第一篇：讓孩子在挫折中成長（xiexiebang推薦）

讓孩子在挫折中成長

當今社會以三口之家為多，孩子大多數都是獨生子女，一出生就是家里的“小公主”、“小皇帝”，受到長輩的寵愛，為他們的成長提供了十分優越的條件，很少經歷過艱難困苦生活的磨練。而這種舒適安逸的生活，對獨生子女的過度愛護，造成了青少年耐受力較差，經不起挫折，吃不了苦頭，使之成了溫室里的花朵，見不得一點兒風雨。但人的一生不可能是一帆風順的。總是會碰到這樣或那樣的困難和障礙。如果人克服了困難，就有成功的愉快和滿足。相反，就會產生挫折感。如果不采取適當的措施和途徑，將來他們就有可能在社會的大風浪面前無所適從，難以應付。因此，加強學生的挫折教育，鍛煉學生堅強的意志，培養他們的挫折承受力，以正確的心態去認識和面對生活中的風風雨雨，經受艱苦生活的磨練，茁壯成長，這一課題已嚴肅的擺在了每一位教育工作者的面前，且已是迫在眉睫。培養中小學生的抗挫折能力，要遵循學生身心發展規律有序進行，要以課堂為主渠道，開展豐富多彩的教育活動，要構建社會、家庭、學校三結合的立體教育網絡，形成教育合力。

一、充分發揮課堂教學的主渠道作用。

在學科教學中，教師充分運用學科課程中本身所蘊含的心理輔導資源來教育學生。語文學科中可通過對教材內容的情感體驗和人物分析、角色扮演，體會他人面對挫折時采取的積極行為，體會他人在受挫情況下內心情感的轉換。更重要的是把培養學生健康自信的心態作為課堂教學的基本目標。營造融洽愉快、積極進取的學習態度，鼓勵學生在嘗試學習和解決問題中進行自主學習，培養克服困難的意志。如講授語文課《詹天佑》，如在《詹天佑》這篇課文中，就要充分發揮

課文的特點，讓學生在理解課文的基礎上，找出詹天佑遇到的困難。在面對外國人的嘲笑時，他是怎樣從容面對；在野外勘測時，他是怎樣的堅韌不拔；在修建鐵路時，他又是如何科學解決。通過課文讓學生充分感受詹天佑不怕困難的精神，從而受到很好的抗挫折教育。教材中還有很多這樣的課文，在教學中要充分發揮課堂教學的作用，促進學生良好的意志品格的形成。再如《理想的風箏》這篇文章，它以一個學生的語氣，描寫了一位殘疾教師的形象。課文通過笑談腿疾、旋轉板書、放飛風箏三件事情，展現劉老師樂觀開朗，愛學生，愛工作，對生活充滿了強烈的愛與執著的追求。教學時還對作者進行拓展。作者蘇叔陽是個堅韌頑強的人，1994年正值創作高峰期，蘇叔陽卻不幸患了癌癥，他做了腎癌手術，切除左腎。2000年新年，癌細胞轉移，又做了肺癌手術，切除了右肺。在病期間，不斷的寫作，寫了200多萬字的作品。在他的作品中，他這樣寫道：不管我多么衰弱，只要生命的火炬還在燒著，我就會走，哪怕是爬行一樣還在掙扎。他那種在困難與挫折面前樂觀頑強無一不感染、鞭策著我們每一個孩子。

在課堂教學中充分利用教材中有關不怕困難，戰勝挫折的內容，采用講明道理、直觀引導、設置障礙、模擬訓練等方法，啟發學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。

