第一篇：說出我的心里話(400字)作文

精選作文:說出我的心里話(400字)作文

我想對老師說出我的心里話，老師，我從我上學那天起，我的記性就不好，您別介意，不知為什么，我卻不敢說，每當您給我補課的時候，您就像是我的母親，在關照我，關找我，愛護我的時候，我都深深記心，比如說，您第一次打水擦講臺的時候，老師問我‘趙家琪，你前幾課學了嗎我說‘我還沒學。’老師說‘中午到我辦公室來一下，我給你補課。’我說‘嗯。’老師這件事我還深深記得。

您是筆我是色，您是瓶我是蓋，我永遠離不開您，每當您給我補課時，我都認認真真一字不漏的聽著，老師點我的名字的時候我心里總是感到喜悅的心情，老師總是說‘誰欺負你了。’老師簡直就是我的媽媽。

每當我做錯了什么事，老師就禁止我在做下去，就告訴我正確的做法，每當老師對我笑一次，我心里就不得了了，就像要瘋了一樣，我就欣喜若狂的。

我覺的哪一個老師也比不上我們這個老師，我們這個老師是天底下最好的老師，簡直是不容置疑。

呵呵，老師謝謝您對我的關照。五年級:趙嘉棋

篇一：說說我的心里話作文

說說我的心里話作文

我，一個天真頑皮的小男孩，心里隱藏著許許多多的心里話。今天我要打開心扉說出自己的心里話。

老師經常說我自作聰明、十分頑皮、驕傲，我一點也不否認。每當我被老師批評時，感覺自己就像掉進了萬丈深淵，但我抵抗不過玩耍的誘惑。每當我下定決心要好好學習時，它卻跑過來說：“let’splaygames，don’tdohomgwork”,我抵抗不住它的誘惑，便跟著它走了。

爸爸媽媽也說我自作聰明，一天，爸爸帶我去華亭，我們點菜時，看見門口坐著一個乞丐。這時爸爸語重心長的對我說：“兒子，要好好學習呀！你看門口的那個人是多么可憐。”我看了看門口的那個人。此刻我決定要好好學習，但它又來了，我決定和它徹底說byebye。可是我怎么也做不到，因為它經常誘惑我。

有時我也想象著自己的未來：我或許是一個坐在辦公室中寫材料拿高薪的領導，或許還是一個和爸爸一樣頂著烈日，每天在太陽底下大汗淋漓的農民工。爸爸媽媽每天為了我起早貪黑，辛辛苦苦的工作，但我卻不好好學習，這怎們對得起我那含辛茹苦的爸爸媽媽呢？怎能對的起辛勤耕耘的老師呢？

我想我一定要成為一個在辦公室中寫材料拿高薪的人，就算不為我的爸爸媽媽，不為我的老師，也要為了我自己而成為那樣的人。

我到底能不能與玩耍分手呢？我想我能，而且是一定能。如果大家不相信的話，請看我的表現。

媽媽你辛苦了，您將您可以給予我的東西都給予我。你對我的愛如春風輕柔，讓我深深的感受到母愛。您的愛不是掛在嘴上的。而是實際上的默默無聞的關心我，關愛我。您的生日快到了，您日漸消瘦的面容，我想到您日日勞累、頻頻工作時，眼淚不由自主地流了下來，但是以淚洗面是沒用的，我一定會好好讀書，將來考上好學校，找到好工作，我一定不會忘記您的，我知道，光用嘴說是沒用的。用行動來證明一切才是對的，記得上個月我的少年逆反心理又發作了，您打我，您罵我，我都有和您記仇，我和您頂過嘴，那是我的逆反期，我心里也暗自承認自己錯了，那是您不得不使出最后的武器，那就是打，媽媽，我不恨你，話說“打是愛，罵是親”嘛!一天晚上，我做作業的時候，您彎下腰為我把白開水放在作業座上，我不經意的發現了媽媽的白頭發多了，那個時刻我想：我以后一定要報答媽媽，讓媽媽也享享清福。媽媽，我想對你說一句心里話：“您給予我的母愛，我永不忘”!篇二：我的心里話作文400字

我的心里話作文400字

每一個人都有一個家，我也有一個家。這個家里有3個人 我、爸爸、媽媽。

我愛我的家，因為它是一個快樂、完整的家。這個家因為有兩個能干得大人，所以這個家比較富裕。但是我想對這個家提出一些意見，特別是兩個大人。這些意見也是我的心里話。爸爸、媽媽，你們想聽聽女兒的心里話嗎？一定是說：“我太忙，下一次吧！”可是女兒我正想對你們說說心理話。我想每一次和你們說話或出去玩，你們都說：“我太忙了，下次吧！”我那時的心情你們知道嗎？我真的希望你們能放下工作，多和我說說話、出去旅游、玩。但是我知道你們也沒辦法。可是你們也要抽空和我在一起。這也是為了你們好，因為你們不注意休息的話，對身體有影響的。萬事都是身體好為

