第一篇：勵志小游戲

勵志小游戲

同心協力

這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協 作的樂趣。另外，這個培訓游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助培訓學員放松神經，增強學習效果。

培訓游戲規則和程序

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。相關討論

1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？ 3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致？ 總結

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲 中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵 的含義，幫助他們培養團隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調動隊員。因為這個游戲不 但 需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不 可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可 以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能 統一大家的節奏。

3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果。因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立 團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

參與人數：5人以上一組為佳 時間：5~10分鐘 道具：無 場地：空地

應用：(1)了解團隊協作的重要性(2)增強團隊成員的歸屬感(3)激發學員的奮斗精神

數字傳遞

1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則

3、游戲規則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；” 2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。小組討論：

1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環中，在這個游戲中如何得到體現？

2、四個循環中，哪個步驟更為重要？

坦然面對 積極進取的游戲

每個人都會遇到尷尬的事情或者小錯，遇到這種狀況我們不必掛懷，如果我們連這種小小的 挫折都不能逾越的話，更會遭到許多無端的阻礙。這個游戲就模擬了幾個類似的場景，讓學 員認識和適應這種狀況，以幫助他們坦然自信地面對小錯。另外，這個培訓游戲本身就很有意思，可以起到活躍氣氛的作用。

培訓游戲規則和程序

1.將培訓學員分成幾個小組，每組5~10人。

2.讓學員們即席想一想，假如這時在你面前出現一個炸彈，你會怎么反應。讓學員盡可能 多的提出一些他們的反應，把這些話寫在題板紙上。

3.然后教學員“小丑鞠躬”的反應，當其他方法失敗時，小丑鞠躬意味著面對觀眾，正視 自己的失誤，謙虛地說：“謝謝你們，非常感謝你們。”

4.鼓勵學員試一試小丑鞠躬效應的幾個變形。比如，他們可以用深情的口氣說，也可以像 主 持人一樣熱情地說，也可以像一個演講者一樣慷慨激昂地說，無論什么形式，只要你喜歡。培訓者應該鼓勵學員探尋自己的風格。

5.然后把奇形怪狀的物品拿給學員看，告訴他們，他們不同組的任務就是盡可能多的說出 這些物品的用途。

6.讓小組做好準備，跑到放東西的地方撿起一件物品，說出它們的名字，再盡可能多的說 出幾樣用途。然后跑回隊伍中，再派下一個人去。以此類推。相關討論

1.在接下來的日子里，你是否會犯一些小錯？如果回答是肯定的，那么請試著運用游戲中 的技巧，看看別人會有什么反應？

2.人生中總是會有許多的風風雨雨，怎樣克服全看一個人的意志和態度。總結

1.這個游戲的挑戰性在于，它為學員設計了無數的場景，激發他們的想象力和表演技巧，鼓勵他們摸索出自己的風格。只有這樣，他們才可能真正學到其中的精髓，將這種精神吸收 為自己的。另一個挑戰是，面對稀奇古怪的東西不僅要說出它們的名字，還要說出用途。這 不僅依靠一個人的人生經驗，還考察他的反應力。

2.化解尷尬的方法有很多。除了這種坦然面對外，還可以運用一些幽默手段，不僅可以化 解尷尬，還能體現出你的智慧。幽默感還可以使這個游戲更加有趣，學員會更樂于玩這個游 戲。參與人數：一組5~10人 時間：15分鐘

道具：幾個形狀怪異的物品，如鑷子、掛鉤等，題板紙 場地：開闊的教室或室外

應用：(1)管理技巧(2)創造性地解決問題 兔子舞

幫助學員舒緩壓力的游戲

兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在游戲者的協調配合。玩這個游戲，全體學員需 要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助于培養學員的感情以及增進彼此的了解，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。

培訓游戲規則和程序

1.此培訓游戲適用于15人以上，但人數不宜過多，否則會減低培訓游戲的樂趣。2.讓所有學員組成一個小隊，要求后面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。

3.培訓者站在一邊為他們發號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下。相關討論

1.你們玩的時候，多久就會出現步調不一致的地方？為什么會出現這種情況？ 2.你們用什么方法使小組成員的步調保持一致？

3.游戲進行到后面階段，這種情況是否有所改進？采用什么方法？ 總結

1.游戲一開始的時候是由培訓者發號施令，隨著游戲的推進，培訓者可以將這個權力交給某 個游戲者，讓他們左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為培訓者站在旁觀者的角度 有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時，他只能憑感覺感 受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助學員體會協 調與合作的重要性。

2.除了領導者需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽培訓者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很 可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為培訓者，發現這種情況 時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。參與人數：集體參與 時間：10分鐘

道具：快節奏音樂和音響設備 場地：空地或大會場

應用：(1)加強團隊成員的相互了解(2)激勵學員積極參與 再撐一百步

本培訓游戲通過講故事的形式，讓學員理解培訓課程中“激勵”的重要性。這個故事采取生動的 比喻，將管理學中的“激勵”向學員娓娓道來，并對他們的行為有所啟發，可以指導他們的學習和工作。另外，這種培訓游戲可以用于培訓的中間階段，當培訓者發現學員的學習積極性 和接受力下降時，可以通過講這種小故事來緩解壓力。

培訓游戲規則和程序

1.讓學員們坐好，盡量采用讓他們舒服和放松的姿勢。2.培訓者給學員講述如下的故事：

美國華盛頓山的一塊巖石上，立下了一個標牌，告訴后來的登山者，那里曾經是一個女登山 者躺下死去的地方。她當時正在尋覓的庇護所“登山小屋”只距她一百步而已，如果她能多 撐一百步，她就能活下去。

