第一篇：《改變自己-改變世界》讀后感

《改變自己，改變世界》讀后感

最近讀了一本好書《改變自己，改變世界》，收獲頗多。

這本書的主要告訴我們是：我們都是這個地球村的一分子，都對地球和人類的未來負有責任。我們只要改變自己，就能對這個世界的未來做出自己的貢獻。全書不但有對這一理念的生動闡述，還有具體的行動指南和建議，鼓勵讀者尤其是青少年“從我做起”，“完善自己，奉獻自己”。書中除了克雷格和馬克兄弟的親身經歷，還特別邀請了美國脫口秀女王奧普拉、約旦王后努爾、英國女人類學家珍?古道爾、諾貝爾和平獎得主圖圖大主教等杰出人士，用自述的方式講述他們的故事，從而使全書有著極強的可讀性和巨大的說服力。

相信，與我一樣對生活感到不滿、對這個社會感到有些失望的人還大有人在。從微博、微信和QQ群中漫天轉發的各種負面小道消息，從網絡時事新聞事件報道后面的各種謾罵留言和評論，我們也不難發現如今身邊的“憤青”是越來越多。包括我自己在內，我們總是經常在抱怨和發泄。抱怨國家對外軟弱無力，對內卻強硬無比；抱怨官場錢權交易盛 行，腐敗成風；抱怨普通民眾買不起房，生不起孩，看不起病，上不起學，生活成本日益高企；抱怨兩極分化越來越大，富人開著豪車、住著豪宅、打著高爾夫，整天過著錦衣玉食、花天酒地的生活，而貧者卻是食不裹腹、衣不遮體、居無定所；抱怨自己滿腹經綸、志向遠大，卻總是懷才不遇……

靜下心來想一想，這諸多的抱怨能解決問題嗎？能改變現狀嗎？顯然不能。一味地抱怨和發泄其實沒有任何意義，那樣只會使我們的思想變得越來越消極。如果每個人都只看到令人痛恨的社會陰暗面，對生活充滿了抱怨，對世界充滿了仇恨，那么我們的社會就會變得動蕩不安，人民生活就將陷入苦難之中。

改變從現在開始，從我們生活和工作中一點一滴的行動開始。讀完《改變自己改變世界》這本佳作，感覺真的很受用，以前生活和工作中遇到的一些抱怨、困惑也隨之而云開霧散。這是一本教我們如何在這個動蕩的世界和變化的社會中更好地立足、生存、成功的實用之書，它讓我們認清世界、認識自我、改變自我、成就自我。認真讀一讀，悟一悟，我們的人生、心理、觀念、命運，或許能從此改變。

第二篇：《改變自己,改變世界》讀后感

改變自己 改變世界 讀后感

有人說沒有人是一座孤島。一個人無論怎樣強大，他的生存都要或多或少地依賴于他人，從某種程度上講，每個人都是他人的跳跳板，也都依賴于他人起跳飛翔，生活本身就是聯結。歷史事實證明那些甘于奉獻的人的總能獲得更大的成功和幸福。《改變自己 改變世界》這本書就像大家介紹了一群奉獻者的故事。作者克雷格.柯伯格在12歲時就和上大學哥哥馬克.柯伯格共同建立了Free The Children 基金會，目前這一組織已經成為全球最大的“通過教育青少年幫助青少年”的公益組織，改變了很多人的命運。書中鮮活的例子說明兒童的力量是不可忽視、集體的力量不可忽視、正義的力量不可忽視，同時也說明兒童教育的重要性。

一、文化信仰，人生之根基

幾年前，外界媒體評價中國人只關心自己和親朋的福祉，我們為此還感到不平，但不得不承認，西方人比中國人更加樂于奉獻與付出。我們也曾經相信“天同覆，地通載，凡是人，皆需愛”，也曾經是世界禮儀之邦，仁愛之鄉。但不幸的是因為歷史變故，我們將自己優秀的文化信仰弄丟了。無論是家庭教育還是學校教育，有教無育、有文無化的不正常現象已經成為見怪不怪的事情，物欲的追求成了社會主流，而公益事業少人問津。相比而言，宗教在西方發達國家一直盛行不衰，人們將信仰落在實處。服務、同情、關愛是各個宗教的共同原則，這就是為什么篤信宗教的國家容易誕生慈善個人和組織的原因。

