第一篇：五種詞匯的學習方法

五種詞匯的學習方法

1.發散圖像法，就是用圖形聲音記單詞 Chaos聽起來象吵死，所以意為混亂

quaff聽著象“夸父”，那人巨能喝水吧，所以意思是狂飲，拼命的喝

boar，聽著象“暴”，脾氣很暴躁的是什么啊？公豬吧，所以boar意思是公豬 sow，聽著象“騷”，母豬身上有騷味，所以sow是母豬 公豬＋母豬＝小豬：piglet Piglet有個很豪爽的叔叔：porcupine（豪豬）

2.詞根詞綴法

先看一組單詞，seeable，hearable，readable，都懂吧

再看一組單詞，visible，audible，legible有人不懂了吧，其實第一組和第二組單詞，意思一樣，分別是看得見的，聽得見得，可讀的

Vis做詞根表示看＝vise，ible表能力，所以visible表示看得見的 In表否定，所以invisible：看不見的，無形的 Re表再次，反復，所以revisit表再次參觀 那supervise表示什么呢？

Super做詞根表示在……上，vise表示看，連起來是在上面看，所以是監督者的意思

Revise是反復看，意為復習，修改

television都認識吧，tele做詞根表示什么呢？（這時候某小朋友大喊，表示電，趙偉以鄙視的目光看了一眼，心想：小樣，中圈套了吧）表示遠的，vision表示看

visual：視覺的，形象的

下面講一組let結尾的詞，let做詞根表示小

Dovelet什么意思？先問dove表示什么（某小白大喊，德浮，造鄙視）dove表示鴿子

所以dovelet表示小鴿子 Starlet表示小星星 Houselet表示小房子 Lakelet表示小湖 Droplet表示小滴

小泉怎么說啊？springlet吧 ps：打倒springlet 3.日常生活積累

要做日常生活的有心人，人家逛超市，我也逛超市，人家逛完超市忘記1個單詞，我逛完超市學會一個單詞

下面幾個詞都與趙偉偉小時候有關，都有故事，想聽的兄弟留言，看情況&心情決定寫不寫

Dove表示鴿子，德浮的標志 Robust強壯，樂百氏標志

Omega，結局，希臘字母的最后一個發這音

Fiat菲亞特標志，命令，開火（此處表演老俞把fi想成fire＋at）Sonata，索那塔標志（這牌子沒聽過）奏鳴曲

從這邊開始，如果有故事或笑話的，用（1）表示此處有故事，用（2）表示此處有笑話

有人生哲理的話就不貼了，實在沒記下來，他的奮斗歷程，隨心情發or不發 隨心情ps或略去

下面記一組某公司的牌子：

Head shoulders，海飛絲的標志（2）

記短語：shoulder one’s way：用肩擠出一條路（1）Rejoice 飄柔，v.(使)欣喜,(使)高興, 喜悅（1）

Zestn.激爽（趙老師家以前常用洗發水，沒聽過）風味, 強烈的興趣, 熱情, 熱心

Safeguard：舒服佳，保衛

tide：汰漬，大海的潮流，社會的潮流（1）

tantalize 逗弄（據說王雷小朋友，有高招，黃色聯想記單詞，趙偉偉是高尚的人，不說這些，把這單詞讀上一百編，就能總結出四個字，第一個是舔）可能我笨了，怎么就總結不出來這四個字呢……

4.分析與聯想

gloomy：gl（隔離）＋oom（room）＋y（形容詞后綴）：被隔離在小房子里，所以是郁悶的

adore：聽著象“我倒” 崇拜，佩服

5.西方文學與文化

某人名言：語言是一種非本能的獲得文化的功能 先問句，誰讀過圣經？好書啊

圣經怎么說？bible，也可理解為象圣經一樣經典的作品

圣經里引出了很多單詞，比如它的第一章，genesis，創世紀，引申為起源，變形為generate，意思是發生，產生 看個錯誤率很高的題： 13.The outward _____ may increase as anti-immigrant fever spreads in the united states.A.departure B.exodus C.contagion D.adage departure 離開

depart 離開

exodus 成群結隊的外出、大批離開 contagion 傳染、感染

infect 傳染、感染

effect 結果

此處涉及進埃及記和出埃及記，有心情的兄弟去看下吧，重點講解下immigrant和emigrant，這兩個詞都表示移民，但這是不夠的，immi表示進來的意思，所以immigrant表示移民進來，emigrant表示移民出去 Anti作前綴表示反對，所以anti-immigrant表示反移民的 Departure表示離開，例子：

What’s the departure time of the flight? 飛機什么時候離開？ Exodus表示大批離去 Contagion表示感染

所以選b 意思是隨著反移民情緒的高漲，可能會導致僑民大批離去

第二部分，常用前綴和后綴 先講前綴

A

表示否定：

Atom 原子，tom相當與切割的意思，所以atom就表示不能再被切割的，古人都認為，原子是不能再被切割的，所以atom意思是原子 Atypical，意思是非典型的 typical adj.典型的, 象征性的

Amoral moral是道德(上)的, 精神的，所以amoral是與道德無關的, 超道德的（注意不是不道德的，我一開始就沒領悟，查字典時發現的，汗個）acentric 無中心的，離心的，因為centric意思是中心的 asymmetry，不對稱的，symmetry，對稱，勻稱 aperiodic，非周期的，不定期的，periodic，周期的 表示加強語氣

intensive aloud大聲 alike 相似的

amaze 驚訝 maze n.曲徑, 迷宮, 迷津, 迷惘, 迷惑, 糊涂 arise 升起

arouse 喚起，激起 await 等待

表示on,at,to,foe,by,of等詞

aboard，a表示on，在甲板上，所以aboard表示在船上，在飛機上 abroad，在國外（這個詞見下一個前綴，ab）

abandon，ab表示to+order，所以，意思是放縱，放棄 avenue，大街a表示to，venve，表示come 注意下avenue和street的區別

國外的的道路南北方向的稱作“大道”Avenue，南北方向的稱作street ab作前綴，表示from，off，away from等意思

abstract中，ab表from，從什么什么種，stract表示拖，拉，合起來就是摘要，提煉

ad=to ,at,for，一般表示方向，變化，附加，增加，開始或只表示加強 變體有a,ab,ac,af,ag,al,ap,ar,as,at等

accelerate,加速，促進，提高速度 ac表示to，celera表示quick，ate是動詞后綴

accost，打招呼

ac表示向陌生人（特指上街遇到的美女）打招呼，通常要花錢（上床）adverse，不利的，敵對的，ad表示轉 acquire，尋找 inquire，詢問

affirm，斷言，firm表堅固

aggress，侵略，a表示to，gress表示walk，走到別人的地盤上是干嗎？侵略吧

同理aggressive好斗的, 敢作敢為的, 有闖勁的, 侵略性的 appease，vt.平息, 安撫, 緩和, 使滿足 bi表示兩個

biennial二年生的, 二年一次的

dou/duo也表示兩個

doubt,懷疑，bt表想法，一件事兩想法，就是懷疑 twi表示二，如twin，twice tri表示三

triangle三角形 tricycle，三輪車

tribe，種族（傳說，古時候有三個種族，每個種族都自稱tribe，所以后來tribe就是種族的意思）

trivial，瑣碎的，細小的

acta，acto，表示八個 octagon，八角形 octopus,八爪魚

deca表示10，deic表示1/10 decade，十年

decameron意大利作家薄伽丘著《十日談》, 內有100個故事 decigram 十分之一克（0.1克）kilo表示千 kilogram mocro表示大的，宏觀的 macroeconomics 宏觀經濟學 macromolecule 大分子