3.講完故事后，讓學員們就此故事展開討論，讓他們講講聽完這個故事后得到什么啟發。相關討論

1.你覺得這個故事怎么樣？

2.從這個故事中，你得到什么啟發？ 3.你對“激勵”有什么新認識？ 總結

1.這是一個很有寓意的故事。故事告訴我們，倒下之前再撐一會兒。勝利者，往往是能比別人多堅持一分鐘的人。即使精力已耗盡，人們仍然有一點點能源殘留著，運用 那一點點能源的人就是最后的成功者。人生中充滿風雨，懂得竭盡全力抵抗風雨的人才是人 生的主宰者，才不會被命運打倒。

2.引導學員了解這一層意思之后，可以鼓勵他們多想一些激勵的方法。這個環節本身就是 一 個激發學員潛能的例子。讓學員們自己想一些激勵法也可以幫助他們加深記憶，以便將這種 理念帶回到工作中去。

參與人數：集體參與 時間：10分鐘 道具：無

場地：不限，最好在戶外 我有一個夢

這個培訓游戲可以發揮學員的最佳水平，停止拖延，設立和達到學員的個人目標。克服焦慮和對 失敗的擔心，激勵員工發揮他們的最高水平，幫助別人杜絕拖延，幫助別人度過難關，激勵長期表現欠佳的員工，激發團隊達成最佳的績效，幫助團隊設立和實現目標，激勵大型組織的成員。

培訓游戲規則和程序 第一部分：

讓人們進入放松的狀態。當你用舒緩的語調復述下面的內容時，讓他們自由地呼吸并閉上眼 睛。

自由呼吸，心無雜念。我將帶你進行一次想象之旅。集中注意力于我的語音，并感覺你的身 心開始越來越放松??繼續放松??

你周圍是一片黑暗??你完全被夜色所包圍??你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的 呼吸，輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周圍的令人舒服的夜色，在遠處，你仿佛看到了一個 圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地，它離你越來越近，最后離你只有1米遠；它懸掛在黑色夜 中，就在你的眼前。這個物體上有一個鐘表，它的時針和分針都指向了12，這是一個普通的 表，普通有黑色指針和普通的??白色的??表盤。

當你繼續集中神志于表盤和指向12的指針的時候，你開始感到時間好像開始凝固了。現在，慢慢地，分針開始沿著表盤走動，開始的時候很慢，然后稍快，后來更快。在幾秒鐘的時間 之內，它已轉了一圈，時針現在指向1點了。分針繼續轉動，而且速度越來越快，因此時針 也從一個數字跳到另一個數字，速度越來越快??當指針繼續繞著表盤旋轉的時候，你感到 自己正被輕輕地拉??輕輕地被拖進未來之城??當你穿越時間的時候，縷縷的空氣輕輕地 擦著你的肌膚??直到最后，你開始慢下來??表針終于停下來了，整整10年已經過去了。你向左邊的遠處看去，你看到在光亮的地方有個人。那個人就是你，10年后處在理想的工 作環境中的你。對你來說萬事如意。將你的意識融到未來的你身上，感受未來的溫馨和積極。現在環顧四周，誰和你在一起？你看到了什么樣的工作環境？你看到了什么樣的設施和家 具？周圍的人們在說什么？這里有一扇窗戶嗎？你能看到窗外嗎？如果能，你看到了什么？ 集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細節，并讓自己感受未來之你的成就和純粹的滿 足??

現在你感到自己又被拖進黑暗中，直到在遠處，另一個場景開始浮現。就在正前方，你看到 自己在另一個光明之地。這次是整整10年之后，你處于一個理想的家中，諸事完美??萬 事如意??你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺??在光明之地環顧四方。誰和你在一起？你 看到了什么家具？盡量集中神志于聲音，讓意象越來越清晰。集中神志于你能看到的、感覺 到的和聽到的細節，并讓自己感受未來的你的成就和純粹的滿足。

當你又被輕輕地拉向黑暗時，光明之地開始暗下來??當我告訴你睜開眼睛時，你將重新回 到現在，你將回憶起你美好的未來形象，那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐??好了，慢慢地、慢慢地，睜開你的眼睛，你又回到了現在。第二部分：

讓參與者記下某些意象中的細節。讓他們寫下一個簡短的計劃，表明從現實到想象意象的 過程中，他們有什么收獲。

最后，就想象和為激勵做規劃的重要性展開討論。相關討論

1.在光明之地你看到了什么？

2.當看到這些形象的時候，你感覺如何？ 3.你睜開眼睛之后，成就感和滿足感還延續嗎？ 4.展望美好的未來怎樣改進了你的生活？ 總結

這是一個充分激發學員想象力和生活熱情的游戲，通過向著水晶球憧憬美好的未來，學員可 以暫時忘掉壓力和不愉快，得到一定的放松和休息。同時，學員對未來的憧憬也不會白費，他們可以帶著這份美好的希望投入學習和工作中，潛移默化地向著這個目標奮斗。參與人數：集體參與 時間：20分鐘 道具：筆和紙 場地：不限 應用：(1)員工激勵(2)激發創造力 爭奪獎金

學習是枯燥乏味的，極少數人能夠學習自己真正感興趣的東西而化被動為主動地學。因此，好的培訓者懂得利用一些小技巧來提高學員的積極性。比如可以引入小小的競爭機制或者經 濟獎勵。這個培訓游戲就是通過這些活動來提高學員的積極性，鞏固學習效果。培訓游戲規則和程序

