第一篇：從個案看高中生心理健康教育與家庭的關系

從個案看高中生心理健康教育與家庭的關系

西寧市第二十八中學 馬麗娜

摘要：

家庭是中小學生極為重要的生活空間和文化環境，學生的心理與言行無不與家庭氛圍息息相關，對學生家庭情況的了解，是開展班主任工作，對學生進行心理健康教育的必備條件。從眾多的學生心理個案中，我們不難看出，學生心理問題的產生：人際關系不和諧、學習成績突然下降、行為異常等表現，多少都留下一定的家庭教育不當的痕跡。下面通過對一個典型學生心理個案的分析，從學生的心理問題產生原因的角度談高中生心理健康教育與家庭的關系。

一、個案的基本情況

1、個人情況

學生小J，性別，女，年齡，18歲。個人愛好：上網聊天、拼圖、玩游戲。性格較為內向、倔強，敏感，聽不得批評意見。個子偏矮，有自卑心理，很在意服飾與儀表，有追求名牌的傾向。自認學習上有畏難情緒，喜歡理科不喜歡文科，注重理解討厭記憶背誦，智力水平中上，有較強的接受能力，學習成績中等偏上，上高二以來學習成績曾一度嚴重下滑。作業較馬虎，做事和參加集體活動時動作較慢，有時會遲到，組織紀律性不夠強。與同學交往較少。

2、家庭成員情況

父母均為初中文化水平，哥哥高中畢業，兄妹年齡相差8歲，父母、哥哥均為個體業者，工作較忙。家庭的經濟狀況較好。

3、家庭教育情況

家長在小J幼年時非常溺愛、放縱她，尤其是父親、哥哥。母親性格強悍，做事很有主見，看問題有時較主觀，對子女要求嚴格（有時過于嚴格），注重子女的身體健康和體育鍛煉，喜歡把自己的意見強加于子女，家庭教育屬專制型。由于自身文化水平不高，全家人對聰明的小J寄予厚望，小J自己也以此為驕傲。雖然其家長認識到在家里家長與子女營造比較和諧的氣氛，有利于子女的學習與成績和健康成長，但工作比較忙的時候有時會疏忽與子女的溝通，即使溝通，也常缺乏耐心，態度有時亦不夠好。

二、典型問題行為概述 問題行為1：在老師布置的周記《感謝父母》一文中，對父親、哥哥充滿感謝和熱愛，而對母親只字不提。

問題行為2：據向家長了解，因母親反對她玩拼圖和深夜上網，母女發生爭吵，2004年4月—9月近半年時間都沒有與母親講過話，母女倆形同陌路。

問題行為3：因出操動作慢受到老師批評，產生了抵觸情緒。上課多次遲到，課間操躲在廁所不出操，老師一再提醒仍不改正。作業完成不好，做事馬虎，學習成績明顯下降。經常不參加集體活動，與同學關系也較以前緊張，有時無故發脾氣。

三、問題行為的原因分析和判別

調查研究顯示，當代中學生心理問題主要表現在：性格內向不合群，自卑感強，富有攻擊性，與同學、教師、家長有明顯的對抗性和叛逆性，人際關系緊張；學習被動消極，有較嚴重的考試焦慮癥；情緒失調敏感多疑，孤僻，戒備心強，有不可克服的悲觀情調；行動幼稚，其行為與自身的發展水平很不相稱，做事依賴性大，無法做出明智的選擇。而形成中學生心理問題的主要原因之一就是來自于家庭的影響。在對小J的輔導過程中，我能深刻地感受到這一點。

四、具體措施與效果

在了解情況以后，我先與家長進行了交流溝通：要求家長平等對待小孩，反思過去的教育方法，轉變家庭教育觀念；對小孩既要嚴格要求，又要尊重、理解自己小孩的想法和見解；對小孩的教育要說服不要壓服，不要把自己的觀點和人生經驗強加于小孩；要多抽時間與小孩相處，與孩子溝通交流，既關心其學習和生活，也要關心其理想和愛好。并作了如下建議：要尊重小孩的感受和獨立人格，教育方式要民主，不要把自己的經驗和觀點強加于小孩；要不斷更新知識，多就子女感興趣的話題進行溝通交流；要多留意小孩的日常表現，小孩有進步要及時表揚鼓勵，要嚴格要求但不能不顧孩子的實際情況而提出過高要求；要多鼓勵子女參加學校和社會的公益活動。同時，我還引導家長學一些較淺顯的心理學知識，了解孩子在成長過程中容易產生的另一方面，在掌握了小J的家庭情況后，我開始尋找恰當的機會對小J進行教育。在小J又一次早讀遲到后，我找了她談話。以下是對話的節錄：

