第一篇：關愛空巢老人,幫助空巢老人遠離空巢綜合癥

關愛空巢老人，幫助空巢老人遠離空巢綜合癥

獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

每逢農歷九月九日，很多人都會不由自主地念起王維這首詩詞，而我國早在1989年就將“重陽節”定為“老人節”，主要是希望重陽節這種傳統習俗能與現代文明巧妙結合，倡導大家弘揚尊老、敬老、愛老、助老的優良傳統。

然而，生活在節奏不斷加快的繁華都市里的我們，總是疲于為生計、工作、家庭而奔波著，我們就像一顆零件，被整個機器帶動著，打磨著。慢慢地，我們腦海里家的空間似乎變得越來越小，也漸漸遺忘了父母當初的囑咐：記得多打電話回家。如果我們停下潤飾自己的腳步，仔細想一想，我們能真正陪在爸媽身邊的時間到底還有多少?憶百孝心網曾發布一篇“空巢老人”的文章提及合肥記者做的一份問卷調查結果：外地上班族平均每年僅陪父母80小時，若按中國老人平均壽命71歲，假設父母現在50歲，那么我們陪父母的時間還不足100天!

這從側面也反映了目前中國“空巢老人”(憶百孝心網持續進行著相關報道)的現狀是比較嚴峻的。據統計中國60歲以上老人有1.67億人次，近半就處于空巢狀態。更令人擔憂的是，目前中國進入空巢的年齡越來越年輕，空巢期也越來越長。“空巢老人”已演變為一個社會問題，比如 “空巢老人”的生活得不到及時的照料，有些地方甚至出現老年人在家中死亡多日才被發現的悲劇。所以在中國人口老齡化加劇的大背景下，“空巢老人”需要家庭、政府和社會給予更多的關愛，對“空巢老人”的晚年生活需要給予更多的幫助。

“隨著社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多;而隨著子女外出求學、異地成家立業，數量可觀的中年人也開始步入‘空巢’期，‘空巢綜合癥’成為‘空巢’人群，特別是老年人心理健康的一大殺手”，河北醫科大學第一醫院精神科主任王學義教授表示，“空巢綜合癥”主要是父母因孩子離開后進行空巢生活而產生的一種不良感受或情感壓力。王學義教授還表示，“空巢綜合癥”的主要表現為：焦慮、失落、抑郁、恐懼、失眠、頭痛、食欲不良等，易出現愁容不展，長吁短嘆，甚至流淚哭泣，常常會有自責傾向，也會有責備子女的傾向。

那么怎樣減少子女離家后對家庭的心理沖擊，避免出現空巢的情感危機呢?

作為中國領先的中老年信息的媒體網站，我們憶百孝心網編輯團隊查閱了大量的網絡、報刊、書籍等資料，整理分析了幫助空巢老人遠離空巢綜合癥的方法主要有三點：

一、保障空巢老人基礎的生活質量

所謂物質基礎決定上層建筑（亦稱經濟基礎決定上層建筑），所以空巢老人要遠離空巢綜合癥，首先得保障、解決、改善老人的經濟狀況，即最起碼也要解決空巢老人的溫飽問題，這也是維護其心理健康的前提條件。

改善空巢老人的經濟狀況主要有：子女的贍養、領取養老金、政府和社會各界的支持等。但空巢老人改善自身的經濟狀況說到底最終主要還是需要通過子女的贍養。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，所以子女對父母的贍養是有義不容辭的責任。

二、改善空巢老人的精神生活

空巢老人出現空巢綜合癥其實是“適應障礙”的表現，主要是因為退休后，原本規律的生活常態突然發生了變化，加之子女離家不在身邊，無法將這種不適應感得到及時的釋放與傾述，進而感到孤獨、空虛、傷感、精神萎靡等，而“封閉性、單元式、各家各戶與鄰居間互不相干”的住宅建筑更是加劇了這種不安煩躁情緒的惡化。空巢老人要擺脫這種不良情緒的困擾，必須先從改善空巢老人的精神生活著手。

要改善空巢老人的精神生活，主要通過三個途徑：

首先，子女及時經常性的關懷與溝通是根本途徑;子女應與父母多溝通，多關心父母，重視他們的精神世界，讓他們感到自己是處于被關注的角色，而不是被忽視。

再者，培養空巢老人尋找退休后生活的興趣愛好是主要途徑;這樣有利于空巢老人轉移注意力，有助于他們緩解焦慮等不良情緒。

最后，政府加快養老保障制度的完善及社會開展積極健康的社區活動是重要途徑;這樣有利于老人能夠保障自己的權利不受侵犯，并通過積極參與社區活動，尋找、實現自我價值。

三、政府與社會的支持

政府方面，主要是加快完善養老保障制度，積極發展老年醫療保健事業，加快建設完善老年服務中心和老年護理中心等養老設施，并深入貫徹《老年法》和《條例》，提供有效權益支持，切實維護空巢老年人合法權益等。

