第一篇：如何安慰失去親人的朋友

如何安慰失去親人的朋友

當我們接到消息，說某個認識的人死去時，隨著心思快速活動，我們會經歷種種反應。那可能是震驚、憤怒、歉疚，或是一種深刻、拉心扯肺的傷痛。當這些復雜的感受從心中劃過，我們會開始想到逝者的種種，為他們哀痛。想要做點事情——任何事情——來撫平這樣的痛苦。但不幸的是，我們通常不知道該怎么辦。

不要遲疑 盡快聯絡

最最重要的，是盡快和遭此打擊的人聯系上。對喪親者人來說，第一時間的接觸，是他們得到支持的最重要因素。收到喪親之痛的人會從他人那里得到力量和支撐，就像植物依

靠陽光而得以生存、茁壯。我們必須伸出援手，喪親者才能夠從我們身上得到力量。

如果距離不成問題，就應到場，倘無不妥，就立刻去探視喪親者。當然，有時候兩地相隔，這是辦不到的，若是如此，那就打通電話或寫封信去慰問，不要遲疑。

人跟人在一起得到力量

每次有親人過世，來安慰的人總會讓我們驚訝。他們總是我意想不到的人。起初，我會對某些近親好友感到失望和不滿，因為他們竟沒有在我悲傷的時刻有所表示。后來我才知道，我的悲傷會讓那些關系特殊的人手足無措，而真正來的人則比較適合幫忙。關系密切的朋友往往悲不自抑，內心猶豫，而未能到喪宅走動。他們幫不上什么忙，反倒是不由自主上門來吊唁的人，更能有力地為喪親者打氣。

因此，你必須聽從內心的召喚，以確定是不是要去安慰人家。

英文字的“安慰”（comfort），是由兩個拉丁字根“com”和“fortis ”組成的，意思是“人跟人在一起得到力量”。親友過世時，喪親者強烈地需要安慰，而最親近的家人卻往往無法當彼此的后盾，因為自己也悲不自勝。

有時候關系較為疏遠的親友——在這種場合不算核心要角的人——反而能付出援助、能量和氣力，這常常是那些心力耗竭的至親所拿不出來的。

例如，幼子罹難，為人父母的受到如此打擊，要想彼此扶助，常常難乎其難，他們也許不但不相互扶持，反倒拖拽住對方，往下拉扯。一位社會助人者將這種情形比擬為兩根彎曲的棍子，彎曲的部分就是它最痛苦的部分，支撐不了任何人。

一位兒子去世的父親說道，當他度過了還算不錯的一天，快要重見天日了，太太卻往往還在窒息的邊緣苦苦掙扎。狂暴的拉扯會把快要脫困的人拉下來，引起怨憎，依次又產生憤恨、歉疚和無數負面的情緒。

因此，我們先別以為對方家里人那么多，而自己是個無足輕重的人，對于喪親者來說，外來的協助是極為寶貴的，溫柔地伸出援手吧。

擁你入懷

再多的鮮花，再多的膳食和慰問卡，都

無法取代你個人的同在。心中的溫暖，一種特定的慰撫作用，只能在人與人的接觸中產生。伸出手來溫暖地觸碰，被堅實的臂膀擁入懷中，一同落淚，都格外能夠撫平悲傷。

我婆婆葬禮的那一天，一位侄兒帶給我的肢體接觸，讓我明白這種身體帶給心理的支撐的重要性。那是一個酷寒的十一月天，氣溫不到華氏十度（攝氏零下四十度）。定居在加州的丈夫和我，身上只有最單薄的衣物，我穿一件質料很輕的外套，我丈夫則是平常上班穿的西裝。蕭索的墓園里，冷風呼嚎著，大地冰封，我們下了車，腳下吱吱嘎嘎地響。

侄兒大衛為我們開車門，我們下車，他沒有走開，反而把大衣拉開來，張開手臂將我們拉向他的身體。大衛塊頭很大，很輕易地把我們擁入懷中，用大衣阻擋寒風。我們并立著，一直到葬禮結束。

