第一篇：中班健康教案-呼啦圈的多種玩法

中班健康教案:呼啦圈的多種玩法

幼兒在操場上，用力向上拋圈，然后接圈住。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉，也可邊轉圈邊轉身。

把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個圈。

(1)把呼啦圈擺成一排，用第一個圈從頭上往腳下套，然后把圈放下，向前走，接著套第二個圈，依次向前。可進行套圈接力比賽。

(2)把椅子或物品放在 一米開外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比誰套得準，套得多。

幼兒用單手或雙手推滾圈前進，也可借助鐵鉤推動呼啦圈前進。

呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲。

請5～10個小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，其他幼兒依次從山洞鉆過。

請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊，后面的幼兒拉住前面幼兒的呼啦圈成一列長長的火車向前行駛

10個小朋友為一組，幼兒共同協作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動物等。

用5個以上呼啦圈圍成一個圓圈，由比呼啦圈個數多一的幼兒參加游戲，放音樂后幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，并撤去一個圈，繼續游戲，直至留下最后一人。

第二篇：中班健康《好玩的呼啦圈》

好玩的呼啦圈

活動目標：

1.探索呼啦圈的多種玩法，學習滾圈的動作。

2.體驗游戲的快樂。

活動準備：

1.數量與幼兒人數相等的呼啦圈。

2.場地中畫兩條寬50厘米的跑道。

3.音樂、障礙物。

重難點：

在幼兒進行滾圈游戲時，教師要注意提示幼兒動作要領。

活動過程：

一、教師帶領幼兒隨音樂進入活動場地，并進行熱身運動。

二、讓幼兒探索呼啦圈的多種玩法并進行展示。

1.師：小朋友你們知道這是什么嗎？你們玩過沒有？你們是怎么玩的？你們來試一試，玩一玩，看看都有哪些玩法，你們想怎么玩就怎么玩。

2.幼兒進行嘗試。教師巡回觀察，并請個別幼兒展示。

3.幼兒再次嘗試。

三、玩游戲“汽車司機”，學習在一定距離內滾圈走的動作，并能繞過障礙物。

1.師：小朋友，看老師在干嗎呢？（教師做開汽車的動作）引導幼兒回答是在開汽車。

2.師：我們都是小汽車司機，來開一開我們的小汽車吧！（教師帶領幼兒做開汽車動作）。小司機們，快停下來吧，我們的汽車出現故障了。哦，原來是我們的輪胎壞了，把我們手中的呼啦圈當做輪胎把它們送到修理廠去吧，看看哪個司機運送輪胎的動作最靈活、最熟練。

3.教師示范滾圈的動作，邊示范邊提示動作要領：小朋友跟在輪胎的后面，雙手推動輪胎向前滾動，要盡量讓輪胎在跑道內滾動，不要讓輪胎離開地面，看到障礙物后慢慢繞過去，運到對面后第二個小朋友接著運。

4.幼兒站兩排，進行練習，教師在旁邊進行指導。

5.幼兒分兩組進行比賽。

四、放松活動。

師：我們的輪胎修好了，小司機們跟我一起做（教師帶領幼兒跟隨音樂進行放松活動）。

第三篇：中班健康活動《玩轉呼啦圈》

中班健康活動《玩轉呼啦圈》

設計意圖：

呼啦圈是生活中常見的小型輕器械，利用呼啦圈開展戶外體育活動，孩子非常感興趣，從孩子身邊的事入手，抓住幼兒的興趣點，符合幼兒課程選擇原則，而且，呼拉圈玩法多樣，不僅能夠激發幼兒對體育活動的興趣，而且能發展幼兒的基本動作，一舉多得。于是設計了《玩轉呼啦圈》活動。讓幼兒練習單、雙腳跳，激發幼兒玩呼拉圈的興趣。發展幼兒動作的靈活性與協調性。培養幼兒的創造性思維和萌發合作意識。

