第一篇：夫妻生活協(xié)議

夫 妻 生 活 協(xié) 議

為了確保余鑫、張余敏兩位同志的家庭和睦，夫妻和諧，根據(jù)《中華人民共和國(guó)婚姻法》《中華人民共和國(guó)民法通則》《中華人民共和國(guó)合同法》及國(guó)家相關(guān)的法規(guī)政策，結(jié)合家庭生活的實(shí)際情況，經(jīng)夫妻雙方友好協(xié)商，在公平、公正、合理、自愿、誠(chéng)實(shí)守信的基礎(chǔ)上，就夫妻雙方及家庭生活的有關(guān)細(xì)節(jié)，制訂本協(xié)議。-

一、協(xié)議項(xiàng)目及范圍 -

1、項(xiàng)目：本家庭內(nèi)一切與生活有關(guān)的所有內(nèi)容。-

2、范圍：夫妻關(guān)系、父母子女關(guān)系的相處與和諧等問(wèn)題；與親戚、朋友、鄰里的日常交往等。-

3、協(xié)議標(biāo)準(zhǔn)：國(guó)家出臺(tái)的正式法律法規(guī)文件及中國(guó)文化所依附的各項(xiàng)道德標(biāo)準(zhǔn)，不以個(gè)人的價(jià)值觀、人生觀、世界觀為準(zhǔn)則。

二、夫妻雙方的責(zé)任和義務(wù) -

（一）和諧關(guān)系 -

1、吵架不當(dāng)著父母、親戚、鄰居的面吵，在公共場(chǎng)所給對(duì)方面子。-

2、不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，只要一吵架，丈夫?qū)σ苋套屍拮樱煞蝈e(cuò)要能勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤并加以改正。-

3、在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實(shí)在要走必須帶手機(jī)，不許關(guān)機(jī)，打電話時(shí)無(wú)條件接聽。-

4、尊敬對(duì)方的父母、長(zhǎng)輩，吵架或不開心時(shí)，不能對(duì)父母無(wú)禮。-

5、有錯(cuò)一方要主動(dòng)道歉，無(wú)錯(cuò)一方在有錯(cuò)方道歉并補(bǔ)償后盡快原諒對(duì)方。-

6、雙方都有錯(cuò)時(shí)，要互相檢討，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并道歉后，由丈夫主動(dòng)提出帶妻子出去散心的項(xiàng)目，妻子同時(shí)要主動(dòng)配合。-

7、要出氣不準(zhǔn)砸東西，只能吃東西，實(shí)在手癢只能砸枕頭。-

8、吵架盡量不隔夜,晚上睡覺(jué)時(shí)丈夫必須主動(dòng)抱妻子，妻子生氣百般推讓丈夫也不能就此放棄。-

9、打電話里吵架時(shí)，丈夫不準(zhǔn)掛電話，如果掛了電話要馬上打回去，并表示歉意,吵架時(shí)妻子如果掛了電話，丈夫必須在1分鐘內(nèi)打給妻子，電話不通打手機(jī),總之不能氣餒，屢掛屢打,但是妻子也要給丈夫面子，每次掛電話次數(shù)不大于5次。-

（二）夫妻生活 -1、40歲前每月過(guò)夫妻性生活，最少不能低于7次，上限原則上每月不能超過(guò)30次。特殊情況除外。-

2、夫妻生活由丈夫主動(dòng)，妻子配合。-

3、妻子應(yīng)主動(dòng)營(yíng)造相應(yīng)的環(huán)境和條件，必要時(shí)，給予一定的暗示，如撒撒嬌，穿性感內(nèi)衣，睡覺(jué)時(shí)身上撒丈夫喜歡聞的香水等。-

4、妻子要做到：在客廳是貴婦，在廚房是巧婦，在床上是淫婦。

（三）家庭事務(wù) -

丈夫每周需對(duì)房屋進(jìn)行一次大掃除，日常衛(wèi)生由妻子和丈夫共同負(fù)責(zé)。-

（四）對(duì)外事務(wù) -

對(duì)外事務(wù)應(yīng)當(dāng)經(jīng)妻子審核后原則上由丈夫負(fù)責(zé)，丈夫早請(qǐng)示、晚匯報(bào)。在公眾場(chǎng)所特別是有親朋好友在場(chǎng)時(shí)，妻子必須給足丈夫面子。-

（五）夫妻溝通: -

1、急事，慢慢地說(shuō)； -

2、大事，清楚地說(shuō)； -

3、小事，幽默地說(shuō)； -

4、沒(méi)把握的事，謹(jǐn)慎地說(shuō)； -

5、沒(méi)發(fā)生的事，不要胡說(shuō)； -

6、做不到的事，不要亂說(shuō)； -

7、傷害人的事，不能說(shuō)； -

8、開心的事，看場(chǎng)合說(shuō)； -

9、傷心的事，不要見人就說(shuō)。-

10、討厭的事，對(duì)事不對(duì)人的說(shuō) -

11、別人的事，小心的說(shuō) -

12、自己的事，聽聽自己的心怎么說(shuō) -

13、現(xiàn)在的事，做了再說(shuō) -

14、未來(lái)的事，未來(lái)再說(shuō) -

15、禁止：“人沒(méi)憋好屁，說(shuō)話不注意”的事發(fā)生。-

（六）健身、娛樂(lè)、美容 -

1、女人常美容,老公就是跟屁蟲.所以丈夫應(yīng)支持妻子 -

2、美容，花自己的錢，養(yǎng)別人的眼，雖然吃點(diǎn)虧，老公心也得干。-

3、一看臉蛋二看腰三看曲線是硬指標(biāo)。這是評(píng)價(jià)靚女人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，因此，丈夫要陪妻子常健身、娛樂(lè)。不能讓妻子線條不美，脂肪成堆，心里總感到有點(diǎn)自卑 -

4、妻子必須做到，好好學(xué)習(xí),天天化妝 -

5、每天笑上十分鐘,不用美容也年輕，丈夫要天天逗妻子開心，營(yíng)造良好生活氛圍 -

（七）家庭生活標(biāo)準(zhǔn) -

1、生活中，不僅有陽(yáng)光，而且有燦爛，不僅有顏色，而且還有精彩 -

2、夫妻兩個(gè)一條心,黃土也能變成金 -

3、保持樂(lè)觀心態(tài) -

日出東海落西山,愁也一天,喜也一天 -

遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦 -

每月領(lǐng)取謀生錢,多也喜歡,少也喜歡 -

少犖多素日三餐,粗也香甜,細(xì)也香甜 -

新舊衣服不挑揀,好也御寒,賴也御寒 -

常與知己聊聊天,古也談?wù)?今也談?wù)?-

全家老少互慰勉,窮也相安,富也相安 -

早晚操勞勤鍛煉,忙也樂(lè)觀,閑也樂(lè)觀 -

心寬體健樂(lè)天年,不是神仙,勝似神仙.-

（八）夫妻應(yīng)該明白、知道的事 -

1、男人的胸懷是用冤枉撐大的 -

2、家有賢妻,丈夫不遇橫禍；壞媳婦是身邊的炸彈，好媳婦是身邊的碉堡；女人存在的意義，不是為世界助長(zhǎng)雄風(fēng)，而是向生活注入柔情 -

3、忍為高,和為貴,想開了就后退 -

4、玫瑰是生活的點(diǎn)綴，青菜是生存的根本；結(jié)發(fā)夫妻常相伴，給個(gè)鞏俐也不換；沒(méi)有愛(ài)的生活,不是生活,而是生存 -