每次講起這件事，我沒有不為之哽咽、熱淚盈眶的。最重要的并不是大衛的體溫給了我們溫暖，而是他那雙臂膀帶來的庇護，還有那份細心體貼感動了我們夫妻倆，讓我們的哀痛好過了點。

當最需要的時候，不同輩分的人相互伸出援手，我很感激那些時刻和記憶。

化解這世上的不幸

卡爾?孟寧格（Carl Menninger）曾說，我們的生命的主要目的，就是在化解世界上的不幸。我們每一天的生活都會提供這么做的機會。有時很花力氣，有時卻輕而易舉，有時是在葬禮時用大衣擁著自己的親屬！但是很多人卻因怠惰、害怕或自私而裹足不前。

幫助一位遭受喪親之痛的人，就是在化解這個世界上的不幸。那可能會耽誤你的計劃，打亂了你的行程的安排，但是幫助別人是件很有價值的事，這便是給你的犒賞。

羅伯?溫寧嘉在《希望的禮物》（A Gift of Hope)一書中，談到了如何從打擊和心碎中熬過來。他采訪一百多人，想明瞭他們何以能禁得起生命中重大的悲劇事件。結果有個重要的發現：那些人總是記得某個扶助他們、并且帶來希望的人。

露薏絲?卡柔（Louise Carroll）于《安慰》一文中也寫道關于哀傷的人，“雖然看不出他眼中含著眼淚，但是身體上的觸碰和愛的關懷一定讓他的內心為之溫暖。往后，他也許記不得當時人家說了什么，但他將會記住那份溫暖和親近。那將會有一層愛的油膏覆蓋在他的悲傷之上，幫助他度過艱難的時光。”

愛的油膏要怎樣才能創造出來呢？只要真心關懷，有助人的意愿、傾聽的雙耳、誠摯的祈禱，和盡可能到場與他們同在。

初接觸到喪親者，要對他們開口說些什么是很難的，很多人會回避他們，因為想不出該講什么話才適當。似乎沒有任何話語和措辭是對勁的。但是用不著那樣，你只

要講出心里的感受就可以了。圣艾修培里曾經寫道：“唯有帶著真心看待事物才能看得正確，光憑肉眼是看不到要點的。”之所以如此，是因為大部分的人都太會隱藏自己真正的感情。當我們詢問一位痛失所愛的人最近好不好？得到的答案往往是：“還可以。”我們要越過這些刻板的答案，探出真情。

與你同在

有時候擁抱或握手所能表達出的切身感受，要比話語來得好。我常問那些喪親者，什么是讓他們印象最深刻的訊息，他們總是一再地說，那時人家講了些什么話都不記得了，但是那天來到家里的人，他們總都記得。

到喪親者家中吊唁時，態度要委婉坦然，有同情心。同情心是指從憐憫進入到感同身受，是用一種溫厚的方式對他們敞開胸懷。這意味著要把個人的憂慮和需要擱一邊，完全把自己騰出來，與喪親悲痛之人“同在”。

表達同情通常是什么話也不要說。我看到一位牧師的表現就是一個很好的例子。那位牧師來到逝者的床邊，和親屬們一起禱告之后，便進到客廳，脫下外衣，解下領帶，然后在一張搖椅上坐下，一言不發。

我們安寧療護的義工一看到那位牧師坐鎮下來，便明白自己該做的已經告一段落，不必再逗留下去。牧師會照料逝者的妻子，一直到其他親屬趕來。他并沒有說什么話，但整個屋子都能因他的存在而感受到那份悲憫。

我叔叔過世的那天晚上，情形也與此類似。一位年輕人前來吊唁，自稱是我叔叔十年前中學教過的學生。他說我叔叔是個好人，一位很好的老師。之后他就在屋內的角落坐下，整整逗留了四個小時。

到最后，那位年輕人默默地跪在叔叔的靈柩旁邊，之后才辭去，我叔叔一家人和我都感動得說不出話來。那么漫長、悲傷的四個小時里，那位年輕人什么話也不必說，他的同在勝過千言萬語。

附錄——

不得體的客套話

人們在內心不安或講不出話時，通常會說些陳詞套話。我和很多有過喪親之痛的人談話得知，當一個人剛剛失去所愛時，最不適宜向他們講些客套話。老掉牙的客套話太做作，太沒有意義，一點都幫不上什么忙。事實上，那會讓哀戚的人覺得不被人了解，更感到孤單。

