大學生大賽職業規劃書

大學生大賽職業規劃書1

一、大賽簡介

（一）大賽主題：規劃理想職業，成就精彩人生！

（二）大賽目的：通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領和示范職業規劃實踐，提升大學生職業素質和就業能力，幫助大學生學習與掌握職業規劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業觀，從根本上喚醒大學生的就業自助意識，并推動我院畢業生就業工作的深入開展。

（三）大賽舉辦單位

1、主辦單位：就業指導中心學生工作處院團委

2、策劃承辦單位：機電工程系

3、協辦單位：財經系餐飲學院管理工程系應用外語系石化工程系

藝術與設計學院信息工程系

贊助單位：

（四）組織結構

1、大賽組委會：負責大賽統籌與領導工作

組委會主任：xx

組委會副主任：xx

組委會委員：xx

組委會成員：xx

聯系電話：xx

（五）活動形式

1、大賽時間：20xx年5月12日—6月16日

2、參賽對象：普高在校大學生

3、大賽地點：廣州工程技術職業學院從化校區、龍洞校區、黃埔校區

二、大賽日程安排

大賽階段時間安排主要內容啟動儀式20xx年5月12日

1、主辦方、承辦方、參賽系（院）代表、出席大賽啟動儀式。

2、啟動儀式后舉辦職業規劃撰寫培訓。

3、圍繞大賽主題，主辦方舉辦一場職業生涯規劃專題講座。大賽宣傳20xx年5—6月組委會下發大賽宣傳單張、宣傳海報至各系（院）并通過張貼欄、電子屏幕等對大賽進行宣傳。系（院）初賽20xx年5月25日前各系（院）自行舉辦本系（院）初賽、復賽與決賽，評出本系（院）各類獎項，并推薦6—10名優秀選手進入院復賽，并把作品交機電工程系。（按照各系院在南方人才網提交作品的數量按比例分名額進入院決賽，各系院在南方人才網提交作品的數量不低于所在系院總人數的30%）院復賽20xx年5月31日前組織專家對復賽選手的書面作品進行初評，選拔16名選手晉級學院決賽，同時評出書面作品單項獎。院決賽20xx年6月16日進行現場決賽，最終評出各組綜合獎項。廣東總決賽待定根據廣東大賽組委會的分配名額，選拔優秀選手代表我院參加廣東省職業規劃大賽。

備注：本屆大賽初賽由各系（院）自行組織與實施，院復賽由機電工程系承辦，院決賽由就業指導中心、學生工作處、院團委共同主辦。

三、院決賽評比規則

（一）學生報名參賽

參賽學生登錄南方人才網的大賽主頁，注冊網站會員，進入“大學生測評與規劃服務平臺”并完成參賽報名。選手可根據平臺的指引直接在線撰寫職業規劃書，亦可在線下撰寫，完成后的作品需通過平臺上傳。職業規劃書的上傳格式要求為word文檔，但必須壓縮成rar/zip文件后才能上傳。

（二）比賽流程

報名報名人員培訓系（院）初選院復賽院決賽省比賽

（三）競賽環節

院決賽包含3個競賽環節：書面作品評比、現場PPT展示、職業角色模擬扮演。以上三個環節所占的分值比例依次為50%、30%、20%，各環節得分總和為選手最終成績，據此評出各等綜合獎項。

晉級院復賽未進入院決賽的選手，不再進行后兩個環節的競賽。

除綜合獎項外，另設置三個單項獎。各單項獎按選手該項得分高低排列，名次列前的選手自動獲得該單項獎。如單項得分相同且超出獲獎名額，則依次按選手該單項所在環節合計得分、選手三個環節總得分的高低排列順序。如以上三項得分均相同，則并列獲得單項獎。

（四）比賽規則與要求

1、書面作品

大賽作品以近期目標規劃為主，即大學期間和畢業后5年內的職業生涯規劃。書面作品為word文檔格式，需包含自我認知、職業認知、目標確立、計劃實施與反饋修正5個方面的完整內容。其中：自我認知部分，選手可通過大賽網站平臺進行職業素質測評；職業認知部分，除作品中簡述概況外，選手需另附《職業探索報告》；計劃實施部分，應突出大學期間專業知識學習、職業技能提高的方案設計及可行性分析，并注重對各種資源（如知識資源、人脈資源、資金資源等）的積累方式和途徑；反饋修正部分，應有合理的備選方案、分析及實施計劃。此外，參賽作品須有扉頁并附作品簡本，扉頁填寫參賽者的姓名、學校、班級、聯系方式等個人信息，作品簡本簡要介紹個人職業規劃各步驟的方法、結論與亮點。

2、現場PPT展示

PPT展示主要考察選手的規劃思路、驗證方法及對目標職業的理解程度。院決賽該環節每位選手限時10分鐘，其中，展示限時7分鐘，另余3分鐘回答評委提問。

3、職業角色模擬扮演

圍繞“如何解決職場中可能遇到的`問題”這一主題，選手自編時長5分鐘以內的短劇。選手需扮演本人規劃作品中的目標職業角色，可邀請其他同學或老師聯合參演，但總上場人數不超過5人。扮演結束后，選手進行1分鐘自述，闡明應對這些問題在大學期間應提升個人哪些職業能力與素質、該如何提升。此環節評委僅評分，不提問。

四、獎項設置

（一）選手綜合獎獎項名額獎品 備注：十佳職業規劃之星10人200元+證書學院“十佳職業規劃之星”蓋省就業指導中心的公章優秀獎6人50元+證書

（二）選手單項獎獎項名額獎品 備注：最佳書面作品獎1人100元+證書由組委會投票產生。最佳現場展示獎1人100元+證書最佳角色模擬獎1人100元+證書

（三）組織與指導獎獎項名額獎品 備注：最佳組織獎（系院）2個200元+錦旗由組委會投票產生。優秀指導老師獎2人200元+證書

五、注意事項

1、所有參賽者均需準確、完整填寫參賽報名表，填寫不完整或填寫錯誤、內容虛假等將不被接納，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。

2、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

3、參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

4、獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的、或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。

5、所有參賽作品的著作權、版權歸參賽者和主、承辦方共同所有，主、承辦方有權將所有入選作品匯集成冊出版發行等。任何機構或個人使用參賽作品均需征得主、承辦方書面同意。

6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相抵觸的內容。如遇此類投稿，主、承辦方有權自行決定對其采取不予評審、不予發表或刪除等措施。

7、參賽者若違反本比賽規程的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償的權利。

8、由于病毒、黑客攻擊及其他人為干擾、突發事件或其它主辦方、承辦方無法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、安全、評審或公正性的情況下，主辦方有權單方面推遲或取消大賽部分或全部的比賽。

10、大賽主、承辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，并應及時通知大賽主、承辦方，但無權要求大賽主、承辦方返還因參賽發生的任何費用或承擔任何責任。

11、大賽主、承辦方不承擔因參賽作品所致的肖像權、名譽權、隱私權、著作權、商標權等糾紛而產生的法律責任。

12、所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規程。

13、大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。

大學生大賽職業規劃書2

一、大賽活動主題：

大學生職業生涯規劃

二、大賽活動目的：

為了讓剛剛邁入大學的學弟、學妹們能有效的利用寶貴的大學四年生活;為了讓我們在求學的路途中少一些迷茫和困惑;為了不讓我們回首往事的時候留下遺憾和愧疚;為了精彩的大學四年留下更多的回憶，為了給我們的未來做一個很好的規劃!管理協會從同學們最迫切需要的出發，精心策劃了此次活動。

三、大學生職業規劃大賽活動的形式

以講座、現場互動、文章征集的方式展開

四、大學生職業規劃大賽活動地點

五棟教學樓

五、大學生職業規劃大賽活動時間

六、大學生職業規劃大賽活動參與人員

協會全體會員及全院的非會員學生

七、大學生職業規劃大賽活動組織人員

由組織策劃部組織，秘書處、宣傳部、外聯部、社會實踐部協助下進行。

具體人員安排如下：一名主持人，兩位指導老師

八、大學生職業規劃大賽活動前的準備

1、誠摯得邀請一位專業老師做約10—15分鐘的演講，由會長負責，組織策劃部部長協助

2、PPT的`制作由組織策劃部李兆祥負責，張波協助完成。

3、會場的布置由宣傳部負責(包括打開多媒體、借好音響設備等)

4、由秘書處負責準備好約150張的A4的紙和筆，并在活動進行過程中發到每一位會員手中。

5、會場秩序的維持由外聯部負責

6、迎接會員入場由社會實踐部派兩人負責

九、大學生職業規劃大賽活動流程

第一階段：活動宣傳階段

1、定點宣傳：在一食堂門口做定點宣傳，宣傳期間由宣傳人員向同學們發放有關活動的資料，并向咨詢者做詳細的講解。

時間：

負責人：組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。

2、再次動員：由組織部、宣傳部、秘書處、信息咨詢部四個部門的人員分工合作到各系、各班做進一步的宣傳。

負責人：組織策劃部王華

宣傳部徐菲

信息咨詢部張波

秘書處段晶晶

3、海報宣傳：由宣傳部負責出7—8張具有特色的海報，張貼在學院各個醒目處，要求注明活動的內容及活動時間、地點、及活動的流程。海報應有特色，并且對職業生涯規劃做適當的說明。

第二階段：活動主體階段------現場互動

(一)老師講座

講座的內容：職業生涯規劃的重要性;如何做好職業生涯規劃?職業生涯規劃做好之后如何執行?

(二)主持人演示職業生涯規劃的具體內容：

1、什么是職業生涯規劃?