師：“小J，今天早讀怎么又遲到了啊？” 小J：“我鬧鐘壞了。”

師：“好像你最近遲到比較多哦。鬧鐘壞了多久了，怎么不及時送去維修呢？” 小J：“送去修了，還沒修好。”

師：“鬧鐘沒修好，可以要你爸媽叫你起床啊。” 小J：“我爸和哥哥最近都比較忙，顧不上我。”

師：“那你媽媽呢？噢，對了，上次周記的主題是《感謝父母》，你怎么只感謝爸爸、哥哥，不談談你媽媽呢？”

她低著頭不吭聲，囁嚅了半天才說：“我和她關系不好，她不理我。” 師：“自己的媽媽，怎么會不理你呢？”

小J:“她很專制，什么事都看我不順眼，我中意的東西她都反對，一點都不尊重我。” 師：“你的心情我可以理解，但我不同意你的看法。世界上有哪個父母不愛自己兒女的，可能是你媽媽關心的方式你不太接受而已。”

小J:“人家的父母都愛自己的兒女，我媽媽例外。她從來都沒關心過我！”

師：“我覺得你的說法太偏激了。其實你媽媽是很關心你的，她最近就有幾次打電話詢問你的情況。你幾個月不和她說話，她既煩惱，又擔心，看到你成績下降，整天不開心，她比誰都著急，可又不知怎么辦好。”

小J沉默不語，陷入了沉思。我接著分析了她父母的人生經歷和對知識的渴望，談起為人父母的不易和對她的關心和愛，力求動之以情，要她不能只要求父母理解自己，自己也要換位思考，將心比心，理解父母。最后，我要求小J盡快找機會和母親和好，她答應了。我將與小J談話的情況告訴了她母親，要她找時間多與女兒接觸，女兒如果主動與她說話要盡快答應，不要不理不睬讓小J太尷尬。幾天后，小J媽媽打電話告訴我說小J還是沒有主動與她說話。我知道小J還有顧慮，還沒有完全解開心結。我又找小J談話，經過多次耐心的談心交流與輔導，小J慢慢認識到了自己行為的不正確，雖然還是不能接受母親的教育方式，但表示理解母親的愛心和感受。小J主動向母親問好，與家長加強了溝通，解開了心結。由于家庭關系重新變得和諧親切，本學期以來小J同學性格開朗了許多，在老師的幫助下確立了自己的理想和奮斗目標，改進了學習方法，學習明顯比以前勤奮努力，學習成績進步較大；與同學的關系也有了明顯的好轉，經常主動與同學交往和積極參加集體活動，在校運會和班級墻報比賽等活動中表現突出。

研究表明，兒童青少年學習不良、反社會行為、違法犯罪行為與家庭教育氣氛、父母教育方式及心理環境等密切相關，任何一個學生的心理偏差以至于最終的行為偏差都可能從家庭的教養方式和家庭人際關系中找到某些直接或間接的根源。如果這一問題得不到重視和解決，不僅會對學生的學業產生負面的影響，嚴重的還會制約學生人格的健康發展。因此，為了培養出社會需要的合格人才，每一個教育工作者不僅應該在教育教學活動中，把培養學生健康的心理品質，塑造學生良好的外部形象，作為我們每一位教育工作者義不容辭的職責，還要留心觀察、及時疏導學生的心理問題，更應該把對家長進行家庭教育指導作為一種責任，通過家長學校等多種形式向家長傳授家庭心理健康教育的知識，加強與家長的溝通和合作，以此讓學校教育、家庭教育有機整合，共同塑造具有完美人格、健康心理的一代新人。

參考文獻：

1、《心理健康教育》 彭奇林 北京理工大學出版社

2、《高中生心理輔導案例解析》鐘志農、劉鵬志、周波 華東師范大學出版社(2007-08出版)

3、《中學生心理健康教育(心理教師用書)》 蔣獎 中國輕工業出版社(2008-10出版)

4、《高中生常見心理問題及疏導》王玲 暨南大學出版社(2006-01出版)

第二篇：心理健康教育個案

一場考試作弊的**

劉月是一名初二同學，在學期結束前的期末考試中因考試作弊被監考老師發現，作為她的班主任老師，我接到德育處通知后，找到劉月了解事情的原委。

原來，方文在歷史學科的考試中，由于考前復習不扎實，事先把老師復習時講解的一些重點題目用小紙條密密麻麻地抄寫了下來，然后放在褲子的左右口袋里，恰逢考試時遇到了同樣的考題，于是，她就從口袋中將紙條偷偷取出，結果在抄寫時被監考老師發現，老師把劉月作弊的事情報告給了德育處，德育處正考慮給她以紀律處分，同時，讓我與她談一談，使之反省自己的錯誤。