請不要說：

時間會治療一切。

看開點吧。

你心愛的人已經上天堂了。

老天決不會讓我們承受不了的。

請你節哀。

你的感受我能了解。

一切都會沒事的。

如果有什么我能幫得上忙的，請盡管說。

請改說：

你一定感到這樣的痛苦沒有止境。

這種痛苦實在太令人難以承受了。

你心愛的人已經解脫了，但我知道你還很痛苦！

你一定覺得非常的苦。

請你盡情地哭吧

，沒關系的。

我好擔心你，真不敢想像你現在的感受。

我能為你做什么嗎，請告訴我。

我明天再打電話來，看看有什么能幫得上忙的。

作者：文/瓊恩?柯爾芙（臨終關懷專業醫師）

第二篇：安慰失去親人的話

安慰失去親人的話

節哀順便，不要太難過了。照顧好身體。家人會在那邊過的很好。一定不希望看到大家太難過！

盡人事！聽天命！萬事終究有始有終！隨緣。

每個人來到這世上其實都只是在找屬于自己的東西有些人先走了那是因為他先尋到，沒什么好哎嘆的。本來無一物何處惹塵埃？

你的親人去世了，不要太傷心難過，在天國，他不會喜歡你這樣消沉的，打起精神，努力吧，為了你的親人。

你的親人只是到了你看不到的地方，但是他們能看到你，他們不希望因為他們而讓你過得不好，要讓他們知道你是非堅強的人，不會讓他們失望。

親戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托體同山阿。

親人以乘黃鶴去，人去音存樓不空。但以笑顏慰慈恩，從來此恨最無窮。

去世的人已經不在了，傷心只能是傷害自己的身體！要為活著得人而活！(xiexiebang.com　www.tmdps.cn)要為身邊關心她；愛護他的人去活！

人死不能復生請節哀順變珍惜眼前人。

上帝對每個人都是公平的，你在失去一些東西的時候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。

生老病死，一切都是自然現象；人生自古誰無死，只要常活我心中

生老病死乃人之常情。

生者奮然，死者安息。生者幸福是對逝去親人最好的安慰，為了老人家的希望你一定要努力讓自己快樂起來！

逝者安息，生者奮發他是到另一個地方完成自己的任務，我們應該祝福他。因為他在與大自然親密的接觸。天天開心是最好的。

天有不測風云，這些事是誰會愿意誰能想到的呢？失去了那個曾經我們天天一起快樂生活的人，這怎能不讓人難過，可是我們還能做什么呢？我想要是他在天堂看到你們不吃飯，他也會難過的。

以實際行動來回報老人家，只有好好工作才對得起他的在天之靈。

第三篇：安慰失去親人的短信

安慰失去親人的短信

安慰失去親人的短信

1、生老病死，一切都是自然現象；人生自古誰無死，只要常活我心中。

2、生老病死是自然現象，要節哀順變！保重身體。

3、人死不能復生，生者的堅強是對死者最好的安慰。我們已經長大，親人不可能陪伴我們一生，我們終究要面對這一天，發生這樣的事我也很難過，希望你堅強起來。

4、節哀吧，走的人不希望你不快樂。

5、以實際行動來回報老人家，只有好好工作才對得起他的在天之靈。

6、人死不能復生，我知道你傷心，難過，但是日子還是要照樣過，現實生活不會因為你失去一個人，時間就停止，想哭就哭出來，我的肩膀借你靠，哭完以后請堅強，好好過日子，別讓他走的不放心。

7、當現實不能改變，我們只能學會堅強，花開花落，世間萬物都有始有終，屬于自然規律，請不要傷心，生活還要繼續。

8、人總有天走會走，如果他走的開心，那他也沒什么放心不下的了。

9、大家都不要傷心了，人生總歸是要面對一死的，只要我們好好活著，他的在天之靈也好受些，傷心是解決不了問題的。我想應該行吧！節哀順變！

10、逝者已登仙界，生者節哀順變。

11、人之常情，每個人都無法去體會失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們在另一個天堂也活過的很好。

