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永威學習體會 牛屯鎮宋林小學李武柘

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第一篇:永威學習體會 牛屯鎮宋林小學李武柘

永威之行—— 觀摩學習體會

滑縣牛屯鎮宋林小學

李武柘

2016年10月24日,我參加了滑縣教體局師訓股和教師進修學校組織的為期三天的高效課堂核心學校項目負責人學習培訓,永威之行讓我收獲頗多。

在回來的路上,我還一直在思考一個問題:永威學校原來是一個舉步維艱的民辦學校,在蔡校長到來之后,竟能在中原大地綻開絢麗的花朵,引得全國各地的學校及教育團體前來參觀學習。我想永威學校辦學的成功,不僅僅是因為蔡林森校長帶來了帶來了洋思中學成功的辦學理念“先學后教,當堂訓練”的教學模式,更重要的是蔡校長以身作則、身先士卒及雷厲風行的工作作風,他如久旱后的甘霖滋潤了永威這片教育沃土。試想,“先學后教,當堂訓練”的教學模式我們都早有耳聞,這樣的觀摩課我們也看了不少,借用過來,我們不就也能超近道立馬成功了嗎?然而結果是:我們參觀學習的團體學校有這么多,真正有收獲的卻是少之又少!這正是我們所要思考的,蔡林森校長之所以短時間內在永威能夠卓有成效,正如我們的丁股長說的 “蔡校長是一位很貼地氣的草根教育家”,他不講高、大、空的教育理念,一直都是踐行著實事求是科學實踐的真理,腳踏實地深入一線搞課改,一年聽評課1000多節,發現問題及時糾正,這是我們一般的教育管理者所不能長期堅持做到的。教育家的成功就是把教育教學中的實際問理論化。

我們滑縣現在所推行的“五步三查”高效課堂課改活動和永威的“先學后教”教學模式是異曲同工,都注重教師的主導學生的主體作用。差別只在于我們強調小組合作,即“群學”,永威強調的是自學。我個人認為永威之所以成功,關鍵的關鍵是做到了真正的高效,正常的課堂學生的學習做到了緊張如考試;老師做到了上課不浪費一分鐘,校長做到了不占用學生的課余時間,向課內40分鐘要成績。學校的每個部門、每個人都像是機器上的一個部件、一個鏍絲,為機器的高速運轉發揮著他們應有的作用。這是永威抓住了制度這一個法寶——永威稱為法寶。成功的理念、高效的課堂、嚴格有效的制度成就了永威,當然也成就了蔡林森校長。

總之,課改進行時,檢驗我們課改成功與否,我們的課堂是否高效,唯一標尺就是學生的成績,學生的學習是輕松的、積極的,學生的成績是大面積的、大幅度的提升,我們的課改就是成功的,反之,我們的課改就是停留在層面上的、花瓶式的擺設。

2016/10/29

第二篇:洛龍區豐李鎮牛屯學校校長個人述職報告

洛龍區豐李鎮牛屯學校校長個人述職報告

尊敬的各位領導:

大家好,我叫任榮敏,男,生于1963年4月,中共黨員,現任洛龍區豐李鎮牛屯學校校長。

今天我向各位匯報一下牛屯小學本學年的主要工作,不妥之處請給予批評指正。

一、個人簡歷:

1980年6月至1991年7月在李王屯小學任教;

1992年8月至1995年7月在東軍屯學校任教;

1995年8月至1996年7月在西軍屯學校任教導主任;

1996年8月至1998年1月任石門小學校長;

1998年2月至2005年7月任油坊頭小學校長;

2006年3月至今任牛屯學校校長,兼小二班主任、小二包班。

二、對校長之職的體會:

我任校長之職,歷經15年,其中石門學校1年半,油坊頭學校7年半,牛屯學校6年。15年來,對校長之職的感受是:不是榮耀,更不是享受,而是巨大的壓力和無限的責任。我從教師走到教導主任,再到校長,位置之變,其壓力和責任隨之加重,因為范圍的擴大,事項的增多,加之上有領導,下有師生,胖友社會各界人士時刻關注著、期待著,所以我深感責任之大,任務之重。

下面對我工作一年來的工作情況匯報如下:

一、加強學習、以身作則、同心協力,不斷提高自身素質。

在教育不斷改革創新的今天,只有加強學習,才能適應自己分管業

務的工作需要,才能更好的指導、解決在日常工作中碰到的各種問題,要求自己必須具有較豐富的業務、管理能力及理論水平。因此,堅持學習教育管理理論和教育教學理論知識。積極參加校長資格培訓班的學習,通過學習深深體會到,在教育教學領域,有很多好的可操作性的方法值得我們學習和借鑒,學校的發展還有許多可探索之路要走,使自己的觀念得以更新,業務知識不斷豐富,管理水平得到有效的提升。

從任職起,就不斷鞭策自己,各項工作都要以身作則。因此,在工作中,總是踏踏實實、勤勤懇懇地落實完成上級、學校的各項任務。經常早出晚歸,把學校大大小小的工作,都當作自己的份內事,凡事以學校、教師、學生利益為出發點去思考問題,說真話,做實事,當好校長的幫手,做好執行工作的“勇士”,以自己的實際行動帶動學校各項工作的開展。

我把寬以待人、嚴以律己、遵紀守法、廉潔自律作為自己的工作準則,時刻以師德規范要求自己,充分發揮模范帶頭作用,對上為學校為校長負責,對下為老師、學生負責。和諧的分工協作與同心協力是做好工作的關鍵,而學校的教育教學工作落實在于富有創造力的群體中的每一位教師,充分發揮教師的工作潛能,是保證各項工作卓有成效開展的前提。因此我始終明確自己的職責、擺正自己的位置,堅持從教師中來,到教師中去,努力營造行政與老師之間融洽的工作關系,是我工作與做人的根本。一年來,我始終抱著“學無先后,賢者為先”的思想,虛心學習、尊重老師,與領導、老師團結協作。重大活動能及時征求校長、各部門和老師們的意見,形成共識,使各項工作更有條理、更為落實、更有效果。

二、建設堅強有力的領導班子。

孔子說的好,“其身正,不令則從;其身不正,雖令則不從。”首先我從自身做起,以事業第一,學校第一,牢固樹立全心全意為教職工服務的意識,率先垂范,以身作則,每天早到辦公室,晚離校,要求老師們做到的,班子成員首先做到,要求老師們不做的,班子成員堅決不做,用人格的力量增強集體的感召力和凝聚力。

三、健全德育機構,強化隊伍建設。

學校德育工作的順利開展,最重要的是培養一支有敬業精神、能力強,工作有特色,團結互助的以班主任和年級組長為主的德育隊伍。加強班主任和年級組長隊伍的建設,拓寬育人渠道,拓展育人隊伍,構建“三位一體”的全員育人機制;在管理制度上,發揮年級組的作用,大膽放心地發動年級組長承擔起組長的職責。各個年級組長根據本年級的情況,對本年級的重要活動,制定了具體詳細的工作計劃,使各類活動能順利開展,年級組在自主管理的基礎上,發揮了個體作用和主動性,積極開展工作,形成了各個年級的工作特色;建立了學校德育工作領導小組例會制度,商討學校近期工作,研究學生發展狀況。本學年的德育工作主要圍繞如下幾方面展開:﹝1﹞堅持定期召開班主任經驗交流會和例會;

(2)迎接各類檢查、驗收,打造學校品牌。(3)建立德育長效機制,注重活動育人,開展“感恩教育” 等系列活動;﹝4﹞召開形式多樣家長會,加強家校聯合;(5)抓學生常規管理,重養成良好學習習慣;﹙6﹚全面開展迎大運五色花系列活動,﹙7﹚加強德育工作實效的探索與研究。

四、抓好安全工作,為教育教學保駕護航。

安全工作是學校所有工作的保證,堅持把安全作為學校的首要工作

來抓,以預防為主、防治結合、加強教育、群防群治的原則,強化管理,健全制度,建立安全領導小組、制定各項安全意外事故處置預案制度和制度落實,簽定安全責任書,實行“-崗雙責”,進一步落實安全責任,過去的一年,在全體師生的共同努力下,特別是在各級長、班主任和值日師生的努力下,做到學校安全無空隙的防患與排查,從校園建筑物立體式排查到師生的課堂、課間排查;根據學校實際情況,利用班會、廣播、升旗儀式等時間,開展安全預防教育,自護自救教育,提高廣大學生的安全意識、防范能力和自我保護能力,加大安防設施投入,保證教育教學工作正常進行。