1.培訓者選出一些曾經向學員講授過的知識，比如一個新市場的開拓，或者一種新銷售理 念的提出等。

2.對每個問題想出一些正確選項和錯誤選項，把它們混在一起，寫在一個大的題板紙上，不要讓學員看到題目。

3.將學員分成3~5人一組，讓他們來分別答題，要求他們在正確的選項前畫√。4.3分鐘后停止游戲，各組學員回到座位上。5.把題目公布出來，讓大家指出答案中的錯誤。

6.每挑出一個真正的錯誤，可加1分，獲勝的小組可以得到10元錢獎勵。相關討論

1.你們組的“戰績”如何？

2.加入物質獎勵是否對提高你們參加游戲的積極性有幫助？為什么？ 總結

1.這個游戲可以幫助學員復習學過的知識，使培訓者及時了解教學效果，獲得一定的反饋。但是，這種游戲需要學員的積極配合，否則會影響培訓者總結的效果。因此，就需要用一 些手段提起學員的興趣。這個游戲采用的是競爭機制和物質刺激，實驗證明這些方法真的有 效，可以使學員們參加他們本不感興趣的游戲或活動。

2.這個游戲既增強了學員的競爭意識，又向他們提供了獲得獎勵的機會。而且，這個游戲 不僅可以測試學員的學習效果，還能測試學員的其他水平，比如一般“勝利者”會用獎金為 “失敗者”買一些吃的，這反映了同學之間的情誼。

3.其實這個游戲值得深入進展下去，如果時間允許可以多問一些問題或多出一些選項，把 問題展開得深入一些。本練習可以重復數次。參與人數：3~5人一組 時間：5分鐘

道具：事先列好選項，準備好題板紙，面值10元的人民幣

場地：不限

應用：(1)提高員工的積極性(2)激勵員工競爭 踏板運水接力

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程：

1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆； 2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行； 3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回；

4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水； 5）下一組開始；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助； 3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助； 4）倒水時可以雙腳離開踏板；

5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當； 6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進；

8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面； 神奇的大腦

發揮自身潛能的培訓游戲

人的大腦是非常神奇的，它里面存儲著很多東西，比如說有一天你就會突然想起一件很久很 久以前發生的事情。

培訓游戲規則和程序

1.人類的大腦是人們至今沒有探尋清楚的領域之一，它就象一臺計算機一樣，存儲著很多我 們 曾經經歷過和學習過的東西，有些事你以為自己已經遺忘的，卻會突然在某些時候想起它。

2.培訓者告訴大家他將會給大家演示這一理論的正確性。

3.培訓者問大家：“誰能告訴我你們一年級班主任的名字？”遺忘對于這一聯系的實踐說 明至少有3/4.的學員會記得。

4.另一個方法是問學員他們小時候鄰居家小朋友的姓名。相關討論

1.你是什么時候最后一次會想到你的一年級班主任的姓名？為什么這個姓名會那么快地鉆 進你的腦海里面？

2.為什么有很多事情會一直在腦海里停留？而有一些東西卻很快就會被我們忘記？ 3.鑒于記憶的這些特性，我們如果想要記住某些東西的話，應該怎么做？ 總結

1.實際上，人的大腦的存量應該是有限的，我們總是在無意識地存儲或刪除某些東西，總 是那些能夠給我們留下深刻印象的人或物能夠長時間地占據我們的腦容量。

2.一旦我們想要記住某些比較重要的東西的時候，我們可以采取各種方法例如聯想法，然 后不斷地重復聯想，以最后達到記住它的目的。參與人數：集體學員 時間：5分鐘 場地：不限 道具：無

應用：（1）激勵員工

（2）對于記憶力和學習方法的培訓

第二篇：早會勵志小游戲

一、“誰是最可愛的美女”

規則：

1、主持人請1名選手上臺，請其面墻站立。

2、主持人講解游戲規則，告知選手通過回答一連串二擇一的問題，選出今天職場上最可愛的美女。

3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問題后，不符合條件的坐下。

4、主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米？”

5、主持人：“你心目中最可愛的美女是長頭發，還是短頭發？”

6、主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”

7、主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

8、當只剩下最后一位女士時，主持人停止提問，請選手轉過來，欣賞自己選出來的最可愛美女。

9、主持人請美女上臺，與選手并肩面對觀眾而立，給予祝福，頒發紀念品。

10、注意事項：主持人結合現場具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止。

二、“心靈相通”

規則：

1、主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。

2、主持人講解游戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只準做動作，不準出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。

3、主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。

4、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。

5、主持人宣布獲勝者，并請課長頒發紀念品。

6、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。

三、“指鹿為馬”

規則：

1、主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女）。

2、主持人講解游戲規則：先由助手表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最后是第七位選手表演給第八位選手看。

3、主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位。

4、主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。

5、注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。另外，動作每人只準表演一次。

四、“即席聯詩”

規則：

1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝。

3、主持人宣布獲勝的區，請區主任上臺領獎。

4、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。(此游戲詩詞可換為歌詞)

五、“繪畫高手大賽”

規則：

1、主持人請每區派一名選手上臺。

2、主持人講解游戲規則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時兩分鐘；本區觀眾可以提示，其他區觀眾可以擾亂。

3、助手給選手眼睛蒙上布條，領到白板前；主持人下達開始的口令，并計時。時間一到，停止繪畫，解除布條。

4、主持人請觀眾評議“最佳臉譜”。

5、主持人宣布獲勝者，請課長頒獎。

6、注意事項：預先備好干凈的布條。

六、“潛意識”