活動目標：

1、鍛煉幼兒的想象力，創造出呼啦圈更多的玩法。

2、調動幼兒參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、體驗參于游戲的樂趣。

4、探索呼拉圈的多種玩法，培養幼兒動作的協調性和靈活性。

5、培養幼兒對周圍事物的興趣，以及積極探索的精神。活動準備：

1、呼啦圈（老師和幼兒人手一個）

2、音樂：《健康歌》、《小哪吒》、《月光下的鳳尾竹》。

3、小椅子（擺半圓形放在活動場地的后邊）活動重點：

探索呼啦圈的各種玩法，學會一物多玩。活動難點： 培養幼兒的創造性思維、萌發合作意識。活動過程：

（一）、熱身運動

播放《健康歌》，帶領孩子們進入活動場地。

師：孩子們，讓我們一起隨小紅和她的爺爺來做運動吧 變成長頸鹿，轉轉脖子 變成大象，甩甩鼻子 扭扭腰，伸伸腿

教師運用比較口語化的語言和孩子們一起做運動，能夠調動起孩子們參與游戲活動的樂趣。

師：哦，我好累了，我要休息一下

師：孩子們，今天老師還給你們帶來了禮物，大家一起看一看。

（二）講解游戲，幼兒玩游戲 教師出示備好的呼啦圈

師：老師給你們準備的是什么好東西？你們認識嗎？ 幼：呼啦圈 師：這是干什么的？ 幼：呼啦圈是用來玩的 師：怎么玩呢？

幼：把它放在腰上，這樣轉著玩

師：那你來試試，做給小朋友們看一看好嗎？ 幼兒展示在腰上的玩法，師：呼啦圈能不能還有別的玩法？要和剛才小朋友的玩法不一樣的？

（讓3—4個小朋友上來展示自己和別人不一樣的玩法）師：我看見還有很多的小朋友向展示一下，這樣吧，我這又許多的呼啦圈，我每人給你發一個，你自己找一個空的地方，不要碰到別的小朋友。想一想呼啦圈還可以怎么玩？一會我們看一看誰的玩法多？

（給幼兒發圈，讓幼兒自己創編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導）

師：剛才我看見有許多的小朋友已經玩得很好了，我們趕快集合，來比比誰的玩法最多，最好。

（幼兒坐好以后）師： 誰來試一下？ 幼：我來

（引導幼兒3——4個進行展示，并即興簡單的點評）師： 剛才這些小朋友玩的很好。可是，他們都是每人一個呼啦圈玩的，可不可以幾個人一起玩幾個或者許多的呼啦圈，誰來教教我？

師：讓我們來分組試一下

（教師將幼兒分成幾個小組，自己加入某一小組）

師：我們每一組找一個地方，商量一下我們這一組怎樣玩呼啦圈，我們一起比比看，看看哪一組的玩法和別人不一樣。（幼兒分組去練習，教師加以指導）師：我們集合了，來看一看那一組的最好 師：掌聲有請第一組（第一組展示）

師：第一組展示的好不好？誰來說一下？ 幼：好，因為他們……

(以下幾組一樣，每組展示完以后，讓小朋友們互相評價各組的優點，并且說一下好與不好的原因，教師做最后的點評。)師：在《西游記》里面有一個小英雄也是拿著一個圈的，你們知道是誰嗎？

幼：小哪吒

師：小哪吒喜歡玩圈，并且方法也很多，我們一起和小哪吒比比看誰玩得好。

放《小哪吒》的音樂，老師加入，和孩子們一起玩自己做喜歡的圈的玩法。

（三）、收拾整理，放松運動

師：我們和小哪吒比完了，讓我們在和呼啦圈跳個舞吧！放《月光下的鳳尾竹》，教師領幼兒做放松運動。

師：讓我們一起去開車了，拿起呼啦圈退出活動場地，引導幼兒收拾擺放好呼啦圈，活動結束。

（四）、教師評價、小結。

小朋友們，這節課我們一起玩了呼啦圈。嘩啦圈有很多玩法，希望大家今后通過各種方法玩呼啦圈，促進身體的健康成長。

活動延伸：

幼兒利用戶外活動時間繼續探索呼啦圈的不同玩法。

第四篇：拼板新玩法中班健康活動教案

【活動設計】

泡沫拼板在幼兒的生活中隨處可見，具有色彩鮮艷、質地柔韌、安全多變等特點，深受幼兒喜愛。本次活動中充分依托拼板，在幼兒探索單塊拼板多樣玩法的基礎上適時推出雙腳并攏側身跳的動作，并從原地練習自然過渡到行進間完成此動作。在整個活動中材料運用與孩子身體動作發展自然契合，并呈現出豐富想象和無限創意，感受一物多玩的有趣。