五、抓實抓細常規管理,向培養學生良好的習慣要質量,向提高課堂教學效率要質量,向校本教研要質量,向過程管理要質量。

1、培養學生的良好習慣。借鑒魏書生教學管理經驗,著重培養學生的記憶習慣,演講習慣,讀的習慣,寫的習慣,定計劃的習慣,預習的習慣,適應老師的習慣,自己留作業的習慣,整理錯題集的習慣,出考試題的習慣,篩選資料總結的習慣,按時認真完成作業的習慣。為此,我們還專門印發資料供老師們學習。

2、提高課堂教學效率。我們組織教師認真研究上蔡縣教體局小學數學、語文、四環節高效課堂教學模式,切實向40分鐘要質量,切實解決教師辛苦地教,學生辛苦地學,家長辛苦地幫的問題。

3、校本教研。我們把校本教研的重點放在課堂教學研究上。

4、過程管理。我們非常重視教學過程的管理,對教師的備、講、批、輔、考不定時的進行檢查,另外我和教導主任還經常深入到各辦公室檢查學生作業等,發現問題及時指出,切實督促老師們把功夫用在平時,不能臨近考試搞突擊,加重學生負擔。

六、搞好國學經典誦讀活動,做好學生德育工作。

1、每周一課時,我校每周一上午第一節為國學經典誦讀課,以班級為單位進行集體誦讀學習。

2、師生同讀,老師為學生做出表率,同讀同悟,為學生解疑釋惑。

3、開展豐富多彩的活動,例如:國學經典誦讀比賽、演講比賽等。

七、對待成績,永不自滿。

由于我的為人,我的工作思路和工作方法得到了各級領導的支持,得到了廣大教職工和社會各界人士的支持、理解與配合,工作較為順心,成績較為突出。一年來我獲得了區級“業務標兵"的光榮稱號,接著又榮獲了“優秀班主任”的榮譽。面對成績,我會繼續努力,把牛屯學校辦好。

八、展望未來,再創佳績。

我幸運的趕上了飛速發展的好時機,也趕上了區域規劃的好時機,盡管牛屯學校目前是豐李鎮生源相對薄弱的學校,但只要領導相信我,給我一定的時間,我一定有信心、決心把學校治理好,絕不辜負領導的重任,個人也絕不留下任何遺憾!

2011年12月26日

第三篇:大武西相王小學 事跡材料 李永成[范文模版]

助人為樂

“美德少年”推薦事跡材料

李永成,男,2001年4月出生,是大武中心校西相王小學六年級的一名學生。他是一個德、智、體、美、勞全面發展的好少年。多年來,他各方面表現一直優秀,特別在助人為樂方面表現得尤為突出。

在學校,他有一顆真誠的愛心。對于困難同學,他總是樂于伸出援助的小手,助人為樂,真誠奉獻,有時同學忘了帶課本回家,他知道后總是趕緊做完作業把課本借給同學使用。對于學習上的后進生,他也是及時給予力所能及的幫助,從不計較個人的得失。對于博大復雜的世界,他有一顆天真的童心,小小心靈裝滿了追求真、善、美的理念。

一次,原本艷陽高照的晴天突然下起了滂沱大雨,同學們都沒有帶雨傘,李永成同學家離學校不遠,他發現幾個同學沒辦法回去后,就不顧一切,沖進了大雨中,不一會兒,只見他抱著幾把傘,而身上卻像從水里撈出來一樣的全濕了。原來,他為了能讓同學們不用淋雨回家,而不顧自己被雨水淋濕去拿傘了。

班上有一個讓所有老師都感到頭疼的男同學,他不僅學習不認真,經常不做作業,成績不理想,還不講衛生,隨地吐痰,衣服臟兮兮的,有時還流鼻涕,還經常遲到,經常欺負同學。同學們大多不愿與他同桌。李永成同學主動要求和他同桌,每當他犯毛病時,李永成就耐心開導,沒想到,沒過多久該同學的毛病還真改掉不少,學習有了進步、也不經常遲到,還講究衛生了。老師同學們都覺得奇怪。后來李永成同學說出了一句讓大家都佩服的話:“我一直把同桌當作好伙伴,只有同桌把我當成他的朋友后,我講的話他才聽得進去。現在我們是好朋友了,他當然聽話了,自然有進步了”。沒想到,李永成同學小小的心靈里不僅裝滿真、善、美,而且充滿智慧。