5、晚上回家別帶回工作的疲憊，早上出門別丟下家人的溫柔 -

6、完美的表象下總隱藏著別人看不到的真相。要善于溝通。-

7、夫妻兩過(guò)日子要像一雙筷子：一是誰(shuí)也離不開誰(shuí)，二是什么酸甜苦辣都能在一起嘗。——一定要是雙久耐磨的象牙筷，而不是一次性的方便筷 -

三、協(xié)議期限 -

本協(xié)議為婚姻存續(xù)期間。-

四、家庭經(jīng)濟(jì)管理 -

1、夫妻每月的收入，全部交由妻子管理。-

2、家庭日常支出，由妻子負(fù)責(zé)。-

五、夫妻之間禁止事項(xiàng) -

1、夫妻雙方必須無(wú)條件忠于自己的愛(ài)人，并且說(shuō)到做到。

2、丈夫?qū)ζ拮右獙捜荩拮訉?duì)丈夫要關(guān)心，夫妻雙方要恩愛(ài)。

3、禁止夫妻雙方，不僅會(huì)說(shuō)謊，而且還會(huì)蒙人，夫妻之間要保持信任，夫妻雙方也要自我約束，不該做的事不做，不該說(shuō)的話不說(shuō)。

4、禁止：說(shuō)話不可失口，得意不可忘形，不可得理不饒人，也不可耍賴不認(rèn)錯(cuò)。

六、違約責(zé)任 -

1、由對(duì)方提出合理內(nèi)各種要求，禁止無(wú)理取鬧，此違約條款必須生效。

七、協(xié)議的解除 -

1、在夫妻婚姻關(guān)系存續(xù)期間，本協(xié)議一經(jīng)簽訂，任何一方不得無(wú)故提出解除，解除一方應(yīng)當(dāng)向另一方賠償10000萬(wàn)元或相當(dāng)于該金額的等價(jià)物，如房產(chǎn)、股票、首飾、衣服等。-

2、在下列情況下，本協(xié)議自動(dòng)解除： -

a、協(xié)議離婚或訴訟離婚的。-

b、一方死亡的。-

c、經(jīng)長(zhǎng)期觀察，認(rèn)為雙方都能保持本協(xié)議的要求或雙方的實(shí)際行為標(biāo)準(zhǔn)超出本協(xié)議的標(biāo)準(zhǔn)要求的。-

八、爭(zhēng)議的解決 -

（一）爭(zhēng)議解決的原則 -

本協(xié)議在執(zhí)行過(guò)程中，如發(fā)生爭(zhēng)議的，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)友好協(xié)商解決，解決的原則是： -

1、有矛盾，慢慢說(shuō)，夫妻雙方不可欺瞞對(duì)方。

2、有爭(zhēng)議，好好說(shuō)，對(duì)方是自己的伴侶，不是敵人。

3、最終原則，丈夫大度，妻子寬容，夫妻忍讓，和睦相處。

（二）爭(zhēng)議解決的標(biāo)準(zhǔn) -

1、榮恥觀： -

①以飯后洗碗為榮，以不做家務(wù)為恥 -

②以按時(shí)回家為榮，以徹夜不歸為恥 -

③以和睦婆媳為榮，以刁難他人為恥 -

④以照顧小孩為榮，以整天去玩為恥 -

⑤以聽老公話為榮，以指揮老公為恥 -

⑥以溫柔體貼為榮，以潑辣刁蠻為恥 -

2、婚姻永遠(yuǎn)沒(méi)有對(duì)錯(cuò),家庭里不需要法官,誰(shuí)爭(zhēng)了一輩子的對(duì)與錯(cuò),誰(shuí)就是永遠(yuǎn)的輸家,婚前睜大眼睛,婚后閉上眼睛 -

3、妻子將丈夫要求“溫存”的頻率,視為檢驗(yàn)婚姻質(zhì)量的“晴雨表”,評(píng)判丈夫是否移情別戀的“試金石”。-

4、妻子外遇判斷標(biāo)準(zhǔn)：工作心不在焉，回家給丈夫摔臉，孩子學(xué)習(xí)不管，炒菜常多放鹽。經(jīng)常托辭體乏，不讓丈夫沾邊。偶爾做愛(ài)一次，既不呻吟也不動(dòng)彈，既沒(méi)高潮也沒(méi)快感。-

5、一見鐘情是感性，坐懷不亂是理性，舉一反三是悟性，聞一知十是靈性，想干就干是個(gè)性，盲目蠻干是本性 -

6、想一輩子高興－－做事；想一陣子高興－－做官；想一個(gè)人高興－－做夢(mèng)；想一家人高興－－做飯；想一圈人高興－－做東；想一瞬間高興－－做愛(ài)。.-

九、其他 -

1、本協(xié)議的條款暫時(shí)為以上這幾條,可由妻子隨時(shí)提出更改,丈夫有權(quán)利提出異議。

2、根據(jù)社會(huì)發(fā)展的具體情況和家庭生活狀態(tài)，可增加補(bǔ)充條款，增加條款的內(nèi)容，必須經(jīng)雙方共同認(rèn)可制定。-

3、本協(xié)議一式兩份，夫妻雙方各執(zhí)一份，具有同等效力。-

4、本協(xié)議經(jīng)夫妻雙方簽字后生效-

丈夫：

妻子：

生效日期：

第二篇：夫妻生活協(xié)議

夫妻生活協(xié)議

世界在變，一切都在變，人也在變。結(jié)婚五年多啦，有過(guò)太多的快樂(lè)和不快樂(lè)，太多的喜悅和傷心，曾經(jīng)的幸福和心痛，一樣刻骨銘心。為了維護(hù)今后的婚姻生活和諧幸福，寫了這份婚姻協(xié)議，望雙方自覺(jué)遵守。本協(xié)議從簽字之日起生效。

為了確保家庭和睦，夫妻和諧，根據(jù)《中華人民共和國(guó)婚姻法》《中華人民共和國(guó)民法通則》《中華人民共和國(guó)合同法》及國(guó)家相關(guān)的法規(guī)政策，結(jié)合家庭生活的實(shí)際情況，經(jīng)夫妻雙方友好協(xié)商，在公平、公正、合理、自愿、誠(chéng)實(shí)信用的基礎(chǔ)上，就夫妻和家庭生活的有關(guān)細(xì)節(jié)，制訂本協(xié)議。

一、協(xié)議項(xiàng)目及范圍

1、項(xiàng)目：本家庭內(nèi)一切與生活有關(guān)的所有內(nèi)容。

2、范圍：夫妻關(guān)系、父母子女關(guān)系的相處與和諧等問(wèn)題；與親戚、朋友、鄰里的日常交往等。

二、夫妻雙方的責(zé)任和義務(wù)

（一）和諧關(guān)系

1、吵架不當(dāng)著父母、親戚、鄰居的面吵，在公共場(chǎng)所給對(duì)方面子。

2、在家里吵架后，若外出，必須帶手機(jī)，不許關(guān)機(jī)打電話時(shí)，無(wú)條件要接聽。

3、尊敬對(duì)方的父母、長(zhǎng)輩，吵架或不開心時(shí)，不能對(duì)父母無(wú)禮。

4、有錯(cuò)一方要主動(dòng)道歉，無(wú)錯(cuò)一方在有錯(cuò)方道歉并補(bǔ)償后盡快原諒對(duì)方。

5、雙方都有錯(cuò)時(shí)，要互相檢討，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并道歉后，由丈夫主動(dòng)提出帶妻子出去散心。

