第一篇：聽趙老師地擲球課的心得體會

聽趙老師地擲球課的心得體會

陽谷縣青少年素質教育實踐基地

李恒柱

今天聽了趙老師的兩節地擲球課，感覺到耳目一新，趙老師的基本功和對活動的設計有不少獨到之處，收到良好的活動效果。

一、趙老師的地擲球投擲的基本功十分高超，令人佩服。教師個人的基本功如何，是影響活動效果的一個重要因素，一位教師，如果基本功較差，即便他的理論功底十分豐厚，語言表達能力很強，講起來口若懸河，滔滔不絕，學生也不一定愛聽。相反，如果你對活動的基本功非常好，說到哪投到哪，學生就會對你的活動服氣，愿意跟著你學，所謂事實勝于雄辯。比如趙老師在講解地擲球比賽規則時，先投了一個球，距離目標球比較近，學生發出贊嘆聲，第二個球，比第一個球更近，學生又發出贊嘆聲，對老師的投擲技術和水平表示佩服。我想，學生對老師有了這樣的情感基礎，他們在聽課和參與活動時的積極性一定是高漲的，后來的活動事實也證明了這一點。記得我在給折剪紙活動提建議時也提到這一條，即為了調動學生參與的積極性，教師自己要提高自己的剪紙水平，通過在課堂上教師高效地展示自己的剪紙水平而吸引學生。所有老師都要從這方面受到啟發，對自己組織的活動所需要的基本功是什么，如何向學生展示自己的基本功而做出自己的努力。

二、充分利用學生的已有經驗組織活動。在活動中，趙老師十分重視對學生已有知識和經驗的運用，讓有經驗的同學做為老師的得力助手或者是做為小老師來組織活動，既調動了該同學和積極性，又有助于其它同學的學習自覺性和激情。比如在活動開始，老師調查對地擲球活動比較熟悉和有一定投擲水平的學生，讓他們說一說投擲比賽的規則，該同學由于參加過地擲球比賽，所以講解的很有條理，也很全面。這即節省了教師的體力，也為后面選拔組長創造了條件。在后面的學生練習中，這些同學在各自的小組中確實起到了老師的作用，不僅當裁判，而且當技術指導，對每個同學根據投擲的實際情況下一步該怎樣投說得頭頭是道。尤其是臧夢格同學，表現的尤為突出。

三、活動的高效組織，值得學習。在活動的過程中，趙老師把一般人認為應該講解的東西進行了巧妙設計，把需要講解的東西設計成一個個小問題，讓學生作答，通過學生作答來達到讓學生掌握知識的目的。比如在講解比賽規則是，先讓學生回答如果投球，往哪里投？當然需要目標，這里就出現了目標球。目標球應該在什么地方？誰投？目標球投后，開始投金屬球，投金屬球的規則是什么？一同學投出金屬球后什么時候另一個同學投？金屬球投完后如何計分？地擲球比賽規則的學習通過這幾個問題來實現，而這幾個問題又通過學生的回答或學生的參與來實現，當然如果學生回答不對，通過教師的糾正也會為學生留下深刻印象。

四、活動過程高度重視安全，采取有效措施防止安全事故的發生。地擲球是一個室外活動項目，一般情況下，室外活動學生的心情容易放松，紀律容易渙散，再加上需要投擲地擲球，所以存在明顯安全隱患，容易發生安全事故。趙老師對此有深刻的認識，在活動之初，為了防止學生亂動地擲球，老師只提供一組地擲球供講解使用，其余三組則在遠離學生的地方，使學生不易接觸到地擲球。在演示環節，老師一邊演示，一邊講解學生練習時應該如何做，觀看的同學應該如何做。在讓學生演示時，同樣進行相應的要求。在全體學生練習前，老師先給每組學生挑出組長，明確組長的職責，其中很重要的一點就是確保本組人員的安全。在練習時，教師巡回指導，其中的重點還是對安全方面的要求。

五、通過實踐活動掌握技能討巧。教師在講解演示階段，找性格比較外向，對地擲球感興趣的同學進行練習，在學生練習環節，讓這些同學做組長，對本組的活動進行指導，即當裁判，又當教練。收到良好的效果，學生通過比賽，對活動規則是什么，如何把握規則，如何判斷得分和勝負都有了明確的認識。尤其是臧夢格同學，更是熱心，她能根據現有的投擲格局對下一個同學如何投提出有指導性的建議，使同學們不僅掌握了投擲的能力，更掌握了一些技巧。該同學對占位球、擊球、靠球等理解的比較深刻。