規則：

1、每區派一人參加。

2、參賽者在黑板上一分鐘內隨機寫三個成語。

3、然后由主持人解析這三個成語分別代表的人生三個階段為初戀時、熱戀時、新婚之夜時，然后看參賽者三個階段分別用什么成語來形容自己。

七、“同心協力”(室外游戲)規則：

1、每隊選取三人參賽（兩男一女）。

2、一人（女）的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一起，在起跑線上一字排開。

3、比賽開始，在規定的區域內進行10米賽跑，首先到達終點者獲勝。

4、主持人給獲勝者頒發獎品。

八、“氣球飛舞”(室外游戲)規則：

1、每隊派一人參賽。

2、每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。

3、比賽開始，參賽者將氣球拋于空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態，不準用手抓住。

4、先到達終點者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。

5、主持人給獲勝者頒發獎品。

九、“形象記憶”

規則：

1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。

2、給大家三分鐘時間回憶并努力記住這些物品。

3、主持人提問二至三人，問他們是如何進行記憶的。

4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數字1-9有關系，進行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡筆畫像2，金字塔是個三角形，汽車有4個輪子，手有5個手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。

即：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。

十、“謀殺游戲”

規則：

1、準備階段：

大家圍坐一圈（人數少至七八人，多至幾十人），由一個主持人發給每人一張牌，做了好人、壞人標記（壞人占總人數的約1/4），每人只知道自己的身份。

（從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區而避免了受壓區。）

2、“謀殺”階段：

所有的人都嚴格按主持人的口令行事：

主持人說：⑴、所有的人閉上眼睛。

⑵、壞人睜開眼睛。（壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉）

⑶、壞人閉上眼睛。

⑷、所有人睜開眼睛。主持人通告某人被殺。

3、“緝拿兇手”階段：（也是此游戲最熱烈、最精彩的階段）

首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細微的聲音、動作或直覺進行舉證，然后，大家進行充分討論。

這就象一個激烈的頭腦風暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。

最后，好人和壞人的所剩人數多的為勝。

十一、“抱團打天下”

規則：

1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。

2、主持人站在臺中。

3、公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。

4、每次都請被擠出局的人站在一邊。

5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

6、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

7、主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。

十二、“現場模仿秀”

規則：

1、主持人請5-6參與者及一名表演嘉賓上場。

2、先由表演嘉賓演示要模仿的內容。例如：一段黃梅戲、一段舞蹈等。

3、接下來由參與者逐一模仿表演。

4、由現場觀眾投票選出最佳模仿獎。

十三、“含沙射影”

規則：

1、主持人請3-4名參與者上臺。

2、被詢問者背對白板站立。

3、主持人在白板上寫出題目，如：上廁所、談戀愛、洗澡等日常活動。

4、主持人將白板推過面對觀眾。

5、主持人問以下幾個問題：⑴這件事你愿不愿意做？

⑵你喜歡每天做幾次？

⑶你喜歡一個人做還是和誰一起做？

⑷你喜歡白天做還是晚上做？

⑸你喜歡在家里做還是在外面做？

對于每個問題，回答者都必須選擇其中一個答案。最后，主持人請回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。

十四、添字游戲

規則：

1、主持人將一個“口”字寫到黑板上，然后將每個參賽組的名字排列寫在黑板上。

2、游戲方法：在“口”的基礎上添上兩筆，形成另外一個字。

3、每個小組為一個競賽單位，從第一個小組開始，不能重復，30秒鐘之內說出，如果在指定的時間內說不出，或和以前的重復，即被淘汰。最后剩下的一組為優勝組。

4、注意事項：此項游戲的目的不是為了哪個小組獲勝，而是真正體現團隊力量的，也是腦力激蕩的準確體現。

十五、“恰恰舞”

規則：

1、選擇兩位優秀選手（男、女各1人）領舞。

2、由男、女各自教授基本步伐。

3、男女配對在沒有音樂背景的情況下，練習基本步伐，直至熟練。

4、音樂播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。

5、注意事項:恰恰舞是一種姿態優雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。而且由于男女雙方沒有身體接觸，更適合在結訓聯歡會上表演。當全體學員共同熱舞恰恰的時候，晚會的氣氛也同時會達到高潮。

十六、“身體模仿秀”

規則：

1、主持人事先準備好紙條，上面分別寫上從1-9的數字。

2、主持人請5-6參與者上場，并抽簽決定表演順序。

3、主持人按照排定的順序，讓每位參與表演者用身體將自己抽取的號碼表現出來。

4、由現場觀眾投票選出最佳表演獎。

十七、“眉目傳情”

規則：

1、主持人事先準備好一套說辭和相應的動作（越有趣越好）。

2、請3男3女上臺，交叉排列成一行。

3、主持人將1號學員叫到一邊，將內容和動作教給他。

4、當1號學員熟悉后，回到位臵上，只是將動作做給2號，不能說明。

5、2號學員領悟后（也許不領悟更好），再繼續表演給3號，依此類推，直至傳到最后一名。

6、請最后一名學員說出他理解的意思，然后依次往前直到1號學員。

7、請裁判選出一名表演出色者，予以頒獎。

十八、“魔術――看看誰是守財奴”

規則：

1、事前準備好8個有柄不透明瓷杯，在杯子底部涂上帶顏色脂粉，在杯中放入2-3枚硬幣。

2、主持人折疊百元鈔票隱于衣袖折處，擊掌，出示給觀眾，無錢。

3、后以快速動作拿出隱藏的鈔票，是謂魔術手法也。（盡量要能唬人，以便保證游戲效果）。

4、說明游戲規則，以魔術的方式看看誰是守財奴。

5、主持人請8名選手上臺，請其對觀眾站立。協助人員幫選手們蒙上眼睛，手持杯子，逗逗硬幣發聲，確認有硬幣，6、宣布游戲規則，要點是各選手守住瓷杯子中的硬幣。依主持人的問題作出相應的動作，每次動作都要以先摸杯底開始，以手蓋住杯口結束。