2、職業生涯規劃包括哪些內容?

3、演示一個職業生涯規劃的具體案例進行分析

(三)現場規劃

給每一位會員發一支筆和一張A4的紙，讓他們在10-15分鐘內吧自己對大學四年的具體規劃寫在紙上。(不要求很規范，但要有具體的目標和發展方向)時間過后，統一將他們規劃收上來，并由主持人隨機抽取5-8人的職業生涯規劃做為點評。

(四)現場交流

邀請2-3名會員為我們陳述他自己是怎樣規劃他的大學四年生活的?有哪些具體的目標?為什么會有這樣的想法?

(五)有獎成果展示

與者自主上臺陳述自己的職業生涯規劃，由指導老師點評，對表現良好的選手發放小禮品作為鼓勵!(人數不限，據時間而定)

(六)點評

點評階段：

1、可由會員代表上臺，有支持人詢問如下問題作為點評內容：“請問你的職業生涯規劃是什么?”“自己對實現此規劃有信心嗎?”等。最后，有他來點評一下他對此次活動的看法：“你認為我們這次活動怎么樣?”

2、指導老師點評

(六)活動結束

活動時間大概會持續2個小時，活動結束后會員按序退場。

(七)活動后序安排

(1)會場衛生由全體協會干部共同打掃，宣傳部負總責

(2)活動結束后關燈、關門由組織策劃部成員負責

第三階段：職業生涯規劃征集階段

現場活動之后征集職業生涯規劃，參賽選手將自己優秀的作品投遞到各班班長處由管理協會各系的代表收集交組織策劃部。

第四階段：職業生涯規劃評選階段

評選活動由信息咨詢部負責，邀請協會專業老師及相關專業的指導老師，秉著公平、公正的原則評選出優秀作品。

獎項設置：一等獎一名

二等獎二名

三等獎三名

優勝獎若干名

第五階段：活動反饋和評價

活動結束后由組織策劃部派2名干部與5-10名會員進行面對面的訪談，詢問他們對此次活動的意見和建議。收集相關資料后對此次活動進行整體評價，并提出改進方案，呈遞會長審批。

活動策劃人：組織策劃部

策劃時間：xx月x日

大學生大賽職業規劃書3

主辦單位：

xxx建筑與城鄉規劃學院

承辦單位：

建筑與城鄉規劃學院10級年級分會

一、活動主題：

振翅現在，翱翔未來

二、活動背景：

近年來，大學畢業生的就業壓力不斷加大，就業形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業壓力的大學生們，需要積極適應這種新變化，在努力學習文化知識的同時，改變思想觀念，正確認識自己的優勢與不足，化“被動就業”為“主動擇業”，不斷豐富實踐經驗，全面提高自身素質。

三、活動目的：

本次活動旨在通過大賽的形式，引導10級學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，進而激發10級學生的學習熱情和學習動力，化“被動就業”為“主動擇業”，讓10級學生提前樹立職業規劃意識，贏在職場的起跑線上，提高就業競爭力。

四、活動可行性分析：

本次職業規劃大賽著重使學生意識到職業生涯設計的重要性，熟悉如何進行職業生涯設計，做自己人生的總設計師，了解自我，了解社會需求，積極適應社會的發展。

五、活動對象：

10級全體在讀學生

六、活動時間

10月份

七、宣傳工作：

宣傳內容：

由宣傳部負責宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動對象、流程與內容及及大賽成果。

宣傳方式：

1、海報宣傳。

2、網絡宣傳：

八、活動流程：

（一）、講座--“給自己一個航標”

形式：自主上網測試

目的：讓同學樹立自我管理觀念，利用網絡資源搜尋相關信息，了解自己在職業生涯規劃上的優勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務。

內容：各班級組織同學通過校園網進行測試，再將測試結果統計，以班級為單位上報學院。

（二）、組織班會——客觀認識自我，暢想職業生涯

形式：由各班委組織各班級同學，以班會的形式認真討論與學習《大學六業》等有關書籍，暢想職業生活。

目的：通過學習、了解有關職業的信息，針對自身情況，各抒己見，共同探討，樹立職業規劃意識，從而盡快走向職業規劃大道。

內容：以班級為單位進行交流和探討

（三）、大學生職業規劃大賽之個人職業規劃書設計賽

形式：職業規劃設計參賽作品評選

目的：本活動旨在普及職業規劃知識，引導大學生學習掌握職業規劃的基本方法，科學規劃自己的職業生涯。

內容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進行評比。

作品評比：

大賽設“評委會”，根據公平、公開、公正的原則評選各獎項；

評委會人員： 副書記、10級輔導員、院主席團成員10級年級分會

比賽評分規則 ：

（1）符合職業規劃的主題和要求

（2）內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎

（3）文筆流暢，見解獨到

（4）思想深刻，與現實聯系緊密

（5）能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。

內容要求：職業生涯規劃應結合主客觀條件，而職業規劃設計書更要結合自身，并要包括以下內容：

1、參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。

2、個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、學號、性別、專業、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息。

3、確定志向。有了明確的`職業發展方向是畢業生走向社會就業的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。

4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業生職業規劃中，進行準確的自我定位非常重要。對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。外部要分析社會環境、各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關系、環境對自己有利與不利的因素等等。

5、評估職業機會。通過多種途徑，盡可能獲得目標行業、目標職業的相關訊息，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。

6、職業目標制訂要合理。從目前的就業環境來看，選擇職業發展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。

7、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋、調整和修訂。確定了職業發展目標后，要通過一系列發展規劃措施來確保目標實現。職業生涯發展中，會經常發生變化，考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的評估與修訂也很必要。修訂的內容可以包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。

比賽評分細則：

（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現目標的步驟是否合理。（10分）

（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環境的變化而做出調整。（10分）

（3）實際性：現實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環境、組織環境以及相關的因素。（10分）

（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發展目標是否一致。（10分）

（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在的激勵作用。（10分）

（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。（10分）

（7）前景發展性：是否具有適應市場經濟發展的前景可行性，設計是否具有事實依據。（10分）

（8）持續性：人生每個發展階段是否持續連貫。（10分）

（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（10分）

（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）

九、獎勵辦法

1.比賽由評委會從各專業評選出1-2名“職業規劃之星”，頒發榮譽證書；

2.評選出班級“優秀組織獎”,并頒發證書。

大學生大賽職業規劃書4

一、活動宗旨

圍繞“規劃理想職業，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業 生涯進行適當、合理的規劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同 學們可以認真的思考一下自己的職業生涯的規劃，且為之付出實際行 動，減少畢業后盲目就業的現象。

二、活動目的

通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領 和示范職業規劃實踐，提升大學生職業素質和就業能力，幫助大學生 學習與掌握職業規劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業觀，從根 本上喚醒大學生的就業自助意識，并推動我院畢業生就業工作的'深入 開展。

三、活動時間

5 月中旬

四、活動地點

浙江理工大學科技與藝術學院校園內

五、活動主辦單位

外國語系實踐部

六、活動負責人

總負責人

實踐部副部長：

活動策劃人：

實踐部副部長：

活動工作人員

實踐部全體成員

七、具體安排

（詳細點）

一．前期宣傳：

聯系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調動大家參 與活動的積極性，并事先提醒相關比賽注意事項，確保活動圓滿成功。

二． 大賽活動安排 （報名階段）

1.賽選手對自己的職業進行規劃，上交電子稿和 打印稿（打印稿交至何處）， 截稿時間：5 月 15 日下午 4 點 郵箱地址： .

2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優秀作品(評分細則)，頒發證書及獎品（可不要）。

3.優秀作品展出。

八、獎項設置

一等獎 1 名 二等獎 2 名 三等獎 3 名

九、注意事項

（放報名通知里就好）

1. 所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

2. 參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

3. 所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規程。

4. 大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。

十、活動經費

負責人：外國語系學生會 預算金額：筆筒*1=10 筆記本*2=10 水筆*3=6 總計：26 元

大學生大賽職業規劃書5

一、活動主題：

規劃未來,成就夢想

二、活動主辦：

校學生處，校團委

活動協辦：各學院團總支

三、活動時間：

20xx年4月-6月。

四、參加對象：

本校在校學生。

五、大賽流程和時間安排

1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及PPT,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，PPT打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到XXXXXXXXX@qq.com，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的`業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

六、活動規則及說明

（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻

參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。

2、《個人職業生涯規劃書》及PPT

（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件 。

（4）作品可選用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）進行制作。

3、《職業生涯人物訪談報告》

（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》。《職業生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。

（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。

七、獎項和預算設置：

一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

大學生大賽職業規劃書6

為切實增強大學生職業規劃意識、創業意識和競爭意識，幫助大學生學習、掌握職業規劃的基本方法，引導廣大學生自覺樹立正確的成才觀、擇業觀和就業觀，提高學生的實踐能力、就業能力、創業能力，xx畢業生就業促進會在20xx年6月-11月組織各高校開展全區大學生職業生涯規劃大賽。大賽分為高校初賽、片區賽。全區總決賽三個階段。具體實施方案如下：

一、大賽目的

通過職業生涯大賽的活動形式，傳播普及職業規劃理念，引導大學生樹立正確的成才觀、就業觀和職業規劃意識，指導大學生學習掌握職業規劃的一般方法，認識自我，了解就業環境，樹立正確的職業目標，進一步推動高校就業工作的深入開展。