micro 微型的

microphone 麥克風 microscope 顯微鏡 microbiology微生物學 com=together，with commend 稱贊，委托

compose 組成，構成 put表示放 collide，碰撞 cooperate 協作

sys表示with，together synthesis 綜合，合成，syn表示共同，thesis表示論題，將論題放一起就是綜合 symposium 討論會，座談會

super表示above，over superficial表面上的，膚淺的，fici表示外表，臉，al表示形容詞，這邊有個故事，就說大家猜為什么諸葛亮冬天也用一個扇子扇風，因為，大丈夫要喜怒不形于色，這樣才能不被別人掌握自己的一舉一動，所以諸葛亮小朋友就帶了個扇子，遮擋了自己的臉，表示自己很神秘，能制住手下那么多猛男 Superior，較高的，優越的，ior表示形容詞后綴 Superstructure，上層建筑

Surrender，作為vt，表示交出，作為vi，表示投降 Survey，表示俯瞰，調查，眺望，vey表示看 Trans，表示beyond，across，over 變形為tra，tran，tras Transfer，轉移，調動，遷移，fer表示to carry 記住一個短語：transfer A from B to C Transform改觀，使變形，變名詞是transaction，變化，轉變 Transformer轉換器，變壓器 Transistor，晶體管

Transmit，播送，發送，傳播，傳染 Transmission，播送，發射，傳送 Transparent，透明的 Transport，傳送 Tradition 傳統

Transaction 交易，業務 Transplant，移植

Sub=under Submarine，形容詞表示水下的，n，潛水艇，其中，marie表示大海 Submerge，表示浸沒，潛入水中

Submit，表示提交，其中，mit表示send Subsequent，隨后的，后來的 Substance 物質

Substantial 堅固的, 實質的, 真實的, 充實的

Substitute v取代，n代替的，代理的 titute表示place Suburb 郊區，urb表示urban，市內的 Subway，地道，地鐵 因為在地下的 Succeed 成功，取得成功 Suffer遭受, 經歷, 忍受 Sufficient充分的, 足夠的

Suggestion提議, 意見, 暗示, 微量

Support支撐, 扶持, 支持, 支援, 擁護, 維持, 贍養, 忍受 Suspect懷疑, 猜想, 對...有所覺察 Sustain支撐, 撐住, 維持, 持續

多辛苦點，再貼一點出來

succeed，繼……之后，跟隨……而去

succession，連續

sufficient 足夠的 suf表示在……下面，fic相當于make sustain，供養，支撐，忍受 tain=heold attain,獲得，到達，表示經過努力之后得到的 retain，保持，保留

sustain，1，維持，供養，sustain a family 養家糊口 2.承受，支撐

maintain 1.保持，維持 maintain low and order：維持治安 2.撫養 maintain son at the university 3.保養，維修，maintain an old house 4.堅持，主張，maintain one’s opinion堅持某人的主張

然后是表示抽象名詞的后綴 －age指過程或狀態 courage勇氣, 精神

-ance/-ancy指動作過程或者狀態 absence缺席的

－hood某段時間內的一種狀態 boyhood童年 likelihood可能性-ion狀態或過程 civilization文明

extension擴張，延長 －or表示身份、職業的名詞 actor 演員

administrator 管理人

advisor 顧問

favor偏好，利益 humor幽默

－ism ……主義

modernism現代主義 optimism樂觀主義 pessimism悲觀主義

－i（s）多用于學術名詞的結尾 physic醫學 physics物理學

－ment狀態，行動或特質 fulfillment實現，履行

treatment治療，處理，待遇 judgment審判，判斷力

－ness狀態或特質 kindness仁慈，親切 madness憤怒

goodness仁慈，善良（這個詞我記成了govdness，輸入的時候word老告訴我寫錯了，郁悶啊，自己猜出來的，牛吧）－ity表示性質；狀態 loyalty 忠誠

hospitality 熱情，好客 －ure表示行為;狀態 departure 離開

exposure 揭發，曝光 furniture 家具，設備

表達形容詞的后綴

－able/-ible表達有能力，適合做，有被動的含義 available 可利用的 horrible 可怕的

incredible <常用口語>難以置信的

－ary 形容詞后綴

customary習慣性的

elementary 基本的，初步的 temporary 臨時的 voluntary自愿的

－ate/-ete/ute accurate準確的

considerate體諒的考慮，周到的 temperate節制的，適度的，溫和的 complete 完全的，徹底的 －ful 充滿…… graceful 優雅的 thoughtful 深思的 －less 缺少……

groundless 沒有理由的 priceless 無價的 －ing形容詞后綴

charming 迷人的

lasting 持久的, 永久的, 永恒的, 耐久的 promising 有希望的，有前途的 striking 讓人注意的

－ous有……傾向 glorious 光榮的 gorgeous 華麗的

－y 有……性質 cloudy 多云的 greedy 貪婪的

－ly，表示每……或具有那種本性或本質的 weekly每周一次 timely 及時的

－ish帶有……性質的

bookish 好讀書的，迂腐的 childish 幼稚的

－like 象……的

childlike 天真無邪的

sportsmanlike 像運動員一樣的 warlike 好戰的，好斗的 womanlike 像女人的

第二篇：高一物理五種學習方法2020

因為物理知識都是從生產、生活、科學實驗中概括和總結出來的，是一門實驗性極強的學科，下面給大家分享一些關于高一物理五種學習方法，希望對大家有所幫助。

#高一物理五種學習方法#

一、觀察的幾種方法

1、順序觀察法：按一定的順序進行觀察。

2、特點觀察法：根據現象的特點進行觀察。

3、對比觀察法：對前后幾次實驗現象或實驗數據的觀察進行比較。

4、全面觀察法：對現象進行全面的觀察，了解觀察對象的全貌。

二、過程的分析方法

1、化解過程層面：一般說來，復雜的物理過程都是由若干個簡單的“子過程”構成的。因此，分析物理過程的最基本方法，就是把復雜的問題層面化，把它化解為多個相互關聯的“子過程”來研究。

2、探明中間狀態：有時階段的劃分并非易事，還必需探明決定物理現象從量變到質變的中間狀態(或過程)正確分析物理過程的關鍵環節。

3、理順制約關系：有些綜合題所述物理現象的發生、發展和變化過程，是諸多因素互相依存，互相制約的“綜合效應”。要正確分析，就要全方位、多角度的進行觀察和分析，從內在聯系上把握規律、理順關系，尋求解決方法。

