第一篇：大健康產業知識

大健康產業知識

11月22日，受局長委托，我代她參加了全州大健康產業知識講座，此次講座由州長主持，理實國際集團王穎董事長主講。王穎董事長建議黔東南州發展大健康產業以“養生+旅游”為基本主題，外地高端客群為核心客群，“立足當地、面向全球”為市場格局，“健康服務與健康產品結合”為基本業態，“統一謀劃、分散布局、全州一張牌、一盤棋”為發展思路，“品牌與營銷先行、招商與招客并舉”為推動。

根據縣政府有關工作安排，要求各單位對大健康產業進行宣傳解讀。我沒有那些專家那么博學、專業，下面我就大健康產業一些政策出臺背景、發展形勢作簡要的介紹。

一、出臺背景

我們國家新一輪醫藥衛生體制改革實施以來，取得重大階段性成效，全民醫保基本實現，基本醫療衛生制度初步建立，人民群眾得到明顯實惠，也為加快發展健康服務業創造了良好條件。同時，要廣泛動員社會力量，多措并舉發展健康服務業。2013年10月，國務院《關于促進健康服務業發展的若干意見》，健康服務業主要包括醫療服務、健康管理與促進、健康保險以及相關服務，涉及藥品、醫療器械、保健用品、保健食品、健身產品等支撐產業，覆蓋面廣、產業鏈長。為加快發展健康服務業，近日，國務院印發《關于促進健康服務業發展的若干意見》（以下簡稱《意見》）。這是新一屆政府大力鞏固和擴大醫藥衛生體制改革成效，統籌穩增長、調結構、促改革，保障和改善民生的又一重大舉措，對于滿足人民群眾多層次、1 多樣化的健康服務需求，提升全民健康素質，提高服務業水平，有效擴大就業，促進經濟轉型升級和形成新的增長點，具有重要意義。《意見》提出，要在切實保障人民群眾基本醫療衛生服務需求的基礎上，充分調動社會力量的積極性和創造性，著力擴大供給、創新發展模式、提高消費能力，促進基本和非基本健康服務協調發展。力爭到2020年，基本建立覆蓋全生命周期、內涵豐富、結構合理的健康服務業體系，健康服務業總規模達到8萬億元以上。

《意見》明確了今后一個時期發展健康服務業的主要任務。一是大力發展醫療服務。加快形成多元辦醫格局，落實鼓勵社會辦醫的各項優惠政策，優化醫療服務資源配置，促進優質資源向貧困地區和農村延伸。推動發展專業規范的護理服務。二是加快發展健康養老服務，推進醫療機構與養老機構等加強合作，提高社區為老年人提供日常護理、慢性病管理、中醫保健等醫療服務的能力。三是積極發展健康保險。鼓勵商業保險公司提供多樣化、多層次、規范化的產品和服務。四是全面發展中醫藥醫療保健服務。發揮中醫醫療預防保健特色優勢，提升基層中醫藥服務能力，力爭使所有社區衛生服務機構、鄉鎮衛生院和70%村衛生室具備中醫藥服務能力。五是支持發展健康體檢咨詢、全民體育健身、健康文化和旅游等多樣化健康服務。六是培育健康服務業相關支撐產業。支持自主知識產權藥品、醫療器械和其他健康相關產品的研發、制造和應用，大力發展第三方檢驗檢查、評價、研發等服務。七是健全人力資源保障機制。加大人才培養和職業培訓力度，促進人才流動。八是夯實健康服務業發展基礎。推進健康服務信息化，加強誠信體系建設。