二、大賽主題

勵志、成才、就業、創業

三、參賽對象

全區各高等學校（含獨立院校）在校學生

四、內容、形式及評選規則說明

(一)內容：“職業規劃設計參賽作品”的內容可自行選擇就業或創業，但須符合《全區大學生職業生涯規劃大賽參賽作品規范》的要求。

(二)形式：

1.各高校組織學生通過xx畢業生就業促進會網站統一報名參賽，通過職業素質測評系統進行職業測評，完成《職業生涯規劃書作品的撰寫，再上傳到全區大學生職業生涯規劃大賽報名系統。建議高校安排輔導老師對參賽選手進行輔導或組織講座。輔導老師可登陸全區大學生職業生涯規劃大賽報名系統查看參加大賽選手提交的.電子版作品，在線填寫評語對參賽選手進行輔導。

2.各高校比賽形式自行確定，各校按上報人數的2%參加片區預賽，按片區人數的20%進入全區總決賽。

3.片區賽分為南寧、桂林、柳州三大片區，其中北海、欽州、百色、崇左所在院校劃分為南寧賽區，河池、玉林、梧州、貴港所在院校劃分為柳州賽區，賀州劃分為桂林賽區。

(三)作品評選：

1.大賽各階段以“職業規劃設計作品”、“個人作品現場展示”和“現場問答”為評選標準。參賽選手提交的“職業規劃設計參賽作品”須符合《全區大學生職業生涯規劃大賽參賽作品規范》的要求。

2..參賽選手的職業規劃設計作品、個人作品現場展示、現場問答三個環節共計滿分為100分，其中“設計作品”為40%、“個人展示”為30%、“現場問答”為30%。

(四)參賽作品提交：

各高校須在xx月30日前將參加片區賽選手名單、材料上報至xx畢業生就業促進會。

五、舉辦時間：（1）片區賽20xx年11月6日至7日

（2）區決賽20xx年11月20日至21日

六、評委：（1）學校初賽評委由各高校自行確定

（2）片區賽、全區決賽評委由促進會統一安排

七、大賽順序：片區賽、全區賽的參賽順序統一抽簽產生

八、大賽宣傳

本次大賽是開展大學生就業指導工作的重要活動，組委會將統一發放宣傳海報、橫幅并利用網絡、電視等各種形式進行全方位地宣傳，積極組織發動廣大學生踴躍報名。

九、獎項設置

全區決賽將評選出20xx-20xx年大學生職業生涯規劃大賽“職業規劃之星”，“職業規劃之星”分為一等獎1名（獎勵6000元）、二等獎2名（各獎勵20xx元）、三等獎3名（各獎勵xx元）、優秀獎xx名（各獎勵500元）。大賽還設置了最佳組織獎3名（各獎勵xx元），優秀指導教師3名（各獎勵500元）。最佳組織獎和優秀指導教師獎根據各參賽高校的組織工作、獲獎數量和參賽團隊精神面貌等綜合確定。

十、大賽聯系人

xx畢業生就業促進會

聯系人：xxx

聯系電話：x

聯系手機：x

傳真：

E-mail：xxx8@

活動協辦：各學院團總支

大學生大賽職業規劃書7

20xx級信息工程學院大學生職業生涯規劃設計大賽于5月7日圓滿完成。通過舉辦大賽，幫助學生盡早樹立職業生涯規劃意識，引導大學生以科學的態度和理念規劃自己的大學生活，變被動學習為主動學習，變被動就業為主動擇業。通過大賽的活動幫助學生學習和掌握職業規劃基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，喚醒大學生的就業自助意識，提升大學生的職業素質，提高大學生的就業競爭能力。現就大賽的有關情況總結如下：

一、賽前在院團委的支持和學生會的協助下，給與參賽選手各類關于職業生涯規劃的撰寫的宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認知、職業認知、職業生涯規劃設計等方面，根據個人能力和自身條件完成職業生涯規劃設計。

二、初賽階段，共有12個專業的同學報名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業生涯規劃設計參賽作品”為評選內容，共進行1天，期間由學習部和專業指導老師進行優秀作品評選。最后，初賽評選出8份優秀作品進入決賽。

三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時間過長而導致會場紀律欠佳的經驗，最終確定了選手進入決賽現場個人展示和答辯環節，各位選手在答辯環節就參賽作品進行了展示并順利回答評委的提問，決賽在兩個小時就已順利完成。

這次大賽有許多東西是值得我們思考和改進的.。

首先我們這次活動在院學生會的積極邀請下，請到了咱們院書記和院長等眾位領導，使這次活動的會場增添了許多生機，院長書記的激情演講激發我信息學院莘莘學子的學習熱情，和促使同學們能正確面對未來職業的抉擇，更加有自信和勇氣面對未來。

其次，這是我們今年第一次開辦這樣的活動，積累了豐富的經驗。

還有學生會各位領導的積極參與使活動有序進行。

但是，因為時間倉促導致了本次設計大賽在決賽賽前場地布置上有所不足，下次定當加以改進。還有許多小細節沒有注意到，尤其是會場衛生和秩序。

的確有許多不足，但我們有信心和能力，在以后會辦的越來好，我相信咱們學習部的每一位同學都有這個決心的。

總的來說，大學生職業規劃大賽取得圓滿成功。評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參與獎2名。

信息學院學生會學習部

20xx年5月9日

大學生大賽職業規劃書8

一、大賽主題：

面對人才競爭，拓展就業空間； 規劃精彩人生，打造錦繡前程

二、參賽對象：

xx師范大學泰州學院全體學生

三、大賽宗旨：

通過職業規劃大賽活動幫助大學生全面了解自我，認清職場環境，選定職業目標，實現“人職匹配”。同時提高大學生的職場創新能力、實踐能力和就業能力，引導他們樹立正確的就業觀、成才觀、價值觀，促進高校畢業生充分就業。

四、主辦單位：

共青團xx師范大學泰州學院委員會

五、承辦單位：

xx師范大學泰州學院商學院團總支

六、協辦單位：

xx師范大學泰州學院創業聯社

七、贊助單位：

中國移動公司泰州分公司

八、比賽時間及地點

選拔賽時間：11月1日 (星期一) 決賽時間：11月8日（星期一） 地點另行通知

十、比賽流程：

（一）選拔賽

1、活動前準備

（1）多媒體教室、PPT、席卡

（2）邀請評委

（3）確定主持人

（4）其他相關事宜

2、比賽步驟

（1）評委預審規劃書

（2）選手現場展示（限時4分鐘）

（3）評委提問

(4 ) 才藝展示（限時1分30秒）

（5）評委打分，統計結果

（二）決賽

1、活動時準備

（1）場地布置（待定）

（2）會場秩序安排（評委、嘉賓、學生觀眾）

（3）現場錄像

2、決賽流程

（1）評委預審規劃書

（2）選手現場展示（限時4分鐘）

（3）評委提問

(4 ) 才藝展示（限時1分30秒）

（5）評委打分，得分統計

（6）公布比賽結果

（7）領導講話

（8）頒獎、拍照

十一、參賽要求：

1、個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、系別、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息。

2、作品內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，正文部分不超過一萬字。作品用A4紙打印，黑白、彩色均可。

3、就業類作品應包含“自我認知”、“職業認知”和“決策實施及調整”等部分，參賽學生可根據個人能力和自身條件獨立完成職業生涯規劃設計。作品內容應包含但不限于以上內容。

4、創業類作品應包含除職業規劃書相關材料外，另附一份完整的創業計劃書。創業計劃書應對項目基本情況、市場分析、經營管理、風險評估、財務預估、團隊組建、組織構架等方面做具體分析，要注重創業計劃與個人職業規劃的有機結合。作品內容應包含但不限于以上內容。

5、學院將邀請有關專家對參賽作品進行評選，以思想性、創新性、真實性為主要評比標準，淡化文學性和藝術性。

6、現場展示部分可通過演講、面試、實例展現等形式，表現參賽選手的`個人素質。突出實用性和可操作性等。

7、才藝展示方面要與自身規劃的職業相關，能充分展現參賽選手朝氣蓬勃的精神風貌，以及職場新人的職業形象，且個人才藝應對達到自身的職業目標具有一定的促進作用。

十二、獎項設置：

一等獎：一名 獎金待定+榮譽證書 二等獎：二名 獎金待定+榮譽證書 三等獎：二名 獎金待定+榮譽證書

同時可設優秀獎、最佳臺風獎、最佳創意獎、最佳風采獎、優秀指導老師（待定）

十三、經費預算：

1、宣傳經費：100元（海報）

2、會場布置：200元（鮮花+水+橫幅）

3、獎項預算：2400+100（獎金+榮譽證書）

4、其他預算：200元

大學生大賽職業規劃書9

一、自我分析

個人特征：

我的性格是外向型的，成長過程中遇到很多好朋友，我變得開朗活潑，愛聊天，因為來自農村，淳樸的民風讓我從小就懂得待人真誠、寬容，養成了隨和的性格。也因為這讓我的朋友圈子越來越大，鍛煉了我的交際能力不錯、讓我善于溝通。我的興趣愛好廣泛，喜歡熱鬧的氣氛。

1優點：(1)樂觀、交際能力好、善于溝通

(2)對自己要做的事情充滿熱情，有耐心，有責任心

(3)積極進取，集體意識較強

(4)有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，有奉獻精神

(5)做事細心

2缺點：(1)惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散

(2)優柔寡斷，意志不夠堅定

3職業興趣測評

使用《職業興趣測評》探索了我的職業興趣。根據職業興趣測評的結果，職業興趣如下：

自我測評的結果：RSE，實用型(R)、社會型(S)、企業型(E) 職業測評的結果:ESC,企業型(E)、社會型(S)、事物型(C)

