保護眼睛教案1

活動目標

1、知道眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性。

2、了解保護眼睛的方法，注意用眼衛生。

3、大膽與同伴分享交流自己的經驗。

4、培養良好的衛生習慣。

5、了解健康的小常識。

教學重點、難點

說出生活中的保護眼睛的方法

活動準備

電腦課件故事圖書圖片拼圖操作盤音樂

活動過程

1、謎語激趣、引入課題

師：那我們一起來猜個謎語吧：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）

師：對了，是眼睛。你們怎么知道的呀？（出示圖片課件）

師：小朋友都找到了，請伸出小手遮住自己的眼睛，你們現在感覺怎么樣？能看到老師嗎？老師也看不到你們了。現在慢慢的把手打開，感覺怎么樣？為什么？

師：哦，眼睛能幫助我們看東西，那我們還能用眼睛干什么呢？（幼：看東西、看書、看電視……）

你們看看老師的眼睛還能做什么？”（師用眼睛表演生氣、高興）

2、自由探索、獲得感知

師：眼睛有這么大的作用，那你們知道要怎樣保護眼睛嗎？誰愿意來說說。

這里也有很多關于保護眼睛的資料：小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對的.，哪些是不對的，并把它們分一分、貼到黑板上，然后把了解到的保護眼睛的方法記錄在我們的表格上；也可以拼拼圖看看你發現了哪些方法，還可以看電腦、看圖書，看看你們發現了哪些保護眼睛的方法。

3、分享交流、提升經驗

師：（以拍手的方式引導幼兒集合）小朋友可以和自己旁邊的小伙伴說一說你發現了哪些保護眼睛的方法。

誰來說說，你知道了哪些保護眼睛的方法？真棒，他說了幾種方法？他有哪些方法是跟第一個小朋友不一樣的？

師：小朋友知道了很多保護眼睛的方法，讓我們一起來記住它們吧。（播放課件進行小結為幼兒展示正確的用眼方法和保護方法）。

別忘了要多吃水果蔬菜，讓營養均衡，這樣我們的眼睛才能更亮更有神哦。

師：眼睛讓我們看到了藍天、白云、小鳥，看到了很多美麗的景色，它是我們重要的朋友，所以小朋友們一定要好好保護我們的眼睛，讓它永遠明亮。

4、情感體驗、加深感知

師：看了這么久，眼睛也累了，讓我們一起來做做《愛眼健康操》，休息一下吧。

在音樂中，幼兒跟著老師邊唱邊跳，律動出室，活動自然結束。

教學反思

通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用，通過合作研討，得出保護眼睛的方法來，又經過課件的展示強化了幼兒的護眼意識，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考，討論活躍，輕松的學到了護眼的方法。在整個活動中，幼兒表現積極，有很強的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現象，在此環節應加以改進，爭取面向所有幼兒。

保護眼睛教案2

活動目標：

1、引導幼兒知道眼睛的重要性。

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

5、加強幼兒的安全意識。

活動過程：

1、提問導入。

教師通過提問，導入活動主題：小朋友，剛剛我們升國旗時，你是用什么看國旗的呢？（幼兒回答：眼睛）

2、了解眼睛的重要性。

請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續引導幼兒對眼睛這一話題進行提問，引導幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。（小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。）

3、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的.辦法。

教師引導幼兒思考：愛護眼睛，我們應該做些什么？（幼兒自由回答，教師進行小結。）

活動結束

教師：保護我們的眼睛，我們要做到三點：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機會放松；二是不用臟手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃對保護視力有保護的食物，做個不挑食的好寶寶！