我感覺，在活動過程中還有一些需加強的地方。

一、對紀律的強調。由于室外活動的特殊性和在活動過程中安全隱患的存在，所以在活動開始前，教師就要對學生進行嚴格意義上的紀律要求，否則，學生容易不按老師的操作要求去做，容易發生安全事故。如在把隊伍帶到活動場地時，教師要求學生喊口號，而學生喊得稀稀拉拉，有的學生還給體育委員頂嘴，這都需要教師及時制止，否則，教師再做要求時，學生容易不聽老師的話。

二、對于投擲討巧的講解，可以再多講一些。比如占位球，應該在什么位置，什么時候投占位球，占位球有什么作用。擊球戰術在什么情況下用，靠球在什么情況下用等。通過講解和學生練習這些戰術，可培養學生的思維能力。

三、關于學生練習的組織。現在的組織方式，讓組長組織本組成員進行練習，只是練習，沒有特殊要求，這里容易出現一個學生投球隨意的問題，在同樣的時間內，達不到按照老師要求進行訓練的目的。可以這樣安排：每個大組分成兩個小組，讓學生兩兩對抗，每個學生投一輪，得勝占計入本組一分，等兩組的同學都比賽完，看哪組的得分多，得分多者為勝。如果得分相同，由每組找出一名感覺技術最高者進行加時賽，比賽一輪，得分者為勝。這樣做的好處是既能讓每位同學投擲球時有動力、有壓力，不能隨意投，同時也培養了學生的集體榮譽感，一舉兩得，一箭雙雕。

第二篇：地擲球課程教案

地擲球課程教案

一、活動理念

地擲球，是一項古老而又年輕的新興體育項目。它是娛樂性與競技性，腦力活動和體力鍛煉相結合的高雅文明的體育運動，適合不同年齡段的人群。

通過活動，使學生了解地擲球相關的理論知識，掌握地擲球的活動規則、操作技能，強健學生體魄，培養學生沉著、機智、頑強和拼搏的意志及集體配合的思想。

二、活動目標

1、知識目標：了解地擲球運動的起源、發展、現狀等，掌握比賽規則。

2、能力目標：掌握地擲球的操作技能

3、情感目標：培養學生沉著、機智、頑強和拼搏的意志及集體配合的思想。

三、活動重點難點

1、掌握地擲球運動的比賽規則和操作技能。

2、掌握地擲球運動的操作技能。

四、活動注意事項

1、愛護公物，注意安全；

2、認真聽講，積極參與；

3、勇于實踐，相互協作。

五、活動過程

（一）課前準備：四套地擲球設備；清點學生人數，把人數分成四組；強調安全事項；完成必要熱身運動，學生以兩列縱隊，圍繞場地慢跑三周。

（二）活動步驟：

步驟一： 教師簡介活動項目 地擲球，是一項古老而又年輕的新興體育項目。它是娛樂性與競技性，腦力活動和體力鍛煉相結合的高雅文明的體育運動，既適宜于青少年，又適合于中老年人，現已成為廣大群眾熱愛的高雅競技運動和時尙的休閑健身活動，發展前景十分廣闊。地擲球是雙方運動員在規定的場地上用手投擲球進行對抗的運動項目。比賽是在一塊長26.50米，寬4.50米，四周圍板高度為25匣米的沙土地或塑膠場地上進行。比賽用球分大球和小球兩種，大球重量920-1000克，直徑11厘米，為隊員投擲用球；小球重量60克，直徑4厘米，為比賽的基準球，是裁判員用來判斷雙方投擲的大球距小球遠近和得分多少的標記。

據史料記載，地擲球起源于5000年前的古埃及。現代的地擲球有3種球：硬塑料的、金屬的和澳大利亞式的。并且分別擁有一個國際組織。隨著地擲球運動的不斷發展，后又新增了草地擲球、擲彈球、塑質地擲球、金屬地擲球、小金屬地擲球、桌擲球(沙狐球)等6個分支項目。現在，我們手中的地擲球為小金屬地擲球。