二、巧妙地利用各種挫折事件

現在的少年兒童理性思維能力較弱，具體的、直觀的、身邊的事物容易引發他們的興趣，觸發聯想。進行耐挫折的教育，如果空對空地講道理，很難受到良好的效果。必須使學生從“挫折中悟挫折”，多利用現實生活中的、身邊發生的挫折事件，不失時機的進行教育。① 利用自然環境挫折，不失時機的進行教育。自然災害一旦爆發，人的力量就顯得渺小和蒼白。例如5·12大地震災害發生后，在結合學校的捐款活動的同時，我不失時機的向學生進行了教育，讓學生懂得困難并不可怕，只要自己能正視它，最終就會有解決的辦法。②少先隊活動的契機，也能巧妙地將挫折教育蘊涵在他們的玩與樂的過程中，培養他們的耐挫折能力。我在班隊活動課上，組織學生開展活動，讓學生了解挫折情境、挫折認知、挫折反應、挫折防御、挫折疏導等有關知識，提高挫折意識，自覺增強應付挫折的能力。主題活動的內容有：“我犯錯了”、“我落選了”、“欣賞自己、欣賞別人”讓學生調整自己的心態 ；開展“我能行”，“放大鏡”讓學生重燃信心,內化學生的耐挫意識。結合班級組織這一陣地，開展了“今天我是值日班長”、“我是父母的好幫手”等實踐操作活動，提高學生的生存、自理能力，作好向挫折挑戰的準備。

三、豐富多彩的課外活動是實施抗挫折教育的重要途徑。

培育學生抗挫能力，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動，讓學生在活動的實踐中去學習抗挫折的技能；去體驗抗挫折的經驗；去增強學生的生理技能和心理素質以及對待挫折的承受力，力求把認識、感受、適應和實踐操作有機地融于教育活動之中。在家庭中家長要有意識從小事中來培養孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。當比賽輸掉以后，對于學生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，學生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。對于成績比較差的學生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候，改他們的卷子改的特別嚴一點，給他們做的題目就難一些等。

四、家庭教育對學生抗挫折能力的培養

家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的搖籃。家庭教育對孩子的影響非常深遠。“言教重于身教”，孩子對待挫折的態度，往往是父母對待挫折的縮影和折射。因而，在每次的家長會上，我總是會安排一定的家庭教育內容，要求家庭中父母應以身作則，為孩子樹立榜樣。同時，要改變孩子的依賴性，讓他在各種活動中親自感受困難，并為克服困難做出自己的努力。如讓孩子學會自立，自己的事情自己做；讓孩子外出獨立問路；一個人睡一個房間；在孩子做錯事情時接受適當批評；在家務勞動時，讓孩子幫著一起做；在處理某些家庭問題時，讓孩子參與討論等等。通過這些教育與鍛煉，使孩子意識到挫折與困難無處不在，但并不可怕，只要想辦法總會戰勝的。從而，達到耐挫折教育的目的。幾年前，清華大學一位來自川北儀隴縣的新生自殺的消息，一時掀起軒然大波。原來這位成績優秀的大學生從小除了學習外的一切大小事均由父母包辦，衣來伸手，飯來張口。而且養成好強好勝的孤僻性格，考入大學后，不知道衣服該怎么洗，又怕同學嘲笑，因而寫下遺書從高高的學生樓上跳了下去。這血的教訓，不得不令我們引起了這樣的思考：孩子的心靈是否太脆弱了？作為家長，我們應該有意識地為孩子創設挫折情境，讓孩子在困難和挫折中鍛煉成長，讓孩子學會承擔力所能及的自我服務性勞動及家務勞動，讓孩子自己去克服困難，完成任務，克服依賴性，使他們具有強健的體魄，較強的動手能力和獨立生活能力，并積極支持鼓勵孩子們參加學校、社區等義務勞動，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強的精神。

總之，我們的教師和家長要善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強學生的抗挫折教育。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，讓我們的孩子多經歷

一些困難和挫折的磨練，具有良好的心理素質，從容應對各種困難挫折，讓他們在挫折中學會堅強，學會成長。

第二篇：讓孩子在挫折中成長

2010年新會區中小學心理健康教育論文

讓孩子在挫折中成長

人生的道路，不是一帆風順的，總會遇到挫折。可是, 生活在蜜罐里的孩子將怎樣面對現實生活？他們就像“溫室里的花朵”，一遇風吹、雨打、日曬、冰凍這些困難和挫折，很快就萎了、蔫了。因此，我們作為教師、家長要把承受挫折的權利還給孩子，給孩子制造一些“人為”的適度的挫折，是一件非常必要和急迫的任務。

