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小學生心理健康教育班會教案

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簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《小學生心理健康教育班會教案》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學生心理健康教育班會教案》。

第一篇:小學生心理健康教育班會教案

二年級心理健康教育主題班會

活動目的:通過本次《小學生心理健康教育主題班會》,使學生懂得同學之間如何相處,班集體里處處有關心、有溫暖,培養學生的愛心?;顒訙蕚洌盒睦斫】到逃Y料。

活動時間:2013年11月15日

活動過程:

一、班主任介紹班會內容。

同學們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班集體,擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間應互相有關愛。老師現在給同學們介紹一個同學,她平時不愛完成作業,書寫也不工整,上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰?同學們齊聲說:“溫宇馨”。下面就拿我們班溫宇馨同學為例,說說平時你是怎樣與他相處的。

二、說說心里話。

生1:她學習成績不好,我不想與她玩。

生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。

生3:她不愛完成作業,我不想與她做朋友.。

生4:她下課總吃小食品,不愛學習,我不喜歡她。

生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。......師小結:剛才,這幾個同學說得都是事實。但是,同學之間不應該這樣。溫宇馨同學的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識字又不能輔導她,她又不善于和同學交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關愛,而她呢?我們與她相比,一定不能再歧視她,應該互相關心,互相幫助,讓她克服掉毛病,成為我們班集體里人人關愛的同學。

三、小組討論:

1、今后同學之間應該怎么做?

2、找代表發言。(歸納)

(1)、同學之間,要學會友好。

(2)、同學之間,要學會尊重。

(3)、同學之間,要學會寬容,不斤斤計較。

(4)、同學之間,要學會理解人,要學會換位思考。

(5)、同學之間,要學會體貼。

四、播放小學生心理健康教育片讓學生觀看。

五、總結:

同學們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學會相處,學會交往,讓每個同學都能感覺到班集體里處處有關愛。

第二篇:小學生心理健康教育班會教案

小學生心理健康教育班會教案

二年級5班

一、教學目的:

1.情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調控情緒的方法,做一個快樂的小學生。

2.教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難。克服自卑心理,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程(一)導入

引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,今天我們學習樹立自信心,做情緒的主人。

(二)學習如何控制情緒

A、關成的學習成績退步了,應該如何對待? B、小花是怎么對待跳繩失利的? 1.分組討論,然后派代表在全班發言。

A、宣泄法。B、轉移法。C、挫折不一定都是壞事 2.議一議:如何調控自己的不良情緒呢?

3.活動明理

師:王小燕愛生氣好不好?為什么? 生:不好,生氣影響身體健康。生:生氣容易使人得病。

生:生氣容易影響同學關系?!?/p>

議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。(三)學會樹立自信心

1.教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學生是“自信心的力量”!2.議一議

師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡? 生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……

師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有? 生:在龜爺爺的幫助下,獲得了成功;在龜爺爺的幫助下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

師:你知道丁丁是個什么樣的孩子? 生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師:這個故事說明了什么道理? 生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。

指點迷津:我們應該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。(四)總結全課:可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

第三篇:小學生心理健康教育班會教案-2.

心理健康主題班會 《相親相愛一家人》 華嚴小學二年級 2016.5.18 活動目的:通過本次主題班會,使學生懂得同學之間如何相處,班集體里處處有關心、有溫暖,培養學生的愛心。

活動準備:班班通電子白板展示心理健康教育?;顒舆^程:

一、班主任介紹班會內容

同學們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班集體,擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間應互相有關愛。

老師現在給同學們介紹一個同學,他平時不愛完成作業,書寫也不工整,上課、寫作業還愛睡覺。你們猜他是誰? 下面就拿我們班柳民同學為例,說說平時你是怎樣與他相處的。

二、說說心里話

生1:他學習成績不好,我不想與他玩。生2:他上課愛迷糊,我不想與他坐同桌。生3:他不愛完成作業,我不想與他做朋友.。生4:他下課總吃小食品,不愛學習,我不喜歡他。

生5:他做事總是慢騰騰,和他交流太讓人著急,我不喜歡他。......師小結:剛才,這幾個同學說得都是事實。但是,同學之間不應該這樣。同學的家庭情況,大家還不知道。他父親忙于打工顧不上管他,他母親不識字又不能輔導他,他又不善于和同學交流,每天都靠他自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人

