第一篇：心理健康教育研修總結(jié)

中小學(xué)教師心理健康教育知識與技能網(wǎng)絡(luò)研修總結(jié)

“近來，一些地區(qū)發(fā)生了中小學(xué)生受到侵害的案件，給部分中小學(xué)生身心健康造成了極大傷害，引發(fā)了廣泛的社會關(guān)注。教師道德素質(zhì)和心理健康教育問題再次成為各界關(guān)注的焦點(diǎn)。針對當(dāng)前中小學(xué)教師存在的諸多心理健康隱患，結(jié)合近年來中小學(xué)生心理問題頻發(fā)的棘手問題，為構(gòu)建和諧校園，促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，維護(hù)校園安全穩(wěn)定，在全省開展中小學(xué)教師心理健康教育知識與技能網(wǎng)絡(luò)研修活動?！遍喿x此段文章，我感同身受，體會很深。我作為一名具有20多年教齡的教師，深刻體會到了青少年心理健康教育的重要性和緊迫性，同時(shí)，也認(rèn)識到了自己在心理健康教育知識方面的不足。為此，我積極報(bào)名參加了這次中小學(xué)心理健康教育知識網(wǎng)絡(luò)研修。這次研修學(xué)習(xí)雖然時(shí)間長，但是對我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。在培訓(xùn)過程中，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。通過看專家視頻講座，和老師、同學(xué)交流等形式，讓我對中小學(xué)心理健康教育有了更深的認(rèn)識和了解，我更加深入地認(rèn)識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性。這次培訓(xùn)對我來說意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用?，F(xiàn)將本次研修學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

一、我做到了積極參與、認(rèn)真研修

從2014年9月報(bào)名到2015年1月10日完成最后一個(gè)專題的研修，這期間，我自始至終積極參與，認(rèn)真研修，反復(fù)觀看專家視頻講解，提交專題作業(yè)，閱讀其他學(xué)員文章，參與研修討論，撰寫研修感言，獲益匪淺。截止今日（1月10日），我共完成12篇專題作業(yè)，發(fā)表感言172篇，提出問題63次，階段性總結(jié)12篇，參與評論1496次。

二、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到了心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

在社會高速發(fā)展的今天，人們的思想受到了重大影響，使很大一部分人或多或少都存在著心理健康問題，同時(shí)心理健康問題也困惑著當(dāng)今的中小學(xué)生?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨，容易受到社會上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。中小學(xué)生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如吸食鴉片一樣，時(shí)間一長，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！嚴(yán)重的心理健康問題，影響著青少年的發(fā)展。青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國家的未來和國計(jì)民生的大事，特別是現(xiàn)在社會發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地成長。

三、通過培訓(xùn)，我澄清了以前的一些心理學(xué)知識方面的錯(cuò)誤觀念

通過培訓(xùn)，我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；為我們提供了一次心靈洗禮。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

四、通過培訓(xùn),我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性和開展心理健康教育的必要性

學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。1.創(chuàng)設(shè)和諧宜人的教育教學(xué)環(huán)境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)生對生

活的熱愛，陶冶了學(xué)生情操，充實(shí)了學(xué)生生活，激發(fā)了學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣。2.平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”

著名心理教育家蒙臺梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈。” 開展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地消除了“代溝”。

3.磨練健康心理的一些做法：1）教他們多讀好書。如《周恩來》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《雷鋒的故事》等優(yōu)化心理品質(zhì)。如果多讀好書，能經(jīng)常與這樣一些“高尚朋友”對話，聽聽他們的“指點(diǎn)”以此開闊視野，啟迪智慧，這對優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)是大有裨益的。2）鼓勵(lì)學(xué)生參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。如送“溫暖小組”、“助殘小分隊(duì)”、“紅領(lǐng)巾服務(wù)隊(duì)”等活動的開展，讓學(xué)生學(xué)會合群，樂于與人交往。引導(dǎo)他們在眾多的朋友中，學(xué)到好的品質(zhì)，博采眾家之長，培養(yǎng)自己的性格和意志。3）引導(dǎo)學(xué)生琴、棋、書、畫、音、體、美等活動。這樣有助于疏導(dǎo)、排解不良情緒，給人以美的熏陶和享受，從而對心理產(chǎn)生良性刺激。讓美來充實(shí)孩子的精神生活，讓美來幫助塑造孩子健康的心理。

生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。

五、通過培訓(xùn)，我提升了自身心理健康方面的知識和懂得了教師應(yīng)具備健康的心理

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。同時(shí)我也初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。同時(shí)，我深刻的認(rèn)識到教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會