步驟二：指導學生參看觀看場地南側的圖版，了解地擲球的相關知識。以小組為單位，依次交替進行。步驟三：教師講解比賽規則

1、比賽采用三局兩勝制，每局采用11或13分制。

2、比賽項目：

單人賽：一人對一人的比賽，每人3大球 雙人賽：兩人對兩人的比賽，每人3大球 三人賽：三人對三人的比賽，每人2大球

3、基本規則：

劃拳決定（勝方拋）拋目標球（小紅球）權利（目標球落點在擲球圈前6—10米，距邊界線50厘米有效，三次機會）并先擲大球，雙方擲第一球后，哪方大球距目標球遠該方擲大球，直到超過或大球全部擲完為止。

4、得分：

以最后距離目標球（小紅球）近者得分，一方有幾個球近得幾分，贏分的一方下局拋小球。

步驟四：握球

(一)教師演示并講解操作方法 握球：握球是指握球者將球置于手中，它是能否控制球和完成擲球動作的前提，是一個不可忽視的基本動作。其方法正確，才能發揮手指對球的感應能力，便于控制球出手的速度、力量和方向，保證整個擲球動作的順利進行。

1、正手握球：又可分為正握式與側握式兩種方法。（1）正握式：掌心向上，五指自然分開，將球置于指根以上部位處，拇指放在球的正后方，并朝擲球方向，其余四指朝前并托球底部，掌心空出，球的重心在食指、中指之間。

（2）側握式：掌心向上，五指自然分開，指根以上部位觸球，拇指貼在球的側后方，手呈勺型，并托球底部，掌心空出，球的重心在食指、中指之間。

2、反手握球：掌心向下，五指自然分開，用手指根以上部位抓球的中上部，或呈手腕前屈，手背向前，四指在下將球托勾狀，掌心空出，拇指放在球的側方，并與其它四指對抗握球，防止掉球。

（二）學生分組握球練習，教師輔導，并及時糾正錯誤。步驟五：滾靠球

滾靠球：擲出自己的大球去靠近小球。滾靠球是運動員用球沿地面滾動，并使其靠近目標球，或根據戰術需要將球滾動到某一區域的擲球方法，是比賽中最常用、最基本的一項技術。

（一）教師演示并講解操作方法（以右手擲球為例）

1、站立式：

（1）擲球前，運動員持球面對擲球方向，站在皮墊圈內，上體前傾，雙眼目測好小球的距離與擲球路線；

（2）擲球時，右手臂以肩關節為軸，經體側做由后向前擺送，當擺至提前手臂與地面約呈60度角時，將球柔和地推送出手，用手腕控制好球的力度和方向；

（3）擲球后，保持出球手法動作的延續性，并目視球的走向，身體重心隨勢前移，上體抬起或上步收回手臂。

2、半蹲式：（1）擲球前，運動員持球面對擲球方向，兩腳均在皮墊圈內，前腿屈膝在100度左右，右手持球隨之下垂前腳的外側，兩眼注視小球位置與出球線路，身體保持穩定。