6、要出氣不準(zhǔn)砸東西,只能吃東西，實(shí)在手癢只能砸枕頭。

（二）夫妻生活

夫妻生活方面或有親密接觸時(shí)需女方同意不能勉強(qiáng)或運(yùn)用暴力，如有違反無(wú)條件接受女方處罰；

（三）家庭事務(wù)

1、丈夫每周需對(duì)房屋進(jìn)行一次大掃除，平時(shí)要主動(dòng)協(xié)助妻子，日常衛(wèi)生主要由妻子負(fù)責(zé)；

2、丈夫（事業(yè)前途關(guān)系）每星期最少炒菜2次，買2次菜；

3、對(duì)方如出外應(yīng)酬，必須事先誠(chéng)實(shí)向?qū)Ψ秸f(shuō)明原因和就餐人員名單。必要時(shí)要帶對(duì)方一同共餐。

4、要珍惜雙方的勞動(dòng)，愛(ài)護(hù)剛打掃干凈的房間，不亂扔?xùn)|西，及時(shí)整理衣物，保持清潔。

5、家里的一般性事務(wù)由妻子決定，重大事務(wù)由雙方協(xié)商決斷。

6、家外的事務(wù)，由丈夫出面交涉。

※雙方應(yīng)互相協(xié)助他方之家務(wù)工作

（四）對(duì)外事務(wù)

對(duì)外事務(wù)應(yīng)當(dāng)經(jīng)妻子審核后原則上由丈夫負(fù)責(zé)，丈夫早請(qǐng)示、晚匯報(bào)。在公眾場(chǎng)所特別是有親朋好友在場(chǎng)時(shí)，妻子必須給足丈夫面子。

（五）家庭生活標(biāo)準(zhǔn)及態(tài)度

雙方對(duì)待婚后生活，繼續(xù)堅(jiān)持二十四字原則：愛(ài)財(cái)有道，不貪不賭;不拿不要，自食其力;輕松工作，智慧賺錢。

1、要有積極樂(lè)觀的態(tài)度和有科學(xué)健康的方法，并確保家庭民主。

2、在家庭遇到困難時(shí)，不要對(duì)生活抱消極態(tài)度，要用積極樂(lè)觀的態(tài)度，共同克服困難，度過(guò)難關(guān)。

3、在健康的前提下，要相互尊重對(duì)方的生活習(xí)慣，接受對(duì)方具有個(gè)性的生活方式。

4、雙方對(duì)待金錢方面，少掙少花，沒(méi)錢不花，花錢不是最重要的，沒(méi)錢花能讓自己開心才是重要的。

5、生活中，不僅有陽(yáng)光，而且有燦爛，不僅有顏色，而且還有精彩。

6、夫妻兩個(gè)一條心,黃土也能變成金

7、保持樂(lè)觀心態(tài)

日出東海落西山,愁也一天,喜也一天

遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

每月領(lǐng)取謀生錢,多也喜歡,少也喜歡

少犖多素日三餐,粗也香甜,細(xì)也香甜

新舊衣服不挑揀,好也御寒,賴也御寒

常與知己聊聊天,古也談?wù)?今也談?wù)?/p>

全家老少互慰勉,窮也相安,富也相安

早晚操勞勤鍛煉,忙也樂(lè)觀,閑也樂(lè)觀

心寬體健樂(lè)天年,不是神仙,勝似神仙.（六）、匯報(bào)溝通

1、丈夫不在妻子身邊的日子，要每天打電話問(wèn)候妻子，及時(shí)匯報(bào)一天來(lái)的工作及思想狀況。妻子的電話丈夫要及時(shí)接聽，即使在開會(huì)或者有事時(shí)也要立即發(fā)送短信回應(yīng)。

2、雙方需每月做一次家庭總結(jié)，促進(jìn)交流，總結(jié)現(xiàn)階段家庭規(guī)劃及孩子教育問(wèn)題，揚(yáng)長(zhǎng)避短，共同展望未來(lái)。

3、丈夫無(wú)論在工作崗位上處于什么地位，在妻子面前永遠(yuǎn)不得有帶有工作氣氛的大男子主義出現(xiàn)。

4、保持健康：身體是革命的本錢，雙方要保重身體，經(jīng)常鍛煉，情感上經(jīng)常溝通，做無(wú)論身體還是心理上都健康的人。

5、工作中盡其所能幫助對(duì)方，本著“幫忙不添亂”的原則，使雙方的工作、事業(yè)能夠取得巨大的進(jìn)步。任何一方做出的學(xué)習(xí)、工作上的變動(dòng)，另一方必須給予完全的支持。

（七）夫妻應(yīng)該明白、知道的事

1、男人的胸懷是用冤枉撐大的2、家有賢妻,丈夫不遇橫禍；壞媳婦是身邊的炸彈，好媳婦是身邊的碉堡；

女人存在的意義，不是為世界助長(zhǎng)雄風(fēng)，而是向生活注入柔情

3、忍為高,和為貴,想開了就后退

4、玫瑰是生活的點(diǎn)綴，青菜是生存的根本；結(jié)發(fā)夫妻常相伴，給個(gè)美女也不換；沒(méi)有愛(ài)的生活,不是生活,而是生存

5、晚上回家別帶回工作的疲憊，早上出門別丟下家人的溫柔

6、完美的表象下總隱藏著別人看不到的真相。要善于識(shí)破假象。

7、夫妻兩過(guò)日子要像一雙筷子：一是誰(shuí)也離不開誰(shuí)，二是什么酸甜苦辣都能在一起嘗。——一定要是雙長(zhǎng)久耐磨的象牙筷，而不是一次性的方便筷

8.在處理雙方親戚朋友事務(wù)或涉及債務(wù)時(shí)必須經(jīng)雙方一致同意后作出決定。

（八）相互忠誠(chéng)義務(wù)

(A)雙方承諾婚后彼此忠誠(chéng)，任何時(shí)候一方不得背叛對(duì)方，絕對(duì)不發(fā)生家庭暴力或“小三”事件。如有違犯，按以下辦法解決：

1、感情上，由受傷害方?jīng)Q定結(jié)束婚姻關(guān)系。

2、經(jīng)濟(jì)上，由受傷害方?jīng)Q定處理方式。

3、子女撫養(yǎng)，受傷害方有優(yōu)先決定權(quán)。

(B)對(duì)于感情背叛的認(rèn)定，違犯以下第1款時(shí)，理當(dāng)屬背叛。違犯第2、3和4款中任何一款，對(duì)方有提醒和督促改過(guò)的權(quán)利，同時(shí)違犯的，亦作背叛認(rèn)定。

1、與異性發(fā)生親密關(guān)系。

2、與異性關(guān)系曖昧。

3、與異性接觸頻繁。

4、與異性接觸已造成不良影響，危及家庭穩(wěn)定。

(C)因工作需要的人員往來(lái)，朋友交往應(yīng)公開透明，不得遮遮掩掩，互相隱瞞。

(D)雙方感情的遺留問(wèn)題，應(yīng)具有特殊性，一方的舊情人在非聯(lián)系不可的情況下，須事前告知對(duì)方，對(duì)方有知情權(quán)，并征得對(duì)方同意方可，若違犯視同背叛性質(zhì)。

