第一篇：2010年“夢想之旅”日記

2010年“夢想之旅”日記 2010-06-04 11:05:15 從2005年開始，每年春天，俞敏洪老師都與新東方的諸位名師前往全國各地的大中院校，將希望與夢想帶到學生們中間。今年5月6日到15日，俞敏洪老師第6次踏上“夢想之旅”。整整10天，俞老師用日記記錄下一路的故事與感動。以下為俞老師2010年“夢想之旅”日記摘錄。5月6日

今年的“夢想之旅”，本來想走紅軍長征路線的，從瑞金出發，沿著紅一方面軍長征的路線，一直走到延安，沿路在各重要城市演講。但后來反復計算需要一個月的時間才能走完，大家無論如何都沒有這么長的時間，于是決定把這條路線留給未來，今年先走10天能夠走完的路程。最后，我們決定從汕頭開始，沿海上行，途徑廈門、泉州、福州、溫州、臺州、寧波、紹興，最后到達杭州，時間為5月6日到15日。

“夢想之旅”毫無疑問是我最期待的事情之一。每年的“夢想之旅”，都是我和老朋友相聚的日子，一般每年的這一旅程，都是徐小平、王強和我一起走，從大學時就開始的整整三十年的友誼，到今天還一直在向前走，也許未來還要走很遠。每次聚在一起，都有說不出的快樂——一起面對學生激情飛揚，一起談天說地喝酒歡鬧，一起互相鼓勵戰勝疲勞，一起回憶過去暢想未來。王強每年都是“夢想之旅”的主力；小平最近一直在閉門寫書，但我一個電話過去，他就欣然擱筆前來。于是，“三駕馬車”在這個春意正濃的時刻，又整裝上路了。今天晚上有兩場演講：汕頭金山中學和汕頭大學。我們從賓館驅車前往金山中學時，開始淅淅瀝瀝地下雨，到達金山中學后，雨下得更大。金山中學李麗麗校長為了讓更多的學生聽到講座，2000多名學生就坐在雨中打著雨傘聽講，讓我大為感動。為了表示我的誠意，我站在雨中給學生們講了一個多小時。

5月7日

今天從汕頭驅車到達廈門，我下午兩點有一場講座。這是廈門圖書館聽說我要到廈門，專門和新東方在線聯系，希望我能夠給圖書館的讀者做一場演講。盡管我知道會很累，但還是欣然答應。一點多到達圖書館時，發現圖書館大廳已經人滿為患，還有我的朋友——殘奧會跳高冠軍、中國殘奧會開幕式火炬點燃手侯斌坐在前排等我。在演講的過程中，當我講到一個人如何能夠克服失敗勇往直前時，我把侯斌邀請上臺一起演講，感動了在場所有的人。

5月8日

早餐后在庭中散步，在樹叢中斜躺著閱讀龍應臺的《孩子你慢慢來》，聞著棕櫚樹的香味，心里充滿寧靜的感覺。

中午11點出發去泉州。今天下午在泉州有兩場演講，演講結束后還要趕到福州，晚上在那里有一場2000人的家長講座。

5月9日

今天在福州，“夢想之旅”給我安排了5場講座。早上7點起來，感到頭皮有點兒發炸，我做了30個俯臥撐，到樓下認真吃了點兒早餐就出發了。

第一場講座還是在錢塘小學的家長講座，同一個地方不同的聽眾。外面下著瓢潑大雨，我想大概不會有太多的家長來了吧。一進禮堂，嚇了我一跳，比昨天的家長還要多。有家長告訴我，是昨天的家長聽了，覺得好，推薦要來，所以來了。這真是讓我感動極了，我們這半桶水居然讓家長這么重視，除了好好講，沒別的好說了。我從8點半講到9點半，把話筒傳給王強后前往西湖大酒店，參加福建省企業家高端論壇。