在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

1.教師是學(xué)校心理健康教育的推行者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。2.教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

3.教師自身的心理健康。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)，一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。

總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。因?yàn)槲覀兪墙處?，我們的形象就會影響一代又一代的兒童。我們?yīng)當(dāng)努力做一個(gè)樂觀、豁達(dá)、幽默、平和、耐心、寬容、富有健康心理的教師，這樣會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……這是我們每一個(gè)教育工作者終生的必修課！我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)。

第二篇：心理健康研修總結(jié)

心理健康研修總結(jié)

在此期間，我自學(xué)了國培計(jì)劃（2016）”—示范性教師工作坊高端研修項(xiàng)目（清華大學(xué)心理健康）的網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，完成作業(yè)，積極互動交流。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強(qiáng)了對學(xué)生心理健康咨詢與指導(dǎo)的能力，收獲頗豐。如果沒有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認(rèn)識我自己，認(rèn)識教師。現(xiàn)在我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

做一個(gè)教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師。

聆聽了專家的視頻專題講座，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，使我在思想認(rèn)識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下：

通過學(xué)習(xí)，幼兒心理健康教育的目標(biāo)。幼兒心理發(fā)展的一般特點(diǎn)。幼兒心理發(fā)展的年齡特征。學(xué)前兒童動作的發(fā)展規(guī)律。動作、活動與心理的關(guān)系學(xué)齡前兒童生理及心理發(fā)展特點(diǎn)的案例說明 本專題是幼師國培的核心課程之一，旨在講授幼兒生理及心理發(fā)展的相關(guān)知識。學(xué)齡前兒童生理及心理發(fā)展特點(diǎn)的案例說明 本專題是幼師國培的核心課程之一，旨在講授幼兒生理及心理發(fā)展的相關(guān)知識。農(nóng)村教育存在的問題：一是學(xué)科結(jié)構(gòu)不合理。體育、音樂、美術(shù)學(xué)科教師則嚴(yán)重不足，使得農(nóng)村中小學(xué)要開全規(guī)定課程。落實(shí)鄉(xiāng)村教師工資待遇政策，依法為教師繳納住房公積金和各項(xiàng)社會保險(xiǎn)費(fèi)。健全向鄉(xiāng)村教師傾斜政策，要求各地結(jié)合實(shí)際研。阻止貧困現(xiàn)象代際傳遞。發(fā)展鄉(xiāng)村教育，讓每個(gè)鄉(xiāng)村孩子都能接受公平、有質(zhì)量的教育，阻止貧困現(xiàn)象代際傳遞。針對鄉(xiāng)村教師“下不去”、“留不住”、“教不好”等突出問題，《計(jì)劃》提出了8個(gè)方面舉措。鄉(xiāng)村教師支持計(jì)劃...基本原則 ——師德為先，以德化人。——規(guī)模適當(dāng)，結(jié)構(gòu)合理?！嵘|(zhì)量，提高待遇 ——改革機(jī)制，激發(fā)活力。啟動實(shí)施《計(jì)劃》，對于穩(wěn)定鄉(xiāng)村教師隊(duì)伍，吸引優(yōu)秀人才到鄉(xiāng)村學(xué)校任教，帶動和促進(jìn)教師隊(duì)伍整體水平提高具有十分重要。給待遇，給政策，向鄉(xiāng)村教師傾斜，是為了鄉(xiāng)村的孩子，關(guān)鍵還是要提高鄉(xiāng)村教育管理水平。目前，我國大規(guī)模在線開放課程建設(shè)、教學(xué)資源平臺建設(shè)擴(kuò)大了優(yōu)質(zhì)教育資源受益面，參加國內(nèi)外著名大學(xué)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)。信息技術(shù)轉(zhuǎn)變了教育改革環(huán)境;轉(zhuǎn)變了教師的教學(xué)觀;轉(zhuǎn)變了學(xué)生的學(xué)習(xí)觀;轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的人才觀;轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的學(xué)校觀促進(jìn)?，F(xiàn)代信息技術(shù)給我們的生活帶來了深刻的影響。信息技術(shù)的應(yīng)用，使人類知識得以迅速傳播、積累、分析、組合和存儲、再現(xiàn)。“互聯(lián)網(wǎng)：一個(gè) 全新的教育生態(tài)環(huán)境”包含了五個(gè)方面內(nèi)容全面講解細(xì)致又好！互聯(lián)網(wǎng)，一種支持人類表達(dá)、交流、溝通與協(xié)作的傳播媒介。2015國培計(jì)劃改革形勢 : 5個(gè)計(jì)劃與6個(gè)舉措。本課程為政策解讀式，主要內(nèi)容包括三個(gè)部分：近年來主要培訓(xùn)政策總覽、2015國培計(jì)劃改革形勢、教育形勢發(fā)展的培訓(xùn).近年來主要培訓(xùn)政策總覽、2015國培計(jì)劃改革形勢、教育形勢發(fā)展的培訓(xùn)走向。第一部分“近年來主要培訓(xùn)政策總覽”中，涉及到宏觀政策、培訓(xùn)政策、國培計(jì)劃、信息工程、相關(guān)文件；第二部分“2015國培計(jì)劃改革形勢”涉及到總書記對國培計(jì)劃改革的要求、鄉(xiāng)村教育支持計(jì)劃的主要內(nèi)容、國培計(jì)劃全面改革的重點(diǎn)和舉措；第三部分”教育形勢發(fā)展的培訓(xùn)走向”涉及到改革培訓(xùn)模式、提高培訓(xùn)質(zhì)量的具體要求、落實(shí)教育部文件精神的要點(diǎn)、需要特別關(guān)注的培訓(xùn)發(fā)展動態(tài)。

