設計師并沒有說什么。設看完整個A區的鋼筋以及模板后，我們來到了會議室。設計師首先發言講了鋼筋模板都沒什么大問題，但是還是存在一些小問題需要注意的：鋼筋綁扎中出現的一些問題，比如錨固長度有的過長有的過短，過長沒事，過短就容易造成承載力不足；板鋼筋上有的鋼筋沒有固定好還是得固定好，還有里面的支撐用的馬凳筋有些偏位了，還是要正確擺放，防止保護層厚度過大，鋼筋起不了作用；最后就是樓梯模板搭設偏斜了，這可不行，得重新搭設模板。項目經理贊同了設計師的看法，然后讓監工記錄下出現的幾個問題，責令勞務班組立即修整，還下達了罰款通知單，如不修整，就需罰款。在交代好需要處理的事情后，設計師與項目經理愉快地達成了一致，修整之后便可澆筑混凝土了。針對出現的問題，勞務班組們還是意識到問題的重要性，收到罰款單后立即對出現問題的地方進行了處理。

2014年7月28日 星期二 天氣晴 鋼筋的焊接

今天鋼筋工要進行鋼筋連接，這個不像模板工程或者混凝土工程比較常見，鋼筋的連接只在書本上接觸過，在去工地的路上我還在回憶著昨晚溫習的關于鋼筋連接的知識點。

到了工地，已經有幾個焊工開始工作了，我連忙走近，可以發現有焊劑盒、焊接夾具和焊接電源，李老師告訴我這是電渣壓力焊。只見焊工托起一根鋼筋豎直放入卡具內固定，用電渣灌滿焊接桶狀結構中，隨后將引弧導電鐵線圈夾緊上部待連接的鋼筋，隨后迅速轉動操作桿，上部鋼筋隨即下降插入藥劑之中，由于引弧距離適當，在高壓下端部鋼筋受熱融化，操作桿在焊工手中靈活操縱著，三五秒后只見焊工師傅突然迅速轉動操作桿，上部鋼筋在這作用下迅速下降1～2厘米，稍等片刻，焊工師傅打開盛有電渣的圓筒，倒出剩余電渣，兩根鋼筋就這樣被焊接在一起，我上前觀察焊接接頭，是呈扁球狀的光滑平整的鋼筋包。原來這就是一個完整的電渣壓力焊的過程，看著塔吊不停的在往這里運輸鋼筋，看來鋼筋的焊接還會持續幾天。

2014年7月29日 星期三 天氣晴

不知不覺已是實習的最后一天了，我還是跟平常一樣，早早的來到了施工現場，今天李老師帶著我來到剪力墻的位置，讓我學習剪力墻的鋼筋設置。我見綁筋的師傅首先將預留鋼筋調直理順，并將表面砂漿等雜物清理干凈，先立2～4根豎筋，并畫好橫筋分檔標志，然后于下部及齊胸處綁兩根橫筋固定好位置，并在橫筋上畫好分檔標志，然后綁其余豎筋，最后綁其余橫筋鋼筋。該現澆剪力墻為雙層鋼筋，在兩層鋼筋之間要綁扎拉接筋和支撐筋，以保證鋼筋的正確。李老師告訴我現在的建筑基本都是框架--剪力墻結構，所以還應多學習關于剪力墻的知識；現在我實習結束了，但是學習永遠沒有結束，以后去了單位上班，還是得多跑跑現場。李老師一直耐心地教導我，我很感謝李老師在實習期間對我的照顧和幫助。

通過這段時間的實習，我發現自己所掌握的理論知識完全不夠，我還應該在課余學習中去多了解學習專業有關的知識；同時我在實習的這段時間里也學到了許多書本上學不到的東西，正所謂：實踐是檢驗真理的唯一標準。在這里，我學到了許多具體的施工措施，馬上就要走上工作崗位了，我還需要不斷的學習，積累實際經驗，把所學理論與實際操作結合起來，才能把施工這項工作做好。正式結束了這個暑假為期3周的生產實習，這次實習也堅定了我渴望工作在建筑工程一線崗位的決心。

第四篇：大三學生實習心得體會范文

大三學生實習心得體會范文四篇

今年是我上大大學的最后一年，也是我實習工作的一年，對于今年的實習工作我做了一個實習心得。下面是東星資源網小編為大家整理的大三學生實習心得體會范文四篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大三學生實習心得體會一