晚上在福建中醫藥大學的露天廣場有8000多人的講座。天空開始微微下雨，為了不讓學生淋濕，福建新東方學校準備了5000件臨時雨衣。演講開始后，陳立典校長一直坐在雨中聽講，讓我大為感動。在黑夜里看過去，黑壓壓的學生，一眼望不到邊，我在感動中只能使出渾身解數來講。我講完后，小平和王強繼續演講，10點鐘演講圓滿結束。這是此次“夢想之旅”開始以來學生最多的一場演講。

5月10日

今天要從福州趕到溫州，近400公里的距離。因為下午就要到溫州中學演講，所以早上7點半大家就起床了。

我們一路奔向溫州。看到兩邊的景色，我覺得奔跑似乎沒有了意義。我們拼命鼓動大家努力奮斗，到最后真的會比這樣的田園生活更加有意義、更加幸福嗎？當然，這樣的念頭只能在我頭腦中一閃而過。我周圍的人都在跟隨著我，如果我自己都認為做的事情沒有意義，那其他人怎么辦？有的時候，奔跑似乎是不需要理由的，奔跑本身就是理由。

5月11日

下午3點在臺州職業技術學院和臺州一中有兩場講座。臺州職業技術學院的學生熱情很高，可惜音響效果有點兒不太好。在演講快結束時，為了活躍現場氣氛，我唱了一首《卓瑪拉》，王強伴舞，結果效果無比得好，大家樂翻了天。王強接過話筒后，我趕到臺州一中演講，還給學生們唱了《同桌的你》，學生們聽了以后十分開心。

5月12日

今天的行程是從臨海到寧波，在寧波有3場講座。

臨海是有名的古城，從臨海到寧波的距離是100多公里，大家決定先參觀一下臨海的名勝古跡再去寧波。早上8點半，大家一起出發到了東湖。清代文人俞樾曾寫道：“杭州有西湖，臺州有東湖，東湖之勝，小西湖也。”我們穿越東湖而過，里面亭臺樓閣古韻猶存。出東湖時，看到一垂釣者釣起一條約十斤重的鯉魚，居然是魚鉤鉤著了魚的后背拉上來的，真是奇事。

晚上有兩場演講。寧波中學有1000多個高中學生聽講，浙江大學理工學院有近2000人聽講。在兩場演講之間有半個小時空閑，我沿著一條不知名的小河走了一圈，兩岸樹木蔥蘢，鳥鳴唧唧，感到中國城市的人居環境已經開始好轉。

5月13日

今天的行程是從寧波到慈溪，然后到達紹興，晚上演講結束后趕到杭州住宿。

下午，紹興一中演講結束后回到紹興飯店，見到王強、小平，大家看著外面的淅淅小雨，一致建議從河邊的古街走到咸亨酒店去吃晚飯。我們一路走一路聊，興致很高，半個小時后走到了咸亨酒店。在大堂的八仙桌上吃飯，一碟茴香豆，一碗土黃酒，吃得津津有味。之后，從雨中坐車奔赴晚上的講座現場：紹興文理學院和浙江越秀外國語學院。

5月14日

今天一天在杭州演講，總共有6場講座：上午在蕭山中學演講，下午到長河中學和浙江警察學院演講，晚上到浙江科技學院、杭州外國語學校、浙江大學城市學院演講。6場講座下來，我精疲力盡。

今天有幾個很美好的小插曲：

一、王強中午聽說我一天要講6場，看到我十分疲憊的面容，就把杭州新東方學校校長呂偉勝“訓斥”了一頓。我當時不在場，是后來別人告訴我的，讓我感到了老朋友情誼至深，不禁動容；

