第一篇：寒假生活實踐小結（大全）

寒假生活實踐小結

度過了大學生涯的第一個學期，迎來了向往已久的，沒有繁重作業的假期，我可以自己安排自己的假期了。

在這次的寒假當中，我最難忘的是我嘗試了打工，和大多數同學一樣，我選擇了在快餐店打工。起初，我只是想抱著打發時間的心態去對待我的這份工作。剛開始的幾天，我被安排的崗位是做飲料，但是因為是新生，所以都是別人帶著我做，所有的重活累活都是別人幫我做掉了，因此，我自己也覺得很輕松。但是，臨近春節，在外地的都準備回老家過年了，我也就要全靠自己了，不能依賴別人了。還記得我自己一個人做這個崗位的第一天，我心里很是忐忑，然后有很多東西不會，例如要怎么燒紅茶？溫度多少？這些之前都是別人事先幫我準備好的，但是現在要自己準備，不會的都要問別人，覺得很不好意思，所以我自己準備了一本小本子，把要記住的，關鍵的步驟都記在本子上，用心的背，用心的記住。

剛開始上班的我，不愛和同事們講話，都不聯系，不認識。因為我們排班是中午有3個小時休息，所以我吃飯都是回家吃，而不像其他人在員工休息室聊聊天，逛逛周圍的商場。也正因為不聯系，別人看到我不會的，也就只是看兩眼，漸漸地熟悉了之后，話題多了，別人也樂意指導我了。而我也就從家里帶飯中午和她們一起吃飯了。

因為是餐廳的關系，所以必定會經歷中午和晚上餐期那種恨不得腳底裝了輪子的時間段。我印象最深的一次，一位顧客點了30份蔬菜色拉，但是店里缺貨。生菜，黃瓜，一些原料都不足了，同時，別的單子進來，還有別的東西要做。于是我只能自己想辦法，用別的原料代替，做成了30份色拉。再完成了別的單子，準時的把食物送出去。經歷過做這次的大單子，之后遇到餐期我都變得處變不驚。寒假打工，必定會碰到惡劣的天氣，尤其是有幾天連續下雪，那時候我真的是不想去上班，又要早起，又要打傘步行到車站再乘車，但是凡事總得有始有終吧，堅持著去上班了。

通過這次寒假打工，最大的感觸就是，錢，得來不易。之前花的都是爸媽給的零花錢，生活費，用錢大手大腳沒有任何感觸，經歷了這次打工，我想我會學會合理的安排用錢，不會亂花了。還有，處理人際關系也很重要。雖然現在只是一個餐廳打工，但也反映了小社會了。還有就是培養了自己處理問題的能力，如何解決一個自己從未碰到的棘手的問題。

過年的時候，用自己賺的錢給外公外婆，爺爺奶奶，爸爸媽媽買了禮物，心里那種幸福的感覺是難以用言語表達的。當然，現在開學了，還是應該把自己的重心轉移到學習上，畢竟我們現在還沒有踏入社會，學生當以學業為重，以后自有機會展示的。這次的寒假給我和以往不同的感觸，以后的假期，我應該都會自己安排假期，做我自己想做的事情，合理利用假期。

酒店管理101 邱宇彤

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第二篇：寒假生活實踐報告

寒假生活實踐報告

寒假，說是在冬天放的假，但那時間比在暑假還蒸發得快，一轉眼，一半就已經升天了。快過年了，我半喜半憂，說不上來，干脆我無喜也無憂，里外一身輕。

爸爸買來了許多對聯和年畫，我們把一張張對聯和年畫貼在墻上，氣氛一下子熱鬧起來，再看看周圍，家家戶戶都在忙著過年的事。有的人家在掛燈籠，貼年畫，好多人都在街上采購年貨，我們也不例外。

大年夜的晚上，一家人在一起吃團圓飯，聊聊在一年中的快樂時光，這天的飯菜非常豐盛，雞鴨魚肉樣樣俱全，一家人開開心心的，就算再忙的人也得回來。吃完了一年中最后的一頓晚飯，所有人都在守歲，有的在外面玩，有的在家中看“春節聯歡晚會”，到了夜晚十二點鐘的時候，連續不斷的鞭炮、爆竹和煙花聲，打破了夜晚的靜寂。我和爸爸媽媽在家里看春晚。

第二天就是新的一年了，一大早，爆竹聲使我從睡夢中醒來。媽媽說，今天還要去外婆家做客呢！快點起床吧！我馬上從床上爬起來，可還是挺困的。帶好做客的禮物，我們來到外婆家。他們已經在忙了。在外婆家呆了一整天，我們也要回家了。接下來的幾天，我們都在做客，很快，客都做完了，我把所拿到的壓歲錢都給我媽媽保管好，不亂花錢。

很快，一個寒假即將過去，在寒假過去之前，在正月十五，元宵節又要來了！

第三篇：寒假生活實踐報告

寒假生活實踐報告

作為已經成年的大學生，我的寒假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有意義而又充實的寒假，當然是想通過親身體驗讓我自己更進一步了解和認知這個社會，我也希望自己能在這個寒假中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

