常懷感恩之心演講稿

常懷感恩之心演講稿1

尊敬的各位老師、同學(xué)：

大家好!

我叫xxx，我是xx鎮(zhèn)一中xx班的一名普通的中學(xué)生，今天我給大家演講的是《懂得感恩》。

古人說：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”。知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德，作為跨世紀(jì)的新一代，我們更要懂得感恩。

如果你時常感嘆命運的不公，那么就請你聽聽我講的故事，它一定會趕走你心中的陰霾。風(fēng)靡美國的語言大師意文，出生才11個月就患上了小兒麻痹癥，從此他失去了在陽光下奔跑的自由，難以在職場上得到正常的就業(yè)機(jī)會。許多對健康人來說易如反掌的動作，他都要耗費九牛二虎之力，但是他并不覺得自己是不幸的。他在美國《讀者文摘》上說到：“我的人生道路雖然是顛簸崎嶇，但卻能享受到陌生人的最高貴的情操——善良和友愛。我要真誠的感謝在我跌倒是扶我起來的人，感謝在機(jī)場入境處為我推輪椅的人。總之，我要感謝我生活中所有與我擦肩而過的人!......”

朋友，當(dāng)你聽完這個故事，你還感嘆命運不公嗎?其實人生在世，不如意事十有八九。如果我們都擁有一顆感恩的心，善于被生活中的點點滴滴的平凡美好所感動，那我們就會以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應(yīng)對生活中的酸甜苦辣，讓原本平淡的生活煥發(fā)出迷人的.光彩。

生活就是一面鏡子，它能折射出生活的真善美。

11月3日，溫坪中心小學(xué)的孩子們將記住這一天。當(dāng)寒冷天氣來臨后，時刻關(guān)心著南河21位家庭的《谷城社區(qū)》，從早晨七點半集合，到九點半到達(dá)溫坪中心小學(xué)，親手將谷城慈善會準(zhǔn)備的過冬衣物，分送到21個孩子的手中，他們自備干糧、飲品，翻山越嶺，徒步行進(jìn)十幾公里，把愛心和溫暖送到了學(xué)生家中。這一份恩情記在21個孩子的心中，也將記在我的心中，它讓我懂得了“贈人玫瑰，手有余香”，還讓我懂得了感恩。

我們無時不在受到他人的恩惠：父母對我們的養(yǎng)育之恩，老師的我們的教育之恩，同學(xué)對我們的幫助之恩，社會對我們的關(guān)愛之恩~~~~ 所以我們要懂得感恩，擁有一顆感恩的心，會使我們的心靈變的純凈。

感恩就像春天里的一抹新綠，夏天里那一滴多情雨，秋天里那最后一片火紅的楓葉，冬天那一朵最圣潔的冰花。

朋友讓我們一起感恩吧!

謝謝大家!

常懷感恩之心演講稿2

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生的杠桿是精神，精神的支點是感恩，只有有了感恩的思想，才能煥發(fā)出無窮的力量。不知從什么時候起，人們竟然忘記了感恩，這幾乎成了一種可怕的時代病。

如今的我們是家庭的寶貝，我們在父母的厚愛中成長，我們是否有一顆感恩的心呢？平時同學(xué)之間相處，要與人合作、互相支持、互相諒解，需要付出。我們應(yīng)該有一顆感恩的心對待周圍的人，在班集體中，懷著一顆感恩的心，處理好同學(xué)之間的關(guān)系，懷著一顆感恩的心，愛同學(xué)愛集體。我們更應(yīng)該感恩于我們的父母。生活中我們常常對我們最親近的人的大恩大惠不以為然，覺得父母照顧我們都是理所當(dāng)然的.。但是，這種想法是不對的。我們應(yīng)該感謝父母帶給我們生命，在生活中給予我們點點滴滴的關(guān)愛與照顧。我們還應(yīng)該感恩于老師，他們教給我們知識，引領(lǐng)我們做“大寫的人”。

一個經(jīng)常懷著感恩之心的人，心地坦蕩，胸懷寬闊，會自覺自愿地給人以幫助。而那些不會感恩的人，血是涼的，心是冷的，帶給社會的只能是冷漠和殘酷，這樣的人如果多了，社會就會變成冷酷而毫無希望的沙漠。我們將不屑與他們?yōu)槲椤?/p>

同學(xué)們，讓我們一起來學(xué)會感恩吧！在感恩中活著，感恩于賦予我們生命的父母，感恩給予我們知識的老師，感恩于幫助、關(guān)心和愛護(hù)我們的那些人，感恩于我們的祖國，感恩于大自然……