關愛,而他呢?我們與他相比,一定不能再歧視他,應該互相關心,互相幫助,讓他克服掉毛病,成為我們班集體里人人關愛的同學。

三、小組討論: 1.今后同學之間應該怎么做? 2.找代表發言。(歸納(1同學之間,要學會友好。(2同學之間,要學會尊重。

(3同學之間,要學會寬容,不斤斤計較。(4同學之間,要學會理解人,要學會換位思考。(5同學之間,要學會體貼。

四、播放小學生心理健康教育片讓學生觀看。

五、總結: 同學們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學會相處,學會交往,讓每個同學都能感覺到班集體里處處有關愛。

第四篇:小學生心理健康教育主題班會

小學生心理健康教育知識講座 一年級二班 張煥

作為小學生的我們,每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面,常常給我們的心理帶來很大的壓力,心理與學習生活息息相關。今天我們有必要進行一次心理健康知識的教育。

心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?我們認為人的心理健康包括以下七個方面:

1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理條件,是心理健康的首要標準。)

2.情緒健康(心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。)

3.意志健全(目的明確合理,自覺性高;善于分析情況,意志果斷;意志堅韌,有毅力,心理承受能力強;自制力好,既有實現目標的堅定性,又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為,不放縱任性。)

4.行為協調(行為協調是指人的思想與行為統一協調,行為反應的水平與刺激程度相互協調。心理健康的人行為有條不紊,做事情按部就班,行為反應與刺激的程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現前后矛盾,思維混亂,語言支離破碎,做事有頭無尾,行為反應變化無常,為一點小事可以大發脾氣,或是對強烈的刺激反應淡漠,思想與行為不相協調。)

5.人間關系適應(其表現:一是樂于與人交往,既有穩定而廣泛的人際關系,又有知己的朋友;二是在交往中保持獨立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客觀評價別人,以人之長補己之短,寬以待人,友好相處,樂于助人;四是交往中積極態度多于消極態度。)

6.反應適度(能動的適應和改造環境,保持人格的完整和健康。)

7.心理特點符合年齡(一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現。)

那么,心理健康的標準又是什么呢?

1.樂于學習。

2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系,與人為善,團結互助。

3.情緒基本穩定,心情輕松愉快。

4.意志健全,樹立自信。

不良的心理行為表現:

1.注意異常。常見的有注意增強,如過分注意他人的一舉一動,過分注意自身健康、產生各種不必要的想法等,從而導致出現神經性強迫癥,做任何事總是擔心做不好,不斷地重復檢查再檢查,產生不必要的心理活動和行為表現;而另一種則表現為,注意力不夠集中,達不到其應該達到的心理年齡,例如,無法把注意力集中到每一節課當中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗,從而無法進行正常的學習和生活,出現厭學、逃學的現象。在這種情況下,我們可以從以下幾個方面入手:

(1)保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方,使自己與外界的干擾性刺激隔離;

(2)使學習活動簡單化。在學習時,除了帶必要的書本及文具外,不攜帶使用權自己分心的東西。

(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中,盡量少擺東西在課桌上,這樣可以減少分心,保持高度的集中。

(4)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,有助于克服注意力不集中的缺點,并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。

2.情緒反應異常。人情緒的變化,常常和我們的生活經歷有關,在學習和生活中,我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現情緒低落時,即不開心的時候,不防采用以下方法來調節我們的情緒:

(1)換一種想法。我們在學習和生活過程中,遇到困難時,常常會心灰意冷,覺得前途渺茫。此時如果換一種想法,想到吃一點苦,受一點挫折對自己是有好處的,我因為這一次的失敗而有了更大的收獲?;蛘呦?,自己還年輕,還可以從頭開始,時間可以使用權自己增加閱歷,經歷給自己帶來經驗。暗示自己,“車到山前必有路”,“勝敗乃兵家常事”等等。

(2)掌握放松技術。在自己不高興時,可以應用自己已經掌握的放松技術,來緩解內心的痛苦,并使自己有一個強壯的身體。

(3)合理發泄。當心情不好時,可以通過合理的方式來發泄自己的情緒,緩解內心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,將不開心的事說出來等,這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

3.學習困難。學習困難,對我們小學生來說,是經常遇到的問題,有時我們會感到力不從心,從而喪失信心,灰心喪氣,一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實,在學習中,誰都會遇到不同的困難,真正是天才的,在我們這個世界上是很少的,許多有成就的人,都是靠自己的努力而獲得的。所以,當我們在學習上遇到困難時,不能灰心喪氣,要克服學習中的一切困難和壓力,勇敢面對,也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4.人際關系緊張。