證改學習態度，您才讓我上學，還讓老師與我進行談話。您不是一直主張換位思考嗎？您可以和我換一下位嗎？

我希望有自由閱讀的時間，有和同齡人交流的機會，有看電視玩電腦的權利。希望從繁重的題海中解脫出來，更希望做一條快活的小魚在無止盡的知識海洋中暢游。媽媽，您可以給我這些嗎？

我的心里話作文300字

朋友，我們每個人肯定有很多心里話都憋在心里說不出來，我今天雖然也沒有機會說出來，但是今天可以動筆來“說”出這些心里話。我是東勝五小一位普通的四年級小學生，因為爸爸媽媽在這兒沒房子，所以回農村了。我只有周末才能急急忙忙地趕回家里看望爸爸媽媽。每天，最讓我懷念的就是我的爸爸媽媽。爸爸媽媽為了維持生計，包了一家小食堂。自從開了食堂以來，家里就特別忙，爸爸整天都在廚房里忙活著，爸爸好像有很多手似的。我們家一共有煤氣灶，三個炭火爐灶，有一次，來了很多人，我們家的一個煤氣和三個炭火灶上都有飯，爸爸一會兒管這，一會兒管那，一會兒又管這，真是太忙了。每次，只要需要上菜，我就小跑著給客人端菜，當然媽媽也不例外，幾乎一天都不能歇著。=

就這樣，我和媽媽好像在比賽，一直忙活到了晚上，收拾桌子的時候，我把桌子擦得干干凈凈，臟物一點都沒有，媽媽說我把桌子擦得油光發亮，聽到媽媽的鼓勵后，我臉紅的像紅蘋果一樣。

那天晚上，我在外面大聲喊：到爸爸媽媽你們幸苦了。

爸爸媽媽，你們聽到我的心里話了嗎？我想你們！我愛你們！

我的心里話作文300字 敬愛的李老師：

您的身體好嗎？

您想不到我會給您寫信吧？雖然我們天天見面，可您知道我在想什么嗎？雖然我在您心中一直是一個愛作小動作的學生，可你知道嗎？我雖然手中拿著橡皮可我的耳朵還在聽著您的講課。就是因為我手里拿著東西，所以老是受到您的批評，可我這個毛病我想改卻總是改

不掉。

您知道嗎？我每次來到您的辦公室接受您的批評時，我覺得像是世界末日到來一般的恐怖和可怕。我想讓您以后少批評我一點，我一定會盡快改正的！不要總是在老師、家長和同學的面前批評我，每每讓我感到無地自容，因為其他好同學都不和我玩了。

我知道以我平時的學習成績肯定評不上“文明學生”，同學也不會選我當“三好學生”，可我希望您能給我一個獎，雖然我學習和表現現在不好，但并不代表我以后不好。世界上好多偉人小時候并不好，但經過努力長大后成了著名的科學家。愛因斯坦小時候學習不好都被老師趕出了校門，可他長大后照樣成了大科學家。我想今后您是否能多給我一些鼓勵，我決不會辜負您的期望！

此致

我的心里話作文300字

我有一個親愛的媽媽，她是我最敬重的人。

在我學習上遇到困難的時候，媽媽總是幫我思考、解答；在我考試沒有考好的時候，媽媽總是幫我發現問題，幫我改進；在我生病的時候，媽媽卻就顯得比我還痛苦??

媽媽，你為我付出了太多太多，我知道你把我的快樂當成你的快樂，我非常感謝你，不過我還是有句心里話對你說。

媽媽，你還記得那天晚上的事嗎？您叫我打掃衛生，因為我坐著想問題呢，所以沒有動，您看見后立刻罵了起來：“一天到晚就知道亂放東西，不收拾，看你這個樣子，以后能有多大出息！”我聽了這番話，傷心極了，我打開電腦和小朋友聊天，您立刻對我兇巴巴的對我說：“滾出去，把電腦關了。”我只好默默的把電腦關了，可我再也忍不住了，我沖進房間，眼淚就像斷了線的珠子流了下來，我抱起我的小熊，他也好像和我一起流淚：透過窗戶，望著天上的星星，它好像也為我打抱不平。

媽媽，我知道您說的都是對的，都是為我好，但是我看到您那兇巴巴的樣子實在是傷心極了，其實您溫和的和我說這些，我還是會認真聽取的，您為什么那么兇呢？您知道嗎，您那和藹可親的樣子才是最美麗的媽媽。

篇三：說說心里話作文600字

說說心里話作文600字

十五年過去了，時間過得這么快，母親的頭上已經有了幾根銀絲，我好想和媽媽說說心里話。

在很小的時候，在我心里一直有一個小小的愿望，那就是為媽媽點一首屬于她的歌——“媽媽我想對您說話到嘴邊又咽下媽媽我想對您笑眼里卻點點淚花噢媽媽燭光里的媽媽您的黑發泛起了霜花”??