我國著名的教育家在《孟子〃告天下》 中說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”這番話從某種意義上驗證了人的成長、成功都會遭到挫折的考驗。的確，“不經歷風雨，怎么見彩虹”？

一、把承受挫折的權利還給孩子

在生活、學習中適當讓孩子遭受一些挫折，承受一點失敗的壓力，對他是大有裨益的。我們必須讓孩子知道，挫折是每個人在成長道路上必定會經歷的，面對挫折，受到失敗并不可怕，可怕的是不敢面對挫折，在挫折面前不戰而敗；更可怕的是我們的家長、老師不忍心看著孩子遭遇挫折！

為了培養孩子的挫折承受力，父母經常故意設置一些障礙，增加孩子受挫的機會。例如，孩子的繪畫不錯，可是他的鋼琴彈得不太好，父母就利用假日帶孩子到一個同事家去，聽同事家的孩子彈鋼琴。同時減少對孩子的表揚次數，有時還故意找出一些問題批評孩子。

為了孩子健康成長，有時父母需要“狠狠心”，因為一次次的小挫折也會成為孩子前進的動力；因為挫折讓他看到自己的不足，讓他自我反省，這樣他才更有進取心。

泰戈爾說：“只有經歷地獄般的磨煉，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”挫折是阻礙，也是人生必經之坎。貪圖享樂，偎依在母雞翅膀下的小雞，永遠不可能去自己覓食。追求安逸，沉醉于老鷹呵護下的小鷹卻永遠不能夠翱翔藍天。作為父母，為了讓孩子早一天自強，早一天去擁抱世界，那么從現在開始，就大膽地放下“保護傘”，讓孩子從小就體驗必要的挫折，經歷失敗，懂得生活的艱辛，以頑強的生存能力去迎接未 來把承受挫折的權利還給孩子。

二、給孩子制造一些“人為”的、適度的挫折

我們許多人都有這么一種體驗，凡是自己犯過錯誤，受過挫折的地方，總是記得最清楚，有的甚至達到“沒齒不忘”的程度。因此，我們教師在生活條件越來越優越的今天，可以在適當的時機給學生制造一些“人為”的挫折，進行一定適度的挫折教育。

根據挫折的成因，我有目的地組織學生舉行各種有意義的活動。例如，在學科活動中設置一些有一定難度且通過努力又能解答的練習題；在體育活動中開展一些比賽，如：籃球賽、乒乓球賽、象棋賽；隊活動中開展“佩戴紅領巾比賽”。通過這些活動，讓學生從中“自討苦吃”，從而使他們努力戰勝挫折，享受成功的喜悅，增強承受挫折的能力。困難和挫折，對于成長中的孩子來說，是一所最好的大學。無論什么人，只要他沒有嘗過饑與渴的滋味，他就永遠也享受不到食物和水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味；一個孩子，如果他沒有經歷過困難和挫折，就品味不到成功的喜悅，沒有經歷過苦難，就永遠感受不到什么叫幸福。

良好的承受挫折的能力，受到挫折后的恢復能力和百折不撓、不向挫折屈服的精神，是成功人才不可缺少的素質。因此,培養承受苦難和不屈服于挫折的能力，對今天的孩子尤為重要。

三、和孩子分析受挫原因

具有承受困難與失敗的良好心理，能樂觀積極地去面對挫折，這是一種基本的人生態度。但更為最重要的是，還要使孩子學會分析挫折產生的原因，尋求克服的方法和途徑，以避免此類挫折的再次發生，正所謂“失敗乃成功之母”。

我們經常可以聽到這樣反映：“我這孩子不長腦子，上次……，這次又……了。”我們也經常碰到過這樣的煩心事。“這個學生明明上次……，這回怎么又犯了。”是啊，我們得承認這是孩子的反復性，也得承認這是孩子不善于分析挫折，不善于吸取教訓的緣故，所以，當孩子受到了挫折的打擊，除了疏導他們的心理，還應該要引導孩子冷靜地分析遭受挫折的原因，客觀地找出“為什么”，今后“怎么辦”，逐漸使孩子“吃一塹，長一智。”