可能適合的職業：理發師、政府行政管理員、財政管理員、職業病防治者、售貨員、商業經理、辦公室主任、人事負責人、調度員

4職業能力測評

自我測評的結果;EIS

事業型(E)、調研型(I)、社會型(S)

職業測評的結果：SCE

社會型(S)、事業型(E)、事物型(C)

可能適合的職業：部長助理、福利機構職員、生產協調人、環境衛生管理人員、戲院經理、餐館經理、售票員

職業能力探測小結：

參考《職業能力和通用能力測評》的結果，現在我的職業能力小結如下，做為未來發展的參考：

從個方面的測試我自己的愛好綜合來看，我個人是比較適合從事企業型的工作的，二油氣儲運的技術和管理人員是我的首選。希望自己的努力和奮斗能夠讓自己早日實現自己的理想。

二、環境分析

1.家庭環境分析

我的家是在廣西省一個比較偏僻的小農村，一個四口之家，沒有了城市的喧鬧，能讓我可以安靜的學習。爸媽都是農民，社會閱歷都比較淺，但也許也是因為這，他們教會我的卻是我一輩子的財富——真誠、寬容、感恩、腳踏實地。還有一個上小學的妹妹，成績很不錯，我想給她做一個好哥哥的榜樣。生活條件有點困難，但我相信這不是問題

2學校環境分析

高校是培養高級人才的搖籃，雖然我現在就讀的欽州學院是廣西省一所普通的大學，但我覺得欽州的學習氛圍很不錯，大多數同學在課余時間都會去圖書館、自習教室自習，這可以很好的帶動我學習。另外，我認為教師是教學模式的直接實施者，我們的老師都是各門科的專業人才。具有豐富的教學資源，是經過嚴格挑選聘請過來的。相對優越和便利的教學資源為我們的專業基礎的培養提供了條件。再者，學校為我們提供了豐富的學習資源，學校講座較多，這為我們對社會人才的認識和自身能力的提升提供了一個廣闊的平臺。學校圖書館擁有豐富的文獻信息資源，涵蓋各門科類。我們可以從中汲取很多的養分。

3.社會環境分析

我所在的城市欽州港正在發展建設當中，這為我們今后的就業發展提供了機會。

三、專業就業方向和前景分析

1.職業去向：

我學的是油氣儲運工程專業，油氣儲運工程專業的全稱是石油天然氣儲運工程，它是石油院校類的一個特色專業，也是主干專業。由于它在國民經濟中的重要作用和地位，在國家與省、市的發展計劃部門、交通運輸規劃與設計部門、石油天然氣儲運管理部門等從事油氣儲運工程的規劃、勘測設計、施工項目管理、生產運行管理和研究等領域都有廣泛的運用。隨著社會各方面建設的蓬勃發展，

“規劃”尤其顯示出了它日益重要的優先地位，而儲運工程專業，就更顯示出這個專業的不平凡。簡單的講，就市場需求而言，目前，儲運工程專業的畢業生的就業形式比較樂觀，供不應求的局面使得這個專業的畢業生在歷年的人才交流會上都出現過用人單位爭相“搶購”的局面。

2.發展前景：

石油儲運專業對口的就業單位有：中石化、中石油、中海油和所屬的石油化工分公司、石化研究院、石化設計院、高等院校、大型跨國石油公司、現代物流管理部門、石油貿易公司、航空油料公司、港口、軍隊、IT企業等單位。這個專業的高校在全國不超過七所，可偏偏現在能源對我們是如此的重要，學這個專業的畢業生有很強的壟斷性。前幾年,該專業畢業生非常緊俏,供需比例達1:1.5,20_年和20_年受金融危機的影響,石油化工行業受到了很大的沖擊,畢業生的就業率略有下降,但由于石油在國民經濟中的重要作用和地位，石油天然氣儲運管理部門等從事油氣儲運工程的.規劃、勘測設計、施工項目管理、生產運行管理和研究等領域都需要這方面的人才,可以說未來的就業形勢仍然看好.

3.工資待遇

薪酬：一般月薪在2500-3000員左右。

福利待遇：一般會有社會保險。

4.SWOT分析

我的優勢：善于向別人學習;待人友好，容易與人相處。

我的劣勢：行事缺少穩定的計劃和流程;對目標的韌性和堅持性不夠。 我的機會:參加社團里的各種活動可以增強我的動手能力。

我面臨的挑戰：學歷不高，限制了我的發展。

5.個人職業選項：

油氣儲運工程技術人員和管理人員、考公務員、教師

原因：

首先油氣儲運工程技術人員和管理人員是我的專業所在，選擇他們是理所當然的，我可以發揮自己的專業優勢，學到的可以基本都用到。我相信相對其他的技術和管理人員來說，我可以有更多的專業知識。

再者，我會去考公務員，公務員的福利待遇都比較好，并且社會待遇要高于其他行業，工作穩定。況且公務員中有經濟知識的不多，而我們在經濟方面都有涉獵，我想這比較有優勢。我來自農村，所以一開始我會準備去考鄉鎮公務員。

最后我會選擇會考教師證之類的。我喜歡和小孩子在一起的感覺，無拘無束，而且我對小孩子比較有耐心，親和力不錯。況且教師目前待遇也不錯，工作也穩定，有寒暑假。

四、目標和計劃

短期目標:

大二：

學習：首先要學好專業知識，加強英語學習，多練習口語，定時做一些英語四級試卷，準備四級考試。然后準備計算機二級考試，在自己薄弱的環節多花時間，有空多做大一時一些計算機習題。盡量多關注新聞，了解市場動態。

工作：繼續社團的工作，盡心盡責，盡量讓大部分同學認同，充分鍛煉自己的各方面能力。

其他：爭取到預備黨員的名額，抽空看看考公務員的書，報名考駕照，利用假期時間實習或兼職，鍛煉自己的經驗

大三：

學習：學好專業知識，如有可能，拓展自己其他方面的能力。學寫求職信，簡歷等求職技巧。通過老師或靠自己爭取到去企業實習的機會

工作：繼續社團的工作。

其他：成為黨員，拿到駕駛證，多看考公務員的書，利用假期時間實習或兼職，鍛煉自己的經驗

大四：

學習：利用學校提供的條件，了解各公司的招人信息，強化求職技巧。認真完成畢業論文，順利拿到學士學位證書。

工作：到企業去實習。

長期目標：

由技術人員做到管理人員，讓自己的能力得到最好的發揮。多培養一些自己的興趣愛好，使自己的生活過得豐富多彩。

五、調整及結束語

計劃固然好，但有些時候計劃會趕不上變化，所以在以后我會繼續做些適當的改動，繼續完善。而且更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

大學生大賽職業規劃書10

1、大學生求職準備

從現在開始，接下來的大學學習生活，你怎么樣去為你的`期望做準備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業技能水平及相關證書

2、你的生涯發展目標

規劃從現在起至畢業后內你的職業生涯發展，以現在至畢業后5年內為主。分兩個階段：大學目標（現在至畢業）、五年目標（至畢業后5年）

例如：

a.大學目標:20xx年～20xx年，如大學畢業時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在XX方面要達到…如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現XX目標，我要…。

b.五年目標（至畢業后5年）：20xx年～20xx年如畢業后第五年時要達到…如畢業后第一年要…第二年要…或在XX方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷、求學深造等。

3、職業規劃書書面作品規格

一、書面作品規格10%

1、參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。

2、《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫小組成員的姓名、院系、班級、學號。

3、作品完整、邏輯清晰、文字流暢

二、電子版作品規格

1、參賽選手在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業生涯規劃書》到組委會郵箱

2、電子版《職業生涯規劃書》必須為Microsoft Word格式（*.doc文件）。

大學生大賽職業規劃書11

為了更好地激發我校大學生的職業規劃意識，幫助同學們更好地認識自我、完善自我，及早開始對未職業發展的規劃與實踐，特舉辦“xx大學第五屆大學生職業規劃大賽”。現將有關事項安排如下：

一、舉辦背景：

大學是人生重要的發展階段，如果在大學期間能夠及早樹立職業生涯規劃的意識、盡早開始規劃職業生涯，為自己確定發展目標，就可以更加有目的地、有針對地安排大學期間的學習和實踐，從而有效提高自身的`就業能力，為未的職業生涯發展打下良好的基礎。早規劃、早受益！希望有更多的同學通過大賽了解和體驗職業生涯規劃，為理想的實現，為職業生涯的發展寫下生動的一筆。

二、大賽組織機構：

主辦：學生就業創業指導中心

承辦單位：xx學院、xx書院

三、參賽對象：

我校全日制在校本科生、研究生

四、參賽形式：

個人職業生涯規劃書評比及ppt現場答辯。

五、參賽形式及賽程安排：

本次比賽分為初賽及復賽、決賽三個階段；

1、初賽階段為212月21日至20xx年月1日，由各學院、書院負責本院宣傳，學生報名、安排指導老師、組織相關培訓及專家評選工作，參賽學生需提交個人職業生涯規劃書。月1日前各院推薦2-名優秀學生進入復賽。進入復賽的同學可獲大賽參與獎。

2、復賽階段為20xx年4月1日至4月18日，由就業中心組織專家進行現場評選，選手需提交個人職業生涯規劃書并進行ppt現場答辯。

3、決賽階段為20xx年4月底，決賽選手將根據個人生涯規劃書進行ppt公開答辯。決賽將選出特等、一等、二等及優勝獎，并頒發優秀指導教師獎及優秀組織獎。

六、比賽相關活動及宣傳：

學校將通過就業信息網、官方微博、bbs等途徑宣傳，請各院充分利用網站、新媒體及線下等平臺進行宣傳，營造大賽氛圍，使更多的學生參與其中。在活動過程中可自行組織培訓等相關活動，如需支持可提前與就業中心聯系。