也許，在我們這一生中，許多人，許多事，都會隨著時間的流逝而漸漸的淡忘；但在我們的心靈深處永遠不會忘記我們的媽媽，媽媽對我們那深深的母愛永遠不會以為歲月的流逝而減弱的呀！

從我們哇哇落地開始便在媽媽溫馨的撫愛中慢慢的長大。媽媽總是為我們帶來無限的溫暖，讓我們對生活和未來充滿了希望。記得我剛剛上學的時候，是媽媽為我拿書包；下雨的時候媽媽替我撐起了美麗的雨傘，為我遮風擋雨；我愛吃的餃子是媽媽給我包的；在我委屈的時候，是媽媽用紙巾輕輕為我擦掉淚花??媽媽，我要謝謝您，是您給了我生命，給了我快樂，給了我幸福，給了我愛，給了我現在一切的一切??

媽媽有一雙無法形容的的粗糙的手，卻總在我成長的背后溫暖著我，寒冬臘月，媽媽總是把她手伸進冰冷的水里，用心的洗著被我弄臟的衣服。盡管雙手已變得通紅！但媽媽卻毫不在乎，媽媽總是把溫暖的手握住我的手，給我暖手，即使把自己的手給“暖”涼了也不在乎??日復一日，年復一年，媽媽原本光滑細嫩的雙手變得如此粗糙，這是媽媽為我操勞的見證。可是我卻有時不懂事，惹您生氣，所以媽媽，我對您說：“媽——對不起！” 世界上一切的光榮和驕傲，都是來自母親；世界上有一種最美的聲音，那便是母親的呼喚；媽媽，您身在哪兒，那兒就是最快樂的！媽——我愛您！媽——我愛您！

說說心里話作文600字

老師，我想對您說說心里話。老師，我雖然膽子大，但在您的威嚴之下我又收回了這個念頭。所以我想借這次作文課的機會對您傾訴我的心里話。

杜老師，我有許多許多的話要對您說，因為我太膽小沒敢對您說。今天，我還是鼓足了勇氣對您說。

記得有一次，爺爺送我去上學的時候，我在校門口遇到了您——杜老師。我忙對您說：“杜老師好！”您微笑著回答：“你好！張佳煒真有禮貌。”聽了您的表揚我心里樂滋滋的。

還有一次，我們班剛上您的篇四：今天,我想說說心里話——2013年上海中考語文作文解析與例文4篇 【2013中考語文作文】

題目：“今天，我想說說心里話”。

要求：（1）寫一篇600字左右的文章。（2）不得透露個人相關信息。（3）不得抄襲。

寫出真情實感，從作文命題上表現出來了，學生應該有很多話可說，關鍵就在于學生敢不敢說真話，會不會說真話。有的學生一直迷戀套作文，我們的老師也會指導學生把考前反復修改好的作文在考試的時候套進去，這樣可以得一個較好的人，所以，有相當一部分學生已不敢在考場寫現場作文，不敢說自己的心里話。另一方面，學生在目前這種緊張的學生生活與升學壓力下，憋了一肚子的話，現在忽然擁有了這樣一個說心里話的機會，可能會把所有的話一下子都倒出來，這就產生了一個如何說心里話，如何剪裁的問題，也就是圍繞中心，寫出我說心里話的原因，為什么會是今天，今天是什么樣的契機讓我想說心里話，心里話表現我什么樣的心理，什么樣的認識和追求。

我們會從這次作文中看到，在如今的應試教育下，學生漸漸失去了說真話的能力。同時，我相信，我們更會欣慰地看到，學生想說心里話，不少同學更樂意說心里話而且能把心里話說得很好。

希望這樣的作文命題是個很好的開始，讓正能量從真話開始。

模擬兩篇學生作文： lch：

我本以為外公外婆已經被瑣碎生活打磨得平凡而淡寡，沒有了愛情，今天，我發現他們的感情老而彌堅，到了秋天我才領悟到了“霜葉紅于二月花”的真正含義。在那無聲的舉手投足之間，他們的愛情已變成生活，他們的關心已成為習慣。說心里話，我被他們感動，被他們那平凡而真切的情感感動。

lch： 說心里話，我盡力了。

每次考完試，我最緊張的時刻就到了。因為媽媽每次都會把我的成績和別的同學比，和弟弟比。

有一次，我?? 我明白，媽媽是為我著急，為我好，我還記得??（寫媽媽對自己的關心）。可是?? 有什么比得上孩子的健康成長重要呢？有什么比得上親人之間的和睦重要呢？有什么比做自己重要呢？ 媽媽，我愛你，我會盡力的。

2013上海市中考作文題：今天，我想說說心里話

今天，我想說說心里話

蕓蕓眾生，蟻走蜂飛，在忙忙碌碌的生活間隙，我們總會有許多心里話想說。今天，在中考這一特殊的日子里，我最想與之說說心里話的，是一位與我年齡相仿的陌生而又特殊的朋友。