我班上有位學生弄丟了搖筆機，急得直哭，原來他在一年級時也曾弄丟了一個搖筆機，結果被媽媽打了一頓，這次他一定又逃不了皮肉之苦。知道情況后，我一邊展開調查尋找工作，一邊引導他仔細分析為什么會弄丟？今后要怎 么做？對于自己其它的物品又該如何？這樣，分析——尋求——避免，達到了良好的教育效果。

四、讓孩子具有戰勝挫折的品質

蘇霍姆林斯基說：“在困難面前表現大膽、無畏、果斷、堅強——這是一種無可比擬的精神狀態”。現在的孩子，缺乏的正是愚公移山的信心，咬定青山不放松的堅定，披荊斬棘的勇氣，滴水穿石的頑強。那些從磨難、艱辛中走過來的長輩們，總是竭力替他們清除掉生活道路上的所有困難和障礙，但他們哪里知道，這也恰恰為他們后來的生活設置了更大的困難和障礙！因為兒童是一個社會的人，他們必定要踏入社會，而社會迎接他們的并不都是鮮花和微笑，更多的是困難和挫折，這也就需要我們培養孩子遇挫不折，迎難而上，戰勝挫折的品質。

1、培養孩子戰勝挫折的自覺性

自覺性是指人在行動中具有明顯的目的性，能充分認識所采取行動的意義，使自己的行動服從于一定的要求方面的良好品質。孩子有了明確的目的，充分的認識，當他們的行為遇到障礙時，也能自覺主動、義無反顧地排除一切障礙。當孩子因作業多而不做時，我們要讓孩子明確做作業的目的；當孩子因一點點小毛病而請假時，我們要讓孩子對學習有充分的認識……

2、培養孩子戰勝挫折的堅韌性

堅韌性是指一種堅持不懈、堅韌不拔的毅力，在行動中能夠克服種種困難堅持到底的良好品質。這種堅韌不拔的毅力形成的關鍵在于進行鍛煉。宋慶齡的父親宋耀如對子女“沐子大麓，烈風雷雨而不迷”，我們也要善于把孩子置于各種各樣而又力所能及的障礙和困難面前，有計劃、有針對性地在學習、勞動、體育等方面設置一些困難，讓孩子去鍛煉，形成堅韌不拔的毅力。如早起鍛煉、做難一點的練習題、短途行走、長跑等。

3、培養孩子戰勝挫折的自制性

自制性是指完全自覺、有效地控制自己的情緒，以約束自己產生與完成任務相反行為的良好品質。小孩子自制力差，比較容易沖動，不能自制自律。我們可以充分利用集體的力量，在民主監督下，讓孩子學會自制，戰勝挫折。

4、培養孩子戰勝挫折的果斷性

果斷性是指在明辨是非的基礎上，迅速而合理地作出決定和執行決定的品質。培養孩子戰勝挫折的果斷性，首先要尊重孩子，相信孩子，給孩子充分的 自主權，去獨立戰勝挫折；其次要鼓勵孩子相信自己的能力，增強戰勝挫折的信心。

在成長過程中，一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱。因此，教師和家長要善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育，將有利于孩子健康心理的形成、將有利于孩子健康地成長。

第三篇：在挫折中成長

在挫折中成長作文

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。挫折就像風兒一樣，你弱他就強，你強它就弱；挫折又像兇猛的狼，你越害怕他他就越兇悍。只有你強大起來，才能學會去克服他。

在我們選擇的每一條路上都會有挫折，每一條路都變化多端，就像那藍藍的海，有時風平浪靜，讓人安詳；有時狂風暴雨，讓人懼怕，但我總以為失敗了沒有關系，人不是經常說“失敗是成功之母”嘛，陽光總是在風雨后，一個人不經歷挫折是不可能隨隨便便成功的。所以我堅信，風雨過后的彩虹才會讓人覺得美，而我也是從挫折中走來的。