（九）、信任尊重

雙方要互為信任，不管什么時(shí)候，都要信任對(duì)方。

1、若遇事心有疑問(wèn)，應(yīng)抱以信任和積極的態(tài)度，及時(shí)向?qū)Ψ角笞C。對(duì)方也應(yīng)用積極的態(tài)度及時(shí)回應(yīng)，解釋，消除疑問(wèn)。

2、雙方在出現(xiàn)任何問(wèn)題時(shí)，都要抱著向前看的態(tài)度和加深感情的原則，以積極的態(tài)度化解矛盾，不出口傷人，不翻舊賬，不消極。

3、在雙方遇有矛盾、爭(zhēng)執(zhí)，雙方要主動(dòng)退讓，包容。必須傾聽對(duì)方的說(shuō)明，解釋。

4、若雙方發(fā)生爭(zhēng)吵或生氣，必須當(dāng)天和解，不管什么不愉快的事不能放過(guò)

夜，更不應(yīng)以消極的態(tài)度，引入冷戰(zhàn)。

5、在婚后的磨合期、3年的動(dòng)蕩期、5年的問(wèn)題期和“7年之癢”要重點(diǎn)預(yù)

防發(fā)生大家熟知的感情問(wèn)題，并要安全平穩(wěn)地度過(guò)男方40歲的這道易發(fā)情況的關(guān)口。在信任的基礎(chǔ)上，相互督促，及時(shí)溝通。

四、協(xié)議期限

本協(xié)議為婚姻存續(xù)期間。

五、家庭經(jīng)濟(jì)管理

1、丈夫每月支付給妻子兩千元活動(dòng)經(jīng)費(fèi)（隨著物價(jià)指數(shù)和工資的上漲必要時(shí)進(jìn)行調(diào)整），做為家庭日常支出。（每月15號(hào)前）

2、其余家庭開支（如保費(fèi)、學(xué)費(fèi)等）均由丈夫支出，不得以任何借口搪塞或不支出。

3、如發(fā)生特殊經(jīng)費(fèi)均由丈夫支出不得拒絕。

六、夫妻雙方的權(quán)利：

1、賺錢只給妻子孩子花，不得給別人花；

2、下班后要盡量早回家，有事晚歸提前告訴對(duì)方，出差時(shí)要注意隨時(shí)匯報(bào)行蹤，出現(xiàn)手機(jī)沒(méi)電的現(xiàn)象要提前匯報(bào)。

3、要積極響應(yīng)妻子號(hào)召，繁榮社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，陪妻子逛街一定要堅(jiān)持到底，不得有要妻子看其臉色之行為。

4、要經(jīng)常帶妻子孩子出去旅游，不得有任何借口推脫，體驗(yàn)新鮮重溫親密的感覺(jué)。

5、要牢記這些日子——雙方父母和雙方的生日、結(jié)婚紀(jì)念日及一些特殊的日子制造浪漫氛圍增進(jìn)彼此感情。

6、丈夫要本著勤奮好學(xué)、節(jié)儉持家的原則,合理有效地利用每一份資源,力戒奢華,在努力建設(shè)家庭精神文明的同時(shí)，勤奮創(chuàng)業(yè)，為早日實(shí)現(xiàn)家庭共產(chǎn)主義而努力！

7、雙方說(shuō)話要溫柔、決不用肢體代替言語(yǔ)，決不發(fā)生婚姻暴力。

8、丈夫不能偷看其他女性，與其他女性見面要經(jīng)過(guò)妻子同意并受其監(jiān)督。

9、丈夫不許單獨(dú)接受異性的邀請(qǐng)、赴約和出入不正規(guī)的娛樂(lè)場(chǎng)所；

10、妻子不得過(guò)多過(guò)問(wèn)丈夫的事情，不得干涉丈夫的隱私及正常工作應(yīng)酬，適當(dāng)?shù)谋３忠稽c(diǎn)神秘性更有利于增進(jìn)感情。

11、丈夫要盡量戒煙，即使一時(shí)戒不掉，也盡量不在家抽，抽也要在廁所，因盡量少飲酒或不飲酒，開車切勿飲酒以免發(fā)生悲劇。

12、當(dāng)有任何女性向丈夫表達(dá)愛(ài)慕之情時(shí)（除妻子），丈夫必須斷然拒絕，不得拖泥帶水，并及時(shí)向妻子匯報(bào)。如違反，妻子將視丈夫?yàn)橛谢橥馇樘幜P，（詳見《相互忠誠(chéng)義務(wù)》）

15、妻子不得拿丈夫跟別的男人對(duì)比,以免使他失去自信.更容易婚姻破裂。

16、在未獲得對(duì)方同意前，夫妻雙方均不可有夜不歸宿之行為。無(wú)正當(dāng)理由未于半夜十一點(diǎn)三十分前回家者，對(duì)方可取消其當(dāng)晚回臥室睡覺(jué)的權(quán)利，并保留拒絕其第二晚回臥室睡覺(jué)的權(quán)利。

17、雙方對(duì)對(duì)方所提問(wèn)題及話語(yǔ)應(yīng)積極主動(dòng)響應(yīng)和回答，不得無(wú)視對(duì)方的任何言行，在任何情況下，雙方不得出現(xiàn)對(duì)對(duì)方不理不睬、掃眉搭眼的現(xiàn)象。

18、若一方患病或生活困難，另一方不得嫌棄對(duì)方，并竭盡所能幫助對(duì)方醫(yī)治走出生活困境。

19、妻子與丈夫在外，妻子要給丈夫面子不允許大聲吼丈夫，對(duì)持有反對(duì)意見的事情，要回家再跟丈夫商量。

七、夫妻之間禁止事項(xiàng)

1、禁止夫妻雙方說(shuō)謊，蒙人 欺騙對(duì)方并且要以誠(chéng)信為本。

2、說(shuō)話不可失口,得意不可忘形。不能認(rèn)為對(duì)方的話，三分疑惑,七分質(zhì)疑

3、禁止用慷慨之詞來(lái)掩蓋茍且之事

4、丈夫禁止：新情人不斷,舊錯(cuò)誤一直在犯。杜絕：在美女面前,有危險(xiǎn)要

救,沒(méi)有危險(xiǎn)制造危險(xiǎn)也要救.打擊：吃著碗里的，看著鍋里的，想著田里的5、禁止無(wú)故夜不歸宿，如違反婚姻關(guān)系自動(dòng)解除并終止。

6、雙方不得有任何惡習(xí)，如酗酒，聚賭，喝花酒等，如有發(fā)生，視情節(jié)輕重處理，如有眠花宿柳，紅杏出墻，吸食毒品事件發(fā)生，堅(jiān)決離婚，決不姑息。

7、雙方不得同其前男友(前女友)有任何聯(lián)系，包括電話、短信、QQ、E-MAIL，MSN，街上偶遇須視其為路人，不得理睬，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，后果自負(fù);婚后要互相忠實(shí)于對(duì)方，不許有任何第三者的問(wèn)題，一旦發(fā)生，堅(jiān)決離婚，決不姑息。

8、禁止與對(duì)方反感的人私下單獨(dú)相處，更不得交往密切。

9、應(yīng)酬時(shí)必須保持清醒的頭腦，不得受任何誘惑影響，不得涉及黃賭毒，不得去桑拿等娛樂(lè)場(chǎng)所，如有違反，必須接受另一方提出的任何懲罰。