謝謝大家！

常懷感恩之心演講稿3

尊敬的老師，同學(xué)們：

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間來到嵩陽高中已經(jīng)兩年了，兩年彌足珍貴的青春，那些極具個性，嚴(yán)肅認(rèn)真，幽默詼諧，熱情豪放，悉心教誨，管理嚴(yán)格的老師們，留下了珍貴的回憶，在教師節(jié)來臨之際，總想說些什么。

馬卡連柯說：“愛是教育的基礎(chǔ)。”高中對我們而言，不過是三年，但對每一位把人生獻(xiàn)給教育事業(yè)的老師而言，是日復(fù)一日，年復(fù)一年的默默付出。高二的時候，有幸在老師的組織和信任下講語文課，整整一周的備課，親手查閱各種資料，整理所有知識點，遇到不懂的地方，急忙請教，還要寫講課思路，可真正等到上臺講課時，卻不僅僅只是講個知識點那么簡單了，講什么？怎么講？哪里該拓展？如何調(diào)動課堂？以至于一節(jié)課下來，感覺自己一周的努力，短短四十分鐘就講沒了，才真正體會到老師的不易。看看我們身邊吧，每一位老師，都要精心備課,講課，批改作業(yè)，朝五晚十，最后還要用充實來安慰自己的忙碌，用寬容體諒我們的過錯。

教書數(shù)載，默默耕耘，回頭展望，桃李滿園，這就是老師。無論病痛艱辛，不管大事小事，我們看到，老師們用背影和微笑，用一寸粉筆，三尺講臺，用一片冰心，幾句叮嚀，用樂觀和自信，看著我們成長，期待我們成才，用行動詮釋愛的教育。

法國作家盧梭說：“沒有感恩，就沒有真正的美德。”我們對老師常懷一顆感恩之心。為作業(yè)上一段長長的'批語感動，為課堂上一遍遍強(qiáng)調(diào)知識點而感動，為某一個課間的談心而感動，為學(xué)習(xí)上的一次鼓勵而感動……老師們也會為我們相遇校園時的親切問候而高興，為講解難題后的一句謝謝而欣慰……如果一個人不懂感恩，那么他必定遭人唾棄，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，我們要成為一個無愧于自己，無愧于社會的人，就要懂得感恩。此刻，我想告訴同學(xué)們，對老師常懷一顆感恩之心吧。感恩老師不是因為這是一個節(jié)日，而是對幫助自己的老師的一種心態(tài)。感恩是一種美德，是一種品質(zhì)，一種習(xí)慣，一種與生俱來的行為方式。

我們生活在嵩山腳下程門立雪的地方，那是楊時拜謁程頤，教會我們的恭敬求教；我們熟吟“色愈恭，禮愈至。”“俯身傾耳以請。”的文句，那是宋濂對老師的態(tài)度，更是對年輕后輩的諄諄教誨。我們感恩老師，正如面對厚重的高山懷揣敬意，正如為漆黑道路中的明燈報以微笑，正如為親密無間的戰(zhàn)友送上祝福。但有時，因為我們的不成熟，不理解還要頂撞老師。愿我們坦誠溝通，彼此理解，愿我們多年之后，共聚一堂，依舊談笑風(fēng)生，滿懷感動。

看！硝煙彌漫，盡顯英雄本色；心懷感恩，收獲一生無悔。

最后，我謹(jǐn)代表全體同學(xué)，祝所有老師節(jié)日快樂，身體健康，永遠(yuǎn)幸福。

常懷感恩之心演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自高級25班的王xx，今天我演講的題目是《常懷感恩之心，多行孝親之舉》。

《孝經(jīng)》有言:“夫孝，天之經(jīng)也，地之義也，民之行也”。

孝，是甘露，以滋潤原來貧瘠的土壤。

孝，是漆黑巷口的一盞孤燈，足以照亮返航人迷茫的前路。

孝，是人世間最美好最令人動容的品質(zhì)。

回望中華文明發(fā)展的漫漫歷程，其中有多少熠熠生輝的星子，他們對孝的堅守詮釋中華民族的傳統(tǒng)美德。晉人王祥，生母早亡，繼母朱氏因偏愛自己的親生兒子，對王祥苛責(zé)辱罵，但王祥仍對她孝敬有加。繼母生病，寒冬臘月里想吃鮮魚，無處購買的王祥于凜冽寒風(fēng)中，在河面脫衣臥冰，暖化冰后捕得兩條鯉魚，回家孝敬繼母。這，就是孝！

