第一篇：護膚語錄經典

1，你們家的產品我沒有聽過

你都不網購的嗎？咱家的產品在網上銷量這么好你都不知道

你沒看過我們的護膚節目：女人我最靚，傷心鳥

這個世界任何事情都給你知道了那我還怎么混呢？ 2：這個產品價格不便宜啊（價格）太貴了

我從來不去計算花在我臉上的金錢，因為我覺得能用錢解決的問題都不是問題

親愛的，付出和回報是成正比的哦，眼睛一閉一睜就過去了，人活

著別和錢計較

有人還嫌棄我們家產品便宜呢，好苦

你都20多歲了，還不給自己投資，是不是要等到人老珠黃再來？那時候皮膚吸收都不好鳥

女人要給自己投資，花錢護膚不積極，腦袋有問題哇 3，我怎么相信你呢？我沒有網購過，我擔心你騙人

你的問題問的太好了，不過你得想想，如果我是騙子的話我干嘛要在你身上花這么多時間？我還不如花時間在富二代身上騙的多一點

錢在你的口袋，我又搶不掉

要做騙子我也要做大騙子，而不是只騙你這幾百塊錢，我是真心為你好，如果你不相信我也沒辦法哇，你可以選擇去相信別人，我無所謂哇，畢竟長痘（長斑，暗黃）的人不是我哇

4，等我發了工資再買，或者：我有需要再找你，我下月買（不要錯過客戶的成交時間，如果是這樣的話表示客戶還有抗拒點，要學會維護感情，找準客戶的需求點）

你什么時候發工資呢？客戶說不確定的時候，再回答：我是 個沒有安全感的人，你買就買，不買就算哇，別勾引我，我耐不住誘惑的我很脆弱，表傷害我幼小的心靈，等到發工資的時候不曉得我們的貨還在不在，我還在不在親愛的好友里面，別等到時候錢有了，貨沒了，老師忙了

那可不好

5,我怎么知道你們家的東西是不是真的效果這么好（擔心效果）

效果不好你也不會來找我，親愛的要相信你的眼光（主動的客戶）

話說效果不好我給你搭配干嘛？小何老師是有職業道德的人，不

會隨便的搭配產品滴，搭配的肯定是有效果的，相信me 6, 我最近剛剛買了一套，沒有用多久

為什么要在遇到我之前遇見別人，親愛的家里有哪些東西呢？（見縫插針，找按摩乳，敷眼水，蠶絲面膜這些少見的產品搭配）7，用了很多產品都沒有效果，我都沒信心了，不相信護膚品了 沒遇到我之前你肯定是一個人瞎選的，或者是一個隨便的人幫你隨便的選擇了不適合你的皮膚，親愛的所以你的肌膚需要一位專業的貼身護膚管家就是我（體現你的價值）8，我再看看吧，或者我考慮考慮

很多人都是和你一樣，我再看看吧，我考慮考慮吧，我擔心這個擔心那個，這就是普通女人和美女的區別，普通的女人會糾結要不要給自己花錢，美女是從來不考慮這些，舍得給自己花錢的女人都可以變的很漂亮 9，我怎么知道你們家的是不是純植物的？

我不知道別人家的是不是有重金屬，但是我可以用小何老師的人頭擔保，我們家的絕對木有 10，吃多少有效果呢？我先買一瓶試試看（減肥的）用158塊錢就能減掉你10斤的肉啊，那你的肉比豬肉還便宜

來大姨媽買衛生巾也是先買片止血嗎？親愛的 11，你家產品銷量怎么樣？

妍詩美蠶絲面膜一年賣出一億多盒，可以繞地球三圈哦 12，那我先帶一款回家試試，用的好我再買哦

親愛的你買衛生巾也是這樣買的嗎？先買一片止血試試哇 13，我不知道護膚有這么多的講究，感覺都一樣

一個好的護膚品+一個專業的護膚老師+正確的護膚手法=楊貴妃（一張漂亮的臉蛋）14，那你給我推薦的是什么產品呢？

請你認真看一下小何老師頭像一分鐘，再來找我要鏈接，小何老濕不是賣大寶的 15，你們是搞傳銷的嗎？

你是用腦袋思考的還是用屁股思考的？搞傳銷我會把你集中到一個出租屋里面，給你洗腦，拿掉你的身份證，騙光你的錢，干嘛要這么麻煩搞個群給你免費講美容知識，我腦子沒問題 16.你沒見到過我的狀況你為什么能那么有信心幫我搭配呢? 我見過的皮膚很多了

也有人現場到我這來找我搭配

一般看一下或者是大概的描述一下我就知道了

這叫職業經驗，親愛的小何何精辟語言 1.正能量總結： 一個字：干。二個字：主動。三個字：讓我來。四個字：積極思考。五個字：責任是我的。六個字：有誰需要幫助。七個字：目標一定會實現。八個字：一切的工作為了愛。九個字：我要成為多給予的人。十個字：只有結果才能證明實力。1，死客戶不是你的錯，但是一直死客戶就是你的不對了（不總結）2，我能想到最浪漫的事就是和你一起敷蠶絲面膜 3．作為女人，你必須精致。沒有哪個男人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在 5，我平胸，我驕傲，我為國家省布料，放屁，看到大街上哪些胸大的女人你不眼紅？ 篇二：化妝品經典語句

化妝品經典語句

1、明星風采，純純關懷。

2、每一位新娘的秘密武器。

3、擁有健康，當然亮澤。

4、是它拯救了我們國家的臉。

5、今年二十，明年十八。

6、高貴而浪漫的“巴黎之夜”幫助你贏得生活。

7、愛上你的秀發。

8、留得清香在，不愁沒人愛。

9、你希望你在五十歲時依然年輕嗎？

10、光潔滋潤的肌膚是永遠討人喜歡的。

11、時間只能是使它變得更艷麗。

12、每一道目光的焦點。

13、為美和青春構思。

14、像呼吸一樣真實，真實是惟一記住的話，真實是一張自由的臉。真空是沉淀后的完美。

15、要想皮膚好，早晚用大寶。

16、使梳子上的頭發更少，使你頭上的頭發更多。

17、誰會留意無生氣的嘴唇呢？

18、假如你的頭發不美，我們也臉上無光。

19、婚禮前你還需要什么？ 20、國內首創，馳名中外。

21、趁早下“斑”，請勿“豆”留。

22、當你需要與人競爭時。

23、正如你不同于其他的女人，“達娜”也不同于其他的香水。

24、讓今天的臉柔媚，將明天的臉珍藏。

25、美來自內心，美來自美寶蓮。

26、浪漫史每分鐘都可能開始。

27、清新爽潔，不緊繃。

28、一滴是為了美，兩滴上為了情人，三滴便足以招致一次風流韻事。

29、在你的指尖上逗留的最長久。30、任何抵抗在它面前都會瓦解。

31、長城永不倒，國貨當自強。

32、往身上灑一點，任何事情都可能發生。

33、你的光彩來自我的風采。

34、柔美皮膚，從旁氏開始。

35、用不著羨慕別人，“龐貝”會使你容貌出眾。

36、自在秀發，自在我心。

38、涼舒爽，全家共享。

39、小心，別讓你呼出的氣息冒犯別人。40、放我的真心在你的手心。

41、十足女人味。

42、衣帶漸寬終不悔，常憶寧紅茶。

43、“六神”有主，一家無憂。

44、女人總該有一丁點虛榮心。

45、美國女性全部魅力所在。

46、上你的秀發（潘婷洗發水）

47、趁早下“斑”，請勿“豆”留。(化妝品廣告)

