第一篇：第一次演講比賽演講稿

Bend, but don’t break

One of my fondest memories as a child is going by the river, and sitting idly on the bank.There I would enjoy peace and quiet, watch the water rush downstream, and listen to the chirps of birds and the rustling of leaves in the trees.I would also watch the bamboo trees bend under pressure from the wind and watch them return gracefully to their upright or original position after the wind had died down.When I think about the bamboo tree’s ability to bounce back or return to its original position, the word ‘‘resilience’’ comes to mind.When used in reference to a person, this word means the ability to readily recover from shock, depression or any other situation that stretches the limits of person’s emotions.Have you ever felt you are about to snap, have you ever felt you are at your breaking point? Thankfully, you have survived the experience to live to talk about it.During the experience you probably felt a mix of emotions that threatened your health.You felt emotionally drained, mentally exhausted and you most likely endured unpleasant physical symptoms,Life is a mixture of good times and bad times, happy moments and unhappy moments.The next time you are experiencing one of those bad times or unhappy moments that take you close to your breaking point, bend but don’t break.Try your best not let the situation get the best of

you.

第二篇：第一次演講比賽

演講與口才協會 第一屆演講比賽

一、活動序言

生命是我們人類最關注的問題，因為它是那樣的可愛和偉大，又是那樣的脆弱，因此我們敬畏生命。關愛生命就是對生活的熱愛，熱愛生活就是以崇高的敬意和萬分的熱忱去擁抱生活，體味生命的意義，也只有這樣我們才得以陽光般的成長。

二、活動目的通過舉辦本屆演講比賽，促進同學們的演講之風，讓我協會會員充分感受演講的魅力和口才的作用，彰顯演講的重要性和訓練口才的必要性。

三、活動整體簡介

（一）主辦：社團聯合會

（二）承辦：演講與口才協會

（三）參賽對象：演講與口才協會會員、非會員（09、10級）

（四）報名方式：

1.會員可以通過電話、短信報名，報名時間為2011年3月26日——4月1日；

2.非會員通過現場進行報名，報名時間為2011年；地點（待定）

（五）注意事項：會員報名免費，非會員2元/人。如果有120個會員報名參賽，則不再吸收非會員。

四、活動具體介紹

（一）活動主題：關愛生命，陽光成長

（二）活動賽制：本次比賽以個人為單位進行，分為初賽、復活賽、復賽、決賽四個階段，在內完成。

（三）活動人數：為保證比賽的質量，避免選手間競爭過大，本次比賽有人數限制。各階段擬定比賽人數如下：

初賽：人

復活賽：人

復賽：人

決賽：人

（四）活動內容

初賽：各選手圍繞“關愛生命，陽光成長”這個主題進行不超過兩分鐘的演講。（注重考察選手的禮儀、內容選擇、語言表達等綜合素質）

復活賽：【定題演講】各選手在“我拿青春賭明天”、“怒放的生命”、“感恩的心”（待定）中任選其一作為題目進行3至5分鐘的演講。（注重考察選手的禮儀、知識積累、語言選擇等綜合素質）

復賽：【情景演講】選手根據抽到的情景進行3至5分鐘的即興演講。（注重考察選手的禮儀、知識積累、應變能力、表演能力等綜合素質）

情景全部來源于現實的生活。例如：競選班長、競選入黨積極分子（發展對象）、工作總結、生日宴會致辭等

決賽：【實物演講】選手根據抽到的實物進行3至5分鐘的即興演講。演講完畢后，由評委就演講內容進行提問。

（注重考察選手的禮儀、發散思維、知識積累、應變能力等綜合素質）

（五）比賽進程

1.初賽結束后，成績前15名的選手將直接進入復賽，成績排名16—45名的選手進入復活賽（30人）。（成績計算方法：評委團評分）

2.復活賽階段，30名選手按抽簽順序進行比賽，競爭15個進入復賽的名額。（成績計算方法：評委團評分）

3.復賽階段，30名選手將通過自己隨機抽簽的形式被分為5組，每組6人。各組成績前兩名的選手將晉級決賽。（成績計算方法：選手間互評（50%）+ 評委團評分（50%））

