第一篇：成長·挫折·微笑

成長·挫折·微笑

我們正在成長著，每天都有來自父母、朋友、老師無微不至的關心與照顧，他們為我們遮擋來自外界的一切風暴。就這樣一直被陽光照耀著，從未體驗到風雨與艱心。雖然溫暖，但長久以往，如何能走出陽光的圈子？變得依賴了，軟弱了。當時光去了，陽光散了，風雨來了，又如何能面對呢？

正因為在這陽光般的小天地中，缺少風雨的平靜生活中，我們變得只會躲到父母老師的身后了，難道這就是我們所需的健康成長嗎？不，不是，這雖保護了我們的肉體，卻傷害了我們的心靈！所以，在這并不缺少苦難的生活中，我們需要的是一個人去面對，而不是被保護著，過著沒有挫折的平靜生活！我們需要苦難！

鋼鐵經過千錘白煉，方可成材，它煉出了保爾這塊好鋼；璞玉經過萬次打磨，方可成器，它磨出了海倫·凱勒這一魅力人物。而我們現在正如鋼，若玉，需要千錘百煉，萬次打磨。挫折就是鍛鋼爐，就是磨石將我們打造成不朽好鋼，美麗玉器。

但無疑這過程是困難的，是艱辛的。若想成材則需經過沸騰的熔爐；如想成器就得忍受精雕玉琢的痛苦。我們只有不被鐵水吞沒，不被磨石壓垮，才能成功！

如何去面對這些困難呢？微笑，我們只有用微笑去面對，用微笑去告訴它，我們不怕困難！遇到困難，我們要昂首挺胸，面帶微笑去接受它的考驗，無論多大的困難，都會被我們的微笑折服，被我們打敗。面對挫折，不要吝嗇你的微笑，在困難面前需要微笑！

是的，在這個世界有陽光就會有烏云，有晴天就會有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前的更加燦爛；經歷風雨的天空才能綻放更加絢爛的彩虹！我堅信，生活中決不缺少挫折，我們的成長也需要挫折，在挫折中我們更需要微笑！

江陵縣資市中學初二:幽蘭暗夜

第二篇：微笑面對挫折

微笑面對挫折，勇于面對人生

親愛的老師、同學們：

大家好!今天給大家演講的題目是《微笑面對挫折，勇于面對人生》。

古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇于和挫折作斗爭，必定會到達成功的那一端。

古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身于德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對于一個音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，后來仍創作出了不朽名作《第九交響曲》?；艚?，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。

同學們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸?的確，人生并不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在升旗臺上的我來說，我此刻的內心是非常緊張的，我曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會。但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對

今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!同學們，挫折其實并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭，微笑迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬于我們的美好明天。

我的演講完畢，謝謝大家!

三完小“陽光大課間”活動制度

為了更好地開展好學校大課間活動，保證學生大課間活動正常進行，提高大課間活動的趣味性和技能性；注重參與性和競技性的統一。特制定專項工作規章制度。

1、各年級班主任必須按時做好出操前的準備工作，按時到崗，保證大課間操的質量，有病有事向校領導請假。

2、學校保證每日大課間的正常進行，如遇天氣變化學校臨時通知（不出操），在沒有接到通知情況下，大課間活動要照常進行。

3、在眼睛保健操結束后，班主任立即組織學生站隊，到室外集合地點，由教師帶隊到整隊。

4、每個老師都要成為活動的設計者、開發者、指導者、組織者和參與者

5、大課間期間一律服從學校安排，每位教師不能私自做主，無顧不參加大課間活動，如遇急事請說明情況，需有教導處主任允許方可不參加大課間活動。

6、各班要保證學生的個人出勤，不得私自在班內、辦公室內留學生，班主任教師要親臨大課間現場，下課不得拖堂，不占用大課間時間接待家長或做其他事宜，全力負責組織紀律進行大課間活動。