（2）擲球時，持球手臂以肩為軸經前腳（右腳）外側做由后向前擺送，當手臂擺至體前并與地面成50—60度角時，將球從食指、中指間柔和、勻力地擲出；

（3）擲球后，仍要保持擲球動作的連續性，身體重心與出球手法隨勢前移和伴送。

3、全蹲式：

（1）擲球前，運動員屈膝蹲在皮墊圈內，右腳在前放于皮墊圈前沿后側，左腳跟略抬起，上體略前傾，右手持球置于前腳的外側處，兩眼注視擲球路線和小球位置；

（2）擲球時，持球手臂以肩為軸，帶動肘、腕、指，由體側做由后向前擺送，當手臂擺至提前與地面成30—40度角時，將球從食指、中指柔和地推送出手；

（3）擲球后，隨之起身前移，并目送球到位。

（二）教師強調動作要領

1、注意力集中，選好擲球路線與力度；

2、靠姿平穩，擺送勻力，出手柔和；

3、伴送球意識強，注重出球手法；

4、擲球后隨勢前移，目送球到位；

5、總結積累擲出的球，擲好下一個球。

（三）學生分組練習，教師輔導，并及時糾正錯誤。

（四）教師講解易犯錯誤

1、準備不充分，未經思考就出球；

2、擺臂不自然，出手不正直，偏離線路；

3、力量控制不得當。

步驟六：拋擊球

擲拋擊球是運動員用球直接或借助地面去撞擊目標的一種擲球方法，目的在于擊中不同的目標，使賽場局勢產生有利于本方的變化。

1、教師演示并講解操作方法，其動作方法與要領同滾靠球相似。

2、學生分組練習，教師輔導，并及時糾正錯誤。步驟七：學生比賽

1、學生比賽

（1）學生以小組為單位，民主選出裁判員（認真公平做出裁斷，記錄好雙方得分），以友誼第一的原則進行雙人比賽（自由組合）。選出本組雙人冠軍。

（2）每組推選的雙人冠軍，（如時間允許）再進行比賽，決出本班的冠軍。

六、活動小結

通過今天的活動，同學們要了解地擲球相關的理論知識，知道比賽規則，培養地擲球運動的操作技術和競賽的實踐能力，以及裁判、組織競賽等方面的能力，強健同學們的體魄，培養同學們沉著、機智、頑強和拼搏的意志及集體配合的思想。

七、活動評價、

第三篇：世界地擲球錦標賽歡迎辭

世界地擲球錦標賽歡迎詞

尊敬的各位領導，各位來賓，運動員、裁判員們：

大家好！在這丹桂飄香的金秋時節，2014年世界地擲球錦標賽在國家東部公園---開化，隆重開幕了。九龍歡騰迎嘉賓，八方健兒聚山城。在此，我代表開化縣委、縣政府和34萬熱情的開化人民向出席今天開幕式的各位領導、來賓，各代表隊的領隊、教練員、運動員、裁判員，表示誠摯的問候和熱烈的歡迎！

巍巍群山，莽莽林海，開化位于浙江西部，是錢塘江的發源地，面積2236平方公里。開化是浙江省西部重要的生態屏障，同時又是我國17個具有全球意義的山地保護區之一，也是全國9個國家級生態良好地區之一，生態環境綜合指數在全國2348個縣（市）中名列第16位。這是一片生機蓬勃的土地。1998年，開化在全國率先提出并實施“生態立縣”發展戰略，十幾年堅持至今，我們又開始轟轟烈烈的國家東部公園建設，走出了一條具有鮮明生態特色的發展之路。這兒也是一片神奇的土地，兩屆奧運冠軍詹旭剛就是從這里出發，走向全國，走向世界。

近年來，中國擲球運動在各省市體育局、行業協會、各級政府的積極參與下，得到了積極的推廣和普及，呈現出了蓬勃的發展勢頭，競技水平有了進一步的提高和突破。尤其是衢州的擲球運動，近年來發展得有聲有色，成績顯著，培養出了一批世界級的高水平擲球運動員，為推動國家擲球運動的發展和提高國家擲球運動競技水平作出了突出的貢獻。2010年，“全國青年暨大學生地擲球錦標賽”在衢州高級中學成功舉辦，2012年，“全國地擲球錦標賽”在美麗的爛柯山下順利閉幕，2014年的今天，世界地擲球錦標賽再次在國家東部公園舉行，充分體現了衢州人民對地擲球運動的喜愛和歡迎。我相信，本次比賽在大家的共同努力下，一定能夠取得圓滿成功！

本屆賽事由國家體育總局小球運動管理中心、浙江省體育局、國際塑質球聯合會、中國擲球協會主辦，開化縣人們政府、衢州市體育局承辦。此次錦標賽有意大利、澳大利亞、奧地利、德國、阿根廷、印度、中國等近20個國家和地區的代表隊參加比賽。“小球連接世界，讓世界了解開化”，這是開化首次承辦世界錦標賽規格賽事的意義所在。希望通過本次世界大賽的舉辦，積極推廣地擲球項目，讓更多的人喜歡上這項優雅、輕松的運動。

各位領導、各位來賓，運動健兒們：本屆地擲球錦標賽在我縣舉辦，我們開化人倍感驕傲和自豪。有人說：體育強則國民強。作為國家東部公園的開化，能為我國的體育事業發展做點貢獻，我們感到無上光榮!當好東道主，熱情迎嘉賓，辦好比賽是我們義不容辭的責任。希望通過大家共同的努力，能把本次錦標賽辦成一個“文明、熱烈、精彩、圓滿”的體育盛會。