保護眼睛教案3

活動設計背景

通過和家長溝通，很多幼兒在家里長時間玩電腦游戲；長時間看動畫片；躺著看書，不注意用眼衛生。因此，我設計了本次教學活動，以起到家園共育的作用。

活動目標

認知：知道多參加體育鍛煉，保護好眼睛。

情意：通過活動培養幼兒參與講故事的興趣。

技能：學會科學用眼方法，養成正確讀書姿勢。

教學重點、難點

難點：糾正幼兒不良用眼習慣

重點：學會正確讀書姿勢

活動準備

1. 故事中各種動物的頭飾各一個。

2.近視眼鏡、遠視眼鏡、老花鏡、散光眼鏡各一副。

活動過程

一、導入

1. 請幼兒猜謎語，導入課題。

謎面：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。

2. 教師完整講述故事。

二、展開

1. 提問：

小猴子的叔叔給他買什么了？

他一有空就干什么？

結果呢？他繼續玩了么？

爬樹比賽他贏了么？為什么？

跑步比賽他贏了么？為什么？

回家后他怎么樣了？媽媽說什么了？

他怎么說的？

2. 請幼兒戴各種準備好的眼鏡，試一試，有什么感覺？

請幼兒說一說能不能像小猴那樣天天玩游戲機？應該怎樣做？

3. 和幼兒一起討論，怎樣保護好眼睛。

1） 摒棄不好的習慣，：不長時間看電視，不躺著看書，不在光線暗的.地方看書，不在行進的車山看書，看書一會兒后要遠眺及正確讀書姿勢等。

2） 加強營養：常吃胡蘿卜素的食物。

3） 提醒幼兒在生活中，學會保護自己的眼睛；看電視要坐在離電視3-4步遠；看電視時間不能太長；長時間看電視、玩電腦游戲會使眼睛近視。

4. 請幼兒講述故事

5. 先后請兩組表現好的幼兒戴頭飾到前面表演。

教師提示幼兒充分用肢體語言來表達自己的意思。

三、活動延伸

請家長協助、督促幼兒保護好眼睛。

附：故事《戴眼鏡的小猴子》

小猴子波波過生日，叔叔送它一臺游戲機，波波高興極了。它一有空就玩游戲機。漸漸地，他的眼睛看東西總像隔著一層霧，迷迷糊糊地看不清，媽媽只好給它配了一副眼鏡。

一天，森林舉行運動會，波波也報了名。

爬樹比賽開始了。那幾棵樹可真高呀，樹頂仿佛鉆進了云里頭，可波波不怕，以前它和小伙伴比賽爬樹，總是第一名。波波使勁往上爬，可鼻梁上的眼鏡老是往下滑，它趕緊停下來用手扶一下眼鏡，就這樣它爬爬停停、停停爬爬，等爬到樹頂，其它小猴早已爬到樹頂又回到地上了。唉！可恨的眼鏡，害得波波輸了。

跑步比賽開始了。波波找來一根細線，系住眼鏡，然后套在腦袋上，這樣眼鏡就不會往下滑了。“啪”的一聲，發令槍響了，波波使出全身的勁往前跑，跑著跑著，眼前的跑道怎么變模糊了？哦，原來自已呼出的氣像霧一樣蒙住了眼鏡。它睜大眼睛，可還是看不清，一會撞著小狗，一會撞著小兔，疼的小動物們直嚷嚷：“波波犯規了。”裁判員取消了波波的比賽資格。

波波氣得扯下眼鏡，真想摔掉這該死的眼鏡。可是波波沒了眼鏡，它什么都看不清。波波垂頭喪氣地離開跑道，回到家大哭一場，媽媽嘆了一口氣說：“唉！以后可不能一個勁玩游戲機了，媽媽帶你去醫院，請醫生給你治一治。”波波拉住媽媽說：“快去快去，我一后一定要保護好我的眼睛。”

保護眼睛教案4

班會目的：

1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。

活動準備：

相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動過程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛

二、了解眼睛的結構

師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

5、視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？

（生：擋住風沙和灰塵。）

師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

三、觀看視頻

1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護視力》

2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？

生：看不見了。

為什么會眼睛看不見了呢？

書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

3、聽聽專家是怎么說的。繼續看。

你聽到了什么？

師總結：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書。

師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。

師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時愛眼的做法。

師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。

生交流

師：同學們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什么？

五、出示班中用眼不衛生的照片。

生：我想對xx說……說道的同學要呼應。

六、討論如何保護視力

師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？

（學生討論，交流）

師：同學們說得很好，老師把它總結如下：

學生齊讀：

1、堅持做好眼保健操。

2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的'休息。

3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。

4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及時治療。

七、學做眼保健操

1、師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

播放視頻：

要求：仔細看，認真聽，跟著學。

八、飲食調節

通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。

第一類：維生素A和胡蘿卜素

缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。

補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

第二類：維生素B族

補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質

膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。

補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質，它們可以延緩眼球功能的衰老，

保護眼睛教案5

活動目標：

1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、提高邏輯推理能力，養成有序做事的好習慣。

5、知道按事物不同的特征進行排序會有不同的結果，初步了解排序的可逆性。

活動準備:

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）活動過程：

一、謎語導入上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發生了什么事情？

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？

小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

附故事：眼鏡和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的`鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！

第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！”

活動反思：

本次活動由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會眼睛疼痛是什么感覺，因此個別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會在日常生活中注意規范他們的用眼衛生，盡量使幼兒在以后的生活中養成良好的生活習慣。

保護眼睛教案6

教學目標：

1、初步了解眼睛結構。

2、知道眼睛有什么用。

3、知道怎樣愛護、關心自己的眼睛。

教學準備:

每人一面小鏡子,“大大的眼睛”畫面兩幅。

教學過程:

一、老師出謎語:“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西?