4、區分變化條件：物理現象都是在一定條件下發生發展的。條件變化了，物理過程也會隨之而發生變化。在分析問題時，要特別注意區分由于條件變化而引起的物理過程的變化，避免把形同質異的問題混為一談。

三、物理因果分析法

1、分清因果地位：物理學中有許多物理量是通過比值來定義的。如R=U/R、E=F/q等。在這種定義方法中，物理量之間并非都互為比例關系的。但學生在運用物理公式處理物理習題和問題時，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯系，哪些量之間沒有因果聯系。2、注意因果對應：任何結果由一定的原因引起，一定的原因產生一定的結果。因果常是一一對應的，不能混淆。

3、循因導果，執果索因：在物理習題的訓練中，從不同的方向用不同的思維方式去進行因果分析，有利于發展多向性思維。

四、原型啟發法

原型啟發就是通過與假設的事物具有相似性的東西，來啟發人們解決新問題的途徑。能夠起到啟發作用的事物叫做原型。原型可來源于生活、生產和實驗。如魚的體型是創造船體的原型。原型啟發能否實現取決于頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲備有關，增加原型主要有以下三種途徑：1、注意觀察生活中的各種現象，并爭取用學到的知識予以初步解釋;2、通過課外書、電視、科教電影的觀看來得到;3、要重視實驗。

五、物理學習概括法

概括是一種由個別到一般的認識方法。它的基本特點是從同類的個別對象中發現它們的共同性，由特定的、較小范圍的認識擴展到更普遍性的，較大范圍的認識。從心理學的角度來說，概括有兩種不同的形式：一種是高級形式的、科學的概括，這種概括的結果得到的往往是概念，這種概括稱為概念概括;另一種是初級形式的、經驗的概括，又叫相似特征的概括。

相似特征概括是根據事物的外部特征對不同事物進行比較，舍棄它們不相同的特征，而對它們共同的特征加以概括，這是知覺表象階段的概括，結果往往是感性的，是初級的。要轉化為高級形式的概括，必須要在經驗概括的基礎上，對各種事物和現象作深入的分析、綜合，從中抽象出事物和現象的本質屬性，舍棄非本質的屬性。

#分析初高中物理知識本身的差異#

1、初中物理具有形象性、直接性、經驗性的特點，以形象思維為主，主要通過對現象的觀察和演示實驗使學生建立對物理概念認識其運用的規律，獲得定性知識。高中物理具有概括性、間接性、邏輯性的特點，抽象思維為主。

2、初中物理以定性分析為主，定量計算非常簡單，而高中物理不但要定性分析，而且還要進行大量、復雜的定量計算，剛進入高一的學生對這種從定性到定量的突變不適應。

3、初中物理習題以簡單理論和算術計算為主，而高中以邏輯推理代數計算為主，大量運用三角函數、直角坐標系、相似三角形、方程等解決物理問題。

4、初中生掌握物理知識習慣于教師多講、細講，解決物理問題從頭到尾，步步不缺，教師也常為學生指出重點、難點，要學生背牢記熟，對于如何指導學生認真讀書、建立物理情景、分析物理過程極少考慮。學生逐漸養成了死記硬背的呆板學習方法。高中物理學習要求學生能在教師指導下獨立主動地去獲取知識，教師在教學中主要是精講，幫助學生在頭腦中建立完整的物理情景，靈活運用學過的知識去解決各種實際問題，讓學生獨立思考和總結課堂學習的知識，獨立完成實驗，培養學生的自學能力。

如何有效提高高一物理成績

第一要切實學懂每個知識點。懂的標準是每個概念和規律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”等問題;對一些相近似易混淆的知識，要能說出它們的聯系和本質區別;能用學過的概念和規律分析解決一些具體的物理問題。

第二，學習物理，要掌握物理學科特有的思維方式。中學的物理規律并不多，但物理現象和過程卻千變萬化。只掌握了基本概念和規律是不夠的，還必須掌握科學的思維方式。如假設法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運用所學知識去解決物理問題。

第三，要即時復習鞏固所學知識。對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入、分析、概括、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習。在弄懂所學知識的基礎上，要即時完成作業，有余力的同學還可適量地做些課外練習，以檢驗掌握知識的準確程度，鞏固所學知識。

第四，閱讀適量的課外書籍，豐富知識，開闊視野。實踐表明，物理成績優秀的同學，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因為，不同的書籍，不同的作者會從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對物理概念和規律的理解，學到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會，見識一多，思路當然就活了。

#如何有效提高高一物理成績#

第一要切實學懂每個知識點。懂的標準是每個概念和規律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”等問題;對一些相近似易混淆的知識，要能說出它們的聯系和本質區別;能用學過的概念和規律分析解決一些具體的物理問題。

第二，學習物理，要掌握物理學科特有的思維方式。中學的物理規律并不多，但物理現象和過程卻千變萬化。只掌握了基本概念和規律是不夠的，還必須掌握科學的思維方式。如假設法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運用所學知識去解決物理問題。

第三，要即時復習鞏固所學知識。對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入、分析、概括、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習。在弄懂所學知識的基礎上，要即時完成作業，有余力的同學還可適量地做些課外練習，以檢驗掌握知識的準確程度，鞏固所學知識。

第四，閱讀適量的課外書籍，豐富知識，開闊視野。實踐表明，物理成績優秀的同學，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因為，不同的書籍，不同的作者會從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對物理概念和規律的理解，學到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會，見識一多，思路當然就活了。

高一物理五種學習方法2020

第三篇：高二語文的五種學習方法

博覽群書是培養孩子語文素養基本功之一，甚至可以說閱讀是語文學習的根本。大量的課外閱讀是提高孩子語文水平不可替代的手段。下面給大家分享一些關于高二語文的五種學習方法，希望對大家有所幫助。

高二語文的五種學習方法

1.大量閱讀

博覽群書是培養孩子語文素養基本功之一，甚至可以說閱讀是語文學習的根本。大量的課外閱讀是提高孩子語文水平不可替代的手段。美國心理學家克拉森的心理實驗研究表明，學生充滿興趣的課外閱讀對提高他們寫作能力的作用，遠遠大于機械的寫作訓練。語文成績好的孩子幾乎都是特別喜歡課外書。這些孩子往往有很多的積累：語詞的積累、素材的積累、情感的積累等。這樣的孩子在寫作上往往有突出的構思、神奇的用詞，在閱讀理解方面有杰出的見地，在說話方面有超出他人的見識等。總之，他們由于見多識廣而語文根底厚實。