通過學(xué)習(xí)，課程以“我的青春我做主”為專題，為幼兒園老師講解了為人處世和身為老師應(yīng)該怎樣左海自己等在日常上活中怎樣以身作則，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。共介紹了三部分內(nèi)容。分別為：

一、背景分析；

二、做好老師你準(zhǔn)備好了嗎；

三、給自己的職業(yè)規(guī)劃；

四、文化認(rèn)同、協(xié)同發(fā)展；

五、展望未來、實(shí)現(xiàn)夢想。希望通過本課程的學(xué)習(xí)，能夠幫助教師提升理性思考、改進(jìn)課堂教學(xué)、促進(jìn)專業(yè)成長。當(dāng)前，功利主義教育導(dǎo)致廣大教師教育法律意識依然淡漠，體罰和處于體罰邊際，傷害學(xué)生自尊和人格尊嚴(yán)的行為和語言依然不容忽視。

通過學(xué)習(xí)，課程在《學(xué)法懂法 依法執(zhí)教》專題里，以生動的案例講解方式，促使教師更好地把握教育法律的精髓和人文精神，了解和掌握相關(guān)的法律知識，提高依法執(zhí)教的意識。本部分內(nèi)容的特點(diǎn)：促使教師把握教育法律的重要文件精神，但在講授中密切聯(lián)系實(shí)踐，建立對話，打破解讀法律的灌輸方式；努力建構(gòu)一種互動的課堂。加強(qiáng)教師們的實(shí)踐思考和反思，課程在較好的法律知識普及基礎(chǔ)上，實(shí)踐性、反思性比較強(qiáng)。通過學(xué)習(xí)，教師在《信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)深度融合課例評析—心理健康<你我之間>》模塊教學(xué)中能做到：通過具體的信息技術(shù)與心理學(xué)科的教學(xué)案例欣賞，可以為老師們將信息技術(shù)適度融合進(jìn)課程學(xué)習(xí)中，提供較好的思路，開拓教學(xué)途徑，豐富課堂內(nèi)容。課程主要特色為用心理教師在一線的實(shí)踐探索，深入淺出闡述信息技術(shù)下開展心理健康教育的自主探究模式的要領(lǐng)和操作流程。

通過學(xué)習(xí)，教師在《網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的自主探究模式》模塊教學(xué)中能做到：理解網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的特點(diǎn)；理解學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)的特點(diǎn)；心理健康教育自主探究的4種新模式。課程主要內(nèi)容是介紹結(jié)合網(wǎng)絡(luò)環(huán)境特點(diǎn)確立的心理健康教育的工作目標(biāo)以及介紹網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的四種自主探究模式。課程特色是用心理教師在一線的實(shí)踐探索，深入淺出闡述網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展心理健康教育的自主探究模式的要領(lǐng)和操作流程。課程重難點(diǎn)是結(jié)合生動案例，激發(fā)出學(xué)員們自主探究實(shí)踐的熱情和思路。解決的核心問題為開創(chuàng)了提高中學(xué)心理健康教育效果的新思路、新途徑。

通過學(xué)習(xí)，校園心理劇是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式,是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式編成“心理劇本”進(jìn)行表演。本課程通過對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中校園心理劇課程分析，拓展了心理課程與信息技術(shù)結(jié)合的思路。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)習(xí)，可以利用豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，和最新的教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生情緒高漲、興趣濃厚、思路清晰、自己獲取知識，激發(fā)了學(xué)生的模仿和創(chuàng)造欲望，提高了學(xué)習(xí)效率，提升了學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生認(rèn)識自我，發(fā)展自我提供更多的實(shí)踐平臺。