二、當前貴州省大健康產業發展形勢

（一）貴州省委書記陳敏爾（當時是省長）在3月2日貴州省大健康醫藥產業推介會上指出，在貴州趕超小康的過程中，我們因地制宜的選擇發展產業，實現百姓富、生態美的有機統一，始終發展以大健康為目標的醫藥養生產業是我們的戰略選擇。綜合分析，貴州發展大健康產業，優勢十分明顯。有四大優勢：一是生態能保持良好，秀敏山水，有利于修養身心。貴州海拔適中，平均溫度在15度左右。森林覆蓋率高，負陽離子濃度高，是天然的大空調、大氧吧，有百歲老人1200人，入選中國長壽之鄉就是最好的例證；二是資源非常好。貴州是全國非常重要的動植物種源地和四大中藥材主產地之一，全省共有中藥材4852種。貴州自然與人文共美，地熱資源存量豐富，為新業態提供良好的條件。隨著貴州進入高鐵時代，今年又能實現謝謝高速直流，人流、物流、資金流加快，各種豐富的資源將更加的珍貴，大健康產業市場將成倍放大。三是產業基礎抓實。我們提出，要發揮傳統優勢產業，繼續打造酒、煙、茶、食品五張名片，重點培育以大數據為引領的電子信息產業和以大健康為目標的醫藥養生產業等五大產業。目前醫藥產業風水水起，全省共有上市企業11家，中藥材種植面積居全國第三位，具有自主知識產權的民族藥品種154個，苗藥成為全國銷售額最大的民族藥。這是為大健康產業提供了貢獻，也奠定了良好基礎。四是產業支持有力，政策支持有力。貴州有西部大開發的政策可以享受，同時國發二號文件又給了個性化的政策支持，我們制訂了關于加快推進新醫藥產業發展的指導意見，貴州省新醫藥產業發展規劃，近期又出臺了健康養生產業發展規劃和支持措施。到貴州搞健康產業，在土地、金。

經省人民政府同意，省政府辦公廳近日出臺關于支持黔東南州大健康醫藥產業加快發展的健康運動產業意見，一是支持發展健康養生養老產業、藥食材產業、民族醫藥醫療健康產業等等。

（二）麻江縣

一是精準定位，科學規劃。根據黔中經濟區發展規劃和凱麻中心城區總體規劃，編制完成了縣城區控制性詳細規劃、麻江對外交通規劃、麻江文化體育事業發展規劃、現代山地高效農業產業規劃、生態藍莓產業示范區建設規劃、藍莓生態旅游景區建設規劃等10余個城鄉建設和產業發展的專項規劃；完成有機藍莓栽培管理國家標準制定，出臺有機藍莓、鋅硒優質米、紅蒜等特色產業發展扶持政策；啟動“陽光郊野·健康生活”精品休閑旅游線路的規劃編制工作。

二是突出重點，統籌推進。圍繞規劃目標，按照統一規劃、突出重點、分步建設、統籌推進的思路，積極采取財政投入、社會融資、招商引資等形式，統籌推進全縣大健康產業發展重點項目和關聯產業發展。烏卡坪藍莓生態示范園和藍夢谷景區統一規劃建設已基本完成，烏羊麻“嘎尤苗寨”養生養老服務區已建設完成，麻江縣花果園生態農業示范園和高山冷涼蔬菜示范園正在有序推進中，卡烏“藥谷江村”康體和醫藥文化區正在開展規劃研究和論證工作，強力推進縣城文化體育活動場館、休閑娛樂廣場和城市公園等基礎設施建設，投資7000余萬元建設馬鞍山體育休閑公園，成功舉辦省級賽事活動3次、州級賽事活動6次，縣城的知名度和影響力得到了 4 進一步提升，成為貴陽、都勻、凱里、福泉等周邊地區運動愛好者的康體休閑首選地，帶動了縣城第三產業的快速健康發展。三是主動融入，打造精品。依托山清水秀、空氣清新、民風濃郁的自然條件和良好的農業產業發展基礎，大力發展以民族和山地為特色的文化旅游業。通過藍夢谷、嘎尤苗寨等，與凱里、下司古鎮、丹寨串聯成一條新的旅游線路。目前，藍夢谷、嘎尤苗寨景區主體項目工程已基本建成并開始迎接四方游客，后期將繼續完善旅游服務設施建設，提升旅游接待管理能力和水平。

