全民健身倡議書

全民健身倡議書1

市民朋友們：

健康是小康生活的前提，是事業發展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎，而體育是獲得健康最積極、最經濟、最有效的途徑。體育不但能夠強健人的`體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關愛生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了繼承和弘揚北京奧運會留下的寶貴精神遺產，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營造“人人喜愛運動”的良好社會氛圍，扎實推進迎“兩節”、“五城同創”活動，在8月8日全國第一個“全民健身日”到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：

一、倡導新理念，形成新風尚。唱響“全民健身與奧運同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號，倡導“體育生活化、健身經常化”的原則，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，踐行“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

二、倡導常健身，形成好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動，為您的身體健康充電。倡導早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一周運動3次，一次運動30分鐘，一人帶動3人參加運動。倡導青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學習強體兩不誤。職工朋友要堅持工間（前）操，自覺參與健好身；農民朋友要積極開展有新農村特色的健身項目，體育鍛煉樹新風；老年朋友要發揮健身示范作用，延年益壽夕陽美；婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭；殘疾人朋友要科學鍛煉，自強不息健體魄。

三、倡導健好身，形成好方法。要樹立科學健身意識，學習健身知識，制訂健身計劃；要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；要注意增加營養，保持良好體力，提高防病能力；要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態，為建設沿海強市、構建和諧滄州作出新的更大的貢獻！

此致

敬禮！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

全民健身倡議書2

廣大居民朋友們：

全民健身活動是促進人的健康發展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質的重要手段，是提升人們快樂幸福指數的重要方式。為進一步在全社區掀起全民健身熱潮，我們倡議：

一、樹立健身新理念。

樹立“全民健身，從我做起”的健身意識，倡導“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”健康生活理念，在社區廣大居民群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

二、養成健身好習慣。

生命在于運動，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。大力倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，開展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點和興趣的健身活動，養成每天鍛煉1小時的好習慣，為你的身體健康進行“充電”。

三、學習健身新知識。

樹立科學健身意識，主動學習健身知識，制訂健身計劃；堅持循序漸進，根據個人體質選擇適宜運動，講究鍛煉方法，避免運動疲勞；提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中，以健康的.體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示喻家坡人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設富裕文明和諧活力的喻家坡作出新的貢獻！

此致

敬禮！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

全民健身倡議書3

全校教職工：

隨著生活節奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂。據上海社科院最新公布的數據顯示，在北京，知識分子的平均壽命從前的59歲降到了調查時期的53歲。36歲的浙江大學教授何勇、36歲的清華大學教師焦連偉、45歲的清華大學教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關注健康的警鐘。

為提高我校教職工身體素質，進一步掀起全民健身新高潮，推進健身生活化、常態化、科學化、普及化，在我校形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風尚，校工會現面向全校教職工發出如下倡議：

一、樹立健身理念。

要樹立“關注健康、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，把健身作為生活的`重要組成部分。生命在于運動，幸福源于健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。

二、培養健身習慣。

要循序漸進的鍛煉，持之以恒的健身，找幾個一起健身的伙伴，隨時隨地動一動，養成習慣，堅持不懈。每人每周至少鍛煉3次，每次時長不少于1小時，不斷為身體充電，為健康投資，為生命蓄能，為幸福加油。

三、掌握健身方法。

要學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。適時適度運動，保持良好心態，追求身心和諧，享受健康生活，感受生命精彩。

四、參與健身活動。

各基層工會、教職工文體協會要充分發揮自身優勢，創造條件，做好組織、引導和服務工作，動員全體教職工積極參與學校組織的各種文體活動，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。

全民健身，利國利民。讓我們積極行動起來、運動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，為構建和諧校園作出貢獻。

此致

敬禮！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

全民健身倡議書4

全市各機關、企業事業單位、人民團體、學校：

全民健身活動是促進人的健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證，是弘揚先進文化，提高城市文明程度和群眾文明素質的重要手段。根據市委三屆三次全委會提出的建設“健康重慶”的要求，為進一步在全市掀起全民健身高潮，建設“健康重慶”，我們倡議：

一、樹立“全民健身，從我做起”的體育意識，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。

二、選擇適合自身特點的體育健身項目，堅持長期鍛煉、科學鍛煉。倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念。

三、各機關、企業、事業單位要領導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點做兩遍第八套廣播體操。

四、各大中小學校堅持開展好“兩操一課”（即廣播體操、眼保健操，課外活動課），認真上好體育課，強健學生的體魄；推動學校體育與社會體育協調發展。

五、大力倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，堅持因人而宜、適時適度的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的如健步走、長跑、登山、球類、健身操等健身活動。

六、積極參加全民健身活動，強健體魄，陶冶情操，營造文明、健康、安定、祥和的`社會氛圍，促進人的全面發展，促進人與人和人與自然的和諧，充分展示重慶人民團結進取、追求卓越的精神風貌。

讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，積極營造“健康重慶”的良好氛圍，為重慶全面落實“314”總體部署，做出新的貢獻！

此致

敬禮！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

倡議書

全區廣大市民朋友們：

運動改變生活，健康創造未來。為進一步形成“人人熱愛體育、全民健身強體”的良好社會氛圍，堅持“全民健身促健康，同心共筑中國夢”主題，提振精氣神、弘揚正能量，向全區廣大市民發出倡議：

一、樹立健身理念，形成健身好風尚。健康的體質，是專心學習的需要，是干事創業的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經常化”的理念，給健身以時間和空間，把心動變為行動，把感受變成享受，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

二、堅持科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民制訂科學健身計劃，掌握科學健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡有氧、富氧和戶外運動，提高身體素質，保持健康體魄，在運動中享受健身的樂趣。

三、堅持經常健身，養成健身好習慣。良好的健身習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民因人而異、適時適度、選擇適合自身特點和興趣愛好的健身項目，主動健身、自覺鍛煉、堅持不懈，不斷為自己的身體充電、積蓄能量。

四、做到文明健身，打造健身好環境。文明體現社會的進步，體現公民素質的全面提高。倡導廣大市民進一步強化社會公共道德意識，培養積極、向上、陽光、健康的生活行為方式，主動保護健身場地環境，積極維護健身場地秩序，自覺愛護健身設施和器材，做到文明健身，在不影響他人的基礎上盡情享受健身的快樂，讓更多的市民共享基本公共體育服務和體育惠民成果，共同創造美好生活。

運動無止境，生命更精彩。讓我們一起行動起來，唱響“全民健身促健康、同心共筑中國夢”的主旋律，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。讓我們以強健的體魄、樂觀的心態、飽滿的熱情和進取的精神，為建設產業發達、環境優美、人民幸福的臥龍區貢獻一份力量。