社會方面，多組織開展老年人群活動，引導老年人自尊、自立、自強，充實老年人精神文化生活。多鼓勵鄰里的空巢老人互助，互動，加強他們與他人溝通的能力。此外，社區工作者應定期看望、慰問空巢老人，幫助他們解決困難。

老吾老以及人之老，讓我們一起給予空巢老人更多的關愛與支持。

作者：憶百孝心網 李晴

第二篇：關愛空巢老人

關愛空巢老人

如今中國社會老齡化程度不斷加深，空巢老人越來越多，并有繼續上升的趨勢，這已然成為一個不容忽視的社會問題。當子女由于工作、學習、結婚等原因而離家后，獨守“空巢”的中老年夫婦因此而產生的心理失調癥狀，稱為家庭“空巢”綜合征。隨著我國社會經濟的不斷發展，老齡化問題日益突出，其中“空巢老人”現象尤其引人關注。2012年10月29日，首屆全國智能化養老戰略研討會介紹，空巢老人比例已經很高，到2050年，我國臨終無子女的老年人將達到7900萬左右，獨居和空巢老年人將占54%以上，空巢老人的養老問題，也再次引發關注。

問題已然存在，我們要做的不僅僅是關注。從政府到家庭，再到個人，都需要認識到問題的嚴重性，關愛老人，從自己做起。首先需要從思想認識上明白理解空巢老人非常缺乏關愛。當然，毫無疑問，其根本原因還是社會原因。隨著經濟不斷發展，人們的生活節奏和生活壓力也是空前地巨大，所以子女們不得不忙于工作學習，不可避免地會忽略到老人的存在。

現在一種全新的養老模式--智能化養老，正是基于空巢老人的需要和社會問題的根源而產生的。所謂的智能化養老，其實就是利用現代高科技，實現物聯互通，家庭智能，遠程控制，無論身在何方，都可以隨時看到家里老人，視頻語音，遠程協助。家里老人也可以隨時了解子女的情況和地點。

心牽掛而不得見，其心郁郁。若能隨時了解子女的信息，老人必能心安。關愛老人，就是了解他們的心理情況，給予關心。物聯網的誕生和發展，給了我們的生活更多的親近和方便。科技改變生活，既然在忙碌的社會中，我們停不下奔波的腳步，那么就讓科技給我們更多的空間和時間來陪伴家人。智能家居的應用不僅僅是年輕時尚人群的選擇，更為重要的是它可以成為老年人的一種方便生活、愉悅身心的保障。

關愛空巢老人，從智能家居開始！

第三篇：關愛空巢老人

關愛空巢老人

——社區護理志愿者迎接“國際志愿者日”

12月5日是國際志愿者日，為迎接這一天的到來，弘揚志愿者“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，我院領導組織志愿者開展關愛空巢老人活動。

北京的冬季天氣寒冷，可黑老人的家里溫暖如春，老人的臉上洋溢著幸福的笑容。“老奶奶，明天是國際志愿者日，我們院領導看您來了，還給您帶來了牛奶。”志愿者與老人親切的交談。副院長拉著老人的手，詢問老人的身體狀況，志愿服務是否滿意，還有什么需求，在為老人測量血壓時，發現老人血壓偏高，院長又為老人講解高血壓的相關知識，囑咐志愿者注意經常監測老人的血壓變化，指導老人合理用藥。老人聽后非常感動，感謝院領導的關心，感謝護理志愿者長期以來的照護。

社區護理志愿者團隊成立三年來，不斷拓展服務內涵，從最早的基礎護理、健康教育、康復指導延伸到老年人的心理護理。今年11月，志愿者團隊又成立了以“樂享夕陽”為主題的空巢老人俱樂部，為居住在牛街地區的空巢老人，建立健康檔案，為老人搭建了一個相互溝通、交流的平臺，為空巢老人開展心理慰藉，提高老年人晚年生活質量，讓他們感受到黨的溫暖、政府的關懷。志愿服務是愛的傳遞，是人生價值觀的升華，志愿者要用實際行動弘揚志愿精神，讓愛不斷的延續。