7、班主任教師上操前可站在隊前管理秩序，上操時要站在本班隊后，在上操期間各教師不能互相扎堆講話，不做與大課間無關的事情。

8、大課間活動時間班主任和任課老師必須管理到位，活動前和活動中要加強對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。

三完小 2015.3

第三篇：微笑面對挫折

微笑面對挫折

世界發明大王愛迪生當年發明燈泡，歷經千辛萬苦，嘗試了上千種材料，卻又一次一次地失敗了。但愛迪生樂觀地說：“我雖然不知道什么才是真正的材料，但至少我知道什么是錯誤的材料?！睈鄣仙鷪猿植恍傅剡M行著實驗??正是這一次又一次的挫折，一個又一個的錯誤，才找到了合適的燈絲，使世界享受到了光明的美麗。

愛迪生的故事給了我們許多有益的啟示：受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走崎嶇的小路，才能真正體味生活的快樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受到陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智！挫折正是成就這些偉人的根系。

挫折是激發潛能的“催化劑”。因為挫折，司馬遷忍受宮刑的苦楚，奮筆寫下了“史家之絕唱，無韻之離騷” 的《史記》；因為挫折，成就了一代詩仙李白高吟“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！钡暮狼椋灰驗榇煺郏贻p的傭耕者陳勝不滿壓迫，胸懷“燕雀安知鴻鵠之志哉”的遠大抱負；因為挫折，林肯面對一次次失敗，堅持不懈，最終留下了他在美國政壇的英姿；因為挫折，讓那位采菊東籬下的老者獨具“不為五斗米折腰”的胸懷。

挫折是讓人成長的營養品。張海迪五歲的時候，因患髓血管瘤造成高位截患。在殘酷的命運挑戰面前，她沒有沮喪和沉淪，而是對人生充滿了信心，以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，經受了嚴峻的考驗。雖然沒有機會走進校門，但他發奮努力，學完了小學和中學的全部課程，自學了大學英語和日語還有德語和世界語，并攻讀了大學本科和碩士研究生的課程。

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恒過，然后能改；困于心，衡于慮，而后作；征于色，發于聲，而后喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。然后知生于憂患而死于安樂也。

所以讓我們一起用微笑面對挫折吧。

第四篇：微笑面對挫折(全文)

微笑面對挫折

偵查營警衛調整連趙亞磊

“有這么一位戰友，為人謙虛老實、工作任勞任怨，連隊幾乎的所有版面設計都是出自與他的手中，他曾先后兩次報考軍校，可命運總是和他開著玩笑，兩次均以2.5分名落孫山?有人對他說這就是挫折。后來，他不僅走出了失敗的陰影，還成為了連隊不可缺失的骨干人才，他的工作更加扎實務實，他寫的字連隊戰士羨慕的稱為‘臧體字’。他就是我一起摸爬滾打五年的戰友，臧家春?！?/p>

在我們的人生道路上，充滿著坎坷和艱辛。那么如何正確面對它們，是我們每個軍人都必須認真對待的一個人生課題，也是衡量一個人成熟與否的重要標志。因此，提高對挫折的適應能力，戰勝挫折是每一個人生存和發展的必需。適應能力強的人，也是能夠戰勝挫折、最終獲得發展的人。對挫折的適應，不只是消極的、被動意義上的適應，而主要是積極意義上的適應。適應的過程是個體和環境相互作用的過程，是一個改造和發展的過程。