堅持閱讀是培養理解能力的有效途徑。特別是多讀一些文辭優美、氣魄宏大的散文，對提高理解能力很有幫助，比如《魯迅文集》，《讀者》雜志對培養這些能力和素養都很有幫助。

博覽群書不但是孩子語文素養的基本功之一，而且是孩子成材的一個重要條件。因為豐富的知識是創造力必不可少的一個條件，也是見識增長，智慧來源的途徑之一。

這里需要強調一點：孩子在成長的過程中一定不能遠離名著，培養孩子閱讀經典名著要從小引導，循序漸進。同時要注意不但要閱讀，而且要寫讀書筆記或者書評。

2.背誦經典

背誦經典文章、名言佳句也是培養孩子語言素養基本功之一，中學畢業孩子如果能背誦150首古今詩詞，25首白話詩歌，40篇精美的文言散文(每篇三五百字)，10篇精美的現代白話文(每篇800到1000多字)，200多條古今中外格言警句。那么，他的語文功底應該是不錯的。如果在孩子記憶的黃金時間——16歲之前，讓孩子記誦大量的語言精華，那么，這個孩子從小就奠定了堅實的語文根底。

如果不能在孩子們閱讀背誦的“童子功”季節引導他們走向閱讀的海闊天空，讓他們在書中與歷史對話，與高尚交流，與智慧撞擊，從而打下沉實、厚重的文學素養、人文素養的基礎，將來孩子就很難成為高尚的、文明的，具有創造性的現代人。

3.勤寫日記

日記能培養孩子的觀察能力，思考能力，分析辨別能力，增強孩子的自我約束力，提高孩子的文字表達能力和自我反省能力，更重要的是能磨練孩子的意志力和積累作文素材。

寫日記的好處大大超過了教育者的想象。培養孩子寫日記的習慣要循序漸進，開始可以寫短些，每天一、兩句，到每天三、五行，慢慢提高增長。內容也不拘格，什么都可以寫，想象的，現實的，國內的，國外的，上至天文，下至地理，大到國家大事，小到雞毛蒜皮等等，要做到有聞必記，有為必記，有見必記，有感必記。但一定不能出現三天打魚，兩天曬網的現象，哪怕一兩句也要寫上，寫得荒誕一點，不合常規也行，但必須要寫下去，目的是為了習慣的養成，終止了，就前功盡棄了。

只要老師與家長引導得當，一定能夠大幅提升孩子的寫作水平與語文水平。

4.開闊眼界

要孩子懂得：課堂小天地，天地大課堂。語文學習應該在課堂上，但絕對不是只靠課堂就能學好的，生活也是語文學習的課堂，語文學習還要在廣闊的天地中，引導孩子睜開驚奇的眼睛面對世界，去直面精彩紛呈的生活場景，開展豐富多彩的語文實踐活動。去逛書店、旅游、看展覽、做采訪、搞調查、看焦點訪談;討論下崗分流、西部開發、腐敗現象、庸俗文化……讓孩子在豐富多彩的世界里，懂得我們生活在奇妙的大自然里，生活在多變的信息社會中，感受人世間的愛與恨，美與丑。

5.寫好作文

作文是需要靈性的，是需要創造力和獨立思考能力的。培養學生的寫作興趣和寫作能力，世界各國的學校都非常重視，例如美國從小學開始，寫作就是孩子們的必修課，到博士畢業都是如此。

高二語文怎么學習

1.擺正學習語文的態度，明確學習語文的目的。俗話說得好“態度決定一切”，“心有多大，舞臺就有多寬”。我覺得，學習語文的目的一是：發展我們的語文素養和語文思維;培養應用審美探究的能力;使自己逐漸具備高尚的道德素質和高層次的文化素質。二是最實用的目的在于應對高考。

2.立足課文的精讀、推敲。因為它是經典，“經典”給我們提供的不僅僅是寫作范例——它可以讓我們舉一反三，見微知著;而且還有豐富的人文精神，給我們的學習和生活帶來啟迪，從而讓我們思考生活、感悟生活，進而提升生活質量。

3.優秀作品的閱讀是語文素養形成的重要途徑，也是語文學科里人文和科學精神培養的重要途徑。所以，我提倡大家高中階段閱讀名著的量至少十部，以下大家之作是我經常向我的學生推薦的：《論語通譯》、《紅樓夢》(曹雪芹)、《唐詩三百首》、《魯迅雜文選》、《邊城》(沈從文)、《塵埃落定》(阿來)、《談美書簡》(二種)(朱光潛)、《狼圖騰》《老人與海》(海明威)、《巴黎圣母院》(雨果)、《復活》(托爾斯泰)、《泰戈爾詩選》等。

4.能利用多種媒體(包括報紙、雜志、廣播、電影電視和互聯網等)搜集和整合信息并學會摘抄。這是語文學習十分有效的途徑。比如報紙，報紙有很多版面是十分值得我們認真研讀、推敲的，比如《羊城晚報》，它每天都有半個版面的時評文章。閱讀這些時評，不僅擴大了我們的見聞，而且對于我們提升對身邊發生的事情或現象的敏銳性、理性思維能力都有極大的啟迪作用。

語文學習應建立的五大習慣

一靜心讀書

對于現代社會勁爆媒體的多年來的狂轟濫炸，家庭校園乃至社會，已經很難有寧靜的地方了，然而，“寧靜以致遠”，不靜下來讀書，在高中階段都難以精心讀書，那將會是非常可怕的事情，一個一輩子遠離書本的人，一個一輩子讀不進書的人，起知識的吸納是非常可憐非常有限的。要靜心讀書，要開始讀長篇大論，讀厚書，這就必然要求我們要能夠靜下心來讀書。教師要有意識培養，在語文課堂上給足時間，讓學生在自己眼皮下靜心讀書，并減少一些好心的嘮叨與不必要的話語干擾。

二大聲讀文

這里主要是講讀古文。因為大聲讀，才能夠暴露一些字音字義的毛病，才容易督促自己去查找注釋或工具書。讀出句讀，把古文句子中的主要成分讀出來，把句子的語氣讀出來，如果對這些上千年的經典能夠讀得搖頭晃腦，讀得有情有味，這些千古名篇里的情感態度價值觀就會逐漸的進入腦海融進血液，內化為自己的東西，指導和影響自己一輩子。

三積累梳理

學習是少不了背誦與積累的，包括學習數學在內，但是，這種積累是散亂的還是有意識的能夠分門別類的進行，則需要我們有意識的去梳理。由少年時代進入到青年時代，在學習上就應該有非常明確的學習調控意識，有非常明確的理性追求。在擴大自己的知識視野，增厚自己的學科儲備的時候，對于已有的和新攝入的內容，都應該盡可能的進行整合梳理，包括新認識的字，新接觸的語詞，新領悟的精粹的語句，以及一些文學形象一些中外名篇。

四學會傾聽

傾聽是吸納，學會傾聽就是學會有效的吸納。高中階段的學習由于知識密度厚度的增加，特別需要我們學會傾聽。通過傾聽可以獲得很多豐富的信息，通過傾聽也可以提高我們對轉瞬即逝的話語迅速敏捷進行捕捉進行提煉的能力。課堂上老師的講授、同學之間的討論、學術廳里的報告、課間休閑的聊天、公交車上的談話，都需要我們學會傾聽，迅速敏捷地感受與領悟，提取出主題詞，從這些無字句處獲得豐盈的收獲。