二、讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的`?引導幼兒在鏡子里仔細看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個小圓球。

三、提問:眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。

眼睛里有什么?是什么顏色的?

眼睛長在哪里?

四、讓幼兒互相觀察眼睛,并進行比較。進一步感知眼睛的結構。

五、引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)六、出示畫面并提問:

1、眼睛有什么用?

2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?

讓幼兒知道畫畫時要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。

保護眼睛教案7

教學目標：

1、知識與技能：了解眼睛的構造；知道眼睛是怎樣看見物體的；了解眼鏡是怎樣矯正視力的。

2、過程與方法：通過引導、啟發、探究近視、遠視眼的形成與矯正，培養學生語言概括能力和解決問題的能力。

3、情感態度與價值觀：使學生具有眼保健意識；有將科學技術應用于日常生活的意識。

教學重點和難點：

1、重點：眼睛是怎樣看見物體的及近視與遠視的形成與矯正。

2、難點：近視眼、遠視眼的形成與矯正。

教學過程

導入新課：眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到光明，讓我們能欣賞到美麗的世界，讓我們享受到看書和學習的樂趣。我們擁有一雙明亮的眼睛是多么的'幸福。你知道眼睛是如何看到物體嗎？為什么有些人會近視，而有些人會老花呢？

進行新課

1、眼睛

（1） 結構：

教師活動：教師出示眼睛的模型和掛圖，讓學生觀察并講解眼睛的各部分結構的名稱及作用。

師：眼球好象一架照相機。晶狀體和角膜相當凸透鏡，它把來自物體的光會聚在相當于光屏是視網膜上，形成物體的像。

（2）成像原理：

①、在視網膜上成倒立、縮小的實像（板書）

師：眼睛通過改變晶狀體的形狀，能看清楚的最遠點和最近點，叫遠點和近點，正常眼睛的遠點在無窮遠處，近點在20厘米。

②、眼睛有自動調節焦距的功能（板書）（通過水透鏡說明眼睛的調節作用）

教師活動：用教學掛圖和投影儀講解眼睛成像的原理并把眼睛與照相機做比較，找出他們的相同點和不同點。

學生活動：學生四人一組，分組討論，“我們是怎樣看見物體的？”每組請一位同學發言。教師做補充。

師：有些人單靠自身眼睛的調節已不能使像成在視網膜上，這種情況應如何處理呢？怎樣矯正視力缺陷的問題？

2、近視眼、遠視眼的形成及矯正

①、近視眼：

晶狀體太厚，折光能力太強；或眼球前后方向上太長。

矯正：戴凹透鏡。（板書）

②、遠視眼：

晶狀體太薄。折光能力太弱；或者眼球在前后方向上太短。

矯正：戴凸透鏡。（板書）

晶狀體

折光能力

像的位置

矯正方法

近視眼

太厚

太強

在視網膜前

凹透鏡

遠視眼

太薄

太弱

在視網膜后

凸透鏡

問題：看書本的字，測出你的近點，和其他同學相比較，看有什么不同？有什么規律？（遠視眼的近點比正常眼睛要遠一些，近視眼的近點比正常眼睛要近一些）

3、愛護眼睛、注意用眼衛生

讓學生找出造成近視的原因。

如何預防近視眼：

1、養成良好的用眼習慣，看電視、打游戲機的時間不宜太長，若連續看2-3小時，使眼睛持續處于緊張狀態，會引起眼疲勞，視力下降。

2、不要在強烈或昏暗的光線下看書，否則會引起眼睛的刺傷和疲勞。

3、坐要端正，眼睛與書本距離要保持30-40厘米

4、做眼保健操，緩解眼睛的疲勞。

5、加強體育鍛煉，提高身體素質。

保護眼睛教案8

設計意圖：

《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。眼睛是我們人體重要的感覺器官，對于我們的生活、工作、學習都非常重要。隨著現在的科技發達，由于幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯，導致眼睛健康的嚴重受損。