二、在浙江科技學院演講時，幾千學生坐在操場上，暮色降臨，遠處蒼山朦朧，近處歡聲笑語，空氣中充滿了樹的香味兒，演講時真的有天地人渾然一體的感覺；

三、晚上演講前我們到一處叫做“大宅院”的地方吃飯，我單獨要了一盤螺螄和一壺老酒，邊吃邊喝，讓我感到所有的辛苦都有了回報。

我和小平、王強的聯合講座到今天就結束了。明天，我將和李開復、牛根生一起登臺，給大學生們講述創新創業的故事。

5月15日

終于不用起那么早了，因為今天只有一場講座。

午飯后，大家一起坐車到達中國計量學院，從浙江各大學趕過來的6000多學生在下午要聽我們的演講（本來計劃講座是20000人以上的，但由于某種原因只能夠舉辦一定規模的講座）。講座由李開復拉開序幕，他講述了創業要有打破陳規的膽識、創造價值的理想、追尋內心的執著，還有不怕失敗的胸懷。牛根生接著上場，用他一貫樸實的風格，講述了成功的道理。他說：成功實際上是把最簡單、最平凡的事情做得不平凡；成功是優點的發揮，失敗是缺點的積累。我上臺之后，拿李開復和牛根生做例子，講述了人生的成長可以無止境的觀點，同時我把侯斌從廈門再次叫過來現身說法，告訴大家什么叫身殘志不殘，一個人在逆境中如何奮勇向前。

晚飯后把開復等送回賓館，在雨中道別，相約以后有機會再聚。朋友散盡后，我一個人在雨中散步，任雨水從我臉頰流下。回想這10天的行程，心酸和快樂一起涌現，不覺眼睛一熱，已經不知道臉上流的是雨水還是淚水。

生命就是在路上，不斷地行走，再行走??

第二篇：夢想之旅

《夢想之旅》輔導活動課程設計

杭州市服裝職業高級中學趙新晴

一、本節心理輔導活動課的內容設計：

《夢想之旅》讓學生經歷了從激發夢想，尋找夢想，堅定夢想到追尋夢想的過程。第一部分＂夢想的召喚＂，是通過讓學生體會到夢想的價值，來喚起他們心中的潛藏的夢想意識。學生以為,但凡夢想似乎是高遠而難以法觸及的，為了消除學生的對此的心理距離,輔導中采用了＂約翰的１２７個夢想＂這個材料,這位15歲的少年約翰,他的夢想是登上乞力馬扎羅山,演一部類似人猿泰山的電影,讀完一部莎士比亞,柏拉圖的著作,駕駛飛行器等等,這些夢想都很有趣。它啟發了學生：夢想就在他們身邊,他們可以有很多美好的愿望。學生在這一部分開始思考自己想做的一些事情,他們將自己的各種想法寫在彩色的便箋上,有所期待,他們會愿意將心聲向大家表白。活動中盡量要讓學生將思緒放開,讓他們體驗夢想的美好,讓每個人充滿希望.讓一些學生盡情的去表達他們心中的愿望.第二部分＂夢想的途徑＂，是團隊為共同的目標，思考自身存在的困難,尋找達成的目標途徑。這一環節的活動要求每個人搜尋和自己夢想一致或相似的成員進行組隊，組合而成的團隊商討制定團隊共同的名稱，寫在KT板上，每組進行團隊的夢想展示。根據活動步驟，每組成員要思考實現團隊夢想所需要的條件，需要面對的困難和解決的方法。組隊的形式讓學生有了更大積極性，促進學生之間的交流，集體性的思考會使他們對他們的目標的思考更加完善，對于困難認識的更加透徹，并能提出更多的解決方案。

第三部分＂夢想的追尋＂,是希望通過案例使學生擁有戰勝困難的決心,堅定的去追尋夢想。《徐春曉的故事》這個案例講的是發生在學生身邊的一位貌不驚人，資質普通的女孩,她在面對各種困難時所想和所做的一些事,并獲得收獲和成功的故事.徐春曉是一位本校剛畢業不久的學生,她自身的條件和她面對的問題和目前的學生有很大的相似性,所以這個案例會給學生帶來真實的感受,得到更深的體會.通過這個故事學生會對自身的現狀做比較和反思。學生再次思考自己的夢想時,會多了一分實際.第四部分＂夢想起程＂，要告訴學生擁有夢想，將會成為我們生活的指標，而實現的渠道就是現在的行動和決心。詩歌朗誦＂過去，現在，未來＂（三位學生分別飾演）以詩意的獨白的方式闡明了這三者的關系．最后學生在＜蝸牛＞音樂聲中，共同歌唱，啟動他們夢想的航船。