與父母商量了一下他們都很支持我的決定，他們也贊同我的這一做法！但是由于爸媽仍不太放心我一個人出去工作，便要我去他們那邊找份工作，也好有個照應，但倔強的我卻堅持留在了勉縣！也由此開始了艱辛的找工作之旅！

剛開始覺的自己找份寒假兼職還是很容易的，但事實卻總與愿望背道而馳！第一天找工作就開始碰壁！去了很多地方找工作，一聽是短期的寒假工，人家都說不用找人了，就是服務員都不要短期的。那幾天，寒風的侵襲，讓我差點打消了實踐的念頭，但是，我的性格就是決定了的事就一定要做好,最終還是讓我找了一個工作—發單員。那天，我發現一家商場做活動，是關于電器的特價活動。冒著試試的心態，過去給人家說了一下是否缺人，結果就是在人家商場發單頁，做電器的促銷活動。

第二天一早，迎著寒風來到商場，我們坐在商場賣場的沙發上，商場的工作人員還給我們做起了培訓，“……現在沒有了以舊換新，也沒有了家電補貼，很多人都抱著一個用舊的來換新的，現在的以舊換新已經結束了，我們創維電視25周年活動做各種特價，而且還有好禮相送，創維公司為了這場活動在我們這個縣城還特意撥款2千萬，你們要做的就是把買了這個電視好處給人家說清……”我們聽得都不太用心，以前上課的時候都有走神過，更何況現在？結果正因為這樣讓我們走了很多彎路，把自己累得不行。

下午我們就開始出去做促銷了，可是或許是因為第一次做這個，給人家介紹的時候都是結結巴巴的，人家聽了兩句就說了一聲“我先自己看看”后就走了。而且，發單頁的時候，人家接了還好，沒有接的話自己就感覺好尷尬。這都讓我體會到了在工作中受氣是難免的，出門在外工作會有很多不順心的，這些都要忍一忍。工作了幾天，自己慢慢習慣了這項工作，給人介紹的時候也沒有臉紅和結巴，而且還要了好幾個潛在客戶的聯系方式。當快要結束的時候，領到工資的后，心里感覺特別的欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，雖說自己在寒風中被吹得直哆嗦，但是自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：

1．要善于溝通：碰到那些心情比較壞的人，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最后都滿意我的服務時，我心里真的很有成就;當然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

2．要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些顧客感覺很舒心，他們有些人是第一次聽說，對我們這個活動不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們創維電視的好處，這樣，顧客才會有購買意向。

3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

今天上完了最后一天班，在這之后感想頗多！這個社會遠遠沒有我們想象的那么單純好混。“遍地都是機會”——這句話只是某些人說給自己聽的安慰。半只腳踏入現實，我已經能從各種細微之處感受到競爭的殘酷和激烈。我只是無情地給自己澆一盆冷水，更加清醒地定位自己。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開

拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

第四篇：生活實踐

《生活實踐》——感受

從2009年6月，我邁出了這個半社會半學校的大門，真正的踏入了社會的殿堂。

當在學校時，我們就開始看工作的選擇、應聘、面試等。這段期間我懷著自信、興奮、激動的心情在選擇著工作，應聘著工作，但當一次次的面試失敗后，我開始了迷茫，開始了不確定，一切一切的不好的感覺開始向自己壓來，心理、生理都在承受著巨大的壓力。

當在無人的時候，面對著電腦，跟朋友、親人聊著自己的心情時，總會默默的流淚哭泣，哪怕是朋友、親人的一句簡短的關心都會讓自己鼻酸，那時候的自己真的很脆弱，很迷茫，希望著身邊的朋友、親人給自己指明一條路，只是朋友們總是在默默的支持，從不會為了你而替你做抉擇，他們認為那是你自己應該做的決定。

后來在一位表哥的介紹下，離開了十堰，去了山東濟南。對于陌生的環境我總有一種懼怕的心理，總希望有個自己認識或熟習的人陪伴著，但自己也知道那是不可能的，所以慢慢的我開始去習慣，開始去適應，開始去學習，也開始了社會生活的第一步，那時候我是快樂的。我愿意去學習，去思考。那時候自己剛上手，有時候經常出錯，但我每一次犯錯從不逃避，總會很認真的到經理面前去認錯，次數多了，就會很不好意思，但每次都還仍會硬著頭皮去認錯，而經理也總是那句“沒事，熟習就好了”而我卻每次都在心里不斷的告誡自己沒有下次了。在那段時間里我學到了很多，也成長了很多，跟同事、主管、經理都相處的很融洽，每天都很充實，覺得那樣的生活很愉快。

但是，后來漸漸的受到同時的影響，開始對經理、對主管反感，日子也過的越來越難受，開始了每一天想著要離開的生活，在那樣的心態下，有了度日如年的感覺，真的是每一天都在想方設法的如何不見到上司，如何離開這個地方，每天只想上夜班，每天只想與客人交流，其他的什么都不想再去理會。

