2023年楊瀾的語錄55條

1、多讀幾本好書多交幾個好朋友甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

2、幸福=正面情緒—負面情緒。我們需要不斷培養自己正面的情緒，盡量減少負面的心情，雖然人生不可能盡是如意之事，但仍需努力平衡，使自己更積極地對待生活。

3、從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去年的回顧，開始真正的了解自己知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

4、每個人的情緒原點不同，無論經過多少大悲大喜，終會回到自己的原點。——楊瀾

5、淡化[20XX]的起步艱難，拋棄[20XX]年的追求磨難，驅散[20XX]的拼搏苦難；20愿你拼搏之心，志成高遠；堅持力道，勇闖不變；毅力加倍，笑踏磨難；祝你[20XX]事業成功，順利如愿！

6、為什么要改變一個環境，是覺得自己的某些東西沒有得到發揮，沒有得到發揮肯定會痛苦。因此，每一次要改變的環境肯定是與周圍不和諧的東西已經達到極限，所以每一次選擇的過程都很痛苦。

7、旅行、讀書、知人，是豐富人生經驗的三種方式。

8、21世紀影響人類文明的是三個W，web、weather、women（網絡、氣候、女性）有遠見的人，千萬別忽略女人。

9、常常抱怨別人的人，將沒有時間檢討自己。

10、擦亮你的眼睛，相信世界并不純潔，你要是已婚，千萬不要愛上別人家的男人，對你沒有好處，我們的煩惱夠多了，不要自尋煩惱，因為我們是凡人，沒有處理棘手問題的能力，有些欲望的火坑跳不得，跳下去就毀了你終身幸福。

11、我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。

12、沒有必要為了相遇而欣喜若狂，只是個開始，離結局還遠著呢。

13、婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最強韌的不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，那是一種伙伴的關系。在最無助和軟弱的時候，有他托起你的下巴，命 令你堅強， 陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

14、幸福不是一蹴而就、一勞永逸的事情，它是一個動態的過程。有的人會說是不是無欲無求、沒有痛苦就是得到幸福了？錯，幸福不是沒有痛苦，是學會和痛苦相識、友好地相處，也是在不斷地動態平衡、不斷發展的。

15、不要擔心你看的書都忘了，只要對你有影響，它就會在你的言行中有體現。

16、成長是無止境的，生活中很多是難以把握的，甚至愛情，你可能會變，那個人也可能會變；但成長是可以把握的，這是對自己的承諾。我們雖然再努力也成不了劉翔，但我們仍然能享受奔跑的快樂。可能會有人會妨礙你的成功，但沒人能阻止你的成長。

17、幸福絕非一瞬間的狂喜。真正的幸福是一種生活狀態，它和痛苦是相伴的，沒有經歷過痛苦，是體會不到點點滴滴的幸福的。我們應該將目光轉向如何追求幸福、享受追求幸福的過程。幸福是一種能力，每個人都可以成為幸福的創造者和給予者。

18、養成看書的習慣：女孩到了二十幾歲后，就已經開始慢慢的接觸社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。

19、我相信世界上有各種能量場，快樂、平靜的女人能量高，就會吸引到好男人向她靠攏；哀傷、慌亂的女人能量低，好男人就會下意識地躲避。

20、只有把世界問遍，才能把幸福答了！

21、哲人說道：[xx]歲前的相貌，是父母給的，[xx]歲后的相貌，是自己修的。——表情是瞬間的相貌，相貌是凝固了的表情。從今天開始，學會每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。學會看開一些事，看淡一些事，放開一些事。慢慢的讓自己學會釋然，坦然，淡然。

22、不要總提醒著自己遇到的不幸，早知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，那些生活里的挫折比起一個人的人生它只不過是一個再小不過的插曲。

23、財富可以在風中散去，青春可以在年華中逝去，唯有不老的風景，永遠陪伴著在路上的女人。

24、女孩子可以在適當的時候驕傲一些。可以肆意的笑，可以倔強的哭，要做最真的自己。善待自己，寬容他人。責任心，包容心，自信心，一個都不能少。關注健康，注重品味；敢愛敢恨，敢于追求。最美的年華留給最燦爛的微笑。

25、生活里有夢想的女孩似乎很少，有些女孩不過是想要擁有簡單的工作與簡單的愛情，與一個男人一起幸福的生活。而真正優秀的男人，他們也會希望自己的老婆是有 抱負的女人，所以，女人完全可以讓自己的夢想跟隨著自己一起嫁給一個男人，只要他愿意幫你實現夢想，就說明他是一個懂得欣賞你的男人。