12、每個人都有這一次，其實每個

人都會面對，也許對老人來說離開是另一種生活的開始，而他們將會留在我們的心里。

13、人死不能復生，別那么難過，應該用你的表現來安慰他在天之靈，雖然他離開了，但是我們活著的人依然要好好活下去。

14、不要讓他們掛念就好了，你也不要傷心，畢竟人死不能復生，加油吧！

15、你的親人只是到了你看不到的地方，但是他們能看到你，他們不希望因為他們而讓你過得不好，要讓他們知道你是非堅強的人，不會讓他們失望的節哀吧，走的人不希望你不快樂

16、去的已經去了，但他一定不希望我們活著的人過得痛苦。他一定希望我們在表達了適度的悲哀之后，應該照樣會好好地活著。他會在另一個世界為我們祝福的。

17、生老病死，天災人禍，等等。誰又能逃脫呢？生活就是這樣，還是需要繼續，朋友，想哭，就痛快的去哭，把苦悶釋放出來。

18、別太難過了，我接下來最應該做的就是振作起來，一切都挽回不了了，我們還要繼續生活下去，不知是為自己，也為你哥哥，好好活下去！尤其是你，現在最應該做的就是替你哥哥照顧好你爸媽，你都這樣，那你爸媽還有什么活下去的動力呢，你一定不能這么軟弱，要你承擔的責任還很多。

19、我們生活在一種文化情況之中，沿襲的思惟支配著我們。你以為買房他人會何以瞧你，是用保守價值觀衡量的。你潛意義的拒絕性行為也是保守熟悉的作祟。你在不盲目標依照他人的方式生在世，回想著。

20、親人失去痛離別，苦為人之濕短袖。不知何時再相見，天上人間月滿花。

21、死去的人安息了，活著的人要鼓起勇氣重新面對生活，我會在你身邊陪著你，支持你的！節哀順變！

22、你的親人只是到了你看不到的

地方，但是他們能看到你，他們不希望因為他們而讓你過得不好，要讓他們知道你是非堅強的人，不會讓他們失望的。

23、親的親人了，相信我，我一定負起責任讓你幸福的，一定讓你感受到家的溫暖。

24、逝者已登仙界，生者節哀順變。請記得，他的教誨和疼愛會永遠陪伴在你身邊，你的腦海里還會經常浮現出他微笑的慈顏；請為了關心你的親朋更加積極而快樂地活著，讓他在天堂里為你自豪地笑瞇了親切和藹的雙眼!

第四篇：安慰失去親人的祝福語

節哀吧，走的人不希望你不快樂。

你的親人去世了，不要太傷心難過，在天國，他不會喜歡你這樣消沉的，打起精神，努力吧，為了你的親人。

你的親人只是到了你看不到的地方，但是他們能看到你，他們不希望因為他們而讓你過得不好，要讓他們知道你是非堅強的人，不會讓他們失望的。

親人會在天上注視著你。陪伴著你。親人一直都會在你身邊。只是你看不到他了.生老病死是自然現象,要節哀順變!保重身體。

他是到另一個地方完成自己的任務,我們應該祝福他.因為他在與大自然親密的接觸.天天開心是最好的。

天下無不散之筵席.爺爺雖然離開他了，但是爺爺留下了許多東西，永遠活在他的心中。

以實際行動來回報老人家，只有好好工作才對得起他的在天之靈。

去的已經去了,但他一定不希望我們活著的人過得痛苦。他一定希望我們在表達了適度的悲哀之后，應該照樣會好好地活著。他會在另一個世界為我們祝福的!

人死不能復生，我知道你傷心，難過，但是日子還是要照樣過，現實生活不會因為你失去一個人，時間就停止，想哭就哭出來，我的肩膀借你靠，哭完以后請堅強，好好過日子，別讓他走的不放心。

人之常情，每個人都無法去體會失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們在另一個天堂也活過的很好!

