第一篇：學會反思自己

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2010-11-27 | 閱：12566 轉：3578

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養 成 反 省 自 己的習慣

你有反省自己的習慣嗎？如果沒有，趁早培養吧，它能修正-你做人處世的方法，給你指引明確方向。反省是一種心理活動的反芻與回饋。它把當局者變成一個旁觀者，它把自己變成一個審視的對象，也就是說，它讓自己跳出局限，站在另一個人的立場、角度、來觀察自己，評判自己。-

反省不等于與檢討，也不等于懺悔。反省，是人站在最高的-層次上對整個人生乃至人類所走過的全部歷程的分析與對照，-是人對自身的批判。我們不僅需要在舔舐創傷之際進行深刻的思考與分析，進行反省，更需要在成功的歡樂中保持冷靜。

在日常生活中，很多人嚴以律人、寬以待己，常常斤斤計較于別人的得失，忘了審視自我。有錯，都是別人的錯；沒錯，都是自己正確。-

有一個寓言故事：一個樂于幫助別人的青年遇到了困難，-想起自己平時幫助過很多朋友，于是他去找朋友們求助。然而，對于他的困難，朋友們全都視而不見、聽而不聞。他怒氣沖沖，他的憤怒這樣激烈，以至于無法自己排遣，百般無奈，他去找一位智者。-

智者說：“助人是好事，然而你卻把好事做成了壞事。”-為什么這么說呢？他大惑不解。智者說：“首先，你開始就缺乏識人之明，-那些沒有感恩之心的人是不值得幫助的，你卻不分青紅皂白的幫助，這是你的眼拙；

其次，你手拙，假如在幫助他們的同時也培養他們的感恩之心，不至于讓他們覺得你對他們的幫助是天經地義的，事情也許不會發展到這步田地，-可是你沒有這樣做；

第三，你心濁，在幫助他人時候，應該懷著一顆平常的心，不要時時覺得自己在行善，覺得自己在物質和道德上都優越于他人，-你應該只想著自己是在做一件力所能及的小事。比起更富者，你是窮人；比起更善者，你是凡人。不要覺得你幫助了別人，就要歸功于自己。”

第二篇：學會反思自己

學會反思自己

一個人的生活、學習、工作中有順境，也有逆境。無論是順境還是逆境，都要時刻記住反省自己，防止自己的驕傲情緒膨脹，走到極端，使好事變壞，壞事更糟。

我們提倡反省精神，學會時常反省自己，對自己有一個正確的認識。要學會戰勝自己，用真誠的態度反省自己的不足之處。

只有真正地認識了自己以后，才能作出正確的判斷，才能學會踏踏實實地做那些適合自己的事。常伴反省精神，才能使自己朝著正確的方向前進。

反省自己，首先需要看自己的優缺點。很多人會評價他人的優缺點，說的有板有眼，卻看不清自己的優缺點，不會揚長避短。

一個人具備反省精神，謙虛是其具體的表現。要學會發揚自己的優點，使自己有前進的動力；看清自己的缺點，使自己逐步完善。謙虛的人會不斷汲取前人的經驗，豐富自己的內涵。

“以人為鑒，可知得失。”當一個人意識到別人的缺點時，就要學會提醒自己是否也有通病。要多傾聽好友的忠言，征求別人的意見。因為好朋友會在你最迷茫的時候給你指破迷津，是你最好的同路人。

除了自己的主觀的認識外，還要輔以一定的手段，深化認識。勞動和自我教育是人類社會存在和發展的最基本的條件，是認識自我、戰勝自我的一條好途徑。勞動不但能證明自己的能力，培養自己的毅力，而且能使人際關系的脈絡延伸。自我教育是指在要求自己不斷學習科學知識和專業知識的同時，使自己具有良好的思想品德和行為規范，這是幫助我們走向成功的有效方法。