夢想的旅程引領學生進入更加理想的世界,提升學生的精神層次,夢想的旅程是詩意的又是現實的，美好的又是艱難的，遙遠的又是可到達的，輔導活動的幾個環節層層遞進。

二、本節心理輔導活動課所采用的形式：

整個過程以學生書寫和表達為主。在第一，二部分中都讓學生將想法在便箋上書寫，能讓學生思考地更充分。整個過程幾乎都貫穿了學生的表述，讓學生自白，向大家展示，做交流。充分的抒發他們的想法，促進他們的思考也是我們的目的。

第二部分要求成員重組，更能調動學生的積極性和愿望,加強學生的溝通交流和合作能力.第三部分采用了視頻短片，《徐春曉的故事》這段故事最初設計時想采用小品表演的方式，但在編排中發現表演的方式沖淡了事跡的真實感；作為高中生的輔導資料，采用這種自制的視頻更具有說服的力度，學生能夠展開較為深刻的思考．并且輔導中已經出現多項活動，過多的活動將分散學生的注意力．

第四部分的學生將自己團隊的成果向大家展示，在音樂聲中完成本次輔導活動課程．

三、本節心理輔導活動課的氛圍創設

為了在活動中學生能夠充分的沉浸在創設的的情境中,獲得更有效的體驗，活動風格和包裝將會起到很大的作用．

１、教室的環境布置要讓學生感到他們將要做一次有趣的活動．

在多媒體教室當中，屏幕有上是一張美麗的畫面；班級坐位分成五-六組;桌上備齊物品：各組有一大塊的彩色KT板，中間圓形區域供書寫團隊名稱；彩色便箋若干，便箋內有需劃橫線，以便學生進行多項思考．另備派克筆（水彩筆）以及圓珠筆或鋼筆．

２、活動充分考慮調動學生感官，將視覺，聽覺，感覺融為一體，將美的體驗融入輔導過程當中，以達到理想的狀態。

輔導課程利用了動漫大師丹尼.拉維耶的動畫作品《平原的日子》作為引入，彩鉛鋪成的陽光、白馬，帆船，這些變幻的畫面，將學生帶入夢幻，理想的意境當中。整個課件延續了這段動畫的風格，采用和處理了一些畫面作為課件的背景和內容．整體的風格是夢幻，詩意，唯美的。

在課件中利用了幾米的漫畫，在實現夢想的困難時運用了＂空中階梯中的攀登者＂和＂游弋在重重大廈中小船＂。在激勵學生時運用了＂暗夜中的向日葵＂和＂高舉的理想＂．畫面配合文字，作為活動的視覺背景，起到隱喻的作用。

為了能夠營造現場氛圍，采用了日本電影配樂人久石讓的背景音樂，幾段配樂在學生的詩歌朗誦，學生的思考和學生的活動時及時加入音樂配合詩歌朗誦，要求能調動學生情緒上揚，整體音樂的基調舒緩而悠揚、配樂的采用與畫面以及學生當時的思想狀態等要求有恰當的契合。