10、老公禁止惡意透支老婆信用卡，不得給老婆造成信用危機(jī)，如發(fā)生老

公需挽回老婆之信用并支付罰金（數(shù)額視情節(jié)而定）。

11、禁止夫妻雙方惡意透支金錢給家庭帶來(lái)不必要的債務(wù)和困擾。如發(fā)生

惡意透支借債方自行解決。

八、子女撫養(yǎng)和待人

(一)同意婚后子女從父姓。

(二)雙方對(duì)子女的教育負(fù)有相同的責(zé)任和義務(wù)，在撫養(yǎng)和教育子女的方法上，既要講科學(xué)又要講家庭民主。雙方同意遵守下列之行為：

1、不得不當(dāng)體罰、虐待、傷害或操控子女。

2、保證提供子女健全穩(wěn)定的生活環(huán)境。

3、不得唆使子女從事危害健康、危險(xiǎn)性工作或欺騙子女。

4、不得遺棄子女。

5、不得為其它對(duì)子女或利用子女犯罪或?yàn)椴徽?dāng)之行為。

(三)對(duì)子女的家庭輔導(dǎo)，按各自的特長(zhǎng)分工。在輔導(dǎo)中，雙方要相互學(xué)習(xí)，互為促進(jìn)，共同提高，不能抱有應(yīng)付的態(tài)度。

(四)對(duì)親戚長(zhǎng)輩

1、雙方父母由雙方共同贍養(yǎng)和照顧，一視同仁，不袒不偏。

2、對(duì)待雙方的長(zhǎng)輩要寬容禮讓。在出現(xiàn)分歧時(shí)，要善于溝通，不要抱抵觸和消極的態(tài)度。

3、對(duì)方的長(zhǎng)輩和親友，都應(yīng)受到雙方的尊重和熱情款待。

4、與親戚長(zhǎng)輩若有矛盾，在不傷和氣和感情的前提下，作為晚輩理應(yīng)主動(dòng)

忍讓。在緩解矛盾，解決問(wèn)題中，要積極主動(dòng)，態(tài)度誠(chéng)懇，不能耍脾氣。

5、對(duì)方的長(zhǎng)輩要尊重晚輩兒女，不得用過(guò)激言行傷害對(duì)方；如對(duì)晚輩有所

不滿也應(yīng)當(dāng)面講清以示關(guān)愛(ài)，不得指桑罵槐踐踏她人人格。

九、我們共同的承諾

每年的結(jié)婚紀(jì)念日我們將分別為對(duì)方在婚姻工作中的表現(xiàn)做一個(gè)鑒定，為我們的婚姻生活做一個(gè)總結(jié)。婚姻將讓我們的生命變得更加豐富，因?yàn)榛橐觯覀兊男腋５靡詽M足、我們的思念得以更新、我們的生命更加堅(jiān)強(qiáng)。婚姻的承諾是身體、心靈，一生一世、天長(zhǎng)地久的承諾，在兩個(gè)彼此相愛(ài)的人心中滋長(zhǎng)、茁壯，當(dāng)我們承諾在婚姻中彼此關(guān)心、疼愛(ài)，我們也創(chuàng)造獨(dú)一無(wú)二的生命，這生命比世間任何字句、文辭，更能讓我們彼此緊密結(jié)合成為一體。如果以上條件和原則發(fā)生爭(zhēng)議，雙方可以共同協(xié)商，但最終還是要以總則為準(zhǔn)！

十、違約責(zé)任

1、夫妻雙方任何人違反本協(xié)議中的任何一條，必須在違約的第二天請(qǐng)對(duì)方到附近餐館吃飯一次，標(biāo)準(zhǔn)為200元，全包做家務(wù)一星期；一季度內(nèi)違反二次的，給對(duì)方購(gòu)買衣服一套（經(jīng)對(duì)方同意也可購(gòu)買替代品），標(biāo)準(zhǔn)500元，做家務(wù)一個(gè)月；一年內(nèi)違約三次的，請(qǐng)對(duì)方外出省外旅游一次，包做家務(wù)三個(gè)月。

2、如夫妻雙方有嚴(yán)重違反以上條款者婚姻關(guān)系自動(dòng)結(jié)束，十一、協(xié)議的解除

1、在夫妻婚姻關(guān)系存續(xù)期間，本協(xié)議一經(jīng)簽訂，任何一方不得無(wú)故提出解除，解除一方應(yīng)當(dāng)向另一方賠償500萬(wàn)元或相當(dāng)于該金額的等價(jià)物，如房產(chǎn)、股票、首飾、衣服等。

2、在下列情況下，本協(xié)議自動(dòng)解除：

a、協(xié)議離婚或訴訟離婚的。

b、一方死亡的。

c、經(jīng)長(zhǎng)期觀察，認(rèn)為雙方都能保持本協(xié)議的要求或雙方的實(shí)際行為標(biāo)準(zhǔn)超出本協(xié)議的標(biāo)準(zhǔn)要求的。

十二、其他

1、本協(xié)議在執(zhí)行過(guò)程中，如發(fā)生爭(zhēng)議的，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)友好協(xié)商解決。

2、本協(xié)議的條款暫時(shí)為以上這幾款,根據(jù)社會(huì)發(fā)展的具體情況和家庭生活狀態(tài)，可經(jīng)過(guò)雙方協(xié)商后進(jìn)行更改、補(bǔ)充條款，更改和補(bǔ)充條款的內(nèi)容，必須經(jīng)妻子審核。丈夫有權(quán)利提出異議,但是異議是否被采納最終解釋權(quán)歸妻子所有。

4、本協(xié)議一式兩份，夫妻雙方各執(zhí)一份，具有同等效力。

5、本協(xié)議經(jīng)夫妻雙方簽字后生效

甲方（丈夫）簽名：乙方（妻子）簽名：

日期： 年月日日期： 年月日

第三篇：夫妻生活協(xié)議

夫妻生活協(xié)議

男方：

女方：

第一條 指導(dǎo)思想

每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的獨(dú)立世界，兩個(gè)人結(jié)婚意味著兩個(gè)原來(lái)彼此獨(dú)立的世界有一小部分相交融合在一起，而這相交融合的部分就是夫妻生活。

夫妻雙方必須保持上進(jìn)心，共同學(xué)習(xí)進(jìn)步，傾力打造一個(gè)幸福、美滿、可持續(xù)發(fā)展的家庭，創(chuàng)造一個(gè)溫馨、愉悅、和諧的家庭氛圍，促進(jìn)甲乙雙方感情。夫妻雙方要建立、修改、完善各自人生、生活、工作規(guī)劃，及時(shí)制定年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃，并認(rèn)真執(zhí)行，對(duì)方予以監(jiān)督。

夫妻雙方必須牢固樹立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，正所謂生于憂患死于安樂(lè)，保持各自的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格獨(dú)立，不可演變?yōu)橥耆栏疥P(guān)系。否則，如果其中一方出現(xiàn)變故，另一方的生活將會(huì)陷入危險(xiǎn)困難境地。

第二條 交友隱私

夫妻雙方均有正常交友的權(quán)利，可有各自交友圈子。

交友必須有所選擇，凡是品質(zhì)、素質(zhì)有問(wèn)題的人絕對(duì)不可交往。夫妻雙方朋友名單應(yīng)該相互告知，拓展人脈。

夫妻雙方可以有個(gè)人隱私，且應(yīng)當(dāng)互相尊重對(duì)方的隱私。

第三條 夫妻財(cái)產(chǎn)

