第一篇：拓展心得專題

拓展心得

累并快樂著，是我對這次活動最深的感觸。距離拓展的日子只有幾天了，這幾天聽說要到宜昌去拓展，興奮到幾個晚上沒睡著，更是提前幾天我就把自己這次拓展的必需品準(zhǔn)備好了。

7月5日早上8點我們在幼兒園門口集合。看著我們貝佳老師整裝齊發(fā)，頓時覺得全身充滿著力量，我們在幼兒園門口集合照相，紀(jì)念著這次別樣的團(tuán)體旅途。上車之后，我們認(rèn)識了這次帶隊的教官————木木教官，他給我們介紹著拓展的意義，并且給我們做了一些有意思的小游戲，很快我們就到達(dá)了這次拓展的目的地————宜昌天龍灣拓展基地，到達(dá)之后木木教官讓我們?nèi)咳藛T在20分鐘內(nèi)整理好自己的行李，代號所需的東西在門口集合。集合之后教官給我們介紹了這2天所拓展的項目，并且強調(diào)現(xiàn)在我們是一個團(tuán)體，沒有性別之分，沒有上下之分，都是隊員。然后我們來到了沙灘做了熱身運動，為了補充水能量，我們每天每天2瓶水，并且給我們的瓶蓋上編了號碼，避免混淆。

第一階段：分組團(tuán)建，木木教官說要將我們打散，和別的幼兒園合到一起，我們心里都很忐忑，手拉手不愿意和自己熟悉的人分開，可事與愿違，我被分到第四組。緊接著，教官讓我們自選班長，選到第四組時，我勇敢的站了出來，上去介紹了自己，并且把密總和巧巧一起拉上去做我們的學(xué)習(xí)委員和勞動委員。之后教官給我們發(fā)了馬甲和旗子，我們一起設(shè)計了我們這隊的logo與隊歌，在全體隊員面前進(jìn)行了展示。由我?guī)ш牭年犆凶觥w鷹隊。意思是希望我們隊員能像飛鷹一樣在藍(lán)天翱翔，勇敢對面挫折，不怕困難。我們四隊開始真正的比拼，并且開始了嚴(yán)格的積分制度。上午活動結(jié)束后我們來到餐廳，進(jìn)行了飯前一支歌，從來沒有如此吃過飯，覺得非常有意思，唱完后，開始了拓展的第一餐。

中午稍作休息后，我們繼續(xù)拓展，由于一隊對于時間不夠嚴(yán)謹(jǐn)，我們其他三隊面對他們做了小小的懲罰，我們互相搭肩蹲下起來蹲下來并嘴巴里喊道時間、觀念。這個懲罰后，我明白了拓展是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模鍪裁词虑橐櫦皥F(tuán)隊。在《風(fēng)雨戰(zhàn)士》這個游戲中是要求全隊戴上眼罩帶到不同的地方去需找自己的隊員并且按數(shù)排序，但是嘴巴不能發(fā)出聲音，并且只有自己知道自己數(shù)字。我們的學(xué)習(xí)委員密總做了精心的安排，先用兩長三短的拍手方式將自己的隊員召喚在一起，然后將隊員的衣服上打一個結(jié)，只要一摸到衣服就知道是自己的隊員，依次在我手中寫數(shù)字，然后排序。游戲過程中，黑暗吞噬了光明，世界仿佛安靜了，我先拍手召喚他們，將隊友緊緊的拉在一起排序，最終我們獲得游戲的勝利，只有少數(shù)隊員弄錯，這個游戲結(jié)束讓我感受到隊員在一起要互相信任彼此，在任何活動開始之前要精心安排與策劃。