同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了《我的眼睛》教學活動。

活動目標：

1.通過對盲人的初步了解，懂得尊重盲人，樂意幫助盲人。

2.初步認識眼睛的正面結構圖,了解眼睛各部位的名稱及作用。

3.感受眼睛的重要性，懂得保護眼睛，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

活動準備：

1.每人一面小鏡子，操作圖每人一份。

2.活動PPT：眼睛正面結構圖、操作環節圖片等。

3.每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。

活動過程：

一、黑暗體驗，初步了解眼睛的重要性。

教師讓孩子們蒙著眼睛進教室，能夠借助一點的光線找到自己的位置。

二、感受眼睛的重要性，懂得關愛盲人。

1.眼睛看不見有什么感覺呢？你們知道眼睛看不見的人，叫什么嗎？（盲人）所以盲人行動非常不方便，我們要幫助他們。

2.眼睛看不見能帶來哪些不方便的事？

3.盲人有專門的盲道用來走路，（出示圖片）我們不要在上面玩耍，占了盲道會讓讓盲人很危險。

三、了解眼睛各部分的組成及名稱。

1.讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點是什么?

2.出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。

四、操作記錄并討論學習保護眼睛的方法。

1.師：認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢?

2.幼兒操作：大家都知道那么多關于保護眼睛的知識，那我們一起來看看卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。

3.討論：日常生活中我們應怎樣保護眼睛?

（1）看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

（2）出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。

五、玩游戲的整理方式，讓孩子進入眼保健操的準備中。

1.玩黑貓警長的游戲。

2.教師鼓勵幼兒隨音樂節拍運動眼球、放松眼睛的方法。

六、活動延伸：

1.幼兒跟教師一起進入做眼保健操活動。

2.幼兒將“眼保健操”帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。

3.將眼保健操作為一日活動中的常規活動。

七、活動反思：

這節活動非常貼近孩子的生活。開始，我開展了閉眼睛玩游戲的活動，主要是為了讓孩子體驗沒有眼睛的'煩惱。但在課堂上有些孩子沒有按照老師的意思去做，故意睜開眼睛和虛瞇眼睛玩，于是，我把活動稍做了點修改，就是以競賽的形式，請每組派代表上臺來體驗。

再請臺上的小朋友做完游戲后，說說自己的感受。我發現這樣一改，反倒孩子們的積極性更高，觀察也更仔細了。

在活動中通過讓幼兒親身體驗和進一步的觀察，使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法，以及怎樣來保護眼睛的一些基本常識，同時激發了幼兒關心、幫助盲人的同情心。

因為現在的孩子都是獨生子，他們都是以自我為中心，因此，在活動中，讓幼兒的每一個想法得到教師和其他小朋友的認可，這樣大大提高幼兒參與活動的興趣，使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。

不足之處：

我認為，孩子們對眼臉這個詞理解的不夠深，這需要我們在以后的教學中多增加這方面的內容。

保護眼睛教案9

活動目標：

1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，預防眼病。

2、讓學生懂得愛護自己眼睛的重要性。

3、掌握保護眼睛的基本方法。

活動準備：

1、收集有關眼睛方面的資料。

2、對班級學生視力進行事先了解。

3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。

4、掛圖《眼睛生病了》。

活動過程：

1、同學相互交流自己了解的有關眼睛的知識。

2、出示掛圖《眼睛生病了》，教師提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?

3、討論：眼睛為什么會生病?

教師小結：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。

4、請若干學生帶上涂有油脂的眼鏡，讓幼兒體驗視力不好的痛苦。

5、學生集體討論：怎樣才能保護眼睛的視力呢?

教師總結：在看電視時，距離要電視2米以上的距離，看電視時間不能超過2小時，要適當讓眼睛休息;看書時要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠處看、看綠顏色的植物;不能在太強、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的`距離;多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

6、保護明亮的眼睛。

請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)

帶領學生做眼保健操。

7、活動延伸：

教師帶領學生去戶外看東西，引導幼兒說說都看見了什么?自己看到最遠的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。

保護眼睛教案10

“眼睛與眼鏡”系人教版初中物理八年級上冊第三章《透鏡及其應用》第四節內容。眼睛是人體的重要器官，把眼睛作為一種像照相機那樣的光學儀器，深入淺出地向學生介紹眼睛的成像原理、眼疾的原因及矯正方法，主動養成科學用眼的習慣。使學生獲得一些實際知識，了解大自然的美妙與和諧。

《眼睛和眼鏡》的教學設計

眼睛是凸透鏡成像規律的內容的拓展，眼鏡是日常生活中常用的光學儀器，讓學生通過這些內容的學習，讓學生感覺到物理知識與日常生活實際的聯系是非常緊密的，感受“物理是有用的”，激發學生學習物理的興趣。本節課程在學習中要用到實驗、分析、推理等多種方法。

