第一篇：心態決定狀態讀后感

一、學會安靜

學會讓自己安靜，把思維沉靜下來，把自己經常歸零，無欲則剛，心態決定狀態讀后感。每天都是新的起點，沒有年齡的限制，對事物的欲望適當降低，就會得到更多的生存空間。

二、學會關愛

學會關愛自己、關愛他人。多關愛自己，才能有更多的能力去關愛他人、去幫助別人，從中獲得更多的快樂。多幫助他人，善待自己，也是一種減壓方式。

遇到心情煩躁的時候，喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人和事，對新的未來可以慢慢梳理，既是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

三、學會律己

多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒有必要羨慕別人。羨慕別人，把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。相信自己，只要去做，自己也可以。為自己的每一次進步而開心。

四、學會閱讀

閱讀是一種吸收營養的過程，現代人面臨的競爭越來越激烈，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，應該廣泛的閱讀，讀后感《心態決定狀態讀后感》。讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，讀書可使人明理、開智。

五、學會調整

學會調整情緒，遇事多往好處想，做最壞的打算，要有大局觀。好的情緒，往往更能把握住問題的關鍵，在細節處理上就會游刃有余，遇到棘手問題就能保持應有的冷靜。善于調節情緒，心胸會越來越開闊。

六、學會換位

熱愛生活、熱愛生命，每天吸收新的營養，每天有新的思維。多做換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感、神秘感。換位思考，人與人之間會多一些理解，少一些隔膜，許多事情會事半功倍。

時刻注意心態的調整，保持張弛有度、勞逸結合的生活方式，對提高工作效率大有益處。在事業奮斗的過程中，適時調節心理狀態，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉，有一個健康的身心，事業才有發展的基礎，人生才會更精彩。

第二篇：《心態決定狀態》讀后感

心態決定狀態讀后感

一、學會安靜

學會讓自己安靜，把思維沉靜下來，把自己經常歸零，無欲則剛。每天都是新的起點，沒有年齡的限制，對事物的欲望適當降低，就會得到更多的生存空間。

二、學會關愛

學會關愛自己、關愛他人。多關愛自己，才能有更多的能力去關愛他人、去幫助別人，從中獲得更多的快樂。多幫助他人，善待自己，也是一種減壓方式。

遇到心情煩躁的時候，喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人和事，對新的未來可以慢慢梳理，既是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

三、學會律己

多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒有必要羨慕別人。羨慕別人，把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。相信自己，只要去做，自己也可以。為自己的每一次進步而開心。

四、學會閱讀 閱讀是一種吸收營養的過程，現代人面臨的競爭越來越激烈，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，應該廣泛的閱讀。讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，讀書可使人明理、開智。

五、學會調整

學會調整情緒，遇事多往好處想，做最壞的打算，要有大局觀。好的情緒，往往更能把握住問題的關鍵，在細節處理上就會游刃有余，遇到棘手問題就能保持應有的冷靜。善于調節情緒，心胸會越來越開闊。

六、學會換位

熱愛生活、熱愛生命，每天吸收新的營養，每天有新的思維。多做換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感、神秘感。換位思考，人與人之間會多一些理解，少一些隔膜，許多事情會事半功倍。

時刻注意心態的調整，保持張弛有度、勞逸結合的生活方式，對提高工作效率大有益處。在事業奮斗的過程中，適時調節心理狀態，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉，有一個健康的身心，事業才有發展的基礎，人生才會更精彩。

第三篇：心態決定狀態

各位親愛的海之子：

你們好！

我是建致隊的參賽選手XXX。我演講的題目是“心態決定狀態”。我們的海之子起航班培訓在不知不覺中已進行了一半，在這段培訓的日子里，我們曾為每天繁忙而緊張的培訓內容感到困惑迷茫而想要退卻，曾為每天只有短暫的幾個小時睡眠時間感到痛苦無奈而想要放棄，曾為我們一次次齊心協力突破困難通過拓展而奮力向前。你可曾想過是什么讓我們展現出這種種不同的狀態？我想答案大家都能猜到，那就是心態。因為心態決定狀態！

記得自己曾看過這樣一段話：“你改變不了客觀，但可以改變主觀；你改變不了環境，但可以改變心境；你改變不了他人，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。心態決定狀態，這就是你主導人生境況的砝碼”。每個人都擁有屬于自己的心態，關鍵在于如何把握和如何調整。

在追求人生目標的道路上，會有成功與失敗兩種結果，其差別就是在于自己處于什么樣的心態上。播下一種心態，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種命運。

心態決定命運，心態決定成敗。我們完全可以通過修煉心態來成就我們的事業，改變我們的人生。“良好的心態帶來良好的狀態，心態不好必然導致狀態不佳?！彼該碛泻玫男膽B，才會擁有良好的人生狀態。