七、復賽作品提交方式：

推薦進入復賽的學生作品電子版及選手信息匯總表（附）請各院負責老師于20xx年月1日前打包發送至：xx，郵名為“學院、書院名+生涯大賽作品”

聯系人：學生就業創業指導中心，xx，xx

八、獎項設置：

特等獎獎品價值20xx元

一等獎獎品價值700元

二等獎獎品價值00元

優勝獎獎品價值200元(

九：相關參考資料的鏈接（略）

大學生大賽職業規劃書12

一活動背景

面對嚴峻的就業形勢，職業發展聯合會通過舉辦職業生涯規劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業生涯規劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。特舉辦“大學生職業生涯規劃大賽”。

二活動目的

旨在培養大學生的創新精神和創業能力，樹立職業生涯設計理念，合理規劃職業生涯，激發自我潛能，拓展自身素質。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力[2]提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力[3]創建一種學校和社會相結合的`互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會[4]豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三活動時間

*********

四活動地點

*********

五參與單位與組織

職業發展聯合會***** *****等

六活動內容

1.職業規劃的理解對個體未來職業發展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業目標，確定適合個體的發展道路，明確將要進行的調整和各項準備。

2.職業規劃的內容職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發展性培訓，行為活動與態度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發展取向等。客觀方面，涉及到個體所處的社會環境和其他外在因素。

3.職業生涯規劃以書面形式呈交，做為初賽環節。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環節，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

七活動流程

1.準備階段（1--2周）

完善并確定活動方案

本次活動經費準備

2.宣傳動員階段（2--3天）

利用海報、網絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員

3.初賽階段

可以以班級形式組織學生報名

遞交職業生涯規劃書，并為后期起死回生環節和決賽環節的演講做準備

4.起死回生環節

組織未進入決賽的選手自主報名

以演講形式進行，評析初賽職業生涯規劃書的優劣，從中選出部分優勝者進入決賽

5.決賽階段

時間和地點

****** ******

以演講形式進行，伴有答辯環節現場

八專項事宜

1.宣傳工作（宣傳部）

做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作

2.外聯工作（外聯部）

邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品

3.籌備工作

活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等

4.總結工作及評估工作(辦公室和監察部)

九大賽獎項事宜

一等獎：*名相應獎品獎勵

二等獎：*名相應獎品獎勵

三等獎：*名相應獎品獎勵

特等獎：*名相應精品獎勵

十經費預算十一頒獎儀式

大學生大賽職業規劃書13

一、大賽背景

調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，人生目標不明確，缺乏職業規劃意識。同時也有一部分同學擁有自己的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業壓力日增不減的社會來說，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得到發揮與展現。為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的.創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”法學院首屆職業生涯規劃大賽。

二、大賽目的

1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力。

2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。

4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三、大賽主題

培養規劃理念，實現心中夢想

四、主辦單位：

廣東省廣州華立學院青年創業者協會

五、參與對象及方式

1、參與對象：華立學院全體學生

2、參與方式：個人或者是團

大學生大賽職業規劃書14

一、活動引言：當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業發展上的設想與計劃安排。

二、活動目的：為了讓商貿系學生對自己職業的.規劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業的職業素養，避免更多的學生在畢業前對自己的職業存在迷茫，將職業規劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。

三、活動主題：規劃人生放飛夢想

四、主辦單位：商貿系團委

五、活動對象：商貿系全體學生

六、活動時間：XX年9月6日—XX年9月20日

七、活動地點：a棟多媒體教室

八、負責人：萬桔

九、負責部門：商貿系團總支學生會監察部

十、人員安排：

具體事宜

吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

策劃

萬桔

主持人

黃麗娟

后勤

唐慧穎

邀請新聞部拍照

曾艷、馬睿杰

會場紀律

全體監察部成員

評委老師

趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

十一、準備事宜：由策劃人聯系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。

十二、具體活動具體流程：

1〉：海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級決賽。

2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。

3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。

4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。

6〉：選手現場抽簽確定參賽次序，依次進行現場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示），2分鐘回答評委提問，評委根據參賽選手的現場表現按照評分標準打分。

7〉：評委就所有選手們的表現做點評并提出建議。

8〉：主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結束。

9〉：后勤工作由監察部負責，配合好此次活動。

附件評分細則：

評分要素

評分要點

具體描述

主題陳述

陳述內容

（35分）

1．對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面

2．在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具

3．對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，與職業規劃設計作品內容吻合

4．ppt設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點

陳述過程

（35分）

1．整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確

2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分

3．思路清晰，邏輯性強

4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達

5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中

6．富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人

基本素養

（10分）

1．衣著發型整潔、大方、樸素、得體

2．儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質

3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵

4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象

即時效果

（10分）

1．按時完成主題陳述

2．現場觀眾注意力集中，情緒高亢

個人特色

（10分）

1．在職業規劃和主題陳述中具有創造性

2．特長特點鮮明

XX年2月

大學生大賽職業規劃書1

一、活動主題：

規劃未來,成就夢想

二、活動主辦：

校學生處，校團委

活動協辦：各學院團總支

三、活動時間：

20xx年4月-6月。

四、參加對象：

本校在校學生。

五、大賽流程和時間安排

1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及PPT,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，PPT打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到XXXXXXXXX@qq.com，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

六、活動規則及說明

（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻

參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。

2、《個人職業生涯規劃書》及PPT

（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件 。

（4）作品可選用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）進行制作。

3、《職業生涯人物訪談報告》

（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》。《職業生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的'幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。

（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。

七、獎項和預算設置：

一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

大學生大賽職業規劃書2

一、活動引言：當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業發展上的設想與計劃安排。

二、活動目的：為了讓商貿系學生對自己職業的規劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業的職業素養，避免更多的學生在畢業前對自己的職業存在迷茫，將職業規劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。

三、活動主題：規劃人生放飛夢想

四、主辦單位：商貿系團委

五、活動對象：商貿系全體學生

六、活動時間：XX年9月6日—XX年9月20日

七、活動地點：a棟多媒體教室

八、負責人：萬桔

九、負責部門：商貿系團總支學生會監察部

十、人員安排：

具體事宜

吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

策劃

萬桔

主持人

黃麗娟

后勤

唐慧穎

邀請新聞部拍照

曾艷、馬睿杰

會場紀律

全體監察部成員

評委老師

趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

十一、準備事宜：由策劃人聯系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。

十二、具體活動具體流程：

1〉：海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級決賽。

2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。

3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。

4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的`嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。

6〉：選手現場抽簽確定參賽次序，依次進行現場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示），2分鐘回答評委提問，評委根據參賽選手的現場表現按照評分標準打分。

7〉：評委就所有選手們的表現做點評并提出建議。

8〉：主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結束。

9〉：后勤工作由監察部負責，配合好此次活動。

附件評分細則：

評分要素

評分要點

具體描述

主題陳述

陳述內容

（35分）

1．對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面

2．在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具

3．對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，與職業規劃設計作品內容吻合

4．ppt設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點

陳述過程

（35分）

1．整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確

2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分

3．思路清晰，邏輯性強

4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達

5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中

6．富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人

基本素養

（10分）

1．衣著發型整潔、大方、樸素、得體

2．儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質

3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵

4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象

即時效果

（10分）

1．按時完成主題陳述

2．現場觀眾注意力集中，情緒高亢

個人特色

（10分）

1．在職業規劃和主題陳述中具有創造性

2．特長特點鮮明

XX年2月

大學生大賽職業規劃書3

為了更好地激發我校大學生的職業規劃意識，幫助同學們更好地認識自我、完善自我，及早開始對未職業發展的規劃與實踐，特舉辦“xx大學第五屆大學生職業規劃大賽”。現將有關事項安排如下：

一、舉辦背景：

大學是人生重要的發展階段，如果在大學期間能夠及早樹立職業生涯規劃的意識、盡早開始規劃職業生涯，為自己確定發展目標，就可以更加有目的地、有針對地安排大學期間的學習和實踐，從而有效提高自身的就業能力，為未的職業生涯發展打下良好的`基礎。早規劃、早受益！希望有更多的同學通過大賽了解和體驗職業生涯規劃，為理想的實現，為職業生涯的發展寫下生動的一筆。

二、大賽組織機構：

主辦：學生就業創業指導中心

承辦單位：xx學院、xx書院

三、參賽對象：

我校全日制在校本科生、研究生

四、參賽形式：

個人職業生涯規劃書評比及ppt現場答辯。

五、參賽形式及賽程安排：

本次比賽分為初賽及復賽、決賽三個階段；

1、初賽階段為20xx年12月21日至20xx年月1日，由各學院、書院負責本院宣傳，學生報名、安排指導老師、組織相關培訓及專家評選工作，參賽學生需提交個人職業生涯規劃書。月1日前各院推薦2-名優秀學生進入復賽。進入復賽的同學可獲大賽參與獎。

2、復賽階段為20xx年4月1日至4月18日，由就業中心組織專家進行現場評選，選手需提交個人職業生涯規劃書并進行ppt現場答辯。

3、決賽階段為20xx年4月底，決賽選手將根據個人生涯規劃書進行ppt公開答辯。決賽將選出特等、一等、二等及優勝獎，并頒發優秀指導教師獎及優秀組織獎。

六、比賽相關活動及宣傳：

學校將通過就業信息網、官方微博、bbs等途徑宣傳，請各院充分利用網站、新媒體及線下等平臺進行宣傳，營造大賽氛圍，使更多的學生參與其中。在活動過程中可自行組織培訓等相關活動，如需支持可提前與就業中心聯系。