【教學設計思想】

教學設計的基本是遵循“從生活走向物理，從物理走向社會” 和陶行知先生的“生活教育”理念，在教學目標上，通過物理知識在眼睛上的應用，力求達到學生能自覺地、科學地保護自己的眼睛的目的。不僅關注學生獲得的有關眼睛和眼鏡的知識，而且更加注重科學探究過程、探究方法的學習，不僅關注學生主動獲取知識能力的培養，而且更加注重培養人的科學素養。

由于眼睛和眼鏡學生很熟悉，所以從歌曲引入盡量簡潔，直接過渡到對眼睛的學習，通過觀看牛眼照相機的視頻，為分析出眼球好像一架照相機提供理論依據；通過教師用自制的水透鏡模擬晶狀體的演示，知道晶狀體的.形狀對觀察景物的影響，體會人眼是相當精密的器官，進而指出眼睛是一架精密的可自動調節焦距的照相機；通過學生對近視眼、遠視眼的研究和矯正方法的探究，學習科學探究方法，使學生增強探索知識的能力。因考慮八年級的學生剛接觸物理，科學探究能力較差，所以在設計中盡量減小探究難度，本節課以評估與交流環節為重點，達到探究目的。

物理來源生活，讓學生在生活中學習物理，教學中通過觀看視頻、學生自己交流不良用眼習慣是造成近視的原因等，力求讓學生形象地認識到不正確用眼的行為，使學生學會正確用眼，在學習生活中將愛眼成為一種習慣是學習的最終目的。

【學習任務分析】

本節學習任務共分為：眼睛是怎樣看見物體的、正常的眼睛調節、近視眼和遠視眼及其矯正和保護眼睛四個部分。對于眼睛是怎樣看見物體的和正常眼的調節比較抽象，是教學中的一個難點，學生理解上有困難，教學中多采用模擬的方法使學生在頭腦中獲得豐富、具體、生動的感性認識。眼鏡是怎樣矯正視力的是本節課的重點，這部分的教學把科學探究的學習作為教學的重要形式，突出學生的探究活動，在探究過程中培養觀察、歸納的方法，找到眼鏡是怎樣矯正視力的。科學用眼、保護視力這一部分應作為本節課的`最終目的，學生學習完本節課后能主動將愛眼成為一種習慣。

學生對眼睛和眼鏡較熟悉，生物課上已經對眼球的結構、近視眼和良好用眼習慣有所介紹，所以學生對本節知識的學習已有良好的基礎。從物理的角度了解眼睛，了解正常眼睛的調節對于剛學習凸透鏡成像的規律的學生來說理解上有較大難度。由于學生剛接觸物理，對于科學探究能力較差，團結協作、解決問題的能力均有待培養。

【教學重點、難點】

重點：

1． 眼鏡是怎樣矯正視力的

2． 科學用眼習慣的養成

難點：眼睛是怎樣看清遠處和近處物體的。

【教學目標】

1．知識與技能目標

（1）了解眼球的構造，知道眼睛是怎樣看見物體的。

（2）了解近視眼和遠視眼的矯正方法。

（3）了解用眼護眼常識。

2．過程和方法目標

（1）通過觀察“晶狀體的形狀對觀察景物的影響”的演示，培養學生信息處理能力以及分析問題、概括問題的能力。

（2） 通過對“近視眼和遠視眼的矯正”的探究，讓學生經歷科學探究過程，學習科學探究的基本方法。

3．情感、態度與價值觀

（1）通過用眼護眼教育，強化眼保健意識，教育學生熱愛生活、珍愛眼睛。

（2）有將科學技術應用于日常生活的意識

（3）在解決問題的過程中，有克服困難的信心和決心，能體驗戰勝困難、解決物理問題時的喜悅。

【教法】啟發提問、分析歸納和實驗探究相結合。

【學法】實驗法、推理法與合作學習法相結合。

【教學準備】

教師用：多媒體課件、激光演示儀、自制水透鏡、凸透鏡、光屏、蠟燭、眼球固定板各一個

學生用（2人一組）：凸透鏡、光屏、蠟燭、眼球固定板、火柴各一；焦距不同的凸透鏡、凹透鏡各兩個

【教學課時】

1課時

保護眼睛教案11

活動目標：

1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結構、特點。

2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進而培養保護眼睛的意識。

3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。

4、通過看眼睛、說眼睛，增進互相了解和交流。

活動準備：

每人一面小鏡子，“大大的`眼睛”畫面兩幅。

活動過程：

1、老師出謎語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西？

2、讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導幼兒在鏡子里仔細看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

