四年級保護眼睛的作文450字

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【篇一】四年級保護眼睛的作文450字

今天上完英語課，是爸爸來接我的。

我們在下樓時，無意間發現了一件治療近視的店，正在免費檢測視力。爸爸就說：“你好像很久都沒有測過視力了，咱們進去檢測一下吧。”于是，我們就走了進去。

這個店就一個房間，墻上掛了兩個視力表，地上還貼了三根紅色的線。一個叔叔首先讓我站在離視力表最遠的一根線后面，他說這里距離視力表有五米遠。然后他又了給了我一個黑色的像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來，這個叔叔走到視力表前面，打開了里面的燈，視力表一下就亮起來了。這個叔叔從上到下，從右向左指了很多個符號讓我認它們的方向。我的手跟著他指的符號上下左右的指了一通。一會兒又測了左眼的視力。我又指了一通。

視力測完了，那個叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0，右眼視力0.8，屬于輕微近視。我還一直覺得我的視力很好呢，原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來以后我要愛護我自己的眼睛才行呢。比如說坐姿端正，少玩電子產品。我可不要成為近視眼。

眼睛是心靈的窗戶，我要保護好它。

【篇二】四年級保護眼睛的作文450字

你們一定認為看書是好的吧！對沒錯看書是好的，但是由于我看過頭了，它讓我戴上眼鏡。

在一個寒假的晚上，我吃了點東西準備上

床睡覺。我在床上翻來翻去可怎么也睡不著。突然，我腦袋里蹦出了一個鬼主意。心想：對了我白天看的那本書不是還沒看完嗎！于是，我躡手躡腳地走到門邊打開門張望了一下，看見爸爸媽媽房間的門緊閉著。我有小心翼翼的把門關上。我走到說桌前用雙手東摸摸西摸摸終于摸到了手電筒，我又借著月光從書柜里拿出了一本我白天沒看完的書。我一不小心踢到了旁邊的椅子，發出了“咚”的一聲。我嚇了一大跳連忙跳到床上躺下，生怕把爸爸媽媽給吵醒了過來被發現了。我左右看了看又聽了聲音卻定沒被發現后，一咕嚕爬了起來。拿好書和手電筒，然后鉆回我的被窩津津有味地看了起來。我在書的海洋里遨游，與主人公一起高興一起悲傷。在不知不覺中我睡著了。第二天，我悄悄地把書和手電筒放回了原來的地方。爸爸媽媽沒發現太好了。

我又在被子里看過幾次書，再加上我寫字離書本太近導致我近視了。有一次，老師在黑板上寫了一大堆概念，可因太多，老師寫得小了許多。這下可苦了我的眼睛了，恰巧我眼鏡也忘記在家里了，只好把眼睛瞇成一線，可效率太差，怎么看就是看不清。沒辦法，我們坐的是考試的位置又沒同桌，我只好轉過頭看后面同學的本子。

大家都以為戴上眼鏡像征著智慧，但只有戴上了眼鏡的人才會知道戴眼鏡的苦惱。哎！都是不保護眼睛惹的禍！只可惜世上沒有后悔藥啊！

【篇三】四年級保護眼睛的作文450字

一拳，一尺，一米。這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢？

現在近視的越來越多，不保護眼睛的.人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書結果，一個個都成了四眼。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！

保護眼睛現在已經是人類的難題之一，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！

讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！！

【篇四】四年級保護眼睛的作文450字

在我們身上，有一樣東西是上天給予我們最珍貴的禮物——眼睛，也就是“心靈之窗”。它能讓我們辨別是非，辨清黑白；它是我們心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環多么耀眼，笑容多么甜美……如果不珍愛眼睛，那么在你的面前將會是什么？

前段時間，我驚訝地發現，班里的同學都一個接一個地戴上了眼鏡，50度、100度、200度，有的甚至飆升到500度，可我卻一直保持在5.2。我得意地想：哼！我天生長雙好眼睛，不管我做什么肯定都不會近視的。于是，寒假里，早上一起來，我便拿起我的心肝寶貝——iPad，開始打游戲；下午培訓一回到家，我就如餓狼般撲向了電腦，渾然忘我地玩著；到了晚上十點左右，我還在看電視。就這樣沒過多久，我的眼睛也差點陷入了近視的泥沼……開學前的一天早上，睡眼蒙朧的我睜開了雙眼，發現世界一團模糊，頓時，我害怕極了。媽媽及時帶我到大光明醫院。醫生叔叔給我配了一些眼藥水并親切叮囑我：“小朋友，眼睛是我們心靈的窗戶，非常嬌嫩，只要稍不注意，就容易被傷害，希望你能保護好眼睛。”

聽了醫生叔叔的話，我頓時醒悟，今后我一定會保護好眼睛。首先，我一定要牢記，看書、寫字的時候，姿勢要正確，眼睛與書本的距離保持在三十公分，且光線要充足。其次，看電視、玩電腦要控制好時間，做到勞逸結合。再則，要做到用眼衛生，認真做好眼保健操。只有這樣，才能守護好我們的“心靈之窗”。

眼睛是心靈的窗戶，透過它，我感知多彩的世界，世界也透過它感知我美麗的心靈。所以擁有一雙好眼睛，就是擁有人生的財富。小朋友，讓我們一起來珍惜眼睛，一起攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”吧！

【篇五】四年級保護眼睛的作文450字

眼睛，是心靈的窗戶，是每個人都不可少的一個重要器官，所以，我們要去保護它、愛護它。而保護眼睛正是媽媽們最操心的一件事，這次，我就和你們分享我保護眼睛的方法。

第一、玩手機、電腦、看電視的時間不要過長，是只看10到20分鐘左右。

第二、看書的時候不要在光線不足的地方看，在明亮的地方看，但也不要在太陽光的暴曬下看，強烈的光線也會損害眼睛；更不能“葛優癱”著看，錯誤的看書姿勢不僅影響視力，還影響身體發育。第三、每天做三次眼保健操，確保眼睛可以得到充足的休息。第四、每天玩完電腦手機和看完電視以后去遠眺三分鐘，看看遠方的綠色植物，這樣持續看綠色的植物有助于放松雙眼，可以使眼睛沒有那么疲勞。第五、每天輕輕地用手指按壓眼球，當然是要閉上眼睛去揉，而且一定要輕，這樣也可以起到護眼的作用哦！

好了，以上就是我的護眼方法，希望對大家有幫助。

最后，我還是要呼吁大家：放下手中的手機或電腦，一起保護一直為我們默默奉獻著的眼睛，不要讓近視成為我們一生的缺陷！對你的眼睛好一點，讓它有適當的休息時間，勞逸結合，讓它舒舒服服的繼續為我們工作吧！

今天，你護眼了嗎？

【篇六】四年級保護眼睛的作文450字

大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，你們要保護我了。

你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！

可是，有幾個討厭而又懶惰的男生不保護好我。瞧瞧，我現在給別人帶來了多大

麻煩啊！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發揮出正常的作用。可是，帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對待我了，好嗎？

我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護我，我就能更好地為你們服務。互相關心，愛護我吧！

現在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。

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