要想使中華文明再放異彩，我們應該進行文化信仰的重建。優秀的文化信仰是普世的，只有站在世界的高度，才能將我們的傳統文化發揚光大。家庭、學校、社會統一對教育的認識，共同協作，才能逐漸形成有利于社會、家庭和個人的文化信仰。

馬克認為他們90多歲老祖母的生活方式和智慧對他們的成長產生了巨大的影響。多年來，老祖母天天看報，關心他人，她認為“衡量你的成功與否要看你擁抱別人的次數，看你給別人的臉上該來多少微笑。她讓自己的孩子們意識到了我們是一種他尋幸福的最關鍵的生活方式，父母竭盡全力通過培養他們的感恩心和同情心來幫助兒子建立“我們”意識。因此，大兒子柯伯格在上大學期間就去貧窮國家做義工，小兒子柯雷格在報紙上了解到泰國巴基斯坦仍舊有大量童工遭受非人折磨時，他想和哥哥一起成立“FTC（Free the Children）”，盡自己的力量去幫助那些受苦受難兒童。

有什么樣的社會，就會有什么樣的公民；有什么樣的教育，就會有什么樣的學生；有什么樣的父母，就會有什么樣的孩子。現在的孩子是不久的學生和未來的公民。文化信仰的重建從關注家庭教育開始，提升家長的素養和教育力是促進教育良性發展的關鍵，也是當下亟待解決的問題。政府部門和學校是能夠發揮發揮作用的，也應該發揮作用的。

二、關注社會，教育之根本

著名已故教育家陶行知先生認為：“生活即教育”、“社會即學校”、“教學做合一”。然而，現在這一理念并沒有得到較好地踐行。學校與社會脫節，學習與應用脫節，學做分離是十分嚴重的現象。

前段時間報道的老師監考猝死在教室，媒體糾正不是學生冷漠而是無知。不管怎么說，除了學習應對高考，孩子們對其他的事情關注較少，學校和家長也不允許他們關注太多的事情以免他們影響到高考。甚至在有些地方，學生連新聞報刊都不能讀的。一心一意為考試而學習的孩子在走向大學和社會后變得不知所從。錢理群老人曾感慨說名牌大學培養了一批精致的利己主義者。

社會怎樣評價一個人的貢獻與成功決定著人們行為努力的方向。克雷格.柯伯格的最初想建立FTC志愿者組織時，希望老師給他一個在班內演講的機會，獲得了準許。盡管只得到11個同學的支持，但他開始外出發表演講、組織社區義賣、為印度總理寫信、組織簽名請愿，將自己的家變成了人來人往的世界兒童志愿者的集結地。父母希望能過正常的生活，他柯雷格去選擇堅持自己的夢想，希望全世界都關心童工問題。難得他的父母對他勸說無效后選擇了理解和支持，并利用旅游時間深入印度、泰國以及非洲國家進行志愿者活動。他的行為越來越受到社會和世界的高度關注和支持，他的照片和行蹤受到多家媒體的關注。曾被評為聯合國和平大使、世界兒童獎獲得者、諾貝爾和平獎提名者、羅斯福自由勛章以及加拿大總督功勛章。他的FTC組織已經遍及世界多國，幫助了超過150萬的兒童及家庭。

柯雷格兄弟的努力與堅持固然是一方面，周圍環境的支持成就了FTC的巨大成功。我們國家需要這樣的環境支持。青年山東省農村支教的志愿者在北京培訓時，有些單位的志愿者沒有出席，原因之一就是當地領導不贊同員工外出做志愿者工作，他們認為這會影響到家里的正事。另外，在國外，人們做志愿者是為了在服務與奉獻中實現自己的價值，體驗人生的快樂；在中國，很多孩子們做志愿者是為了更好地入學、求職，很多大人做志愿者則是為了評職和升遷。一個不關心他人與社會福祉的民族難怪常常遭人詬病。