記得那是我剛讀中學那一年，有一陣子，因趕路的緣故，我每天上學都得繞道到地鐵站，然后再轉一輛區間車到學校。在每天那幾乎固定的時間段里，我先后數次邂逅了一位陌生而又特殊的朋友，至今想來，仍非常掛念。

說“陌生”，是由于素昧平生，僅一面之緣的緣故。由于這路區間車是環城車，故每次車到站，我總得等滿滿一車趕著換乘地鐵的乘客在此下車之后，再乘

上車。記得那是一個陰雨天，車剛到站，乘客蜂擁而下時，正撐著傘靜候在車門旁的我猛地感到被人撞了一下，差點沒站穩。我正有些惱怒，定睛一看，啊！原來是一個與我年齡相仿的，眉目還算清秀，但一看就是弱智的小姑娘正踉踉蹌蹌地落到地上，而在她的身旁，一位應是她奶奶或外婆的婦人拎著書包跟著，估計他們是轉乘地鐵到位于區內的一所輔讀學校。

許是一念善心的緣故吧，見小姑娘如此“特殊“，我也就未再理論。而這小姑娘卻一邊極力保持著平衡，一邊斜著頭，以一種在常人看來有些怪異的表情對著我不住地微笑著。我這才明白，剛才若不是被我這么擋一擋的話，這個小姑娘可能就會被撞倒在地上，說不定還會遭致傷害呢。

欣慰的是，在隨后的日子里，我又數次邂逅了那個“特殊”的小姑娘，并且得知她確是與我同齡。許是熟悉了的緣故吧，亦或是應了某種心靈的感應，每次照面的時候，我都會看到這位“朋友”展露給我的“特殊”的微笑，相應地，我也總是笑臉盈盈地望著她。有一次，正當我下意識地掉轉頭透過車窗目送著她奶奶（或外婆）牽著她遠去的時候，發現她竟也回轉頭，對著我所乘的車子的方向笑瞇瞇地“張望”著。就在那暮然回首的剎那，我的內心里，像是有什么東西要呼之欲出了。

寒暑易節，歲月如流，一晃我已面臨中考，即將開始人生的又一段重要的旅程了。都說相逢是緣，想起多年前曾經邂逅的這位與我同齡，卻可能無緣中考的“特殊”的朋友，以及她所展露給我的那“特殊”的微笑，我就很想對她說說心里話：只要擁有愛，就會被關懷。感謝她讓我懂得了在這個世界上，關懷是最有力量的，無論大小，都是可以融化一切冰冷的熱源，從而令人生充盈如歌，幸福而富有光彩。

今天，我想說說心里話

“請問，你的夢想是什么？”這本應該是再普通不過的一個問題，我本應該自信滿滿，流利地完整答出它。可一時間心頭思緒萬千，喉中更像有一團棉絮澀澀地堵著。我愣愣地站在那兒，最后只能含糊不清地吐出幾個字：“我??我沒有夢想。”

其實心中早已有一個明確的答案；其實比誰都迫切地希望能親手實現這個答案；其實家中收藏的，那幾百張印有不同異國風光的明信片中的每一處風景都已牢牢地記在心中?? 可是還是沒有勇氣說出來。它太龐大，太難以實現了。不，甚至可以說是基本沒有實現的可能。它之于我，就是一簇冰火，一簇在綻放至極臻時被凍住的冰火，美麗、寒冷又熾熱，可永遠只可遠視，不可褻玩。

改變了我這種想法的，是一部電影。影片的主角是一個“傻子”，一個低能兒，一個被所有人嘲笑欺辱的孩子。可正因為他“傻”，他才比常人更樂觀，更善良，更堅持執著于自己的夢想，更為之不懈努力，哪怕被世人所嘲笑；正因為

他“呆”，他才不畏艱難，不懼挫折，不怕阻撓，更是從沒有，哪怕是一秒，放棄過自己最初的夢想。他叫阿甘，一個從沒長大的孩子，一位稱職的父親，一個越戰歸來的戰士，更是一位成功的商人。他讓我看到，夢想沒有難易之分，沒有貴踐之分，更沒有成敗之分；而所有你堅持的夢想，總有一天，如蛹褪殼成蝶，會成為現實。

縱使時間不可以倒流，我仍然希望能回到那一刻，回到老師詢問我夢想的那一刻。趟若今天，乃至今后人生的道路上，再次與這種問題不期而遇，我一定不會膽怯。我一定不會退縮。我一定不會將那那個答案深深地埋藏在心中。我一定會堂堂正正地，昂首挺胸地大聲將心中答案說出：“我的夢想是周游世界！是用自己的雙腳走一遍絲綢之路；是用自己的雙手扶摸尼羅河較真久經風沙的金字塔；是用自己的雙眼品味盧浮宮中的歷史沉淀；是用自己的雙耳聆聽多瑙河邊潺潺流動的圓舞曲！這，就是我的夢想！”