讓我們繼續走在那充滿荊棘的道路上，繼續成長，使自己成為有用的人、對社會有益的人！

第三篇：學會管好自己

課目：學會管好自己

授課：尹石峰

內容：

被中國企業家協會授予“中國創業企業家”稱號的深圳萬科企業股份優先公司董事長王石，于2010年5月22日上午，以六十歲高齡第二次成功登上珠穆朗瑪峰，成為目前中國等頂峰最年長記錄創造者，他也因此獲得國家體育總局頒發的體育運動最高榮譽---體育運動榮譽獎章。事實上，年過半百的王石用了大約5年的時間，把七大洲的最高峰都爬完了，加上南極點和北極點。他是如何創造了這樣不可思議的奇跡呢？大家發現，他與別人最大的區別在于他很善于管理自己。比如登山時他說幾點進帳篷就幾點進帳篷；為保持能量，食物再難吃他都往下咽；再珠峰7000多米時，不管別人再怎么說風景好，他都克制自己不出帳篷，因為動一次能量就損耗一次??王石以業余運動員身份能過成功登頂珠峰，管理自己的能力起到了關鍵作用。也正因為他善于管理自己，才成就了他和萬科的傳奇。無獨有偶，同樣作為中國當代商業巨頭的聯想集團董事長柳傳志，他身邊的工作人員講到他的最大優點時簡單而深刻，那就是“自律、自持”。無數接觸過柳傳志的人都認為，這四個字恰恰是對他善于管理自己的最精當評說。作為新時期的武警官兵，雖然生活在集體之中，但也有單獨外出、單獨執行任務的時候，不可能時時處于組織視線之內；雖然部隊都有嚴明的紀律規定，但落實這些紀律規定說到底要靠每個同志的自覺性；雖然大家都有成人成才的美好愿望，但客觀上都還存在這樣的缺點和不足。因此，學會管好自己同樣是值得我們深入思考的現實課題。

一、管好自己很重要

老子《道德經》中有這樣一句話：“勝人者有力，自勝者強。”意思是說戰勝別人的人有力量，戰勝自己的人最強大。也有人說：“人生最大的敵人是自己。”這些都說明管好自己是非常重要的。管好自己的惰性，我們才能更加勤奮努力、不斷進步；管好自己的情緒，我們才能始終積極樂觀、笑對人生；管好自己的欲望，我們才能遵規守紀、潔身自好??作為新時期的青年官兵，管好自己才能成功邁向理想的最高峰。

管好自己才能保護自己。古希臘著名數學家、哲學家畢達哥拉斯說：“不能約束自己的人不能稱他為自由人。”能夠約束自己也就是善于管理自己。只有管好自己，才能保證自己不出問題，充分享受自由，才是對自己的最好保護。現在，部隊方方面面的規章制度、紀律規定都非常健全完善，各級干部骨干平時對我們的要求也都十分具體明確。可以說，該做什么、不該做什么、應給做到什么程度，我們大家都很清楚。但外因是條件，內因是根據。根本的還是要靠我們官兵自己管好自己，嚴格自律，遵守和落實好各項制度規定。戰友們入伍時大都處在同一起跑線上，而幾年之后結果卻大不一樣，這很大程度上夜取決于我們能否管好自己。有的同志時刻注意管好自己，嚴格遵守各項規章制度，取得了可喜進步，自己也沒出什么問題；而有的同志卻不善于管好自己，置紀律規定于不顧，隨心所欲，我行我素，不但沒取得什么成績，反倒違紀違規，甚至滑入犯罪深淵。

管好自己超越自己、超越他人。金無足赤，人無完人。每個人都有惰性、有私欲，有缺點和不足，甚至都會犯錯誤。而能夠正視自身存在的問題，并能過管好自己，進而客服缺點不足，無疑就是一種進步、一種超越。俄國著名文學家陀思妥耶夫斯基說：“如若你想征服全世界，你就得征服自己。”我國現代著名作家沈從文說：“征服自己的一切弱點，正是一個偉大的起始。”晚清重臣曾國藩是中