那是一個艷陽照天的早晨，而我的心情卻是極為的復雜，因為我要上臺去表演，這是我第一次表演，我知道肯定會有很多的人過來觀看，那么多雙眼睛盯著我，我不經感到腿軟，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——被人嘲笑。我怕聽到別人說我膽小，一上臺就發慌，怎么表演，我不想同學們用同一種眼光望著我，我不想看到父母失望的眼神。但是，我應該怎么面對這樣的挫折，是回避呢？是沉淪呢？都不是，關鍵就是看自己的選擇，我想：人生就是由無數的挫折累積的，如果你不能戰勝挫折，經歷一些困難，就不能戰勝自己，而被挫折壓倒所屈服。最后我選擇去面對，我沒有把他們的目光放在心上，開始自己的表演，我想到了一句話“無論遇到什么困難，只要硬著頭皮，就一定能闖過去。”

挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。挫折伴我成長，我會以堅強當后盾，這樣才不會被輕易打倒。挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！

第四篇：在挫折中成長

在挫折中成長

教學目標：

1.通過本次活動，使學生了解到挫折是人生中不可避免的，認識到挫折也是人生的一筆財富。2.使學生樹立信心，正確對待挫折，敢于直面挫折，做生活中的強者。

教學重點：

正確看待并敢于面對挫折。教學難點：

幫助學生在自我探索的基礎上認識到克服困難，從而在精神上、心理上超越自我。活動準備：

1、A4紙，剪刀，透明膠；

2、一段視頻。教學過程：

（一）疊紙比高，感受挫折 1.疊紙比高，激發學生參與興趣

給每個小組給發5張A4紙，一把剪刀，一卷透明膠，讓學生在10分鐘內利用現有材料疊出一個紙物品，比一比哪一小組疊得最高。2.學生討論，達成共識

（1）采訪成功疊得最高的一組，讓他們說說他們成功的原因。

（2）采訪失敗的小組，當拿到材料之后，你們組是怎么做的？在整個活動過程中，你認為你們遇到什么困難？最大的問題出在哪里？ 3.教師點撥，引出主題

同學們，在你的生活中，學習上，有遇到過類似的困難或打擊嗎？都有哪些？在遇到挫折的時候,大家的心情是怎樣的呢?你通常是怎么做的？ 4.師小結

這個活動告訴我們：我們成長的路上會遇到很多的困難和挫折，只有我們正確地認識到這些困難，并勇敢面對他們，才有利于我們的成長。

過渡：同學們，生活中遇到困難與挫折并不可怕。可怕的是，當我們遇到這些困難時，我們不知如何處理，不知如何克服這些困難。下面，我們來看一段視頻，讓我們從視頻中尋找到面對挫折時該處理的方法。

（二）觀看短片，改變認知 1.觀看短片。2.采訪學生，引發思考

在影片里面，它告訴了我們什么？那么，在生活中，在學習上，當我們遇到挫折，遇到困難時，我們可以怎么做？ 3.教師點撥，改變認知

同學們，平時我們在生活、學習中，往往一遇到挫折可能就會退縮，因為我們可能會想，不行，太難了，我無法克服。其實，我們想過沒有，在遇到這些困難和挫折的時候，我們最需要的是什么？

4.學生反思，汲取面對挫折的信心

感想：生活中，我們總會遇到這樣或者那樣的挫折，挫折會讓我們失望，讓我們泄氣，甚至會讓我們萌發退縮的念頭。但是，從視頻中卻讓我感受到，其實遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的難以克服，只需要我們在遇到挫折時，在心中堅定地大喊：再來一次。以后，在面對困難和挫折時，我要給自己再來一次的信心和勇氣，勇于再來一次。