上帝對每個人都是公平的，你在失去一些東西的時候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。

生老病死,一切都是自然現象;人生自古誰無死，只要常活我心中。

第五篇：安慰失去親人的短信

安慰失去親人的短信

1、生老病死，一切都是自然現象；人生自古誰無死，只要常活我心中。

2、生老病死是自然現象，要節哀順變！保重身體。

3、人死不能復生，生者的堅強是對死者最好的安慰。我們已經長大，親人不可能陪伴我們一生，我們終究要面對這一天，發生這樣的事我也很難過，希望你堅強起來。

4、節哀吧，走的人不希望你不快樂。

5、以實際行動來回報老人家，只有好好工作才對得起他的在天之靈。

6、人死不能復生，我知道你傷心，難過，但是日子還是要照樣過，現實生活不會因為你失去一個人，時間就停止，想哭就哭出來，我的肩膀借你靠，哭完以后請堅強，好好過日子，別讓他走的不放心。

7、當現實不能改變，我們只能學會堅強，花開花落，世間萬物都有始有終，屬于自然規律，請不要傷心，生活還要繼續。

8、人總有天走會走，如果他走的開心，那他也沒什么放心不下的了。

9、大家都不要傷心了，人生總歸是要面對一死的，只要我們好好活著，他的在天之靈也好受些，傷心是解決不了問題的。我想應該行吧！節哀順變！

10、逝者已登仙界，生者節哀順變。

11、人之常情，每個人都無法去體會失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們在另一個天堂也活過的很好。

12、每個人都有這一次，其實每個人都會面對，也許對老人來說離開是另一種生活的開始，而他們將會留在我們的心里。

13、人死不能復生，別那么難過，應該用你的表現來安慰他在天之靈，雖然他離開了，但是我們活著的人依然要好好活下去。

14、不要讓他們掛念就好了，你也不要傷心，畢竟人死不能復生，加油吧！

15、你的親人只是到了你看不到的地方，但是他們能看到你，他們不希望因為他們而讓你過得不好，要讓他們知道你是非堅強的人，不會讓他們失望的節哀吧，走的人不希望你不快樂

16、去的已經去了，但他一定不希望我們活著的人過得痛苦。他一定希望我們在表達了適度的悲哀之后，應該照樣會好好地活著。他會在另一個世界為我們祝福的。

17、生老病死，天災人禍，等等。誰又能逃脫呢？生活就是這樣，還是需要繼續，朋友，想哭，就痛快的去哭，把苦悶釋放出來。

18、別太難過了，我接下來最應該做的就是振作起來，一切都挽回不了了，我們還要繼續生活下去，不知是為自己，也為你哥哥，好好活下去！尤其是你，現在最應該做的就是替你哥哥照顧好你爸媽，你都這樣，那你爸媽還有什么活下去的動力呢，你一定不能這么軟弱，要你承擔的責任還很多。

19、我們生活在一種文化情況之中，沿襲的思惟支配著我們。你以為買房他人會何以瞧你，是用保守價值觀衡量的。你潛意義的拒絕性行為也是保守熟悉的作祟。你在不盲目標依照他人的方式生在世，回想著。20、親人失去痛離別，苦為人之濕短袖。不知何時再相見，天上人間月滿花。

21、死去的人安息了，活著的人要鼓起勇氣重新面對生活，我會在你身邊陪著你，支持你的！節哀順變！

22、你的親人只是到了你看不到的地方，但是他們能看到你，他們不希望因為他們而讓你過得不好，要讓他們知道你是非堅強的人，不會讓他們失望的。

23、親的親人了，相信我，我一定負起責任讓你幸福的，一定讓你感受到家的溫暖。

24、逝者已登仙界，生者節哀順變。請記得，他的教誨和疼愛會永遠陪伴在你身邊，你的腦海里還會經常浮現出他微笑的慈顏；請為了關心你的親朋更加積極而快樂地活著，讓他在天堂里為你自豪地笑瞇了親切和藹的雙眼!