通過學(xué)習(xí)，《基于網(wǎng)絡(luò)研修的工作坊主持》課程通過若干典型案例，較為詳細(xì)地講解了信息化環(huán)境下工作坊主持的各項(xiàng)要素，包括教師網(wǎng)絡(luò)研修的活動、工作坊基本模式與方法、網(wǎng)絡(luò)研修工作坊主持策略、坊主管理關(guān)注點(diǎn)四個(gè)方面，具有較強(qiáng)的可行性與可操作性。其中強(qiáng)調(diào)了基于網(wǎng)絡(luò)研修的工作坊特點(diǎn)、工作坊與研修社區(qū)與協(xié)作組之間的關(guān)系、工作坊對學(xué)校校本研修和校本資源建設(shè)的指導(dǎo)作用、工作坊線上線下活動開展的路徑與方法，能夠從理論與實(shí)際的結(jié)合上說明問題，較好地體現(xiàn)出工作坊運(yùn)行的系統(tǒng)性、環(huán)節(jié)性、程序性和流程性，對教師工作坊主持人能力提升和教師工作坊研修水平提高有切合實(shí)際的幫助。

作為一名骨干教師，我認(rèn)為教師群體中彌漫著嫉賢妒能之氣，骨干教師所處環(huán)境不夠?qū)捤?，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也不很重視，沒有很好為骨干教師提供展示自己才華的平臺，沒有為骨干教師提供示范和輻射的場所，這是造成個(gè)別骨干教師白生自滅原因之一。這種現(xiàn)象值得學(xué)校管理者重視關(guān)注。針對近幾年教師培訓(xùn)活動展開思考,通過走訪,網(wǎng)絡(luò)收集, 通過學(xué)習(xí)，“園本教研”即以園為本的教研，是一種以幼兒園為研究基地，以教師為研究主體，以教師在教育教學(xué)實(shí)踐中所遇到的真實(shí)問題為研究對象的研究活動。本專題將從如何確定園本教研的真問題，教研實(shí)踐過程中的真實(shí)研究實(shí)例及更好開展園本教研研究的策略三方面與老師們交流。通過本專題希望大家能將教師的專業(yè)成長和發(fā)展放在首位，以研促教，努力尋求有幼兒園自身特色的園本教研之路，真正提高園本教研的實(shí)效性。

通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識。由于工作在農(nóng)村中學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題。

通過培訓(xùn)，學(xué)會了交流。通過學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻(xiàn)意識增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝這個(gè)平臺，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會。

第三篇：心理健康教育網(wǎng)絡(luò)研修心得體會

初中心理健康教育網(wǎng)絡(luò)研修心得體會

2014年湖南省初中心理健康教育網(wǎng)絡(luò)研修內(nèi)容非常豐富：有理論，有實(shí)踐；有視頻，有課件；有學(xué)習(xí)，有作業(yè)；有討論，有思考。伴隨著緊張而有序的學(xué)習(xí)，不知不覺培訓(xùn)已接近尾聲，回味該時(shí)期的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，感觸頗深。

其實(shí)在網(wǎng)絡(luò)研修期間，我內(nèi)心和糾結(jié)，作為一線的九年級英語 老師，平時(shí)工作本來就很忙，實(shí)在很難抽出時(shí)間來學(xué)習(xí)，加之思想上認(rèn)為這并不是自己的專業(yè)，認(rèn)為也學(xué)不到什么東西，學(xué)起來也沒多大用處，以后也不一定用的到，所以開始好幾天都沒進(jìn)入網(wǎng)站去學(xué)習(xí)?？墒呛髞砦业顷懢W(wǎng)站去學(xué)習(xí)的時(shí)候我改變了我的思想，調(diào)整了自己的態(tài)度。我看到網(wǎng)絡(luò)平臺上的內(nèi)容是如此的豐富，很有實(shí)用價(jià)值，這一學(xué)習(xí)的平臺的鋪設(shè)很科學(xué)，特別是各個(gè)老師在網(wǎng)絡(luò)上相互交流，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同提高，通過積極參與討論交流，互相切磋，我們既有關(guān)注先進(jìn)的教育理念，提高實(shí)踐水平；又有結(jié)合當(dāng)前社會學(xué)生心理發(fā)展趨向的討論，不僅強(qiáng)化了我們的心理健康教育的意識，更新了專業(yè)知識，提高了實(shí)際處理能力，更讓大家明確了自身的任務(wù)與責(zé)任。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)對我有觀念上的洗禮，也有理論上的提升；既有知識上的積累，也有處理學(xué)生問題的技藝上的增加，收獲頗豐。這次的所得是我在平時(shí)的班主任工作中很難總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，使我在今后的學(xué)生教育環(huán)節(jié)上會更加完善和完美。我給自己定下明確的目標(biāo)，培訓(xùn)只是一種手段，一個(gè)開端，對于這次網(wǎng)絡(luò)研修給我的不只是知識、經(jīng)驗(yàn)，還有比這更加寶貴的是我思想上的進(jìn)步，讓我明確了今后的方向：