五主動交流

“獨學無友則孤陋而寡聞。”我們要主動參與到學習的思考與討論之中，融入到學習的大環境大磁場里，主動的用口進行述說，用筆進行傾吐，把自己的所學所思所悟表達傾吐出來，與同學分享，與老師分享，這樣也才能夠獲得大家的認可，得到進一步的討論指導與深化。特別是用筆進行交流，應該沒有任何心理負擔，實話實說，直話直說，完全不用去考慮怎么開頭怎么結尾，把寫作技巧章法拋到一邊去吧。只要自己的坦然真誠的，說的是真化實話心里話，就永遠是好的。

第四篇：新東方雅思詞匯學習方法與技巧

擴大雅思詞匯量并不難

詞匯技巧雅思動態考試通知雅思介紹雅思預測雅思機經無憂訪談視頻學習雅思備考雅思聽力雅思閱讀雅思口語雅思寫作雅思詞匯高分心得雅思問答A類經驗G類經驗雅思范文寫作技巧寫作范文閱讀文摘閱讀經驗閱讀背景口語真題口語詞匯口語背景聽力詞匯聽力技巧聽力場景寫作題型

很多學生都抱怨說自己的詞匯量如何小，建議他們擴大詞匯量的時候，他們說早試過了，然后給我描述是如何努力的去擴大詞匯量，背了厚厚的幾本單詞書，可到頭來，背了忘，忘了背，反反復復之后發現，自己會用的還是那些詞兒，原來自己做的都是無用功，很多同學都有這樣的問題，我很疑惑，大家究竟是如何背單詞的，如果掌握了正確的方法，不但不會困難，而且還事半功倍。

首先，記單詞時，要確認發音的正確性。英語發音是學習英語過程中很關鍵的一個因素，不正確的發音是溝通理解過程中非常大的一個障礙物。我們要在學習新知識的第一時間，把握準確性，所以發音是第一步，記住每個音節和重音等，也可以嘗試英美發音的不同，這樣，之后再見到或者聽到這個詞兒，就不會發蒙，也不會出現某些同學遇到的問題，聽不懂，但寫出來就知道，這正是沒有掌握正確發音的結果。而且正確的發音會有效地幫助你記住單詞的拼寫。

其次，記單詞時，要記住它的英文釋義和同反義詞，以及例句。查電子詞典并不是多壞的習慣，但太過于依賴簡單的英譯漢詞典就不好了，很多的漢語解釋并不精確，所以我建議大家用英英詞典，這樣一方面可以準確的掌握英語單詞的意思，另一方面可以知道同義詞抑或反義詞，擴大了詞匯量同時，也促進了詞匯多樣性，準備雅思、托福或其它考試的學生們，應該深有體會，詞匯多樣性在表達的時候有多重要，而反義詞是為了讓我們能過舉一反三，在閱讀或其它理解中猜詞更加準確。例句呢，就更重要了，要知道這詞如何應用，才是真正的掌握了這個單詞，如果不會應用的話，只能說你了解了該詞的一半而已。

最后一步就是實際應用了，我們之前所有的準備步驟，也是為了這最后一個環節做鋪墊，熟練應用會加深對詞匯的熟悉程度，這樣掌握的就更牢固了。我們在練習口語和作文的時候，時刻記著把學到的詞匯應用進去，可以簡單的套用句子，就把我們曾經背的句子適當地串到口語和作文中去就可以了，而且一定不能忘了詞匯要多樣啊！

所有的詞匯，都是像磚瓦一樣，是蓋房子的工具，有了完善的語法（包括句子的結構和正確的時態等）這個大梁，就可以動手建房子了，要把一棟房子建的又漂亮又牢固，而且功能齊全，就一定要有豐富的材料和結實的基礎，所以現在開始就收集自己的磚瓦，力求精益求精，也爭取堅固可靠，抓緊時間研究房子的結構吧！

科學掌握雅思詞匯的三個學習方法

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雅思寫作詞匯的三大要求

一、基礎詞匯

對于寫作單項目標6分的考生，需要5000左右的詞匯量。對于離這個目標尚有一定距離的，基礎相對比較薄弱的考生，就一定在考前要集中突擊背誦單詞了。對于總體詞匯量偏低的考生來說，直接背誦“寫作分類詞匯”是不可取的。因為這些詞匯都是建立在一定的基礎詞匯量基礎上 的，沒有這個基礎，所謂的分類詞匯只能是空中樓閣。

背誦單詞前，一定要注意選擇適合自己水平的詞匯表，不要盲目求全、求快。收詞量如果遠遠大于考生自身的詞匯量，會使考生受挫，從而厭倦背單詞，因此要注意循序漸進。建議基礎較薄弱的考生從高考詞匯表開始背起，高中畢業生可以選擇大學英語四、六級詞匯。

二、場景詞匯

除了上述基礎詞匯之外，雅思寫作的一些話題還需要很多專業的詞匯。例如在動物與環境保護類話題中，會出現大量的專門詞匯，如生物多樣性biodiversity，生態系統ecosystem，生態平衡ecological balance，動物保護animal conservation，全球變暖global warming，溫室效應greenhouse effect，一次性產品disposable products，濫伐森林deforestation，水土流失soil erosion等。再例如，某些話題，如很多科技類、健康類、工作類等話題，都能從健康角度去展開論點，這時就能用上很多與疾病相關的詞匯。生理上的疾病有近視眼myopia，肥胖癥obesity，糖尿病diabetes，高血壓hypertension，心血管疾病cardiovascular disease等，心理上的疾病有抑郁癥depression，失眠insomnia，健忘癥amnesia等。如果能熟練掌握這些常見的場景詞匯，那么考生在接觸到相關話題的時候就能做到游刃有余。

三、同義詞

雅思寫作對詞匯考查的另一個特點，就是詞匯多樣性，即同義詞，也就是說同一個意思必須要換用多種表達方法。如果考生在寫作中大量重復使用同一個單詞，那么給考官的印象就會大打折扣。例如，寫作中常用的“青少年”一詞，就有children, teenagers, adolescents, youngsters, youth, the young generation, minors等多種表達方法。再比如，提到“各種各樣的”，大多數考生首先會想到單詞總是all kinds of，但是這個詞就顯得非常口語化，而且會讓考官感覺考生詞匯量較少。因此可以選用以下單詞和詞組進行替換：various, varied, diverse, a series of, a host of, a large variety of, a wide range of, a great diversity of, a dazzling array of等等。

掌握科學有效的學習方法

1.制定合理的計劃

對于基礎薄弱的考生來說，需要在短時間內背完核心詞匯，而按字母順序背誦單詞是一個非常繁重的任務，它需要大量的精力。如果不制定一個周密的計劃，考生很難堅持。所以這一步是非常有必要的。一般來說，考前一定將單詞手冊背誦3遍，第一遍仔細學習，第二遍進行鞏固，第三遍查漏補缺加深印象。這樣所起到的效果要比只背一遍好得多。