7、主持人：“鼻子在哪里？”。選手們先摸杯底――摸鼻子――蓋杯口――搖杯子確認硬幣在（鼻子上彩）

8、主持人：“臉蛋在那里？，選手們先摸杯底――摸臉蛋――蓋杯口――搖杯子確認硬幣在（臉蛋上彩）

9、如此反復幾次，最后評選出最佳魔術師。

10、注意事項：主持人結合現場具體情況，不斷發問，不斷以硬幣存在與否為導向問題吸引選手注意力，保證較好的游戲效果。

十九、“下一個是誰？” 規則：

1、主持人請各區選派3名選手上臺（最好保證能有12位以上的參賽選手）。

2、主持人首先對選手進行隊列訓練（模仿輔導員以制造樂趣），報數后讓每一位參賽選手擁有自己的序號。

3、講解游戲規則，由主持人隨機叫出某一序號（如5），該選手（5）大聲答到并立即退到隊列尾端，同時由該選手（5）隨機叫出任意序號（如12），選手（12）大聲答到并立即退到隊列尾端，同時選手（12）再次隨機叫出任意序號，如此反復。

4、過程中以下選手淘汰： A.叫其序號反應遲鈍者。B.叫序號錯誤者，如叫到自己的序號或一個不存在的序號等。

5、游戲過程中會不斷的有人出錯，隊列會越變越短，直到5人左右，主持人宣布游戲結束，并請課長頒發紀念品給隊列中尚存的獲勝者。

二十、“集體故事”

規則：

1、主持人挑選8名語言能力較好的選手上臺。

2、講解游戲規則：是要請大家一起共同來編一個故事，每人一次說一個詞。提示：每個人都必須盡可能的選擇那些有趣、新穎的詞。

3、然后開始進行集體的故事創作，玩語言接龍游戲。由主持人開始，比如“在2002年

10月30日的一個晚上……”，然后選手們依次接著說，不斷繼續，讓故事順其自然的發展。4輪回合之后得出第一個故事。

4、現在重新開始講一個故事，并先提出一個新要求，這次說的詞必須滿足下面的特點：A.通俗易懂B.盡可能給你前面的人說的詞圓場。4輪回合后得出第二個故事。

5、主持人提問：A.哪個故事更好？B.在游戲中是否有人有這樣的想法：“不，我不是這個意思”（大家舉手示意）C.是否有人看到大家利用集體的智慧創造了一個全新的、完全沒有預料到的想法，能夠很好的完成任務，甚至會更加出色（大家舉手示意）？D.各位感覺如何？

6、主持人講解此游戲的寓意，如果每個人都努力使他人感覺良好，為他人圓場，你的團隊會發生什么變化？從此游戲中所獲得的認識對你的團隊運作有什么樣的啟示？當有人不同意或不理解你的想法時，你會怎么做？要對集體的智慧有信心---相信大家正朝著一個正確的方向前進，即使你們還沒有看到它。

二十一、“你喜歡動物園的動物嗎”

規則：

1、主持人宣布以區為單位進行比賽。

2、講解游戲規則：假設大家正在逛動物園，會看到各種動物們。大家發揮腦力，說出究竟看到了什么動物。首先由主持人開頭，比如“1區四條腿”。1區就緊接著說出四條腿的動物“老虎”，然后立即說出“3區2條腿”，3區僅接著說出2條腿的動物“老鷹”。所有動物只能使用1次，不可重復

3、如此反復，過程中若有有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝。

4、主持人宣布獲勝的區，請區主任上臺領獎。

5、注意事項：主持人要事前收集整理動物種類及4條腿、2條腿的分類。

二十二、“虛擬拍賣”

規則：

1、主持人講解游戲規則：這是一場拍賣會，發給大家各1000元及一張物品拍賣清單，為保證游戲有一定的競爭因素，最好確保拍賣物品與參與人數之比不超過2：1。

2、先請選手大致瀏覽所有拍賣的物品，并能有自己初步的選擇。然后安排他們的預算，看看自己究竟想用多少錢擁有多少物品。每人只有1000元，物品拍賣時每次加價100元。大家可以把他們的錢分到幾件物品上，也可以花到一件物品上，這由他們自己決定。當然，每件物品都會給所有者帶來利益及負面影響。

3、然后開始拍賣，其規則是：A.每件物品底價從100元起，B.每次加價只能為100元，C.必須舉手出價，D.三次確認后以最高價賣出物品，不許反悔。

4、當所有物品都賣出后，結束拍賣。

5、主持人總結：A.在拍賣過程中，你有什么感受和想法？從其他人的身上你觀察到了什么？B.有什么物品是你確實非常想擁有，但最終卻沒有得到的？為什么沒有得到？C.有什么物品是你不敢競買的，為什么？D.在游戲中你只是花費虛構的錢來購買你想要的東西，可現實生活中同樣想要得到的，你會冒什么樣的風險呢（成就感、可能的侮辱、失去地位、眾叛親離、錢、權……）

6、游戲對大家的啟示：我們對真正想要點事物的恐懼是怎么樣影響我們應對變化和風險？我們自己是怎樣成為自己成功之路上的障礙的？

物品拍賣單：薪水增加200%、任命你為部門經理、技能培訓、每年2個月的帶薪假期、擁有最好的電腦、良好的同事關系、一個好老板、擁有自己的農場……

1.疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。

2.交頭接耳：組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。

3.牽手：一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。

4.過河柝橋：二人一組（通常一男一女），兩人交替將兩塊相同的長方形板鋪在地上向目的地前進，任何一人的雙腳都不許踩在板之外，優先到達終點者為勝。

5.風中勁草：由一位隊員站在圓心位臵，其他隊員以半徑1米面向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向后斜，并以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。