我找到了劉月，她來到了我的辦公室。我讓她在椅子上坐下，她始終低著頭，手放在膝蓋上，眼睛呆呆地盯著地面。“劉月，能告訴我究竟發生了什么嗎？”我問道她依舊低著頭，一聲不吭。“劉月，我知道你心里一定很難受，這兩天肯定既吃不好，又睡不香，腦子里亂糟糟的，想了一大堆事情，可以跟我談談嗎？”她咬著自己的下嘴唇，雙手交纏在一起。

“老師明白，你現在正經歷著精神上的折磨，你需要一個可以很好地理解你的人來伴你走過這段痛苦的歷程。”她的眼眶里開始涌出淚水。“老師，是我錯了，我不該存在僥幸心理，我不該考試作弊。我好后悔！可是現在一切都已經來不及了！我該怎么辦呢？” 她的臉漲得通紅，雙手無助地在空中亂劃。我靠近她，攬著她的肩頭。輕聲說：“一個人在一生中不可能從沒犯過錯誤，年輕人犯錯誤，上帝都會原諒。聰明人不是不犯錯，而是不犯同樣的錯??”

劉月突然抬起頭，打斷我的話：“可是，這個錯誤的代價太大，我要被全校通報批評，要記過處分，什么評優、三好，一切榮譽、一切優先的待遇都與我無緣了。同學們會怎樣看我，我又將怎樣去面對他們？”說罷，劉月的淚水奪眶而出。看得出，劉月不僅在忍受著悔恨的煎熬，同時，還有很多的顧慮，擔憂自己的前途，害怕同學對自己的看法。

我等她稍微冷靜下來，接著說：“我明白你此刻的處境，也很理解你難受的心情，我希望你能把它們都講出來，或許我們會想出些什么辦法來進行補救的。”聽了這話，劉月抬起頭來，渴求地望著我，“已經到了這一步了，還能有什么挽救的余地？”“請你先將事情的經過告訴我，好嗎？”我回答說。雖然，我已經從政教主任那里得知了一切，然而為了客觀地了解這一事件的經過，我仍需要聽當事人的親自敘述。

劉月長嘆了一口氣，給我講述了整個事件的經過以及她向德育主任所做出的保證。在這當中，我問她從這件事情中學到了什么，吸取到什么教訓，以后怎樣改正。

“教訓太深刻了：首先，一個人不能存在任何僥幸心理，你可以一次得手，但不能次次得手，總有一次會讓你撞得頭破血流。其次，人應該恪守誠信之道，沒有一個能通過考試作弊而成為學業優秀的學子，要作一名好學生必須先學會做人，而誠信乃為人之根本。再次，要想取得好成績，必須得付出實實在在的努力，天上不會掉餡餅，沒有不付出就能不勞而獲的??”

劉月一口氣說出了好幾條教訓。看來，她的反省是十分深刻的，也是相當徹底的。下面的問題是讓她怎樣正確地認識學校對她的處分，和面對同學對她的看法。

“家有家法，校有校規，學校對作弊同學做出處分的規定，是為了給作弊同學一個警告，也對其他同學有警示作用。做了錯事，就該擔當，就該勇于承擔后果。這種切膚之痛會使我們在日后遇到類似處境時會避免出錯，潔身自好。而且學校的這一處分也不是始終不變的，在今后的學校生活中，當你有優良表現時，學校一定會做出撤消處分的決定。”

聽到這里，劉月的眼里閃出了一絲光亮。“老師，今后我一定不會再做出這種愚蠢的事情，一定會誠實做人，踏踏實實地學習，以自己真正的實力來取得優異的成績，而且，我要以自己這一次的深刻教訓來提醒我們班級的其他同學，要他們不要重蹈我的復撤。”

看著她堅定的表情，我感覺她在思考，在成長。我繼續因勢利導“老師真為你高興，古人曾說過，‘智者善因禍得福’，相信這件事一定會使你更加成熟，更加堅強。”

為了能使她正確面對同學對自己的看法和想法，同時，也使其他同學從這件事情中有所警示和提高，接下來的一周中，我特意開了一節以“誠信”為內容的主題班會。

在會上，劉月勇敢、坦誠地講了她的感受、體會：她考前的僥幸懈怠、考中的緊張焦慮、考后的悔恨自責，她目前的尷尬處境，她日后的決心??。她的一番肺腑之言，令全班很多同學為之動容，他們份份回憶自己曾經有過的失信事件，以及如何改正，如何重新堅守誠信這一做人之根本的歷程。并真誠地鼓勵方文也一定會像他們一樣，能夠從這次的挫折陰影中重新站立起來，從而避免自己將來在人生道路上的迷失。