48、放我的真心在你的手心。（美加凈護手霜）

49、今年二十，明年十八（白麗美容香皂）50、開心、自信，比任何化妝品都有效！

51、看到妙齡女郎顯得比我還老，我的心都碎了。

52、力士新秘密,新驚喜。

53、涼舒爽，全家共享（六神特效沐浴露）

54、美來自內心，美來自美寶蓮（美寶蓮）

55、名人牙膏名人獻給天下有情人。

56、明星風采，純純關懷（美加凈）

57、你的光彩來自我的風采（沙宣洗發水）

58、飄柔就是這樣自信（飄柔洗發水）

59、清新爽潔，不緊繃（碧柔洗面奶）60、十足女人味（太太口服液）61、使頭發根根柔軟，令肌膚寸寸嫩滑。(白麗香皂)62、所謂美女，大都是化妝品的奴隸。63、像呼吸一樣真實，真實是惟一記住的話，真實是一張自由的臉．真空是沉淀后的完美。(詩芙濃化妝品)64、衣帶漸寬終不悔，常憶寧紅茶。65、擁有健康，當然亮澤（潘婷洗發水）66、中華在我心中（中華牙膏）

經典愛情語句大全

網絡經典哲理語句

經典愛情搞笑語句篇三：經典女人語錄 1.收到甜言蜜語的短信，記得微笑，然后刪除。1.收到甜言蜜語的短信，記得微笑，然后刪除。收到甜言蜜語的短信2.想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。2.想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。想辦法努力賺錢3.憤怒的時候，30，再說話。3.憤怒的時候，數到 30，再說話。憤怒的時候4.喜歡的東西自己努力買，不要指望別人送。4.喜歡的東西自己努力買，不要指望別人送。喜歡的東西自己努力買5.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，5.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少說多 少喝果汁多吃水果 做，少懷舊多憧憬。少懷舊多憧憬。6.永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你，6.永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你，永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你 所以最愛的男人當然是爸 爸。7.不要認為找個有錢男人就什么都有了。世界上年輕的女孩子，多的就 7.不要認為找個有錢男人就什么都有了。不要認為找個有錢男人就什么都有了 世界上年輕的女孩子，像貨柜上的可樂，喝不喝都無所謂。像貨柜上的可樂，喝不喝都無所謂。8.吃下去的就堅決不再吐出來，所以吃之前要想清楚。戀愛也是。8.吃下去的就堅決不再吐出來，所以吃之前要想清楚。戀愛也是。吃下去的就堅決不再吐出來9.寂寞的時候，不要聽慢歌，懷舊或者膩死在網上，9.寂寞的時候，不要聽慢歌，懷舊或者膩死在網上，站起來做運動或者 寂寞的時候 去找朋友八卦。去找朋友八卦。10.看透的時候，假裝沒看透。10.看透的時候，假裝沒看透。看透的時候11.工作的你，和游手好閑的你，絕對不是同一個人。11.工作的你，和游手好閑的你，絕對不是同一個人。工作的你12.做好防曬，但記得適當地曬曬太陽。心情也會進行光合作用。真的。12.做好防曬，但記得適當地曬曬太陽。心情也會進行光合作用。真的。做好防曬13.真正看中的東西就買，不要借錢。真正喜歡的男人就追，量力而行。13.真正看中的東西就買，不要借錢。真正喜歡的男人就追，量力而行。真正看中的東西就買14.銀行卡的密碼不要用男友的生日。14.銀行卡的密碼不要用男友的生日。銀行卡的密碼不要用男友的生日15.永遠不向從前的戀人訴苦。15.永遠不向從前的戀人訴苦。永遠不向從前的戀人訴苦16.出門之前，根據步行的時間和強度考慮要穿的鞋子。16.出門之前，根據步行的時間和強度考慮要穿的鞋子。出門之前17.要讀好書,陶冶情操,提高品位。17.要讀好書,陶冶情操,提高品位。要讀好書18.可以淘便宜的衣服，但記得自 己的品位比這個價位高。18.可以淘便宜的衣服，但記得自己的品位比這個價位高。可以淘便宜的衣服19.桌上的護膚品永遠比化妝品多，19.桌上的護膚品永遠比化妝品多，貴，好，對于女人來說外養不如內 桌上的護膚品永遠比化妝品多 調。20.養成寫日記的習慣，哪怕只言片語。20.養成寫日記的習慣，哪怕只言片語。養成寫日記的習慣21.可以不認同，但學會尊重。21.可以不認同，但學會尊重。可以不認同22.注重內心，但不忽略外表。22.注重內心，但不忽略外表。注重內心23.做不了決定的時候，讓時間幫你決定。如果還是無法決定，23.做不了決定的時候，讓時間幫你決定。如果還是無法決定，做了再 做不了決定的時候 說。寧愿犯錯，不留遺憾!寧愿犯錯，不留遺憾!篇四：各種經典語句語錄大全

各種經典語句語錄大全

看清一個人何必去揭穿;討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空;心有透明才會春暖花開，人生如此而已。

生命放達，內心自由，不需要等到生活完美無暇，才懂得享受生命中最美好的，生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。

有人說，總有幾個傻子是自己人生中不可缺少的伙伴，總有幾個能人讓你生活中有點不開心。待朋友，傻點，終有情誼。酒桌朋友，除了吃喝是沒什么其他意義的。如果能把共事合作的伙伴處成朋友，那是要用心的，因為工作合作的相處是有原則和意義的。太精明計較和功利，終無真心朋友。

有時候堅強并不是什么好事情，生活本來簡單，只是我們人為地摻雜了許多不必要的東西，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來，人生本無常，無常是人生的一種常態，要學著習慣適應這種無常。生命在時鐘的“滴答”聲中飛速流逝。

人生如棋，有進就有退，生活，總有傷痛，總會流淚，有些淚，掛在臉上，有些淚，卻只能咽在肚里。一樣的淚，不一樣的心，一樣的疼，不一樣的情，如果，痛苦能夠釋放，誰愿意留在心上;如果，痛苦能夠分擔，誰愿意獨扛。女孩是不需要攢錢的，女人年輕時最好的投資，就是把錢花在自己身上去旅游去護膚去享受，讓自己在最好的年華里爆發最好的光彩，你對自己好，別人才會對你好，事業家庭愛情才會出色。女人只有在青春逝去后才需要攢錢，等你老了，你就是一個曾經最美過，現在又最有錢的老太太了。