6.超低空飛行：所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。

7.交換舞伴：由單數的人員參加，先跳Disco，音樂突然切換到慢節奏，每個人都去搶一個舞伴，落單的一個人被淘汰，但不下場，過少頃，主持人大喊“交換舞伴”，包括先前被淘汰的人同時再一次搶舞伴，必然又有一人被淘汰，兩次被淘汰的兩個人下場后游戲重新開始。

8.三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。

9.幸運猜字：主持人事先準備好一個數字，并公布一個范圍，由上場參加的人依此在此范圍內猜，每猜一次主持人則相應地縮小一次范圍，誰不幸猜中就必須表演節目。

10.天氣預報：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效果比較，30秒鐘思考，協作的作用。再做一遍。

11.精神集中：數1、2、3，大家聽到3鼓掌，錯了表演節目。

12.跑的快：所有人圍坐一圈，伸出雙手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁邊人的手指圈里。主持人喊123，每個人都一手抓，一手跑。

13.加油：組名（海盜隊）加油，所有人站成一圈，先左后右拍旁邊人的后背，回到中間擊掌，喊字，第一次拍一下，喊一個字，第二次拍兩下，喊兩個字，……可規定時間，如12秒完成。

14.蹲起：“少說”--蹲，“多做”--起。“精神”--下蹲；“集中”--起來，一邊蹲起，一邊喊數字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。

15.數錢數：女士1塊，男士5毛，所有人圍成圈慢跑，按主持人說的錢數集合成小組。也可單一數數，不需計算。

16.傳遞空水瓶：一個空的礦泉水瓶，所有人用頭和脖頸夾住，傳遞一圈，不得用手接觸。

17.警察抓小偷：兩組人成兩排，面對面站立，互相伸出手，交錯，互擊。喊1左邊隊拍右邊隊員的手、喊2右邊隊拍左邊隊、喊3停住不動。做錯的做蹲起。

18.老鼠獅子大象：兩組人成兩排，面對面站立。排頭第一人說一個代號，然后向自己的隊員耳語傳遞，每個人都知道后，裁判喊開始，兩隊人一起大聲喊出自己的代號，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象。

19.松鼠房子：（超過20人）全體人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。

20.認識他嗎：自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說XX旁邊的自己的名字，第三個人說XX旁邊的XX旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重復一遍全部的人，結束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征，增加難度和印象。

21.自我介紹：姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，如不得重復之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。

22.坐地起身：這是一個讓大家明白合作重要的游戲。

1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

2、四人手橋手（手臂交疊），然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

23.聽與說

角色分配：

1、孕婦：懷胎八月

2、發明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車

3、醫學家：經年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展

4、宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球

5、生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組

6、流浪漢

游戲背景：私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

游戲方法：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學員一起談看法）：

1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。

2、根據學員的表現評價：好的表達/壞的表達。

24.蜘蛛網

形式：全體學員，13人一組為最佳

類型：團隊建設

時間：15-20分鐘

材料：用繩子編成的蜘蛛網一張及說明書一份

場地：空地

活動目的：讓學員們體會計劃的重要性及團隊合作的精神

操作程序： 1.培訓師先找一位領導及一位觀察員，單獨向領導交代任務并給他一份說明書：

-全體人員必須從網的一邊通過網孔過到網的另一邊

-在整個過程中，身體的任何部位都不得觸網

-每個洞只能被過一次，即不能兩人過同一洞

-你們的目的是要獲取最好成績

2.由領導回到小組中傳達培訓師的指令。

3.培訓師及觀察員開始觀察小組在聽領導分配任務時間的反應，以及他們的計劃能力。

4.觀察員記錄小組在執行任務的過程中都出現些什么問題，包括計劃方面，溝通方面。

有關討論： 你對計劃的重要性有什么認識，你認為這次活動的計劃做得怎樣。

該游戲最難的地方是哪里，怎樣改進。

在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。25.風中勁草 形式：8人一組為最佳

類型：建立團隊中的信任

時間：15-20分鐘

適用對象：全體學員

活動目的：幫助學員體會信任的建立，取決于自己對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么輕松愉快。

操作程序：

1、培訓師讓每組成員圍成一個向心圓，而培訓師自己站在中央來示范。

2、培訓師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。

培訓師：“我叫……（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？” 全體學員回答：“準備好了！” 培訓師：“我倒了？” 全體學員回答：“倒吧！”

3、這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈。

4、在培訓師做完示范之后，小組的每位成員都要來試一試。

有關討論：

1、該游戲最難的地方是哪里，下次你會怎樣改進？

2、在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。

26.傳球

游戲目的：體會雙贏

人數：20人

時間：20分鐘

道具：皮球一個

操作規則：

1、分成4-5個小組，所有小組圍成一個大圓圈，一個組的隊員必須在一起，不能錯開。

2、然后將一個小球交給第一隊第一名隊員，要求小球必須傳過每一個人，不能落地，并規定在30秒的時間內必須傳完5圈。

3、當規定時間到了，若沒有完成5圈，則小球在哪組隊員手中，該組全體就受罰（EG。俯臥撐等）。

4、游戲進行第二輪。

注意事項：

1、開始后，第一輪他們發現要在這么短的時間傳5圈是不可能的；

2、在第二輪中，有的隊可能故意放慢節奏“陷害”其他隊。這時候講師要引導，反復幾輪，最后讓他們發現，“陷害”其他隊并不可取，這是隨機的；唯一能做的，就是共同努力創造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過去。