班會結束前，同學們莊嚴宣誓：誠信將與我同在。并打算在會后起草一份誠信宣言，號召全校學生在宣言上簽上自己的名字，以實際行動塑造自己誠信守紀的品格。

看著身邊同學們一個個真摯的面孔，聽著他們一句句切身的體會，感受著他們的溫暖和鼓勵的眼神，劉月又一次流下了眼淚，但我相信，她的這一次的淚水中更多的是感動和希望！

看著劉月由當初的沮喪和絕望中逐漸恢復過來，看著關愛溫馨積極的氛圍重又回到了班集體中，我想，我從這次的事件中所得到的收獲也一定不比他們少！

案例分析

在對劉月的輔導中，我首先是從精神上關心她，理解她。因為此時的她內心極度自卑、無助，最希望得到他人的溫暖與理解。當然這種理解她并不表示要去支持她的錯誤行為，而是要幫助她從錯誤中汲取經驗教訓，從不利環境中尋找有利因素，把挫折當作磨礪自己的機遇。

人本主義心理學倡導，每個人都具有自我向善的能力，你可以不接受犯錯同學的錯誤行為，但你能夠接受她本人。在對方文的咨詢中，我始終遵守著尊重她，信任她的原則，在此過程中，我沒有一句教訓和批評，而是一直鼓勵她自己去分析、總結自己所犯錯誤的性質和教訓。我沒有因為她作弊就認定她是一個壞學生，而是始終相信她會通過此次事件變得更加堅強和成熟。

通過這次事件，劉月懂得了誠信的可貴，弄虛作假的危害。同時也給全班同學上了一節生動的“誠信”課，最終，她沒有被生活的挫折擊垮，相信她在自己未來的人生道路上會走得更加堅實、穩定！

一場考試作弊的**

（2010-2011學第二學期）

大沙河中學 八年級四班 劉立偉

第三篇：心理健康教育個案

心理健康教育個案

余明檀，男．11歲，小學四年級學生。父親是出租車司機，母親為公司會計。明檀在幼兒園時就比其他孩子明顯表現出多動行為。上小學后，這種情況有增無減。主要表現在：上課時不遵守紀律，好晃動椅子，經常惹同位的同學，注意力不集中，東張西望，但老師批評或暗示后有一定效果；課余活動中不大合群，好搞“惡作劇”，如有時接連用頭把幾個同學撞倒，自己卻滿不在乎；在家里則表現得任性，沖動，遇到想辦的事情父母不能滿足，便大喊大叫，此外精力顯得特別充足，對看電視很感興趣，碰到愛看的節目，如武打片、警匪片，能一連看上一二個小時，但做作業時卻經常邊做邊玩，注意力難以集中。據家長和教師反映，小明腦子并不笨，當他專心學習時，有時比一般同學學得還快，就是因為好動分心，使得學習成績在中等以下。在家庭教養方式上，小明的父親比較粗暴，看到孩子好動、不聽話，煩了就罵，急了便揍；母親則對孩子過于寵愛，給小明買的玩具很多，而且有不少是高級的電動玩具，但孩子玩不了幾天就弄壞了，有時碰到孩子發脾氣，新買的玩具拿起來就摔。對此，母親只是嘆息．可舍不得管孩子，好在家里生活條件不錯，所以不在乎買玩具花的那幾個錢。1 分析：

對這個案例的分析如下：從上述案例介紹可以看出，這位兒童具有較多的多動癥表現。如上課時注意力不集中，課余活動中常搞“惡作劇”，好沖動，精力特別旺盛，活動過度等。但這位兒童在以下幾方面又與多動癥有著明顯區別：第一，當他在課堂上受到教師批評或暗示后，一般能控制自己的行為，有所收斂，而患有多動癥的兒童卻很難做到這一點，他們往往是不知“天高地厚”，“無法無天”，根本不聽成人規勸；第二，這位兒童對自己感興趣的電視節目能夠持續觀看較長時間，這說明他的注意能力并無障礙，只是由于多動的特點而影響了注意效果，而多動癥兒童的無意注意和有意注意都具有明顯的缺陷，特別是不能持續地將一項活動進行到底，注意的穩定性很差；第三，根據教師的反映，明檀在專心聽講的情況下，可以取得較好的學習成績，學習上沒有其它障礙，而多動癥兒童除了注意障礙之外，往往還伴有其它學習障礙。根據以上分析，我們認為，這位兒童屬于一般性的多動行為，而不是患有兒童多動癥。兒童一般性多動行為與多動癥是有著本質區別的，一般性多動行為可以隨著兒童發展和教育影響逐漸改善，但多動癥兒童則必須接受心理治療和藥物治療方能好轉。