要說讓我印象最深刻的事《空中斷橋》，當(dāng)木飛教官帶我們到斷橋下時，我們都露出了驚慌的神情，當(dāng)我?guī)ь^成功跨過斷橋后，給隊員很大的信心，緊接著隊員們一個接一個的跨過去，但輪到妍的時候，她哭了，這時下面的隊員都在給她加油打氣，最終她克服了困難，跨過去。木木教官說過，斷橋一小步，人生一大步，真的這樣，我們都勇敢的跨過斷橋，沒有一個人有借口，這就是應(yīng)驗了我們的口號：全力以赴 沒有借口 馬上行動。

在《急速爭奪》中我們要穿越兩根繩子，不能碰到繩子，否則會縮短兩根繩子中間的距離。我們絞盡腦汁的想出來辦法，我和密總跪下，讓隊員踩我們的背過去，我們的隊員輪流更換把背肩借我們踩，那一刻我很感動，我明白什么是團(tuán)結(jié)，什么是奉獻(xiàn)，什么是隊員，沒有什么這個更讓人暖心了。當(dāng)夜幕降臨，我們吃過晚飯后，開始了最讓人期待的篝火晚會，雖然我們身心疲憊，但我們卻是快樂的，大家一起唱歌、一起舞蹈、一起拍照、一起聊著今天發(fā)生的所有事情，忘掉了所有的累。

經(jīng)過一晚上的休息，我們又開始了新的挑戰(zhàn)，這是我們拓展的第二天。我們一起來到了————天龍灣國際高爾夫球場。抵達(dá)球場，綠綠的草坪將我們包圍，教練會給我們示范了怎么打高爾夫球，開始都覺得非常簡單，等到我們上去自己聯(lián)系時，卻發(fā)現(xiàn)根本跟我們想象的不一樣，球桿非常的重，基本女生打是很需要力氣的，如果要做到像教練一樣標(biāo)準(zhǔn)和瀟灑很難，經(jīng)過幾輪聯(lián)系，還算是能夠?qū)⑶蛑本€打出，但這換來的是幾天胳膊酸疼，經(jīng)過打高爾夫球，什么事情只要你愿意去學(xué)，就沒有不會的。

下午我們啟程去看了宋山，沿著盤山公路我們在車?yán)锲＞氲乃恕５诌_(dá)宋山，教練發(fā)出指令，吃完飯開始最后一輪比拼。我們被分成兩批，分別由木木、木飛教官領(lǐng)隊，爬到山頂在寺廟匯合，解決完成手銬逃生和尋寶記，快速抵達(dá)山底的隊伍獲勝。我們四隊和一隊分在了一起，由木飛帶隊我們選擇了急上緩下的路線，剛開始爬的時候我們都覺得非常輕松，后來慢慢有些隊員掉隊了，我們先帶頭的在前面給他們加油打氣，拖著疲憊的身體來到了山頂中央休息，然而手銬逃生難倒了我們，我們想了很多辦法都不行，于是我們決定先將手銬放一邊，先完成尋寶任務(wù)，我們制定了方案，雖然出現(xiàn)了一些小插曲，但還是順利找到寶藏。而部分隊員也破解了手銬逃生的方法、雖然山上很涼快，有樹蔭，我們來不及休息，大家奮力的往山下跑，山路濕滑，大家都互相提醒，最終我們領(lǐng)先二隊三隊，取得勝利，那一刻我們抱在一起笑了。特別是和密總抱在一起久久不分開，嘴巴里說到我們做到了，我們是最棒的，現(xiàn)在因為這次拓展我們的關(guān)系變得比以前更好了，當(dāng)然我的生活起居也不能忘記巧巧，生活上她給了我很大的幫助。原本計劃2小時完成，我們只用了一個半小時，連教練都說我們是他近段時間帶過最優(yōu)秀的團(tuán)隊。回到山腳下，短暫休息后，教官把我們集合在一起，總結(jié)這兩天的點點滴滴，我們四隊最終獲得九分的高分拿到第一名。隨著我們歡呼聲中，木木教官宣布：貝佳幼兒園和小博士幼兒園的伙伴們，你們畢業(yè)了！這次拓展落下帷幕。

