第一篇：珍惜時間 暢想青春

《珍惜時間 暢想青春》主題班會

說課稿

同江二中

高智山

一、說主題

現在的中學生，對于時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，看著他們大好青春無情浪費，進入青春期的孩子們困惑重重，手足無措，沒有了發展的目標與方向，貪圖安逸和享受，得過且過。根據這一現狀，我設計了《珍惜時間 暢想青春》主題班會課。這節課提供給同學們一個展示自己和互相交流溝通的平臺，煥發青春的熱情和光彩，讓學生感受到時間的緊迫，要惜時如金，才能成就美好未來。就這次班會的主題來看，對時間的珍惜，對青春的理解并樹立遠大目標成為了我這節課最重要的目標。

二、說教法

（一）說目標：通過班會活動，激勵學生惜時如金、志存高遠，讓生命的青春之花綻放無限精彩。同時，在活動的準備過程中鍛煉學生組織籌劃班會的能力和表演能力。據此制定目標如下：

1、知識與能力：搜集與“青春”有關的詩歌、散文、相聲、快板等文學作品，培養有目的地搜集資料的能力和當眾表達的能力。

2、過程與方法：教師指導學生前期的準備工作，實行分組負責制，每組確定自己的表演方式，作好準備；班會過程中，教師發揮監督、協調的功能，由學生主持。

3、情感、態度與價值觀：學生通過班會體會各種不同的“青春”的脈搏，享受青春，抒發青春的感受；交流各自對“青春”的理解，共同成長；在今后的學習生活中珍惜青春，勇于進取。

（二）說準備：教師準備——

１．活動前布置任務，合理分組，說明要求。

２．準備與“惜時”、“青春”話題相關的文學作品、總結語等。３．指導學生組織活動

學生準備——搜集資料，如與“青春”有關的文學作品、名人名言、名人成才故事、相聲、快板、歌曲等。

（三）說形式：吉他、古箏表演、詩朗誦、相聲、合唱、街舞、青春誓言、課本劇等。

（四）說程序

1.導入環節：

主持人簡單明導入，明確班會題目及活動主題。

2.活動環節：

（1）說青春——請同學們自由說出印象中的青春。這一環節意在讓學生理解青春是美好的，并不全是煩惱，關鍵看自己如何把握，讓學生盡情去說出心中的種種不解與困惑，進而理解青春需要不懈奮斗與拼搏，才會精彩。

（2）吉他、古箏表演——奏響青春.拉開班會序幕同時讓學生享受青春是像音樂一樣美好的。此環節舒緩了學生心頭由來已久的壓抑，活躍了現場氣氛，給學生表現力和創造力瞬間爆發的機會。

（3）詩朗誦——配樂詩《青春》的朗誦。讓學生抒發對青春的感受，其他同學將青春的感受與含義升華，形成一種精神動力，同時也鍛煉了學生的當眾表演能力。

（4）相聲——兩個時間觀念不強的男生表演《時間與青春》。這對他們本身來說就是一種教育，對其他同學來說更是一種啟示，大家在娛樂中不知不覺就受到了惜時教育，服務于教學目標。

（5）主持人領唱—— 歌曲《奔跑》。這一環節鼓勵了他們做真實的自己，理解因為率性真實，不斷勵志，青春才精彩！掀起班會的高潮，因為全班同學都參與了進來，主持人不僅自己的演唱功底扎實而且很會調動氣氛。我自己也加入了進去，八年（9）班的全體成員一起唱響青春，同時也起到了一定的勵志效果。

（6）快板表演——《為我們的青春喝彩》這一環節讓我們感悟到只要你給學生們一方表現的舞臺，你就會看到他們的精彩、他們的可愛、他們的真率。讓你看到不一樣的他們、令人驚嘆的他們。進而增進了師生間的理解與溝通，化解了昔日橫亙在師生心頭不理解的堅冰。

（7）街舞——曳步《舞動的青春》。這是一個曾瀕臨輟學的孩子表演的，舞步與表情滲透了他內心的困惑、苦悶與彷徨到后來的堅定與頑強。讓所有的同學與老師讀懂了現在的他是一個志向遠大的真男孩，這對全體學生來說是一種滲透教育。