在案例介紹中提到了這位兒童的家庭教養方式：父母教育態度很不一致，父親太嚴，母親太寵，這是導致這位兒童行為多動的主要原因。2 方法和建議：

首先要針對這位兒童多動的行為進行矯正。其次也要解決引起行為多動的原因，即不當的家庭教養方式。可以用行為技能訓練法對兒童進行自我指令訓練。自我指令訓練法是要教給兒童對自己說一些話，幫助控制自己在課堂上的行為。由老師或家長來對兒童進行自我指令訓練。首先給兒童作示范，坐在一張桌子前看書，假裝是在某個老師的課堂上。每當注意力開始不集中，開始左看右看或者晃動椅子的時候，就大聲地說：“等等，我現在應該繼續認真聽課，老師和爸爸媽媽會喜歡我這樣做的。”然后繼續看書。在示范了這種行為及自我指令之后，就要求兒童照這個樣子做一次。當兒童在角色扮演中練習這種行為及自我指令時，要給予表揚并及時糾正問題。反復練習很多次，直到兒童每一次都能做對。當兒童能大聲運用自我指令讓自己繼續認真聽課的時候，就讓他逐漸減小自我指令的聲音，繼續練習，直到兒童可以不發出聲音地對自己作出自我指令，這樣，就沒有人能聽到他的自我指令。在進行這些技能訓練時，要給予兒童一些實質性的表揚及其他強化（諸如一些小東西）。這整個訓練結束時，告訴兒童以后在課堂上當注意力不能集中開始開小差的時候，就使用自我指令讓自己繼續聽課，同時象練習的那樣自我表揚一下。

除了自我指令訓練之外，同時還要采用其他方法。一種是讓老師對這位兒童認真聽講時定期給予表揚。當這位學生能專心聽講一段時間（這里依據他的具體情況設定，例如可以是15分鐘或者20分鐘）時，老師就走近他的桌子微笑著輕聲表揚他，當這位學生能堅持在這樣一段時間內都專心聽講時，那么當他能堅持專心聽講更長的時間（例如25或30分鐘）時再對他進行表揚，以此讓他逐步養成上課專心聽講的習慣。

另一種是讓父母在家里面用代幣法獎勵兒童正確的行為。首先父母要確定希望兒童出現的一些行為和不希望兒童出現的行為，比如希望出現的行為有認真做作業，按時起床，整理床鋪等等，不希望出現的行為有在地上打滾，亂摔玩具，罵人等等。然后在墻上掛一張表格，列出得到分數項和扣掉分數項。告訴兒童如果他每做一次上述希望出現的行為，就會得到一定的分數，可以用彩色的圓牌兒或其它東西來表示，如果每做一次不希望出現的行為就會扣掉一定的分數，就拿走表示相應分數的圓牌兒，每次得的分數或扣的分數都在表格上做出標記，當他積累了一定的分數之后就可以兌換一些強化物，例如某種很想要的東西，玩一小時的游戲，額外看半小時的電視等等。父母一定要按照記錄表上的記錄來兌換強化物，以此讓兒童增加良好的行為并減少不良的行為。當兒童的不良行為逐漸消失的時候，就逐漸減少使用代幣，同時多使用表揚來強化。

此外父母要認識到小孩的一些問題可能是由于自己的教育方式引起的。父親需糾正急躁、組暴的缺點，不要動不動就打孩子，要多看一看孩子的優點和長處，對兒童應進行說服教育或鼓勵教育；母親則應克服對孩子溺愛、嬌慣的弱點，努力做到將關愛孩子與嚴格要求結合起來，在孩子有錯的時候應該教育孩子。只要父母教育方式正確，與學校教育保持一致，并加強同學校的聯系，在家庭和學校的共同努力下，孩子的多動行為是可以逐步得到改善的。

家長還可適當控制一下孩子的飲食．少吃西紅柿、蘋果、桔子一類的食物，不食胡極、辣椒等刺激性強的調味品，注意觀 察一下這種飲食上的控制對減輕孩子的多動行為是否有效。3 結果分析

