第一篇：讓正面的能量帶來由衷的喜悅——讀后感（一）

如今愛上了歡快愉悅的歌聲，不再偏食那些悲情感傷的音樂，也許現在的我確實不需要那些基調來配合傷懷的情緒了，不想再像一個文藝女青年似的矯情地描述生活，不想再過那些尋找各種意境來同情自己的日子了

這些大概源自我欣喜地接受了“吸引力法則”吧，生活態度也逐漸趨向一種正面的力量，我追求發自內心的喜悅，而不是外在事物才能帶來的快樂，我希望宇宙能為自己帶來心儀的美好——全家平安健康，我和我的愛人幸福一生，我們的工作越來越好

過去的我，總是沉浸在一類沒有刻苦努力便無法得到想要的思想和一種極其安于生活所給一切的情緒，并以此為生存的根本力量，讓正面的能量帶來由衷的喜悅——讀后感

（一）。現在看來這并不是最好的狀態，張德芬的身心靈三部曲教會了我一種全新的生活方式，一種由愉悅過程走向愉悅結果的模式，它以一股溫暖的力量，“潤物細無聲”般地讓我的精神狀態不自覺地走向全然的陽光

我從來都是臣服于現實的，然而這種臣服只是一種單純的隱忍和無奈，是一種逃避

真正的臣服是一種絕對的接受，當完全接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，這才發現原來的掙扎真的是白費力氣

正因為把能量充分關注于眼前的事物上，有的時候會發現更好的解決之道，脫離眼前不喜歡的情境

萬事萬物之間的能量都是相通的日本一位名叫江本勝的博士，讓水分別聽音樂、讀文字、接受電磁波、看圖片等等，給它不同的意念，然后在冷藏室冷凍兩個小時，通過顯微鏡觀察結晶的冰，竟然發現水的結晶會因為聽到、看到、收到的信息和意念是好還是壞，而起了莫大的變化，讀后感《讓正面的能量帶來由衷的喜悅——讀后感

（一）》。比如，當讓水聽柔緩的肖邦鋼琴曲或者對水說“你真美”時，它的結晶猶如美麗的六角雪花；而讓水聽貝多芬的《命運》或者對水說“糟透了”時，水的結晶便開始扭曲，尤其是對著水放映“9·11”事件錄像時，水的結晶更是一副惡魔般的面孔

過去學物理時總在講“能量”，我以前只是把它當做一個學術名詞，現在卻了解了它的另一層含義：萬事萬物雖然都是由粒子組成的，但是粒子只占據了很小的空間，其余全是真空，所以所有的事物其實是由這些粒子不停地消失和出現所產生的振動頻率組成，也就是能量，所有事物之間的能量都是相通的，而每個人能量的振動頻率都或多或少不同，我們的能量便吸引來了和我們振動頻率相近的人和事物

只要勇敢地付出真正的愛，便不會受到傷害，更不會后悔

我曾經以為自己的不安全感是因為自己得到的愛不夠多，然而現在才發現自己從小就得到了太多的愛，所以愿意用善良和助人去回饋這個世界，然而也使性格中有諸多的不勇敢導致自己總喜歡用一些叛逆行為來證實感情的真實性和可靠性，如果這樣下去我的人生基調便會逐漸變成由別人主宰

一個人真正的強大是內心的強大，而不是靠外在事物的支撐，其實除了自己以外沒有人可以真正地傷害自己。無論是親情、友情、愛情，真正的愛，是無條件的，是不求回報的當我們內心真正地強大起來，發自內心地為別人著想，才是無悔的感情。如果總是怕受傷害，那其實并不是愛別人，而是愛自己，如此這般把自己縮在一個殼里，便永遠無法真正的強大。

第二篇：讓《正面管教》更正能量

讓《正面管教》更正能量

城南鎮中心小學

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《正面管教》是一本不可多得的好書，作者簡·尼爾森太太是七個孩子的母親和18個孩子的奶奶或外祖母，心理學博士、正面管教方法發起人，十年小學、中學、大學的心理輔導老師。這本書出版25年來受到數百萬人的喜愛，《正面管教》已經成為管教孩子的黃金準則。