孝其實很簡單，它不需要多么轟轟烈烈的鋪陳，而是體現(xiàn)在生活中每個細(xì)微的點滴之處。昨天是母親節(jié)，你有為父母倒杯茶、捏捏背、揉揉肩嗎？你有陪他們聊些家長里短，抑或給他們一句溫暖的問候嗎？回首過去的時光，我的健康成長離不開父母的悉心照料。我父，賜我以血，我母，鑄我骨肉，使我擁有六根，來于世。他們心甘情愿的背負(fù)起養(yǎng)育我照顧我的重?fù)?dān)，毫無怨言的撫養(yǎng)我長大，給予我這世上至美至善的.親情。

當(dāng)我們陷入低谷，萎靡不振時，是母親用最溫暖的手將我拉出深谷；當(dāng)我們獲得成功，志得意滿時，是父親用最深沉的話語教會我從容；當(dāng)我們面臨選擇，茫然無措時，是父母用雙手為我們搭建了最安穩(wěn)的天空。胡適先生曾經(jīng)說“如果我學(xué)得了一絲一毫的好脾氣，如果我學(xué)得了一點點待人接物的和氣，如果我能寬恕人，體諒人——我都得感謝我的慈母。”

因此，同學(xué)們，讓我們用感恩的心去回報我們的父母。他們給予我們的已經(jīng)太多，而我們，理應(yīng)給予他們力所能及的回報。從今天起，周末多抽些時間陪父母聊聊天，幫他們干干活。包容母親的嘮叨，細(xì)細(xì)體會她背后的關(guān)懷；接受父親的教導(dǎo)，慢慢品味其中的關(guān)愛。這些，對我們而言，不過是些力所能及的小事，卻足以溫暖他們的內(nèi)心。

讓我們從點滴做起，學(xué)會感恩從感恩父母做起。同時，將感恩之心延續(xù)，感恩老師，感恩他人，感恩學(xué)校，感恩社會。弘揚孝親尊師傳統(tǒng)美德，做具有感恩情懷的廣中人。

謝謝大家，我的演講完畢。

常懷感恩之心演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我認(rèn)為：世上最大的恩情，莫過于就是父母的生養(yǎng)之恩了。

記得外婆曾經(jīng)跟我說起過一段關(guān)于媽媽生死攸關(guān)的經(jīng)歷：二零零二年三月十一日凌晨四時四十五分，聰明可愛的我降生在了這個世界上。因為媽媽是剖腹生我的，所以每天都要掛鹽水。鹽水掛到第三天，突發(fā)狀況發(fā)生了!媽媽當(dāng)時顫顫巍巍地對爸爸說：“快……快叫醫(yī)生來!”等醫(yī)生和護(hù)士們都趕到時，媽媽已經(jīng)昏了過去。醫(yī)生們圍在媽媽床邊檢查，又推斷了一番之后，送媽媽進(jìn)了搶救室。搶救室的大門關(guān)上了，外婆和爸爸在門前焦急的等待……

聽到這里，我的心揪了起來，緊張地要命。同時，我看到外婆的眼眶也濕潤了。

經(jīng)過了一個多小時的等待，媽媽終于平安出來了。媽媽回到了普通病房，因為這次意外，媽媽的在醫(yī)院住了二十多天。

我感慨萬分：幸好媽媽平安無事，否則哪有現(xiàn)在自信，樂觀，堅強(qiáng)的我呢! 在日后的生活中，媽媽也為了我而辛苦的生活著：工作一天從早忙到晚，早出晚歸;在晚上我肚子疼的時候，不管天氣有多么寒冷，她都會從溫暖的被窩里爬起來給我燒水、沖藥;媽媽還是一個女超人，如果接到老師說我身體不舒服的電話，她就會以超音速的.速度飛來學(xué)校……想起這些，我不禁潸然淚下：媽媽為我付出了這么多，我又為她做了些什么呢?

當(dāng)我們呱呱墜地時的那一刻起，母親就對我們注入了無盡的愛與祝福，她給予了我們生命，給予了我們無微不至的照顧，這是我們一輩子都難以回報的恩情! “春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”讓我們從現(xiàn)在起，不要再讓父母操心，幫助他們做一些自己力所能及的事，因為，我們已經(jīng)長大了，我們要常懷感恩之心!