3、隊員可能因受罰而產生情緒，認為不公平，所以每輪從不同的起點開始，并在開始前打好預防針。27.采集26個英文字母

借著找東西培養組中的團隊精神

人數：不限

場地：不限

道具：一組一個袋子

適合：全部的人

游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。給每組一個袋子。

2.在限定的場所中，尋找二十六個物品，每個物品名字的開頭 必須是二十六個英文字母的順序。28.All Tied Up（綁在一起）借著被綁在一起來完成數件任務

人數：不限

場地：不限

道具：繩子或其它可以綁的東西

適合：全部的人

游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持人 幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務要每組去完成。

題目例子： 調Root Beer Floats（漂浮沙士：一種飲料，在沙士里面漂浮著一粒或多粒冰淇淋）給每個人；吃午餐；包禮物； 完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

29.合力吹汽球

借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限

道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：

嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

適合：全部的人

游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來

把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。30.挑戰

給予別組不同的挑戰去完成 人數：每組五人或到十五人

場地：不限

道具：筆，紙

游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組必須五人或到十五人。

2.發給每組一張紙和一只筆。五分鐘內要每組寫出多種不同的挑戰項目。

3.這些項目必須是自已能完成的項目。可以是關于體能上的項目：造出個金字塔；有一個人可以抬起另外五個人；或是其它：我們這組有最多在同一月生日的人；我們這組可以唱出任何電視劇歌曲等。

4.但，這些項目不能有一看就知道別組沒法完成的項目：我們這組有人的頭發長度是全體人最長的等。

5.等到大家都寫完后，每一組輪流先做出他們自已的挑戰項目，然后要其它的組試著在一定時間中做出。

31.雞蛋從“天”而降

活動目的體現小組成員的創造力及團隊精神

形式：3個人一個小組為最佳

類型：創造力，團隊合作時間：30分鐘

材料及場地：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條；3層樓及樓下空地

適用對象：所有學員

操作程序：

1、培訓師把上述所說材料發給每組，而后讓學員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設計保護傘。2、25分鐘之后，每組留一位學員在3層樓高的地方進行放雞蛋，其他學員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。

3、雞蛋完好的小組是優勝組，可以進行決賽，勝出者，培訓師可以給一些小禮品作為獎勵。

有關討論：你們組的創意是怎么得來的？在小組合作過程中大家的協調程度如何？ 32.解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適用對象：全體人員

活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

操作程序：

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

有關討論： 你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？

當解開了一點以后，你的想法是否發生了變化？

最后問題得到了解決，你是不是很開心？ 在這個過程中，你學到了什么？

33.交通阻塞

道具：比參加人數多一個塑膠地墊

說明：

1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；

2、學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動；

3、移動的方式是只能前進一格或跳一格，不能后退；

4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。

規則：

1、學員只能前進不能后退，只要有人后退就要重來。

2、當有人知道答案時，我們要每個人都知道答案。

34.瞎子走路 游戲方法：

兩人一組（如A與B）

A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A行進。如：“向前走，……邁臺階……跨過一道小溝……向左手拐……”

然后交換角色，B閉眼，A指引B走路

分析：

通過親身體驗，讓學員體會信任與被信任的感覺。

作為被牽引的一方，應全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事。

而作為牽引者，應對伙伴的安全負起全部的責任，對一舉一動的指令均應保證準確、清楚。

另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建。

如何建立信任？

帶眼罩行走，兩人一組

第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

游戲說明： 1．領導行為、觀點的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。

2．手把手教-引導-建立信任，授權，同時不斷給予指導。

35.報數

所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。

小組人數：越多越好

所需物品：秒表

游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲

目的：

1、使團隊通過競爭提高他們的效率。

2、使隊員看到團隊的責任心

步驟：

1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽）。

3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”。

4、教練宣布比賽規則： 1）全隊學員進行報數，速度越快越好；

2）分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）

3）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

4）將每輪比賽的結果記錄在白板上。

5、游戲結束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生）。

6、誦讀結束，教練引導大家討論：

討論題目：

1、每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

2、談談責任心對我們人生的體會？

第三篇：小游戲

游戲1：記名字

這個游戲適合初次見面用來記住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介紹之后說好規則：大家一起有節奏的拍掌（兩拍接一響指），然后主持人說一個名字，此人不用動作，繼續拍掌（兩拍接一響指），左手邊的人喊另外一個人的名字，繼續拍掌，一直下去，錯了受罰。

另外一種玩法：圍成一圈，第一個人說“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個人必須說，“我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個人就必須說前面兩個人的特性和名字了，排在最后那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。這樣一圈，名字就都記住了，接下來可以更熟一點。

游戲:2：(壓軸、力薦)拉拉手

1.讓全體同學站到場中央，分散開，手牽手成一個圈

2.觀察一下左手牽的是誰的右手，右手牽的是誰的左手（重點）

3.然后松開手，打亂次序站在一起不留空隙

4.不要移動腳，像剛才那樣左右手相對應拉手

5.緩慢解開（注意安全）

目的：訓練大家的團隊意識

游戲3：連連看

1.兩位主持站隊前，分別對第一位同學說一個具體意象，如釣魚、劃船、月亮、皇冠、圣誕老人等

2.第一位同學不許說話，用動作表演給第二位同學，第二位表演給第三位看……直到最后一位同學說出具體意象

3.再來兩隊

游戲4：交換名字

內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

（1）人數在 10 個人最適合（2）參加者圍成一個圓圈坐著。

（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起床！”??