第二篇：健康產業

健康產業

未來最有發展潛力的5個行業，其中就包括健康產業。過去，大家都不太關注健康行業。一般就是認為健康行業等同于醫院，醫藥等。一方面是中國過去經濟實力還達不到一個較高的水平，使大家的認識達不到那個層面。但是，步入21世紀。中國逐漸將產業中心轉移，服務保健行業逐漸嶄露頭角。人們越來越關注生活的質量，這就不可避免的涉及到我們今天要講的主題了：健康產業

其實，大家對健康產業并不應該感到陌生。因為早在幾千年前，《黃帝內經》中就提到過養生之道：天人合一的養生觀，陰陽平衡的健康觀和身心合一的整體觀。很早以前，古人們就認識到養生的重要性，提前預防疾病，治未病。

步入現代，越來越多的人們經受著沉重的壓力，這使得大多數人都屬于亞健康體質，用中醫的話來講，就是陰陽雖然平衡但都處于較低的水平，極易感到不舒服。隨著科技的進步，人們收入水平的提高，健康也逐漸成為了人們熱議的話題。這使得健康產業成為我國經濟產業中一大朝陽產業。

現在，健康產業有很大的發展前景，被譽為財富第五波，年銷售額已經超過5600億元人民幣。健康產業包括醫療產品、保健用品、營養食品、醫療器械、保健器具、休閑健身、健康管理、健康咨詢等多個與人類健康緊密相關的生產和服務領域。健康產業包括的范圍十分廣泛，應該在嚴格的醫藥監管制度下形成嚴密的體系。1.保健營養食品：我們可能聽說過許多老人都會為自己購買保健食品、藥品。據調查顯示：近20年來，我國保健品消費增長在15-30%之間，遠遠高于發達國家13%的增長率，2004年全國保健品市場容量達到了400億元左右。充分說明保健營養食品有著廣泛的市場。這方面，我們完全可以借鑒中藥，研發出一些便于服用的藥品或食品，來使我們是身體更加健康。2.休閑健身：我們應該發展一些有趣的體育運動，比如拉丁，瑜伽，網球，游泳，爬山等。健康不僅需要一些藥品的輔助，更需要體育運動來強身健體。健康產業應該著重于發展體育器械與規范體系的健身方法。

3.健康咨詢和管理系統：在國外，這方面已經做得很好了。但在中國這方面還屬于空白。在美國，幾乎每個家庭都有自己的家庭醫生，這樣便于系統的管理自己的健康狀況，有利于及時發現潛在的疾病。而在我國，小病就直接去藥房開一些藥，自己吃了，只有大病發生，才會去醫藥治療，容易延誤病情。現在，也有一些網上疾病咨詢體系的試水，成功與否還待驗證。但是，方向還是對的。我們最好可以為一些小區配一些就近的門診醫生，方便小區老人的看病咨詢。逐漸擴展開來，蔓延全國。

健康產業正以蓬勃的勢頭迅猛發展中，據數據分析，健康產業未來必定是黃金產業，發展前景不容小覷。希望中國可以大力發展健康產業，提高國人身體素質和生活質量。同時也不要放松監管，讓大量不規范藥物流入保健藥品市場，造成無法挽回的損失。身為學習藥學的我們，也應該看到我們學科未來發展一片大好，努力學習相關知識，為健康產業的發展貢獻我們的一份力量。

第三篇：大健康產業貫徹落實情況

XXX貫徹落實全市計劃生育工作暨大健康產業發展會議情況匯報

為貫徹落實全市計劃生育工作及大健康產業發展會議，使我縣計劃生育和大健康產業蓬勃發展，呈現出良好的發展勢頭，結合我縣實際情況，采取了一系列措施，有效推進計劃生育和大健康產業工作，現將具體情況匯報如下：

計劃生育工作

全市會議后，XXX縣委常委會，專題研究計劃生育工作，為更加扎實地做好全縣計生工作，經縣委、縣政府研究決定：從4月底開始，利用2個月時間，在全縣分四個階段大力度開展一次計劃生育集中整治活動。

