第一篇：情商測試題

情商測試題

回答下列問題，根據題中的描述評價自己的能力： 1.能夠把不同的生理現象與不同的情緒聯系起來； 2.在感到壓力的情況下可以放松自己； 3.隨時樂意開始一項工作； 4.知道你的行為對別人產生的影響； 5.有效解決與他人的沖突； 6.在生氣的時候很快冷靜下來； 7.知道自己什么時候生氣； 8.在挫折后很快恢復正常狀態； 9.知道別人什么時候感到痛苦； 10.與別人達成共識； 11.知道自己目前的感覺；

12.用“自言自語”來改變自己的情緒狀態； 13.在做一些乏味的工作時自我激勵； 14.幫助別人控制他們的情緒； 15.使別人有良好的感覺； 16.知道自己什么時候情緒波動；

17.當你成為別人的出氣筒時能夠保持冷靜； 18.停止或改變一種無效的習慣； 19.善解人意；

20.在別人需要的時候提供建議和情感的支持； 21.知道你什么時候出于防守狀態； 22.能夠察覺自己的消極想法并及時驅除； 23.言出必行；

24.與別人進行親密的交談； 25.把人們的感覺準確地反映給他們。

分值評定：

1——能力非常低； 2——能力比較低； 3——能力一般； 4——能力比較高； 5——非常有能力

自我意識得分：第1，6，11，16，21相加得出； 控制情緒得分：第2，7，12，17，22相加得出； 自我激勵得分：第3，8，13，18，23相加得出；

認知他人情緒（善解人意）得分：第4，9，14，19，24相加得出： 社會技巧（人際交往）得分：第5，10，15，20，25相加得分； 總分：

大于100分情商能力高；50~100分，有一個好的情感智能平臺；50分以下，情商能力偏低。分項得分：

超過20分為高分；10~20分為平均水平；10分以下為低分。

第二篇：情商測試題 文檔

你是高情商的精英嗎？

為了幫助了解自己的EQ狀況，我選擇了一套歐洲流行的EQ測試題共33題，測試時間15分鐘，最大EQ為174分。

第1～9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。

1．我有能力克服各種困難：________ A、是的B、不一定

C、不是的

2．如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿

B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________ A、是的 B、不一定

C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定

C、是的

5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此

B、偶爾如此

C、有時如此

6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作

B、介于A、C之間

C、我不能專心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定

C、不是的

8．我熱愛所學的專業和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定

C、不是的9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間

C、不是的第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語而生氣：________ A、是的B、介于A、C之間

C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太確定

C、不是的12．在就寢時，我常常：________ A、極易入睡

B、介于A、C之間

C、不易入睡

13．有人侵擾我時，我：________ A、不露聲色

B、介于A、C之間

C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭辨或工作出現失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間

C、是的15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的B、介于A、C之間C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區，也不愿住在嘈雜的市區：________ A、不是的B、不太確定

C、是的

第17～25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。

17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________

A、從來沒有

B、偶爾有過

C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________

A、沒有

B、記不清

C、有

19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________ 

A、沒有

B、記不清

C、有

20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過

B、偶爾想到過

C、經常想到

21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：

A、否

B、說不清楚

C、是

22．每天我一回家就立刻把門關上：________ A、否

B、不清楚

C、是 

23．我坐在小房間里把門關上，但我仍覺得心里不安：________ A、否

B、偶爾是

C、是

24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________ A、否

B、偶爾是

C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預測兇吉：________

A、否

B、偶爾是

C、是

第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________否________

27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是_______否---- 28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰栗: 是________否________ 29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒： 是________否________

第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。答案標準如下： 1—從不，2—幾乎不，3—一半時間，4—大多數時間，5—總是

30．工作中我愿意挑戰艱巨的任務。1 2 3 4 5 31．我常發現別人好的意愿。1 2 3 4 5

32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 5 33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。1 2 3 4 5

第三篇：情商測試題

順豐速運（集團）有限公司 筆試題(Ⅱ)

順豐速運（集團）有限公司 筆試題(Ⅱ)

考試時間10分鐘

一、測試題（共40題）

以下是一些每個人都可能遇到的問題，請仔細閱讀，根據下列問題對你影響的程度，在答題卡上填上合適選項。選項由1-5個程度組成，1對應“從不”，2對應“偶爾”，3對應“多次”，4對應“經常”，5對應“總是”。即在答題卡寫上“1、2、3、4、5”等字樣。題目中包含測謊題，請如實作答，否則筆試成績作廢。