（8）課本情景劇——《學習》，是由班長帶著一個玩劣成性的小男孩和一名普通同學表演的，情節極具教育意義，進一步升華主題《珍惜時間 暢想青春》。幽默詼諧中男孩帶領全班同學找到了自我價值，班長也鍛煉了語言表達能力和表演能力。

最后宣讀青春誓言，帶給同學們昂揚的斗志與奮發有為的激情。伴著《明天會更好》的音樂，我總結了本次班會。

班主任寄語（寄語原話）：

“同學們表演得很精彩，讓我看到了班級人才濟濟，也讓我在這個日漸寒冷的秋冬之季感受到了一份青春的熱情和暖意。有一句英國諺語說得好：如果你只做你已經做過的事，你只能得到你已經得到的東西。原地打轉是蹉跎，作繭自縛是愚昧，蟬蛻蝶化才是新生，今天的拼搏是為了明天能到一片更廣闊的天地去自由馳騁。最后送給大家幾句我最近讀到的讓我頗有感觸的詩：“依稀紅顏美少年，婉轉娥眉能幾年，勸君惜取少年時，但有進兮不有止。”

這是我在班會結尾時對孩子們說的一點話。希望他們不要放棄自己的夢想，與其老了因遺憾而垂淚，不如搏擊青春，求索與創造自己想要的人生！

三、總結反思：

主持人領唱、街舞、情景劇和詩朗誦效果較好，整節班會時間上算得剛剛好，歷時35分鐘。但背景配樂在某些環節稍短了一點。內容略顯單薄，還可再設計地豐富一些，結合生活實際再多些，使主題更加突出鮮明。

第二篇：珍惜時間把握青春

珍惜時間把握青春

班會背景：

現在的中學生，對于時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急基于這種情況，設計本次主題班會。班會目的：

1、培養學生的時間觀念，學會合理安排時間。

2、教育學生懂得珍惜時間，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣。

3、提高學生珍惜時間、利用時間的能力。班會準備：

1.學生收集有關珍惜時間的名言警句和故事。班會過程：

一、開幕詞

師：又到了開班會的時間了，這一星期一星期過得可真快啊！同學們有沒有覺得人的一生太短了，時間只有三天。就是昨天、今天和明天啊！有一句話是這樣說的：昨天是一張作廢的支票，明天是一種不能取用的存款，今天才是擺在你面前的現金那么，我們能夠把握的，就只有今天和明天了。讓我們一起“珍惜時間，把握青春”吧！今天的主題班會正式開始！

二、講故事

1.晉朝的車胤、孫康、匡衡，家里都很窮，連點燈的油都買不起夏天的晚上，車胤用紗布做成一個小口袋，捉一些螢火蟲裝進去，借著螢火蟲發出的光亮看書；孫康在嚴寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦讀；匡衡在墻上鑿了個小洞，“偷”鄰居家的一點燈光讀書成語“囊螢映雪”和“鑿壁偷光”所講的就是這幾個故事。2《愛迪生的故事》。

愛迪生常對助手說的話就是：“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了人生太短暫，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情”。

一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量”他又低頭工作了。過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數字伏在桌上計算他說：“時間，時間，怎么浪費那么多的時間呢？”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量”。助手立刻讀出了數字。

愛迪生說：“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎？” 助手的臉紅了。

愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情啊！” 3.《魯迅的故事》

4.學生自由討論感想。

三、收集名人名言：

1.盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人——晉 陶淵明

2.生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命；浪費自己的時間，等于慢性自殺——魯迅

3.凡是較有成就的科學工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是在大量時間中投入大量勞動的人——華羅庚 4.三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲——顏真卿 5.光景不待人，須臾發成絲——李白

6.時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的——魯迅

7.你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為是組成生命的材料——富蘭克林 8.放棄時間的人，時間也放棄他——莎士比亞