七、復賽作品提交方式：

推薦進入復賽的學生作品電子版及選手信息匯總表（附）請各院負責老師于20xx年月1日前打包發送至：xx，郵名為“學院、書院名+生涯大賽作品”

聯系人：學生就業創業指導中心，xx，xx

八、獎項設置：

特等獎獎品價值20xx元

一等獎獎品價值700元

二等獎獎品價值00元

優勝獎獎品價值200元(

九：相關參考資料的鏈接（略）

大學生大賽職業規劃書4

市勞動和社會保障局、市交通局主辦，市運管總站、克拉瑪依市技能鑒定中心協辦，xx技師培訓學院承辦的克拉瑪依市第五屆職業技能競賽，經過5天緊張的競技，今天即將閉幕了。首先，我代表競賽領導小組向各參賽單位，各位領隊、選手示衷心的感謝！向本次競賽中付出勤勞動的裁判員、工作人員表示誠摯的謝意！

下面，我對本屆職業競賽活動作簡要總結。

一、領導高度重視，工作落實到位

此次競賽為自治區二級一類競賽，屬于克拉瑪依市一級職業技能競賽。市人民政府同意在交通行業舉辦汽車駕駛、汽車維修職業技能競賽，是對推動交通運輸行業從業人員提高技能水平，規范和提升服務質量的殷切希望。主管市領導在籌備競賽工作期間，聽取了專題匯報，并對競賽工作提出了明確要求。

承辦這次競賽的xx技師培訓學院克服工作忙、人手少等實際困難，抽調多名得力人員專門籌備競賽工作，制定了細致的組織實施方案，包括會場布置、場地選擇、后勤接待、安全等問題都考慮得十分周到，并將競賽的各項具體工作落實到實處，確保了按計劃有條不紊地開展，圓滿地完成了各項任務。

二、參賽單位重視度高，選手參賽的積極性高

職業技能競賽是一次多方位檢驗員工業務水平的盛會，它為勞動者提供了一個展示才華的舞臺。我市各單位都非常重視這次職業技能競賽，把競賽作為契機，以此強化員工愛崗敬業、鉆研業務的精神和團結奮進、拼搏向上的團隊精神。為迎接比賽，各單位通過大力宣傳，積極動員組織員工參加，并舉行了形式多樣的技能培訓和技能比賽活動，從中選拔出優秀的員工參加比賽。全市共有21家單位15個代表隊的166名選手參加了競賽，是歷屆競賽活動中規模最大、人數最多的一屆。各參賽選手十分珍惜這次同行交流，切磋技藝，競技提高的機會，賽前苦練，潛心鉆研，競賽中盡顯才華。

新科澳公司作為目前克拉瑪依市擁有車輛設備最多、專業駕駛員最多的油田服務單位，在接到開展職業技能競賽的文件后，領導非常重視，專門成立了以公司副總經理楊昌岷為組長的競賽領導小組，組織了兩支隊伍參加比賽，并專門為選手們制定了培訓計劃，將選手送到技師培訓學院接受理論和實際操作培訓。同時制定了參加競賽獲得名次的獎勵措施。

華隆公司是本次參賽中人員最多的隊伍。在接到競賽通知后，該公司領導召開專題會議，安排布置競賽工作。該公司為所有的參賽選手購買了學習教材，重點選派了部分選手參加了技師培訓學院的專業培訓。另外有23名選手利用雙休日時間自費報名參加了培訓。

在比賽過程中，不少單位安排了專門人員負責現場的.服務和協調工作，更有不少單位的領導親自來到現場為選手們加油鼓勁。

三、堅持標準，做到競賽各環節公平、公正

這次競賽理論知識考試試題從國家題庫中抽去，實際操作考核題目由我市交通運輸行業的專家擬定。為使本次競賽公平、公正，在賽前，由競賽領導小組辦公室會同有關專家研究制定了裁判員守則、競賽規則、參賽選手注意事項等紀律。16名裁判員都從具有較高理論水平和豐富現場經驗的專家中聘請。針對可能出現的問題，制定了有效的監督、復查和申訴與仲裁制度。各項考試和考核，嚴格按照有關程序和規則進行。

比賽中，參賽選手都能嚴格遵守競各項比賽規程，嚴肅認真、克服困難，堅忍不拔，賽出了風格，賽出了水平，展示了良好的精神風貌。各位裁判員認真履行職責，嚴格執行制定的評分細則和各項規定，以高度的責任心和公正嚴明的態度擔綱執法，保證了本次競賽的公平和公正。

四、職業技能競賽取得良好的效果

開展職業技能競賽活動是激發廣大勞動者學技術、學技能的有效手段；是向全社會展示技能人才高超技藝的重要方式；是體現勞動最光榮，行行能成才的。圓夢舞臺，是優秀技能人才脫穎而出、充分展示勞動貢獻和實現自身價值的一個重要途徑。對于提高廣大勞動者的職業技能和整體素質，推動行業整體競爭力具有十分重要的意義。

通過這次職業技能競賽活動，極大地促進了企業內部職工之間、各類企業之間的相互競爭和交流，提高了職工素質及企業的競爭力。各企業領導更加重視職工隊伍建設，注重加強職業培訓，積極員工參加培訓提供條件，在企業內部形成了“比技術、學技能”的氛圍。廣大汽車駕駛員、汽車維修工通過技能競賽看到了自己在崗位上的價值，增強了認真學習技術，努力提高技能，爭做社會最需要的技能人才的信心，奠定了今后個人發展的基礎優勢。各類型的企業通過競賽，架起了溝通的橋梁，使雙方認識了自身存在的差距，取長補短，對促進交通運輸行業職工抓好技能培訓和調動人人學技能的積極性將起到良好的促進作用。

從這次競賽中，我們也看到和發現了一些問題，有些選手操作性不強，操作不規范，個別選手理論基礎差，需要進一步加強。

我希望各單位以這次競賽為契機，加大崗位培訓和崗位練兵力度，從企業的實際需要出發，高質量、高速度的培養技能人才，為高技能人才的脫穎而出創造一個寬松的成長環境。同時要把高技能人才使用好，宣傳好，充分發揮他們的帶頭示范作用。希望廣大參賽選手和技能勞動者，貼近生產實際，積極鉆研技術技能，立足崗位，一專多能，在工作中充分發揮自己的才干，為克拉瑪依經濟建設貢獻力量。

大學生大賽職業規劃書5

組織單位：

主辦單位：平職學院學工部

承辦單位：平職學院機電工程系學生會

執行單位：平職學院機電工程系學生會學習部、組織部、紀保部

協助單位：機電工程系學生會其他各部

第一部分時代背景

現代社會瞬息萬變，生活在這個時代的每個人都要符合市場的需要。因此，高校的大學生也必須對自己的職業生涯有明確的目標，并且在能力和技術上做好充分的準備。

現在中國正有63所高校正在試點推行旨在提高學生綜合素質的“大學生素質拓展計劃”，其中大學生職業生涯策劃（職業導航）就是其中重要的內容，這對于中國的高校來說，是一件嶄新的工作。中國的大學一般都設有“就業指導中心”，用來幫助即將畢業的學生找工作，但是我們沒有專門為一入校的學生提供的職業生涯策劃方面的服務。

大學生的年齡一般都在17~24歲之間，他們面臨專業和職業的選擇。這對于學生來說是一個重要的時期，他們需要得到輔導和幫助。如果他們能夠在職業發展中找到正確的路徑，就能夠比較容易地找到合適的工作并且有更多的機會獲得成功。從這個角度講，這對于學生來說是非常有意義的。另一方面講，如果每個學生都能找到滿意的工作并且獲得事業的成功，學校也能夠從高質量的就業率中得到聲譽的提升和價值的體現。因此，很多高校都建立了幫助學生開發能力、適應工作崗位需要的工作體系，許多高校都設有類似“職業生涯服務辦公室”、“發展部”或“職業生涯中心”等機構。例如：在麥克馬斯特大學的商學院就設有“職業服務中心”，他們負責管理MBA合作項目和國際商業項目，并且同時提供全時工作和暑期工作等服務。該機構承諾用自身的技術和工具幫助學生做自我職業生涯管理，并提供工作機會來幫助學生實現自己的職業目標。這些服務對學生時非常有用的。

第二部分時代背景下的活動必要性

職業生涯規劃其實就是對自己一生的規劃，對自己過去現在和未來的整理。我們規劃的不僅僅是以后從事的某個職業，怎樣從事某個職業，更重要的是我們對以后的人生作出了選擇。我們為自己人生設定了起跑線，跑道，這也許是因為我們不想昏昏碌碌，沒頭沒腦的過完這一生，我們想走的得更明確，所以職業生涯規劃就成了一個捷徑，這就是我們今后生活的目標，今后為之奮斗的目標。。為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正

確的'奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。

職業生涯的發展路徑對于每一個學生來說都是一件非常重要的事情，每個大學都希望自己的學生有能力并且成功。職業生涯策劃是一個鼓勵學生努力學習，多了解自己職業的好方法。我們必須對這方面的服務給予更大的關注，以便能夠使學生和學校都能獲得更大的收益。