人生沒有假設，當下即是全部。舍取是一種態度，簡單是一種心境。生活，沒有什么大道理可言，過日子，就是一種心情，用好的心情去生活，累也不說累，苦也不言苦。幸福，或許正是體現在這“不說累”和“不言苦”當中。人生不會太圓滿，我們要擺正心態面對酸甜苦辣。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空;心有透明才會春暖花開，人生如此而已。人生是一盤棋，子已落定就不能反悔。一個人的行為，決定一個人的心態。一個人的言語舉止，決定一個人的修養。一個人的素質，決定一個人的品味。一個人的行動，決定一個人的未來。

我們都是赤裸裸地來到這個世界，不需要等到生活完美無暇，才懂得享受生命中最美好的。生活的過程中，總有不幸，也總有傷心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了。有時候，真相并不符合人們的需要，但真相大于感情，感情大于立場。我覺得，不能假定一個事實再去批評對方，畢竟，那是套路。我不是真的想踩著你的頭往上爬，我也沒有辦法，他踩我，我踩你，踩來踩去大家也就習慣了。真高興往上爬的人是我，被踩的扁扁的人是你。

因為人生多變，命運多舛，一些人消極地選擇了哭泣，讓眼淚代替了本身的堅強;因為遭受苦難，默默承受，一些人又積極地選擇了微笑，讓微笑面對未來的迷茫。其實，我們生活的本身就充滿苦澀、困頓、眼淚、迷茫，關鍵是每個人的心態不一樣，承受這些的范圍也不一樣。

人出生時，是一塊質樸的石塊，有棱有角，生氣勃勃。但是，在生活無情的打磨中，人慢慢被磨去棱角，變得圓滑而世故。人生如夢，得失從容。讓我們真正感到疲憊的不是那些外在的得與失，卻是我們自己那顆患得患失的心。篇五：佛語50句經典語錄 佛語50句經典語錄

1、無色無相，無嗔無狂。

2、時間總會過去的。

3、算命不如認命。

4、恨別人，痛苦的卻是自己。

5、律己要嚴，待人要寬。

6、不要浪費你的生命，在你知道一定會后悔的地方。

7、懷著一顆感恩的心，忘記別人的缺點吧

8、有緣千里來相會，無緣對面不相逢。千年修的共枕眠，五百年修的同船渡。

9、人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下

10、一花一世界，一葉一菩提。

11、一剎便是永恒。

12、征服世界，并不偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。

13、平凡之人追求不平凡，智者則甘于平凡，卻享受平凡。

14、能忍之人，事事稱心；善嗔之人，時時地獄。

15、常常使別人過快樂日子的人，自己也必定很快樂

16、誹謗他人就像含血噴人，先污染了自己的嘴巴。

17、想編織未來的美夢，現在正是時候。

18、千人千般苦，苦苦不相同。

19、失去了鴨子，你會急忙找回來，失去了良心，卻不見有人著急。20、心志要苦，意趣要樂，氣度要宏，言動要謹。

21、言多必失，盡量少給自己這種機會。

22、贊嘆別人，要在大庭廣眾；責備人，必須在私下。

23、有智慧的人，從周圍取樂，沒有智慧的人，希望別人給予快樂。

24、貪心，你的嘴臉，就是貧窮相。

25、善惡一念之間。

26、一念愚即般若絕，一念智即般若生。

27、人非草木，孰能無情。

28、厚德載物，有容乃大。

29、向人低頭，不曾矮小過。30、作福莫如惜福，悔過莫如寡過。

31、量大福大。

32、遇順境處之淡然，遇逆境處之泰然。

33、風平浪靜，訓練不出良好的水手。

34、填得飽你的肚子，卻填不滿人心貪念。

35、面對現實，逆境也會變為順境，總有機會轉機。逃避現實，雖暫時偷安，但沒有翻身余地。

36、甩掉你的假面具，你就能享受到自然的喜悅。

37、凡夫轉境不轉心，圣人轉心不轉境。

38、以物物物，則物可物；以物物非物，則物非物。物不得名之功，名不得物之實，名物不實，是以物無物也。

39、知足常樂。

40、我不入地獄，誰入地獄？

41、眾生皆平等。

42、有其因，必有其果。

43、即種因，則得果，一切命中注定。

44、凡事太盡，緣分勢必早盡。

45、今生的相識是前世的五百次回眸換來的。

46、徹底的認識你自己，你就會認識佛。

47、因小果大，莫以惡小而為之，莫以善小而不為。

48、真正的布施，是把煩惱、憂慮、分別、執著，通通放下。

49、若無‘是非’掛心頭，便是人間好時節。50、生不帶來，死不帶去。

第二篇：女性勵志護膚語錄

護膚對每個女人來說都是保養的頭等大事。下面是關于女性勵志護膚語錄的內容，歡迎閱讀！

1、護膚品是每個女人的最低消費品，女人可以不化妝，但護膚還是必須要做的，什么水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪個女人不是一大堆。

2、護膚品和早餐一樣不是你用一次就能解決一輩子，頂多就是一陣子；早餐要天天吃，護膚品要天天用才能達到保養的效果。不要等到餓了才想起吃飯，不要等到皮膚不好了才想起護理皮膚，也不要問不用會不會反彈之類的，用幾片頂一輩子，那就不會有護膚保養是女人一輩子的功課了！

3、好皮膚在直觀上給人好感，俗話說一白遮三丑！其次如果你是從事美容化妝品銷售之類的工作，好皮膚能給你工作增添自信！

4、相同的年齡，好的皮膚和粗糙的皮膚最少能相差好幾歲，有的甚至相差更多，這就是為什么明星們都愛保養的原因。

5、臉，是女人的半條命！不要認為和你談護膚的人都是想賺你的錢，其實臉是你的斑是你的，暗黃是你的，痘痘是你的，皺紋也是你的。

6、別低頭，王冠會掉，別哭泣，壞人會笑，別抽啼，爹媽會疼。女人，一定要好好減肥，一定要好好護膚，一定要好好賺錢。

7、曬后鎮定修護很重要。立刻用美白產物會刺激皮膚，要先涂抹曬后修護產物，等皮膚規復后再利用美白產物。

8、女孩是不需要攢錢的，女人年輕時最好的投資，就是把錢花在自己身上去旅游去護膚去享受，讓自己在最好的年華里爆發最好的光彩，你對自己好，別人才會對你好，事業家庭愛情才會出色。

9、想讓眼部的妝容出挑誘人，用顏色鮮艷的眼線筆是最易行和見效的辦法。如果同時選擇對比強烈的眼影，效果會更驚人。例如紫紅色眼線配綠色或淡褐色的眼影，海藍或紫色眼線襯藍色眼影，還有金色、古銅色或深綠色配咖啡色眼影。