這一次特別的旅途，這一次收獲的不再是山山水水風(fēng)景的單調(diào)，而是對心靈的重新釋放，然而，今天的我，明白了，人如果不逼自己一下，永遠(yuǎn)都不是知道自己有多優(yōu)秀，潛力是需要激發(fā)的，如果這次我沒來拓展，我不知道原來我也可以跨過斷橋，我不知道我也可以把隊長做的這么好，我不知道原來所有人團(tuán)結(jié)在一起這么有力量。謝謝這別樣的旅途，讓我成長，讓我明白，一個人的時候有些事是不可能的，一群人的時候沒有什么事是不可能的。回到原來的生活，還是意猶未盡，希望還有機會讓我們能再次攜手向成功出發(fā)。

第二篇：拓展心得

拓展培訓(xùn)心得

2011年5月22日公司的部分員工和經(jīng)銷商客戶參加了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美雷雨交加，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚。

我們大部分同事都是第一次參加這樣的拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們到達(dá)“花都香草世界”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。在這里所有人都沒有職位等級之分統(tǒng)稱為“學(xué)員”，采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。

訓(xùn)練從“破冰”開始，讓大家消除陌生感，然后組建團(tuán)隊。接著就是“信任背摔”、“人的進(jìn)化”、“快樂傳真”、“畢業(yè)墻”。所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。

而所有項目讓我記憶最深刻也是最感動的就是最后的“畢業(yè)墻”，面對著4米2筆直的木板墻，近三個人高，我們經(jīng)銷商中的一位老總和公司的幾位經(jīng)理二話不說的主動要求當(dāng)“奠基石”讓大家踩在肩上攀爬過去。當(dāng)時下起了傾盆大雨，大家眼睛都睜不開，雖然大家都很體貼的脫了鞋子，可是由于下雨腳上難免有泥沙，這些泥沙把幾位“奠基石”的肩膀磨出了血絲，他們依然紋絲不動。最后在全體隊員的密切配合下，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，我們只花了二十分鐘不到所有隊員都成功翻越，教官都為之驚嘆。這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“畢業(yè)墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。

通過這次培訓(xùn)不僅增進(jìn)了公司和加盟商的友誼，同時給了大家一個很好的溝通交流的機會。在這一天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。我相信這次拓展訓(xùn)練對于每一個參與者都是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我們一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

通訊員：（小小）

第三篇：拓展心得

深入探討大拇哥隊與狼煙隊的大戰(zhàn)

——拓展訓(xùn)練心得體會

營銷部

4月28日，公司組織我們青年員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練中，我們忘記性別與職位盡情地投入訓(xùn)練，汗水、摩擦與歡笑交織在一起，這一天的活動讓我印象頗深、感悟頗多。

接下來，我將秉著公平公正、剛正不阿的態(tài)度深入探討本次大拇哥隊與狼煙隊的大戰(zhàn)：

首先介紹一下本次觀察員——我，大拇哥隊的一名成員。盲人與啞巴——信任

規(guī)則：隊長在不能開口說話的情況下，帶領(lǐng)蒙著眼睛的隊員穿越有障礙的林間小道。

戰(zhàn)況：大拇哥隊以絕對的優(yōu)勢取得勝利

剖析：雖然我隊取得了可喜的勝利，但整個過程中，有隊員不顧規(guī)則，請求隊長放慢進(jìn)程，尤其是在過障礙時，由于隊伍較長，隊長并未顧及后面隊員未過障礙就已急著前行，導(dǎo)致后面隊員險些掉隊。而二隊在整個過程中，隊長非常細(xì)致的照顧每位隊員，待到最后一名隊員越過障礙才繼續(xù)前行。