感謝學校給我們這次寶貴的實習經驗，同時也要感謝老師對我們的細心指導。本次實習所學到的這些知識很多是我個人在學校很少接觸、注意的，但在實際的學習與工作中又是十分重要、十分基礎的知識。透過本次實習我不但積累了許多經驗，還使我在實踐中得到了鍛煉。這段經歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義——從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理解知識的真諦，要真正理解書中的深刻道理，務必親身去躬行實踐。

畢業實習是每個學生走向社會、走上工作崗位必不可少的一個重要環節，透過實習在實踐報告中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向工作崗位打下堅實的基礎。

作為學生的我，開始了我的第一份煤礦實習工作，如今，半年的實習生活已經結束了，回顧實習生活，感觸很深，收獲頗多。

第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。我每一天都堅持提前上班，能夠在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就能夠立刻投入工作。其實，我一向認為每個人都有他自己的優點，而且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤于向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯并不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，經常要以打文件為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己明白的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。

發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會也會首先想到他們。并非他們巴結或有后臺。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也愿意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什么心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態了。

獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了?？倱膭e人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

大三學生實習心得體會二

畢業后，我們會走向崗位，走向社會，而畢業后的實習和崗前培訓，無疑是每個學生走向社會、走向崗位必不可少的一個重要環節，通過實習培訓在實踐中了解社會，讓我學到了以前在課堂上個版本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向工作崗位打下見識的基礎。

經過這幾天的實習培訓，與以往的學習生涯不同，這是我第一次接觸實際的工作環境。這次實習培訓是，通過各位領導的講解，使我明白了，在以后的工作中，要不斷鍛煉自己分析問題、思考問題并想辦法解決問題的能力，要充分凝聚團隊的力量，為公司做貢獻。

通過這次的實習培訓，我對今后自己的工作進行了深入的思考，總結一句話是：勵精圖治、愛崗敬業、艱苦奮斗、無私奉獻。作為一個年輕人，要如何在工作中為公司的發展做出最大的貢獻，值得我們每一個人認真考慮。特別是在社會經濟快速發展的今天，如果我們不改變固有的、守舊的觀念，積極的、與時俱進的用新思路和新辦法去解決各種各樣的新問題和新困難、不用積極的心態去面對工作和生活，最終逐步將被社會淘汰，因為我們現在面臨的事一個現實的、不斷變化的社會。通過思考，我感到要讓自己的青春在事業中閃光，我認為有以下幾點我們贏做到：

1、要有積極的心態，用一種“我愿意、我負責、我奉獻”的激情投入到工作中，不斷轉變自己的思想觀念，適應不斷變化的社會和快速發展的公司。

首先在主觀上認同自己的工作，對自己所完成的每一項工作任務負責，認同自己所付出的點點滴滴將會對公司的發展起到的促進作用，真正樹立“企業是我家”的集體榮譽感和歸屬感，甘于奉獻，勇于擔責，對待每一件最細小的工作都認認真真、兢兢業業。

2、要有一種敢想、敢干的魄力，面對自己的工作敢于闡述自己的想法和觀念，為企業的發展出謀劃策。

一是要加強對自己的學習和實踐，只有自己對所從事的崗位非常熟悉的情況下，才能提出與現有的做法不同的觀點的看法；二是敢于沖破傳統思想、傳統做法、陳舊觀念的束縛，做到與時俱進，創新對自己崗位的工作思路和舉措，在解決問題中創造初新的經驗和特色。

3、要有一種邊學邊干的能力。

在工作中不斷學習新知識，不斷提高自己的知識水平，綜合實際的工作中運用，并且又從工作中總結初新的經驗和做法。因此就要求我們必須具備邊學邊干的能力，并且這個能力的強與弱，將直接影響到個人的工作水平和能力。沒有一次性能夠學完的知識，只有通過學習不斷豐富的才干，因此我們必須要做到邊工作邊學習、邊學習邊工作，通過理論加強實踐能力、通過實踐提高理論知識，形成一個良性的循環，最終促進自己工作的能力