人們面臨挫折時所采取的適應機制包括兩個方面：一是心理防衛機制，另一個是心理調節機制。心理防衛機制的使用，大多是被動的，它不能直接解決挫折所帶來的問題，其中不少還帶有自欺欺人的色彩。心理調節機制則是人們采取直接的、理智的、切實有效的行動或方法，改善和解決所面臨的挫折情境，并設法戰勝挫折，是積極意義上的適應。兩者都是人們需要的，在不同的情況下，它們發揮著不同的作用。每一個人都用自己特有的方式來處理挫折帶來的緊張情緒，并且挫折的防衛機制和調節機制也常常被人們結合在一起運用。當然，積極主動的適應比消極被動的適應要更好些。說了這么多。那么，到底什么是挫折哪？其實挫折就是指人們在社會實踐活動中遇到的阻礙、干擾，造成動機不能實現，需要不能滿足時的情緒反應。當然，挫折，不僅僅是一種情緒反應，也是人生當中的“插曲”，生活中的“調味劑”，微笑的面對挫折更是我們通向成功的“橋梁”。

挫折是人生當中的“插曲”。

我們要認識到挫折不可避免。人們常用“萬事如意”、“心想事成”之類美好語言，作為對別人的祝福，但這僅僅是一種美好的愿望而已。就拿我們普通戰士來講，有的同志想入黨，有的同志想考軍校，也有的戰士想學技術，但由于種種原因愿望不能實現；有的戰士身患疾病或者家中出現重大變故，這都是我們現實中必須面對的挫折。正如陳毅元帥在一首詩中寫的：“因知天地寬，何處無風云；因知山水遠，到處有不平”。這就告訴我們這樣一個現實：不管你愿不愿意，挫折無時不在，無處不有，只不過各人所遇挫折的形式、內容、程度不同罷了。

挫折并非想象中的可怕。獨臂英雄丁曉兵，這個感動了億萬國人的英雄，他是共和國唯一一個行左手禮的中國軍人。1984年對越自衛反擊戰中，身為偵察大隊“第一捕俘手”的丁曉兵，在一次執行任務的過程中不幸右臂被炸斷。我們都是軍人，知道軍人失去右臂帶來會什么樣的后果。一個失去右臂的軍人是無法參加射擊訓練的；無法完成軍人每日必練的科目；甚至連用右手敬禮都無法完成！但英雄的丁曉兵被沒有被打倒，他靠著自己堅定的意志和信念勇敢的戰勝了這重大的人生挫折，用他僅存的左臂繼續為祖國奉獻著滿腔熱血。人們不僅僅崇拜他那堅忍不拔的意志，更崇拜他不畏挫折、笑對人生的品質。

挫折其實并非命中注定。我的老家農村里流傳著這樣的一個迷信說法：請大家伸開雙手，我們的掌紋被劃分為生命線、愛情線、事業線等等，我們暫且不說它的科學性，如果我們把手緊緊的握住，大家看看，現在這幾條線在什么地方？是的，在我們自己的手中，在我們的掌握之中！所以說，命運是由我們自己來掌握的！有位哲人說過：生活就像一片原野，需要我們用雙手艱苦的開墾；命運就像小船，需要我們用意志去駕駛。只要我們擁有堅強的意志，超常的膽識，朝著明確的目標努力奮斗就能獲得截然不同的結果，因為我們都是命運的舵手、靈魂的主宰。

挫折是生活的“調味劑”。

挫折能培養堅韌不撓的意志品質

有這樣一個故事：從前，有一個乞丐和一個富翁同時迷路走進一片森林。數天之后，富翁餓死了，但乞丐卻依然活著。后來有人問乞丐其中的奧妙，他說：“我對餓肚子已經習慣了，拿草根也能充饑；可那富翁平日大魚大肉，哪能受得了這番苦，所以比我早死。”這個故事說明了什么呢，假如一個人總是生活的一帆風順，那么一旦遇到挫折或逆境，將顯得比別人更束手無策。因此，善待挫折和失敗，把它當成磨練意志的磨刀石，就會收到意想不到的效果。翻開歷史畫卷，無論是過去，還是現在，古今中外歷史上真正出類拔萃的人，大多數都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。有人專門翻閱過國外293個著名文藝家的傳記，發現127人在生活中曾遭遇過重大挫折，而他們的成功都有一個共同的公式，即挫折——奮起——成功。他們就是在挫折之中愈挫愈奮、愈挫愈堅，從而走向成功的。