第三篇：珍惜時間,珍惜青春,珍惜生命

珍惜時間，珍惜青春，珍惜生命

時光永是流逝，不知不覺我們已身處最令人羨慕的年齡——17-18歲，正是我們將青春的光芒，毫無保留地，充滿活力的釋放出來的，人生中最黃金的年齡。因為這時正是由少年變為青年，由孩子變成大人的臨界點，我們有著比孩子們多一點的成熟與思想，又有著成年人多一點的童稚和調皮，有如此的性格優勢，我們難道不該珍惜青春，珍惜這似水般流走的日子嗎？

但有些同學卻不懂得珍惜青春，他們成天把“好累啊，我不想活了”掛在嘴邊，成天對天感嘆“時間怎么過得這么慢啊！”

現如今，校園里的打架斗毆，自殺事件已屢見不鮮，足以見出同學們是多么輕視生命。當“一天要二十四個小時做什么啊，十二個小時就夠了，八個小時睡覺，四個小時吃飯，這不是很好嗎？”之類的話在校園里傳開并被奉為經典時，是不是可以說明學生的時間觀出現了很大的問題？

難道你不覺得這是很可怕的事情嗎？處在黃金年代的年齡，本應活力四射的我們居然覺得生命無趣，時間太長。

“浪費時間等于謀財害命”。千千萬萬的人因虛度年華而最終悔恨，到頭來只能“白了少年頭，空悲切。”現在的我們卻還未體會到這些，待到體會到時，已經晚了，逝去的時光再也不會回返。為了不致將來后悔，現在請珍惜時間吧！

珍惜時間就是珍惜生命，青春在生命中有那么幾年，卻只有一次，丟掉了就不會再擁有。時光永是流逝，我覺得不管我們想什么，做什么，都應該對得起眼前如花似錦的青春，都不該浪費每分每秒不分晝夜喧嘩流過的時間。讓我們珍惜青春，共同期待：明天會更好！

第四篇：暢想青春

暢想青春

青春，是個美麗的詞匯，象征著無限的夢想、活力與激情。它讓孩子心馳神往，使青年意氣奮發，讓老者回味無窮；它讓失敗者重燃斗志，使奮斗者斗志昂揚，讓成功者心曠神怡。青春是剛長齊羽毛的雛鷹，即將振翅，飛向萬里長空去追逐夢想；青春是種子，深埋我們的心底，即將破土而出，在我們的心靈中萌發遠大的抱負；青春是小船，穿梭在生活的風雨中，乘風破浪，乘出我們的美好夢想，乘出我們的昂揚斗志。

青春是人生中最難忘的光陰年華。好似我從懵懂的孩童到一個懷有理想與抱負、滿腔熱血與激情的少年，經歷的成長光陰，都讓我對青春有了新的認識。正因為擁有青春，我們才會有遠大的理想，勇于搏擊風浪，在智慧的海洋上空飛翔；正因為擁有青春，我們才會有過人的膽識，敢于披荊斬棘，在困難的阻撓下大步向前；正因為擁有青春，我們才會有不滅的意志，不怕失敗。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

走近青春，我們也隨之憧憬著自己的未來，編織著自己的夢想。在這個季節里的我們充滿活力，充滿朝氣。我們瀟灑，我們勇敢，我們堅強，我們充滿了自信。

即使是在春雨襲來的日子里，我們也可以在雨中盡情的奔跑，大聲地歡笑。不顧已被淋濕的衣衫，那么“放肆”，那么不計后果，可以一路甩下夾雜著汗水和雨水的水珠，消失在雨中……

青春是快樂的。

可是，青春也不是全是歡樂。

青春，是一個重要的時期。不再像童年的無憂無慮。肩上多了一份責任，心里加了一些壓力。為了將來，為了不辜負家人的期望。我們得與時間賽跑，要努力學習，不能浪費一絲一縷的青春時光。青春是忙碌的。