常懷感恩之心演講稿6

各位老師、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《常懷感恩之心》。

感恩，是一種生活態(tài)度，是一種品德、一種責(zé)任。常懷感恩之心，人與人、人與社會就會變得更加和諧，更加親切。我們自身也會因為這種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來，生命將得到滋潤。

全身癱瘓的著名物理學(xué)家霍金之所以能克服常人難以想象的困難，創(chuàng)造出一段生命奇跡，源于他懷有一顆感恩的心；被譽為中國的跳馬王的著名體操運動員桑蘭，由于訓(xùn)練中的一次偶然失誤，體操生涯被無情地畫上句號，但她并為因此而一蹶不振，從她重新面對公眾的那一刻起，她的臉上就一直浮現(xiàn)燦爛的微笑，這一切源于她對給予她關(guān)懷和照顧的人們心存感激……

在生活中，無不存在著值得感恩的地方。“一粥一飯當(dāng)思來之不易；半絲半縷恒念物力維艱”，讓我們深知美好生活的彌足珍貴；“慈母手中線，游子身上衣”，讓我們銘記父母的養(yǎng)育之恩；“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，讓我們勿忘老師的無私奉獻(xiàn)。周圍的人和物，日常生活中的大事小事，只要用感恩的心去面對，一切將變得那么美好！學(xué)會感恩，讓你對生活多了份欣賞，多了份愛，少了份挑剔，少了份抱怨。感恩讓人更加友善，讓人更加平和。

懂感恩，才會懂得付出，才會懂得回報。有人說善良的本質(zhì)就是有一顆感恩的心，有人說一個人如果有了一顆感恩的心，他就是一個幸福的人，對別人的'幫助，哪怕是一點、一滴，我們都應(yīng)當(dāng)懷感恩之心。學(xué)會感恩，懂得感恩應(yīng)當(dāng)成為每個人的美德。

讓我們時刻懷有一顆感恩的心，一顆感謝生活的心。讓我們把“感恩之心”化為“感恩之行”吧——

讓我們回報父母：主動承擔(dān)一些家務(wù)，體驗父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子。讓我們回報老師：勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，插上創(chuàng)新的翅膀，在知識的海洋里遨游。讓我們回報學(xué)校：愛護(hù)校園中的一草一物，不隨地亂扔果皮紙屑，努力創(chuàng)建一個整潔、和諧的校園。讓我們回報社會：遵守社會公德，遵守交通規(guī)則，夜深人靜時把電視的聲音開得小些，給鄰里一個安靜的夜晚……

同學(xué)們，感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)，能折射出社會文明的進(jìn)程。讓我們每個人都懷揣一顆感恩之心，永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容！

常懷感恩之心演講稿7

先生們，女士們：

上午好，今日我演講的題目是“學(xué)會感恩，構(gòu)建和諧”。

世界上有太多的感人故事不停地講述著血脈相連的牽掛;世界上有太多的愛等待呼應(yīng)，等待電話那頭溫情的回答;世界上有太多的溫暖需要傳遞，需要我們每個人的參與!

您不必著急尋找，因為它就在我們身邊，在每一個嘮叨的囑咐中，在每一個愛憐的眼神里。只要您需要，它都會像清泉像甘露一點一滴地滋潤您。

現(xiàn)在的世界發(fā)展得太快，生活也變得匆匆。生活的安定與幸福使我們?nèi)狈α撕芏嗾滟F的品質(zhì)，使我們變得以自我為中心，讓我們忽略了一直站在我們身旁的人，忽略了蘊藏在心底最真摯的情感。現(xiàn)在很多人盡情地過著情人節(jié)、愚人節(jié)、圣誕節(jié)，卻有幾個人真正的過過感恩節(jié)?他們視今日的幸福為理所當(dāng)然，卻不知道幸福的背后有著太多幫助過我們的人，那么就請你暫停一下匆忙的腳步，好好看看曾經(jīng)走過的'路和將來要走的路，認(rèn)真想想該去如何面對那些幫助過我們的人，才能無愧于心。

“我們要感恩什么?怎樣去感恩?”這是一個值得我們每個人去反思和探索并實踐的問題，也是我們每個人應(yīng)該有的一種生活態(tài)度和人生價值。感恩是一種不能旁貸的責(zé)任，也是需要銘記并履行的義務(wù)。對生養(yǎng)我們的父母，教育我們的老師，給我們生存和發(fā)展的一切都應(yīng)充滿感恩之心，感恩之情!畢淑敏有這樣幾句話：有一些事情，當(dāng)我們年輕的時候，無法懂得，當(dāng)我們懂得的時候，卻已不再年輕。世上有些東西可以彌補(bǔ)，有些東西卻永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)。當(dāng)我們成功時，不要忘了，是那些溫情和關(guān)切的目光，給了我們鼓勵，給了我們信念，給我們開辟了一條人生的坦途。

記得一次在外面找兼職，應(yīng)聘時，主考官問每位應(yīng)聘者：“你為媽媽洗過腳嗎?”很多人默然，其實，感恩不需要驚天動地，也不需要特意表現(xiàn)，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨，我想感恩最好的方式就要像“為媽媽洗腳”一樣從細(xì)節(jié)做起。