4.決賽階段，十強選手展開比拼，爭奪殊榮。（成績計算方法（待定）：選手間互評（30%）+ 觀眾投票（20%）+ 評委團評分（50%）

（六）獎項設置

（冠軍）一名 150元 + 證書

二等獎 兩名 80元 + 證書

三等獎 三名 40元 + 證書

優秀獎 四名 20元 + 證書

（七）特色活動

1.“伯樂相馬”競猜冠軍有獎活動：所有參賽人員均可參加。每位參賽人員只有一次競猜機會。競猜時間是初賽至決賽前夕。競猜獎金為100元。如果超過一人猜對冠軍，則將該獎金進行平分。但最多不超過5人分享該獎金。如果超過5人猜對，則按照登記時間的前后獎勵前五名。

2.“幸運對對碰”齊歡樂活動：進入復賽而最終沒能進入決賽的選手可領取一張投票券，在決賽階段為十名選手投票。冠軍將會從投他的票的選手中抽取兩人作為幸運fans。這兩人每人可獲得20元的幸運獎金。

3.進入復賽而最終沒能進入決賽的選手可進行抽獎，抽獎概率為33.3%。獎品為一份特色禮物。

4.由評委團為每位參賽人員提供“友情絲帶”服務；該絲帶將由參賽人員的“比賽表現（優點與不足）”和“友情建議（提高演講

能力的若干建議）”組成。到時將以書簽或飛信（形式待定）的形式向參賽的會員傳送，讓他們知其不足而奮進。

五、評分標準

1、本次比賽采取100分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。

2、為保證比賽的公平性，將由來自不同院系的、演講與口才協會的干部進行打分，并去掉一個最高分和一個最低分后，取剩下幾個分數的平均分作為選手的最終得分。決賽將努力老師擔任評委。（待定）

3、為保證比賽的公開性以及參賽人員的知情權，希望所有打分人員需要嚴格按照《評分細則》進行評分與總結，并通過博客或飛信（形式待定）的形式向參賽人員反饋。

演講與口才協會

二〇一一年三月十五日

第三篇：第一次參加演講比賽

第一次參加演講比賽

星期一我們班舉行《讓世界充滿愛》的讀書演講比賽，出乎我意料的是老師和同學們在那么多人之中竟選中了我和其他五名很優秀的同學參加比賽！

當時我真是又緊張又興奮，心花怒放的，可是轉眼一想，我是第一次參加，其他選手又很自信的樣子，自己心里一點底也沒有，擔心自己上臺演講不好。老師和其他參賽者看出了我的心思，鼓勵我說“不要怕，好好比賽，一定會很好的。”我也只好點頭表示同意。雖說同意，可心里仍然忐忑不安，可是為了挑戰自己，我鼓足勇氣，增強了信心，積極的為了演講做準備。演講開始了，他們講的內容豐富多彩，很富有"愛“的意義，生動流暢的演說，博得全班同學的陣陣喝彩，熱烈的掌聲此起彼伏，我自己也覺得他們有豐富的演講經驗。時間過的可真快，不知不覺就輪到我了，我的心像十五個吊桶一樣七上八下的，腿也有些不聽使喚了，還有點發抖。我不知用了多少力氣才走上講臺。我癡呆呆的站著，心里七上八下地翻騰折騰，五臟六腑仿佛都挪動了位置。在這么多人面前講話還是第一次，我站在講臺上，剛報出演講題目，心就跳的特別厲害，眼睛不敢往臺下看。突然我看見了老師鼓勵的眼神，好像在對我說：“不要害怕，大膽的講。”在老師的鼓勵下我壯了壯膽，開始演講。說來也怪，講著講著那種害怕，緊張的心情都不翼而飛了，所有的心情都都投入到了演講之中，可因為我沒有演講經驗，講得不是很好。但老師卻沒有批評我，因為老師告訴我說：“這只是一次鍛煉，結果不是最重要的。” 我想有了第一次，下次一定會更好，我感謝老師給我這次機會讓我嘗試，以后我會更加努力。