4、要有一種不怕錯、不服輸的精神。

具備了以上的幾個方面，我們至少還應該具備一種不怕錯、不服輸的精神，在變革中求發展、錯與對的膠體循環最終形成事物的向前發展，沒有一成不變的事物，只有不斷變化才能獲得進步，因此在工作中，我們首先應保持一種不怕錯的精神，不去守住舊有的習慣和思維，在自己的崗位上創新工作思路和工作方法，并敢于實踐，錯了再重來，并最終總結出一種新的解決問題的方式和方法；二是保持一種不服輸的精神，無論在任何一個崗位上，受到挫折是難免的，關鍵在于我們怎么樣去看待這種挫折，在工作中，我們應持有一種永不服輸的精神，越挫越勇，迎難而上，不怕苦、不服輸，知道我們在自己的崗位上總結出了新的經驗和新的做法，并從而推動了公司的快速發展。

這次實習培訓給我們帶來了很多難得的社會經驗，提供了社會實踐鍛煉的大舞臺，在這短短的幾天里，我了解到了煤礦的復雜而有序的生產系統。一個煤炭企業由采煤系統、掘進系統、運輸系統、排水系統、通風系統等五大系統組成。其中，采煤系統是最重要的生產系統，煤炭企業所有的生產組織都是圍繞采煤系統布置的。排水、通風系統則為煤礦的生產提供安全保障。運輸系統承擔著物質和人員運輸的任務。

幾天的實習培訓生活，回顧下來，感觸是很深的，收獲是豐碩的。總之，我覺得態度是很重要的，態度決定著我們的工作成就，無論在哪個單位，做什么事情，只要自己的態度端正和積極，我們總會找到辛苦工作的價值和樂趣。也許，在這次實習培訓中，我做的不是很優秀，但我對這次實習培訓所付出的汗水和努力是對我最大的安慰，因為我一直在努力做最好的自己。在實習培訓的過程中，我走進了社會這個大課堂，體驗著與以往完全不同的世界，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎。

大三學生實習心得體會三

作為一名即將畢業的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作經驗，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從墻上張貼的圖片和標語以及各種報表和數據，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰自我，實現自我的工作。

由于剛剛從學校來到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責和業務流程是十分必要的，在那里我感受到自己的不足。因為學校學的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉變是關鍵。

經過九天的實習，漸漸地我對公司運輸生產的整個操作流程有了一個較完整的了解，盡管崗位職能與所學專業仍有較大的差距。透過實習，我拓寬了自己的知識面，現把學習體會總結如下：

此次畢業實習，我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關系問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以后的工作和發展都是有較大限制的。人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習帶給了這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習的經驗，以后畢業工作時就能夠更快、更好地融入新的環境，完成學生向職場人士的轉變。

在實習的那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每一天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學校的時光。

實習工作已經劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態，踏實勤奮地進入到自己的下一個主角，做好自己的階段規劃，樹立遠大的理想，并為之努力奮斗。

本人于20xx年x月xx日來到東莞長發光電科技有限公司開始了為期x天的暑期認識實習。最后由于該企業設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至7月29日結束返校。雖然只有短短的x天時間，但是在這段時間里，在企業導師、員工師傅的耐心指導和自己的虛心學習下，對于一些平常的理論知識最后有了必須的感性認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫忙。下面是我此次實習總的心得體會，期望給師弟師妹們一些啟發。

在整個實習過程中，我每一天都有很多新的體會，新的想法，我總結下來主要有以下幾點：

1、上學與上班的區別

上學的時候，自由支配的時間很充裕，能夠適時偷懶、放松、外出等；上班的時候，每一天都有要完成的任務，同時有一種職責抗在肩上，即使沒任務也要到點才能下班。上學的時候能夠很有個性，但上班就務必要融入企業、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自己將來能干一番事業；上班了，才覺得自己需要學習的東西太多了。在學校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓；出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的職責，所以務必少說話，多辦事。上了班才明白什么叫做現實，上了班才明白什么叫做生活的艱辛。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學生活，讓大學生涯充實無憾。

2、適應

從學校走到社會，環境、人群、職責都一下子發生了變化。對于大學生來說確實要做到盡快轉換主角，去適應急速的工作時間和節奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態。

3、堅持大三實習心得體會

我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很有可能會產生厭倦或乏味無聊的感覺，便產生離開的想法，在這個時候必須要堅持，輕易放下只會一向惡性循環，更不用提什么晉升了。

4、多做事，少說話

我們到企業工作以后，要明白自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度認真了，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態度。工作如此，為人處事也是如此。

這次實習，除了讓我對農業銀行的基本業務有了必須了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一向生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后務必要有很強的職責心。在工作崗位上，我們務必要有強烈的職責感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。如果沒有完成當天就應完成的工作，那職員務必得加班；如果不留意出現了錯誤，也務必負責糾正。