今天，我想說說心里話

早在小學的時候，我們便背了無數的名人名言，“書是人類進步的階梯”、“讀書好，好讀書，讀好書”等等。媽媽也總是叮囑：“多讀些有用的書啊。”可隨著年齡的增長，小說隨筆文學名著卻被漸漸束之高閣，光看閑書有什么用，那些名句塊的是對的嗎？這份疑惑始終藏在心底，難以傾訴。而心里積聚的思緒總想找出一個宣泄的出口，在今天說說心底的想法。

對我來說，翻開收藏的一本書，里面都是充滿了人情味的溫暖。

寒假里家旁的季風書店關門了。也許是因為如今的賣書生意確實難做，去時只有人去樓空。這一度是我最愛的地方。放學后，趕去那小小卻塞滿了書的空間，靜靜地待上一陣，這里仿佛有一個安全的氣場，將世界仿佛與我隔絕開來暫時投入進某個虛幻的時空，開啟一場新的冒險。這里的店員也是極和氣的，都總是在手里拿著一本書，喜歡在付賬時與我寒暄，推薦新書或是“怎么好久沒看見你了？”的關切。書店的店員理應是不同于任何商店的員工的，日日浸淫于書香之中，自然也與愛書人更為親近。我幾乎能清晰記得我何時在那購得什么心儀的書籍，發生了哪些對話。翻開它們時，心里也是戀著這份溫暖的。這份感情，僅有自己才懂。

總是因為瑣事無法及時為已離開的它寫下一篇紀念的文字，心里的感謝感動終于能夠在今日得到一個抒發的機會。向它道出我最誠摯的心情。

無法清晰地下出定義，究竟為何要讀書？課堂中，老師也僅是鼓勵我們多讀些名著而已，卻沒有值得信服的“為什么”。讀的越多越發現，它會常常給人帶來迷惘，孤獨，甚至不快樂的思考。記得曾經讀過一本科幻小學，在它的世界里，書籍乃是違禁品，人們貪圖單一的享樂，世界沒有了不快樂。這樣的世界真的就是美好的了嗎？可我內心總是忘不了那無數個日日夜夜，將心儀的段落莊重嚴肅地摘抄時的興奮，夜晚在被窩里打著手電一邊竊讀一邊被震撼淚流不止，一夜尤眠。樣，是個無解題。可我的心底總有個小小的聲音在吶喊：“因為我想在一路翻山越嶺之時，看見沿途的風景呀！”

就好像為何要登山，一路辛勞，卻無法說出究竟得到了什么。

可我的心底總有個小小的聲音在吶喊：“因為我———想看見山頂的風景呀！

今天，我想說說心里話 茵茵的草地上躺著一位婦女，她的一手遮著陽光，也遮住了她的臉，我看不到她的表情，可是我能感受到一絲她的心情。一陣風吹過，天上的白云正悠悠舒展??母親，母親！

和許多同學一樣，我也不愿在作文中表露心跡，老師面批作文往往是十分難熬的時刻，只是因為那些青澀的情懷我們只愿默默收藏，怕它們太美好、太脆弱，一拿出手就無影無蹤。但今天，感謝這作文題！我能隱去名字寫一寫我心中那份不愿示人卻激涌的情懷。

我小時候生過一場大病，那病十萬人中只有六個人“有幸”一遇，而我所有的病友幾乎都永遠不能夠再見到，而我卻在這里，拿著筆開啟這段塵封的記憶??是母親，我的母親，給了我二度生命。

母親為何會躺在草地上？因為我在化療期得了胃出血，被轉移到新生兒搶救室（兒童醫院沒有別的搶救室），于是母親所睡的病屬床位也給了別人。母親實在放心不下我——她一直在我身邊，她知道我一個人有多么寂寞！她守在醫院，下午撐不住倒在草坪上，晚上睡在雜物間——保潔員的倉庫內！我想象她在草坪上，或是晚上在雜物間里——她一定是睡不著的！我想到她身下墊著垃圾袋，寒冷卻仍從瓷磚地入侵她的身體，黑暗中只有洗衣機的工作燈在閃爍，身旁堆著拖把，空氣中彌漫著消毒水的味道??她的心里又在想什么呢？

她終于哀求護士進到本應無菌的搶救病房來。她看到我掛著營養液，身上連著心電圖和血壓設備，嘴唇干裂，我和她說我好了以后想吃喜歡的水果，她點點頭。我們倆都看著對方，不再說話，可是眼淚卻不住地流下。好像過了很久，又好像只有一會兒，護士來叫她出去，她回頭看著我，我也看著她，望著她離去的方向，直到那門又一次關上。我開始嚎啕大哭，媽媽我想你！

