第一篇：實習周記第一周（最終版）

在第一周里，單位主要是讓我學習，了解該單位。在第一天和第二天，單位讓我在辦公室里學習單位文化和了解單位所經營的項目以及工作內容，同時單位也考驗我是否踏實。第二天和第三天，單位負責培訓人員介紹單位經營的具體概況和大概流程及辦公室文員工作，第四天到第七天開始接觸辦公室工作。

剛來公司工作我很激動，我是和同學一起來到這個單位的，我們在工作上相互照應，相互幫助，共同學習，因此我們很快適應了這兒的工作環境。在沒有上班之前我很擔心找不到工作，因為沒有什么工作經驗，學歷又不是很高 現在就業難度有很大，但是在我和同學不懈的努力下，我們還是找到了工作。所以我們很珍惜這次實習機會，踏實勤快的工作。辦公室文員的工作雖然不是很累，但是它要求很有耐心的做，認真、細心、踏實勤快就能把它做好。而我是一個特別沒有耐心的人，我相信這份工作一定能夠更好地培養我的耐心的。

我主要的工作是負責前臺接待，電話接聽，資料整理，辦公用品的管理，記錄考勤，接待來訪人員； 負責辦公室的文秘、信息、機要和保密工作，做好辦公室檔案收集、整理工作 ； 負責總經理辦公室的清潔衛生；做好會議紀要；負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送； 負責傳真件的收發工作。

進入公司已經兩周了，我也慢慢地熟悉我的工作環境，公司領導對我們也很有耐心，在很多方面都能讓我們學到很多東西。在公司里工作不僅要干好自己的本職工作，同時要處理好同事之間的關系。這幾天讓我明白一個道理，那就是凡事都不能太好強，尤其是剛步入社會開始工作，能忍的絕不爭搶好勝。但也不能超出自己的底線。不論在工作上還是生或上，能幫助別人就盡量幫一把，我深深地體會到有一個好的人際關系對于以后的發展是很重要的。“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。我們要習慣別人把我們當作空氣，因為我們要相信這只是暫時的，誰都要從這種情況下開始的，只是時間長短而已。有能力做出成績了，就會擺脫這種被忽視的感覺。所以努力的工作才是最重要的。

今天來公司上班是第一周了，我已經很熟悉這里的工作環境了。我每天在規定的時間上下班，有時候會來得早一些，幫助其他同事整理一下東西，打掃好辦公場所的衛生。上班時間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我的上司是一個非常好的領導，他用理解的心態去對待他的下屬，因此他的下屬都很拼命的給他工作，我很喜歡這樣的工作氛圍。在這段工作的時間里，我雖然沒有出現什么大的錯誤，但是小錯誤還是有的。我的上司對我說，雖然沒這點兒小錯誤不會影響工作的順利進行，但是這種習慣是不好的，要認識到這種不好的習慣的危害性。不論我們做什么工作都要認真仔細，要用謹慎的態度做事，才能長遠的發展。這一課我很是受益。

像我們這樣的畢業生很多時候覺得自己沒有受到領導的重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。但是我認為只要 我們的上司是一個開明有素養有遠見的人，當他看見你努力拼命工作時，他肯定是看在眼里的，只是時機未成熟。我們不能太急躁，要有耐心，相信一份耕耘，一份收獲。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。所以我要盡快的學習，在常用的計算機方面，我僅僅會其最基礎的知識，對于正常的辦公用是沒有問題的。但是計算機知識日新月異，我必須不斷的努力學習才能不被社會所淘汰。俗話說，“人無遠慮，必有近憂”嘛。只能不斷的充實自己的大腦，抓住機會才能更上一層樓。干文員工作只是剛邁入社會的第一步，只是真正接觸社會的開始，我會繼續努力的，我以后找一份理想的工作打好基礎。

第二篇：實習周記第一周

實習周記

實習單位：餐廳（副總經理助理）

實習時間：第1周在家人的介紹下，終于走上了社會。在五四路的湘村館餐廳當一位助理。在餐廳呆了一個禮拜，才知道，原來什么行業都比想象中的要難的多。

里面的經理跟我說過，她在餐飲這行做了20多年，回頭想想這條路就覺得可怕。她說，這一路上，要受多少客人的氣，都得忍氣吞氣。其實她的心情我非常理解，我也在工作上被批評過多次，有些上司也不是大家想象中的那么明事理，說的不好聽就是不講道理，這樣子的人真的是有。即使有不滿，也不能夠說出來．這種想法是最痛苦的。