青春的時光是金子做成的，比什么東西都珍貴，付給青春的是勤奮，青春償還的是才華。人生的收獲，要在青春播撒下種子，灑下辛勤汗水，才能澆灌出希望的綠野。

青春因勤勞耕耘而美麗，青春因汗水澆灌而成長。

青春，讓我肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，唯有執著。

青春是陽光，是自信的代表；青春是月光，是優雅的代表；青春是星光，是引領時尚的先鋒。我們揚起青春的衣角，架起起航的風帆，讓生命在這里飛揚，讓青春在這里起航。

今天，我鼓起風帆，從這里起航；明天，我將洋溢著自信，駛向成功彼岸！回首過去，我思緒紛飛，感慨萬千；立足今日，我胸有成竹，信心百倍；展望未來，我引吭高歌，一路歡笑。

立足今日，我們擦亮眼睛，走過昨日逝去的歲月，點燃新的希望，放飛新的夢想，在日子的隧道中穿梭。今天，又一個起點，又一輪朝陽，請打開你的心靈之窗，擁抱陽光！擁抱今天吧

因為我們年輕，因為我們正值青春，因為我們散發著青春的活力！

青春的心雨，是一串串花雨般繽紛的通靈；青春的故事，是一首清純而質樸的抒情詩；青春的思想，是一只讓清風扶

起翅膀的雛鷹。我們長出了青春的翅膀，懷著沖入云霄、探索世界奧秘的志向。

青春，是那拂面而來的春風，吹出我們心中的夢想；青春，是那夏天浩瀚的大海，拍出我們廣闊的胸懷；青春，是那秋天火紅的楓葉，點燃心中燃燒的激情；青春，是那冬天的雪花，落下我們無限的活力。

人們常說，青春是首歌，唱出了蹉跎歲月；又有人說，青春是烈酒，沉浸了多少理想和抱負。我要說，青春是夢想，是激情，是活力，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春，我們可以放飛自己的夢，去努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，一切都還可以從頭再來！

青春是生命旋律上的一絲顫音，青春是春天鮮花上的一縷笑靨，青春是出水芙蓉上的一滴清露，青春是歲月星光中的一縷溫馨。青春舞臺上，我們盡情展現自己的獨特風姿，一顰一笑，都是為我所有，字字句句，抑揚頓挫，都是生命力的勃發！

昨天，永遠屬于過去，過去不管成功或失敗，永遠屬于死神；昨天，如一顆隕落的流星劃過天際，來不及招呼；昨天，如一朵朵漫天飛舞的的蒲公英，盡顯其招搖之態。

回首昨天，我們問心無愧，盡管太多的苦澀融進了昨日的犁鏵，盡管太多的憂傷充斥著我們的心靈，盡管太多的無奈寫在我們的臉上，盡管太多的精力揮灑在昨日的流程上。

有失敗也會有成功，有咸淡的淚水當然也少不了甜美的微笑，有失落才構成昨日纏綿的歌，有憂傷才會有昨日煥發的浪漫色彩。

青春的腳步就像不經意間撕去的日歷，偶然翻閱往事，留下一紙淡淡的痕跡。

不知不覺中，我們已告別了童年的好奇，少年的詩意。我們正一步步地走向青春，走向活力。

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？

最后我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！

即使失敗也會在跌倒的地方重新站起；正因為擁有青春，我們才會有寬闊的胸懷，虛懷若谷，在大喜大悲之前鎮定自若。有了青春，我們就有了一份穩重，少了幾分毛躁；有了青春，我們就多了幾分謙虛，少了幾分驕傲；有了青春，我們就多了幾分朝氣，少了幾分消極。不覺間，我們已踏入青春的光陰，告別了無知、驕傲與幼稚，等待我們的將是成熟、穩重與積極。現在，別再守望過去，讓我們抓住現在，把握未來，相信明天會更美好！我情不自禁的歡呼：“青春萬歲！”

回首過去，我們心懷坦蕩，回首過去，我們沉淪于昨日成功時鮮花與掌聲的簇擁之中；回首過去，我們沒有駐足在昨日構建的美麗夢想中；回首過去，我們沒有黯然傷神，沉淪于昨日的得與失，是與非中；回首過去，了解最真實的

自我，看清今后的方向，選好航程，為一個嶄新的日子苦心打造。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的理想？