26、打破那面魔鏡，人生最沒有懸念的事情就是我們都會變老，最大的懸念則是我們會如何變老。女人的相貌在歲月中悄然變化，更大的變化在于心態！

27、快樂是雨露，能滋潤你幸福生活的禾苗。

28、看輕別人很容易，擺平自己卻很困難。

29、不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，一個人把自己標榜成什么樣，她就只能生活在自己 給自己設下的心牢里，只有積極向上的情操才會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自 己沒有真正的去努力。

30、因為可能有些時候就因為你的計較會讓你失去自尊，成為被人指責的沒有教養的女人。給那些不友好的人善意的微笑，即能夠讓對方無地自容，也能夠給別人留下大 度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是傷自尊，而是寬容美。生活里會遇到很多不公平的事情，也會遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別 人，與其非常憤怒的大聲指責別人的行為，不如懷著理解的心態給對方一個微笑，任何一個人都不會去傷害一個善良的人。

31、身體是最重要的，相信每個人都知道，但是在真的做起來時，并不是一件簡單的事情。二十幾歲的女孩在飲食方面已經應該開始注意了。

32、感情的事情并不是誰能把握得了，為什么要被一個男人而讓自己陷入不愉快的心情中呢？一個不懂得欣賞你的男人，沒有資格讓你為他難過悲傷，每一個女孩都是美麗的，她在等待著一個懂她的男人出現，某個男人的離開，只能說那個懂你的男人還沒有出現，男人不是女孩生活的全部。

33、女孩到了二十幾歲，就要堅信不管是在生活中還是在職場中，并不只有男人才能有建樹的，女人的資本有很多，在職場中女人略顯優勢，在有些行業里，女人會發揮 著自己獨特的優勢去拼博著，女人不要總想著在廚房發展，有能力的女人才能夠讓男人們欣賞，現在不流行家庭主婦的角色了，外面有著大把精彩的世界等待著女人去追求。

34、“酷”不僅僅是外在包裝，更是一種生活態度。

35、女孩到了二十幾歲后，就是一朵盛開最美麗的花，女孩的一季花期一定要記得只開給自己看，千萬不要為了別人讓自己的花期接受不必要的摧殘。二十幾歲的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留給懂得品嘗的人，別讓那些沒有品味的人踐踏了你的清純氣息。二十幾歲的女孩是片蔚藍色的天空，它可是悲傷的，也可以是寬敞的，但，請記住，它一定是有追求的。

36、通過過去[xx]年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

37、多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的[xx]年不夠努力，那么過了[xx]歲也不會有奇跡出現。

38、現實總是不夠完美，使得希望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

39、幸福=正面情緒—負面情緒。我們需要不斷培養自己正面的情緒，盡量減少負面的心情，雖然人生不可能盡是如意之事，但仍需努力平衡，使自己更積極地對待生活。出處：幸福要回答

40、幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心里長出來的。出處：幸福要回答

41、世界再大，也是一個村莊，村莊在小，也是一個世界。出處：幸福要回答

42、愛一個人要用他能接受的方式。出處：幸福要回答

43、我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。出處：幸福要回答

44、幸福的夫妻不是強迫對方，而是尊重對方。出處：幸福要回答

45、愛不是尋找一個合適的人，而是做一個合適的人。出處：幸福要回答

46、女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

47、從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

48、多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

49、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。

50、要試著發現生活里的美，不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，一個人把自己標榜成什么樣，她就只能生活在自己給自己設下的心牢里。

51、我相信真正的創造和美源于熱愛而不是功利。

52、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生，而她越來越發現人生中做的任何事都不是徒勞的，她篤信積累的力量。

53、這世界上只有回不去的，沒有過不去的。

54、醞釀美好、品味生活，我們每一次都這么說，但是你想美好真的是可以去醞釀的，二十歲的時候也許是一顆葡萄，四十歲的時候你可以成為一杯非常好的葡萄酒，這其間醞釀的過程卻是最美妙之處。

55、我們說每個人都需要有一種破繭而出，化蝶飛翔那樣的一種能力，就是一種不斷地自我的超越。

【 基本識人術】⑴看一個男人的品位，要看他的襪子；⑵看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣；⑶看一個人的氣血,要看他的頭發；⑷看一個人的心術，要看他的眼神；⑸看一個人的身價，要看他的對手；⑹看一個人的底牌，要看他身邊的好友；⑺看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。