其實我本人非常不喜歡在餐廳做事，但是家人為了不讓我太幸苦，托了人，才找到這一份助理的工作，人的意識會變的短淺。在餐廳接觸的人更多，會有更多的社會經驗，對以后的生活，還是事業會更有幫助。

呆了七天，我發現那裡的工作環境和以前我暑期在兼職時太不一樣了，對人講話要特別的有禮貌，親切，說真的，這真不是我的性格，要我叫某某上司姐姐，你好漂亮，之類的，真的很別鈕．好想逃避，可又不能逃避。而且餐廳裡的人好像特別的勢力眼，也不知道怎么講，在面對上司的時候，就特別的高興和親切似的，而面對其它服務員講話的時候就是另一副嘴臉。說的不好聽，就是巴結對自己有利的人，對那些小普通員工就不放在眼裡。七天的時間，似乎可以看到太多以前看不到的事情。太多以前看不到的人的心，以前在學校，我的圈子很小，我所接觸的永遠都是善良、單純、普通的學生而已。也只有和他們在一起，才知道，原來我們是同一類的人，也沒有代溝。

所以，我真的非常希望任何人，不管是什么職業，還是貧窮或富有．對待人的心都是一樣的真誠，那么這樣子的人我想她（他）一定會永遠幸福快樂！和所有的人都會成為朋友的。

第三篇：實習第一周周記

實習第一周周記

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這是本周實習最大的感觸。身為師范生，在校學習了三年有余的教育理論，卻從未實踐過，本學期的實習終于給我提供了“躬行”的寶貴機會，也讓我明白自己平日所學是多么膚淺。

不知不覺實習已過去一周，在這短短的一周里，我學到了很多也感悟了很多。在還沒實習的時候，對實習生活是既期待又害怕，期待的是自己終于可以面對這一個班級上課，是堂堂正正的老師;害怕的是怕自己學的知識不夠，不能駕馭整個課堂，讓老師失望。

我覺得自己還是挺幸運的，碰到的老收集整理師和同學都很好相處，這讓我稍微不那么害怕了。我帶的是初二6班，這個班的孩子都很聽話，每次見到我都會很有禮貌的叫我：老師好，平時也會問我一些作業上的問題;帶我的指導老師是朱老師，她是我們的學姐，同時也是一位市級骨干教師，在專業技術和教學工作方面都成績斐然她帶我和蒙蒙，她是一個很平易近人的人，是一個很優秀的老師，平時我和蒙析去問她問題都會很熱心的回答，也會告訴我們怎樣去上課、怎樣去讓學生喜歡你的課，也會和我們聊天，這都讓我的心底暖暖的。感恩感恩。

這個星期最難忘的莫過于自己人生課堂的第一節課了。上課的時候倒沒有緊張，當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授案例的時候，講得不夠透徹，過于追求學生的自主探索;其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理;這些都會影響我整堂課的發揮。覺得沒有教會學生處理問題的能力，有點慚愧。我要謝謝6班的孩子們的配合。課后，聽課的老師都給了我很多建設性的意見，我覺得很受用，果然，老教師就是不一樣，我要努力像她們學習。希望本周課堂上體現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補!雖然剛開始也會有顧忌，但事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試，即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長?總的感覺就是近幾年來，課堂教學改革的浪潮此起彼伏，現在課堂教育質量提高了很多。幾乎所有的教學過程都發生在學生群體人際互動的環境之中，因此重視學生個體與學生群體的相互作用，加強和指導學生之間的交流學習也是一個重要環節。不一定活躍的課堂就是成功的課堂，但沒有學生響應的課堂絕對是失敗的課堂。這就對自己下一次的課堂實踐提出了更高的要求。

短短一周的實習也讓我明白：做好一名老師，要多一份愛心，多一份耐心，多一份細心，用愛去開啟學生的心門，當面對學生那一聲聲“老師好”時，身上更多的應是責任和義務。

以后實習的日子里，我應當盡自己最大的努力踏踏實實做好老師交代的每一件事，謙虛做人，就一定可以贏得老師的肯定和信任。實習，伴隨我經歷了挫折也經歷了歡樂，相信這只是我挑戰和希望的開始!