“一朵花，一個世界;一滴淚，一個天堂”。在我們生活中那些看似不起眼的細(xì)節(jié)里，處處都藏著值得我們感恩的情愫，感恩往往是轉(zhuǎn)化成了一個個自發(fā)的充滿愛意的行為，播撒在每個平凡而實在的日子里。如果我們的心中培植出一顆感恩的心，我們的生活就會沉淀出許多的浮躁和不安，消融掉許多的不滿和不幸。

擁有一顆感恩的心，生活就會處處充滿陽光。只要去發(fā)掘，事事可感。

篇一：《常懷感恩之心》演講稿

常懷感恩之心

五四中隊 楊旭華

居里夫人說過“不管一個人取得多么值得驕傲的成績，都應(yīng)該飲水思源，應(yīng)該記住是自己的老師為他們的成長播下了最初的種子。”知恩圖報，善莫大焉。感恩是一種樂觀的生活態(tài)度。感恩困難，感恩挫折，不是樂觀嗎？感恩對手，感恩敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的好處，從而去感謝它，不是樂觀嗎？所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。

感恩是一種品德,是一種思想境界。可是,我們有些人的感恩之心似乎在慢慢消失,取而代之的是無休止的抱怨。擁有了關(guān)愛我們的親人,我們卻抱怨他們太過嘮叨;交到了真心相待的知己,我們卻抱怨他們還不夠朋友;擁有了舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，卻抱怨學(xué)習(xí)生活的枯燥無味??由于抱怨太多,我們忘記了感恩。

隨著我們在人世間的第一聲響亮的啼哭,母親就開始日復(fù)一日,年復(fù)一年,無休無止的為我們操心,操勞,無怨無悔。母親給了我們生命,養(yǎng)育我們健康成長,我們應(yīng)感謝這生命的賜予,這無怨無悔的付出。

當(dāng)我們懵懂之時,我們步入了學(xué)校,來到了指明我們方向的地方.在這里,老師教我們做人,給我們知識.在老師的培育下,我們學(xué)會了我們原來不懂的東西,明白了學(xué)習(xí)的目的,掌握了學(xué)習(xí)的方法,知道了人活著的真正意義,樹立了遠(yuǎn)大的志向.同學(xué)們,面對父母的養(yǎng)育、老師的教導(dǎo),我們是不是應(yīng)該勤奮讀書呢答案是肯定的。假如我們能這樣去做,也許能給父母,老師一點的安慰。

懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋好友，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

“鴉有反哺之孝，羊有跪乳之恩。”首先感恩自己的父母。我們不僅要常為父母做一些力所能及的事情，幫父母分憂，更要關(guān)愛父母的健康，銘記父母的叮嚀，理解父母的苦心，這是在踐行著感恩。

“天下興亡，匹夫有責(zé)。”感恩也是對祖國的責(zé)任。從周恩來為中華之崛起而讀書的滿腔熱情，到鄧小平“我是中國人民的兒子”的無限赤誠；從金晶為保護(hù)殘奧火炬的果斷勇敢，到我們?yōu)樽鎳睒s富強(qiáng)而發(fā)憤學(xué)習(xí)的決心，都包含著感恩的成分。

親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來吧！常懷感恩之心，學(xué)會熱愛生活，我們將會感受到更多快樂。篇二：人要常懷感恩之心演講稿

人要常懷感恩之心演講稿

一、導(dǎo)入

二、第一部分（什么是感恩）

首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學(xué)有一種理論，說獲得幸福感是人類一切活動的意義，感恩可以說是對生活中積極事件的確認(rèn)，通過確認(rèn)來提升自身的幸福感。所以說，感恩是人類對美好生活的認(rèn)知方向，人類這個物種與生俱來就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時會無條件地信任滿足自己需要的人，有時會報以微笑。不過在后天各種因素的作用下，人們可能會受環(huán)境影響，漸漸迷失。

假設(shè)有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？

假設(shè)有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢? 人類花了幾十萬年的時間在大腦中進(jìn)化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預(yù)想情景，并根據(jù)經(jīng)驗判斷出結(jié)果。這使得人比動物更知道假如發(fā)生了一種情況，自己的感受會如何，從而能夠更加能設(shè)身處地為別人著想。人類為什么會花那么漫長的時間來進(jìn)化出這么一個功能，我想規(guī)避危險是一方面，更重要的是為了能更好地體會到其他人的感受，感恩就是人類在預(yù)想希望別人或者其他事物如何對待自己，從而自己應(yīng)該如何對待他人或者其他事物的產(chǎn)物。