【活動目標】

1、學習雙腳并攏側身跳，保持身體平衡，提高動作協調性。

2、探索拼板的不同玩法，體驗一物多玩的樂趣。

3、勇于接受挑戰，形成樂觀向上、互相合作的態度。

【活動準備】

知識經驗準備：知道拼板的特性，安全、輕巧。接觸過拼板，并有一定經驗。

物質材料準備：拼板每人一個，背景音樂，顏色標記。

【活動過程】

一、情景導入，引出活動。

師：冬天到了，讓我們開著小汽車一起去鍛煉吧。

二、探索玩法，學習雙腳并攏側身跳。

1、探索拼板的多種玩法，感受一物多玩的樂趣。

（1）自由探索一塊拼板的玩法，并互相學習。

師：我們把一塊小拼板變成了方向盤，開汽車玩，還能變什么？可以怎么玩呢？請你找一個空地方變一變，玩一玩。

（2）分散玩拼板：“剛才把拼板變成什么”？

（3）個別交流動作，集體學做。

2、借助拼板，學習雙腳并攏側身跳

（1）按顏色拼長條：有幾塊拼板？像什么？

（2）學習雙腳并攏側身跳，講解要求。

（3）分組游戲，練習側身跳。

（4）放松運動，休息片刻。

三、游戲“爭搶站拼板”，體驗合作能力。

1、教師介紹游戲玩法：創設情境，小朋友扮演企鵝，根據音樂變化玩游戲。

2、第一次游戲，每張拼板上站一位小朋友。

3、第二次游戲，減少拼板數量合作玩游戲。（教師提醒游戲中的安全）

四、延伸活動，探索新玩法。

第五篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活動目標：

1、鍛煉的想象力，創造出呼啦圈更多的玩法。

2、調動參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、體驗參于游戲的樂趣。

二、活動準備：

呼啦圈（老師和學生人手一個）背景音樂：《健康歌》 小椅子（擺半圓形放在活動場地的后邊）

三、活動過程：

（一）、熱身運動播放《健康歌》，帶領學生進入活動場地。

（二）講解游戲

給學生發圈，讓學生自己創編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導師

學生分組去練習，教師要加以指導。

放《月光下的鳳尾竹》，教師領學生做放松運動，活動結束。

呼啦圈 新玩法

搖呼啦圈對于大多數孩子來說是困難的，但我們可以利用它們大大的環形特點，為我們開展體育活動服務，現介紹幾則新的游戲方法。

一、曲線走目的：發展學生曲線走的能力。

準備：把四、五個呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個。

玩法：游戲開始，讓學生抱住布娃娃，從第一個呼啦圈的右邊走到第二個呼啦圈左邊，依次繼續前進，直至最后一個呼啦圈，順勢再轉回來走到第一個呼啦圈。

二、夾包射門目的：發展學生的下肢力量和身體協調性。

準備：在場地上畫一條起射線，然后在前方適當距離豎放一個呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。

玩法：游戲開始，學生兩腳夾住一個沙包，向前跳動。跳至起射線時，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過去，看看能否射進門。

三、青蛙跳跳目的：練習學生的雙腳向前行進跳。

準備：在場地上畫一條起跳線，距起跳線一米處平放一個呼啦圈，并每隔一米都平放一個呼啦圈(共5個左右)。

玩法：游戲開始，學生用雙腳(或單腳)向前行跳進第一個呼啦圈中央后，再向前看跳，用同樣的方法跳過第二個、第三個等直至最后一個呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一個一個緊靠，擺成直線，學生從每個呼啦圈的中央連續行進跳。

四、鯉魚跳龍門目的：發展學生四肢的力量及靈活性。

準備：把若干個呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成為一個個龍門。玩法：游戲開始，學生下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠離跳，雙手著地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手腳向前跳動，依次跳過其它呼啦圈。

五、投籃目的：發展學生投擲能力準備：用繩子把呼啦圈綁在欄桿上。玩法：游戲開始，學生距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈里投擲。