10、有一些保養，有一些氣質，有一點內涵，有一點智慧，有一片愛心，有博大的胸懷和女性本能的慈愛心。這樣的女人永遠不老，永遠美麗！

11、多吃美白食品增長美白力。平常多吃含有維生素c的食品，能資助玄色素還原，只管即便制止刺激性食品。

12、你怎么樣對自己的臉，你的臉就會怎么對你。你的臉蛋好，老公也會對你好！你的臉蛋不好，是個男人都會嫌棄你！

13、徹底卸妝是美白的第一步。殘留在臉部的彩妝污垢顛末太陽照射后會孕育發生化學反響，容易形成黑斑。

14、一個女人就是一朵花。有的女人像蘭花，盡管每年春天，都會潔白芬芳，然而夜間的一場小雨就會使滿樹盛開的花朵變了顏色，花瓣破碎不堪。玉蘭花矜持而脆弱，驟然開放又驟然凋謝，她的一生只有一次花季，錯過一時也就錯過一世。

15、外界對皮膚的傷害和氧化作用是非常大的，例如灰塵會堵住毛孔，日曬會促使黑色素產生，甚至促使皮膚長出色斑，現在城市空氣污染如此嚴重，空氣中的有害物質對皮膚的傷害更是無可估量。

16、很多人都知道保養，但并不了解，以為只是單純的美麗，其實不是。星巴克賣的不是咖啡，是休閑；法拉利賣的不是跑車，是快感和高貴；勞力士賣的不是表，是奢侈的感覺；希爾頓賣的不是酒店，是舒適與安心！保養不單單是美麗，是健康和自信，是愛和責任，是夢想和未來！

17、美麗是有生產力的，今天不管你有多少錢別人看不到，但形象是無價的。給自己一副好皮囊才是最重要的外在表現。

18、紫外線會加快皮膚朽邁。防曬是每天必須的，紫外線不但使皮膚變黑，也是加快皮膚老化的重要緣故原由。

19、舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，而好身材，一輩子只有一副，好皮膚一輩子只有一張。

20、女人要想得到老公的愛，就必須首先要熱愛自己的老公，畢竟，漂亮的女人象寶石，光彩照人！而智慧的女人象寶藏，男人更愿意花一輩子的時間去挖掘收藏。

21、女人的悲哀：生命是廚房的，收入是商場的，資金是化妝的，財產是沒有的，成績是上司的，身體是男人的，只有皺紋和色斑是自己的。

22、女人謹記：一定要吃好玩好睡好喝好；一但累死了；就別的女人花咱的錢，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，還打咱的娃。

23、美容護膚是長期工作，除了每天堅持用護膚品，每周做專業護理外，還要注重內在滋補，多吃水果蔬菜，飲食清淡，吃一些抗氧化的保健營養品，也會有意想不到的美容效果。

24、正確相識美白產物身分。用往復除角質的果酸產物最好是在晚間利用，制止在白晝因紫外線而造成的刺激。

25、男人愛你的程度，取決于你愛自己的程度。好好的愛護自己的皮膚，愛護自己，別人也會愛你！

26、一個成功的形象不一定很成功，但一個失敗的形象一定會讓你很失敗。所以好好的護膚保養吧，美麗的女人們！

27、不要再問為什么一直做美容？這跟為什么每天都吃飯的道理是一樣的，身體和皮膚都需要能量的補充，你有多愛它，它就有多愛你，好皮膚、好氣色一定是保養出來的。

28、女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由于洗澡過程中流失的水分。

29、護膚品和早餐一樣不是你用一次就能解決一輩子，頂多就是一陣子；早餐要天天吃，護膚品要天天用才能達到保養的效果。

30、勻稱膚色才是美白重點。雀斑的成因許多，通過利用美白產物消除頑固性雀斑不切現實，因此勻稱膚色很重要。

31、所謂保養，不是一朝一夕的事，是一件當下看起來似乎并沒有顯著效果的事，你持續保持十年以上。十年后，你就發現你相對起同齡人，為美麗贏得了十年的時間。

32、皮膚好是女人美麗的基礎，雖然皮膚好不一定就漂亮，但要是皮膚不好，再漂亮也只是遠距離的。

33、女孩是不需要攢錢的，女人年輕時最好的投資，就是把錢花在自己身上去旅游去護膚去享受，讓自己在最好的年華里爆發最好的光彩，你對自己好，別人才會對你好，事業家庭愛情才會出色。女人只有在青春逝去后才需要攢錢，等你老了，你就是一個曾經最美過，現在又最有錢的老太太了。

34、女人過了25歲皮膚走下坡路，女人們都對自己好點吧，當你又白又美的時候哪里還會抱怨這個抱怨那個。

35、護膚好的女人的皮膚雪白雪白的，在陽光下閃著白瓷般迷人的光澤。時常猶如美麗的少女。不保養皮膚的女人的皮膚既黑又皺，活像一張粗糙的皮革。

36、有人說，我覺得擁有內在美就可以了！外在不美的女人，連展示內在美的機會都沒有。皮膚保養才能給自己創造機會！

37、定期去角質對美白有資助。去角質能資助加快代謝，淘汰聚集在表皮無法排擠的玄色素，同時有利于調養品吸取。

38、勿忘這是個看臉的世界，好皮膚是女人最大的財富，而選擇專業、安全的美容項目及美容產品就能勝過整容！

39、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很帥，但是一定要能讓你有安全感和開心。而這些取決于自己的漂亮皮膚！

40、女孩子如果愿意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你埋單。可見保養護膚可以讓自己更有價值！

41、每天清潔皮膚最關鍵，如果你化妝的話睡覺前一定要清潔干凈，化妝品要使用一個牌系列的，這樣可以有效地減少化學物質對肌膚的傷害。

42、有很多人說，頭發亂了，可以整理，衣服舊了可以買套新的，皮膚不好可以換嗎？從今天起好好的護膚吧！

43、黑美眉也必要美白。美白產物不但是針對白皮膚的女孩哦，美白英華液大概面膜讓肌膚黑里透亮。

44、細致美白品的感光性。檸檬固然富含維生素c身分，但酸性偏高且有感光性，不相宜在白晝利用。

45、保養是女人一生必修課，不要感覺自己年輕就有恃無恐，你是否發現自己的皮膚越來越糟糕了，趕緊收聽→教你保養肌膚。

46、別人在保養，你在問價；別人在美膚，你在猶豫；別人在變美，你在擦地；別人和男朋友恩愛非常，你卻在家獨守空房。然后，對著鏡子感嘆：老了，老了！地板拖得再亮，男朋友也不會去親地板！還不去把自己收拾一下，讓全世界都多看你一眼！

47、女人年輕時，人長得再不好看光靠“青春活力”都不會太難看。年少無丑婦，大家18歲的臉放在一起拼一拼。除去白黑胖瘦之外，膚質還能靠天生來撐一撐。

48、人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質，二等女人拼實力，三等女人拼運氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。