尼爾森太太認為，沒有一個父母不為孩子竭盡全力的，但美好的愿望不一定能帶來美好的結果。一些父母不知從哪里得到了一些錯誤的觀念，若想讓孩子做得更好，就要讓他們感覺更糟。所以，面對孩子的問題，他們更多的采用懲罰而不是關注如何解決問題。在與孩子的“較量”中，他們往往是贏了孩子而不是贏得孩子。他們不明白，贏了孩子，就使孩子成了失敗者，而失敗通常會導致孩子反叛或者盲目順從；而贏得孩子則意味著獲得孩子心甘情愿的合作。

父母或者老師對孩子的懲罰，會帶來后果的改變嗎？現在不少父母發現懲罰沒有用，或者只是暫時有用。懲罰并不能讓孩子養成父母想要的好習慣，父母很難認識到是自己的不良行為導致了孩子的不良行為。老師和父母都忽略了最惹人討厭的孩子往往是最需要愛的孩子。對孩子不良行為的懲罰雖然能暫時讓孩子丟掉壞行為，但鼓勵卻是讓他們養成好習慣更好的辦法。習慣了用懲罰方式的父母或者老師大概已經忘記了小時候被懲罰的感受，懲罰讓孩子處于恐懼或者害怕的情景中而不是有對與錯的概念。受懲罰的孩子不會把關注點放在自己的行為改變上而是放在對大人的報復上。懲罰只能讓孩子感覺憤恨（這不公平，我不能相信大人）、報復（這回他們贏了，我會扳回來的）、反叛（我偏要這么做，我不能按照他們說的做）、退縮（偷偷摸摸、我不會再被他們逮到）、自卑（我是個壞孩子）。因此，父母不能只看到懲罰帶來的短期后果，更應該考慮懲罰帶來的長期后果。

最值得一學的是與孩子的“特別時光”。尼爾森太太認為：2歲以下的孩子需要爸媽長時間陪伴；2-6歲的孩子需要爸媽的每天半小時的“特別時光”；6-12歲的孩子需要每天十分鐘時間的“特別時光”，與孩子一起做些孩子感興趣的或者有意義的事情。

老師也要有每天十分鐘與學生的“特別時光”。在這十分鐘里，不談論學習，只談論孩子感興趣的事情，或者與孩子分享你最感興趣的事情。“你最喜歡的做的好玩的事是什么？”

“你想知道我做的感興趣的事情嗎？”一段時間，你就會發現簡短交流的神奇作用。“特別時光”要從最沒信心的孩子開始，做好計劃，確保不漏掉任何一個學生。

讓孩子參與制作日常慣例表也是一個改變孩子行為習慣，培養責任心的一個非常值得推崇的方法。比如：列一個晚上就寢以及要做事情的清單，刷牙、洗澡，睡前故事、收拾玩具、選好第二天要穿的衣服等等。你不需要嘮叨，只負責給他們拍照，貼在慣例表上，對他們進行鼓勵，或者說：按照慣例表該做什么了？好習慣的養成需要父母耐心的陪伴和訓練。

最后值得一提的是，尼爾森太太介紹的每周一次的家庭會議。家庭解決了他們很多家庭問題。實施家庭娛樂活動，讓家庭其樂融融！通過幾次家庭會議討論旅游遇到的問題以及解決方案讓他們的出行更順利。其實，景點本身的魅力遠沒有一家人在一起更讓人身心愉悅。