快 樂 呼 啦 圈

一、指導思想

本課采用“主動參與積極創造”的學習方式，通過讓學生在《快樂呼啦圈》的游戲活動氛圍中，進行自主和結伴合作探究，發揮學生在整個教學活動中的主體作用。強調賞識教育，給予學生個體發展空間，鼓勵學生自我表現，體現個體價值。同時教師適時、恰當、即時點評，將為學生學習活動提供必要的指導和建議。

二、活動分析

1.本課依據新課標精神和低年級學生的心理特點，選自學生喜愛項目而設計《快樂呼啦圈》的教學，具有一定鍛煉身體的實效性。2.在進行本課前，學生認識情感上具備了一定的條件。

3.通過《快樂呼啦圈》練習立定跳遠技術，達到一定的運動負荷，相互學習、情感交流。

三、學情分析

1.低年級學生，興趣廣泛，模仿能力強，他們對呼啦圈活動有一定認識，一定的基本動作技能，更有技能提高的心理需求。

2.學生對玩呼啦圈很感興趣，但需要新的興奮點和實用能力的提高，本課他們在合理教學情景設置中，學生的學習興趣將會更濃厚。

四、活動目標

1．通過本課學習，學生能嘗試利用呼啦圈進行各種身體練習，培養學生的跳躍能力。

2．在教師的指導下，學生按照自己的想法和能力，掌握1—2 種玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基礎上，利用圈的多效功能的特點，擺設圖案，進行跑跳活動和各種玩圈比賽的游戲，以賽促學。

4．在活動中能與人合作，相互學習并能采用合適的方法進行練習。5．通過呼啦圈構圖、創造培養學生熱愛祖國，熱愛家鄉的思想。

五、活動過程

1、戲圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、講解立定跳遠的動作

4、練習、展示

使學生的創意在自主探索中得以施展，在玩樂中活動身心，增長技能，相互學習。通過展示，激發學生的表現欲和學習欲，培養學生之間交流溝通的意識。給學生充分的自主空間，讓學生的心理需求得到滿足。