最后，也祝各位領導、各位來賓身體健康、工作順利！祝大家開化之行愉快！國家東部公園歡迎您！謝謝！

第四篇：聽趙老師課有感

三讀三背三問

精誠精煉精彩

---聽趙謙祥老師執教《神話?夸父追日》

上善如水。水善利萬物而不爭。“清瀾”占了六水，真好！清瀾的日子，遠離喧囂，漫步云端。清瀾的日子，洗滌塵埃，靜修身心。

清瀾山“大師課堂”今天迎來了大師趙謙翔老師為大家開講神話《夸父追日》。

趙老師深厚扎實的文學功底，鮮明獨特的個人風格，閑云信步的課堂駕馭能力，以及對傳統文化和中華精神的傳承深深地感染到了我們。趙老師的課堂，沒有精美的課件，沒有華麗的語言，沒有復雜的設計。有的只是簡簡單單地聽、說、讀、寫、背。而就是這些最簡單的學習方式，讓我們看到了語文教學的本質。

三讀，讀而有序 “讀”是學習語文的魂。趙老師首先組織學生“三讀”，第一遍讀，了解起點。第二遍讀，疏通難點。第三遍讀，初通文本。

這三讀，層層遞進，缺一不可。每讀一遍，學生的興趣和能力都在悄然無聲中提升。“隨風潛入夜，潤物細無聲”。高手在于一個“巧”字。

三背，背而有法

積累是學習語文必不可少的方式。而文言文的背誦更是學習語文的“十全大補藥”。趙老師在學生進行完三讀的基礎上，現場練習背誦，通過逐步撤除腳手架的方式，從易到難，循序漸進地讓學生輕松地喝下了這碗背誦“大補藥”。只要有足夠智慧，良藥未必苦口。三問，問而有獲

如果你以為趙老師的語文課只是讀一讀，背一背，那就錯了。學貴質疑，而發展思維，樹立正確的價值觀也是語文學習的重要目標。趙老師在學生完成的“讀”和“背”的基建工程后，開始語文腦力風暴：三問。一問：《列子湯問》里說“夸父不量力”，你對此有何見解？二問：《山海經》結尾“棄其杖，化為鄧林。”結尾中的“化為桃林”，有何寓意？三問：面對災難，我們中華民族和世界上的其他民族的態度和精神內涵有何不同呢？ 孩子們就在這讀讀，背背，想想，寫寫中，在趙老師的四兩撥千斤的引導下，打開了語文學習的這扇大門。

“談笑有鴻儒，往來無白丁。”感謝清瀾山帶給我們提升認知，啟迪思想，凈化心靈的每一天。

附：夸父與日逐走，入日；渴，欲得飲，飲于河、渭；河、渭不足，北飲大澤。未至，道渴而死。棄其杖，化為鄧林。

《山海經》

第五篇：陽谷縣成功舉辦第二屆青少年地擲球比賽

陽谷縣成功舉辦第二屆青少年地擲球比賽

11月1日，由陽谷縣教育局、體育局聯合舉辦的全縣第二屆青少年地擲球比賽，在陽谷二中地擲球場成功舉行。這是在前階段試點工作的基礎上，經進一步擴大規模，調整賽制后舉辦的第二屆全縣青少年地擲球賽事，標志著我縣地擲球運動的普及開展又取得了新的階段性成果。來自全縣28所中、小學校的200余名青少年運動員參加了本次比賽。

11月1日上午8：30舉行了開幕式，陽谷縣副縣長靳鳳蓮、蘇永俠、陽谷縣政協副主席、縣體育局局長張長英以及主辦、協辦單位的負責同志出席了開幕式。本次比賽共設中學組塑質球、小金屬球，小學組小金屬球三個大項，六個小項。經過激烈爭奪，陽谷二中、實驗中學、金斗營中學、十五里元中學、博濟橋聯校等代表隊分獲六個項目的冠軍。

2009年以來，我縣教育和體育部門，緊緊圍繞“創建中國地擲球之鄉”的發展目標，進一步加大了工作力度，把開展地擲球運動做為豐富青少年素質教育，提升學校體育工作水平的重要舉措，進行普及推廣。也是提升學校體育工作水平，努力打造陽谷體育新品牌的又一重要舉措。據悉，自通過引進開展地擲球運動以來，先后獲得兩項世界錦標賽冠軍和十余項全國冠軍，承辦了全國地擲球錦標賽、全國地擲球健身展示大會、全國老年賽等國家級賽事，拓寬了對外體育交流的渠道，對宣傳陽谷，促進交流起到了積極的作用。

陽谷縣教育局體衛科

2011年11月2日