25、人生就是這樣，想要擁有卻不能夠擁有，或許會使人們自暴自棄。確實失去，就要越堅強，過去的事就讓它過去，無法挽回過去。就讓我們堅強起來，失去了一個人，至少還有其他人，不會讓我們覺得寂寞的。

26、逝者已登仙界，生者節哀順變。請記得，他的教誨和疼愛會永遠陪伴在你身邊，你的腦海里還會經常浮現出他微笑的慈顏；請為了關心你的親朋更加積極而快樂地活著，讓他在天堂里為你自豪地笑瞇了親切和藹的雙眼！

27、人的一生，生老病死，都是有自然規劃的，人年輕大了，總有一天會離開我們，也許你爺爺很愛你，所以你才會很傷心，但是更加你爺爺不希望你這么傷心，振作起來吧。

28、我們開始老了，慢慢就要不斷面對這樣的離去，你沒有辦法阻止這樣的事情發生，你做的只有接受，你能做的，就是在可把握的時光，處理好和親人的感情，請節哀，哀換不回逝去的愛。

29、確實失去，就要越堅強，過去的事就讓它過去，無法挽回過去。就讓我們堅強起來，失去了一個人，至少還有其他人，不會讓我們覺得寂寞的！30、人生都要經歷這一刻，我為你母親的離去感到悲痛，作為朋友我祝福你的母親在天國得到永生和幸福。

31、生老病死，自然規律！不要太傷悲，你的孝心他會感應得到的！

32、她老人家是解脫了，去享福了，人死不能復生，奶奶在天之靈肯定不希望兒孫如此傷心的。

33、生老病死是最尋常不過的事，人死不能復生，活著都人就應該好好活著，不然老人也不會安息。

34、家人會在那邊過的很好。一定不希望看到大家太難過。

35、上帝對每個人都是公平的，你在失去一些東西的時候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。

36、親人會在天上注視著你。陪伴著你。親人一直都會在你身邊。只是你看不到他了。

37、別太難過了，我接下來我們最應該做的就是振作起來，一切都挽回不了了，我們還要繼續生活下去，為自己，好好活下去！

38、親戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托體同山阿。

39、天下無不散之筵席。爺爺雖然離開他了，但是爺爺留下了許多東西，永遠活在他的心中。40、你一定不能這么軟弱，要你承擔的責任還很多。逝去的已經不在了，但他一定不希望我們活著的人過得痛苦。他一定希望我們在表達了適度的悲哀之后，應該照樣會好好地活著。他會在另一個世界為我們祝福的！

41、人之常情，每個人都無法去體會失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們在另一個天堂也活過的很好！

42、逝者安息，生者奮發。

43、親人以乘黃鶴去，人去音存樓不空。但以笑顏慰慈恩，從來此恨最無窮。

44、不要太難過，他老人家可看著我們呢。我們幸福了，他才能安心，這是他老人家最大的愿望，不是嗎？

45、節哀順變，我們現在應該對去世者的真誠祝愿，祝他老人家一路走好，在九泉之下安息吧！

46、他是到另一個地方完成自己的任務，我們應該祝福他。因為他在與大自然親密的接觸。天天開心是最好的。

47、生者幸福是對逝去親人最好的安慰，為了老人家的希望你一定要努力讓自己快樂起來！

48、天有不測風云，這些事是誰會愿意誰能想到的呢？失去了那個曾經我們天天一起快樂生活的人，這怎能不讓人難過，可是我們還能做什么呢？我想要是他在天堂看到你們不吃飯，他也會難過的。

49、人都是要去的，活著或者是死都不是你可以決定的，他老人家了去了另外一個地方生活比在人間幸福，節哀順變。50、生老病死是自然規律，去世是她最終的規宿，不必太傷心。

51、節哀順便，不要太難過了。照顧好身體。

52、你的親人去世了，不要太傷心難過，在天國，他不會喜歡你這樣消沉的，打起精神，努力吧，為了你的親人。

53、人生就是這樣，想要擁有卻不能夠擁有，或許會使人們自暴自棄。確實失去，就要越堅強，過去的事就讓它過去，無法挽回過去。就讓我們堅強起來，失去了一個人，至少還有其他人，不會讓我們覺得寂寞的！

54、生老病死本來就是應該的啊，所有人都會經歷死亡，所以不要太傷心的，他/她也不希望看到你這樣的。

55、天下無不散之筵席.爺爺雖然離開他了，但是爺爺留下了許多東西，永遠活在他的心中。