心態是一種能力。積極的心態導致積極的思維和行為，而積極的思維和行為必然養成積極的心態。一個心態好的人，一定是具有良好修養的人，一個真誠待人的人，一個灑脫幽默的人。這樣的人無論在哪里，都能讓人感受到一種溫馨的氣息，一種和諧的氛圍，自己也感覺到歡心和喜悅。

心態是一種動力。良好的心態是積極狀態的催化劑，無論從個人的角度、企業的角度還是社會的角度出發，樹立良好的心態都是非常必要的，只有這樣，才能對事物有更加明晰的判斷，對自身有更加準確的定位，也才能全身心的投入工作。當一個人把工作當成一種責任、一種習慣后，也就能從中學到更多的知識，積累更多的經驗，體會到更多的樂趣，在這樣的心態驅使下，人的工作積極性和創造性會大幅提高，遇到困難也更容易找到應對辦法。

心態是一種境界。心態有時就是一畦田地，種什么長什么；有時也很神秘，連我們自己也不一定每時每刻都能夠想得清楚，弄得明白，但它的確無時無刻左右著我們。改變心態，改變精神狀態。當你心態不佳時，改變一下想法，換一種心境，可能就會海闊天空、豁然開朗。

良好的心態，就是要條件不具備的情況下，會創造條件。當把心態變成一種習慣時，我們不但可以從中學到許多知識，積累許多經驗，還能從全心全意、盡職盡責投入工作中得到快樂，同時，我們更應該做得更好，更仔細，這是一份責任，更是一份榮譽。讓我們一同攜起手來在自己未來的工作中多一份好心態，多一份責任，多一份敬業，從現在做起，從我做起，為海龍、為中海貢獻自己的一份力量。

第四篇：心態決定心理健康狀態

心態決定心理健康狀態

隨著教書時間的延長，三尺講臺上的老師與臺下的學生們交流的也越來越頻繁。在這個現代化的信息時代，學生們的引導者——老師肩上的任務也愈來愈重了，現代社會不僅要求他們要完成傳道授業解惑的任務，而且自身還要有一個健康的心理狀態，然后方能正確地引導學生們在愉悅的、健康的狀態中學習、成長。面對這群被父母們寵著、被爺爺奶奶們慣著的“小皇帝”、“小公主”，老師們既打不得，又摸不得，只有苦口婆心地教育了。在學生家長及學校的嚴格要求下，一對多的境況往往讓老師們壓力重重。如若老師們沒有一個良好的心理狀態，受影響的恐怕就是整個班上的學生了。看完了學校發的《教師心理健康與心理調適》這本書，我更加意識到教師適時地對自己進行心理調適還是很有必要的。

回想我教書近三十多年來的歷程，有最開始的無所適從，有之后的摸爬滾打，有后來的慢慢適應。少數自尊心強的學生也曾使我黯然神傷，多動惹事的學生也讓我為此傷神費力，諸多的另類學生曾使我小小的心臟翻江倒海??蛻變的三十多年，數不盡的辛酸路中也曾收獲許多幸福。三十多年來的時間，三十多年的班主任生涯告訴我，學生們無論出現任何的異常行為我們都不能以棍棒的形式解決，更不能因此作出一些過激的行為，而應該告訴自己他們還是學生，出現的任何問題都是一時的頭腦發熱造成的，他們的性格具有可塑性，我們完全沒必要太把他們的過錯當回事，而需要當回事的是我們老師該怎樣正確地引導他們不再犯類似的錯誤。心態發生轉變，我們老師們的心情才不會受到影響，我們才會更全身心地投入到我們的教學中去。

我記得我曾經教過這樣一位初一的男生。平時成績不錯，在班上的表現也不錯，是老師們眼中的乖乖生?？墒怯卸螘r間這名乖乖生出現了異常。那次，進了班上，學生們都在認真做題，他兩眼圓睜，兩只手握成了拳頭放在桌上，嘴里不知道說什么，個子小小的他時不時還發出一陣陣憤怒的聲音。當值日生告訴我這些情況后，我及時把他叫出去了解情況，當他告訴我他是因為別的班上的某一位同學的一句話、一種不可理喻的行為導致他非常生氣時。我開始思索該怎樣平復他的心情。看著他緊握著拳頭，聽著他脫口而出的那句：“我要去殺了他”的話語，我開始為他擔心。我知道如果自己這樣硬碰硬地用棍棒去打的話，這個學生一定會做出更過激的行為。我輕言細語地說：“老師知道你很生氣，但是老師不想看到你這么生氣，老師給你三分鐘時間，好好把你的肚子里的怒氣發出來。待會我們再接著聊?！闭f完這句話，我就轉到一邊。慢慢地，我看到他那緊握的拳頭放下來了，緊鎖的眉頭也舒展開了。我知道他已經發完怒火了。我再次走過去，心想：果真每一個學生都有每個學生的脾氣，老師們還真的要習以為常他們的種種異常行為，不能隨隨便便地與他們大動干戈。這個時候，我告訴他同學與同學之間多多少少都會有摩擦，我們不能把這些摩擦無限地放大，而應該做一個心胸大度的人，必要的時候給予他們警告，畢竟還有老師在你們旁邊。如果你真的??我語重心長的那些話讓他意識到了自己過于沖動的不對，也學會了遇到類似問題的處理方法。明白了這些，日后的他乃至整個班上的學生都不會出現類似的問題。而這一切都是得益于自己當時的良好的心態——站在學生的角度思考問題，方能解決好問題。