經過努力，余明檀同學與其他同學的關系相處得不錯，學習的主動性和積極性也大大提高了。而且能夠尊重長輩，對人有禮貌。關心班集體，學習成績有所提高。他見到我總能很熱情地問好。可見對于特殊孩子的教育中，教師的作用是不可忽視的。而能否做好這一工作的關鍵又在于教師對這些孩子要更有愛心、耐心和誠心，教師必須肩負起保護、教育特殊孩子的重任，不能拋棄他們。要動之以情，曉之以理，這樣才能夠幫助并引導他們克服不正常的心態，與其他孩子一樣地健康成長。

第四篇：高中生心理健康教育初探

高中生心理健康教育初探

摘 要：當前，我國教育正由傳統的應試教育向素質教育轉軌，素質教育就是使受教育者在生理、心理和社會文化等諸方面的素質都得到和諧的發展。因此，心理健康教育是實施素質教育的目標之一，也是社會和時代對我們的要求。加強學生心理健康教育，培養健康的心理，塑造健全的人格，是現代教育亟待解決的重要課題，是所有教育工作者特別是班主任義不容辭的責任。

關鍵詞：高中生;心理;健康輔導

一、針對學生的心理問題成因的不同，注重育“心”

高一學生心理障礙的成因主要有三方面：

1、對新環境不適應、學習任務過重，心理壓力太大，從而引起身體疲勞、恐怖、緊張、適應不良的感覺，于是出現心理障礙。

2、家庭教育的一些失誤往往使學生心理承受能力變得脆弱;

3、社會環境對學生心理健康的影響。探究“病源”，幫助高中學生排憂解惑，提高學生心理素質，培養學生的健康心態，促進中學生學業成績提高，成為高一班主任工作的重中之重。

從初中升到高中，環境的改變，集體的重組，學友的更新，老師的變換，一切都是新的，是一個新的起點，也是一個轉折點，更是教育的關鍵時期。這個特殊時期就要著重幫助學生過好“三關”：即生活關、學習關、角色轉換關。

我班大部分學生來自農村，為了幫助這些新生過好“生活關”，我先培養兩個女生輔導員和兩個男生輔導員，他們是向我傳遞學生信息的天使，也是我開展心理健康教育的助手。

通過一周軍訓的了解和溝通，知道這些學生改學日語的原因是認為自己智商行，為了幫助學生過好高中學習的重要關――“學習關”，我不僅盡最大的努力上好第一節課，去吸引學生，去博得學生良好的第一印象。并用“低一點”“慢一點”“淺一點”“少一點”等辦法，激發每一個學生的學習興趣，開發每一個學生的學習潛能，使每一個學生都感受到學習成績的進步，使每一個學生都親身體驗到學習成功的喜悅，使每一個學生都在學習上形成個良好的開端。

在這個教育的關鍵時期我會不失時機的幫助新生過好“角色轉換關”。在初中和小學時，很多人一直是班里的“尖子”、“班干”，甚至是“三好”、“優干”，可是到高中，就大大不同了。“尖子”不“尖”了，班干變為“平民”，相當一部分新生就會出現心理困惑。這就要及早教育，幫助學生過好角色轉換關，尤其是對成績差的新生，要多多尋找他們的閃光點，及時進行表揚和鼓勵，讓每位新生都能及時選好自己的位置，過好角色轉換關，避免產生失落感、自卑感、孤獨感，以便更快形成積極向上的新集體。

二、爭取家長配合，幫助學生定出適合自己的期望值

我在注重過好“三關”的同時，不忘幫助學生制定一個適合自己的目標和理想。因為人有了目標和理想，才有奮斗的動力。只有根據每一個人的實際，科學地準確地定出適合自己的追求目標，只有當他的能力和期望值基本符合時，能力才會最大限度地得到發揮，目標才可能實現或實現更高的目標。事實上，不少家長對學生的期望值偏高，給學生心理帶來很大的壓力，當學生的學習成績達不到家長的期望值時，家長并不是好好地幫助子女分析查找原因，而是橫加指責、斥罵、嘮叨，搞得學生心亂如麻，日子久了就會產生恐懼、自卑等不良心理傾向。因此，在和家長溝通時，讓家長真正了解學生學習的實際情況、身體狀況、心理素質，根據自己孩子的能力與孩子共同定出適合他自己的期望值。這樣，學生的心理壓力減輕了，心情好了，這樣的期望值才是學生學習永不枯竭的動力源泉。

三、開展家長心理教育知識輔導

家庭對學生人格發展的影響，從某種意義來講，比學校更為持久，更為深遠。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學校。父母的觀念、態度與行為無不在默默地影響孩子的成長。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當的教養方式，不和諧的親子關系，都會直接引起學生的心理問題，影響著學生的心理健康。因此，我把家長心理健康教育知識輔導作為學生心理健康教育的一個組成部分。在與家長的溝通中，教會家長對學生進行心理健康教育;指導家長和自己子女的溝通方式;幫助家長營造良好的家庭文化氛圍。所有這些，都有利于學生形成健康的心理。