第四篇：實習第一周周記

沙頭中心小學實習第一周周記

時間過得真快，一個星期就這樣結束了。那天，我們懷著忐忑的心情來到了這里，最先下車的我們有各種不舍，各種想淚奔。在加油站等待另外的四名同學到后，我們來到了沙頭中心小學，黃主任給我們開了會，星期六就投入到工作中了。周一，張主任也給我們開了個短會然后就開工了。與指導老師和班主任第一次見面是我所期待的，不過時間還是比較短的，因為老師們也有自己的事情嘛！接下來的大部分的時間都是在圖書館錄入信息，說真的有點累，也有點枯燥，記得有天晚上做夢竟然夢到了無數的數字……不過這也讓我知道了世界上還有這么多的出版社，也是讓我了解到了各個年級的小學生都喜歡看一些什么書，其實，這也是一筆豐厚的收獲。

這個星期我有幸聽到了鄧主任的一節英語公開課，一學期一節，就讓我遇上了。鄧老師的課上的讓我感觸很深，面對六年級的學生，鄧老師表現得很淡定。最讓我受益匪淺的是鄧老師的幽默，這一點我還遠遠不及。鄧老師讓我開始備課然后讓她看看，先從容易的開始，可以的話就讓我試著上一下課。在廣外藝上微格（微型課堂）的時候我總是能發揮得不錯，不知到了真正的課堂上我是否能做到？其實還是挺緊張的……下個星期一好像還要在去圖書館一天然后就不用了，那么我就有更多的時間來好好備課了。還有五年級的六個學生要參加比賽了，歌曲、舞蹈、小品在努力中……周六，我和彩兒去了九江找同學學習要比賽的舞蹈，唱起歌來五音不全、跳起舞來像個機器人的我們還是失敗了，明天星期天，如果有空，我們倆還是得在努力一下才行啊。

二年一班是我實習班主任工作的班級，第一次見到這班孩子，說真的，好可愛啊！班主任也是個很溫柔的老師，在與我溝通工作的時候總是很細心和負責，二一班有這班主任真好。

今晚回來學校，有幸到盧老師家蹭了一頓飯，飯菜都很美味，盧老師還給我們講了小學的歷史，我們還話家常了。盧老師給我們的感覺很溫馨，回來時還送我們到宿舍門口才回去。

這個星期就在忙碌和溫馨中結束…

第五篇：實習周記第一周

大四實習周記

（一）實習單位：楚雄州工業和信息化委員會 學院：公共管理學院

班級：公管081

學號：0822310120

姓名：段蕊

經歷過大三的中期實習，對“實習”這個詞已經不陌生了。但是這次是畢業實習，也是檢驗學習成果的時候，加上回到了家鄉，感情自然是不一樣，有點緊張，但期待的成分更多。

去到一個新的環境，最重要的是適應。達爾文的生物進化論里的“物競天擇，適者生存”應該能很好地去詮釋吧。我的實習單位是家人幫忙找的，實習的第一天，爸爸帶著我一大早就去了工信委報到。何主任詳細的跟我介紹了部門系統，然后詢問我的專業和興趣，讓我自己選擇一個部門。由于是大四的畢業實習，更多的檢查我在校專業知識的學習和實踐能力，所以我選擇了去辦公室。

還好，一切都很好，在何主任的帶領下我來到辦公室，向辦公室的工作人員進行了自我介紹，同時熟悉他們。也許是經歷過大三的實習，又或許是回到了家鄉，有熟悉的面孔，我沒有第一次實習的緊張，整個人都很放松。辦公室主任周姐說讓我做她的助理，協助她處理公務。正好辦公室還有一張辦公桌，于是它就成了我工作的地方。第一項工作任務就是必不可少的接電話，由于工信委還主管著楚雄州各個中小企業以及無線電業務，所以每天的電話都特別多。每天有不同地區的不同部門不同的人因為各種事情打電話進來，有的是詢問某單位的辦公電話，有的是督促文件，有的是通知事情，等等。

第二項工作是送達文件。每天會有不同部門的文件送到辦公室，我要將文件按照發文單位歸類登記，然后送給相關領導審閱，領導審閱之后，根據領導的審閱意見送給不同科室的領導。

第三項就是收發傳真。

第四項是物資管理。辦公用品是由辦公室負責管理的，如果其他科室需要，就來辦公室領取。當其他科室的工作人員來領取辦公用品

時，我負責給他們找到需要的物資，并做好登記。并且，如果發現有的辦公用品不夠了，我要及時報告給領導，以便采購。

由于大三實習就是在辦公室，所以我對工作上手得很快，打印復印也比較輕車熟路，很快就能獨立完成這些工作。我這周的工作，其實還算比較簡單，沒有涉及太多專業性的東西。但是，即使工作再簡單，也不能馬虎大意，因為“細節決定成敗”。在接下來的日子里，我將努力做好自己，并嘗試學習更多新的東西，不斷的完善提升自己。