前不久，云南廣南一位小學五年級的班主任馬老師因為班上一位女生作業沒做完便責令班上的其他學生脫光她的上衣連續趴在講臺上三四節課，導致該名女生心里受到嚴重的創傷。馬老師的這種極端的行為的起因或許是為學生們考慮，希望她上課認真聽講，多汲取一些知識，養成按時完成作業的好習慣。她的這種出發點是正確的，可是她的這種類似于變態的體罰方式確實不對。如果她能夠正確地認識到學生們在小學階段種種差異性，行為習慣方面的種種不同性，她就一定能夠正確地面對該名女生作業沒做完的正常性。然后再及時地調整好自己的心態：既然這名學生作業沒做完，肯定因為其他的種種原因導致而成的，我該怎樣讓她意識到她的這種行為習慣不好，引導她下次得保質保量地完成作業呢？如果這位馬老師是這樣想的，自然就不會出現這種幾盡殘忍的體罰方式。由此可見，教師的心理健康狀態極其的重要。而教師擁有怎樣的心態就決定著他們是否是一位心理健康的老師。的確，擁有良好的心態的老師們必然是一位心理健康的老師。一位心理健康的老師也必然很清楚學生在學習生活過程中，并不是按照老師們預想的那樣，作為老師，應該要學會把學生的不完美看作一種正常的事情，而非全盤否定。適時的轉變心態，恰當的時候心平氣和，也是一種自我救贖。正如人們常說的那樣：“倘若你把學生們當作惡魔，你就生活在地獄中；假若你把學生們當作天使，你便生活在天堂里?！?/p>

第五篇：心態決定狀態心得

心態決定狀態心得

西方有智者說過，你改變不了客觀，但可以改變主觀；你改變不了環境，但可以改變心境；你改變不了他人，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容。心態決定狀態，這就是你主導人生境況的砝。

一個人想把職業道路越走越寬，光靠專業技能是完全不夠的，培養一個積極良好的心態，才能讓自已不至于在這個處處充滿浮躁的社會中迷失方向，在讀此書之前，我還讀過很多相關的立志書籍，但感覺那些書本的內容都大同小異并且比較空洞，就好像吃洋快餐，很難吃飽，讀過此書，我在人生的許多問題上恍然大悟，是一種來自心靈深處的覺醒，原來一個人，只要擁有了一個良好的心態，不管你做什么，怎么做，做多久，最終都能達到自已的目標。

無論你正在從事什么樣的工作，要想獲得成功，就不要輕視自己的工作。工作本身沒有高低貴賤之分。一個人所做的工作，是他人生態度的表現。一生的事業，就是他志向的體現，理想之所在。沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度。而工作地態度完全取決于我們自己。我們做的每一件事，都代表了我們的能力和形象，其成敗美丑，都會影響人們對你的看法。對一個成功的人來說，工作就是使命。工作沒有高低貴賤之分，在你看來最卑微的工作，也是為你服務的。它之所以存在，是因為人們需要它。我們應該學會和差距過過招，在我們得意忘形取得成績時，在我們失意痛苦，一蹶不振時，要提醒自己：你距離真正的成功還有那么一段距離呢！為什么要讓情緒威脅到你為成功所作出的努力和奮斗呢！這樣的話，你還來不及驕傲和消沉就又開赴成功的戰場了！以高尚的心態去做卑微的工作~卑微的工作是用艱苦卓絕的精神忍受的，最低陋餓事情往往指向最崇高的目標。不得不承認，人和人之間還是有很大差距的，從智商從口才從容貌等等。就算在某些事情上你可能做得比你的朋友好，但他比你聰明卻是不爭的事實。這個時候打退堂鼓沮喪失望可不是什么辦法。你應該做的是，正視人與人之間的差距，努力把這種壓力負擔起來，并讓它成為促進自我發展的一種積極心態。

翟進

2016.5.25