我 愛 呼 啦 圈 活動目標：

1、鍛煉想象力，創造出呼啦圈更多的玩法。

2、調動參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多種玩法。

4、培養對周圍事物的興趣，以及積極探索的精神。活動準備：

呼啦圈

小椅子

背景音樂：《健康歌》 活動重點：

探索呼啦圈的各種玩法，學會一物多玩。

培養創造性思維、萌發合作意識。活動過程：

(一)、熱身運動帶領孩子們進入活動場地。

(二)講解游戲，玩游戲。

展示在腰上的玩法，自己創編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導。

(三)、收拾整理，放松運動。

(四)、教師評價、小結。

小朋友們，這節課我們一起玩了呼啦圈。嘩啦圈有很多玩法，希望大家今后通過各種方法玩呼啦圈，促進身體的健康成長。延伸活動：

利用戶外活動時間繼續探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

轉 轉 轉 活動：《呼啦圈轉轉轉》 設計意圖：

呼啦圈是生活中常見的小型輕器械，玩法多樣，利用呼啦圈開展戶外體育活動，不僅能夠激發學生對體育活動的興趣，還能發展學生的基本動作。活動目標：

1.探索呼啦圈的各種玩法，培養創造性思維，萌發合作意識。

2.練習雙腳跳。

3.學會一物多玩，體驗玩圈的樂趣。活動重、難點：

1、活動重點：練習雙腳跳。

2、活動難點：培養學生的創造性思維、萌發合作意識。活動準備：

1、經驗準備：學生在戶外活動中玩過圈，初步積累了一定的玩圈經驗。

2、器材準備：呼啦圈若干 活動過程：

一、熱身運動（《身體妙妙秒》）。

二、導入

1.學生自由探索呼啦圈的玩法。

學生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各種玩法，教師鼓勵學生發揮想象并嘗試多種玩法

2.學生相互展示，互相交流。

三、放松活動

四、（一）引導學生收拾擺放好呼啦圈。

（二）學生跟隨教師一起做放松動作。

五、延伸活動幼兒利用戶外活動時間繼續探索呼啦圈的不同玩法。

多 變 的 呼 啦 圈 活動目的：

造就孩子一物多玩的愛好，加強孩子身材的機動性和和諧性，讓孩子體會集作游戲的快活。活動準備：

呼啦圈、平整的地面。活動過程：

1、出示呼啦圈，引起愛好。

2、活動一：過小河

分成兩組，5—6個呼啦圈并擺在地上，一個一個的跳過圈，哪組開始達到盡頭，哪組得勝。

3、活動二：鉆巖穴

分成兩組，5—6個呼啦圈豎著立在地上，依次鉆過呼啦圈，哪組開始達到盡頭，哪組得勝。活動反思：

學生的本領程度有限，須要教師增強引導。

轉 動 的 呼 啦 圈 活動目標：

1、培養學生的想象力，練習呼啦圈的玩法。

2、提高學生參與游戲的積極性，體驗游戲的樂趣。活動準備：

多個呼啦圈 活動過程：

一、音樂導入

伴隨《健康歌》的音樂，進入活動場地。

二、游戲活動

1、你們喜歡玩呼啦圈嗎？出示準備好的呼啦圈。教師在身體上玩轉呼啦圈。師：，你們誰來試一試、做一做？ 學生展示呼啦圈的玩法，教師評價。師：呼啦圈還有什么玩法呢？ 讓學生展示自己其它的玩法。

師：我看還有很多的學生很喜歡展示一下，下面我們每人一個玩呼啦圈，看誰的玩法多？

2、學生自己創編呼啦圈的各種玩法，教師進行指導。（1）在胳膊上轉（2）在脖子上轉

（3）身體上同時轉多個呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小組展示

給各組劃分區域，討論怎樣玩呼啦圈。（2）各組優秀學生展示

4、教師評價、小結。

好 玩 的 呼 啦 圈

活動目標：

1、探索呼啦圈的不同玩法，體驗玩圈的樂趣。

2、學會一物多玩，發展想象力和創造力。

3、培養合作的意識，體驗合作的快樂。活動準備：

1、教師和學生每人一個呼啦圈。

2、做操音樂《快樂的一天開始了》和音樂《小司機》。活動過程：

1、開始環節

熱身運動：聽音樂，學生手拿呼啦圈，跟著教師做呼啦圈操。

2、基本環節

鼓勵學生開動腦筋，自由探索各種不同的玩法，體驗創造性玩呼啦圈的樂趣。

3、請個別學生表演玩呼啦圈。

4、教師與學生一起自由練習呼啦圈的玩法。教師要提醒互相之間不要碰撞，各自找一塊空地，一定要注意安全。

5、鼓勵創造發明與同伴一起玩的花樣。

6、小組展示玩法。

7、結束環節

伴隨著音樂，在老師的帶領下學著開汽車的樣子，輕松愉快地離開活動場地，結束活動。神 奇 的 呼 啦 圈 活動目標：

1.探索呼啦圈的各種玩法，體驗合作玩圈的樂趣。2.學習單腳、雙腳連續跳圈的動作。活動過程：

一、游戲“小司機”導入。

二、初步探索呼啦圈的多種玩法。

呼啦圈除了可以用來玩開車游戲外，還有很多玩法，等會兒請你們去玩玩呼啦圈，比比看，誰玩圈的辦法最多？ 1.學生分散玩呼啦圈，教師觀察指導。2.集中請學生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈。

四、練習單腳、雙腳連續跳圈的方法。

五、放松活動。一起跳“圓圈舞”的舞蹈。活動反思：

本次活動采用常見的呼啦圈為道具，針對低年級學生的年齡特點，提出了切合學生動作發展現狀的活動要求．使極為簡單，方便的玩具，發揮了較大的作用，達到了活動的預期目標。大部分學生都能做出2-3種不同的玩圈動作，較好的發展了學生的身體協調能力和創造性思維，合作能力也得以提升。會 變 得 呼 啦 圈 活動目標

1、學習技巧的簡單動作及組合動作，發展學生協調和平衡能力，培養美的姿態。

2、培養學生的自主探究性和創造能力,激發學生練習興趣，并提出了練習的要求。

3、感受比賽氛圍，培養學生在體育中得到快樂的感覺，讓學生體驗玩呼啦圈帶來的一種積極向上的精神。

活動器材 呼啦圈若干 活動重點

熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧。活動難點：學生創編游戲的探索過程。活動過程：

1、單人自主玩圈；

2、圈操；

3、小組合作玩圈，創編游戲；

4、一起玩游戲；

5、放松。