第四篇：第一次參加演講比賽

第一次演講

林蕓

走過了十五年，我經歷了許多“第一次”。但最令我難忘的，還是初中三年級時參加的第一次演講。

那時，正值國慶，學校為了慶祝祖**親的生日，在每個級別分別舉行“祖國頌”演講比賽，我代表班級參加了。

比賽前，我心里不知有多緊張。我反復對自己說：“鎮定，鎮定…...。”但心里還是好像揣著個小兔子似的怦怦亂跳。下一個就該輪到我場了，我根本聽不進臺上正在演講的同學講什么，只知道他偶爾忘記了臺詞，臺下爆發出一陣大笑。我更慌了，心想：“我要是也忘記了臺詞怎么辦？評分員扣多少分？”想到這兒，我仿佛看見自己尷尬地站在臺上的情景，真后悔參加這次比賽。

“下一個，初三（4）班林蕓同學上場。”我向臺上走去，耳邊嗡嗡響，好像老是有一個自卑的聲音在說：“我不行，我不行。”一會兒又惱怒地強迫自己說：“去吧！你行，行……行。”

臺下這么多雙眼睛望著我，我的全身在劇烈地哆嗦著，那些目光仿佛變成了一道道屏障，堵得我說不出話來。“同學們，今天我演講的題目是《祖國啊___母親》。”我用近乎顫抖的語調開了頭。“哄——”臺下爆發出一陣笑聲。“笑什么？他們在笑什么？”我問自己。但是，這些笑聲向一盆冷水頓時將我潑醒了。在短短的幾秒鐘內，一連串的思考在我腦海里出現：“我不行么，我為什么這樣慌張，給自己信心多一些，再多一些，你一定行，一定！”

我終于克服了恐懼心理，鎮定地講了下去。我抑揚頓挫地，把自己全部情感融入了演講中，我在說服每一個人，包括我自己。由于忘記了一段演講詞，同學們又笑了，但我沒有慌，我只在心里默默地對自己說：“林蕓，你快成功了，加油。”“我的一切屬于你，你的一切連著我，對于你——祖國，我別無選擇。”我激動地把演講推向了高潮，結束了演講，臺下爆發出了一陣陣熱烈的掌聲。

在這次演講比賽中，我取得了第一名。但在這里，我得到的不是獎品和榮譽，而是我自己的感受，因為我悟出了一個道理：“一個人不能自卑，更不能自傲，但一定要自信。人生無數次闖與創，所需要的都是自信。就如一個人只有自己相信自己能站起來，才能站起來。否則，只能在一個小小的土坎上嘆息、憂愁，永遠不能邁過去。”

第五篇：我第一次參加演講比賽

我第一次參加演講比賽

河南省唐河縣第五小學一四班劉奕雯

星期五的下午，陽光火辣（là）辣的照著大地，全校舉行了《向雷鋒叔叔學習，爭做文明好少年》的演講比賽。我有幸代表我班參加比賽，我演講的題目是《像雷鋒叔叔那樣做人》。

比賽前兩個星期，我每天上講臺講一遍，經過老師耐心的指導和同學們的鼓（gǔ）勵(lì)，我信心十足。

登上演講臺，看著臺下兩千多雙眼睛盯著我，我心里“咚咚??”跳個不停。當看到我的老師投(tóu)來鼓勵的目光，聽到我的同學們熱烈的掌(zhǎng)聲后，我不再緊張了。我開始大聲盡情的朗誦(sòng)者，還時時配(péi)合一些動作。

在“讓世界充滿愛，讓我們都做新時代的小雷鋒”中，我的演講結束了，我也取得了優秀的成績。

通過這次演講比賽，我發現了只要你盡最大的努力去對待每一件事，你就能取得成功。

（輔導教師:韓大麗）