國歷史上的一位重量級人物，他的思想影響了許多中國人。一部《曾國藩家書》，至今仍廣為流傳、倍受推崇。他之所以獲得成功，其中很重要的一條就是因為有他能夠“清醒看自己”，善于管好自己、不斷完善自己，最重實現自我超越。某部班長孫政斌，入伍十年，先后5次調整崗位，每個崗位都演繹了不同的精彩。他多次參加上級組織的比武，均取得優異成績，2010年參加武警部隊特戰集訓比武時，順利通過長達5晝夜、覆蓋47個訓練科目的魔鬼周訓練，榮獲“勇士勛章”。他當班長8年多，培養出優秀班長20多人，其中9人考學提干，有的已經當了連隊主官，因此官兵稱他為“班長教頭”、“全能士官”。他先后2次榮立三等功、2次榮立二等功，榮獲“武警部隊優秀士官人才獎”一等獎，被評為“全軍愛軍精武標兵”、“中國武警十大忠誠衛士”。他在回顧自己的成長歷程時說：“無論干什么，首先是努力當個好兵，把組織和領導交給自己的任務完成好。其實干好干壞主要是靠自己，自己不想好，別人說什么都不會起多大作用。管好自己才有資格去管別人，戰勝自己才有可能戰勝別人。人與人的差別并不大，大事兒一般都不會出，小問題則人人會有，就看自己能不能認識到，能不能注意改正。只有始終嚴格要求自己，才能把握住自己，最終超越自己、超越他人。”作為武警官兵，只有正視自己的問題和不足，學會管好自己，才能使自己逐步走上更高的層次，才能“會當凌絕頂，一覽眾山小”。

二、管好自己須慎獨

《禮節·中庸》中有這樣一段話：“是故君子戎慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微。是故君子慎其獨也。”這里的“獨”，指個人獨處；“慎”指小心謹慎。大意是說一個人在獨處的時候，更需要小心謹慎、格外警惕，因為在無人監督的情況下，一些不正當的欲望和想法就很容易表現出來，就可能說錯話、辦錯事，甚至違紀違規。實際上，人們往往在公共場合一般都能管好自己，恰恰是獨處時容易放松要求。因此，管好自己更重要的是要在無人監督、無人約束的情況能夠做到慎獨。

自古以來，許多人把“慎獨”作為修身養性的一種境界和立身做人的基本原則。我國南宋時期著名思想家、文學家、政論家葉適說：“慎獨為人德之方。”他把慎獨看作是達到道德境界的 方法和途徑。兩千多年前的古希臘哲學家德謨克利特也說過：“當你獨自一人時，不要說壞話或做壞事，而要學會在你自己面前比在別人面前更知恥。”我國歷史上有一個“曹鼎不可”的慎獨故事。明代曹鼎任泰和典史，相當于現在的檢察干部。在一次捕盜賊的時候，他抓了一名絕色女賊，由于離縣衙路途遙遠，晚上住在一座廟中。月光下，女賊千方百計地以色相引誘他。曹鼎為提醒自己抵住誘惑，寫了“曹鼎不可”四個字貼在墻上，以隨時提醒自己不要失控。過了一會兒，他想，在這荒郊野外，送到嘴邊的“肉”吃了誰知曉。于是他把紙撕了下來，欲破門而入。轉念一想，他又感到不妥，這是因私欲而廢公法的行為，不能做，退回來又把紙貼上。再過一會兒，他邪念又生。他想，她是壞人，我做了壞事她也不敢說，于是又把紙撕了下來。可是剛要進門的時候，良知告訴他：這樣不行，乘人之危是不道德的行為，于是又把紙貼了上去。就這樣貼了撕，撕了貼，折騰了一個晚上，最后曹鼎終于保住了清白之身。

三、管好自己重養成管好自己，說起來簡單，真正做到卻不容易，關鍵是要落實在思想和行動上，真說真做、立言立行，付諸實踐、堅持經常。

思想上常自我反省。全面客觀地認識自己是管好自己的前提。古希臘有句名言：“愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力地了解自己。”彭德