類比到一個公司，隊長猶如領(lǐng)導(dǎo)，整個公司的發(fā)展方向掌握在領(lǐng)導(dǎo)手中，如何度過危難也由領(lǐng)導(dǎo)把握，作為一名普通的員工就是要相信、服從領(lǐng)導(dǎo)指揮，做好本職工作的同時，與同事團(tuán)結(jié)在一起同舟共濟，共同實現(xiàn)發(fā)展。

紅黑商戰(zhàn)——溝通

規(guī)則：按照少數(shù)服從多數(shù)原則，每個隊內(nèi)投票得出紅牌或者黑牌，根據(jù)對方的出牌，按規(guī)則進(jìn)行加分或減分，比賽共分9局，其中3局，兩隊可進(jìn)行談判。得到最大正分的一方為勝，失敗的一方將接受處罰。

戰(zhàn)況：兩隊皆為負(fù)分，無勝利隊

剖析：兩隊初衷都想雙贏，但由于第一輪談判中二隊談判代表轉(zhuǎn)達(dá)談判內(nèi)容不到位，為了躲避處罰，二隊單方面撕毀談判，最終導(dǎo)致兩敗俱傷。

類比到商戰(zhàn)中，利人利己達(dá)到雙贏應(yīng)當(dāng)是經(jīng)營的最高目標(biāo)，是一個“神”的境界，但在商場上往往由于信息溝通障礙、利益驅(qū)使等因素，普通人會改變初衷逐漸產(chǎn)生損人確保利己的想法。但是要明確一點損人損己定是下下之策。因此，在以后的談判或者日常溝通中，確保信息暢通，將利益點、關(guān)鍵點著重與對方闡述明了，以做出正確的判斷和決策，努力促成雙贏局面。

鐳戰(zhàn)——團(tuán)隊協(xié)作、目標(biāo)導(dǎo)向

規(guī)則：比賽分三輪，第一輪，得分總數(shù)高的隊得勝；第二輪，射殺對方隊長為勝，規(guī)定時間內(nèi)兩位隊長都存活，即看隊長個人得分；第三輪，攻方將守方全部消滅方得勝利。比賽采取三局兩勝制。

戰(zhàn)況：三局皆為二隊勝利。

剖析：第一輪：我們隊一味躲藏，沒有團(tuán)隊性，也沒有進(jìn)行溝通或戰(zhàn)術(shù)研討，導(dǎo)致包抄深入至敵人后方的兩名隊友陣亡，更導(dǎo)致最后非常被動的等待敵方進(jìn)攻。而對方較為團(tuán)結(jié)，先組織人員發(fā)動兩面進(jìn)攻，掌握了戰(zhàn)斗的主動權(quán)，最終贏得勝利。

第二輪：經(jīng)過第一輪的比賽，我們隊的攻擊能力有很大提升，雖然射殺大量敵人，但沒有按照既定的目標(biāo)執(zhí)行活動，未積極搜尋對方隊長，也沒有組織保護(hù)好隊長，導(dǎo)致隊長犧牲。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，而且在執(zhí)行過程中也要沿著目標(biāo)既定的方向前進(jìn)，如若不然，不僅會浪費時間，更會一事無成。

第三輪：我們選擇了活動范圍更廣的攻方，雖然最后排名前十的有8名都是我們隊的隊員，但是我們依然輸了，可見，我們隊員單個能力很強、進(jìn)步也很快，但組合起來卻不盡如人意，可見我們的團(tuán)隊凝聚力著實不如狼煙隊，人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

另外，我們一味的只顧自己攻擊，并未協(xié)作分工，負(fù)責(zé)掩護(hù)、負(fù)責(zé)攻擊。在一個團(tuán)隊中每個人的功能是有著差異性，今后，我們要看到揚長避短、取長補短，將每個成員的功能最大化，在差異中塑造一個更具競爭力的團(tuán)隊。

第四篇：拓展心得

拓展訓(xùn)練感想

——行政管理部***

“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊拓展項目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的拓展訓(xùn)練??等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