感恩的對象不單單是指人，廣義的感恩應(yīng)指你所依靠生存發(fā)展的一切事物。人是社會性的動物，任何一個人不可能不依靠其他人其他事物而單獨存在，即使是像魯濱遜這樣的強(qiáng)人，脫離了人類社會仍然

要依靠大自然的供養(yǎng)。

三、第二部分（為什么要感恩)1.感恩能讓人更快樂

曾經(jīng)有一個哲人說過，當(dāng)你停止抱怨問題，并感恩時，快樂 就降臨了。而且有科學(xué)研究表明，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心感恩時，你收獲的快樂相當(dāng)于2000塊巧克力同時刺激你的大腦，相當(dāng)于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動，而且當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地快樂時，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內(nèi)心快樂的人，擁有的比物質(zhì)上富足的人多。

有一個大學(xué)調(diào)查了每個學(xué)校畢業(yè)相冊，希望從學(xué)生在畢業(yè)相冊上的表情和未來成就之間尋找聯(lián)系。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)洋溢著笑容的學(xué)生比表情嚴(yán)肅的學(xué)生的成就要高。經(jīng)常會感到感激的青少年的滿意度快樂感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現(xiàn)負(fù)面情緒，未來成就也比較高。他們還意外發(fā)現(xiàn)了奧巴馬在畢業(yè)相冊上的照片，照片中奧巴馬的笑容無比燦爛，現(xiàn)在你們可以比對一下你們自己，今天快樂了嗎? 2.囚徒困境的啟示

首先解釋一下什么事囚徒困境

假設(shè)兩個共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個人都不揭發(fā)對方，則由于證據(jù)不確定，每個人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因為立功而立即獲釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實，二者

都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個人最優(yōu)?還是選擇合作，得到團(tuán)隊最優(yōu)？

這個原理反映了個人最佳選擇不一定是團(tuán)隊最佳選擇。如果大家都采用對自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個對所有人都沒有好處的困境。人們在生活這個幾乎沒有終點的多重囚徒困境試驗中，學(xué)會了合作，從而得到共贏。

3.多從感恩的角度看問題，人要學(xué)會滿足

一個人滿不滿足，快不快樂，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對待他的，關(guān)鍵是在于自己心里的感覺，以及看事情的角度。佛說：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬法都是心念產(chǎn)生的。如果我們能感恩知足，生活就會滿足。即使已經(jīng)一無所有，但如果對喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺得滿意，認(rèn)為應(yīng)該感謝的話，便能天天活在快樂的世界里面了。這個世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說，這些忙人是幸運的，因為，至少他們還有親人來牽掛。要知道，這個世界上，有數(shù)千萬孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒見過父母的樣子。如果有個人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。

但是，這些孤兒也是幸運的，因為，至少他們很健康。要知道，這個世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有2000多萬重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發(fā)展中國家，每年約有8萬名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。但是他們也是幸運的，因為，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關(guān)疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的人當(dāng)中，有一萬分之一的人晚上進(jìn)不了家門。

但是這些死者也是幸運的，因為至少他們死后不會受到唾罵。要知道，在這個世界上，每年還有3萬人，死于冤案。他們被人以“正義”的名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負(fù)罵名，甚至遺臭萬年。但是他們也是幸運的，因為他們終于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當(dāng)中，有的人身體已經(jīng)潰爛，有的要靠一根導(dǎo)管，借助機(jī)器維持生命，有的成了植物人??據(jù)報道，一名英國男子被他的妻子斬去四肢，關(guān)在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒房，沒車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因為你所存在的今天，是已死之人所

期盼的明天。

4.學(xué)會感恩，為了不讓那些真正關(guān)心你的人對你失望，不要以為你所做的都是理所應(yīng)當(dāng)

不知從何時起，每當(dāng)心煩意亂的時候就喜歡發(fā)脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關(guān)心你的人，說白了無非就是因為別人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因為知道無論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發(fā)泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實每個人都會有心煩的時候，每個人也會有心累的那一刻，卻沒有幾個人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發(fā)泄的，而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒，錯誤的時間是因為別人往往則處于心煩的時候，而錯誤的對象是因為那些人往往都是最在乎你的人，只是因為太在乎而縱容了你的肆無忌憚，為所欲為。有時候靜下心來想想，人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認(rèn)為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因為她們的過于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會感恩，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，不要因為別人的在乎而放縱自己的情緒，不要因為別人的真愛而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報，不為你會因此感恩，只因為她真的關(guān)心你，真的在乎你，而事實又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。篇三：《常懷感恩之心,爭做孝心少年》演講稿