2.以讀帶寫

很多考生只是機械地背誦單詞，卻不了解單詞的用法。這樣往往會導致寫作中經常蹦出一些特別難的詞，但是用法卻不對。因為他們背單詞的時候只看意思，卻忽視了詞性與搭配。這樣的文章不僅達不到詞匯的準確性和多樣性的要求，反而給考官帶來了理解困難。

因此考生在記憶單詞的時候，不僅要知道它的中文意思，更需要在實際語境中了解它的意思。而各類原版文章，如The Economist, National Geographic，正是閱讀的好材料。對于備考時間緊張的考生來說，則可以通過精讀雅思閱讀文章的方法來補充詞匯量。

3.實踐中鞏固單詞

寫作詞匯與閱讀詞匯不同，閱讀之要求“消極詞匯”，即只需要看到英文單詞想到中文意思即可，而寫作則要求想到中文意思馬上要反應出對應的英文單詞，也就是“積極詞匯”。而如果只是一味地背誦單詞而不在實踐中使用，那么即便了解單詞的意思，也很難在寫作考試中想出來。因此考生必須在背誦單詞的同時進行一定量的寫作訓練，學以致用，這樣才能真正把學到的詞匯變成自己隨時可用的單詞。

考生可以每周選擇1-2篇主題各不相同的主題，然后把相應的場景詞匯打開，可以先學單詞再寫作，也可以邊寫邊查，當然，寫完文章再去背單詞也是一種非常有效的方法。

寫作是對中國雅思考生最大的挑戰，而對于很多考生來說，詞匯的正確使用更是一座難以逾越的大山。我們相信，一向以勤奮刻苦著稱的中國學生，一定會用正確的方法，加上自己的努力，推翻這座大山。

俗話說的好：兵馬未動，糧草先行！

雖說雅思考試內容是聽說讀寫4項，但是沒有扎實的詞匯與語法知識，一切都是無稽之談。

關于雅思考試的詞匯要求

常有考鴨問道：考雅思需要多大的詞匯量？語法需要達到什么樣的水平？

到目前為止，官方并沒有任何關于雅思詞匯量的信息，就是說雅思詞匯量沒有固定的標準要求。但是根據新東方新航道環雅等國內雅思培訓的權威機構介紹：

雅思閱讀的詞匯量在7000左右（看到英文知道意思，不要求拼寫）;

寫作詞匯在3000左右（熟練使用而并非掌握）;

口語和聽力的詞匯在3000-5000左右。

所以說不能把詞匯量看成是能力的標志，一味盲目的學習。關鍵是你如何使用和掌握。

關于雅思詞匯的5個誤解

No.1 單詞背越多，雅思分數考越高

親愛的同學們，我們不是莎士比亞，不可能人人都背到三十萬的詞匯量，也不是愛因斯坦，看一遍就能全部記住，所以，背單詞一定要學會給自己做減法。你不能看了閱讀的機經是關于人體的骨骼，然后就去背什么盆腔骨，胸骨，肋骨，以至于幾千塊骨頭全部背完吧。你要背的單詞永遠是最核心的，決定文章中心意思的單詞。

No.2 只要背單詞書，雅思考試中聽說讀寫四塊的詞匯都可以提高

一般我們說你的詞匯量是多少，指的是閱讀的詞匯量，即為你看著能認識，但不一定會讀，會寫和會用，你的詞匯量為五千的話，并不意味著你能夠真正使用這五千個單詞。在雅思考試中，口語和寫作對詞的要求是會用會說會寫，聽力同樣如此，所以，背單詞書只能增加閱讀的詞匯量，而剩下的詞匯量需要考生按話題去積累，例如口語中描述人會用到哪些詞，寫作中寫到政府會需要用哪些搭配等等。

No.3 雅思考試中寫作詞匯要越難越好

其實考生可以在劍橋的真題的最后參照很多寫作的范文，高分作文并不是通篇用的難詞，而是用的最準確的詞，在表達上也遵循了多樣性的原則，所以，寫作對詞的要求并不是難，而是你所用的詞一定要合適，表達的意思要精確。其次，雅思寫作是學術寫作，需要用學術類詞匯，像很簡單的take get make這類詞就盡量避免出現，這就等于一個四十歲的男的說我好可愛是一個道理。

No.4 只在詞匯書上背單詞

一直以來我都認為，興趣是最好的老師，有時候背單詞可以扔掉單詞書，從自己感興趣的話題來背單詞，一定有好的收獲，比如說我愛看籃球，那NBA有一只球隊叫UTAH JAZZ猶他爵士，看到jazz 爵士這個詞，還有一些音樂類型是不是也可以一起背了呢，比如hip-hop，R&B, Pop, blues（藍調），搖滾樂rock music，也可以稱之為rock& roll , heavy metal（重金屬），punk（龐克），hardcore（硬核音樂）,indie（independent的簡寫）獨立音樂。這樣子，和音樂相關的很多單詞是不是就一起記住了呢。

No.5 考雅思，只需要把單詞背完就好了

單詞是一切語言的基礎，沒有單詞的積累就不可能有語言的輸出與表達，但是盲目地背單詞，把單詞當做考雅思的唯一稻草，卻是萬萬不行的。單詞必須要背，但背到了一定量的積累后，重點應該放在雅思考試的聽說讀寫四個方面，語言最終是要會使用的，應該從這四個方面多鍛煉技能，單詞只是橋梁，要達到最終的目的地還是需要自己走過去。

實實在在的雅思學習方法

Source: Global Times [15:14 May 19 2010] Comments 閱讀

雅思的閱讀量大，生詞多，學術類考試有很多專業詞匯。但這并不是說需要你狂背單詞，而是要掌握一定的閱讀技巧。首先要熟悉各種題型，弄清文章是搭配標題型還是尋找細節型，才可動眼尋覓。其次，要廣泛閱讀，訓練閱讀速度和捕捉信息量的能力。雅思的閱讀多是考察綜合的閱讀能力，不是很短時間內的技巧訓練可以解決的。閱讀的訓練可以從語法、詞匯和閱讀量三個方面入手。

認為雅思沒有專項的語法題就不用學語法的想法是不可取的，考生可以先全面的將語法過一下，找出自己的弱點，針對性的做一些練習，語法過關了，再進行其它的項目就會事半功倍了。詞匯量是在日常學習中一點點積累起來的，把自己在閱讀中遇到的生詞寫下來集中記憶也是個好辦法。重要的是要找到適合自己的方法并持之以恒，也許你今天吃飯時學會的一個單詞可以在考試時幫你一把呢!最后是閱讀量。相對來說，雅思的閱讀已經不算枯燥了，但要天天看也是很煩的。

建議：考生在平時多接觸一些閱讀材料，一定要是自己感興趣的東西，比如小說、故事等。每天爭取時間多看，記不記得住沒有關系，但當時一定要看懂，并保證一定數量。當然，雅思的閱讀訓練也不能放棄。開始時可做分類的訓練題，對題型有一定了解。考試時才會更得心應手。即使具備了一定的英語基礎，一般至少要安排三個月以上的時間來準備閱讀，才能取得較為理想的成績。