當(dāng)我們走棋盤山景區(qū)，工作人員已經(jīng)布置好了會場。教練為隊員們簡單講解了一些活動規(guī)則和注意事項，將110多名同事分成了6個隊，在各隊成功為自己的選隊長、隊秘、旗手、安全員、為小隊命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作出隊歌后我們開始了訓(xùn)練項目。競爭機制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。如果不分隊，不給每個隊設(shè)隊名、隊訓(xùn)、隊長、隊歌，在拓展活動中肯定達(dá)不到這種效果。有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊。訓(xùn)練項目中讓我印象最深的是兩個：高空抓杠和畢業(yè)墻。

“高空抓杠”，這個拓展訓(xùn)練項目是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們爬上8米高不斷晃動的鐵柱頂端，躍出并抓住遠(yuǎn)處的吊著的橫杠。如果說這是在地面上進(jìn)行的抓杠,我相信每一個人都不會畏懼的,但當(dāng)你爬上8米高空,腳下僅僅是塊直徑30cm的圓盤,而手又沒有任何東西可抓時，我的腿不由自主地開始打顫, 我腦中只有一個念頭：超越自我。在長吸一口氣后,我終于跨越過去了。那種自豪的感覺是難以表達(dá)的。敢于挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新才能使工作向更高層次發(fā)展。我們在實際工作中，一定要解放思想，開闊視野，與時俱進(jìn)，增強創(chuàng)新的勇氣。

最后一個項目是在我們6個隊終于勝利會師后共同挑戰(zhàn)的集體項目“畢業(yè)墻”。“畢業(yè)墻”是全體隊員共同完成的一個項目，要在大家的配合下翻躍四米高的板墻，幾個身強力壯的隊友跑過去站在人梯的最下面，我也跑過去勇敢的站在后面抬起手做保護(hù)。一個又一個隊友順利翻過了板墻，上面的人用力拉，下面的人奮力的推，我看到了團(tuán)隊的精神在這里體現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)每一個人都攀上墻后，整個操場上響起了震耳的歡呼聲，這力量震撼著每一個人的心靈，雖然每個人臉上都淌滿了汗水，但是每張臉上都充滿了自信和成功的喜悅。團(tuán)隊的力量是無窮的。團(tuán)隊精神的最高境界就是全體成員的向心力、凝聚力的高度集中。通過完成高難度的項目，我發(fā)現(xiàn)個人的力量是有限的，甚至完不成任務(wù)，只有把自己融于團(tuán)隊，才能使個人潛能最大限度地發(fā)揮出來，實現(xiàn)個人價值的最大化。甘于奉獻(xiàn)能使人生價值得以升華。在翻越畢業(yè)墻時，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時刻要把公司利益、集體利益放在第一位。