與好朋友(或者同學)之間、與教師之間、與家人之間等,人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要,體會及體諒他人的處境,樂于奉獻,甘于付出,幫助朋友解除憂慮,創造良好而和諧的交際氛圍,才會獲得良好的人際關系。在交往中要熱情直率,心胸開闊,對未來及前途充滿信心,凡事拿得起放得下,當機立斷,顧全大局,不過多地計較個人得失,相互諒解,平易近人;要誠實可靠,而不能虛偽,如果為了個人的利益而背信棄義,就不會贏得他人的信賴;同時,要通情達理,樂觀向上,要時時處處理解別人,寬容別人,在別人痛苦的時候,給人以寬慰,保持樂觀向上的態度。

5.考試焦慮。在日常學習和生活中,我們時常會產生緊張心理,特別對我們小學即將畢業的學生來說,我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮,使考試前無法進行有效的復習,考試中無法正常的發揮,感到腦袋一片空白,不知所措,無從下手,嚴重影響我們的學習和生活,從而使得我們考試后,感覺到失落、失望。那么,當我們遇到這種情況時,應如何去應對呢?下面提供一些應對方法,供大家參考:

(1)自我放松;(在音樂伴奏下,選擇一個舒適的位置坐下,依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習半小時,直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時,就可以這樣慢慢地放松,這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。)

(2)轉移注意力;緊張和焦慮是因為我們過度關注某一事物所引起的,這種情況下,我們可以通過轉移我們的注意力,來緩解我們的緊張和焦慮,例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法,來把我們從緊張焦慮的情緒狀態中解放出來。

(3)深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮,可以先閉上眼睛,然后做多次深呼吸,緩吸緩呼,把心神凝于一點,用以穩定自己的情緒,有意地讓自己想像愉快的事情,進行良好的自我暗示:“我行,我一定能發揮我自己的水平,我一定能取得好成績?!边@樣可以在某種程度上增強自信心,減輕或消除心理緊張。

如何培養自信心,以下為大家提幾點建議:

1.不要總是懷疑自己的能力,相信自己可以成功。不要害怕失敗,一次失敗不代表總是失敗,成功總是在不斷的實踐中獲得的。

2.每天清晨醒來時,在心理對自己說幾遍“我相信自己,我能夠做好我想要做的事情”。

3.發自內心的表達自己的意見、情感和情緒;

4.培養自己有主見,自己做決定及處理某件事情;

5.了解自己的優點和缺點。發揮自己的優點,找到自己的缺點加以改正。

6.要多行動,不要只是想象,只要去做,你就會越來越自信.讓我們大家都充滿信心,自信心是相信自己成功的心理素質,是對自身能力的科學估價。自信心是一種積極的心理品質,是人們開拓進取、向上奮進的動力,是一個人取得成功的重要心理素質。自信心在個人成長和事業成就中具有顯著的作用。在我們日常生活中,往往做很多事都需要自信,自信,它就是登山的階梯,過河的木舟;自信,就是理想的風帆,成功的基石,是勇于開拓進取者必備的心理品質,是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因為自信是成功的階梯。

當流星劃過,我們都許下自己美麗的愿望:我能行!最后送給大家一句話:“自信,是使人走向成功的第一秘訣?!?/p>

愿同學們每天都有好心情!相信努力,相信自己!

第五篇:小學生心理健康教育主題班會

小學生心理健康教育主題班會

主題:小學生心理健康教育

一、活動目的:

1、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

2、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養,是促進學生全面發展的重要方面,是素質教育的具體體現。

二、活動過程:

1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

2、講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此,心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同責任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來,由于社會發展帶來的種種變化,我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明,在我國中小學生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑

郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展,而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾,直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

4、小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應該怎樣做?

5、讓學生從多種渠道獲得心理健康教育信息,增長知識。

三、教師總結。

反思:通過此次班隊會,學生認識到了有一個健康的心理對他們來說有多么重要,并決心學習相關知識,保持平和的心態來面對學習和生活。

心理健康寄語:

認知多一點理性,少一點非理性;情緒多一點快樂,少一點煩惱;意志多一點堅強,少一點脆弱;行為多一點理智,少一點沖動;人生多一點成功,少一點失敗。

一味埋怨,苦海無邊;相互計較,弊多利少;互不相讓,兩敗俱傷;相互共情,心理平衡;相互悅納,關系融洽;相互感恩,實現共贏。

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