夫妻雙方婚前財(cái)產(chǎn)歸各自所有，在婚姻關(guān)系存續(xù)期間所得的財(cái)產(chǎn)歸也各自所有。夫妻雙方保持金錢方面獨(dú)立，收入收益由各自自1

行支配管理。

購(gòu)買個(gè)人生活用品、應(yīng)酬開支等屬于個(gè)人使用部分，各自自行承擔(dān)，歸各自所有。公共開支（如購(gòu)買家具、家電等）按照工資比例共同支付，按出資比例共同共有。

一方可以向另一方借款，并建立臺(tái)賬作好記錄。

夫妻一方給付或贈(zèng)予另一方的財(cái)物歸接受方所有。

夫妻各自接受的贈(zèng)與或繼承的遺產(chǎn)歸各自所有。

第四條 債權(quán)債務(wù)

對(duì)外債權(quán)債務(wù)實(shí)行獨(dú)立包干制，以各自名義所欠債務(wù)由各自承擔(dān)，在各自名下的債權(quán)歸各自所有。

需要借錢時(shí)應(yīng)向債權(quán)人說(shuō)明情況，個(gè)人獨(dú)立償還全部債務(wù)。

第五條 生活開支

男方每個(gè)月拿出不超過(guò)到手工資（打入到工資卡為準(zhǔn)）的30%用于平時(shí)家庭共同生活開支，不足部分由女方支付，但不能超過(guò)女方到手工資的30%。若如此尚且不足，則由雙方平均分擔(dān)。

第六條 其他事項(xiàng)

本協(xié)議的任何補(bǔ)充或修改必須經(jīng)甲、乙雙方一致同意并做成書面補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議是本協(xié)議的組成部分，與本協(xié)議具有同等效力。

第四篇：夫妻生活協(xié)議1

夫妻生活協(xié)議

為確保***（以下簡(jiǎn)稱甲方）、***（以下簡(jiǎn)稱乙方）兩位同志的家庭和睦，夫妻和諧，根據(jù)《中華人民共和國(guó)婚姻法》《中華人民共和國(guó)民法通則》《中華人民共和國(guó)合同法》及國(guó)家相關(guān)的法規(guī)政策，結(jié)合家庭生活的實(shí)際情況，經(jīng)夫妻雙方友好協(xié)商，在公平、公正、合理、自愿、誠(chéng)實(shí)守信的基礎(chǔ)上，就夫妻雙方及家庭生活的有關(guān)細(xì)節(jié)，制訂本協(xié)議。

一、協(xié)議項(xiàng)目及范圍

1.項(xiàng)目：本家庭內(nèi)一切與生活有關(guān)的所有內(nèi)容。

2.范圍：夫妻關(guān)系、父母子女關(guān)系相處、與親戚、朋友、鄰里的日常交往等。

3.協(xié)議標(biāo)準(zhǔn)：國(guó)家出臺(tái)的正式法律法規(guī)文件及中國(guó)文化所依附的各項(xiàng)道德標(biāo)

準(zhǔn)，不以個(gè)人的價(jià)值觀、人生觀、世界觀為準(zhǔn)則。

二、夫妻雙方的責(zé)任和義務(wù)

（一）和諧關(guān)系

1.甲方同意今后不與自己父母住一起，無(wú)論任何情況如乙方懷孕、坐月子、父母生病等情況。

2.吵架不當(dāng)著父母、親戚、鄰居的面吵，在公共場(chǎng)所給對(duì)方面子。

3.尊敬、孝順對(duì)方的父母、長(zhǎng)輩，吵架或不開心時(shí)，不能對(duì)父母無(wú)禮。

4.在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實(shí)在要走必須帶手機(jī)，不許關(guān)機(jī)，打電話時(shí)無(wú)

條件接聽。

5.不得有家庭冷暴力的行為存在。即：對(duì)對(duì)方的事情不聞不問(wèn)，視作對(duì)方不

存在，冷漠等行為。

6.要出氣不準(zhǔn)砸東西摔東西，只能吃東西，實(shí)在手癢只能砸枕頭。

7.有錯(cuò)一方要主動(dòng)道歉，無(wú)錯(cuò)一方在有錯(cuò)方道歉并補(bǔ)償后盡快原諒對(duì)方。

8.雙方都有錯(cuò)時(shí)，要互相檢討，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并道歉后，由甲方主動(dòng)提出帶乙

方出去散心的項(xiàng)目，乙方同時(shí)要主動(dòng)配合。

9.吵架時(shí)不能翻舊賬！不能諷刺挖苦對(duì)方親朋好友！不能摔門而去！不能分

床睡！不能隔夜！晚上睡覺(jué)時(shí)甲方必須主動(dòng)抱乙方，乙方生氣百般推讓甲方也不能就此放棄。

10.打電話里吵架時(shí)，甲方不準(zhǔn)掛電話，如果掛了電話要馬上打回去，并表示

歉意,吵架時(shí)乙方如果掛了電話，甲方必須在半小時(shí)內(nèi)打給乙方，電話不通打手機(jī),總之不能氣餒，屢掛屢打,但是乙方也要給甲方面子，每次掛電話次數(shù)不大于5次。

11.當(dāng)對(duì)對(duì)方有較大的意見時(shí)，不可憋在心中不說(shuō)，而應(yīng)該及時(shí)表達(dá)出自己的真實(shí)感受，以免錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)，形成積怨，造成不可挽回的后果。

12.兩人要經(jīng)常溝通，工作中遇到問(wèn)題，要雙方協(xié)商解決，多聽取對(duì)方意見，不可一意孤行。生活中對(duì)不同事情的不同觀點(diǎn)，雙方也要經(jīng)常溝通，達(dá)成一致看法，培養(yǎng)心理默契。

（二）家庭事務(wù)

1.甲方負(fù)責(zé)雙方衣褲等清洗工作（每周不得少于四次）。

2.乙方負(fù)責(zé)每周一次的房屋大掃除，日常衛(wèi)生由甲乙雙方共同負(fù)責(zé)。

3.甲乙雙方每周在家吃飯不得少于5天（包含5天）。如遇特殊情況，必須

征得另一方同意，如對(duì)方不同意，征求方不得有任務(wù)抱怨及反抗。

4.為有一個(gè)健康聰明的寶寶，甲方在乙方未懷孕前不得以任何理由或借口喝

碳酸飲料及各種酒類，如實(shí)在無(wú)法忍住，必須征求乙方同意（每月征求次數(shù)不得超過(guò)4次<包括4次>）。

5.家庭重大事件，由雙方表決同意，一方不得私自決定。時(shí)刻本著家庭第一，事件第二的原則。任何事件，對(duì)方都有知情權(quán)。

（三）對(duì)外事務(wù)

1.甲乙雙方均有正常交友的權(quán)利，可各自有交友圈子，也可有應(yīng)酬，但不

得借口電池沒(méi)電關(guān)閉手機(jī)或借口聽不見不接聽手機(jī)，并需匯報(bào)準(zhǔn)確地址，以備突擊檢查。

2.甲乙雙方均不得與曾交往過(guò)、曖昧中的女人男人有任何方式的聯(lián)系，如

若別人聯(lián)系，必須及時(shí)告知另一方。

3.甲乙雙方交友必須有所選擇，凡是品質(zhì)、素質(zhì)有問(wèn)題的人絕對(duì)不可交往。

雙方的朋友名單相互告知，隨時(shí)補(bǔ)充，不得以忘記為借口心懷僥幸圖謀

不軌。

4.無(wú)特殊情況必須在晚上9:00之前回家，特殊情況僅限于工作原因陪同領(lǐng)