他不僅在學校中為他人著想,助人為樂;在村里中,他也熱心幫助孤寡老人,贏得了村民們的認可。他家對門住著一位老爺爺,老人的子女常年在外,他的生活起居十分不便,李永成看在眼里,于是常常利用周末休息時間,幫老人買菜、檢查液化氣、涼曬衣物,家里的瑣碎活能力所能及幫忙干,還定期為爺爺家拖地板,擦洗窗戶,在他的精心照料下,老人的生活過得十分愜意。老人逢人便夸自己有個“好小伙。他就是這樣處處為他人著想,時時替他人做事,真是個不可多得的助人為樂的好孩子。

他自從當上班長那天起,就用稚嫩的肩膀承擔起一份重任。他親自管著教室鑰匙,為了讓同學們能夠提前進教室,他總是比其他同學提前到校。有一天早上到校后看見有3各同學在教室外等著,很內疚。第二天又提前十幾分鐘到校,從此,同學們再也沒有在教室外邊等過。學校開展各項活動,他總是積極響應,熱心組織、動員、鼓勵同學勇于參加,大膽表現,并發揮自己的特長,為班級贏得多項榮譽,受到了全校師生的贊揚,為班級爭得了榮譽。李永成同學所做的一切得到全校師生的好評。當老師夸獎他時,他總會說:“我幫助別人就是快樂自己!”

幾年來,他助人為樂的事跡不勝枚舉,得到了學校老師、同學的交口稱贊。他同學先后被評為“三好學生”、“ 優秀學生干部”、“ 優秀少先隊員”等。面對榮譽,他總是說:“作為一名少先隊員,這是我應該做的,幫助別人也是快樂自己??”

助人為樂

“美德少年”推薦事跡材料

大武鎮西相王小學

2012.12 3

第四篇:仁義鎮永林小學綜合實踐活動總結

仁義鎮永林小學綜合實踐活動總結

我校堅持認真貫徹縣教育局教研室以及學校綜合實踐課程計劃的有關精神,堅定不移地依照新課程理念,開展綜合實踐活動,將綜合實踐活動課程推向深入,努力提高教師的課程實施能力,著重培養既有底氣又有靈氣且具有創新精神,全面實施素質教育。

一、根據學校實際,科學確定活動內容 為了使綜合實踐課程有效的推行,學校建立了一套健全的課程實施組織網絡。在這個網絡中,教導處負責課程實施的全盤領導。在計劃制定方面,我們注重全員參與,自主制定。即校領導、教師、學生都參加到學校計劃制定的活動中來,它經過了由上而下、由下而上兩個輪次。由上而下,即由學校領導、教導處將確定的我校綜合實踐的課程理念、目標向下傳達,組織教師學習領悟,讓每一位綜合實踐活動指導教師充分了解本課程的性質、任務、本校的活動特色等;由下而上是指內容的制定全員參與,由學生到指導教師最后再匯總到主管的教導處。

在確定本學年的活動內容時,首先在學生中展開廣泛的討論,讓他們圍繞書上的課題,選擇自己感興趣的一個方面,再由指導教師根據匯總的情況進行梳理、篩選、歸類,上報科學的、可行的課題,最后由教導處做通盤搭配,根據各年級確定的研究主題進行統一的規劃安排,制定計劃。

同一個內容,不同的做法,由此體現課題的層次性與新穎性,形成一個序列,這是在綜合實踐活動中的一個創新。

二、加強常規管理,促進課題深入實施 我校綜合實踐活課時安排是彈性課時制,即將每月4課時的綜合實踐活動時間根據需要靈活安排,做到集中使用與分散使用相結合。將4節綜合實踐活動分成“2+2”的形式,“2”為教師指導課,每月2節,由教師進行活動培訓,傳授活動內容與方法,圍繞活動中出現的問題進行分階段總結,“2”為個人實踐活動課,放在每周的周末,由學生個人或者以小組為單位,進行自由活動。可以根據需要將2節綜合活動大課與信息技術課打通,也可將其與其它學科如自然、班隊、社會、科學等打通,統一安排使用這樣的安排靈活性大,為綜合實踐活動提供了時間上的保障。在課時的落實上,學校領導小組不定時地進行檢查和聽評課活動,保證了新的活動理念的運用,提高了每節活動課的課堂質量。