總之，對于孩子出現的問題，我們要想方設法關注問題的解決辦法而不是關注讓孩子吃盡苦頭，遭遇打擊、羞辱的懲罰！

第三篇：能帶來真正喜悅的是勞動

能帶來真正喜悅的是勞動

----與萬德福公司全體員工共勉

成就事物和充實人生方面，最不可或缺的就是“勤勉”，也就是拼命工作，全心全意投入工作。勤勉有助于充實人的精神層面，提升我們的人格，實現我們的理想。

能讓人發自內心感到喜悅的，唯有從工作得來的喜悅。這個說法，肯定有很多人不同意吧！他們覺得：“光是工作、工作，怎么行？人生還需要一些嗜好和娛樂。”可是，嗜好和玩樂的樂趣也必須在充實的工作之余，才能體會得到。要是你工作隨便應付，而在嗜好和玩樂的世界里找喜悅，或許短時間內會樂在其中，但絕不可能體會到發自內心的喜悅，因為沒有努力工作哪來的金錢去消費呢？

當然，來自工作的喜悅并不是單純如糖果一般，入口就能立即享受到甘甜。俗話說得好，勞動有苦澀的根、甘甜的果實。喜悅是從艱辛和痛苦中一點一滴滲透出來的。工作的快樂就隱藏在跨越痛苦的另一端。

因此，從工作中所獲得的喜悅是無可比擬的，絕非玩樂與嗜好所能取代。全心全意拼命去工作，度過艱辛與痛苦之后，完成任務時的成就感，是無可取代的喜悅。人的行事作為中，能帶來最至高無上喜悅的勞動也好；人的一生中，占據最多分量的工作也罷，如果無法從中得到充實感，即便從別的地方找到，最后應該還是只剩下悵然若失的感覺。

認真投入工作所得到的果實，不只是成就滿足而已，它更幫我們奠定為人的基礎（特別是經濟基礎），能達到磨練。

因些，能帶來真正喜悅的是勞動。靠勤勞的雙手來獲得豐碩的果實才是人生中最大的快樂。

第四篇：《正面管教》讀后感

《正面管教》讀后感

2017年，我在一位教師朋友的推薦下，在網上購買了《正面管教》這本書回家看，一看就愛上了這本書，書本的封面就寫著“如何不懲罰、不驕縱地有效管教孩子”，孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能。看到這些我欣喜異常，因為這些內容不僅適合我當教師這個職業，同樣也適用我當媽媽這個角色。

后面我在網上搜索了有關正面管教的課堂，第一次接觸這些正面管教課堂，體驗式的課堂深深觸動我的心靈，課程讓我腦洞大開，我的腦袋里頻頻出現“哦哇，與孩子相處可以這樣的，下次孩子有這問題我就可以這么用工具。”“嗯，是的，態度比方法更重要”“鼓勵樹，太好了，回家我要施行起來”，正面管教確實有很大的能量，不管接觸過或沒接觸過的人都能感受到它的正能量，能讓我帶著滿滿的能量看待自己的孩子真好。是的，我有足夠的能量去續滿孩子的愛之杯。

“開始正面管教永遠不會太早或太晚，尊重孩子，尊重自己，尊重情況”。

我發現我慢慢享受與孩子在一起的時光，當我越享受我就越能發現孩子的可愛面、孩子的優點越多，我就越能看到孩子行為背后的心理原因以及孩子情緒的來源地，我的紀錄不是為了炫耀我的能力、紀錄能夠讓我堅持下去，同時寫紀錄的我過程就是一個反省的過程，哪些做得好、哪些沒做好，哪些孩子受用、哪些孩子不受用，我與孩子經常過的是什么狀態的日子，正是因為受不了了才尋求改變。

“改變自己影響孩子”。這些話適用任何家長和老師。

記錄下這些，我自己內心是滿滿的正能量。這股正能量更多來自于【正面管教】后的我，所以期待大家一起和你自己的孩子正面管教。因為我知道我身邊越多正面管教的家長及孩子那么正能量就能持續不斷。我也就能堅持下去。