1.我期望在我所做的事上取得成功。

厭煩。

2.我感到容易煩惱和激動。21.我會感到苦悶。

3.我會責怪別人制造麻煩。4.我會說別人的閑話。

22.我感到大量的事情壓得我喘不過氣來。23.我會為犯了過錯沒有受到懲罰而不安。

5.我感到受騙、中了圈套或有人想抓住我。

24.我會打電話或看望父母。6.我覺得自己神經過敏，心中不踏實。25.我比我認識的多數人更自信。7.我覺得別人能控制我的思想。

8.發生行人被撞倒等需要緊急救助的事件，我不敢上前協助。

9.我擅長交際。

10.我有想摔壞或破壞東西的沖動。11.我認為大多數人都不可信任。

26.我喜歡與人爭論。

27.別人對我的成績沒有做出恰當的評價。28.我會說傷害別人的話。29.我會過分擔憂。

30.我會感到緊張或容易緊張。31.我頭腦中會有一些不屬于自己的想法。

12.犯了錯誤，我愿意承認。32.我認為離間他人關系，破壞他人彼此的信任13.我經常責怪自己。14.我無緣無故地突然感到害怕。15.我聽到旁人聽不到的聲音。

16.不經他人同意，拿走自己喜歡的或有價值的東西是可以理解的。

17.當事情變得糟糕時，我相信自己能妥善地處理它們。

18.我會控制不住發脾氣。

19.我感到有人在監視自己、談論自己。20.當別人說出與我完全不同的意見時，我不會

是一種策略。

33.我似乎比大多數人更容易結識新朋友。34.我會大叫或摔東西。35.我感到別人想占我的便宜。36.我有言必行。

37.我對大部分事物不感興趣。

38.我會感到熟悉的東西變成陌生或不像真的。39.我和別人在一起也感到孤單。

40.日常生活中，我注重事情是否得到解決，很

少考慮會否對他人造成傷害。

第四篇：情商測試題

下面60道題，可以幫你大致確定氣質類型，在回答這些問題時應實事求是，怎么樣想就怎么樣回答，不必多做考慮，因為并沒有什么標準答案和好壞之分。認為：“很符合”記2分，“比較符合”記1分，“介于符合與不符合之間”記0分，“比較不符合”記-1分，“完全不符合”記-2分。1、做事力求穩妥，不做無把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話說出來才痛快。

3、寧可一個人干事，不愿很多人在一起。

4、到一個新環境很快就能適應。

5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6、和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁

7、喜歡安靜的環境。

8、喜歡和人交往。

9、羨慕那些善于克制自己感情的人。

10、生活有規律，很少違反作息時間。

11、在多數情況下情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺得很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，很好地自我克制。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到問題常常舉棋不定，優柔寡斷。

16、在人群中從不覺得過分拘束。

17、情緒高昂時，覺得干什么都有趣，情緒低落時，覺得干什么都沒有意思，

18、當注意力集中于一事物時，別的事物就很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。20、遇到不順心的事能從不想他人說。

21、記憶能力強。

22、能夠長時間做枯燥、單調的事。

23、符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24、一點小事就能引起情緒波動。

25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26、與人交往不卑不亢。

27、喜歡參加熱烈的活動。

28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。

29、工作學習時間長了，常感到厭倦。

30、不喜歡長時間談論一個話題，愿意實際動手干。

31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32、別人說我總是悶悶不樂。

33、理解問題時常比別人慢些。

34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心里有事，寧愿自己想，不愿說出來。

36、認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。

37、同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39、別人講授新知識、技術時，總是希望他講慢些，多重復。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41、做作業或完成一件工作時總比別人花費的時間多。

42、喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種文體活動。

43、不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44、接受一個任務后，就希望把它迅速解決。

45、認為墨守成規要比冒風險強些。

46、能夠同時注意幾件事物。

47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興。

48、愛看情節起伏跌宕、激動人心的小說。

49、對工作抱認真謹慎、始終如一的態度。50、和周圍人們的關系總是相處不好。

51、喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。

52、喜歡做變變化大、花樣多的工作。

53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55、在學習生活中，常因反應慢而落后。

56、反應敏捷，大腦機智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事情常使我失眠。

59、別人講新概念，我常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

膽質汁 題號 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分 得分

多血汁 題號 4 8 11 16 16 23 25 29 34 40 44 42 52 56 60 總分 得分

粘質汁 題號 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總分 得分

抑郁汁 題號 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分 得分

二、評分方法如下： A．如果某一項或兩項的得分都超過20分，則為典型的該氣質。如，膽汁質得分超過20分，則為典型膽汁質；粘液汁和抑郁質的得分都超過20分，則為典型的粘液—抑郁混合型。

B．如果某一項或兩項的得分在20分以下，10分以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質。如一般多血質；一般膽汁—多血混合型。