（三）挑戰自我，打破自我設限 1.活動內容

讓學生看老師示范拍掌，一秒鐘拍兩下，讓學生想想如果是你，10秒鐘能拍幾下。然后給學生嘗試10秒鐘能拍幾下。

2.采訪學生，剛才拍了幾下？在這之前你有想過自己能拍那么多嗎？

3.再嘗試一次，在拍之前告訴學生，在老師學校，一個四年級的學生10秒鐘能拍40下。接著學生練習。

4.采訪比第一次拍得多的學生，問你拍了多少下？比上次多了幾下？為什么能拍出這么多下？

5.請一個同學上臺再拍一下，并通過這個同學的表現對學生進行深一步的點拔教育。老師：

6.老師總結和提升。

今天，教師很感動，我為你們感到驕傲。因為，今天你們在挫折中成長，并超越了自己，你們已經學會在面對挫折時，給予自己再來一次的信心和勇氣。我相信，這節課之后，不管以后你們遇到什么樣的挫折與困難，老師都相信你們都能從容面對，做一個不斷成長、不斷超越自我的人！好，謝謝大家！本次班會到此結束，謝謝大家！

第五篇：在挫折中成長

在挫折中成長

孩提時，蹣跚學步；爛漫天真時，也會有“急走追黃蝶”的惋惜。這些都是挫折，正是這些挫折，使我們漸漸長大。故成長離不開挫折。

挫折是鑄劍的火，“寶劍鋒從磨礪出”經歷了火的磨礪，寶劍方能鋒利無比，正因為我經歷了火的冶煉，在它粗獷的燒灼下，我將傷口化為痂，感受它精心的實驗，考驗我是否堅強。正因它，我提高了我的認事水平，一個個痂提醒吾汲取昔日教訓，無形中鞭策著我前進，像劍一樣，披荊斬棘，殺出一片我的天地

挫折是彩虹前的風雨，沒有風雨，我亦如何殺出我的天地，綻放屬于我的彩虹，“生命不息，奮斗不止”風雨兼程，我以信念作舟，勤奮作槳，將“張海迪，貝多芬”的故事化作風帆，在人生激流之中涌進。當我有所突破后，我細細回味，風雨中苦澀蘊含彩虹的光芒，我是何等欣慰，昔日的挫折迎來了象征希望的彩虹，鳥兒為我高歌，花兒為我綻放，陽光照亮人生那條坎坷之路??我堅信，越挫越勇，風雨不大，彩虹不美。

挫折是成功的必經路，彩虹是橋，抵達彼岸之橋。學習生涯，英雄多不勝數，有誰不知“頭懸梁錐刺股”之苦，但有氣節可將苦倦作甘霖雨露滋養身心，雖處苦境卻夢縈著成功的甘甜，竭力汲取書中營養，為達成功，不顧食寢，眾人亦云挫折苦，可誰知挫折過后使人斗志煥發；品味苦難，令人精神抖擻、步伐堅定，是向著成功演奏的天籟

我堅信，在挫折之火的鍛煉下，我能如寶劍般鋒刃無比；我堅信，在挫折風雨抽打之下，我能架起七色之橋；我堅信，我可以演繹出成功的天籟；我堅信，黎明破曉，在第一縷陽光照耀下，我可以在挫折中奮起，長成參天大樹

風雨后的陽光燦爛

雄鷹搏擊長空，練就強勁的翅膀；駿馬馳駛草原，擁有矯健的身姿；彩虹沖破風雨，煥發七彩光芒。我——也在挫折中不斷成長。

“咚咚咚！”一陣急促的腳步聲傳來，門被猛地推開了。爸爸臉色鐵青，快步走到我跟前，用手重重的拍著桌子，對我呵斥道：“看看你考的什么成績，差到極處！我還讓你去讀書，氣死我了！”我一聽，頓時目瞪口呆，呆呆望著爸爸，汗不停地從背上流下，呼吸急促，心里空空的，真恨不得找個洞轉進去。爸爸說完，就氣呼呼地回到了自己的房間，只留下我一個人在床上，像一個被忽視的東西一樣，深深的被忘了。我仿佛在一個下著暴雨的城市，陷入了黑暗里，窗外的風聲嘶吼著，就如我心中的那個我。整個下午我都沒出過房間一步，靜靜地躺在床上一動不動，躲在被子里，不敢痛苦，不敢出去，不敢面對爸爸的那張臉，生怕我又一次被打罵。