挫折能激發人的潛能

為什么挫折能激發人的潛能呢？這是因為，人有其自然性、惰性的一面，一旦飽食暖衣、一帆風順，就會怡然自得，安于現狀，不思進取。相反呢？講到這里，我們要說說“鯰魚效應”。大家知道。活魚的價格要比死魚高出許多。因此，挪威的漁民在捕到沙丁魚后，總是千方百計地讓魚活著回到漁港。但這很不容易。后來他們發現有一艘漁船總能帶著活魚回到港內。這是什么原因呢？原來，這艘漁船在魚槽里放進了一條鯰魚，鯰魚的生命力極強，放進魚槽后四處游動，挑起磨擦。大量的沙丁魚發現自己身邊多了個“異己分子”，自然就緊張起來，不停地游動，這樣它們的生命潛能就充分調動起來，結果一條條活蹦亂跳地到達了漁港。這種“鯰魚效應”說明，在被逼迫的狀態下，在面臨敵手的危險中，生命的活力和潛能就會充分顯現出來。再講一個青蛙實驗的例子。有一位生物學家曾做過這樣一個實驗：他選了一只健壯的青蛙，把它扔進沸騰的水中。這突如其來的災難，立刻調動了青蛙的求生本能，使它最大限度地發揮了自己的彈跳力，一下就躍出水來，逃到安全的地方去了。后來，生物學家又把這只青蛙放進一鍋冰水中，然后慢慢地用文火加溫。青蛙一開始在冰冷的水中很緊張，但是隨著水溫變暖，青蛙的警惕性消失了，舒舒服服地爬在水里，一副懶洋洋的樣子，連四肢也不想劃動了。但水溫還在不停地升高，青蛙開始覺得情況不妙。當它想逃離時，怎奈渾身酥軟，已無回天之力了，最后被活活地煮死了。這個事例說明，安逸舒適的環境難有作為，甚至會葬送生命，相反，挫折逆境卻能使人頭腦清醒，經過奮斗，走出逆境，并創造輝煌。

微笑的面對挫折是通往成功的橋梁。

法國作家巴爾扎克曾說過：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說絆腳石，讓您卻步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使您站得更高。”只有那些笑傲困境，面對挫折不折不撓的強者才會成為命運的主宰。

保持樂觀態度，積極對待挫折。俗話說“沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折”。

金晶，這位坐著輪椅在北京奧運會火炬接力巴黎站的傳遞活動中，因奮力保護火炬，被網友們稱為“輪椅上的微笑天使”、“最美麗的火炬手”。而她也是上海的殘疾人擊劍運動員。一直喜歡舞蹈和運動的她在小學三年級時就已經失去了自己的X腿，但她并沒有自暴自棄，憑借著自己樂觀的心態勇敢的面對挫折，通過自己艱辛努力和付出，最終她成為“輪椅上的舞后”、中國殘疾人擊劍運動隊主力隊員。一位哲人這樣說：遇到困難，詼諧幽默不悲不怒，這是樂觀之美；寬恕別人過失，與人為善，這是容人之美；不怨天尤人，不牢騷滿腹，這是穩重之美；干事業力爭上游，自強不息，這是進取之美；面對挫折，不失理智，這是勇敢之