其次，我覺得工作后每個人都務必要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么務必得這么做。此刻銀行已經類似于服務行業，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業務潛力和交際潛力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手潛力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一齊，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的潛力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。

很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。

大三學生實習心得體會四

時間過得真快，一轉眼間三四天的實習時間就過了。在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。

作為一名剛剛接觸專業知識的大學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和潛力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一齊，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己由知識、潛力、智慧等因素融合成的綜合素質和潛力，為自己事業的成功打下良好的基礎。

首先，我想談一下實習的好處。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對理解實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大范圍的選取人才，培養和發現真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員（如實習生）了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

對學生而言，實習能夠使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會主角，逐步完成職業化主角的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。作為一名學生，我想學習的目的不在于透過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，透過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，透過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。一是自主學習――工作后不再象在學校里學習那樣，有課堂，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里，我就遇見了幾個十分和善的老員工，只要問他們的是技術上的問題，他們都會一一作答，使我了解到，原先理論跟實際是有很大的差距的。二是用心進取的工作態度――在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要透過多做多問來積累經驗。個性是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態度不夠用心就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀――步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原先作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都就應合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。四是為人處事――作為學生應對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要應對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是思考自己的事。

我想，透過這次實習讓我認清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠用心。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。第四是學術上不夠鉆研。這是由工作性質決定的，也是我自己選取的，因為在我看來，只有被市場認可的技術才有價值，同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專科生，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關注科研的最新進展，同時，這也對我的工作有促進作用。

扎實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當工作以后，才會發現專業知識是多么的重要。如我學的電控技術。機械原理，液壓與制動，汽車構造這些是務必明白的，因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率，工作質量，這些知識只是明白是遠遠不行的，而是要精通。做為生產技術，在汽車公司來說就是設備方面的權威，若沒有扎實的機械知識，在這方面你怎能服人那遇到設備問題怎能快速有效的解決呢工作中不但要有良好的工作態度，而且要有很好的表現力。中國有句俗語：“踏踏實實做人，老老實實做事。”在這天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己。讓老板明白你做了什么，讓老板明白你的存在是必要的！這樣你才有發展的的可能，別人才會認可你，承認你！團結協作，善于溝通。團結協作指的是部門內部。你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的出色，那你務必把部門成員團結起來，發揮群眾的力量，那樣才能事半功倍！雖然我們這次的實習沒有思考這些，但我想這些都是在今后的工作學習中都十分必要的。善于溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的也是務必的?？傊?，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功！

我堅信透過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里，我受益非淺。我在那里不僅僅學到了許多關于專業的知識，最重要的是進一步體會到了做人的原則。公司的宗旨是：規規矩矩做人、踏踏實實做事。在去公司的第一天，老師們就教導我們做人必須要正直、要實事求是，誠以待人，人品對一個人來說十分重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會如是回報。總之，在公司的半周時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社會、了解我們今后工作的性質。不但增長了專業知識，還學習到了不少為人處是的方法。

十幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在公司實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，此刻我最后親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習；此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。這半周，好比是一個過渡期――從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段?；叵胱约涸谶@期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。此刻發現了這個不足之處，就應還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

第五篇：大三學生實習心得[推薦]

實習心得

一、走近你讓我充滿向往

六月底，在校上課接近了尾聲，對于找專業對口的工作充滿了向往，學校為我們這些臨界的學生提供一個很好的平臺，學校與專業對口的一些公司進行協商，讓我們在這一年里進行實習，學校提供的通信類公司總共有三間，剛開始接觸到京信通信公司時，我這是抱著一種“可望而不可即也”的態度，貴公司是一所上司公司，加上京信通信擁有強大、自主的研發力量，在同行中，實力不可小覷。但是，不嘗試，怎么知道自己沒這能力加進這么強大的團隊里，我想靠自己的努力，自己的能力去找份屬于我的工作，也許這也是一種挑戰吧，我一直堅信自己，一定能，帶上我這份熱心一定會讓人家激動，京信通信公司一直給我充滿向往！