第五篇：珍惜時間 把握青春

《珍惜時間 把握青春》主題班會設計

班會背景：

現在的中學生，對于時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急。基于這種情況，設計本次主題班會

班會目的：

1、培養學生的時間觀念，學會合理安排時間

2、教育學生懂得珍惜時間，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣

3、提高學生珍惜時間、利用時間的能力

班會準備： 學生收集有關珍惜時間的名言警句和故事

開場詞：你們知道時間嗎？

時間可以說是一切事物的主宰。正是時間的存在使地球上的每一個角落有了白天黑夜。讓人們不斷地經歷春夏秋冬、花開花謝，太陽的東升西落------時間規定了地球旋轉一周是24小時，時間設計了春，夏，秋，冬的到來與結束。

時間限定了萬物的生命周期。在時間的長河中，鮮艷的花朵會凋謝，茂盛的樹林會飄落，動聽的鳥鳴會消失。當然，作為我們人類也會在時間的長河中，漸漸衰老，然后遠離人世。

雖然時間控制了萬物是生命周期，但在這有限的時間里，萬事萬物有各自的生活方式，其中的共同點就是努力將自己的特點——展現，讓自己在短暫的生命旅程中放出更加燦爛的光芒，這也就是生命的意義。我們也是如此，人的平均壽命在七十左右，怎樣才能把握這有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一個，就是珍惜時間。

雖然時間像閃電般轉眼即逝，不能留住它，但我們可以爭分奪秒，去干我們想干的事情，在這有限的生命畫卷上勾畫出一個圓滿的句號。用我們的童年、熱情去編織五彩繽紛的夢，讓每一個生命懷著滿足、快樂去傾聽這個世界，去感受這世界。

班會過程：

一、1、請同學們根據自己，說出自己拖拉的表現及如何克服，或者分享一下自己是如何做到珍惜時間的。

2、一齊朗讀古詩《明日歌》

明日歌

（明）錢鶴灘

明日復明日，明日何其多？

我生待明日，萬事成蹉跎！

世人若被明日累，春去秋來老將至。

朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何？請君聽我《明日歌》。

二、講故事，讓同學們討論感想

晉朝的車胤、孫康、匡衡，家里都很窮，連點燈的油都買不起夏天的晚上，車胤用紗布做成一個小口袋，捉一些螢火蟲裝進去，借著螢火蟲發出的光亮看書；孫康在嚴寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦讀；匡衡在墻上鑿了個小洞，“偷”鄰居家的一點燈光讀書成語“囊螢映雪”和“鑿壁偷光”所講的就是這兩個故事。

《愛迪生的故事》

愛迪生常對助手說的話就是：“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了人生太短暫，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情”。

一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量”他又低頭工作了，過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數字伏在桌上計算他說：“時間，時間，怎么浪費那么多的時間呢？”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量”。助手立刻讀出了數字。愛迪生說：“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎？”助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情啊！”

《魯迅的故事》

大家都知道魯迅吧？魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務，為了不影響學業，他必須作好精確的時間安排此后，魯迅幾乎每天都在擠時間，他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的”魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休在魯迅的眼中，時間就如同生命因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”

三、（1）擊鼓傳花： 被傳到的同學要與同學分享所找到的名言警句或故事。（2）【待定】關于時間的游戲

假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。請準備一張長紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。

下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：

第一個問題：請問你現在幾歲？（把相應的部分從前面撕掉）過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！

第二個問題：請問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？

一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3.所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。第五個問題：比比看。

請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！

第七個問題：請問你現在有何感想？我們需要如何準備我們的未來？

四、收集名人名言：

1.盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人——晉 陶淵明 2.生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命；浪費自己的時間，等于慢性自殺——魯迅

3.凡是較有成就的科學工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是在大量時間中投入大量勞動的人——華羅庚

4.三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲——顏真卿

5.光景不待人，須臾發成絲——李白

6.時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的——魯迅

7.你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為是組成生命的材料——富蘭克林 8.放棄時間的人，時間也放棄他——莎士比亞