理念是教育改革的陽光,有了陽光,才能有教育的春天,綜合實踐活動的開展同樣要求教師有堅實的理論、先進的理念作基礎。因此,我們把教師競聘工作當成一件大事來抓,力求通過競聘,擇優錄取優秀教師。

專家的最新教育理念,并在學習后要求教師結合學習所得與教學實際,每人寫出指導手記,集體交流討論,互相學習,取長補短。:

本學期我們主要重視了綜合實踐活動的課堂教學,力求通過聽評課活動,使綜合實踐的課堂教學改變以往的應付、呆板、滿堂哄的現象,做到科學、務實、創新,既促進教師課堂教學理念的轉變,又使學生能在課堂上學有所得,真正地走向生活,走向實踐,走向創新。具體做法是:學期初由學校教導處組織一次全面的聽評課活動,對每一堂課的優缺點進行詳細的評價與指導,指出今后努力的方向,為保證實踐課的質量奠定基礎。學期中不定時地對活動課進行抽查,檢驗活動課的質量是否有明顯提高,期末根據學校指定的課題,進行一次優質課評選活動,檢測活動課的授課質量,評選出優質課進行推廣,促使每個教師的授課水平達到一個新的高度。我們還對三次聽評課中不合格的教師限期充實與提高,將聽評課活動扎實地落實到了實處。聽評課制度將先進的教育理念吹進了課堂,使綜合實踐課的課堂也充滿了新課改的氣息,不但敦促教師不斷地改革創新,而且調動了他們上好活動課的積極性,使每一節活動課都科學扎實,保質保量。

為了不斷地在活動中反思提高,我們還建立了階段性總結制度。具體包括:

階段性案例:活動進行一個階段后,教師們根據活動情況及時撰寫活動案例,記錄活動中的收獲、活動中出現的新情況、今后的改進措施等,對這一階段的活動情況進行全面的總結。階段性反思:不斷反思才能不斷提高。教師要根據每一階段的活動情況,對照新的教育理念和活動中的實際情況,經常進行反思,并形成書面報告。對典型問題校課題組要組織統一學習、討論、研究,找出解決問題的方法,及時進行總結與推廣。

教學實錄:我們不但要求每位教師講好優質課,而且要求他們要整理好課堂實錄,并對自己的課堂教學進行點評與反思,在整理的過程中不斷反思、提高,也為今后的活動課教學留下第一手教學資料。

本學年我們將綜合實踐活動的評價制度納入教科研的管理,實行動態化評價和管理,即對活動的全過程進行過程督導和評價,包括開題、活動實施、結題、課時落實、聽評課等各個方面,力求通過科學的評價,全面促進活動質量,把活動的開展提高到一個新的層面。

三、隨著課程的進一步實施,存在的問題也漸漸凸現:

教師怕上綜合實踐課,甚至干脆占用,上其他課。原因主要有(1)教師對該課程從理念上還未真正把握,感覺還是有些虛幻。沒有現成的教材體系和指導體系,學習不夠。(2)教師的綜合素質與該課程實施還未匹配,該課程實施需要全方位的素質和較強的能力,在實踐操作中教師覺得無從著手,業務素質不夠;(3)現有的對教師評價體系仍強調學科教學質量,該課程處于一種可有可無的窘境,重視不夠,付出多回報少;(4)由于是一門開放性、實踐性很強的課程,活動的真正開展需要相配套的物力、財力,而這方面學校有時很難提供,教師個人很少能獨立解決,保障不夠;(5)學生與家長由于受社會傳統教育和學校教育宣傳上的影響,仍覺得考分最重要,活動開展意識不強,應該完成的任務不主動,不及時,質量不高,準備不夠。

四、針對以上現狀,在新學期中我校將著重從以下幾個方面入手,做好工作:

1、轉變觀念,讓教師和學生一起成長。開展綜合實踐活動,必須讓教師的教育思想進行一次深刻的革命,要讓教師站在未來人才的需要和學生可持續發展的高度上來認識。在綜合實踐活動中,學生的自主選擇和主動實踐是關鍵,教師的作用是有效的指導,要大膽地讓學生去闖,失敗了也是一種體驗、一種收獲,要讓學生在實踐活動中,體驗科學態度和科學規范,體現與人合作和分享成果的樂趣。通過設立新課程論壇,舉辦學習沙龍,開展與新課程一起成長的研討活動,讓教師深入新課程。在綜合實踐活動中,注重發揮教師群體力量,倡導教師之間的合作,成立綜合實踐活動“智囊團”。根據農村小學學生的實際情況,在充分尊重學生意愿的基礎上,把學生分成若干小組,由2-3位教師分別指導,讓教師和學生在活動中一起成長。

2、拓展外部環境,營造有利于教學的氛圍。學校將積極主動與周邊單位及相關行業進行聯系,探求綜合實踐活動開展的有利氛圍。同時,要加大宣傳力度,綜合實踐活動不僅僅是學校、教育部門的事,而應當是學校、家庭、社會共同的責任。開展綜合實踐活動,全社會人人有責,我們要呼吁全社會都來關心下一代,為孩子們提供必要的學習環境。另外,學校將把綜合實踐活動作為教學工作檢查的重點,以此推動綜合實踐的改革的不斷深入。

3、建立切實可行的評價辦法。綜合實踐活動不像其他學科一樣可以用考試來測定,它強調多元價值取向和多元標準,不僅允許學生對問題的解決可以有不同的方案,而且表現的形式也可以豐富多樣;而且綜合實踐活動的評價重視學生的過程而不在于結論。它是以形成性、發展性的評價為主,注重學生主體參與實踐的過程及在這一過程中所表現出來的積極性、合作性,操作能力和創新意識。在具體評價的操作中,我校將采用以下方法:

1、“檔案袋評定”:將學生在實踐過程中設計的方案、提出的問題、搜集到的資料、取得階段性的成果以資料卡的形式存入檔案袋。

2、“多元化評定”:在綜合實踐活動過程中,教師要善于了解學生,了解他們的個性差異,從學生發展的角度,及時給予他們鼓勵,促使他們更積極、更主動的實踐。此外,積極鼓勵學生進行自我評價、他人評價、小組互評甚至邀請家長一同參與評價,建立這種開放式的多元評價體系,將使評價更加科學,更加全面,更加真實。

綜合實踐課程的實施之路任重道遠,但是我們有信心讓它成為新課程中一顆閃亮的“明星

第五篇:武屯鎮紅豐小學每天一小時體育鍛煉活動方案

武屯鎮紅豐小學每天一小時體育鍛煉活動方案

健康的體魄是青少年健康成長的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生,健康第一”的可持續發展理念,切實加強體育工作,讓學生感受到運動的快樂,豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發展。

一、活動宗旨:

面向全體學生,將體育文化作為素質教育的重要組成部分來抓,為學生提供展示個人才華、技藝的機會,增強學生體質,培養發展學生協調能力,增強集體榮譽感,提高全校師生體育文化素養。

二、活動理念:讓人人參與運動、讓人人擁有健康

三、活動時間的安排:

活動時間:上午9:55——10:20(大課間活動)

下午15:30——16:10(體育活動)

四、活動內容的安排:

上午9:55——10:20(早操)主要以小學生廣播體操為主,規定學生帶操。做完操后,各班在指定區域自由活動,班主任和體育老師監督與指導。

下午15:30——16:10(體育活動)

一年級:跳短繩(單搖跳)、跑步、沙包

二年級:跳短繩(單搖跳)、跑步、沙包

三年級:跳長繩(八字接力)、跑步、呼拉圈

四年級:跳長繩(八字接力)、跑步、呼拉圈

五年級:跳長繩(八字接力)、跑步、呼拉圈

六年級:跳長繩(八字接力)、跑步、呼拉圈

五、活動安排:

(1)時間安排:

上午25分鐘的課間操。

下午40分鐘的課外活動時間。

(2)隊形要求:體育課隊形

(3)跑步的班級按照上操隊形順序依次排開。

(4)跳繩、呼拉圈活動的班級在操場內集合,派一名學生在體育室領取器材,活動完畢歸還器材。

六、活動要求:

(1)集隊下樓,遵守秩序,聽從調遣。

(2)高年級跑步每次3圈,低段跑步每次2圈,跳繩每生不低于50次。

武屯鎮紅豐小學

2013-9-1

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