3、提問：眼睛什么地方會動？幼兒邊摸邊感知眼球會動。

（1）眼睛里有什么？是什么顏色的？

（2）眼睛長在哪里？

4、讓幼兒互相觀察眼睛，并進行比較。進一步感知眼睛的結構。

教師引導幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什么不同。

5、引導幼兒討論眼睛有什么用？（幼兒互相討論、交流）

教師小結眼睛對我們的重要性，強調在日常生活中要注意保護我們的眼睛。

6、出示畫面并提問：

（1）眼睛有什么用？

（2）我們怎樣愛護、關心自己的眼睛？

讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。

活動結束：

對本次活動進行總結，表揚和鼓勵在活動中變現積極的幼兒。

保護眼睛教案12

一、教學目的：

1、使學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2、讓學生認識近視眼形成的原因，并知道怎樣預防近視眼。

3、培養學生良好地用眼衛生習憤，樹立強烈的保護眼睛的意識。

二、教學重點：

指導學生認識近視眼形成的原因以及預防的方法。

三、教學難點：

幫助學生樹立強烈的保護眼睛的意識，堅持做到科學用眼、護眼。

四、課前準備：

活動準備：

生：學生近視統計信息表，自己的視力數據。

師：蠟燭、凸透鏡、紙屏，視力測試表、視頻資料等。

五、教學過程

（一）、創設情境導入新課

1、欣賞圖片，導入新課（出示課件）

師：藍天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到？

生：眼睛

師：如果眼睛不好，你還能看得清楚嗎？

生：不能。

2、游戲：蒙眼貼像

師：如果眼睛看不見，就不能看到美麗的風景，也不能做很多事情。所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來一起探究如何“保護眼睛”。（板書課題）

（二）、科學探究

活動一、眼睛常患哪些疾病？

師：課前，老師讓同學們做了2個調查，不知大家完成的怎么樣了？

生：完成了

請同學們對你們小組收集的資料進行一下整理，一會派代表發言。

（師出示課件問題），找學生回答。

師：同學們課前做了充分的調查，每個小組表現都非常棒。鼓勵一下自己。

師：那么，這么多眼睛疾病，同學們最容易患哪種眼病？

生：近視。

師：咱們班的同學，有眼睛近視的嗎？說一下你的感受。

生回答。

師：老師對我們學生的近視率進行了調查，請看。（出示課件）

師：既然近視有這么多的不便，學生的近視率如此之高，那么近視是怎樣造成的呢？我們一起探究近視的秘密。

活動二、近視的形成原因

學生分組討論猜測近視的形成原因。

師：我們每個人都有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛又是如何看到遠近物體的呢？同學們，想了解嗎？

生：當然。

師：我們一起探究眼睛是如何成像的。

師：我們已經知道，眼睛的主要構造有：瞳孔、晶狀體、視網膜和視神経。來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進入眼睛后，會在視網膜上形成物體的像，連接視網膜的視神経立即把這些光的信號報告給大腦，我們就看到物體了。

師：我們一起做一個眼鏡成像的模擬實驗，看一看眼睛是如何看到遠近不同物體的。

2、出示實驗器材并認識器材。

2、師引導學生設計實驗方案驗證假設。

3、模擬眼球成像的實驗，分組實驗。（師巡視、指導）

4、匯報探究結果。師兌結：人的'眼睛是靠調節晶狀體的凸度看清遠近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調節的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛可以看清遠處的物體。

5、師引導：造成近視的關鍵是晶狀體發生了病變。

6、教師利用課件圖片等資料，引導學生認識近視的形成原因。（出示課件）

師：近視的危害（出示課件）

活動三、保護我們的眼睛

1、師：為了使我們心靈的窗戶更加明亮，我們該怎么辦？小組討論交流，把建議寫

在卡片上。

2、師：同學們，通過今天的學習我們知道了保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。你能用所學的知識來教育這幾位同學嗎？

3、老師也為同學們準備了

（三）、拓展延伸

有人說眼睛是心靈的窗口，從每個人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下，請同學們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話

（四）、課外活動

師：同學們，你們知道嗎？我們國家為了讓我們每一個人都能愛護自己的眼睛，專門設立了“愛眼日”，大家知道是幾月幾日嗎？（6月6日）

師：讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發一份倡議書吧！

（五）、板書設計：

保護眼睛

保護眼睛教案13

活動目標

1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結構、特點。

2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進而培養保護眼睛的意識。

3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。

4、通過看眼睛、說眼睛,增進互相了解和交流。

5、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。

活動準備

每人一面小鏡子,大大的眼睛畫面兩幅。

活動過程

（一）老師出謎語:上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西?