導(dǎo)吃飯同事聚餐或者是夫妻二人在外面在一起。

5.在公眾場(chǎng)所特別是有親朋好友在場(chǎng)時(shí)，乙方必須給足甲方面子。

6.甲乙雙方可以有個(gè)人隱私但不包括出軌、一夜情、搞曖昧等毀滅家庭的想法和行為。

（四）經(jīng)濟(jì)管理

1.甲方工資卡交由乙方保管。

2.家庭財(cái)務(wù)金賬戶由甲乙雙方共同建立，每月將雙方月收入的70%存入共

同賬戶作為將來(lái)養(yǎng)孩子、養(yǎng)老等支出。另取10%交甲方父母作為每月的伙食費(fèi)、水電費(fèi)、燃?xì)赓M(fèi)等。另取10%作為日常開銷、如購(gòu)買日常用品、逛超市、買水果等支出。剩余10%收入甲乙雙方各平分5%，另一方均不得使用及干涉。

3.甲乙雙方的節(jié)假日福利、年終獎(jiǎng)金等任何形式的福利費(fèi)用均為雙方共同

支配，任何一方不得以各種理由隱瞞、隱藏具體金額。

4.當(dāng)甲乙任何一方需要購(gòu)買超過(guò)200元的東西時(shí)，需告知對(duì)方，并取得同

意才可購(gòu)買。

5.將金錢外借給他人的時(shí)候超過(guò)500元但不超過(guò)1000元的時(shí)候可以自己先

借出去，但須在事后24小時(shí)內(nèi)告知對(duì)方；超過(guò)1000元的需提前告知對(duì)方，經(jīng)雙方共同協(xié)商同意后方可將錢財(cái)外借。

（五）違約責(zé)任

1.本協(xié)議簽署后，雙方要共同遵守履行各項(xiàng)職責(zé)。如有一方違反上述協(xié)議

中一條，視情節(jié)輕重性處以5-30元罰款，此罰款由各方分的的5%收入

中扣除，扣除金額歸另一方支配。

2.天有不測(cè)風(fēng)云人有旦夕禍福，若因人為過(guò)錯(cuò)（如出軌、背叛）所導(dǎo)致的婚姻不和諧最終導(dǎo)致離婚的，則過(guò)錯(cuò)方在離婚時(shí)將身無(wú)分文；若非人為

過(guò)錯(cuò)原因?qū)е碌姆蚱薏缓投x婚，則夫妻所有財(cái)產(chǎn)各分得50%。

3.夫妻共同財(cái)產(chǎn)所指范圍是自2012年02月29日起所取得的任何財(cái)產(chǎn)，不論在誰(shuí)名下，均系夫妻共同財(cái)產(chǎn)，不得以對(duì)方?jīng)]有自己收入高為借口

而不納入夫妻共同財(cái)產(chǎn)。

（六）協(xié)議補(bǔ)充和修改

本協(xié)議的任何補(bǔ)充或修改必須經(jīng)甲、乙雙方一致同意并做成書面補(bǔ)充協(xié)

議，補(bǔ)充協(xié)議是本協(xié)議的組成部分，與本協(xié)議具有同等效力。

（七）協(xié)議期限

本協(xié)議為婚姻存續(xù)期間。

（八）協(xié)議生效及其他

1.本協(xié)議中任何一條款甲乙雙方均得從內(nèi)心深處真正認(rèn)可，今后在執(zhí)行過(guò)

程中不得有任何抱怨。

2.自各方簽字之日起成立、生效并對(duì)各方均具有約束力。

3.本協(xié)議正本一式兩份，協(xié)議雙方各執(zhí)一份。各正本及復(fù)印件均具有同等

效力。

甲方：乙方：

日期：年月日日期：年月日

第五篇：夫妻生活問(wèn)題

夫妻生活的問(wèn)題？

標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)的時(shí)間應(yīng)該在8到15分鐘左右為最佳.不要像A片上一樣,其實(shí)那樣并不好.長(zhǎng)時(shí)間的性交,會(huì)讓雙方的性器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),經(jīng)常這個(gè)就會(huì)發(fā)炎,倒置生殖系統(tǒng)的疾病.一般時(shí)間的長(zhǎng)短不是性生活的關(guān)鍵,主要是看夫妻雙方能不能達(dá)到和諧,所以就要求雙方的共同配合,在男人有效的時(shí)間內(nèi)達(dá)到兩人的滿足才是關(guān)鍵.故意去延遲射精也是對(duì)身體有害的.中醫(yī)中講的,忍精不射實(shí)則傷身之說(shuō).等等.如果想延遲射精可以使用安全套的辦法,這是很有效的性交持續(xù)的時(shí)間，個(gè)體差異很大，即使同一對(duì)夫婦，由于體力、情緒、時(shí)間、場(chǎng)所等不同，其性交持續(xù)時(shí)間也不相同。

據(jù)有關(guān)資料表明：性交持續(xù)時(shí)間以3—10分鐘占大多數(shù)；少數(shù)人是可以堅(jiān)持到15。20分鐘的；性交時(shí)間太短，不足2分鐘，常引不起女方的性高潮，偶爾發(fā)生，關(guān)系不大，如經(jīng)常如此，難免引起妻子的不快，應(yīng)該去治療。當(dāng)然，也有些中老年夫妻對(duì)此習(xí)以為常，并無(wú)責(zé)怪之意，男方也就不必自咎，可順其自然。那么，是不是性交時(shí)間越長(zhǎng)，女方獲得的性快感越強(qiáng)呢?當(dāng)然不是如此，女方能否得到性滿足，不僅僅是由性交時(shí)間決定的，還受社會(huì)＼JLl理、環(huán)境等因素的決定。而且，每次性交女方不一定都達(dá)到性高潮。但只要雙方在性交前有充分的愛(ài)撫、擁抱、接吻等準(zhǔn)備工作，交流了感情，即使性交時(shí)間不長(zhǎng)，也會(huì)使人滿意。因此，如果一味地追求延長(zhǎng)性交時(shí)間，而不做好性交前的嬉戲、愛(ài)撫動(dòng)作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺過(guò)度充血，性交后會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適；女方則盆腔過(guò)度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易于糜爛等，而且次日雙方都會(huì)疲勞。從運(yùn)動(dòng)的觀點(diǎn)看夫妻生活中的性和諧在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上觀看一對(duì)男女的跑步的時(shí)候，突然想到夫妻生活中的性和諧也具有一些與運(yùn)動(dòng)規(guī)律相似的特點(diǎn)和特征；一開始，高個(gè)子男人（大概1米80多）和矮個(gè)子女人（不到1米60）一起手拉手跑步，男人的個(gè)子高腿長(zhǎng)跑步時(shí)步幅大，女人的個(gè)子矮腿短跑步時(shí)步幅小；跑了一段路以后，男人感覺(jué)很輕松，而女人跟上他感覺(jué)很費(fèi)勁；沒(méi)運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間，女人的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)達(dá)到了極限，氣喘吁吁的跑不動(dòng)步了，而男人還沒(méi)感覺(jué)自己熱身；之后，女人慢慢開始減低了跑步的速度，男人為了熱身和鍛煉的目的，開始加速跑步，他們之間很快出現(xiàn)了距離；這時(shí)，距離的產(chǎn)生引起了男人和女人的矛盾：要是想減少距離，男人也得慢速跑，女人還得加把勁；這樣的話，輕松的人達(dá)到不了鍛煉的目的，累的人還得更累；