1、繼續(xù)學(xué)習(xí)新的心理健康教育理念，把握當(dāng)前心理健康教育的脈搏。

2、學(xué)習(xí)專業(yè)心理輔導(dǎo)的知識，進(jìn)一步提高科學(xué)管理和教育學(xué)生的能力。

3、做個(gè)研究性學(xué)習(xí)的老師，開展教育性的反思，促使自己的持續(xù)發(fā)展。進(jìn)一步學(xué)習(xí)反思自己的教育行為，實(shí)踐理論。不僅自己學(xué)習(xí)，還力爭引領(lǐng)其他教師的從事的心理健康輔導(dǎo)工作，組織輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，協(xié)同同事積極開展樣本研究。

總之，本次的網(wǎng)絡(luò)研修讓我受益匪淺，雖然緊張，但很快樂，讓我得以一次新的成長。

第四篇：心理健康國培研修總結(jié)專題

心理健康國培研修總結(jié)

心理健康指的是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。做為一名小學(xué)教師，掌握與小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的各項(xiàng)知識技能，選用適當(dāng)心理干預(yù)策略幫助學(xué)生克服各類學(xué)習(xí)困難，顯得尤其重要。

教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、學(xué)生家長、等等，以至整個(gè)社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價(jià)的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識。把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識自己，客觀評價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，興趣廣泛，多接受新知識，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。

我們應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。如果教師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報(bào)復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。

小學(xué)生的心理健康也非常重要。每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā)，此次國培網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，還填補(bǔ)了我對小學(xué)心理健康教育方面的許多知識空白，感受頗深。使我認(rèn)識到：為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

近幾個(gè)星期，我參加了沙洋縣心理健康班網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，受益匪淺。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性。這段時(shí)間來，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)。我覺得自己就像一只小船駛?cè)肓酥R的海洋，短短的幾星期里，在各位心理學(xué)專家教授的指引下，在培訓(xùn)班各位老師的共同幫助下，收獲了許多??

我的工作單位在農(nóng)村，我也就農(nóng)村教師存在的心理健康問題談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、農(nóng)村教師的待遇較低，容易產(chǎn)生自卑心理。

一般情況下，教師的收入不會隨著勞動強(qiáng)度和數(shù)量的提高而提高。由于收入的限制，他們往往產(chǎn)生自卑感。加上外出打工教師工資都在5000元左右。而大部分清貧教師連住房都有問題。于是，不少教師情緒消極，對自己的社會地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。

二、教師的心理承受超負(fù)荷，容易產(chǎn)生哀怨情緒。

在農(nóng)村，教師只要稍微不注意一點(diǎn)自己的形象，有人就會說：“這是你當(dāng)教師做的！”在“人類靈魂工程師”這個(gè)光榮稱號下，教師不管是在學(xué)校里，還是在社會上，不得不掩蓋自己的情緒，而教師也是普通人，同樣有常人的七情六欲、喜怒哀樂，許多教師在長期的壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了哀怨的情緒。

三、領(lǐng)導(dǎo)的不重視，群眾的不理解，教師煩惱多。

農(nóng)村小學(xué)由于位置偏、規(guī)模小、教學(xué)設(shè)備不到位，好多教師不愿意去。而有些領(lǐng)導(dǎo)也常說：“表現(xiàn)不好的老師，送到下面去任教。”無形中，下面的學(xué)校成了最差的，老師也成了最差的。刺傷了教師的積極性、自尊性。久而久之，當(dāng)?shù)氐娜罕娨伯a(chǎn)生了同感，再加上社會的不良風(fēng)氣，只要有“雞毛蒜皮”之事就會到學(xué)校找老師泄氣。在這樣的情況下，老師的心情會愉快嗎？

但我們既然選擇了教書這個(gè)行業(yè)，就應(yīng)該做一個(gè)好“蠟燭”。要讓自己從心里障礙中走出來。通過培訓(xùn)，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)收獲：