聽力：利用材料反復精聽

聽力訓練的最好方法是堅持不懈地聽，與各種雅思聽力材料親密接觸。不論是走路還是課間休息，抓住一切零碎時間(15分鐘-30分鐘)練耳，并把不懂的單詞、句子、段落記下來，晚上總結。只要反復聽，就會越聽越順耳，不知不覺就大有提高。同時，聽力訓練也是為提高口語打基礎。一方面，聽得多了，語音方面自然會更純正。另一方面，雅思聽力材料的內容與在國外的學習、生活密切相關，聽完后會增長不少知識，談話也會言之有物。

口語：創設語境積累話題

雅思口語涉及的范圍很廣，話題包羅萬象，而且可以向很多方面延伸。它要求你交談的信息量大、邏輯性強，語速流暢，語音標準。因此，在準備口語考試時，需要廣泛的知識和思考問題的能力。準備時，要多關注身邊發生的事，對于一些有爭議的問題和社會關注的事件要多去了解。

建議：多看書、讀報，與人交流辯論，以增長知識，培養思辯能力。同時，還需要創造英語環境來練習英語對話。有外教自然是近水樓臺先得月，沒有的話，可以與同伴組成學習小組，每天抽出一個小時的時間進行話題訓練。如果連同伴也沒有，可以自己想一個話題，每天對著鏡子試著從各種角度去練習。另外，口語的第一部分是基本固定的一些內容，可以提前準備好，將它背熟。這樣在考試時可以給考官留下一個比較好的第一印象，而且也可以緩解自己的緊張情緒。

寫作：對照范文加強速度

雅思的綜合能力最終體現在寫作上。它要求你的語法功底、詞匯應用、邏輯思維在250個單詞中展現，是雅思考試中花費時間最長、精力最多的一個方面。剛開始的時候，要先對英文寫作有一個總體的了解，特別是基本的東西不要忽視，如大小寫、標點符號、關聯詞、基本結構、開頭結尾段的寫法等。訓練時，可以自己按題目要求先寫，寫完后對照范文，比較兩篇文章的好壞。然后分析文章的用詞、句子結構和邏輯順序，將好的詞匯、句子記下來，作為以后的參考。同時，也要訓練寫作速度。自己寫的時候，盡量把寫大文章得時間控制在35分鐘內、小文章的時間控制在25分鐘內。

另外還需要把英文字練好，要寫得清楚醒目，又要適當的連筆，以爭取良好的紙上印象.5

第五篇：如何利用長期記憶的五種通路改進我們的學習方法

華中師范大學課程論文

腦的學習與記憶

課程名稱： 腦的學習與記憶 主講教師：王少輝

學 號： 2013210084 姓 名： 朱紅瓊 成 績：

2015年 7月 4

日

如何利用長期記憶的五種通路改進我們的學習方法

摘要：記憶是我們無時無刻不在進行的。掌握記憶方法、提高學習記憶效率，在日常生活中顯得與為重要。從語義記憶、情景記憶、程序記憶、自動記憶、情緒記憶分別就其研究意義、研究內容和記憶方法三方面進行闡述。

關鍵字：記憶；五種長時記憶通路；記憶方法

一、研究意義

記憶的好壞是和人人有關的問題。因為人們的一切活動，從簡單的認識過程到復雜的學習和勞動，都只有在記憶的基礎上才能進行[1]。隨著科技的發展，人們對記憶的研究更加深入，探索出的記憶規律從而更好地掌握學習記憶的方法，有技巧有效率的學習記憶方法對人們的日常生活、工作、學習都顯得尤為重要。

二、研究內容

（一）研究概念

記憶，是神經系統存儲過往經驗的能力。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。長期記憶有五種記憶通路，分別為：語義記憶、情景記憶、程序記憶、自動記憶、情緒記憶。

五種記憶通路概念： 1.語義記憶

語義記憶是我們的頭腦對一切有意義的材料的貯存,不論這種貯存是關于詞義的永久性知識,還是對在實驗室中所呈現的某些特定語句的臨時記憶[2]。2.程序記憶 程序記憶又叫內隱記憶。內隱記憶是指在不需要意識或有意回憶的條件下,個體的過去經驗對當前任務自動產生影響的現象[3]。3.自動記憶

自動記憶是指在外界的某種刺激下，大腦自動反應生成的記憶。例如，在路上遇到一個熟人，當你和別人聊天聊起他時，會自動想起你剛剛見過他。并非你有意去記憶，而是大腦的自動反應。4.情緒記憶

情緒記憶又叫情感記憶。以體驗過的情緒、情感為內容的記憶。當某種情境或事件引起個人強烈或深刻的情緒、情感體驗時，對情境、事件的感知，同由此而引發的情緒、情感結合在一起，都可保持在人的頭腦中。

（二）記憶特點及其遺忘規律

記憶是一種比較復雜的心理過程,它主要包括識記、保持、再認與回憶。識記和保持是再認與回憶的前提,而回憶與再認是識記和保持的結果和證明。識記、保持、再認與回憶是相互聯系的、統一的記憶過程[1]。不同記憶有其不同的記憶特點和遺忘規律。1.語義記憶

語義記憶使用語義編碼。語義編碼是一種抽象的意義表征，具有命題形式。命題可用句子來表述，但命題本身不是句子，而是無意義的抽象表征或反映事物情況的思想。與之相對的是表象代碼。2.程序記憶

內隱記憶是在人們并沒有覺察到自己擁有這種記憶,也沒有下意識地提取這種記憶,但它卻在特定任務的操作中表現出來[4]。內隱記憶是在人們日常生活中不知不覺植入的記憶的一種，有其自身的記憶特點。2.1知覺性內隱記憶加工記憶特點

所謂知覺性內隱記憶加工指的是個體對某種情景的感知記憶加工，知覺性內隱記憶具有個體差異不顯著性、生物適應性等特點。研究發現，內隱記憶在十幾個方面顯著不同于外顯記憶：加工水平、注意狀態、刺激呈現時間和記憶負荷量不影響知覺性內隱記憶,卻影響了外顯記憶感覺通道的改變、保持時間和材料知覺特點對知覺性內隱記憶影響很大,對外顯記憶沒有影響或影響很小;干擾和系列位置特點對知覺性內隱記憶影響很小,而對外顯記憶卻很大[5]。2.2概念性內隱記憶和自動加工記憶特點

所謂概念性內隱記憶加工指的是對具有物理屬性等可視化事物的記憶加工。概念性記憶加工包括編碼、腦損傷、功能性腦成像、發展四個環節。和知覺性內隱記憶相比，概念性內隱記憶和自動加工記憶具有編碼階段的非完全自動化、選擇性受損、腦定位特殊性、年齡獨立性等特點[5]。3.自動記憶