晚上，風雨停了，月光從窗外照進了哪個昏暗的角落。我躲在被子里，呆呆的望著天花板。“吱——”門開了，一個身影從門口閃過，是媽媽！她悄悄地走到我身邊，用手摸了摸我，用溫和的目光望著我，問：“孩子，一次考試不能代表什么，受了挫擇沒關系，只要振作起來就可以了！”是啊，生活中難免會遇到許許多多挫折。挫折就像黎明前的黑暗，戰勝他，就能迎來燦爛的朝霞；挫折就像晴空里的陰云，刺破他，就能發出耀眼的陽光；挫折就像梅花前的霜雪，抵抗他，就能開出芬芳的花朵。看看散發出微亮的月光，又看看媽媽的臉，我慢慢地抬起了那充滿憂傷的目光。

第二天一早，陽光變得明媚了，我從正在忙碌的媽媽微微一笑。抬起頭，挺起胸，邁著步子，迎著陽光向前走去。

成長的河流奔騰向前，那一次次挫折，就像一塊塊礁石，讓我的生活，激起一朵朵美麗的浪花。

在挫折中成長

幾乎每一個人都期望在人生的路途上一帆風順，在成長的道路上勇往直前。許多人都說過：“成長的道路上，即使沒有鶯歌燕舞，沒有撐開的鮮花，那最好也沒有風雨，沒有挫折。但是我覺得：沒有挫折的生活不是真正的生活，沒有荊棘的成長不會使人真正地成長。

談遷是我國明清之際的歷史學家，從29歲開始撰寫明代的編年史《國榷》，歷時27年，終于將這部108卷500萬字的巨著完成。然而，不幸的事情發生了。一天夜里，談遷家中被盜，他的書稿也被偷走了！談遷遭此打擊，肝膽欲碎。但是，他沒有氣餒，而是從頭做起。過了9年，他又寫成了這部傳世巨著。這不就是在挫折中成長的最好實例嗎？

在上學期的一次月考中，我因為沒有重視月考的卷子，導致我的地理和英語成績下滑到了60分多一點的成績，看著那試卷上一個個血紅的錯號，我受到了很大的打擊。我好好地反省了自己，努力尋找自身的不足與缺點。我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰勝自己，而被挫折所屈服。我重新站了起來，正視自己的錯誤，并腳踏實地改進錯誤，在下一次的考試中，我戰勝了挫折，再一次接近了成功。

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中每一面的精彩。失敗了沒有關系，重新振作起來。陽光總在風雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之后的彩虹永遠都是最美的

我在挫折中成長

一個人在漫漫人生旅途中,會經歷許多挫折,但是挫折不會打敗我們,而是讓我們在今后的生活學習中更加堅強,有勇氣去面對一切.如今,我已經順利度過了我人生的第一關,考上了心中理想的中學,可是緊接而來的卻是為期4天的緊張軍訓。軍訓第一天，雖然同學們到知道會很苦,但還是熱情高漲.果然,一開始便碰上了“攔路虎”———站軍姿。站軍姿要領很多，大家聽得有點迷糊，親身一體驗，更覺得“暈”，簡直太累人了。然而這就是給我們的第一個考驗。太陽火辣辣的掛在空中,無情的向大地投放著他的光芒.我保持軍姿站在隊列中，不一會兒，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是調皮地往下落.弄的我癢癢的,好想動一動,可是看見教官那嚴厲的眼睛,又打消了這個念頭.這時,有幾個同學還是撐不住了,臉色發白,左中右搖晃,教官趕緊上去扶好,把他送進了醫療室.我頭也有些暈了,心想,假裝暈倒,不就可以不用站了嗎?但是又想,如果我現在放棄了,那我之前所做的努力不就白廢了嗎?眼看離成功只差一步了,不能就這樣放棄了啊.但是又想,站了那么久了,真的很累了,一秒種也不能站下去了.可能今天把我一生要站的都站完了.可是我不能還是做像小學那樣遇到一點挫折就放棄,就向別人尋求幫助的人了.我已經初中了.就連這點困難還經不主的話,以后還怎樣經歷人生的風風雨雨呢?終于,我咬緊牙緊閉眼睛,盡量不去想其他事情.“活動一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上，內心卻充滿了喜悅：我堅持下來了，我勝利啦！