49、男人歲是成品，歲是精品，歲是極品，而女人是鮮花，歲是黃臉婆，歲是豆腐渣，男人的皺紋是成熟的魅力，女人的皺紋是衰老的表現，女人臉上有皺紋，男人立刻有緋聞。

50、男人只要有錢、有權，50歲還要找一個18歲的女人，而女人今天如果不懂得愛自己，就算你再有能力、再有錢，也不可能50歲還找一個18歲的男人。

51、膠原蛋白是皮膚的主要成分，占了皮膚總蛋白含量的三分之一，是保持皮膚水分以及彈性的主要成分。但隨著歲月流失，皮膚里的膠原蛋白也開始流失。

52、不管你有沒有錢，請不要貪便宜用10元以下的面膜，50元以下的護膚品，100元以下的減肥產品，更不要穿50元以下的地攤貨。

53、潘虹在一本書上這樣說：男人都是屬“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里這朵花不鮮艷了，枯了，蜜蜂就會往外跑了，專注去采野花。

54、老公的錢你不花，會有人幫你花。男人不會希望自己的老婆是一個黃臉婆！好好的保養，好好的護膚，讓老公離不開你！

55、那化妝水在皮膚護理過程中并不是說可有可無的哦，它的作用可是非常重要的！它具有著保濕及平衡皮膚的效果，在整套護膚過程中起到了承上啟下的作用，既可以二次清潔皮膚，又可以促進乳液的吸收，還能夠給皮膚補充大量水分，可謂是一舉多得哈！

56、如果女人一張面膜20元一個月用10張是200元，一年是2400元花1個月工資保養一年，而你老公就算一天1包煙20元，一月600元，一年下來就是7200元還覺得敷面膜奢侈嗎？

57、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎么能讓別人愛你？

58、你喜歡你男朋友怎么介紹你，是充滿自豪，驕傲的說，這是我的女朋友，很漂亮吧，還是說這是我的那個。

59、韓國的女人很注重保養，因為她們深知一個女人生完孩子以后，脖子以下沒辦法看了，能給老公看什么呢？脖子以上總應該交待得過去吧。

60、男人永遠無法理解一張小小的面膜會帶給我們的滿足，正如我們永遠無法感受一場球賽是如何讓他們前一秒唉聲嘆氣，下一秒歡呼雀躍。球賽在進行時緊張刺激，面膜則在揭下來的一刻收獲驚喜。皮膚需要保養，心情理應呵護。

61、有的女人，背后看價值一萬，側面看減掉一半，正面看倒賠一萬。保養皮膚對于女人來說是非常重要的！

62、有的女人會說：無論你再怎么保養，也不可能回到20歲，這話是對的，因為我們想返老還童，保養也不可能讓我們永遠20歲。但保養不僅是為是年輕，保養是一種心態，是一種積極、優雅的生活態度，是一種精致的生活，是一種快樂自己的心態。

63、精致的女明星是需要呵護和保養的，否則她如花的容顏將枯萎斷落；精致的女人是需要疼愛和嬌寵的，否則她如玉般的身軀將痕跡斑斑。

64、女人不注意保養皮膚很易老的，特別是雙手，流淚禁不起秋天干燥氣候摧殘，秋天護手霜一定不能少！

65、為什么男人找老婆都要找漂亮的，因為漂亮女人是男人的面子，你給男人面子，回到家男人給你面子。

66、自信的女生，走路時昂首闊步，沉著淡定的表情告訴人們她們的自信所在；無論坐在餐廳還是坐在大排檔都一樣的優雅而風采不減，微笑的魅力使她們把握住人們的視線所在；買東西的時候不會徜徉不定，走到自我鐘愛的東西面前，挑選最適宜自我的東西。

67、現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

68、世間沒有那么多的欺騙與傷害，愿意說出你缺點的，都是愛你的。分享與播種美好的事物是人與生俱來的本性。純凈的心靈，美麗的容顏，美好的生活，每個人都應該擁有！生命有限，美麗無價！只要你想要變美、變年輕，沒有什么不可以，女人千萬不能放棄自己！

69、女人的好皮膚，如水滋潤般的皮膚還能給你帶來愛情的喜悅，愛人每天看著你的美，怎么忍心讓你傷心，讓你勞累，一切家務活保準都不會讓你做，好皮膚能帶來你家庭的和諧，更隨老公出門，老公都有面子，老公還能不隨時把你帶在身邊。

70、很多的女人家里的地板擦得比自己的臉還要亮，可是我們知道沒有一個老公會去親吻地板的。

71、做一個女人要做得像一副畫，不要做一件衣裳，被男人試完了又試，卻沒人買，試殘了舊了，五折拋售還有困難。

72、智慧的女人最美麗，聰明的女人有魅力，健康的女人有活力。在激烈競爭和生存環境中，智慧的女人會利用所有得到的機會加強學習，以免有朝一日被淘汰出局。

73、選擇得當本身膚質的美白品。差別肌膚范例的調養步伐也差別，某些產物的身分例要是酸，敏感肌膚要慎用。

74、世界上最貴的蛋就是臉蛋。如果你連自己的臉蛋都保護不好，你怎么去取悅別人！讓自己的臉蛋保養好一點吧！

75、她那白皙細膩的皮膚像水蓮花似的，她高高的個兒，一頭烏黑柔軟的頭發，梳著許多根又細又長的小辮子。雪白的瓜子臉，細長的眉毛下閃動著一雙烏黑發亮的眼睛，流露出聰穎的光芒。她平時愛穿紅黃相間的長條襯衫，配上淺綠色的緊身褲，多么像一位從新疆來的維吾爾族小姑娘啊！

76、皮膚保養好了，你會法相你的整個世界都變了，并且在美的同時你的身心也是愉悅的，這是每個女人都愿意美的一個原因。

77、出門前，記得照鏡子，檢查一下著裝是否協調。如果時間太緊，建議睡覺前就選好第二天要穿的衣服。

78、面膜和吃飯一樣，不是你用一次就能解決一輩子、頂多就是一陣子。飯要天天吃，面膜要經常敷才能達到保養的效果！不要等到餓了才想起噻飯，不要等到皮膚不好了才想起面膜，也不要問不用會不會反彈之類的，用幾片頂一輩子，那就不會有護膚是女人一輩子的功課了。

79、女人都應該給自己買一個好的面霜和精華，護膚過程中作用很大。難道你還傻乎乎的就知道大寶嗎？你自己都不自救，老了誰來救你的臉？

80、美白同時不要忘記保濕。只做美白面膜是不敷的，美白和保濕產物最得當搭配利用，溫和而不刺激。

第三篇：護膚心得

篇一：護膚心得

歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣女人的兇手，每個女人都想要保住年輕的容貌，每個女人都想要青春常駐，每個女人都想要掩蓋臉上的細紋，眼圈，斑點，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個階段的女性都應該用符合這個年齡層次的護膚品，二十歲的年齡不應該用二十五歲的護膚品。護膚品用的正確可以幫你細致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當，則會加快皮膚的衰老速度，所以每個女性都要找到適合自己用的護膚品，而且是適合自己現在年齡階段用的護膚品。

說了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說一下我的護膚心得吧。首先除了外用的護膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話說，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點。