自動記憶在日常生活中也非常重要。自動記憶最大特點在于它是大腦在刺激下自動的記憶，沒有意識的參與。4.情景記憶

情景記憶是由自我、自我覺知和主觀時間組成的惟一指向過去的認知神經系統, 它使心理時間旅行成為可能。與其他記憶系統相比, 情景記憶的獨特性不僅表現在提取信息時伴隨著自我覺知, 指向過去, 而且情景記憶還有其獨特的腦定位, 許多研究支持情景記憶的編碼主要與大腦的左半球有關, 提取主要與右半球有關[6]。

4.1情緒記憶的記憶特點

情緒記憶是以體驗過的情緒情感為記憶導線的。情緒記憶是情緒和記憶研究的重要領域之一，對個體的成長、行為、知覺、信念、目標，甚至自我和心理健康狀況都有很大相關性。一般地, 認知心理學認為, 記憶的編碼和提取是性質相同的兩個過程, 編碼和提取在大腦的定位應該相同, 如語義記憶的編碼和提取都在大腦左半球, 然而情景記憶的編碼和提取的腦定位則不同[6]。情景記憶的獨特性表現在以下三個方面：

1）自我覺知。自我覺知是對覺知的覺知，Klein 等人(2002)認為人類的獨特能力就是個體能在自己思考、感知、做事時體驗自己, 人類自我體驗的能力就是對自己的心理狀態形成表征, 這就是自我覺知[6]。

2）自我。自我是心理時間旅行的載體。對情景記憶來說, 這種自我是特殊的, 指過去的自我, 進行景記憶提取時要回到過去的自我, 這主要通過主觀時間的連續性來實現[6]。

3)主觀時間。雖然人類能以主觀時間為基礎存儲個體經歷, 并且能有意識地回憶過去的經歷, 但在大多數情況下, 人們應用已有知識解決問題時很少回憶過去[6]。錢鐘書先生的“雞蛋好吃，不會去找下這個雞蛋的母雞”的妙語正好可以解釋這一的特點。4.2情緒記憶的遺忘特點

情緒記憶的遺忘特點有其自身規律性。有實驗研究表明：正性情緒記憶的遺忘規律不穩定；負性情緒記憶的遺忘規律是先快后慢，即開始遺忘很快，在一周后遺忘開始變得緩慢；中性記憶隨學習-測驗間隔延長而下降[7]。從我們日常生活中的經驗也可以得到此特點的論證。正性錯誤記憶高于負性和中性，可能是正性情緒記憶的加工更具語義性和內隱性[7]。

（三）記憶方法

利用不同記憶特點，發掘不同的記憶方法，可以有效地提高學習效率。1.利用語義記憶的網絡性特點，綜合信息，在信息間建立起網絡關系，增強記憶。語義系統是通過對原語講話內容來激活儲存在長時記憶的互動達到理解記憶的[7]。在學習理科知識的時候的應用特別典型，比如說在學習物理的時候對“磁通量”的理解，這個概念的記憶屬于語義記憶，我們在記憶這個此的時候與長時記憶的互動可能就是模擬出一個動態的可視化的磁通量畫面。

很多時候我們對概念、解釋等記不牢靠，可以通過與長時記憶的互動方法加深記憶，視覺、聽覺、動覺、觸覺等多種感知參與的記憶，注重腦的各部位協調合作，共同加深記憶。如多通道記憶法、理解記憶發等

2.程序記憶。內隱記憶所對應的學習狀態稱為內隱學習。內隱學習最大的特點也是吸引眾多學者研究的特點便是其“自動的無意識性“，并且這種無意識下的記憶還具有“強有力性”[8]。長時記憶中有很多記憶是在你無意識下內隱學習得到的。管內隱記憶和內隱學習的早期研究者已經分別為這兩個概念作出了描述性的定義，但隨著這兩個領域中實驗研究的進展，它們的操作定義各自都經歷了一系列的演變[9]。在生活中，我們可以利用“序列學習”等方法促進程序記憶的深入加強，尋找知識點之間的內在規律進行整合。系列反應時（SRT,serial reaction time）任務是最常見的序列學習任務。在Nissen和Bul-lemer等人（1987）的那項首創性研究中，他們將計算機屏幕分為四個位置（水平排列），在其中某個位置呈現一個發光點，要求被試按相應的鍵（位于亮點位置下方）得到其反應時。亮點呈現的位置要么是隨機安排的，要么按照一定的規則重復呈現。結果表明，當亮點在一定規則的情況下多次呈現后，反應時迅速縮短，而在隨機呈現的情況下則無此表現[10]。通過對知識的整合分析，把握材料的特點和內在的邏輯關系，使之納入長時記憶。并且，注意“無意識學習記憶”，就像記憶英文單詞，有的老師會注重“隨時隨地”，有空就瞄一眼，自然而然就記住了，這種自然而然的結果便是“內隱學習”的應用。

3.情景記憶

1）情景記憶具有自我覺知性，可以有意識地在兒童自我覺知發展時加以有力引導，培養記憶力。Howe 等人對大量文獻進行了總結, 提出 18~ 24 個月的兒童已經形成了一定程度的自我概念, 這些自我概念為兒童對自身經歷過的事件的記憶提供了基礎[6]。

2）情緒記憶是以情緒、情感體驗為內容的記憶，因此學習記憶時的情緒狀況就顯得尤為重要。積極的情緒有利于學習記憶，這也是為什么學生學習喜歡的科目更加容易。在學習生活中，盡量避免偏科，均衡全面發展，調節情緒，保持樂觀積極向上，這些都是學習記憶的影響因素。

3)情景記憶具有“自我”過去的自我和現在的自我交相影響著記憶的發展，在學習過程中，可以設置短期記憶目標，達到目標，實現“自我”，得到了肯定，然后循序漸進，過去的自我不斷積極影響著現在的自我，學習記憶也大大得到了增強。另外還可以許多人常抱怨“記性不好、這么多肯定記不住、我能記住嗎”等，記憶是有彈性，我們應該多給自己已寫積極的心理暗示，采用積極暗示法等學習方法學習記憶。

參考文獻：

[1] 宋書文:談談人的記憶規律和提高記憶效率_ [2] 陳永明:語義記憶及其模型_ [3]楊治良、郭力平編著《記憶心理學》.上海

[4] 徐大真: 中國內隱記憶研究綜述.信陽師范學院學報.2001.01 [5] 錢國英、游旭群: 內隱記憶特點的新探索.心理科學.2007 [6] 隋潔: 心理時間之旅_情景記憶的獨特性.北京大學學報.2004.03 [7] 王海寶、張達人、于永強: 情緒記憶增強效應的時間依賴性.心理學報.2009 [8] 張衛：內隱學習及其特征研究.華東師范大學學報.2001.第一期 [9]李林：內隱記憶和內隱學習的整合研究趨向.心理科學進展.2006 [10]Klein S B, Rozendal K, Cosmides L.A Social-Cognitive Neuroscience Analysis of the Self.Social Cognition, 2002,20(2): 105~ 135 *重復引用的論文編號按照起始編號*