常懷感恩之心，爭做孝心少年

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

毋庸置疑，父母是我們最應(yīng)感恩的人，因為是父母給了我們生命，是父母哺育我們成長，是父母教導(dǎo)我們做人。父母的養(yǎng)育之恩，我們終生都應(yīng)該報答，所以無論我們年紀(jì)多大，無論我們身處何地，我們都必須常存孝敬之德，多行盡孝之事。

有句古語說得好：“百善孝為先。”意思是說，孝敬父母被看成是我們?nèi)祟惛鞣N美好品德中最為重要和占第一位的品德。我們中華民族幾千年來就一直具有這種尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。古代埋兒奉母，棄官尋母的故事，足以讓人們唏噓不已，而當(dāng)今捐腎救母，退學(xué)為母的故事，更是令我們感動萬分。不一樣的時代，演繹著相同的主題，那就是孝敬父母，回報父母。

相信大家都知道那個叫做吳林香的“最美孝心少年”的故事吧。她這位13歲女孩的孝親事跡不得不讓觀眾一次次潸然淚下。面對身患癌癥的母親、全身癱瘓的外婆、右手殘疾的外公和乳臭未干的弟弟，年幼的吳林香經(jīng)受住了人生的考驗,她一邊努力學(xué)習(xí)，一邊用她那柔弱的肩膀撐起這個破碎的家。她不畏艱難、苦中求樂，每天早上天不亮就起床，一直忙到晚上11點多才入睡。盡管再苦再累，她的臉上卻時常保持著微笑，她對媽媽說：“媽媽，我理解，這是天意，讓我來到你的家，讓我來到你的身邊，就是讓我服侍你一輩子。”那么小的一位孩子就會說出那么感人肺腑的話語了，可見吳林香是一位多么孝順、懂事的孩子啊！

說到這里，也許有的人會說，我家里生活條件一直都挺好的，父母也健健康康的，都不需要我為他們做些什么，我想表示我的孝心也表示不了啊。如果你這樣想就錯了，對我們來說，孝敬父母，回報父母，不必像上面所說的那樣，非得做一番驚天動地的事情才行。我們只要在平時多注意從身邊小

事做起，從一點一滴做起，就完全可以盡到我們對父母的孝敬之心了。

就拿我自己來說吧。我深知自己能力有限，所以我只能用自己的點滴行動來感恩父母。當(dāng)周末在家時，我都堅持陪父母外出干農(nóng)活；當(dāng)節(jié)假日時，我都會給父母送上節(jié)日的祝福，或者親手做一道菜，讓他們開心；當(dāng)父母因工作繁忙時，我就自已煮飯，做些家務(wù)活，以此來減輕父母的負(fù)擔(dān)；當(dāng)自己做錯事情或頂撞了父母后，我會主動向他們承認(rèn)錯誤并及時道歉；當(dāng)父母生病時，學(xué)著像他們平時關(guān)心我一樣，為他們端水送藥，噓寒問暖。當(dāng)父母有空時，我也會和父母聊聊天，說說我在學(xué)校的狀況，讓他們對我的學(xué)習(xí)放心。為了不辜負(fù)他們對我的期望，在學(xué)校里我謙虛好學(xué)，勤奮努力，成績優(yōu)秀。我所做的這些事情都是如此地微不足道，但是父母卻因此一次次流露出欣慰的笑容，于是我深深地認(rèn)識到：孝敬父母原來就這么簡單！如此容易做到的事情，就一定能讓我的爸爸媽媽欣慰和高興。我又何樂而不為呢？

同學(xué)們，我們的父母為了我們，操碎了心，也付出了很多，但他們卻任勞任怨，無怨無悔。面對父母、長輩為我們所做的一切，我們是時候反思了，是時候考慮要為他們做些什么了？同學(xué)們，時光匆匆，歲月無情，世事難料，盡孝須及時啊！千萬不要留下“子欲養(yǎng)而親不待”的悲嘆啊！所以，請你們現(xiàn)在行動起來，動一動手，搬一把椅子給父母歇歇，倒一杯水給父母痛飲；動一動口，說一句真誠溫暖的話語給父母聽聽，解除他們的疲勞，驅(qū)散他們的心病。

“誰言寸草心？報得三春暉”。同學(xué)們，讓我們用寸草之心，孝敬、回報我們的父母吧！感謝父母賦予我們的一切，讓我們用生命去珍惜，用感恩的心去呵護(hù)，用點滴的行動去盡孝！同學(xué)們，讓我們常懷感恩之心，一起爭做孝心少年吧！那時，你們父母的容顏一定因你而年輕，我們祖國的未來一定因你而昌盛，讓我們一起努力吧！篇四：《常懷感恩之心》演講稿