下面我就介紹一下外用的護膚品給大家吧。首先是Marie claire，不知道大家是否知道這個牌子，這個品牌應該是07年的時候才進入中國市場的，是《嘉人》雜志的品牌，在國外知名度和聲譽都很高，我很早之前就已經知道這個品牌了。特別要說一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過敏，從幾年前一直使用這款產品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過后，挺滋潤的，總的來說這款用起來真的挺滋潤的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺很不錯價錢也不貴值得一提的，他得質地很好，不會太過厚重，也不會很輕薄。讓皮膚更有彈性，摸起來很飽滿，我一直都在用這款面霜，而且Marie claire的產品針對不同年齡的女性設計，每個年齡階段對應相應的護膚產品。因為之前很難在這里找到，因為專柜都是這兩年才進入中國市場的，以前都是托朋友從香港那邊給我帶過來，不過現在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專賣護膚品，有Marie claire。我現在都是在這家店鋪淘的護膚品，都是原裝進口的，專柜正品，絕無假貨。

大家可以去看一下。其次是我在最近發現一個蠻好用的一個牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國美容經典的精華。中醫學強調“理氣血，調陰陽”，人體方能維持正常狀態。現代醫學認為，人體各部分都存在自身平衡調節機制。肌膚也不例外。現代生活，節奏加快、環境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調節的平衡狀態，產生皮脂分泌過多及缺水干燥的狀況。這個是用中藥理念來護膚美容，這個品牌的產品，效果也不錯。大家可以到我上面介紹的那家店鋪咨詢一下掌柜，她會向你介紹哪一款護膚品適合你用的。女人要懂得保養自己啊。

篇二：護膚心得

前兩天《精品》的編輯阿寶對我進行了一個簡短的電話采訪，關于旅行護膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護膚品和化妝品。

其實我對這些還是挺有研究的，因為從中學開始皮膚狀況就不太穩定，有時候有小痘痘，有時候又特別干，最近一段時間才穩定一些。其間我嘗試過各種各樣的護膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬字的調查報告了。

我很喜歡用倩碧的東西，最近愛上了那個粉色的水嫩保濕霜，補水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來就會感覺皮膚很好呢。坐飛機的時候也總是用它，因為機艙里的干燥程度是沙漠的數倍。我以前都是用補水噴霧，卻感覺更加干燥，后來才知道噴霧揮發的時候，反而會帶走皮膚本身的一些水分。現在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實睡到飛機降落拉。

阿寶編輯問我出門旅行的時候，會攜帶哪些護膚品和化妝品。我覺得整套的護膚品必不可少，因為出門在外，水土和氣候的不同本來就容易讓皮膚敏感，所以護膚的步驟一定不能縮水。

相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯。

平時我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話，就帶一個粉餅和一個遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實在是太占地方了。最近新買了一個MAC的C30號，感覺顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇NC30號吧——

我的遮瑕膏是RMK的2號，和我的液體粉底是一個牌子，所以和MAC的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過遮瑕過后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯。

篇三：護膚心得

以前寫過一篇《護手護發秘笈》，說好了接著再寫《護膚秘笈》的，結果一放就是快一年，覺得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內的同胞說喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養皮膚的最佳時機，該給她吃飯喝水的時候你不喂，用不了多久恐怕會變成木乃伊。皮膚幾乎相當于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。

在日本作皮膚護理不像在國內那樣價格便宜，所以像我這樣居家過日子的小百姓平時根本舍不得去美容院（做頭發除外）。還好日本的化妝品物美價廉，花同樣的價格在日本一定可以買到質量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養在不錯的狀態。百合現在迫不及待的想和大家分享一下基礎護膚心得以及幾個小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。

我們每天使用的最基礎護顏產品應該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補充更多營養或者達到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時收起來，每周拿出來用一次，很好管理。

每天基礎護膚順序是這樣的：（卸妝）——潔面——化妝水——（美容液、精華素之類）——乳液——（面霜）——防曬產品（白天必須用）

洗顏產品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產品，喜歡用第一類和第三類。大多數洗顏產品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個打泡網可以讓每一個人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產品，有很多效果非常優秀，足以打破人們對皂類產品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產品同樣少不了打泡網的幫助。

洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水。化妝水最大的作用就是給皮膚補水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補水。就在你穿衣服的時間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時候，我盡量避免和他們同時出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。

化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍。化妝水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補水，但是消費得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛心一定會傳達得到的，經過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。

抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養會更好地滲透到肌膚里，發揮出更大的作用。

在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時隨地都存在，無論室內還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2-3小時需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產生抗拒而發癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SpF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產品，效果也不錯，價錢實惠又禁用。

雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀的時候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸現出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機會去近距離觀察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學外國MM去曬黑皮膚的MM將來一定會有后悔的一天。

最后順便提一下膠原蛋白產品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內得到更好的吸收。

關于基礎護膚心得就說這么多，今年冬天還在電視上向名演員學了一招睡覺時帶口罩護膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發現口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說一定是百合夢游時摘掉的。任何一個好習慣的養成都需要時間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當的方法，使用自己的雙手用愛心和誠意為皮膚一點一滴的堅持努力下去，總有一天你會收到應得的回報。

第四篇：護膚知識

護 膚 知 識

護膚知識

一、皮膚分為幾層

1、人的皮膚由外向內分為三層【表皮→真皮→皮下組織】

表皮層：肉眼看的見的。

真皮層：由膠原蛋白和彈性纖維結締組織組成，讓皮膚顯得有彈性。

皮下組織：皮下組織又稱為“皮下脂肪組織”。皮下脂肪組織是一層比較疏松的組織，它是一個天然的緩沖墊，能緩沖外來壓力，同時他還是熱的絕緣體，能夠儲存能量。除脂肪外，皮下脂肪組織也含有豐富的血管.淋巴管.神經.汗腺和毛囊。

2、表皮層由外向內分為五層【角質層→透明層→顆粒層→有棘層→基底層。】

角質層：維持水分平衡，防止水分散失，保護皮膚不受損害。其厚度依身體部位的不同而定。在前臂內側甚薄，約0．02mm；在掌跖處最厚，可超過0．5mm。由5一10層含有角蛋白和角質脂肪的無核角化細胞組成，能夠耐受一定的外力侵害，阻止體內液體外滲和化學物質的內滲，是良好的天然屏障。最外層的細胞干死之后，呈鱗狀或薄片狀脫落。

透明層：有防止水及電解質通過的屏障作用。位于角質層和顆粒層之間，僅見于手掌和足跖處，由2～3層扁平、無核而界線不清的透明細胞組成，內含角母蛋白。

顆粒層：有折射光線的作用。位于有棘層之外，由2—4層比較扁平的梭形細胞組成，起著向角質層轉化的所謂過渡層的作用。表皮細胞經過此層完全角化后，便失去細胞核，而轉化成無核的透明層和角質層。在顆粒層上部細胞間隙中，充滿了疏水性磷脂質，成為一個防水屏障，使水分不易從體外滲入；同時也阻止表皮水分向角質層滲透，致使角質層細胞的水分顯著減少，成為角質細胞死亡的原因之一。