四、利用好每一節心理健康輔導課，利用好心理輔導室

面向全體學生，根據不同性別、年級設計心理健康教育內容，分層次有側重地進行教育。通過上心理輔導課，對學生進行集體的心理輔導，讓學生通過討論、表演、演說、角色扮演等各種形式的活動，了解自己的心理，學會提高自助的能力，維護自身的心理健康，提高自己的心理素質。

五、開展豐富多彩的心理健康教育活動

定期舉辦心理健康知識講座，經常圍繞心理教育召開主題班會，開展“心理健康杯”征文比賽，編輯《花季 霧季 雨季》和《心花 心雨 心結》等學生自己撰寫班報，一份份心靈感悟、心路歷程、心理隨想的文章真真切切地反映了同學們的心聲，也使學生的心理真正恢復了健康。

六、建立心理健康檔案

首先對于部分學生的咨詢記錄與追蹤記錄，建立咨詢檔案;其次是對學生進行心理健康教育的對話，建立對話檔案;再次是對學生在心理健康教育活動中的特殊行為，建立行為檔案。心理健康教育檔案的管理要嚴格依照保密的原則。通過對檔案的積累和分析，有利于及時了解學生的心理變化情況，使心理健康教育更能有的放矢。

參考文獻：

[1]錢春城，高中學生心理健康教育初探，《武漢教育學院學報》1988年04期.[2]蔣克就，高中學生心理健康教育初探，《廣西教育學院學報》，2002年第S1期.

第五篇：高中生心理健康教育

當前中學生的心理問題主要表現在十個方面：一是學習壓力感。由學業帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。二是偏執。偏于固執，總覺得大多數人不可信任，自以為是。三是敵對。經常與人抬杠；或者有打人沖動。四是人際關系敏感。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對學業、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。七是自我強迫現象，明知沒必要做還要做。八是適應不良。對學校的生活不適應。不習慣教師的教學方式：或者不喜歡學校的各項活動。九是情緒不穩定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽而感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

造成心理問題的原因是多方面的：首先是對中學生心理健康教育缺乏應有的重視。對中學生的心理健康教育缺乏應有的重視，是我國教育界長期以來存在的一個不爭的事實，雖經過這幾年的發展，這一現狀已有所改觀，但中學生心理健康教育還沒有成為當前中學教育的一項專門課程，一部分教育工作者，還沒有把心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，還沒有認識到良好的情緒、健全的人格及適應能力對學生學習活動、掌握知識和技能、發展智能的重要作用，還不能把日益增多的中學生的心理障礙問題同思想品德加以區別，把學生存在的心理方面的問題籠統地認為是學生的人品、道德和思想問題，不能采用。心理學的方法和技術妥善和治療性地解決學生日益增加的心理困擾。其次，應試教育加大了學生的精神壓力。這是當前導致中學生心理問題的一個最主要的直接原因。現在，一些學生一臨近考試就緊張，總怕考不好，拼命準備，夜不能眠。還有的甚至在考試前發燒頭痛，以致于最后不得不中斷考試。厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。特別是近一個時期以來，一些地方，一些學校，為了片面追求升學率，無視青少年的心理、生理特點和承受能力，一味給學生增加學習壓力，致使一些學生出現了心理紊亂，甚至產生了變態心理。

第三是家庭教育方式不當。不正確的家教構成了中學生存在心理問題的直接原因。正確的家教是民主的、溫暖的。在家里，父母關心的往往是孩子的學習成績衣食，而對子女的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則少有關心，相互之間缺乏相互理解和溝通。另外，家庭關系不和，對學生造成了相當大的心靈傷害。有的學生因為父母關系不和，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了，覺得人活著真沒意思。

第四是傳統教育觀念作怪，一些教學方式不當。現在，傳統的師道尊嚴和嚴師出高徒的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固，一些老師認為，要提高學生的成績，必須對學生嚴格，在學生面前保持一定的威嚴，這樣才能讓學生聽話，才能壓住課堂，因此，對犯錯或學習不好的學生動輒進行指責和呵斥。

事實證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學生心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性：生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良的反應，而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強中學生心理健康教育，作為中學生教育的一個工作來抓緊抓好。