（二）讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導幼兒在鏡子里仔細看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個小圓球。

（三）提問:眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。

1、眼睛里有什么?是什么顏色的?

2、眼睛長在哪里?

（四）讓幼兒互相觀察眼睛,并進行比較。進一步感知眼睛的結構。

教師引導幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什么不同。

（五）引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)

教師小結眼睛對我們的重要性，強調在日常生活中要注意保護我們的.眼睛。

（六）出示畫面并提問:

1、眼睛有什么用?

2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?

讓幼兒知道畫畫時要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。

活動結束

對本次活動進行總結，表揚和鼓勵在活動中變現積極的幼兒。

教學反思

利用多種感觀讓幼兒去認知事物是我們常用的教學方法。在活動中，我發現幼兒們的態度積極，表現出極大的興趣，創造力也得到發揮。小百科：眼(又稱眼睛，目)是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺。復眼通常在節肢動物(例如昆蟲)中發現，通常由很多簡單的小眼面組成，并產生一個影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎動物和一些軟體動物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網膜成像，在那里，光線被接受并轉化成信號并通過視神經傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當中充滿透明的凝膠狀的物質，有一個聚焦用的晶狀體，通常還有一個可以控制進入眼睛光線多少的虹膜。

保護眼睛教案14

設汁意圖：

大班幼兒已初步知道眼睛的用處，但還不知道如何保護眼睛。經觀察，有些幼兒不注意眼睛的衛生，常用臟手、臟手帕揉眼睛；看書、畫畫常常不注意姿勢，眼睛離書本很近。尤其是有些幼兒在家里幾乎每天看電視，而且看的時間較長，離電視屏幕很近，有的甚至躺在床上看。設計本活動目的.在于讓幼兒懂得保護眼睛的重要，知道保護眼睛的基本方法。并求得家長的支持和配合，共同培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

活動準備：

1．活動前請幼兒向家里人了解眼睛近視或生眼病的原因。

2．保護眼睛為內容的圖片4張。兒歌“小醫生”的錄音帶、錄音機。

3．請好一位眼科醫生。

活動過程：

一、引出課題

教師請幼兒猜謎語：“上邊毛，下邊毛，當中一粒黑葡萄。”要求幼兒在自己身上找一找是什么東西。幼兒個別回答)

請幼兒閉一會兒眼睛，然后提問：假如眼睛看不見，你會怎么樣?

小結：我們學習，生活、勞動都要有一雙好眼睛。

二、怎樣保護眼睛

1．請幼兒想一想為什么有的人要戴眼鏡，眼睛近視或生眼病會感到怎么樣。

2．逐張出示圖片，內容分別為：寫字畫畫時坐姿要正確；看書以后向窗外遠眺；不用臟手、臟手帕揉眼睛；看電視要離開一定的距離，時間不能太長。請幼兒看圖講出內容，并聯系自己，說說平時有沒有像圖片上的小朋友那樣做。

3．請一位眼科醫生講講怎樣保護眼睛，并檢查幾位小朋友的眼睛，根據檢查情況，提醒幼兒應注意什么。

小結：保護眼睛的正確方法。

三、欣賞兒歌“小醫生”，進一步掌握保護眼睛的方法。

介紹班里開展“保護眼睛”的活動情況，通過校信通給家長聯系，請家長配合老師共同做好保護幼兒眼睛的工作，要求家長為孩子創設一個采光好、桌椅高低合適的學習場所，平時注意孩子的用眼衛生，控制孩子看電視的時間。在日常生活中，也要隨時糾正幼兒用眼的一些不良衛生習慣。

保護眼睛教案15

活動設計背景

每個幼兒時時刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對自己的身體并沒有充分的認識。因此，引導幼兒了解自己的身體，養成良好的健康行為習慣，減少意外傷害的發生，是幼兒健康教育的重要任務之一。活動“保護眼睛”就是在上述前提下設計的“探索我自己”系列活動之一，旨在通過談話交流、欣賞故事、情境表演等形式，使幼兒了解眼睛的功能和保護眼睛的方法，學會正確應對一些突發意外，同時通過激發幼兒交流、表達，發展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力。