一是領導重視統一思想。召開縣、鄉、村各級會議，貫徹全市計劃生育工作會議精神，把計劃生育工作作為當前重中之重的工作來抓，做到黨政主要領導親自抓、負總責不動搖，實行計劃生育責任目標管理機制不動搖，實行“一票否決”不動搖，確保計劃生育基本國策的貫徹落實。二是細致排查，掌握實情。全縣鄉、村計生專干全部進村入戶，摸實情、說實話、辦實事、求實效，堅決杜絕計劃生育數據弄虛作假、瞞報虛報行為，對查出的問題及時上報。此次活動重在細致，力求準確，做到“三個結合”。一是橫向結合。相關部門加強協調，把職責任務具體化，通過實實在在的行動形成社會合力。二是縱向結合。縣鄉村都要層層結合，上下聯動，一級抓一級、層層抓落實。三是內部結合。各級計生部門和工作人員要切實負起責任，統一思想，通力配合，做到任務明確，思路清楚，行動一致，提高計劃生育部門的工作效能，在全縣形成強大的計劃生育工作態勢。同時，縣衛生計生局組織力量，對油召鄉全部村及全縣重點村進行解剖式調查，查出問題及時整改。三是強化責任，分類施治。立足實際情況，深入查找存在問題的根源和癥結，采取切實有效措施，對重點工作予以突破，推進工作全面落實，重點做好八個方面工作。一是抓鄉村計生隊伍建設，全面提升素質，充分發揮作用；二是加大早私婚治理力度，嚴控政策外多胎生育；三是強力推進免費孕前優生健康檢查；四是下大力治理出生人口性別比偏高問題；五是通過知情選擇自主避孕，使二孩以上育齡婦女全面落實避孕節育措施，避免多胎外懷孕。六是對欠征的社會撫養費，依法強力征收；七是按市“十宣傳十服務”要求，為育齡群眾提供服務；八是強化宣傳，讓群眾認識到“放開兩孩”不是“放開生育”，依法規范生育行為。四是責任追究，落實懲處。本次活動結束時，匯總入戶核查情況，嚴格按照《XXX人口和計劃生育領導小組關于進一步提高全員人口數據信息質量的通知》文件落實懲處：每發現一例新婚、現孕、死亡未報，出生錯報的分別核減計生辦100元辦公經費；每發現一例政策內出生未報的，核減計生辦200元辦公經費；每發現一例政策外出生未報的，核減計生辦300元辦公經費。核減經費全縣統籌。對問題嚴重的鄉鎮，全縣通報批評，并建議縣委、政府主要領導約談鄉鎮黨委書記或鄉鎮長。

大健康工作

一、主要措施

（一）有組織有機構。成立由111常務副縣長任組長，相關副縣長為副組長，相關部門主要負責人為成員的XXX大健康產業發展領導小組，成立了4個專項小組，明確了牽頭人和各成員單位的主要任務。

（二）有規劃有安排。組織編制了XXX大健康產業發展十三五規劃、三年行動計劃，明確了各項實施計劃的主要目標、重點任務、保障措施等，并編制了重點發展項目表，定期對項目進展情況進行督查，確保按期完成項目建設。

（三）有方向有重點。充分挖掘和利用優質資源，大力發展大健康產業項目。重點培育健康醫療、健康養老、健康旅游等產業，努力將大健康產業融合發展，高標準高質量推進大健康產業發展，使之成為產業轉型升級的一個重要撬動點。

二、下一步工作打算

（一）全面貫徹中央、省、市關于大健康產業發展的精神和要求，以優化產業結構為主線，根據人民群眾健康需求，改革創新、引領帶動、聚集發展，探索大健康產業良性發展新路徑。著力強化大健康產業支撐體系的配套建設，積極推進各項工作進度。

（二）堅持規劃引領、創新驅動、健康發展的理念，突出大健康產業的創新能力建設，鼓勵和支持不同的健康產業充實到我縣，不斷提高全社會健康服務供給能力，為廣大人民群眾的健康提供強有力的保障。

（三）嚴格完成2016年重點發展項目，積極推進大健康產業三年行動計劃，到“十三五”末，實現以養老、醫療衛生、健康旅游等為一體的大健康產業服務體系。

二〇一六年五月六日

第四篇：新時代健康產業

新時代健康產業（集團）有限公司堅持科學發展觀，誠信經營，科學創新，積極建立和拓展利國、利民、利社會、利企、利消費者的生態產業鏈，為改善生態環境、合理利用有效資源、緩解三農問題及減輕社會就業壓力、增加國家稅收、發展循環經濟、構建和諧社會做出了積極的貢獻，經濟效益與社會效益顯著。