母親在我面前總是很堅強。她總是逼著我喝好多水，吃所有一切她認為有營養的東西，甚至她一直守著，趁我在看電視時，往吃飽了的我的嘴里再塞一口東西。她總是把所有剩菜都硬生生吃下去，她說：“吃了，才有力氣活下去。”不然，她怎樣為我東奔西走，一次次一分不差地在半夜催護士為我打解毒針？?? 母親，看到苦難的歲月在你身上留下的，看到你放在我枕邊香氣四溢的二十個紅蘋果和手縫的薰衣草袋子，甚至看到眼前美麗的世界，我都會想到：世界上有一個人的情懷永遠不能完全體會，恩情永遠無法報答，只有好好活！

媽媽，我愛你！

第二篇：“一封家書”說出心里話

“一封家書”說出心里話

x監區組織全體押犯認真的為自己的家人寫了一封家書，在這“一封家書”中，服刑人員傾注了自己全部的情感，將自己很多平時當著面的時候講不出來的話,寫在了家書中。其中不乏抒發自己改造感想的話語，即便少數長期無人探視罪犯、與家屬無聯系方式罪犯、無家屬罪犯也敞開心扉，給自己關系緊張的、聯系不上的和想象中的家人寫出了自己的感情。充滿了悔恨、充滿了淚水和希望的“一封家書”像一把鑰匙打開了服刑人員心靈的枷鎖。

“一封家書”寄出后立即收到了效果，在接見日家屬會見時，犯人家屬們臉上帶著淚水、微笑前來探視，他們感到非常欣慰，曾經叛逆、放蕩、懶散的兒子、丈夫、孫子、哥哥、弟弟們在這特殊的大學中長大了，成熟了，懂得思考了。家屬們對他們開始了無形的幫教，利用親情、愛情感動服刑人員，讓他們積極改造，爭取早日回家，有一個溫暖的家在等著他們。活動后，服刑人員改造積極性明顯主動提高。

第三篇：面試時，用手說出心里話

手是會“說話”的工具，手有時比嘴還會“說話”。沒有一個凡人能不泄露私情，即使他的嘴唇可以保持沉默，但他的手指尖卻會毫不掩蓋地泄露天機。例如，一個女子眼淚漣漣地告訴求婚者：“我不愛你。”與此同時卻下意識地將雙手絞在一起，觀察的結果告訴我們，她心口不一，拒絕的同時忍受著某種痛苦，她用肯定的動作否定了自己的話。

手勢具有描繪事物、傳遞心聲、披露感情、加強口頭語言力度和組織指揮等功能，手勢具有形象性、鮮明性、醒目性和動作大的特點。為此，我們在求職面試時，應當利用手勢的特點最大限度地發揮手勢在非語言中的主導作用。

為了更好的發揮手勢在面試中表達情意的獨特效果，應聘者有必要了解并掌握手勢的基本含義。

情緒手勢

情緒手勢是伴隨著說話人的情緒起伏波動而表現出來的。常常用來表達或強調說話人的某種思想、情緒、意向或態度。如高興時拍手稱快；悲痛時捶打胸脯；憤怒時緊握拳頭；尷尬時手摸后腦勺；自豪時雙手叉腰；真誠時攤開雙手等。情緒手勢是說話人內在情感和態度的自然流露，求職者在面試交談中邊談邊結合鮮明突出，生動具體的情緒手勢，定能給考官留下深刻的印象。

指示手勢

指示手勢是用來指明具體對象的手勢動作。它所點明的往往是在聽者視覺范圍內的事物。指人說人（如你、我、他），指物說物（如窗外，天花板）。比如，用手指自己的胸口，表示議論的是自己或限自己有關的事情。指承手勢還可以用來指示方向，指示談論中的某一話題或觀點、表示數目等。求職者適當運用指示手勢可以增強談話內容的明確性和真切性，便于及時抓住考官的注意力。

模擬手勢

比劃事物形象特征的手勢叫模擬手勢。如抬起手臂比劃某人的高矮胖瘦；伸出拇指與食指構成圖案比劃時間和數字，掄起雙手上下移動模仿干活。求職者在面試中不妨適時用一下模擬手勢，能使考官如見其人，如臨其境，由于它往往帶有夸張成分，因而極富感染力。

象征手勢

象征手勢是表示抽象意念一類的手勢動作。這種手勢動作往往具有特定的含義，使用十分普遍。如用“V”型手勢表示勝利（伸出右手的食指和中指構成“V”字狀，其余指頭收攏）。又如表示良好、順利、贊賞等意思用“OK”手勢（大拇指與食指構成一個圓圈，其余三指伸直張開）。再如，蹺起大拇指表示贊賞；蹺起小拇指表示蔑視。在面試中使用象征手勢能給談話制造特定的氣氛和情境，使抽象的內容具體化，從而增強語言的表達效果。