要加強對中學生健康心理的培養，首先要堅定不移全面貫徹黨中央關于加強素質教育的決

定。教育的職責就是教書育人，一千多年，我國唐朝大文學家韓愈也曾說過：“師者，所以傳道、授業、解惑也。”但一段時間以來，我們忽視了“育人”、“傳道”和“解惑”。

第二，教師和教育工作者要摒棄那種嚴師出高徒和師道尊嚴的傳統教育觀念，要循循善誘，寬嚴并舉，學會與學生交朋友。在傳授學生學業的同時，多與學生進行思想和心理話方面的交流，在育人方面多下一些功夫。對學生存在的一些心理問題，如妒忌、多疑、敏感、抑郁等，不是一味地歸結為道德或思想問題，而是能學會從心理學的角度，運用心理學的分析方法，幫助學生解決心理障礙，使學生樹立一種積極的健康向上的心理態勢。對學生出現的錯誤，不是去簡單地責備，而是能在分析中給予引導，為學生的健康成長和全面發展創造一個良好的環境。就是在批評學生時，也要注意把握分寸，千萬不要因為批評而傷了學生的自尊心。若出現此類，要敢于向學生承認錯誤。知錯就改，并不僅僅作為學生所應有的良好品質，也是一個老師所必須具備的良好素質。

第三、父母要認識到心理健康的重要意義，注意自己的教育方式。望子成龍，望女成鳳，是我們中國每一位父母的最大向往。從今年中考反饋回來的信息看，在各級教育部門在“減負”的同時，家長們卻在增加學生們的學習負擔，陪考的現象不但沒有減輕，反而較往年有增無減。家長們必須明白。學習成績和分數并不決定一個人的一生，尤其是現代社會，它更需要的是一個人各方面的綜合素質。科學家們告訴我們，一個人要想適應現代社會的生存和發展，除了要有正常的智力外，還要有以下幾方面的素質：一是能面對并處理好日常生活中遇到的各種挑戰，雖然有時不順心，也能肯定、積極地去面對；二是能比較客觀地認識自我，欣然地接受自己的優點和缺點，甚至對自己無法彌補的生理缺陷也能坦然處之：三是樂與人交友，善于與人建立良好的關系，能以誠懇、謙虛、公平、寬厚的態度對待他人，尊重他人，容忍他人的短處和缺點，不輕易發怒或仇恨、攻擊他人：四是能正視現實，接受現實，主動去適應現實，改造現實，而不是逃避現實。對周圍的事物和人物能做出比較客觀的認識和評價，能與現實環境保持良好的接觸。而這些都是健康心理的主要內容。家長一定要摒棄那種以考試論高低，以分數論英雄的陳舊觀念，從孩子成長的角度來多關心孩子的心理健康問題。在教育孩子的方式，要盡量多與孩子進行思想和心靈上的交流，做到相互理解，相互溝通。除了涉及做人等原則方面的問題外，盡量不要干涉孩子的學習。

二、心理健康教育的目標：

學校心理健康教育的宗旨是解決學生心理問題，維護學生心理健康、增強學生心理素質，提高學生的心理素質，其具體目標為：

（－）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

（三）培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。

（四）培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

三、學校心理健康教育的內容：

中學生心理健康教育要根據中學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容要有以下幾個方面：

發展性心理健康教育是指中學教育工作者或心理輔導人員在了解中學生心理發展的一般

規律和年齡特征的基礎上，針對學生在中學階段所面臨的任務，素質和個別差異，施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。

l、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。

2．情感和意志的心理健康教育。中學時期是人格塑造的重要時期，根據中學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

3、人際關系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯綜復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

4．個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學生生理、心理的 不斷成熟，一些特殊的生理現象和心理問題，特別是學生的性成熟問題，經常困撓著他們，因此，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學間的交往，做到自尊與互尊。

6.補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要有以下兩方面的內容：

l、以心理衛生為中心的教育內容。這部分教育內容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發現及矯正。不良習慣對學生身心的危害及指導，不良個性心理健康的影響及其糾正等，這部分內容強調問題的早期發現，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學生的不良心理和行為。

2、以心理治療為中心主要是對中學生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學生消除某些心理疾病，得以健康地成長。

四、搞好心理健康教育的主要途徑。

l、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。學校設立心理咨詢信箱，配備懂心理學、教育學、倫理學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的教師擔任心理咨詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。

2、充分利用課堂陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導，做到全員育人。

3、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網站，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

4．開展豐富多采的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多采的集體活動中健康成長。

5．利用校園之聲廣播站、學校文學社、墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

6、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力

五、工作原則：

1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；

3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；

4．尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；

5．面對全體學生與關注個別差異相結合；

6．預防和矯正相結合；

7．教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；

8、助人與自助相結合；

9．心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守秘密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。

總之，要注意并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學習正常成長營造良好的環境。