對孩子說的最多的話“寶貝、很抱歉你生這么大的氣，我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法，今后，每當你不尊重我時、我都會暫時走開一下，我愛你，愿意和你在一起，因此當你覺得你能夠做到尊重我時，就來告訴我，我會很樂意和你一起找出處理你怒氣的其它方法，然后，我們可以把精力集中在找出對你我都尊重的解決辦法上。”

其次正面管教讓我更進一步看清自己，通過檢測自己的上方卡，知道自己是“烏龜”，嗯，看到了自己的進步。我決定，對于正面管教我需要是不斷的去練習。去刻意練習。

同時我發現記錄有助于讓自己去思考。希望我繼續堅持看更多的好書，記錄更多好的文字。

第五篇：《正面管教》讀后感

《正面管教》讀后感

首先不可否認的是這本書我讀了很久，其實直到現在我仍舊不能一字不落的記得術中提到的內容及案例。不是自己的記憶力大不如前，只是這本書對我更像一本工具用書而不僅僅作為參考。正面管教的方法早先也略知一二，但是否能運用的恰當或有效，關鍵在于，作為教師的我們對實踐的持之以恒和對原則的永不妥協。一邊讀書一邊結合我的切身體會，融合理論知識的沉淀與實際工作當中的應用及操作變更能將學到的方法運用得當。

不得不說的是，正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律，責任感，合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，才能取得良好的學業成績。這些話我讀了很多次，開始不能理解，反復思量得到答案，但奇怪的是，兩天不再讀到便又會忘記。現在想想這應該就是這本書的價值所在，不限于對文字本身的理解，而是教授一種在工作過程中學習并沉淀的方法。走在與孩子們的相處之道上，難免有費解，有急躁，有些許疲憊和無奈，我知道孩子不乖不是借口，教師自身缺乏經驗和引導方法才是根本，每每這些時刻我都會拿出這本書略讀一二，雖說不能照搬，但總會收獲策略和思想。在與孩子相處的問題上，我總能通過正面管教的方法得到解決或真正的改善，而不是越來越糟。

書中說到：“孩子們需要鼓勵，正如植物需要水。沒有鼓勵，他們就無法生存。”給我的記憶尤為深刻。讀到這段話時，加之想起有老師分享一則案例，孩子會按照老師和家長的期望的方向發展，可見教師對孩子的重要性。而我們正在扮演著這個重要的角色，不當的行為是禁忌，而行為不當的真正的內在原因,也是他們出現問題的內在驅動力。作為老師，我們不能只看到學生們的負面表象，而看不到表象背后的實質，如果這樣很多問題不僅不能從根本上得到解決，還容易影響孩子正常的心理發育。其實，這或許就是我們的很多學生一而再，再而三的犯錯誤的原因。如果我們老師能真正解讀了孩子行為背后的東西，也許許多問題我們便可以對癥下藥。要始終清楚的是在學校里我們的一言一行，小到待人接物的態度，大到人生觀，世界觀都會在無形中影響身邊的每個小生命。想到這里都會讓我誠惶誠恐，為了他們，無論何時何地何事，都要提醒自己如書中所講積極樂觀正視眼前的一切。可以失敗但永不言棄。

與此同時，讀到這里讓我更深層次地認識到鼓勵與贊揚，哪一個才是孩子真正需要的？答案是：鼓勵而非贊揚。是的，無可厚非，孩子們需要成人的鼓勵。那么我們需要思考的就是：什么是鼓勵呢？這兩者有什么區別嗎？難到我們不應該給孩子們贊揚嗎？提出的這些疑問是我緊接下來邊工作邊思考的課題，如何好好地運用鼓勵，比如時機、相互尊重、著眼于優點等，讓我們了解到什么才是有效的鼓勵，并將鼓勵的作用發揮到極致。

最后想和小伙伴們分享一段話，希望對大家有一絲絲的幫助：安排特別時光、試一試抱一抱孩子都向我們講述了，鼓勵是需要愛的支持。讓我們通過貢獻來讓孩子感受到鼓勵，這么感覺就會有多么的美妙。

崔璨APRIL

2013-10-25