新時代健康產業——生態產業鏈

一、調整農村產業結構，改善生態環境

在中國森林資源中，松科植物占總量的60%，竹類資源也十分豐富，素有“竹子王國”之稱。新時代健康產業（集團）有限公司對松花粉和竹葉的采集，調動了當地農民保護和持續開發林業的積極性，調整了農村產業結構，形成了生態環境保護的良性循環。

二、提高農民收入

山區是我國森林資源的主要分布區，松花粉與竹葉的開發對提高當地農民的收入有著重要作用，因為該項目低投入、高產出、覆蓋面廣、見效快。

作為松花粉、竹葉的采集者不用投入一分錢或花很少的錢就可以獲得豐厚的回報。平均每人每年一個松花粉采集期可以獲得千元左右的純收入，這對貧困地區的農民來說無疑是一個不小的數字。為此，原農業部副部長杜子端欣然為新時代健康產業集團題詞：“國珍松花粉產業化促進林業、帶動農業農民增收，功在當前利在千秋。”

三、推動農村經濟發展

新時代健康產業（集團）有限公司在原料地設采收基地，對松花粉、竹葉進行初加工，保證了產品原料的質量，同時也推動了當地農村經濟的發展。

四、有效利用優質資源

新時代健康產業（集團）有限公司是國內最大的松花粉、淡竹葉深加工企業，擁有雄厚的技術力量，多年來，公司利用強大的科技力量，生產出幾十種產品，使松花粉和淡竹葉這種很容易被忽視和浪費掉的可再生資源得到有效利用。

五、緩解社會就業壓力

新時代健康產業（集團）有限公司在全國各地設立國珍專營店和網點，并對其集中管理，這不僅使許多下崗人員重新擁有工作，走上致富之路，緩解了社會就業壓力，而且為人民群眾送去

了健康，改善了消費者的身體狀況，社會效益非常顯著。著名營養學家于若木女士為新時代健康產業集團題詞：“國珍松花粉 上帝賜給人類的保健珍品”。

六、增加國家稅收，促進國民經濟增長

新時代健康產業（集團）有限公司成立10余年來，通過不斷的努力，創造了很好的經濟效益，促進了國民經濟的增長，增加了國家稅收。

第五篇：健康知識

健康知識應知應會

第一部分（居民、學校學生、機關企事業單位人員、醫務人員均需掌握）

1、健康就是沒有疾病嗎? 答：不是。健康應包括身體健康、心理健康和具有良好的社會適應能力這三個方面，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。

2、感覺手臟了才洗，對嗎? 答：不對。平時從外面回到家里，就應該馬上洗手。

3、如何保持口腔衛生? 答：飯后、睡前刷牙。

4、怎樣正確刷牙? 答：①豎刷法刷牙；②每次3—5分鐘。

5、洗澡用的毛巾，應晾掛在何處? 答：陽臺通風見光處。

6、冬天常用冷水洗臉、洗手、洗腳，有助于提高身體抗寒能力? 答：對

7、晚上看電視時，可以關閉室內所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞? 答：錯。

8、保護心臟健康應該怎么做? 答：①經常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

9、保護肺的健康應該怎么做? 答：①不吸煙；②保持空氣清新；③保暖防感冒；④經常鍛煉。

10、保護肝臟健康應該怎么做? 答：①不酗酒；②不吃霉變食物；③不濫用藥物；④預防病毒性肝炎。

11、如何保護胃的健康? 答：①不暴飲暴食；②不吸煙、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品;④樂觀開朗，勞逸結合。