懷元帥說得好：“我們應當學習古人‘吾日三省吾身’的精神，做到每天或一星期認真檢查一次思想。”魯迅先生也說過:“我的確時時解剖別人，然而更多的和更無情的是解剖自己。”這里的檢查思想和解剖自己就是一種真正觸及靈魂的“自省”，也是我們認識自我、完善自我、提升自我的有效方法。古語講，“人非圣賢，孰能無過。”我們每個人都有自己的缺點和不足。法國古典文學家佛朗哥說：“我們所犯的錯誤，幾乎都比用來掩飾的方法更值得原諒。”只有客觀準確地認識自己，勇敢地正視自身存在的問題和不足，經常撣撣思想上的灰塵，像“秋風掃落葉一樣”清除潛伏在思想深處的錯誤意識和私心雜念，才能始終保持忠誠衛士的高風亮節和政治本色。

學習上常自我加壓。人與人的差距往往體現在八小時之外。當別人陶醉在影視娛樂的歡愉，或者沉浸在甜美的夢鄉時，那些還在捧著書本咬文嚼字，或在深夜的孤燈下苦苦耕耘的人距離成功就會更近一步。在部隊，正課時間的活動都有著嚴格的計劃規定，戰友們再一起同樣訓練、同樣執勤、同樣作息，不會有太大差異。所以業余時間就顯得尤其重要。能否抓緊業余的點滴時間來學習提高自己，是造成戰友之間差距的關鍵。日常生活中，我們有的同志業余時間要么感覺無所事事，要么就總想著玩兒，打完撲克打游戲，看完電視看錄像，唯獨不想讀書學習。事實上，大多數官兵每天的工作并不是非常緊張，總能抽出一些時間來。加之雙休日、節假日還能有更多的自由支配時間。如果每天抽出一兩個小時用于讀書學習，一定能學有所獲、學有所成。我們青年官兵正處在學習知識、增長才干的黃金時期，一定要管好自己的業余時間，強化“本領恐慌感”，養成學習好習慣，在雙休日、節假日沒有工作又沒有集體活動的時候，拿出一定的時間用于學習。

工作上自我檢討。作為一名武警官兵，管好自己很重要的一個方面，就是自覺自愿、積極主動地完成好組織上賦予的各項工作任務，并能夠在工作中經常自我檢查、不斷改進糾偏，而不用領導督促檢查、不讓領導操心分心。武警部隊“雷鋒式的好干部”、湖北總隊咸寧支隊原支隊長李伯照，就是一名始終不忘在工作上自我檢討的楷模。他在生前寫下的《自身對照檢查》中，把做出的成績歸因為：“有一個全心全意為人民服務的思想和自我犧牲的精神，有一個服從大局的觀念，有一個普通共產黨員為共產主義奮斗終身的遠大理想。”把自己的差距總結為：“對部隊工作不太安心，有臨時觀念，錯誤的認為部隊是鐵打的營盤流水的兵，涼亭雖好，不是久留之地。”我國著名醫學家、九三學社原中央主席、兩院院士吳階平在年老時這樣回顧自己：“我自己認為，在1950至1960者十年里取得了可喜成績的，那時自己也的確十分勤奮，但這并不代表一生中都在堅持不懈的努力。自己在科學研究中鍥而不舍的精神還遠遠不夠，也有偷懶、靠小聰明過關甚至是一知半解的地方。”他們這種思想上嚴于解剖自我、工作上勇于自我檢討的精神為我們作出了表率。在日常生活中，我們要經常問一問自己：在思想政治上是否合格，在軍事素質上是否過硬，在日常行為上是否符合紀律要求??以此強化責任，找到差距，凈化靈魂，規范行為。

生活上常自我約束。唐代文學家駱賓王的《螢火賦》中有這樣一句話,“入暗室而不欺”，意思是進入別人看不見的房間，也決不做虧心事。作為武警官兵，管好自己就要強化自我約束，特別是在領導和戰友不在場時，在八小時之外、“陽光照不到的地方”，要時時處處管好自己，主動把可能給自己帶來影響、給家庭帶來傷害、給部隊帶來損失的誘惑拒之門外，決不越“雷池”一步。縱觀發生在我們身邊的違法違紀問題，無不是從心存僥幸和自我放縱開始的。常言道：“要