直到有一天，讓我堅持了離開的信念，那是一個很冷很冷的夜晚，我躺在酒店大廳的沙發上睡著了，在一陣忽冷忽熱中，我醒了過來，發現自己很難受，全身無力，發起了高燒，那時候因為前臺員工急缺，因此只有我一個人在前臺，想去看病卻是凌晨一點多，想回宿舍去休息卻仍不下工作，在那一夜里我總在期待著天明。當第二天早晨的曙光照進酒店時，我的身體好了些，下班后去了藥店買了藥，那時候才知道自己原來還在發燒，而且還不低到38點幾度，想休假休息，給經理申請，經理卻因人員不足，不能休假而推回了我的休假申請，那一刻我的心涼了，卻也沒有徹底的離開的打算。

直到到那位新成員的加入。相處的日子里，知道她是一位高中應屆畢業生，而且還考取了不錯的大學，只是休學一年而已。一直以為她應該是一位接受能力強，學習力強的人，只是當再次深入的了解后，我發現我的想法完全錯了，原來她是一位非常倔強，不愿輕易認錯，做事又不愿認真負責的人，跟她一起合作你會有種無奈和無力感。

在這樣的雙重壓力下，我提出了辭職申請，總經理批準了，“在十一結束，全運會的客人全部入住酒店后，你就可以離開”我就在這樣的日子里等待著忍受著，直到我表哥的攪局讓我徹底的失控了。

帶著傷感離開了山東濟南。

在這短短的兩個月里，學到了不少，也發現了自己不少的缺點，那就是：我太容易受到別人的影響，以及待人處事都不夠圓滑等等一些問題。

其實，當自己回到家后，靜靜的思考，發現原來自己失去了機會。也明白了人不可能一直生活在順境，總要經歷逆境，才會懂得不管如何都應該向前，不因順逆而改變。

在家呆了一個月后，我獨自一人又踏上了南下的火車，來到了一個生活節奏快，消費水平高，競爭激烈的城市——深圳。

那是一個我全然陌生的城市，不懂得如何去找工作，只是整日有事沒事在網站上找些自己認為合適的工作，然后投簡歷，等待著面試通知，然后，在網上查詢如何到達，最后在親

人的陪同下一起去尋找公司的落腳點，周而復始的。那時候的心情很復雜。

后來懂得了通過人才市場去應聘工作，卻突然發現自己并不懂那些流程，就如同步入迷宮不知道從何入手，只是單純的在里面轉一轉，然后又轉出來，想想那時候真的很傻，遇到問題從來不解決，只知道一味的逃避。對于陌生的環境，從來沒想過要怎么去熟悉，而是想著怎么更快的離開這個陌生的環境，才發現自己太過懦弱，一直都沒有認真的去思考過這個問題，當談到這時，才發現原來自己太懦弱，而并沒有表面的堅韌。并不是自己沒自信，而是從來沒有讓自己有自信的機會，只是一次又一次的在否決自己。

在深圳的那一個月里，我是懶散的不積極的，知道最后，我才懂得自己不應該在蹉跎下去，開始了努力尋找，但時間不等人，一個月后我再次回到了十堰，進了一個小酒店里做經理，在沒有到這個酒店時從沒想過要怎么樣去做好這個經理，而想的是待遇還不錯先呆著，混到過年再說，注意到了嗎，我用的是混而不是其他，混是一種什么生活呢？就是得過且過吧！

在那里的每一天，都活的很累，而這種累來自心里，那不是壓力，是一種人與人相處，帶來的不愉快，后來我逃離了，沒有辦法做到解決，就會逃避，這酒店我的一種生活方式。而后來我才知道那是一種多么消極的生活方式。

在家呆了兩個月后，來到十堰，開始準備導游證考試，在這段期間突然發現，原來自己可以這么用心，也許是因為體驗了生活，所以懂得了珍惜，因為生活體驗了你，所以讓你更懂得了學習，只是一場考試證明了自己更懦弱。

考試結束后，又開始了新的迷茫，對眼前的工作，對未來的生活，等等的一切都不知所措，在迷茫中，在朋友的幫助下，我明白到不管你做什么行業，首先要了解的是你是否具備這個行業所需要的知識，你了解這個行業需要做什么，該做什么，然后，再去選擇該不該呆在這一行，其次我覺得對于那句“先工作，再確定這份工作是否適合自己”很有感受，也學到了不少。

現在的我已經從停泊的港口中選擇了一艘船，而現在要確定的就是，他是否讓你滿意，它是否能載著你向你渴望的另一個港口，這是一段漫長而艱苦的生活過程，而你就是這個生活過程中的體驗者。

這段實習的生活，它磨平了我的棱角，它讓我了解到這個社會不會讓你有棱角，它只是把你越磨越圓，然后到最后讓你發現這已不再是你，也許了解你的人會知道你原有的本性，但陌生人或是相識較淺的人卻永遠也再看不到你的真，你在別人的眼里已是一個圓滑的社會老人。

第五篇：寒假小結

寒假實踐小結

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，復印資料，整理文件，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有

一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才選擇了會計為專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了企業實踐應該能夠應付得來，但是在企業里并沒想象中如此容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業要時時保持著這種競爭狀態，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，這關乎工廠的利益損失。

面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。這一次參加社會實踐，我明白大

學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

五、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主

動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

六、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

這一次的社會實踐使我明白；大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。