一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識。

由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題。

二、通過培訓(xùn)，提升了現(xiàn)代教育技能。

原來，我對于計(jì)算機(jī)方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過經(jīng)常光顧我們的國培學(xué)習(xí)網(wǎng)頁，如今，我已經(jīng)能夠熟練的利用計(jì)算機(jī)，進(jìn)行各種方式的操作，編輯出自己理想的電子稿件。國培學(xué)習(xí)網(wǎng)頁，填補(bǔ)了我計(jì)算機(jī)操作知識的空白。

三、通過學(xué)習(xí)，學(xué)會了交流。21世紀(jì)倡導(dǎo)的主旋律是“和諧進(jìn)取”，新課程倡導(dǎo)的主旋律是“師生互動，師師互動”。而平時(shí)，我們在工作和學(xué)習(xí)中，多數(shù)情況下還是自己研究，自己思考。通過這次國培，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學(xué)友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。

第五篇：骨干教師心理健康高級研修總結(jié)

北師大心理健康教育培訓(xùn)

——心得體會

2013年10月20日至2013年10月30日，我有幸到北師大參加了市教育局組織的骨干教師心理健康教育高級研修班的學(xué)習(xí)。

培訓(xùn)期間，我一共聽了12場教育專家的精彩講座，使我開闊了視野，增長了見識、更新了觀念、喚醒了激情、明確了學(xué)生心理健康教育的方向，真可謂受益匪淺、不虛此行。

10月20日上午，沈湘平（教授、副院長）講了《生存焦慮與人生幸?！返膶ｎ}講座。他說導(dǎo)致焦慮的原因有以下幾個(gè)方面：1.職業(yè)枯竭 2.時(shí)間危機(jī) 體現(xiàn)于一個(gè)字“忙”忙的原因是生活節(jié)奏加快，密度加大，科技發(fā)達(dá)帶來的；由于節(jié)奏加快，導(dǎo)致時(shí)間單元化——碎片化；未來的時(shí)間壓縮到現(xiàn)在，導(dǎo)致非常緊張，壓縮的方式有物理的精神的3.欲望的膨脹，利益要區(qū)分需要的和想要的4選擇和判斷的疲勞

例：物質(zhì)選擇、思想選擇、信息和知識的選擇.5.風(fēng)險(xiǎn)的憂慮：不確定性的急度

6.意義的迷失 總結(jié)出深層焦慮根本無法解決，用正確的態(tài)度去解決對待可以緩和

人生幸福

快樂與幸福的共同點(diǎn)是：都能產(chǎn)生愉悅感。不同點(diǎn)是：快樂是外在的刺激，例如：聽音響的人是尋找快樂的人，幸福：聽音樂的人是尋找幸福的人。生理上心理上健康的人才能找到幸福和快樂。要有寬容的意識，感恩、堅(jiān)定的信仰

2013年10月20日楚江亭教授作了“精致編碼與學(xué)生培養(yǎng)的講座”

首先從“某一周的新聞?wù)勂稹?008年近7萬少年被捕，談到了家庭文化背景對個(gè)人的成長有很大的影響，又講了英國教育家伯恩斯基。我從中得到了幾點(diǎn)啟示

一：父母應(yīng)注重與孩子的交流，并且注重語言態(tài)度方式：1—2周內(nèi)至少交流2—3小時(shí)。二：在幼兒園班級管路中，應(yīng)成立家長委員會家長學(xué)校等，注重家校結(jié)合。三：教師不僅僅傳播知識而且要傳授技能。學(xué)生培養(yǎng)要注意以下幾個(gè)方面： 1.積極的人生態(tài)度。2術(shù)業(yè)專精，還需注意廣博。3.注重實(shí)踐能力。4.重視直接感悟。5.專業(yè)選擇發(fā)揮主體性。6.父子父女關(guān)系融洽。7.重視孩子的愛好。8.滴自己的汗，吃自己的飯。

10月21日下午，裴純禮教授講了“教育的藝術(shù)”。第一部分：師范的意義與教育的境界，講到了好的校風(fēng)是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的保證。和諧的學(xué)術(shù)氛圍是滋潤大師的基本條件。(2)好教師的標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生對教師的評價(jià)很高，關(guān)愛他人，工作準(zhǔn)則認(rèn)真，教學(xué)方法教學(xué)手段獨(dú)到

第二方面：東西方的教育對比與思考

中國教學(xué)：

知識量、多學(xué)、多練多記、多考，用統(tǒng)編教材聰明的孩子一教就會

美國教學(xué)：

注重方法，要求多看、多問、多想、多干，智慧的學(xué)生育人會學(xué)