有棘層：吸收淋巴細胞營養供給表皮。位于基底層外面，是表皮中最厚的一層，由4～8層不規則的多角形、有棘突的細胞組成。棘細胞啟里向外由多角形漸趨扁平，與顆粒細胞相連。各細胞間有一定空隙，除棘突外，在正常情況下，還含有細胞組織液，輔助細胞的新陳代謝。在病變時，如細胞間水腫嚴重，則可使許多棘突被破壞，形成海綿狀態，甚至形成水泡。正常的棘層細胞也有增殖能力，在某些病變時則增殖更甚，形成棘層肥厚。在發生萎縮性病變時，則棘層變得很薄，只有1～2層細胞。

基底層：表皮的最里層，由一列基底細胞組成。基底細胞呈柱狀，其長軸與基底膜垂直。細胞間相互平行，排列成木柵狀，整齊規則。基底細胞的增殖能力很強，是表皮各層細胞的生成之源，每當表皮破損，這種細胞就會增生修復，不留任何遺痕。基底細胞從生成到經過角化脫落大約需要四個星期。另外，決定人體皮膚顏色的黑色素細胞也散布于該層中，約占整個基底細胞的4％～10％，它具有防止日光照射至皮膚深層的作用。

陽光的紫外線分為三種波線：UVA長波能穿過墻壁與玻璃襲擊到真皮層，使皮膚過早衰。UVB中波被墻壁與玻璃阻擋了，只在表皮層產生作用，引起即時的曬傷，同時加快黑色素的生成。UVC短波在大氣層中被臭氧層阻擋。

一、完整的護膚步驟=日常基礎護理+每周特別護理

日常基礎護理：是我們每日早晚必須履行的護膚程序，不僅提供皮膚每日所需的營養及水份，同時提供必要的清潔及保護。

每周特別護理：是指每周的去角質、按摩、敷面等步驟，通過這三個步驟，深層的清潔皮膚，加速血液循環，全面補充皮膚的水份及養份，增強肌膚的彈性與光澤，令肌膚處于健康的狀態

二、基本護膚步驟分析：

【一般步驟是潔膚（用洗面奶）、爽膚(用爽膚水）、精華、眼霜、護膚（用乳液和霜），隔離防嗮 這六個步驟！】

1、潔膚（乳、啫哩、膏、皂）——清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養品都起不到應有的效果，不同的季節、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。

2、去角質——去除老化的角質及毛孔深層的污垢后，潔凈的肌膚更加容易吸收護膚品中的營養，不同的肌膚應視不同的需求去角質，并應使用溫和、不傷害皮膚的去角質產品。

3、按摩膏——使用按摩膏可在根本上改變肌膚干燥、缺水、老化的現象，這是普通的潤膚品所達不到的，不同的皮膚應視需求使用按摩膏，使用的按摩膏應避免動物、礦物油脂成份的產品，選用與皮膚分子結構相似的植物油成份的產品。

4、面膜——使用面膜不僅可深層清潔皮膚，同時為皮膚補充所需的水份及養份，不同的皮膚，不同的季節應選用不同的敷面產品。

5、爽膚（爽膚水、保濕水、緊膚水、營養液）——爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態（4.5-6.5之間）。

6、精華——精華可促進吸收深入保養、加速代謝及強效補充等功效，使用精華應在爽膚之后使用。

7、眼部護理（眼霜）——眼瞼是身體皮膚中最薄的部位,非常嬌嫩,也很容易出現干燥、老化及眼袋、黑眼圈、浮腫等特殊現象,因此需要專門的護膚品。

8、調理修護——深入皮膚深層，為皮膚提供營養水份，調解肌膚的代謝功能，改變皮膚的干燥、營養的缺乏狀況，建議在秋冬季節或皮膚有需要的人士在潤膚前使用。

9、護膚（乳液、面霜）——可全面補充肌膚所需的營養，促進細胞再生，不同的季節，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。

10、隔離防曬——防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。什么是SPF&PA ? SPF可以防止紫外線中的UVB，防止曬傷，而PA是對UVA的防護，防止肌膚曬黑。

三、護膚品正確使用方法

1、洗面奶【早晚用，一天最好用兩次】

洗面奶不用刻意加水進去攪拌，只要在擠洗面奶之前先洗洗手，然后擠的分量等于擠牙膏的一半，放在掌心揉開就會氣泡了，不用刻意加水，用手掌殘留的水就差不多了。

洗臉別洗太久了，泡泡不見很正常，1個說明你用量少了，1個說明你的臉比較臟，可以多用點量。

2、去角質【油性皮膚，建議每周使用一次。干燥皮膚，建議半個月使用一次。每次1—2分鐘】

清面后擦干肌膚。取適量，避開有粉刺，暗瘡的地方，輕輕按摩，將老化的角質死皮推出后，用清水洗凈！

3、按摩膏【一周1—2次，每次15分鐘左右】

按摩就是讓產品中的營養成分重新的讓皮膚吸收，加速皮膚的血液循環，面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。按摩后不需要用潔面膏再次清潔，用清水清洗就OK，清洗后可以正常涂抹乳液等潤膚產品，但吸收的效果不是太高，少量涂抹就可以，以免浪費。

4、面膜【面膜一周可以做2、3次，每次10到15分鐘左右，產品一般都有標注】

清潔類的面膜 一般要清洗。

保養類的面膜 可以不清洗。如說明書中有注釋要清洗的那一定要清洗

睡眠面膜 晚上護膚最后一步使用后睡覺（一周1次）

使用前，最好在做面膜前先洗凈面部，或在按摩后以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面。用溫熱的水讓毛孔打開，排出皮脂和污垢，面膜營養成分就更容易被吸收進皮膚了。一般滋潤面膜或補水面膜（紙膜類的）揭去紙膜后建議用手按摩2至3分鐘，這樣可以使剛剛從面膜中得到的營養充分吸收。

5、爽膚水【早晚用，一天最好用兩次】

洗完臉后，將適量的爽膚水倒在化妝棉上，然后用化妝棉輕柔擦拭你的面部。爽膚水要用化妝棉，因為用化妝棉才會涂均勻，用手涂是永遠不會均勻的，臉喝的比鼻子飽，皮膚是親水性的，臉上手上各吸收一半水份，所以用手涂化妝水更浪費水！