第三部分活動策劃

活動內容：

大學生職業生涯規劃設計。

活動主題：

“傳播規劃理念、拓展職業空間、打造錦繡前程”。

活動形式：

就業類、創業類分組比賽。

1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力。

2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。

4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平。

活動意義：

為了消除在擇業中出現的和心理疾病，不僅要學會自我心理調適，更要以積極的心態面對擇業。大學生要看到不管怎樣，職業是自己生活的新起點，全身心地投入其中才能使自己不斷成長、發展，并得到充實、滿足，從而實現人生的目的。有理想、有抱負的青年學生，應該懷著一腔熱血，到祖國最需要的地方去建功立業、奉獻青春。我國人事制度也正在進行著較大的改革，首次擇業未成功或未能如愿，還可以有第二次、第三次甚至更多的擇業機會。越來越開放的人事流動制度，將為畢業生提供更為廣闊的就業前景。

活動對象：

平職學院機電工程系全體同學

活動時間：

20xx年10月23號。

活動地點：

二號樓308室。

參與方式：

以班級為單位由班長推舉，各專業班長相互結合，最終確定代表本專業參加初賽名單。

參賽人員要求：

1、具有良好心理素質、興趣、情趣、性格、意志、價值觀。

2、普通話標準、聲音洪亮、語氣語調適當、重音節奏恰當。

3、能夠全面客觀的認識自己，擺正自己的心態。

4、最好形象氣質好，著裝打扮得體。

5、還必須具有一定才藝。充分體現此次活動主題

6、交課件、個人文檔、電子演講稿，如有輔導老師寫上老師姓名

作品要求及比賽規則：

1、所有參賽成員必須服從大賽組委會的統一安排；

2、所有的設計方案手寫和電子稿形式交于活動舉辦方，必須寫明標題、專業、姓名、設計方案。

3、每位選手演講完畢后由評委亮分，去掉最高最低分，取平均分

4、參賽選手不得抄襲他人作品，一經查處將取消其參賽資格。

評獎辦法：

1、評委會必須本著“公平、公正、公開”的原則進行評判。

2、比賽由相應的評委會進行評判。

3、按照統一的標準，使用百分制及統一的評分表格進行評分。

4、才藝展示可另行得分（最多10）

5、互動環節與觀眾互動。

評選方式：

1、比賽均采用書面評審、現場演示、現場答辯相結合評選，現場演示PPT演示加陳詞，就業類陳述6分鐘，答辯2分鐘；創業類陳述8分鐘；答辯2分鐘。

2、評委在現場演示前對選手的作品進行評分，現場對現場演示、答辯打分。

3、計分辦法：選手得分=作品分+現場展示分+答辯分

4、比賽順序：現場抽簽

評委成員：

由機電工程系學生會成員組成。

大學生大賽職業規劃書6

主辦單位：*****建筑與城鄉規劃學院

承辦單位：建筑與城鄉規劃學院10級年級分會

一、活動主題： 振翅現在，翱翔未來

二、活動背景：近年來，大學畢業生的就業壓力不斷加大，就業形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業壓力的大學生們，需要積極適應這種新變化，在努力學習文化知識的同時，改變思想觀念，正確認識自己的優勢與不足，化“被動就業”為“主動擇業”，不斷豐富實踐經驗，全面提高自身素質。

三、活動目的：本次活動旨在通過大賽的形式，引導10級學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，進而激發10級學生的學習熱情和學習動力，化“被動就業”為“主動擇業”，讓10級學生提前樹立職業規劃意識，贏在職場的起跑線上，提高就業競爭力。

四、活動可行性分析：本次職業規劃大賽著重使學生意識到職業生涯設計的重要性，熟悉如何進行職業生涯設計，做自己人生的總設計師，了解自我，了解社會需求，積極適應社會的發展。

五、活動對象: 10級全體在讀學生

六、活動時間10月份

七、宣傳工作：

宣傳內容：由宣傳部負責宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動對象、流程與內容及及大賽成果。

宣傳方式：

1、海報宣傳。

2、網絡宣傳：

八、活動流程：

（一）、講座---“給自己一個航標”

形式：自主上網測試

目的：讓同學樹立自我管理觀念，利用網絡資源搜尋相關信息，了解自己在職業生涯規劃上的優勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務。

內容：各班級組織同學通過校園網進行測試，再將測試結果統計，以班級為單位上報學院。

（二）、組織班會——客觀認識自我，暢想職業生涯

形式：由各班委組織各班級同學，以班會的形式認真討論與學習《大學六業》等有關書籍，暢想職業生活。

目的：通過學習、了解有關職業的信息，針對自身情況，各抒己見，共同探討，樹立職業規劃意識，從而盡快走向職業規劃大道。

內容：以班級為單位進行交流和探討

（三）、大學生職業規劃大賽之個人職業規劃書設計賽

形式：職業規劃設計參賽作品評選

目的：本活動旨在普及職業規劃知識，引導大學生學習掌握職業規劃的基本方法，科學規劃自己的職業生涯。

內容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進行評比。

作品評比：

大賽設“評委會”，根據公平、公開、公正的原則評選各獎項；

評委會人員： 副書記、10級輔導員、院主席團成員10級年級分會

比賽評分規則 ：（1）符合職業規劃的主題和要求

（2）內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎

（3）文筆流暢，見解獨到

（4）思想深刻，與現實聯系緊密

（5）能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。

內容要求：職業生涯規劃應結合主客觀條件，而職業規劃設計書更要結合自身，并要包括以下內容：

1、參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。

2、個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、學號、性別、專業、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息。

3、確定志向。有了明確的職業發展方向是畢業生走向社會就業的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。

4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業生職業規劃中，進行準確的自我定位非常重要。對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。外部要分析社會環境、各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關系、環境對自己有利與不利的因素等等。

5、評估職業機會。通過多種途徑，盡可能獲得目標行業、目標職業的相關訊息，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。

6、職業目標制訂要合理。從目前的就業環境來看，選擇職業發展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。

7、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋、調整和修訂。確定了職業發展目標后，要通過一系列發展規劃措施來確保目標實現。職業生涯發展中，會經常發生變化，考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的.評估與修訂也很必要。修訂的內容可以包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。

比賽評分細則：

（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現目標的步驟是否合理。（10分）

（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環境的變化而做出調整。（10分）

（3）實際性：現實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環境、組織環境以及相關的因素。（10分）

（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發展目標是否一致。（10分）

（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在的激勵作用。（10分）

（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。（10分）

（7）前景發展性：是否具有適應市場經濟發展的前景可行性，設計是否具有事實依據。（10分）

（8）持續性：人生每個發展階段是否持續連貫。（10分）

（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（10分）

（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）

九、獎勵辦法

1.比賽由評委會從各專業評選出1-2名“職業規劃之星”，頒發榮譽證書；

2.評選出班級“優秀組織獎”,并頒發證書。

大學生大賽職業規劃書7

一、活動宗旨

圍繞“規劃理想職業，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業 生涯進行適當、合理的規劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同 學們可以認真的思考一下自己的職業生涯的規劃，且為之付出實際行 動，減少畢業后盲目就業的現象。

二、活動目的

通過職業規劃大賽的.活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領 和示范職業規劃實踐，提升大學生職業素質和就業能力，幫助大學生 學習與掌握職業規劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業觀，從根 本上喚醒大學生的就業自助意識，并推動我院畢業生就業工作的深入 開展。

三、活動時間

5 月中旬

四、活動地點

浙江理工大學科技與藝術學院校園內

五、活動主辦單位

外國語系實踐部

六、活動負責人

總負責人

實踐部副部長：

活動策劃人：

實踐部副部長：

活動工作人員

實踐部全體成員

七、具體安排

（詳細點）

一．前期宣傳：

聯系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調動大家參 與活動的積極性，并事先提醒相關比賽注意事項，確保活動圓滿成功。

二． 大賽活動安排 （報名階段）

1.賽選手對自己的職業進行規劃，上交電子稿和 打印稿（打印稿交至何處）， 截稿時間：5 月 15 日下午 4 點 郵箱地址： .

2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優秀作品(評分細則)，頒發證書及獎品（可不要）。

3.優秀作品展出。

八、獎項設置

一等獎 1 名 二等獎 2 名 三等獎 3 名

九、注意事項

（放報名通知里就好）

1. 所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

2. 參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

3. 所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規程。

4. 大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。

十、活動經費

負責人：外國語系學生會 預算金額：筆筒*1=10 筆記本*2=10 水筆*3=6 總計：26 元

大學生大賽職業規劃書8

一、自我分析

個人特征：

我的性格是外向型的，成長過程中遇到很多好朋友，我變得開朗活潑，愛聊天，因為來自農村，淳樸的民風讓我從小就懂得待人真誠、寬容，養成了隨和的性格。也因為這讓我的朋友圈子越來越大，鍛煉了我的交際能力不錯、讓我善于溝通。我的興趣愛好廣泛，喜歡熱鬧的氣氛。

1優點：(1)樂觀、交際能力好、善于溝通

(2)對自己要做的事情充滿熱情，有耐心，有責任心

(3)積極進取，集體意識較強

(4)有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，有奉獻精神

(5)做事細心

2缺點：(1)惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散

(2)優柔寡斷，意志不夠堅定

3職業興趣測評

使用《職業興趣測評》探索了我的職業興趣。根據職業興趣測評的結果，職業興趣如下：

自我測評的結果：RSE，實用型(R)、社會型(S)、企業型(E) 職業測評的結果:ESC,企業型(E)、社會型(S)、事物型(C)

可能適合的職業：理發師、政府行政管理員、財政管理員、職業病防治者、售貨員、商業經理、辦公室主任、人事負責人、調度員

4職業能力測評

自我測評的結果;EIS

事業型(E)、調研型(I)、社會型(S)