這時(shí)，他們倆之間出現(xiàn)了各種問(wèn)題：

1，如果，他們倆要是想一起跑，則，男人將出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不足，女人將出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量； 2，如果，他們倆要是都想達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，則，男人將在前面，女人將在后面；隨著運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行，他們之間的距離越來(lái)越拉大；

3，如果他們之間的運(yùn)動(dòng)能力差別很大，而且男人的運(yùn)動(dòng)能力明顯比女人高；則，隨著運(yùn)動(dòng)能力的不同，他們之間將出現(xiàn)越來(lái)越大的距離；

4，如果他們之間的運(yùn)動(dòng)能力差別很大，而且女人的運(yùn)動(dòng)能力明顯比男人高；則，隨著運(yùn)動(dòng)能力的不同，他們之間將出現(xiàn)比較一致的距離；要是運(yùn)動(dòng)能力具有很好的互補(bǔ)性，則他們還可以一直手拉手跑步；

5，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)要是運(yùn)動(dòng)的人們很多，則，人們習(xí)慣于尋找適合自己的跑步伴侶；其中，人們首選的是特點(diǎn)比較一致的，其次是尋找特點(diǎn)互補(bǔ)的；

6，如果，不是為了運(yùn)動(dòng)的目的（比如說(shuō)主要是為了散步或休閑），則，他們還是習(xí)慣于一起活動(dòng)，不尋找適合自己運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)伴侶；但是，這樣以來(lái)他們得不到運(yùn)動(dòng)的好處；

運(yùn)動(dòng)的目的當(dāng)然是強(qiáng)身健體；不僅把身體肌肉狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，也把身體的各種功能狀 1

態(tài)鍛煉到最佳狀態(tài)；以前的社會(huì)，夫妻性生活的主要目的是為了延續(xù)后代，為此，也必要進(jìn)行一些性系統(tǒng)的“強(qiáng)身健體”和性功能的最佳狀態(tài)；而如今，“一對(duì)夫妻一個(gè)孩子”的社會(huì)計(jì)劃生育需要和迅速變化的社會(huì)發(fā)展的需要下，延續(xù)后代的需要下降到次要位置，性系統(tǒng)的“強(qiáng)身健體”和性功能的最佳狀態(tài)，乃至整個(gè)身體功能的最佳狀態(tài)和整個(gè)心理功能的最佳狀態(tài)，以及身體上各種功能的最佳狀態(tài)和心理上各種功能的最佳狀態(tài)的需要，反而上升為第一需要；人類的性活動(dòng)，還真具有這些方面的能力和功能；

良好的性生活有如下作用：

1，幫助血液循環(huán)，以及促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的功能

2，一次性活動(dòng)消耗幾百千卡的熱量，有助與減肥；

3，鍛煉肌肉，還有戒除肌肉緊張，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能；

4，增加激素和內(nèi)分泌系統(tǒng)的分泌能力，提高免疫系統(tǒng)的免疫能力；

5，一周三次以上的性生活防止腦出血的效果很好，增加大腦的活性和工作能力，防止大腦老化和健忘癥；

6，促進(jìn)皮膚系統(tǒng)的功能，特別是促進(jìn)皮膚分泌能力，使皮膚提高和保持健康美麗； 7，促進(jìn)排泄系統(tǒng)的功能，保護(hù)男人的前列腺，防止前列腺癌；

8，有規(guī)律的性生活有力地促進(jìn)女人子宮的健康；

9，溫暖的性生活有效地治療憂郁癥，孤獨(dú)癥，強(qiáng)迫癥，失眠等各種疾病；

10，男人的精液有效地殺死女人的一些卵巢癌細(xì)胞；

在如此多的優(yōu)點(diǎn)下，人們選擇不選擇和諧的性生活？其實(shí)，性生活的優(yōu)點(diǎn)比簡(jiǎn)單的肌肉運(yùn)動(dòng)還多，而且是更加健康的“運(yùn)動(dòng)方式”；所以，性生活不和諧的夫妻，也將面臨如下問(wèn)題：

1，如果，他們倆要是想一起過(guò)性生活，則，男人將出現(xiàn)性活動(dòng)不足，女人將出現(xiàn)性活動(dòng)過(guò)量；

2，如果，他們倆要是都想達(dá)到性活動(dòng)的目的，則，男人滿足的時(shí)候，女人將在過(guò)度；隨著性活動(dòng)的進(jìn)行，他們之間的距離越來(lái)越拉大；

3，如果他們之間的性能力差別很大，而且男人的性能力明顯比女人高；則，隨著性能力的不同，他們之間將出現(xiàn)越來(lái)越大的距離；

4，如果他們之間的性能力差別很大，而且女人的性能力明顯比男人高；則，隨著性能力的不同，他們之間將出現(xiàn)比較一致的距離；要是性能力具有很好的互補(bǔ)性，則他們還可以一直相親相愛(ài)；

5，社會(huì)上要是進(jìn)行性活動(dòng)的人們很多，則，人們習(xí)慣于尋找適合自己的性愛(ài)伴侶；其中，人們首選的是特點(diǎn)比較一致的，其次是尋找特點(diǎn)互補(bǔ)的；

6，如果，不是為了性生活的目的（比如說(shuō)主要是為了散步或休閑），則，他們還是習(xí)慣于一起活動(dòng)，不尋找適合自己性生活特點(diǎn)的性愛(ài)伴侶；但是，這樣以來(lái)他們得不到性生活的各種好處；反之其然，如果女人是“高個(gè)子”，男人是“矮個(gè)子”，則出現(xiàn)的情況“男女”顛倒； 實(shí)際上，夫妻之間的性生活不太像運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的跑道跑步，反而更像是有一定坡度的越野跑；是在生命的田野山坡里進(jìn)行的“越野跑”；夫妻過(guò)性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對(duì)夫妻，每次過(guò)性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

有人認(rèn)為，每次過(guò)性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體都是不利的。

經(jīng)常有人問(wèn)我:一次性生活的持續(xù)時(shí)間多長(zhǎng)才算合適?這問(wèn)題背后隱藏的含義是:太短了不能盡興，太長(zhǎng)了又怕傷身體

第一，過(guò)性生活時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加，等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過(guò)性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過(guò)我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢(shì)必影響第二天的工作和勞動(dòng)。

第二，過(guò)性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。性是人類的本能，也是人體一種十分重要而自然的生理功能，不要以為只有性放縱對(duì)人體有害，其實(shí)性節(jié)制對(duì)健康的危害同樣不可輕視。

對(duì)處于婚姻狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)應(yīng)有正常規(guī)律的性生活,這是健康合理生活方式的重要內(nèi)容，因?yàn)檎５男陨畈粌H是愛(ài)侶雙方必不可少的感情聯(lián)系，也是人們難以替代的正常生理需要。至于多長(zhǎng)時(shí)問(wèn)需要過(guò)一次性生活，也就是性生活的頻率，因?yàn)槿说膫€(gè)體差異，從來(lái)也沒(méi)有所謂的“正常標(biāo)準(zhǔn)”。但是性學(xué)家還是給出了一個(gè)常人指標(biāo)可供參考：

如果男人20～30歲，每周性性交l一7次比較適宜；

如果男人30-50歲，每周性性交l一3次比較適宜；

如果男人60歲以上，每月性交l～2次比較適宜。