想人不知，除非己莫為。”當我們遠離組織視線和群眾監督時，決不能因為“沒人看見”而放松自身要求，要真正做到“心不動于微利之誘，目不眩于五色之惑”，始終嚴格自律，謹慎行事，維護良好形象。

戰友們，管好自己，我們就能夠抵御各種各樣的誘惑，防范各類“糖衣炮彈”侵蝕；管好自己，我們就能夠明辨是非曲直，不斷完善提高，找準人生航向；管好自己，我們就能夠精神昂揚，信心百倍，朝著理想目標奮勇前行！

第四篇：學會欣賞自己

學會欣賞自己

——在2014屆畢業典禮上的講話

親愛的同學們、老師們：

大家上午好！

近日來，院子里彌漫著淡淡的梔子花香，不禁讓我想起《梔子花開》中的幾句歌詞：“梔子花開，如此可愛，揮揮手告別歡樂和無奈。”親愛的同學們，憂傷而美麗的離別又來了！在此之際，你們順利完成學業，即將踏上新的人生征程。首先，我謹代表全校師生員工，向畢業生朋友們表示最熱烈的祝賀！向辛勤養育你們的父母、悉心教導你們的老師，以及關心和幫助過你們成長的每一位朋友，致以真誠的感謝和崇高的敬意！

前不久，學校拍攝了一部微電影，名叫《青春有你》，最近已掛到校園網上，我反復欣賞了幾遍。它讓我由衷感嘆：大學時光是如此的美好與精彩！因為她有著最讓人心動的青春記憶。同學們，影片中可能沒有你的身影，但在現實的校園舞臺上，你們每個人都是主角。四年來，學校見證了你們的擔當與奉獻，見證了你們的歷練與成熟，見證了你們的成長與榮耀。是你們歷經四年寒暑，堅韌不拔、傾情創作，共同演繹了一部絕無僅有、屬于我們文理學子的《致青春》。有愛就要大聲喊出來：同學們，我為你們感到驕傲，感到自豪！謝謝你們！

最近，我喜歡站在辦公室的窗前俯看校園。雖然面積不大，景觀不多，但身著學士服在校園穿梭拍照的身影，讓我感受到了同學們對母校的眷戀。這份眷念，滲進了母校之愛，師生之情，同窗之誼。因此我相信，絕大多數同學在學校的這四年是幸福的。當然我知道：冬天的熱水、夏天的空調、網絡的速度、實驗的奔波、食堂的飯菜、宿舍的蚊蟲，都是你們時常議論的話題，偶爾也有抱怨。換位思考，我表示非常理解，并深感遺憾和內疚。我要對同學們真誠地說一聲：“對不起”，感謝你們對學校的理解和包容！在離開學校的時候，希望你們把牢騷抱怨忘掉，把幸福微笑帶走。

同學們，今天我們吹響了畢業的集結號，明天你們將背上行囊闖蕩天涯。大家常說：理想很豐滿，現實很骨感。此時此刻，充盈在我們心間的是兒行千里母牽掛。你們雄心壯志、意氣風發，可現實或許并不盡如人意：你想要端只鐵飯碗，卻發現沒爹媽可拼；你想要擠進國企，卻發現起點太低；你想要學以致用，卻發現專業不對口；你想要執子之手，卻發現沒房、沒車；你想要孝敬父母，卻發現自己只是個“月光族”??，漸漸地你可能就會陷入苦惱與無奈，曾經的凌云壯志、理想抱負，離現實生活越來越遙遠。孩子們，作為長輩我想首先提醒你們，人生航程不可能一帆風順，生活不可能盡善盡美。我們不能決定太陽何時升起，但可以決定自己何時起床。對少數同學來說，初入社會不要高估自己，如果不想做小事，只想做大事；不想做手邊的事，只想做天邊的事；不想做繁瑣的事，只想做繁榮的事，那就會失意，那就會迷茫。對多數同學來說，我們不能低估自己。