C．若各項得分均在10分以下，但某項或幾項得分較其余項要高（相差5分以上），則為略傾向與該氣質或幾項的混合。如，略偏粘液質型；多血質—膽汁質混合型。其余類推。一般來說，正分值越高，表明該項氣質特征越明顯，反之，分值越低或越負，表明越不具備該項氣質特征。

在日常生活和工作中，你能否順利和成功與心理素質的好壞有很大關系。我們常常發現人和人不一樣：有的人容易激動，做事雷厲風行；有的人機智靈活；有的人天生慢性子；還有的人非常脆弱，經不起風浪。這種性格的差異就是“氣質”。從心理學角度講，人的內在氣質與情感、信心、意志力和韌性等心理素質都有著密不可分的關系。人的氣質帶有先天遺傳的性質，它能影響人的行為方式、能力的形成和發展，各種氣質都有自己的優缺點。只有充分了解自己的氣質類型，才能發揮優點、克服缺點，實現自己心理素質基礎的一定程度上的轉化。

人的體內有四種液體，即粘液、黃膽汁、墨膽汁和血液。其中粘液生于腦，黃膽汁生于肝，墨膽汁生于胃，血液生于心臟。如果在液體的混合比例中血液占優勢的人，是濕和熱的配合，其特點是濕而潤，好像春天一樣，這就是多血質型；粘液占優勢的人是冷和濕的配合，其特點是冷酷無情，像冬天一樣，這就是粘液質型；黃膽汁占優勢的人是熱和干的配合，熱而燥像夏天一樣，這就是膽汁質；墨膽汁占優勢的人是冷和干的配合，像秋天一樣冷而燥，這就是抑郁質。

膽汁質

強而不平衡。這樣的人情感和情緒發生迅速，爆發力很好。同時，情感和情緒消失得也快，情緒趨于外向。智力活動靈敏有力，但理解問題容易粗枝大葉。意志力堅強，不怕挫折勇敢果斷，但容易沖動，難以抑制。工作熱情高，表現得雷厲風行，頑強有力。

多血質

強而平衡，靈活性高。這種人情感和情緒發生迅速，表露于外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，討人喜歡，交際廣泛。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。

粘液質

強而平衡，靈活性低。這種人情緒比較穩定，興奮性低，變化緩慢，內向、喜歡沉思。思維和言行穩定而遲緩，冷靜而踏實。對工作考慮細致周到，不折不扣，堅定地執行自己已經做出的決定，往往對已經習慣了的工作表現出高度熱情，而不容易適應新的工作和環境。

抑郁質

弱性，易抑制。這種人情緒體驗深刻，不易外露。對事物有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的東西，觀察事物細致。行動緩慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。交往面較窄，常常有孤獨感。

第五篇：情商測試題

情商測試題

第1~9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案。

1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

2．如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此

6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

8．我熱愛所學的專業和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

第10~16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語而生氣：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的

12．在就寢時，我常常：________

A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡

13．有人侵擾我時，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭辨或工作出現失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：______

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

16．我寧愿住在僻靜的郊區，也不愿住在嘈雜的市區：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的

第17~25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。

17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒有 B、記不清 C、有

19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________ A、沒有 B、記不清 C、有

20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到

21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________

A、否 B、說不清楚 C、是

22．每天我一回家就立刻把門關上：________ A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房間里把門關上，但我仍覺得心里不安：________ A、否 B、偶爾是 C、是

24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________ A、否 B、偶爾是 C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預測兇吉：________ A、否 B、偶爾是 C、是

第26~29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________ 否________

27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ 否________

28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰栗: 是________ 否________

29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒： 是________ 否________

第30~33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。答案標準如下： 2 3 4 5 從不 幾乎不一半時間大多數時間總是

30．工作中我愿意挑戰艱巨的任務。1 2 3 4 5 31．我常發現別人好的意愿。1 2 3 4 5

32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 5 33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。1 2 3 4 5

參考答案及計分評估：

計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。第1~9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。

第10~16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。

第17~25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。

第26~29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。第30~33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。總計為______分。

專家點評

近年來，EQ──情緒智商，逐漸受到了重視，世界500強企業還將EQ測試作為員工招聘、培訓、任命的重要參考標準。

看我們身邊，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的能手，卻仍被拒于企業大門之外；相反地，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機、杰出不凡的表現。

為什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一個人若沒有情緒智慧，不懂得提高情緒自制力、自我驅使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個“EQ低能兒”。

通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表，用不著有意識地盡量展示你的優點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷，那你就不應施加任何粉飾。否則，你應重測一次。

測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號──你的事業可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。

如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對于工作你熱情投入、敢于負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。