第五篇：拓展心得

河北冀春集團(tuán)西柏坡拓展心得

--何紅彥

作為冀春拓展訓(xùn)練的新生，西柏坡一行略有感觸、鳴與同仁評鑒。拓展起源于二戰(zhàn)期間，當(dāng)時德軍潛艇埋伏在大西洋海底，攻擊盟軍補給運輸船隊,致使盟軍船只下沉、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠(yuǎn)離陸地，所以造成大量的水手犧牲。后來人們發(fā)現(xiàn)許多海難都會有極少數(shù)人能夠活下來。令人驚奇的是活下來的并不是那些年輕力壯的水手，而是船上年紀(jì)相對年長的水手，一些心理學(xué)家和軍事專家通過研究得出結(jié)論： 當(dāng)災(zāi)難來臨的時候，決定你生存最關(guān)鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質(zhì)及意志。年長的水手有著豐富的生活閱歷及處事經(jīng)驗，沉著冷靜分析當(dāng)時所處的環(huán)境，懷著堅定的生存信念，最終擺脫了死亡厄運。而年輕的水手們，當(dāng)災(zāi)難來臨的時候，精神的沮喪和不知所措會導(dǎo)致人的生理防線全面崩潰，造成體力的急劇下降，最終的結(jié)果是死亡。于是軍方建立了一些水上訓(xùn)練學(xué)校，除了訓(xùn)練海軍的體能外主要通過一些情景模擬的科目對海軍的生存能力、作戰(zhàn)意志及團(tuán)隊合作能力進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)時這所學(xué)校對戰(zhàn)爭的兵員保障起到非常積極的作用，在戰(zhàn)爭中挽救了無數(shù)士兵的生命。二戰(zhàn)結(jié)束后，這所學(xué)校的功能也隨之退化，后來一些組織行為專家從這所學(xué)校的培訓(xùn)模式里得到啟發(fā)。德國人庫爾特.漢恩和英國人勞倫斯.沃特首先將這種訓(xùn)練運用到戰(zhàn)爭以外的培訓(xùn)中，并提出Outward Bound概念，他們認(rèn)為：隨著社會的進(jìn)步，當(dāng)人們進(jìn)入工業(yè)化社會，很多社會人和管理者經(jīng)常遭遇著與落海水手同樣的境遇，人們在面對節(jié)奏飛快的工作效率和人際復(fù)雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴(yán)重的是很多人承受不了壓力會作出極端的行為。

這些現(xiàn)象給企業(yè)和個人帶來很大的損失。于是就慢慢形成以培訓(xùn)管理者和企業(yè)人為對象、以培訓(xùn)管理者的心理適應(yīng)能力和管理技能作為培訓(xùn)目標(biāo)的學(xué)校。他們創(chuàng)立的OutwardBound概念就是體驗式培訓(xùn)的前身，后來逐步被應(yīng)用到企業(yè)人才培訓(xùn)中。體驗式培訓(xùn)于90年代中期開始在中國大陸出現(xiàn)，逐步被國內(nèi)企業(yè)所接受。

該次活動是我們冀春集團(tuán)在管理年活動項目之一，旨在打造冀春集團(tuán)員工的適應(yīng)能力和基本職業(yè)技能。拓展活動中都是團(tuán)隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有各個團(tuán)隊中的每個隊員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團(tuán)隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

“高空斷橋”是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我恐懼的最好體現(xiàn)。這個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的板子上，從這邊的板子上跳到另一邊的板子上，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易，做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是那么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但通過大家的鼓勵，都成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們堅定信心、積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網(wǎng)”這個項目中所體會到的。這個項目要團(tuán)隊中的每個人在規(guī)定的時間內(nèi)從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰

網(wǎng)，剛開始我們覺得很難，但經(jīng)過大家集思廣益、群策群力，先計劃、再開展行動。我們將網(wǎng)孔大小，人員分配做了詳細(xì)的計劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了項目的成功完成，所謂好的計劃就是成功的一半。其實，一個團(tuán)隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，能否在最短時間里，既集思廣益、群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實實，才能從容自如地做好每一件事。

最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練過程。我們要按照集團(tuán)發(fā)展戰(zhàn)略要求，堅持以人為本，不斷增強冀春發(fā)展的光榮感、為冀春服務(wù)的使命感、履行冀春職責(zé)的責(zé)任感、不進(jìn)則退的緊迫感，引導(dǎo)大家在厚德和諧、卓越共贏的實踐中，去提升自己的需求層次、實現(xiàn)自己的人生價值。通過“冀春與我同步成長”的核心價值理念最大程度地激發(fā)隊伍的活力，努力營造風(fēng)正、氣順、勁足的良好工作氛圍，使每個員工都來做機制的創(chuàng)新者、執(zhí)行者和受益者，真正從內(nèi)心深處認(rèn)同、擁護(hù)、踐行創(chuàng)新機制和落實責(zé)任的要求。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功！相信冀春團(tuán)隊通過這一次拓展訓(xùn)練一定會有一個新的提高、新的跨越。

二零零九年五月七號