美。所以，既然人的一生總是與困難或挫折相伴，我們何不以樂觀的態度勇敢面對呢，正所謂“與困難作斗爭，其樂無窮”，只有這樣才能感受到成功的喜悅，人生的價值。

調節自己的思想情緒，重新開始新的起點。一個人挫折感的強弱，并非完全是由挫折的程度決定的，而是取決于面對挫折自身的思想情緒變化。有些同志缺乏應對挫折的經驗和能力，一旦遇到挫折就深陷其中、無法脫身，所以加強自身思想情緒的調控顯得尤為重要。在面臨挫折時，我們可以聽聽音樂、打打籃球、看看書籍來分散心理的負擔；也可以把心中的苦悶向領導或戰友傾訴，通過傾訴的方式排解心中的苦悶。在我身邊就有一個很好的例子：與我同時入伍的遠親弟弟，家庭情況不是很好，他承托著家里的希望當兵入伍，入伍沒幾個月，父親就因病去世，父親的逝世使本來條件就不是很好的家庭更加拮據，面對這個晴天霹靂，比我小兩歲的弟弟并沒有被打垮，而是積極調整心態，走出悲痛的陰影，在努力干好工作中忘卻心中的悲傷，如今的他已成為所在部隊的技術骨干。

同志們，微笑著面對挫折，不要抱怨生活給予你太多磨難，不要抱怨成才道路上給予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滾就會失去雄渾，沙漠如果失去飛沙的狂舞就回失去壯觀。人生如果只求兩點一線一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。只要我們直面挫折，就一定能成為命運的舵手、人生的主宰！

第五篇：微笑面對挫折

微笑面對挫折

新市中學舒曉芳

教學目標 ：

1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

教學過程

一、回味生活認識挫折

1導入：同學們，我今天來調查一下你們：在人生的長河中，你們遇到過困難嗎，遇到過的同學舉手。你們當時是怎么對待的呢？

（學生暢談自己遇到的挫折和困難）。

師：是啊，在茫茫的人生的長河中，我們要嘗盡人生的酸甜苦辣。我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是、在現實中，人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。這些島嶼和暗礁就是我們生活中遇到的挫折。擋住你前進的腳，這些挫折擋住我們前進的腳步，難怪說“挫折對弱者來說是萬丈深淵，對強者來說是成功的階梯”

師：你聽說過貴州某市一對孿生姐妹殺死自己親生父母的事嗎？

生：沒有呀，快說說是怎么回事。

師：這是一幕不該發生的悲劇。2001年秋天，貴州某市一對孿生姐妹初中畢業后，沒有考進重點中學，多次受到父母的斥責。面對這些，姐妹倆的心理崩潰了，她倆承受不了來自父母的壓力。于是，在一個可怕的夜晚，她倆悄悄地擰開了家中的煤氣罐，將熟睡的父母毒死，然后雙雙出逃！你們聽了這個故事，會有什么樣的感受呢？

師講另外一個故事：他四歲之前不會說話，七歲之前不會認字，他的老師描述他：遲鈍，不合群，神思恍惚，老在做白日夢．他曾被蘇黎世工藝學校逐出校門并拒其入學．（愛因斯坦。

學生對比作出正確的選擇：微笑著面對挫折

二、感受挫折品味挫折

請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫時的反應

師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后當時的反應如何？

生（積極發言）

三、了解挫折分析原因

師：每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，那我們來分析一下產生挫折的原因可能有哪些。

（生討論）明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。

四、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，善待挫折。（《真心英雄》）

師：看來，在人生的道路上不一定都鋪滿鮮花，也經常會是遍地荊棘。但是，不經歷狂風暴雨，哪有美麗的彩虹？請同學們欣賞《真心英雄》欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”，它講出了人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。我們都知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。” 2請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的1、貝多芬德國作曲家，被公認為有史以來最偉大的作曲家。在1800年左右患了耳疾，但初期并不嚴重，1802年病狀加劇，終致醫治無效，至1819年聽覺全部喪失。從此他把大部分精力用于作曲。《第5(命運)交響曲》就是他耳疾加重后的作品，正如他自己所說：“我要扼住命運的咽喉……”。初因耳聾準備自殺而寫下著名的“海利根遺囑”，后終于醒悟：“假使我什么都沒有創作就離開這世界，這是不可想象的……”他戰勝了命運，給世界留下了大量的不朽作品。