1.哈弗大學(xué)最好的評語：這個(gè)學(xué)生給我的知識比我給他的多能力遠(yuǎn)比知識更重要。

教師應(yīng)該是一個(gè)完整的人，“魅力、模范”的人教師在學(xué)生眼中的教學(xué)行為與形象將直接影響教育和教學(xué)的效果。教師應(yīng)抓住學(xué)生的心。在教師的素養(yǎng)中講到教育是科學(xué)，更是藝術(shù)。教師在教育過程中應(yīng)不斷總結(jié)并不斷形成教育藝術(shù)，將學(xué)生作業(yè)分三類 學(xué)會的，會學(xué)的，創(chuàng)新的。2013、10、23 郭衛(wèi)良博士講了學(xué)生職業(yè)選擇指導(dǎo)

港澳、國外從小學(xué)開始就有職業(yè)相關(guān)方面的指導(dǎo)，讓學(xué)生去親身體會，并定位人生目標(biāo)。讓更多的孩子去了解社會，歷練很重要

高中生重點(diǎn)是專業(yè)的選擇（勝任,喜歡,追求）

35—40歲職業(yè)錨時(shí)刻,這個(gè)時(shí)期人最容易轉(zhuǎn)型自己愛好的職業(yè),霍蘭德將人歸納為以下六種—現(xiàn)實(shí)型，研究型，藝術(shù)型，社會型，企業(yè)型，常規(guī)型。職業(yè)指導(dǎo)決策：每個(gè)人都是自己的科學(xué)家 10.23下午陳飛星博士講座，游戲比你會說話（素質(zhì)拓展游戲在心理健看教育中的應(yīng)用）小游戲，大道理，游戲比你會說話。舉例，征集簽名。

通過游戲后心態(tài)積極溝通執(zhí)行能力加強(qiáng)，做事目標(biāo)明確，善于學(xué)習(xí)善于打破自我設(shè)限。善于互助和尋求外界幫助，在下意識中圈定的合作伙伴有哪些，總結(jié)—細(xì)節(jié)決定成敗。

多創(chuàng)設(shè)一些破冰游戲，讓學(xué)生克服一些心理問題。2013.10.24 劉燕老師講了《心理沙盤技術(shù)與學(xué)生心理與行為問題整治》

讓小學(xué)生把自己的心情用天氣預(yù)報(bào)的的形式寫出來。彩虹陰天代表學(xué)生的心境。例如1000℃、0℃表示心情波動較大。20℃到23℃表示心情平和

學(xué)生中最常見的問題是情緒問題，如何處理學(xué)生的的情緒問題將是學(xué)校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，我們可以通過以下方式去處理。例如寫天氣預(yù)報(bào)，畫畫，唱歌，用顏色畫出心理。

例1— 學(xué)校擺沙盤，所剩無幾的動物世界。表明孩子哀傷，無助，反抗與獨(dú)立，分離。例2— 神奇寶貝表示正能量，重生，新生，釋放大腦智慧的能量，澄清，梳理，增加 能量。

智商兒童通常是問題兒童。多給孩子們成長的機(jī)會多鍛煉，與老師對抗的女孩，處理方式應(yīng)換一種方式對孩子說 語言的藝術(shù) 釋放孩子的情緒。

案例3—稱有病經(jīng)常請假的學(xué)生處理方式（1）信任（2）男孩的安全感比較強(qiáng)（3）不要在孩子面前吵架（4）青春期以后的孩子以該學(xué)會自立自主（5）家庭和諧要緊（6）有些方式可以外化主題

人都不喜歡被貼標(biāo)簽，每個(gè)人都喜歡討論自己。沙盤游戲可以促進(jìn)兒童思維促進(jìn)兒童社會實(shí)踐。

2013.10.24晚，北京交通大學(xué)附屬中學(xué)心理教師趙楠講到要 讓學(xué)生在成長中體驗(yàn)快樂。讓教師在成功中體驗(yàn)幸福。一個(gè)學(xué)校校園文化、班級文化特別重要，要讓學(xué)生學(xué)會時(shí)間管理，預(yù)約成功。

2013.10.25日，張渝鴻教授講了“用心做德育”。德育分為四類：社會德育、社區(qū)德育、學(xué)校德育、家庭德育。學(xué)校教育的終極目標(biāo)是創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)良環(huán)境。

特例：臨川二中，學(xué)生殺老師案，給了老師一個(gè)新的管理和教育方法，封閉學(xué)校學(xué)生壓力較大，教師情緒對學(xué)生影響較大，情緒失控最容易出現(xiàn)傷害，學(xué)生理解換位思考，只有幸福的教師才可能教出快樂的學(xué)生。