活動目標

1、了解保護眼睛的基本常識。

2、不長時間看電視，看書、畫畫姿勢正確。

3、初步了解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

4、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

5、知道保護眼睛的方法，懂得保護眼睛的重要性。

教學重點、難點

重點：讓幼兒掌握保護眼睛的一些方法。

難點：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。

活動準備

1、幼兒活動前向家長了解保護眼睛的有關常識。

2、教學掛圖。

活動過程

1．猜謎語，引起幼兒的興趣。

教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關閉，能看電視能看書。（謎底：眼睛）。

請幼兒互相看對方，猜出謎底。

2.講故事《保護眼睛》，了解長時間看電視對眼睛的傷害。

教師：咪咪的視力為什么減退啊？引導幼兒討論咪咪視力減退的原因。

教師：你們每天在家看電視嗎？看電視時間時間長嗎？知道咪咪的煩惱后，你們看電視適應注意什么？

3.引導幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關常識。

1.請園內一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的'不方便。

2.結合幼兒日常生活，討論其他對眼睛造成傷害的原因。

3.結合掛圖，教師告訴幼兒保護眼睛的方法。

4.聽指令做動作 ，強化幼兒對不正確行為的認識。

如教師說看書、畫畫、看電視，幼兒做相應的正確姿勢。

教學反思

這個活動是以保護眼睛為線索，讓幼兒了解眼睛的重要性，從而產生保護的意識。這個活動以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事，提問回答能更好的幫助幼兒理解故事內容。產生保護眼睛的意識。在第二環節中，對幼兒的回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個環節請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時應注意策略以保護我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結合掛圖講保護眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標準。在今后，我會不斷努力，讓我的教學不斷提升。

保護眼睛

教學目標:眼睛是我們身體的重要器官。隨著幼兒年齡的增加，看書、畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要。本節課旨在讓幼兒了解保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛。教學過程：

一、猜謎語

上邊毛下邊毛，中間有個黑葡萄

二、講故事———繪本《眼鏡公主》

從前有一個公主，她是胖國王和瘦皇后的女兒。最近他好像怪怪的，先是把橘子當做網球打，噴的大家一臉橘子汁。又把小羊當小狗，拿著骨頭喂羊吃。接著公主把7看成9，搭錯了公交車。上課時，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。公主心里很難過，不知道要怎么辦。皇后找了醫生來，醫生說：“公主可能有些近視，也有點散光喔！我來幫她仔細檢查檢查。”檢查后，醫生說：“還好，公主只是假性近視，多讓眼睛休息就好了。不過，公主還有散光，得先戴眼鏡糾正一下。”公主試了半天，終于找到了一副自己喜歡的眼鏡。公主戴上了粉紅色的小眼睛，哇！東西看的好清楚喲。大家笑著說：“我們的公主，是個眼鏡公主！”公主很不習慣戴眼鏡，因為重重地眼鏡總是壓的鼻子紅紅的。有時候，從冷氣房里出來，鏡片上都是霧氣。喝熱湯時，眼鏡上一片水氣，什么都看不清楚。做運動的時候，怕眼鏡掉下來；游泳時，根本不能戴眼鏡；下大雨時，真希望眼鏡片上有兩個小雨刷呢！公主想讓眼睛變好，請大家一起來想辦法。廚師說：“讓我來煮一些胡蘿卜、綠色蔬菜吧！這些蔬菜對公主的眼睛應該有些幫助！”國王說：“看書光線要充足，睡眠要足夠。”皇后說：“還要多做戶外運動，多看看遠的地方。”公主照著大家的建議做。過了一陣子，醫生說：“公主進步很快，不必再戴眼鏡了，記得定時檢查視力哦！公主眼睛變好了，東西全都看得很清楚，真是方便極了！

三、為什么會近視？

臟手揉眼睛、看書或看電視太疲勞、坐姿不端正、走路看書、強光或弱光下看書，躺著看書等等。

四、如何才能預防近視

作息有規律，睡眠充足，營養均衡，講究衛生，戶外運動，適時看電腦ipad，正確的坐姿要端正。

五、正確的坐姿及握筆姿勢

讀書寫字要注意，身正肩平足落地，用心記好三個一，胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記。三個一：筆離一寸，眼離一尺，胸離一拳

六、做眼保健操

回到中間停一下，眼球向左停5秒，回到中間停一下，眼球向上停5秒，回到中間停一下，眼球向下停5秒，回到中間停一下，“有眨眼睛運動”——用力閉上你的雙眼，再把眼睛一下子睜開！總結：小小眼睛很重要，人人都要保護好，多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正，背直頭高要做到，一拳一尺要牢記，走路乘車不看書，躺在床上不看書，暗的地方要開燈，陽光底下不看書，用眼時間控制好，要讓眼睛休息好，人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。