二、走近你，讓我斗志昂揚

回想往昔，京信公司到學校里做宣講會，宣講會里，我了解到了京信公司這么一個實力雄厚、領軍企業。具有很大的挑戰性，二話不說就向公司里投簡歷，面試時我一點不緊張，一直保持著平靜的心態，面帶微笑，面試過程中，感覺到主考官的和藹可親，也從主考官里得知了一些關于京信公司的一些發展歷程，想必，能在京信公司里長期打拼，會有不凡的成就。

三、一步一步走向前

面試成功后，收到了我將會分到東莞辦的信息，興奮不已。七月五號早上還在學校進行期末的考試，下午就要啟程到廣分公司進行報到。第二天辦理入職手續，下午將啟程到東莞辦，一步一步的向前，真正實習中，我時時刻刻告誡自己，必須帶著一個學習的心，虛心求教，努力奮斗，京信公司必定是自己展示拳腳的好地方。

四、虛心求學

開始實習時，剛進入陌生的環境，難免會有些緊張，不知道該怎么辦，是同事們友善的微笑緩解了我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝，對于我這個很少跟生人打交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。

實習期間，除了淺層次的學習了專業知識技能外，我還感受和體會到和多技能之外的東西。首先是公司人員的敬業和那種生氣蓬勃的工作氛圍。走近這樣一個集體中，你自己會不由自主的積極起來，你的腳步會不由自主的跟著大家快起來，而你的工作態度會變的努力、認真，再認真一些，再努力一些。也許，這就是一個集體的凝聚力，這就是一個公司寫在書面之外的“特殊文化”！

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到在學校里自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。學習能培養一個人的能力，但是沒能不學到的東西運用上，乃是紙上談兵。雖然這短暫的一個月實習，也許真正在學習工作上的技巧沒多少，但是學習做人做事上遠遠不止于書本上。

在這一個月內，我深深體會到公司的價值理念：在無線通信領域中創新發展，努力為客戶提供卓越的無線覆蓋和傳輸的整體解決方案。我是實習助理，但是我們感受到每個員工的價值所在，每個人分配到的工作，都能做到盡善盡美，贏得了客戶的信任與贊美。

五、在實習中成長

還記得自己的第一次安排的工作，第一次被贊揚，第一次犯錯誤……第一次安排的工作是打印，這是身為一個文員的最基本工作內容。還記得幫忙打印設計文件的時候，由于對打印機的不熟悉，浪費了很多紙張，認識了錯誤后，吸取教訓，學習了不少有關打印機的功能。一個月的時間讓我了解到了公司辦公的基本情況，同時也學到了更多有用的東西。我給自己的評價是：犯錯誤的次數大于細心做事。我做的一些工作，傾向于行政，就如：車輛司機報銷與員工報銷，有時候會因為粗心大意而檢查不出錯誤。但是，同樣的，我在錯誤中成長，在實習中成長。綜合主任阿華，總是鼓勵著我們，微笑對待我們，犯錯誤，不用把它放在心，但是要放在腦子里，學習錯誤，下次更注意更細心。

六、總結

在京信公司東莞辦里，讓我學到不少的東西，無論是做人還是做事。工作中，經常犯一些小錯誤，做事不夠細心，不夠主動，俗話說得好：細致決定成敗，態度決定一切。犯了錯，重要的是自己知道錯在哪，那還有改得機會，所以說，我的錯誤我能改，我相信今后我會做的更好。東莞辦是讓我成熟的地方，它是我第一次真正工作的地方，它讓我學習了更多；東莞辦的同事們更是和藹可親，他們能包容我的錯誤，教會我更多。如果有再次的選擇，我還是會喜歡上東莞辦，無論地方與人，都有一種親切感，家是我第一成長的地方，學校是我第二成長的地方，那么無疑，東莞辦是我第三成長的地方。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。也許我沒有其他人那個優秀，但是，我有信心經過一番的努力，能學到東西，提升自己。在與公司結緣之后，我一直在為自己“結價”，也一直想為公司做些什么，我不敢驕傲，我不敢妄言，我只能說，在以后的日子里，在以后的工作中我會盡200%的努力，盡200%的熱情去工作，希望公司能知人善任，同時也期盼自己能夠很好的從最低級做起，一步一步扎扎實實地往前走，全心全意成為一個通過，在優秀，出色的得實公司人而努力！

最后我得感謝公司領導給我這樣一個機遇，讓我為公司工作，同時也許我在實習過程中犯了很多錯誤，但是，我相信我能在錯誤中成長，相信我，您能發現我的潛力。

此致

敬禮

李素嫻

2011年8月5日