常懷感恩之心 常做感恩之事

第10周 覃麗

各位老師同學(xué)們，大家早上好：

我今天發(fā)言的題目是：“常懷感恩之心 常做感恩之事 ”。居里夫人說過“不管一個人取得多么值得驕傲的成績，都應(yīng)該飲水思源，應(yīng)該記住是自己的老師為他們的成長播下了最初的種子。”

感恩是一種思想境界。可是,我們有些人的感恩之心似乎在慢慢消失,取而代之的是無休止的抱怨。擁有了關(guān)愛我們的親人,我們卻抱怨他們太過嘮叨;交了真心相待的知己,我們卻抱怨他們還不夠朋友;擁有了舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，卻抱怨學(xué)習(xí)生活的枯燥無味??由于抱怨太多,我們忘記了感恩。

隨著我們在人世間的第一聲響亮的啼哭,母親就開始日復(fù)一日,年復(fù)一年,無休無止的為我們操心,操勞,無怨無悔。母親給了我們生命,養(yǎng)育我們健康成長,我們應(yīng)感謝這生命的賜予,這無怨無悔的付出。

當(dāng)我們懵懂之時,我們步入了學(xué)校,來到了指明我們方向的地方.在這里,老師教我們做人,給我們知識.在老師的培育下,我們學(xué)會了我們原來不懂的東西,明白了學(xué)習(xí)的目的,掌握了學(xué)習(xí)的方法,知道了人活著的真正意義,樹立了遠(yuǎn)大的志向.同學(xué)們,面對父母的養(yǎng)育、老師的教導(dǎo),我們是不是應(yīng)該勤奮讀書呢答案是肯定的。假如我們能這樣去做,也許能給父母,老師一點的安慰。

懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋好友，你將會發(fā)現(xiàn)自己是

多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

今天，讓我們一起帶著感恩的心上路，將感恩的種子撒在這個溫馨的校園，撒在

生命的各個角落，讓感恩之花在生命中燦然綻放，讓我們的校園到處散發(fā)著感恩的芳香！篇五：常懷感恩之心,建設(shè)幸福中國演講稿 常懷感恩之心，建設(shè)幸福中國

七年級七班 王剛 卞婷

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

下午好！

今天我演講的題目是《常懷感恩之心，建設(shè)幸福中國》在當(dāng)今時代背景下，幸福已經(jīng)躍為我們這個時代的一大關(guān)鍵詞，從黎民百姓到國家主席，無不在關(guān)注幸福、探討幸福、詮釋幸福、追尋幸福。從“吃了嗎？”到“你幸福嗎？”，一句簡短的問候，折射的是整個社會對于幸福感的重視與追求。溫家寶總理在中國政府網(wǎng)與網(wǎng)民在線交流時指出：讓人們生活得舒心、安心、放心，對未來有信心，是幸福的標(biāo)準(zhǔn)。溫總理的一席話，似一股暖流流淌在我們的心田。幸福的國家是以幸福的人民為依靠的，這需要每個人的努力。

可能有人會說，建設(shè)幸福中國是政府的事，和我們有什么關(guān)系？其實，這種思想是非常錯誤的，就我們青少年來說，建設(shè)我們周圍的幸福是我們能做到也應(yīng)該做到的，這需要我們常懷感恩之心。比如在家時，父母勞累時我們遞上一杯溫暖的茶，他們生日時我們送上一張親制的卡，他們失落時我們奉上一番輕柔的安慰，他們成功的時候我們捧上一束美麗的鮮花??父母為我們傾注了畢生心血，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又何曾察覺到那縷縷銀絲，根根的白發(fā)。感恩需要你用心去體會，用心去報答。感恩父

母可以讓我們有一個幸福的家。

在學(xué)校，我們少一次錯誤，就可以讓老師省心；少一個錯字，就可以讓老師舒心；少一次遲到，就可以讓老師開心；多撿起一片紙屑，就能樹立起功德心；多幫助一個同學(xué)，就能溫暖一顆童心；多參加幾次公益活動，就能照亮社會的心??感恩老師的諄諄教導(dǎo)，感恩老師的循循善誘，感恩老師的語重心長，??感恩老師可以讓我們有一個幸福的校園。

啊！“幸福”多么美好！原來“幸福”只是一種美好的感受。其實，“幸福”無處不在，只要你留心觀察，就會覺得“幸福”實在是太多太多了。有父母的疼愛是一種“幸福”；有老師的關(guān)心是一種“幸福”；幫助別人是一種“幸福”；同學(xué)們和你在一起玩耍、嬉戲是一種“幸福”??不同的“幸福”，它的含義也不同。每個人都奉獻(xiàn)一些愛心，世界就多一些“幸福”每個人就會離明天的“幸福”更近一步。