職業測評的結果：SCE

社會型(S)、事業型(E)、事物型(C)

可能適合的職業：部長助理、福利機構職員、生產協調人、環境衛生管理人員、戲院經理、餐館經理、售票員

職業能力探測小結：

參考《職業能力和通用能力測評》的結果，現在我的職業能力小結如下，做為未來發展的參考：

從個方面的測試我自己的愛好綜合來看，我個人是比較適合從事企業型的工作的，二油氣儲運的技術和管理人員是我的首選。希望自己的努力和奮斗能夠讓自己早日實現自己的理想。

二、環境分析

1.家庭環境分析

我的家是在廣西省一個比較偏僻的小農村，一個四口之家，沒有了城市的喧鬧，能讓我可以安靜的學習。爸媽都是農民，社會閱歷都比較淺，但也許也是因為這，他們教會我的卻是我一輩子的財富——真誠、寬容、感恩、腳踏實地。還有一個上小學的妹妹，成績很不錯，我想給她做一個好哥哥的榜樣。生活條件有點困難，但我相信這不是問題

2學校環境分析

高校是培養高級人才的搖籃，雖然我現在就讀的欽州學院是廣西省一所普通的大學，但我覺得欽州的學習氛圍很不錯，大多數同學在課余時間都會去圖書館、自習教室自習，這可以很好的帶動我學習。另外，我認為教師是教學模式的直接實施者，我們的老師都是各門科的專業人才。具有豐富的教學資源，是經過嚴格挑選聘請過來的。相對優越和便利的教學資源為我們的專業基礎的培養提供了條件。再者，學校為我們提供了豐富的學習資源，學校講座較多，這為我們對社會人才的認識和自身能力的提升提供了一個廣闊的平臺。學校圖書館擁有豐富的文獻信息資源，涵蓋各門科類。我們可以從中汲取很多的養分。

3.社會環境分析

我所在的城市欽州港正在發展建設當中，這為我們今后的就業發展提供了機會。

三、專業就業方向和前景分析

1.職業去向：

我學的是油氣儲運工程專業，油氣儲運工程專業的全稱是石油天然氣儲運工程，它是石油院校類的一個特色專業，也是主干專業。由于它在國民經濟中的重要作用和地位，在國家與省、市的'發展計劃部門、交通運輸規劃與設計部門、石油天然氣儲運管理部門等從事油氣儲運工程的規劃、勘測設計、施工項目管理、生產運行管理和研究等領域都有廣泛的運用。隨著社會各方面建設的蓬勃發展，

“規劃”尤其顯示出了它日益重要的優先地位，而儲運工程專業，就更顯示出這個專業的不平凡。簡單的講，就市場需求而言，目前，儲運工程專業的畢業生的就業形式比較樂觀，供不應求的局面使得這個專業的畢業生在歷年的人才交流會上都出現過用人單位爭相“搶購”的局面。

2.發展前景：

石油儲運專業對口的就業單位有：中石化、中石油、中海油和所屬的石油化工分公司、石化研究院、石化設計院、高等院校、大型跨國石油公司、現代物流管理部門、石油貿易公司、航空油料公司、港口、軍隊、IT企業等單位。這個專業的高校在全國不超過七所，可偏偏現在能源對我們是如此的重要，學這個專業的畢業生有很強的壟斷性。前幾年,該專業畢業生非常緊俏,供需比例達1:1.5,20_年和20_年受金融危機的影響,石油化工行業受到了很大的沖擊,畢業生的就業率略有下降,但由于石油在國民經濟中的重要作用和地位，石油天然氣儲運管理部門等從事油氣儲運工程的規劃、勘測設計、施工項目管理、生產運行管理和研究等領域都需要這方面的人才,可以說未來的就業形勢仍然看好.

3.工資待遇

薪酬：一般月薪在2500-3000員左右。

福利待遇：一般會有社會保險。

4.SWOT分析

我的優勢：善于向別人學習;待人友好，容易與人相處。

我的劣勢：行事缺少穩定的計劃和流程;對目標的韌性和堅持性不夠。 我的機會:參加社團里的各種活動可以增強我的動手能力。

我面臨的挑戰：學歷不高，限制了我的發展。

5.個人職業選項：

油氣儲運工程技術人員和管理人員、考公務員、教師

原因：

首先油氣儲運工程技術人員和管理人員是我的專業所在，選擇他們是理所當然的，我可以發揮自己的專業優勢，學到的可以基本都用到。我相信相對其他的技術和管理人員來說，我可以有更多的專業知識。

再者，我會去考公務員，公務員的福利待遇都比較好，并且社會待遇要高于其他行業，工作穩定。況且公務員中有經濟知識的不多，而我們在經濟方面都有涉獵，我想這比較有優勢。我來自農村，所以一開始我會準備去考鄉鎮公務員。

最后我會選擇會考教師證之類的。我喜歡和小孩子在一起的感覺，無拘無束，而且我對小孩子比較有耐心，親和力不錯。況且教師目前待遇也不錯，工作也穩定，有寒暑假。

四、目標和計劃

短期目標:

大二：

學習：首先要學好專業知識，加強英語學習，多練習口語，定時做一些英語四級試卷，準備四級考試。然后準備計算機二級考試，在自己薄弱的環節多花時間，有空多做大一時一些計算機習題。盡量多關注新聞，了解市場動態。

工作：繼續社團的工作，盡心盡責，盡量讓大部分同學認同，充分鍛煉自己的各方面能力。

其他：爭取到預備黨員的名額，抽空看看考公務員的書，報名考駕照，利用假期時間實習或兼職，鍛煉自己的經驗

大三：

學習：學好專業知識，如有可能，拓展自己其他方面的能力。學寫求職信，簡歷等求職技巧。通過老師或靠自己爭取到去企業實習的機會

工作：繼續社團的工作。

其他：成為黨員，拿到駕駛證，多看考公務員的書，利用假期時間實習或兼職，鍛煉自己的經驗

大四：

學習：利用學校提供的條件，了解各公司的招人信息，強化求職技巧。認真完成畢業論文，順利拿到學士學位證書。

工作：到企業去實習。

長期目標：

由技術人員做到管理人員，讓自己的能力得到最好的發揮。多培養一些自己的興趣愛好，使自己的生活過得豐富多彩。

五、調整及結束語

計劃固然好，但有些時候計劃會趕不上變化，所以在以后我會繼續做些適當的改動，繼續完善。而且更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

大學生大賽職業規劃書9

一、活動背景

勵志照亮人生，創業改變命運。在市場經濟日趨成熟和完善的今天，創業對于當代大學生具有特殊的意義。它關系到社會的可持續發展，亦關系到后備人才資源的儲備。為了給有新銳的創業思想，優秀的`創業思維，高效能執行能力的優秀大學生提供一個揮灑創業激情，結交創業伙伴，提升創業技能的平臺，特舉辦此次職業生涯規劃大賽。

二、活動目的

本次職業生涯規劃大賽的舉辦意在通過競賽的形式吸引我校有志創業青年投入其中，展現其職業生涯規劃，并通過對其職業想法的評審與獎勵，鼓勵學生通過對社會及市場的觀察，結合自身特點，策劃制定有一定實際價值的職業規劃方案。在創業設計過程中，激發培養我校學生的創新實踐能力、主動精神、商業精神以及市場經濟思維。三、活動簡介

此次“大學生職業生涯規劃大賽”由山東師范大學引路人實習社主辦。從xx年6月2正式啟動。活動分為兩個階段。第一階段是征收優秀的職業規劃ppt展示，并進行宣告，選出10份優秀作品進入決賽。第二階段時進行現場展示ppt并講解各自的職業生涯規劃，根據選手現場表現和評委的打分評出一、二、三等獎和優秀獎，并頒發獎狀。

四、活動準備

1、前期策劃宣傳、大賽的組織發動（6月2日－6月5日）做好大賽的宣傳，鼓勵并發動廣大學生參加比賽。

2、找好主持人，申請獎狀和教室，做好前期準備工作。

五、活動時間：

xx年6月5日---xx年6月10日參賽人員：引路人實習社社員

六、參賽形式

1、報名方式：各班參賽人員（可以是團隊）向組織委員上交參賽作品，社團負責人匯總參賽作品。

2、初賽：職業生涯規劃ppt評選，每個團隊可以自由確定創業類別以及經營模式，要注意把握產品開發和市場潛力，分析該職業的發展趨勢及自身個優勢以作出合理的規劃。決賽：由主持人主持活動。參賽選手（或團隊）一邊播放ppt，一邊講解自己的職業規劃。評委根據選手現場的表現打分，選出一、二、三等獎和優秀獎。注：所有活動全部結束后，頒發獎狀，主持人宣讀閉幕詞，歡送嘉賓離場，觀眾離場，清理會場。

七、注意事項

1、決賽時干事到場控制現場紀律，保證有序的紀律。

2、保證音響設備無故障。

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一、大賽背景

調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃， 人生目標不明確，缺乏職業規劃意識。同時也有一部分同學擁有自己 的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業壓力日增不減的 社會來說，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規 劃自己的.學習生涯和職業生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得 到發揮與展現。 為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才 觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”法學院首屆職業生 涯規劃大賽。

二、大賽目的

1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力， 樹立和提高職業規劃的意識和能力。

2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識 社會，認識職場的機會。

4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三、大賽主題

培養規劃理念，實現心中夢想

四、主辦單位：

廣東省廣州華立學院青年創業者協會

五、參與對象及方式

1、參與對象：華立學院全體學生

2、參與方式： 個人或者是團