必須指出的是，以上四類手勢的劃分并不是絕對的，有時一個手勢可以包含幾種意義，有時需要多種手勢配合表達一種意思。同時，還應當強調，在手勢運用上還要做到如下幾點：一要適合。所謂適合，一方面指說的意思要與手勢所表示的意義符合；另一方面手勢的多少要適合。二要簡練。每做一個手勢，都力求簡單、精練、清楚、明了，要做得干凈利落．優美誘人，切記不可瑣碎，拖泥帶水。三要自然。手勢貴在自然，動作必須舒展、優美、大方，令人賞心悅目，切忌呆板、僵硬，甚至做作。四要協調。手勢要和聲音、姿態、表情等密切配合進行。只有協調的動作才是優美和諧的動作。

第四篇：說課稿-說出你的心里話

《說出你的心里話》說課稿

江安縣夕佳山鎮中心小學校 XXX

《說出你的心里話》是四川省地方課程教材《生活.生命與安全》小學四年級下冊第12課的內容。它屬于心理健康教育的內容。我在這里不能針對教材提出什么見解，因為這一學科沒有什么可供學習、探討的現成資料——我沒有見過教參，也沒有找到其他什么有價值的資料。這一學科是2007年起在四川省內推行的必學課程，1-6年級每周3課時，周課時數超過了《科學》、《品德》、《英語》等學科。可是，我曾經調查過幾個學校，沒有幾個班真正認真上過這門課程。我分管安全工作，所以利用這次公開課的機會，做了第一個在片區賽課上吃螃蟹的人。

我以前沒有執教《生活.生命與安全》的經驗，在學校承擔的教學課程是《科學》。但我想，心理健康教育總不會脫離“發現問題，解決問題”這樣一個基本過程。于是我根據教材內容構思了“引入問題——自我反思——尋找方法——行為改變”這樣一個教學設計，試圖促使學生從“想說，難說”到“會說，能說”的轉變。

一、說教學設計

1、談話引入。這個環節的設計我采用了“自我營銷”，以我自己作為話題，供師生開展交流。這樣做有兩個明顯的目的：一是活躍氣氛，激發學生交流的愿望和交流的興趣。因為這堂課的關鍵是是否能夠順暢的“說”，而開課是否“說”得順暢至關重要。而這，正是本課的難點之一。二是引入課題。我說出了心里緊張的感覺，大家都來幫助我，而同學們是否能夠說出心里話呢？當然，這樣設計也產生了一個良性的副產品，那就是榜樣作用。潛移默化中暗示學生，說出心里話能夠在別人幫助下獲得心理上的解救。

2、心理聚焦。這個環節才是教材內容的開始。利用“心理聚焦”的案例，提出問題：我們是否也有類似的情況呢？這個環節就是旨在提出問題，引起學生進一步自我反思，所以在處理上比較粗略。

3、心靈視窗。這個部分就是要通過問題，引導學生反思自己，回顧自己曾經遇到過的想說卻難說的事情、體會當時的心理感受，從而意識到應該改變這一狀況。在這個環節我組織學生分組互相之間說一說，出于三個方面的考慮：一是打開僵局，啟動話匣子。學生雖然有初步的表達欲望了，卻很可能會在遇到涉及自己的話題時為難、冷場。通過先和熟悉的、朝夕相處的同學互相訴說，再進入全班交流，就會比較順暢。二是通過學生多樣化的回顧、自審，引發學生多樣化的思考和交流。為學生今后能采用多樣化的交流方式打下基礎。三是伙伴之間的經驗分享有助于學生構建自己的個人經驗。

4、心靈氧吧。教材以一封學生寫給老師的信為引子，展示了幾種與老師溝通的方式。其根本意圖應該是擴展學生的視野、形成新的認識，找到解決問題的方法。但是，很明顯，展示幾種溝通的方式是不足以滿足學生的實際需要的。因此，我在這里補充了“說話的小技巧”這樣一個小貼士，小貼士的內容是我根據學生可能會有的困惑撰寫的，我想，它的作用應該比較明顯、比較實用。有了交流的方式、有了說話的技巧，學生就能積蓄勇氣、積蓄表達的欲望，為采取行動打開了心理大門。

5、心海起航。教材提供了三個情景，初步檢驗學生運用前一環節所學方法的能力，使學生從“會說”（即方法的掌握）到“能說”（即主動采取行動，積累“實戰”經驗）。我在處理這個內容的時候，主要是利用師生交流，啟發學生選取合適的表達方式、說出最關鍵的話。同時，在交流中盡可能啟發學生找到多樣化的表達方式和表達內容。參與交流的學生，得到行為強化；沒有得到機會交流的學生，得到多樣化的呈現和思考。