第四篇：關愛空巢老人

甕安縣松坪中學關愛空巢老人活動計劃

一、活動背景

在全面建設小康社會，加快推進社會主義現代化新的發展階段，現代家庭成員的結構、生活方式的改變及人口老齡化速度加快。家庭空巢化成為社會發展的必然趨勢。空巢家庭老人既要經歷個人生命周期的轉型，還要經歷家庭周期的轉型，如果適應不好，很容易誘發各種身心問題，不但影響老人的生活質量，還會給家庭帶來各種困難，從而導致一系列的社會問題。因此，空巢家庭問題，不僅僅是個別家庭問題，而是具有廣泛意義的社會、經濟問題，它關系著現代化的進程、人們的生活質量、社會和諧和安定，是全面實現小康社會的一個重要因素。關注空巢老年家庭，研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現實意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，有關部門倡導市民踴躍參與到“編外兒女”隊伍中，給這些空巢

老人盡一份孝心。老人需要經濟支助、生活照料、精神慰藉。

二、活動主旨

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，大力實施《公民道德建設實施綱要》，以學雷鋒活動為途 徑，以加強社會公德、職業道德、家庭美德和個人品德建設為重點，普及“學習雷鋒、奉獻他人、提升自己”的志愿服務理念，推動形成“我為人人，人人為我”的良好社會風尚。

三、活動主題

傳遞愛的火炬，讓老人笑容常在。

四、活動范圍

1、本活動所涉的“空巢老人”，指松坪場村年滿七十周歲且日常生

活無子女照顧一人居住的。

2、本活動所涉的“志愿者”，是指我校學雷鋒“綠絲帶”志愿服務

隊，他們都是學校得到社會關愛的留守兒童，他們主動報名志愿加入本次關愛空巢老人活動。

五、活動內容

積極為當地空巢老人特別是高齡空巢老人排憂解難，進一步弘揚奉獻、友愛、互助、進步的志愿精神，大力倡導尊長敬老的文明風尚。

六、活動安排

1、活動時間：2012年12月4日

2、了解情況：全面掌握空巢老人家庭住址、聯系電話等基本情況，重點摸清空巢老人的實際需求，圍繞空巢老人志愿服務需求類別，采取不同服務方式，提供多種關愛志愿服務，確保空巢老人都能享受到有針對性的幫扶服務。

3、注重營造氛圍，積極宣傳空巢老人現象，關注空巢老人所面臨的問題和困難，進一步引發全體教師和青少年對空巢老人的關注和關愛之情，吸引和鼓勵更多的志愿者投入到“關愛活動”中來，營造人人關愛空巢老人、尊敬空巢老人、扶助空巢老人的濃厚氛圍。

4、幫忙打掃衛生、陪老人聊天交流、送上慰問品、與老人合影留戀。

七、活動要求

1、要把開展“關愛活動”作為履行社會責任、樹立良好形象的一件大事來抓，積極幫扶空巢老人，踴躍參與“關愛活動”，體現人文關懷，倡導文明新風。

2、離退休處工作人員和離退休志愿者每星期要與關愛對象聯系1次，每兩星期與關愛對象當面交流1次。

甕安縣松坪中學團委

2012年12月

第五篇：關愛空巢老人

有這樣一群人，他們走路戰戰巍巍，前行艱難；有這樣一群人，他們“出門一把鎖，進門一盞燈”；有這樣一群人，他們老無所依，終無所養。他們就是空巢老人。他們有的孤獨一人，有的疾病纏身，有的無友無親，有的經濟困難。他們的要求不高，只要有頓暖暖的飯菜，有個嘮嗑的對象就好。

尊老愛幼自古以來就是我們中華民族的傳統美德，隨著我國人口老齡化斷增長的趨勢日益明顯，關愛空巢老人越來越成為人們關注的話題，出現在空巢老人中的問題也日漸突出。關愛空巢老人的精神生活和物質生活，對營造文明和諧的社會環境和人際關系、推動社會和諧發展有重要的意義。

最近在油田網上看到了一篇關于幫助空巢老人的新聞報道是關于勝北社區志愿服務幫助空巢老人的，我感觸很深“鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩”關愛空巢老人是時代的呼喚，更是社會發展的必然。讓我們以自己的實際行動，加入關愛空巢老人的行列中，爭當關愛空巢老人的引領者，用感動的真情，溫馨的話語，寬廣的胸懷，平凡的舉動，無私的付出，真誠的服務，呵護每一位空巢老人，營造尊老，愛老，助老的良好風氣，讓我們每一位家庭成員都盡到贍養之責，不但關心自己的老人，更能關愛鄰里，互幫互助，用自己的大愛去關心每一位老人。