2海倫· 凱勒（1880－1968），是美國一位殘障教育家。她在19個月大時因為一次高燒而引致失明及失聰。后來在她的導師沙利文使她學會說話，并開始和其他人溝通。并且畢業于哈佛大學。

3、桑蘭1998年７月２２日在美國紐約市長島舉辦的第四屆友好運動會上，在賽前練習跳馬時因受外界干擾，在高速奔跑中動作失誤，結果重重地摔在地板上，不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。并被美國著名的《人物》和《生活》雜志評選為英雄。繼國際著名影星成龍之后，桑蘭成為了 2 008年申奧形象大使。

4、霍金在牛津大學畢業后即到劍橋大學讀研究生，這時他被診斷患了“盧伽雷病”，不久，就完全癱瘓了。1985年，霍金又因肺炎進行了穿氣管手術，此后，他完全不能說話，依靠安裝在輪椅上的一個小對話機和語言合成器與人進行交談；看書必須依賴一種翻書頁的機器，讀文獻時需要請人將每一頁都攤在大桌子上，然后他驅動輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁閱讀

霍金正是在這種一般人難以置信的艱難中，成為世界公認的引力物理科學巨人?；艚鹪趧虼髮W任牛頓曾擔任過的盧卡遜數學講座教授之職，他的黑洞蒸發理論和量子宇宙論不僅震動了自然科學界，并且對哲學和宗教也有深遠影響。

醫生曾診斷身患絕癥的霍金只能活兩年，他之所以能支持到今天并取得卓越成就，最主要的是他具有強烈的使命。

5、他是一位籃球巨星，但是曾被高中籃球隊除名．（邁克爾·喬丹）

6、他是美國一位叱咤風云的將軍，但他曾兩次被西點軍校拒收．他做了第三次嘗試，終于被錄取，并名垂青史．（麥克阿瑟將軍）

7、他未通過六年級考試，６２歲才當上英國首相，此前他已經歷了一生的失敗與挫折，他做出最大貢獻時已是垂暮之年．（丘吉爾）

8、他在一次演出后，被劇院老板開除，老板對他說：“孩子，你出不了名的，還是回去開貨車吧．”但在此后，他卻成為了全球著名的（歌手貓王）

學生交流

五、聯系實際戰勝挫折

1善待挫折

結合歌詞和故事事例，你認為該怎么對待生活中的挫折呢？

明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志。用微笑樂觀對待生活中的一切困難。方式可以多與人交流，也可以寫日記、聽音樂、打球、購物等，淡化挫折時痛苦的心境。

總之，人生的道路上難免會遇上種種挫折，我們應該樂觀對待生活中的挫折面帶微笑地去迎接它們，相信陽光總在風雨后。

2齊唱《陽光總在風雨后》，欣賞后讓同學們自己談談，在以前遇到的挫折中，你哪些處理的不夠好，現在你會怎么處理它？在今后的生活中，我們如果再遇到挫折，你會怎么處理呢？

（學生暢談自己處理挫折的辦法）

師：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。我們每一位同學都要時刻準備戰勝挫折，迎接挑戰。但是我們不要忘了關心身邊的朋友、親人、同學，當他們遇到挫折的時候，我們要給予安慰和鼓勵以及祝愿，下面請大家分別向你身邊的同學送一句承受挫折的勉勵的格言或者話語。

（學生相互說贈語）

七總結內容歌曲結束

（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身“”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們就要正確認識挫折，用微笑去面對生活帶給我們的一切，爭做生活中的強者，最后我們面含自信、樂觀、堅強、寬容與豁達的微笑，拿著你們精心制作的滿載著祝福的卡片，乘著歌聲的翅膀,，去追尋美好的明天。

（學生邊唱邊站起把自己精心制作的關于承受挫折的格言和真摯祝愿的卡片，送給同學們。同學之間互相贈送作為鼓勵和紀念，然后一起手拉著手齊唱《明天會更好》結束主題班會。）