記得四年前，老院長在開學典禮上作了題為《是的，我們能》的演講，他勉勵同學們要始終堅信：是的，我們能！我作為新任院長，在今天的畢業典禮上，依然要向你們表達同樣的意思：學會欣賞自己！卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個世界上，你是一種獨特的存在。”的確，我們每個人都是獨一無二的，也是他人不可復制的。因此，我們不必為自己沒有出生豪門、沒能畢業名校而自卑、憂慮。達爾文說：“存活下來的物種，不是那些最強壯的種群，也不是那些智力最高的種群，而是那些對變化做出最積極反應的物種。”同學們，在你們身上的確有很多優秀的特質，我希望你們能夠正確認識自己的價值，學會欣賞自己，充分接納自己，只有這樣，你們才能自信地與人交往，出色地發揮自己的才能和潛力。當然，欣賞自己并不是孤芳自賞，也不是唯我獨尊，它只是一種態度、一種境地，一種推動自己向困難挑戰的動力。我相信，只要你們學會了欣賞自己，你就會覺得幸福其實是那么平常，它只是小花落在水面上蕩起的微微漣漪；而吃苦也并非那么可怕，它只是波濤拍打礁石而泛起的點點水花。

同學們，母校牽掛你們，我想你們也一樣牽掛母校。大家知道，母校走過的十年，跟你們未來要經歷的人生一樣，并非一帆風順。十年來，我們全體文理人始終以“是的，我們能”的自信品質和“欣賞自己”的樂觀心態，團結拼搏，開拓進取。今天的長大文理學院就是在不斷接受挑戰、不斷克服困難中成長、發展、壯大起來的。自我擔任院長后，廣大師生可能對我充滿期待。我也一直在思考，我要把學校帶往何方？我理想中的大學應當是遠離浮躁、充滿活力、自由民主的殿堂。教師恪守天職、潛心治學；學生朝氣蓬勃、追求真知。校長的使命就是帶領團隊守護教育的靈魂，把學校建設成為創造知識、傳承文明的學術圣地；建設成為享受自由民主、引領時代進步的文化家園。對年輕的長大文理學院來說，我深知這條路還很漫長，每前行一步都需要付出百般的艱辛，但請同學們相信，我會努力，全體文理人會努力！我們竭力讓母校成為你們永遠的榮耀！

“梔子花開呀開梔子花開呀開，像晶瑩的浪花盛開在我的心海”。同學們，無論你們明天走到哪里，無論你們未來身處何方，我都希望始終能聞到你們從母校帶走的梔子花香。

親愛的同學們，千言萬語難以訴說心中的離別之情；萬語千言難以表達心中真摯的祝福之意！

再見了，同學們！祝你們一帆風順、前程似錦！謝謝大家！

2014.6.18

第五篇：學會自己欣賞自己

學會自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封?自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!※幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、郁悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，你會發現陽光依舊燦爛，天空任然蔚藍。

※趕快讓自己樂觀快活起來吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會隨之變化。那樣你會得到一種永遠向上的力量，這種力量會使你健康而充滿活力！※人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領再說。特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心，用心做自己該做的事。

※何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。※跌倒并不可怕，因為每個人的生活都不可能是一帆風順的，工作不順心的時候，就回憶一下昔日的輝煌成就，讓自己更加堅強、自信，快樂觀豁達起來吧！※盲目自大，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易

。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。

※我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

※水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的;以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。※不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得;不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦;不是時時苛求自己，自己就會活的自在;不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。

※常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。

※沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責“城府很深”;自己要是善于健談，有人又會指責“夸夸其談”;自己要是贊美別人，有人會指責“別有用心”;自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為“多管閑事”。

※我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。

※輕輕的風，吹開你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向后飛去。請不要回頭去追那些不屬于你的憂愁，你應該向前奔跑，因為快樂在前方！