6、拓展訓練。前面五個環節，都是圍繞教材內容，緊扣“對老師說”這一內容。而且，即使是“心海起航”的環節，也只是“演習”而非“實戰”，缺少學生“說自己的事、抒自己的情”的機會。所以我在教材內容之外拓展了兩個內容：一是對班主任老師說出心里話，讓學生自己思考和交流自己的事情，借這個機會，說出想對班主任老師說卻沒有說的話，一吐為快，交流說后的心情。在這個環節的處理上還利用了現場的資源——讓學生直接面對自己的班主任老師訴說。二是留下課外作業，“用你認為恰當的方式，對媽媽（或爸爸）說出你最想對她（他）說的話”，把“對老師說”拓展到對家人、對同學說。

7、板書設計。我原來的板書設計是按照“想說——難說——會說——能說”的順序，根據學生交流的情況，各陳列有兩三個詞語或句子。但因為了解到黑板面積有限，所以刪減了那些具體的內容。刪減的內容有的在幻燈片中有所呈現，有的應該在交流中已經深入人心，不必呈現。《生活.生命與安全》課程不應該側重知識體系的教育，而重在引導學生感受和體驗，形成關于生活的積極情感和態度，獲得有益的經驗。

8、其他細節說明。第一，下課起立時利用最后的機會向學生表達自己的喜愛之情，在次突出主題，以教師的榜樣作用影響學生，同時，使學生獲得愉悅的心理體驗。第二，課件的制作比較簡潔，畫面、內容都簡單明了，主要是怕學生分心。首張幻燈片選用了一幅菊花圖，用潔白、鮮艷、怒放的花朵暗示心理的春節、積極、自信和熱愛生活與生命；最后采用一幅白底帶鮮紅花瓣的圖片寫上祝福語，暗示真誠、純凈的愛心，和播放的《愛是心的橋》這首音樂吻合。

二、說教學反思

1、美食家可能不是好廚師，我自認自己在教學上還不算一個好廚師，但更自信能做一個好的美食家。所以，在教學過程中有很多不足和缺點，請各位領導和評委務必指正。

2、有幾個地方有錯。比如因為自己沒有試上過這個課，在課尾說了句不該說的話：不知道時間；寫了一個別字；學生讀的時候注意力在思考教學問題，沒有全力注意糾正學生的讀。當然，評委明察秋毫，肯定還有需要改正的地方在你們心里。

3、教學中也有成功的地方，最明顯的就是通過不斷引導、激勵和交流，最終把學生的積極主動性調動起來了。很多學生從不敢說到踴躍發言、意猶未盡，有的學生對班主任老師說出了很感人的話語。這一現象說明，這一堂課還是能實實在在地觸動學生的心靈，使學生真正得到了體驗，心情得到了放松。這正是我想要達到的效果。另外，教學設計不拘于教材內容，照顧了學生實際和教學需要；學生行為轉變明顯，除了“說”的轉變外，還有“舉手”的習慣也得到了切實改變。“好的教育是觸動心靈的教育”——這句話完全可以作為評判一堂課優劣的標準。

總之，有學生把四年以來埋在心底的話在這堂課上說出來了，這是我最大的欣慰和收獲。

謝謝各位評委、各位領導，謝謝組織單位的同志，也謝謝教學班的班主任老師和學生！

第五篇：說出心里話的浪漫情書專題

美麗的小米：

說句心里話，對于這份感情我非常得認真，從前我也從來沒有遇到過像你這樣叫我心動的姑娘。這是我第一次動筆給人寫情書呢，而我也真的沒有成功打動過人的經驗，也不知道這份情書究竟在你眼里是什么印象。

不過，我確信自己很想給你寫情書，即便是經歷千百次的挫敗我也要繼續堅持。首先，我得告訴你我不知道一封情書需要寫什么內容，后來經過一番思考我慢慢明白了一些。我覺得情書當中寫那些華麗的辭藻是沒有太大意義的，對于現如今的女孩子來說，華麗的辭藻也早已經顯得單調與平凡。我還是寫一點我對于感情的理解吧：

我覺得感情是需要互動的，不光是一方面的付出，更需要兩方面的相互扶持。我知道愛一個人并不容易，要觀察到她身上的優點，更要容忍她的缺點。因為人無完人，愛一個人就需要付出關懷與呵護。這其中懂得對方需要什么很重要，不應該在錯誤的時候打擾對方，不應該送對方根本不需要的禮物，更不應該陷入迷迷糊糊的感情狀態。說句實話，感情真的是很復雜的事情。對于男女相處，其實也流傳著“相愛容易相處難”這句名言，是啊，我對于“相處難”慢慢地有所體會了，相處當中互相會發現各自身上的缺點，這就需要相互體諒與關懷，任何一方心理出現波動都可能危及感情。然而，我依然相信愛的力量，愛的力量是無比強大的，愛也是這個星球上存在著的最大力量，愛能夠帶給我們光明、快樂。所以，我要大聲地告訴你：我愛你。

xiexiebang.com范文網(FANWEN.CHAZIDIAN.COM)

愛你的哲