三、走向大我，改變之力量

一個人的力量是有限的，但大家的力量足可以改變世界。

在我們看來，柯雷格只不過是個8對的孩子，但在他的努力下，數百萬兒童走出了悲慘的境地，尋找到了真正的幸福；很多成人加入志愿者的行列為改變世界而努力。

書中分享了一些其他人“我的故事（my story）”。金福是越南戰爭的幸存者。9歲時村子被汽油彈擊中，記者搶拍了她渾身赤裸火中奔跑的照片。她雖然獲救，但過去的夢靨折磨了她很多年，直到她伸出自己的援助之手幫助別人才獲得了心靈的寧靜與快樂。蒂姆賴.芬司是一名畫家，以前脾氣暴躁的自私的混混，但義務教授病人作畫的志愿者工作使他只有存在于內心的東西才是最重要的。美國電視節目主持人奧普拉.溫弗瑞在童年時期接受了別人的好意，這促使她后來走上了慈善之路。??

一頓每餐、一場電影給人帶來快樂，然而，因同情、擁抱、分享所帶來的幸福更加令人難忘與持久。“人生的美妙之處在于真誠幫助別人，自己的收獲卻是最為豐盛。” 人與人之間關懷而不是競爭，我們和我一樣重要。

這本書給予我最大的幫助不是這些寫在紙面上的感悟，而是促使我下定了決心去做點什么幫助那些值得幫助的人。走出小我，走向大我。滴水成海，聚沙成塔，大家一起，改變世界。馬克在國會大廈做義工時，一位國會議員曾經問他：“孩子，你想過給后人留下怎樣的財富這個問題嗎？”這句話讓馬克走出了自我狹小的天地，走出了加拿大，走向了世界。他逐漸學會了恰如其分地說話、思考、行動和生活，如今他與弟弟為兒童福利事業做出了巨大的貢獻。如果我們每個人都問問自己：“你會留下怎樣的財富？”的話，相信我們都會對自己的人生做出更好地選擇。

第三篇：改變自己,改變世界

改變自己，改變世界

我是個剛畢業的孩子，來社會了，不知道自己以后的路會是什么樣，這是個特殊的時刻背景，離傳說中的世界末日還有一個月的時間左右，我出來社會4個月了，經歷過找工作的心酸，不是因為自己能力不行，而是因為自己出來后才知道，肝有傳說中的大三陽，很多公司都不會要你，呵呵想起國家的頒布條列，明白很多東西不是那么容易的。

開始我去找一了一份工作，面試一家做認證的公司，額，我實話實說我有大三陽，不知道公司接不接受我這種員工，呵呵，老板拉我去辦公室說了句讓我覺得很有意思的話，呵呵 你這個不是艾滋病，能握手，你看我就不怕，我們握個手，但是對不起我們公司不能要你這種人，對不起，你走把！我笑了，我知道轉身之后他該把我的被子用紙包著扔進垃圾桶，然后去洗手間瘋狂的洗自己的手。

就這樣我離開了，因為我的坦誠。

于是我又去找我的第二份面試，另一家公司。做家具了，傳說中的慕思，位于嘉華大酒店39樓，光鮮亮麗的大酒店，一覽就能看見虎門大橋，剛開始感覺命運或許對我真的不薄，進入這樣一家公司，呵呵后來才明白這只是個掛羊頭賣狗肉的公司，不過沒關系，畢竟我也沒有坦誠說自己是大三陽，所以就覺得人都會有些隱私的，但是沒想到大家進入這個公司，所有人都在鉤心斗角，沒有一個人去做自己的工作，工作環境很壓抑，試問我們又如何去做自己的工作呢。這樣的公司我又能學到什么，每天還有去防止做錯了什么，說錯了什么，而不是去想如何開拓業績。漸漸的感覺不喜歡這種生活，辭職了。離開這個擁有喜歡表面上的光鮮，這個掛著區域經理的職位。