本次課程主要考慮到學生的現狀和心理狀態，運用了多種形式，通過各項活動，引領學生體會夢想精神,敢于去夢想,敢于面對夢想,和走上夢想旅程的。

（此輔導課獲“三優”評比一等獎）

第三篇：夢想之旅1

很多平時自己要做的事件和計劃被一次又一次延期，延期，再延期，直到不了了之，很多的夢想也被拖延，拖延，最后放棄。

瞬間的感覺決定了一切，我必須要走了，我一定要走了，這次我不能放棄。

帶著夢想、理想我們逃離了擁擠的城市，一個久遠的酣夢似乎漸漸變的清晰起來。前面困難正在等待我們，但我們喜歡享受征服困難后的愉悅。面對未知的困難，我們充滿信心。

雖然我們無法理解他們的行為，但那一刻我體會到幸福原來可以很簡單。

為朋友們汽車進西藏提點建議(僅青藏線)1,很多人上去會有高原反應,很多的原因也是因為太累,所以一定得休息好.當然高原反應不會死人,除非轉肺水腫,腦水腫了.一般人絕對能夠抗住的.別被我寫的嚇著,那是我實在太累,加上本來身體就不大好.后來我上高原基本就沒有什么事.不可怕.氧氣最好還是別吸,路上吸了你要持續的,要不可能會更加難過.2,汽車從西寧開始應該放點氣,過格爾木再放點.因為上面的氣壓低.你看看自己帶的東西就這樣了.凡密封的都胖了起來的.3,拉薩的天氣并不是很冷不用帶非常多的衣服.4,格爾木出來最好一天翻過唐古拉山.5,路上吃的有,但是肯定有口味和衛生狀況的不合.所以還是建議自己帶干糧.野外用品基本就不用帶了,除非你非得要在野外住一夜.6,一路住的都還是可以,沒有潔癖可以不用帶睡袋.7,路比較好認,基本到上面你想走錯也難.8,水還是多帶點比較好.9,沿途加油沒有問題,可以不用帶油箱備用.當然帶了也可以.90好都是可以保證的, 10,什么車都可以上去,包括奧脫托,建議別開太好的或者太怪的車.要不心痛或者出點問題無法修車.11,路是比較好,但是下山還是別太快,在上面的視覺好象跟在低海拔的地方有不同,我感覺到了.所以還是小心點.如果你的目的就是開到拉薩或者就在邊上玩,強烈決議別開越野車,除非你的越野車真的夠好.我看到出問題往往就是他們.低底盤的安全多了.12,也不需要什么GPS,絞盤,甚至指南針,一根拖車的繩子就夠了.D1（9日）：西寧——塔爾寺——青海湖鳥島（約300公里路況非常好）

早睡早起，第一站來到氣勢恢宏的塔爾寺，參觀完寺內被稱為“塔爾寺三絕”的酥油花、壁畫和堆繡。然后驅車到達青海湖畔，這時節正是當地油菜花開放的季節，在藍天碧水的映襯下，那油菜花所特有的黃色隨起伏的山巒飄得老遠。我們可以在湖畔拍照、午餐，沿湖賞景最后到鳥島附近住宿。晚間在月色下聊天。青海湖湖面海拔3100米，對我們適應高原有相當的幫助。

D2（10日）：青海湖——茶卡鹽湖——柴達木盆地——格爾木（約600公里路況非常好）

路過茶卡時我們可以去看看那里的鹽湖，中午在柴達木盆地的綠洲——都蘭用午餐。都蘭在歷史上蘭曾是吐谷渾古王國的政治、經濟、文化中心，也是古絲綢之路的重要驛址。離開都蘭縣就算進入了柴達木盆地的腹地，風光已經變成了無盡的沙漠和戈壁。傍晚前到達青

藏公路的重鎮--格爾木（海拔2800米），晚上就格爾木。當晚拒絕所有夜生活，為第二天沖擊青藏線作物資和體力準備。

D3（11日）：格爾木——納赤臺（昆侖神泉）——西大灘（玉珠峰）——昆侖山口——索南達杰保護站——風火山口（5100米）——五道梁——沱沱河鎮（約460公里，路況良好，唯一威脅來自降雪和意外堵車）

早早從格爾木出發，沿著格爾木河走向蒼涼雄偉的大山深處。經過昆侖山下的小鎮--納赤臺（海拔3700米）。小鎮因昆侖神泉而出名，喝一口神泉水，沁人心脾。從納赤臺到西大灘，沿途會經過青藏鐵路第一高橋——三岔河大橋，在西大灘停留遠眺玉珠峰。經過昆侖山口（海拔4767米）時可以在杰桑?索南達杰紀念碑前拍照留念。從不凍泉開始我們就進入了可可西里保護區的地界，可以停車拍照，運氣好的話，可以看到藏羚羊風姿。中午在五道梁（海拔4600米）午餐。沿五道梁，遠眺長江源頭，沱沱河上架著長江第一橋（中國第一立志漂流長江的勇士蕘茂書啟航出發處）。晚宿沱沱河兵站（海拔4700米）。這是本次行程中最艱苦的一晚了。對初次上高原者來說，這可能是一個不眠之夜，一場與高原反應蕩氣回腸、刻骨銘心的初戀。