心理咨詢和教育是兩個(gè)不同的緯度，一個(gè)咨詢關(guān)系的成功與否最終在于你和來訪者建立的關(guān)系密切度，建立咨詢關(guān)系不是目的，而是手段。

微笑的魅力，笑容能照亮所有看到他的人，像穿越烏云的太陽帶給人們溫暖，微笑是語言和橋梁。

尊重意味著：完全接納、一視同仁、以禮待人、陪任對云、保護(hù)隱私真誠為基礎(chǔ)。

尊重有兩種規(guī)格，黃金規(guī)格（別人怎么對我，我就怎么對別人）和反黃金規(guī)格（我怎么對別人，別人就怎么對我）

對真誠的理解有以下四方面：

1、真誠不等于實(shí)話實(shí)說、2、真誠不是自我發(fā)泄、3、真誠實(shí)事求是、4、真誠應(yīng)適應(yīng)。

2013.10.25日晚，孫曉峰教授講了“學(xué)校心理工作務(wù)實(shí)，內(nèi)容分為三個(gè)方面，1、心理健康的引導(dǎo)

2、心理學(xué)在班級管理中的應(yīng)用

3、學(xué)生心理問題的篩選，預(yù)防危機(jī)干預(yù)

學(xué)校99%以上的心理工作是班主任承擔(dān)的，心理工作的核心任務(wù)就是利用心理學(xué)技術(shù)幫助兒童和青年在專業(yè)知識，社會交往和感情方面獲得成功另外開展一些活動，例如學(xué)習(xí)、自我、情緒、性格、人際、家庭、友誼、愛情、性教育、社會意義等方面的活動

有效的團(tuán)體應(yīng)該有以下幾方面

1、希望重塑

2、普通性

3、傳遞信息

4、利他意義

5、原先家庭的矯正性重視

6、提高社交技巧

7、行為模仿

8、人際學(xué)問

9、團(tuán)體凝聚力

10、建立團(tuán)體文化。

2013.10.28上午、孫春云教授講了高中心理這個(gè)講座其中我覺得受啟發(fā)最大的一個(gè)例子是：沒有學(xué)習(xí)動力的小華（沒有自我），該孩子非常逆反，對家長和老師持?jǐn)骋夂蛯剐袨椋环墓芙?，屢教不改，自控能力幾乎沒有，品行沒有較大障礙

診斷：該孩子沒有能力去理解和共情別人不會有內(nèi)疚感，沒有能力去“經(jīng)一事，長一智”有多動癥和成癮癥。

處理方法：干預(yù)，保護(hù)其他孩子不受傷害，清楚面一貫的獎(jiǎng)罰制度，提高感受焦慮和面受焦慮的訓(xùn)練自我約束能力的訓(xùn)練沖動自控能力的訓(xùn)練協(xié)調(diào)家庭。另外、答應(yīng)孩子的事不應(yīng)該總是退后。對孩子關(guān)注的太少，會引起孩子的逆反，學(xué)會傾聽，學(xué)會交流很重要，說到要做到，做不到就不去說。

青少年一般會產(chǎn)生以下心理問題：

1、軀體化

2、動作化

3、情緒化

4、反映強(qiáng)烈且過度性。心理問題的后果：處理能力降低、處理事情的能力下降、退化到從小使用的行為。

10月28日下午，姜長青教授講了心理測驗(yàn)的基本原理與方法，其中講到測量要素有絕對零點(diǎn)（有確定的意義）和相對零點(diǎn)（有相同的價(jià)值）。測量量表有命名表、順序量表、等距量表和等比量表等。

10月29日上午，于述勝教授講了素質(zhì)教育、文化復(fù)興、經(jīng)典研讀三大塊內(nèi)容，我覺得受啟發(fā)最深的是索隱行怪、口正心邪、言方行圓，這幾個(gè)詞意義深刻發(fā)人深思。

此次骨干教師心理健康教育高級研修培訓(xùn)時(shí)間雖短，但組織十分緊湊，收獲的確不少，讓我深深地感受到：這是一次啟迪智慧、滌蕩心靈、終生難忘的短暫學(xué)習(xí)之旅。作為一名一線教育工作者，在欣喜、激動、充實(shí)之余，更多的是切實(shí)的感受和深深的思考。在實(shí)踐中，如果把任何一位專家所講的內(nèi)容吸取一兩點(diǎn)，在工作中深入開展下去，堅(jiān)持下來，都能夠?qū)逃ぷ饔幸粋€(gè)極大的推動。2013、11、10