6、精華【早晚用，一天最好用兩次】

使用精華素的順序:是潔膚后先用爽膚水或者柔膚水之后,再用精華素，用后不用清洗,也可以摻到面霜里,也可以做面膜時放入幾滴。

7、眼霜【早晚用，一天最好用兩次】

眼霜的正確使用方法與步驟：

（1）在早晚潔膚后，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。

（2）以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。

（3）先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方，由內向外輕輕按壓。

（4）用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。

（5）用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環。

（6）在每周的特別護理中，也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。

8、面霜、乳液【早晚用，一天最好用兩次】

乳液質地比較輕薄比較適合夏天使用，面霜質地比較厚重點，秋冬使用比較好。

乳液是在面霜前使用，乳液是修復肌膚，面霜是起保護作用，在肌膚表面形成一層保護膜。

乳液是補水，面霜是鎖水的作用。

清潔完皮膚后，先拍水，再用乳液，霜在最后一步。如果你白天和晚上乳液和面霜只用一樣，那么白天就用乳液，晚上用面霜，但是必須保證你的面霜白天晚上都可以使用。

9、防曬隔離【經常使用】

防曬霜、隔離霜在護膚后，彩妝前。

防曬霜的主要功效是預防紫外線。隔離霜除防御紫外線傷害，還可以防輻射、城市灰塵等。

使用須知：

（1）陽光弱、暴曬時間短的時候，擦SPF20左右的防曬霜。

（2）陽光猛、暴曬時間長的時候，擦SPF30以上的防曬霜，并且每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

（3）涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

（4）如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再涂一遍。

（5）即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜里最好還要使用曬后護理品。

四、季節與肌膚護理

【一般春夏季空氣不干燥，適宜用少油且水份充足的護膚品。秋冬季空氣干燥，適宜用含油和水份充足的護膚品】

1、春季

皮膚再生功能活躍；易導致粉刺產生，過敏多發季節；陽光日趨強烈，易引起斑點的產生；氣溫上升，灰塵較大，易使皮膚粗糙。

選用油性稍弱，水份充足的護膚品，最好不要試用或換用新品牌的護膚品；外出時用防紫外線的產品，盡量避免風直接吹在皮膚上；保持肌膚清潔，認真洗臉。

2、夏季

氣溫高，體內汗液和油脂排泄多，易引起皮炎；日照強烈，容易使皮膚變黑，斑點明顯，易老化。

選用水份充分但不油膩的護膚品和化妝品，選用防水防曬的護膚品；外出時采取保護措施，戴上太陽眼鏡和太陽帽，避免紫外線的傷害；外出結束時，應及時修復受損肌膚。

3、秋季

氣候穩定，皮膚新陳代謝減退，易老化，空氣干燥、皮脂分泌減少，易使皮膚干燥；初秋時，由于夏天紫外線照射，皮膚有斑點的產生，色素沉積加重，皮膚發干、粗糙；中秋時，皮膚會干澀，干性肌膚會脫水，有皮屑產生；晚秋時，皮膚下的脂肪層增存，皮膚會有緊繃感覺。

選用含油份充分的護膚品，補充水份，盡量多喝水；選用淡化黑色素的產品，修復夏季曬傷肌膚；初秋保養重點應美白皮膚，使皮膚盡快恢復白皙；中秋保養重點應潤澤皮膚，選用富含油脂的護膚品調理；晚秋保養重點應營養肌膚，選用富含油脂的護膚品調理；晚秋保養重點應營養肌膚，選用含營養成份的護膚品。

4、冬季

氣候寒冷，皮膚再生功能低落，易老化；氣候干燥，皮脂腺和汗腺分泌少，皮膚易干燥。

選用油性和水份充足的護膚品，注意保暖，多補充水份和油份，避免風沙對皮膚的傷害，外出時應在面頰涂上潤膚霜，尤其注意眼部周圍皮膚。

五、痤瘡的成因及表現

（一）痤瘡的成因

痤瘡又名暗瘡、粉刺、青春痘、壯疙瘩。是一種常見的毛囊皮脂的慢性炎癥性皮膚病，多因外界因素導致急性感染，好發于皮脂腺豐富的顏面及胸背部，初起多為粉刺，丘疹，如治療不及時，可發展為膿瘡、囊腫、結節型，造成不可愈合的疤痕。

痤瘡的成因很復雜，如雄性激素分泌旺盛；體內缺鋅、螨蟲感染、喜歡過食辛辣、高脂肪、高糖份食物，某些藥物也可以引發或加重痤瘡，精神因素，便秘，痤瘡桿菌，都會誘發痤瘡的形成。

（二）痤瘡的表現

1、白頭粉刺：又稱白頭，閉合性粉刺。

2、黑頭粉刺：亦稱酒米，開放性粉刺。

3、膿皰：當白頭粉刺或黑頭粉刺清除不及時，局部出現膿性分泌物，此時，已有明顯的自覺癥狀，腫脹，疼痛。

4、囊腫型：深部腫痛，按之有移動感。此時的感染不易愈合，病程長，且反復發作。

5、結節型痤瘡：此型炎癥已深入到毛囊根部，造成真皮層感染，出現凹陷狀萎縮性疤痕。

（三）推薦產品

控油潔面泡沫，水分乳液

植物凈白系列毛孔細致潔面泡沫，祛痘潔面乳，毛孔細致緊膚水，特效祛痘霜

六、色斑的成因及表現

（一）色斑的成因

色斑形成的實質，就是黑色素細胞的代謝紊亂，造成黑色素紊亂的原因多種多樣，如內分泌紊亂、精神因素、局部病理變化、化學性因素、紫外線等都可能成為致斑的因素。

（二）色斑的表現

常見色斑為黃褐斑，主要表現為顏面部對稱性出現大小不規則，邊緣不整齊的黃褐色或深褐色的斑塊，在兩顴骨處對稱出現時，似蝴蝶，故俗稱“蝴蝶斑”，無自覺癥狀，日曬后加劇，冬季輕夏季重。

（三）推薦產品

植物凈白系列；凈白嫩膚柔膚水，凈白精華乳，凈白精華液，凈白凝肌霜

七、衰老性皮膚的成因及表現

（一）皮膚衰老的表現

衰老是自然界的客觀規律，皮膚的衰老，主要表現在以下幾個方面：

1、皮膚的組織衰退：表皮變薄，膚色變淺，失去光澤，失去彈性，失去血色。

2、皮膚生理功能低下：皮脂分泌減少，汗腺功能衰退，皮膚干燥，出現皺紋。血流不暢，皮膚得不到足夠的營養而衰老。

（二）皮膚衰老的成因

1、健康因素；

2、精神因素；

3、營養因素；

4、生活習慣；

5、缺乏保養；

6、日光因素；

7、環境因素；

8、濫用藥物及劣質化妝品。

八、護理小竅門

◆調整生活規律，保證充足睡眠及適當的運動，保持大便通暢。

◆減少熬夜與長時間上網。保持輕松、愉快的心態。

◆盡量少吃香、辣、甜食，飲食以清淡、低熱量食品為主。

◆適當增加新鮮水果、蔬菜及富含纖維素的食品的攝入量。

◆把略經稀釋的牛奶涂抹在手上，15分鐘后沖凈，能夠使皮膚光滑細膩

◆用一小勺細鹽泡在熱水里，用此水泡手10分鐘，對家務造成的粗糙和干燥很有效果

◆將指甲浸入橄欖油按摩5分鐘可美指甲。

第五篇：護膚心得

聰明食補讓你速擁白嫩好皮膚

皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。

吃對食物，肌膚才能更白嫩

使皮膚變黑的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由于吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

使皮膚變白的食物

維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，并能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。