在挫折中,我學會了堅持,在挫折中我們會成長為一只雄鷹,展翅飛翔,迎著風雨渡過人生的每一關.成長需要挫折

人的一生都不會是一帆風順的，總會有一些小阻礙阻礙你前進的步伐，有一些小坎坷讓你跌倒，那就是挫折。遇到挫折，跌倒也不要怕，但你要勇敢的爬起。

記得那是我上四年級，學校要為運動會挑選鼓號隊隊員，我被選進了鼓號隊，心里別提有多高興了。要知道從三年級起，我就開始做進鼓號隊的夢了，幻想著自己穿上鼓號隊那漂亮的隊服。與大家一起邁著整齊的步伐，敲打著統一的鼓點，在所有同學的矚目下。只可惜好景不長，在一次又一次的篩選中，我不幸落選了。那一刻，我的夢想破滅了，我再也無法穿上那漂亮的隊服了。我心里有一種說不出的滋味，我幾次忍住心中痛苦，沒有落淚，可心里卻非常難過。直到運動會彩排的那一天，看著別人穿著隊服在我眼前一遍遍的走過，我的眼淚從眼眶里奪眶而出，我跑到角落里痛快的哭了一場。

媽媽知道后，把我叫到身邊語重心長的對我說：“生活中其實要面對很多的痛苦和挫折，這只是你人生中的一次小小的考驗，以后還會經歷很多這樣的痛苦和挫折”。我哭喊著搖頭，對媽媽說“沒有了，再也沒有了”。媽媽平靜的對我說：“你的人生剛剛開始，以后還會有小痛苦和小挫折，要學會勇敢的面對，以后你還會有很多機會的，努力就會有新的收獲，寶貝，加油！”聽了媽媽的話，我的心里舒服很多，我擦干眼淚對媽媽說：“我知道了，我以后會勇敢的面對我人生中遇到的坎坷與挫折，我笑了，臉上灑滿了淚花，媽媽也笑了，開心的笑了。

只要我們學會堅強，你就會克服人生的所有挫折。

成長也需要挫折

生活是一首歌，吟唱著人生的節奏和旋律；生活是一條路，延伸著人生的足跡和希望；生活是一杯酒，飽含著人生的清醇與憂愁；生活是一團麻，交織著人生的煩惱與快樂；生活是一幅畫，描繪著人生經歷的紅綠藍；生活是一團火，燃燒著人生的憧憬和夢想。

例如已去世的可口可樂總裁——古滋·維塔，是古巴人，40年前全家人匆匆逃離古巴，來到美國。身上帶了多少錢？40塊美金，加上100張可口可樂的股票。而40年后，這個人竟然能夠領導可口可樂公司，讓這家公司在他退休的時候增長7倍！可口可樂股票的價值增長30倍！

恍惚間，我看到了熟悉的名字。那是宋代大詩人蘇軾。在做官時一次次貶職，在與家人分隔兩地時只能對月暢飲，但沒有忘記送上“但愿人長久，千里共嬋娟”的祝福。接踵而至的磨難讓蘇軾嘗懂到無窮的豪情，在他貶官為黃州團練副使時，游赤壁時再次堅強，留下“大江東去”的豪情。如果沒有當初的離別，又哪有今天朗朗上口的詩句？

“人比黃花瘦”的李清照，坎坷的人生讓人感概，晚年戰爭不斷，丈夫身亡，書畫財產被掃蕩一空，一下跌入貧困深淵，才有那“物是人非事事休，欲語淚先流”的傷感。可見，我們需要挫折，有了它才有了易安膾炙人口的優美宋詞。

走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂，穿過茫茫迷霧；才能深切感受陽光明媚。不經歷風雨，怎見彩虹，不吃一埑，難長一智。