D 4（12日）：沱沱河——雁石坪——唐古拉山口——安多——那曲（海撥4500米）——當雄（約600公里，路況一般）

早餐后我們繼續在高原上行進，寬闊的草原和莽莽雪山一直伴隨著大家。接近中午，我們翻越唐古拉山口（海撥5200米），這是整個行程中離天最近的地方，同時也算正式進入西藏。雪山映襯著草原，成群的牛羊。經“天下第一道班”。一路邊走邊拍，午餐在途中解決。傍晚前抵達住宿地——當雄（海撥4300米）。

D5（13日）：當雄——納木錯——當雄——羊八井——拉薩（約250公里）

可以早起拍攝念青唐古拉山和草原牧區的晨景，早餐后駕車去西藏三大圣湖之一的納木錯，（海拔4700米），納木錯的東南部是海拔7111米終年積雪的念青唐古拉山的主峰。晴天時山水相映。下午經過羊八井，在傍晚時分我們到達青藏線的終點——圣城拉薩（海撥3600米）。晚上就一個字：嗨到底！！

D6（14日）拉薩附近參觀、溜達。

第四篇：顯微鏡之旅日記

有一臺顯微鏡，聽起來挺有意思！我的顯微鏡是便攜式的。

今天，我拿到了它，這是我訂的《巧虎》第5期的教具。它跟四階魔方差不多高，像一個小手電筒，能放大30倍。它的身體由三種顏色組成。分別是藍，黑，黃。觀察的時候按下電燈黃色開關，把它靠近要觀察的物體，就能觀察了。

我拿著它在家里地毯式地看了起來。第一個觀察對象是橡皮，把橡皮一角臟的地方放大30倍后，我驚奇的發現，一個臟的地方包含了無數小細點，而且每個小細點都散發著微微的藍光，這樣一來，就成了一片海洋。我仿佛身穿潛水服，在蔚藍色的海洋深處探尋著不為人知的寶藏。第二個觀察對象是小圣誕老人的身體，它是同桌在圣誕節送給我的禮物。我把無數個粘滿小圣誕老人的細小泡沫粒放大30倍后，小細球變成了一顆顆晶瑩透亮的珍珠，好像伸手就能拿到，太美了！我感覺自己來到了童話世界，那一顆顆珍珠串成了白雪公主頭頂上熠熠生輝的皇冠！

顯微的世界太神奇了！

第五篇：北京之旅日記

早上10：00多的時候，我們和北京的當地導游唐大姐（%26ldqu;打劫%26rdqu;天津話）乘車去了北京，一開始我以為北京會很漂亮，沒想到剛走進北京市區的時候，就發現它根本和書上說的不符合，它的相貌和梅州差不多，就是環境好一些，到北京已經是2：00多了，于是我們在一個叫大海樓的酒樓吃了午飯，吃過午飯后，我們由于不想和其他團員一起去坐三輪車游胡同，所以，我們去了王府井玩，和我們一起去的還有一個全陪的導游植小姐，我們先去了那里的一個很大的商場里轉，出來之后，我們在旁邊的一個小賣部吃東西。然后舅舅看見旁邊有一個租自行車的地方，于是，我們就租了4輛。在回來的的時候，由于紅燈被樹葉擋住了，所以沒看見，一沒看見就闖紅燈了，被罰款了。晚上我們在王府井小吃街里選了一個酒樓吃了碗飯，然后其他人集合后，有去看了長安街夜景，完了之后，我們就到一個叫京華飯店住了下來。

一天就過去了。