現在做一份銷售，簡單的一個銷售，忽然覺的人可以改變，從知道自己很渺小的那一刻開始，有一天，我在想我們到底是什么，我們只是一種生物，一個種類中那么多的其中一個，佛家說一沙一世界，的卻，想象一個原子核裂變改變的是整個世界，這個世界所有的東西都是相通的，譬如人類的瞬時記憶讓我明白有時候存在于我們大腦中的很多東西很神奇，他能給予我們提示，告訴我們一些以后可能會發生的事情，我把它定義于遇見，而我們永遠不能改變。漸漸的我明白了磁鐵不是只會吸引鐵，當電磁達到一定的程度很多東西都能改變，很多原子會結合一起，而我們人類，又何嘗不是一樣是相互影響呢，一種氛圍，在空氣中散發的氣味會改變身邊的很多人，我們很渺小，地球也很渺小，為什么我們還要去爭那么多呢，如果你知道地球會滅亡，不管是2012，還是什么時候，你還要這么做嘛，人類很渺小，我們能做的就像是螞蟻，改變自己，讓自己把自己的心放大，改變自己，不再去埋怨，不再去抱怨，去關心別人，不是因為利益，而是讓自己的身邊的環境更好的去影響自己，形成一個適合自己的一種氣氛，讓身邊的人更“空曠”心若無物，那里都是天堂。

改變的是自己，漸漸的。我們改變了身邊的人，然后就是世界，人類為了欲望失去了信仰，為了利益忘記了人道，這些不會讓我們前進，我們正在倒退，我們能做的就是讓自己去改變，放下我們，去關系每一個朋友，身邊的陌生人，一句贊美，一個認可，讓大家感覺到

陽光，漸漸愛你，那個世界，那才是我們要的第五紀元。

朋友，如果有時候你覺得身邊的事情真的有那么可恨的時候，看看窗外，那些勞累的人們，我們或許就明白些什么了。想起瘋子他爸說的一句話，你看看窗外，我們生活的這個城市，我們每天經歷著，但是我們要知道我們需要堅定些什么，需要守候著什么，改變自己，去改變世界。如果你需要去述說出來，去表達出來，去發泄出來，如果你愿意告訴我這個孩子，請告訴我，有空q我：2355635305。不過我有大三陽喲！別害怕，生死我不知道有多長，但是我可以把自己的長度活的有意義，去影響每一個不開心的人，釋然。

第四篇：《抱怨世界不如改變自己》讀后感

抱怨世界不如改變自己》讀后感

放假前的一次會議領導講話，讓我們都去圖書室借一本書《抱怨世界不如改變自己》。要求我們在假期讀完這本書，并且做好讀書筆記。

《抱怨世界不如改變自己》一書給我印象較深刻的是：任

何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。

事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，并非意識不到這一點，但就是不愿意直面現實，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發覺。當你呆在其他抱怨者身邊的時候你會發現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的，出錯的事情。

我想不抱怨對于目前的我們而言來的恰是時候，它正是現代人所需要的，是這個時代所需要的。對于日常生活中經常會在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習慣了發發小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當然的事情。事實上，我們在說負面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。現實生活中，值得我們抱怨的事情確實是太多了，遭逢天災，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作借口，以逃避自己向往的卻沒有完成的目標，我們會抱怨，其實是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找借口。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內心的痛苦。我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峰和低谷，那么當身邊的人都在抱怨時，我們該怎么辦？其實，覺得別人經常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個人有這樣缺點，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會，能覺察這個缺點，并進行療愈。

讀了這本書后，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與后退的沖突。在遇到挫折時我們要從容的面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態度才是第一位的。只要繼續努力，就一定會成功。每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會更加美好，圓滿。如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨的事情，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽覺染”，有害于幸福與美滿。

最后我想引用 甘地先生的一段話：“

我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也參了一腳。你若想引導某人改變，就要記住：領袖應該站在最前線。迎向邊界，開拓疆土，讓其他人追隨其后。”

第五篇：)把握自己改變世界

一日禪：把握自己改變世界

2012年06月07日 07:47 來源：《今日浙江》 作者：莊恩岳

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把握自己改變世界（圖片來源：鳳凰網華人佛教 攝影：印媛）

我們不能改變世界，唯一能夠改變的就是自己。盡管生命無常，生活起伏，人生充滿許多不如意的東西，但是有不少東西是完全可以把握的，那就是我們工作和生活的態度。有人說：“每個人身上都有一種看不見的法寶。它的一面寫著‘積極心態’，另一面寫著‘消極心態’。積極心態可以使你達到人生的頂峰，而消極心態會使你一生貧苦與不幸。”