（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一個人就是勝利者。

游戲5：直呼其名

時間：10～15分鐘

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

目的：幫助大家記住彼此的名字。

準備： 步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3．告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7．游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

討論問題示例： 安全：

注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

變通：1．如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2．讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

第四篇：小游戲

一 團隊精神游戲

一 快樂傳真

每個組5-8個人為宜，一組人按1行胸對背的排列。第一個人面向主持人其余人向后轉，背向第一個人。第一個人看主持人給的題目，看完后，主持人收起題目，第一個人拍第二個人肩膀示意讓其轉身。第一個人通過肢體語言，把剛剛看到的詞語的含義表示出來，然后第二個人根據自己的理解同樣把自己的理解通過肢體語言傳遞給第三個人。以此類推。傳到該組最后一個人時，這個人需要說出成語。比賽過程中不得以語言或口形提示。沒有說出成語的團隊接受懲罰。如：一箭雙雕垂頭喪氣口是心非亡羊補牢十拿九穩樹大招風一口吃個大胖子槍打出頭鳥放下屠刀立地成佛，猴子撈月等

二 盲人方陣(考驗團隊協作，集體智慧，領導能力)

全體隊員戴好眼罩，利用繩子，在規定的時間內做成一個正方形（所有的人相對均勻的分布在正方形的各個邊上），菱形或圓形等（抽簽決定）

三 盲人摸號

用語言、表情、甚至眼神溝通并傳遞信息都不是難事，現在這個游戲卻要打破常規，制造一些限制條件來訓練學生的溝通能力，并讓他們體會改變自己已適應環境和條件的限制。

1給組員戴上眼罩。

2發給每人一個號碼，這個號碼只有本人知道。

3讓這些受訓者根據每人的號碼，按從大到小的順序排成一列。這個過程中任何人都不能說話或發出聲音，如果有人摘下眼罩或說話，游戲即告失敗。

這個游戲需要考驗的是： 1你是怎樣與其他成員交流的。

2你們用什么方法得知別人的號數和位置？

四 你畫我猜

跟QQ游戲里的你畫我猜游戲規則類似，每組派一到兩個組員畫，其余的人猜，時間最短的獲勝。

五 瞎子瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：

每組派三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，其中路障設置可擺放椅子，須繞行；鮮花，須拾起，遞給女生。最早到達者，為贏。可以同時多組一起比賽。

六 “誰是臥底”

游戲人數：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。比如胡子和眉毛，豬肉和牛肉等等 七 100s不NG（可以作為輸隊的懲罰）

簡單來說就是參加游戲的每一個人都要在規定的時間內一次性完成他的任務，而且要大家都要一次性連貫的做完，中間如果有誰沒有完成任務，或者是超過時間，都要重頭來過。

1.第一關組員做左轉三圈右轉三圈，重復三次走直線。做完說“哦吧，gangan style”

2第二關組員跳騎馬舞，加動作。

3第三關組員做五個俯臥撐并拿起旁邊的橫幅說出通關密語：恭喜發財.4最后一關還在想。。

小懲罰：

大茶壺我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀倒茶，倒茶。

——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。

Ps：先隨便想了點點子，你看下，根據時間啊，可行性什么的，看看有么有用的上的。有用得上的游戲再來具體策劃吧！(*^__^*)??

第五篇：小游戲

搶板凳

準備5個板凳,6個人搶，沒坐在板凳上的人淘汰。再去掉一個板凳搶，以此類推。

14、占領陣地

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。（報子）

15、三人抱成團

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

16、動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

17、倒著說

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

18、集體造句

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

19、雙龍戲珠接力賽

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短的時間內將行程走完（球）

20、心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片A4、成語）

21、快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利！（嘩啦圈、別針、塑料繩）

22、動物大連蹲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。（道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。

23、爆竹聲響，瞎子吞蛋

各隊抽出二名隊員，比賽開始一隊員用最快速度吹爆5個氣球，吹完后另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋，找到后以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。（道具：氣球

15、蒙眼布

3、小方凳

3、小盤

3、雞蛋）

24、追憶嬰兒時代

時間5分鐘，各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。（道具：頭巾

3、圍嘴

9、奶瓶

9、鮮奶

9、小筐3）

25、游戲“眾雞爭食喜迎春”

時間5分鐘，各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。（道具：綁繩

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米）

27、超級模特大比拼

各隊抽出兩名隊員，必須有一名男隊員，比賽開始后，男隊員戴上女式假發在場上一邊等候，另一隊員在道具處拿6根頭繩員戴假發的男隊員扎完6個小辮后，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假發隊員穿戴化妝整齊，穿戴化妝結束后戴假發隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點，那隊完成的最好、最快為獲勝。（道具：假發

3、頭繩

18、圍裙

3、頭花

3、胭脂

3、口紅

3、長條桌1）此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發、化妝走模特步，現場效果十分熱烈、搞笑。

28、“天地花開”，場地中放置汽球若干（紅、黃、藍數量均等），天花板懸掛18個大汽球（紅、藍、黃各六個），每組抽三人參加比賽，紅隊踩紅色的汽球，黃隊踩黃色的汽球，藍隊踩藍色的汽球，踩完地上所有的汽球后，誰先用頭扎完天花板上自己隊的汽球為勝。（每個隊員戴可扎破汽球的發夾一個）（9人）

（三隊同時進行）－－汽球內裝入彩屑若干，現場效果十分出色。

29、“袋鼠跳、糖瓜粘”。各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點的隊為勝。（9人）

30、“大話西游之娶媳婦”情節：豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點開始，戴上面具及兵器，跑到中間放置的桌子前，掃清障礙即吃完桌上所有的水果（豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果），跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。（9人）

－－絕對搞笑

31、齊心協力（18人）每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球（必須采用背投式），2名接球（背上捆紙簍），限時3分鐘，限時內投入球最多者為勝。（18人）

－－有競賽效果、真正體現出齊心協力的主題。