12、保護腎臟應該怎么做? 答：①適當多飲開水；②不憋尿；③注意外陰衛生；④預防上呼吸道感染。

13、睡眠時應注意哪些衛生問題? 答：睡前洗臉、洗腳、刷牙，要有安靜的環境, 臥室空氣流通, 注意睡眠姿勢，經常洗、曬被褥。

14、怎樣處理好各種人際關系? 答：①不斤斤計較，苛求于人；②待人一視同仁，不卑不亢，誠懇熱情；③不搬弄是非；④提高心理適應力。

15、怎樣預防食物中毒? 答：①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐敗變質食物；③生熟食品、刀案分開；④不吃被農藥污染的食品；⑤不吃發芽的土豆。

16、家中使用的刀具、案板是否應生熟分開? 答：是。

17、電冰箱內放食品是否需生熟分開? 答：電冰箱不是消毒柜,生熟食品必須分開放。

18、經常喝牛奶有什么好處? 答：營養豐富，可以補鈣。

19、剩飯菜為什么要熱后再吃? 答：飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細菌，破壞毒素，可防止食物中毒。20、四季豆為什么會引起中毒? 答：四季豆在烹調未熟透時，能發生皂素中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。皂素遇高熱后可被破壞，所以，吃四季豆一定要燒熟透，以防中毒。2l、發芽馬鈴薯為什么不能吃? 答：馬鈴薯發芽后，一種叫龍葵堿的有毒的物質會大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。

22、為什么不能吃腐敗變質食物? 答：腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，容易發生腸炎、痢疾等腸道傳染病，可發生食物中毒。

23、食物中的營養素主要包括哪幾種? 答：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、膳食纖維和水。

24、一日三餐應是早吃少，午吃好，晚吃飽，對嗎? 答：錯。應該是早吃好，午吃飽，晚吃少。

25、蔬菜應該切后再洗? 答：錯。

26、油炸食物營養豐富宜多食用? 答：錯。

27、腌制食品很好吃，可以經常吃嗎? 答：盡量少吃。

28、怎樣做才不會營養不良? 答：食物要多樣化，改變挑食和偏食的不良習慣，加強運動以促進食物中營養素的吸收。

29、烹調時如何正確使用加碘鹽? 答：臨上菜時再加鹽 30、怎樣預防碘缺乏? 答：①吃碘鹽；②嬰幼兒、孕婦口服碘油丸；③多吃海帶、紫菜、海魚等海產品。

31、飲水衛生要做到哪些? 答：①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。

32、什么叫合理營養?合理營養的原則是什么? 答：概念：指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡。原則：①多樣化；②重視三餐搭配；③食品葷素、粗細平衡；④科學烹調。

33、合理營養就是多吃雞鴨魚肉，少吃蔬菜水果，對嗎?怎樣做才不會營養不良? 答：錯。食物要多樣化，改變挑食和偏食的不良習慣，加強運動以促進食物中營養素的吸收。

34、在炎炎夏日我們應該飲食清淡，拒絕葷菜? 答：錯。

35、為什么提倡多食蔬菜、水果?水果營養價值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜嗎? 答：①增加營養和維生素；②預防貧血和癌癥；③有效預防便秘。但是不能用水果代替蔬菜。

36、什么是烹調的八原則? 答：①主輔食顏色搭配；②少吃葷，多吃素；③少扔菜葉；④了解蔬菜的壽命；⑤掌握做菜的火候；⑥蓋好鍋蓋；⑦菜不要切得太碎；⑧選擇衛生食具。

37、蔬菜在加工烹制過程中，為減少營養素的損失應注意哪些問題? 答：①要先洗后切；②洗好后不要放臵時間太長；③烹調時要急火快炒。

38、什么叫綠色食品?綠色植物對保護環境有什么作用? 答：指安全、無公害的營養食品。綠色植物可以：①綠化美化環境；②產生氧氣；③吸收環境中的污染物；④吸收噪聲；⑤調節氣候。

39、開空調的房間是否應常開窗通風換氣? 答：是。

40、當您在路上，口中有痰時如何處理？

答：無論在什么地方，都應吐在紙巾里再丟到垃圾桶里。

41、廚房中的抹布最易繁殖細菌，最好每天煮沸一次或用洗滌劑洗凈晾干? 答：對。

42、共用洗臉毛巾有什么害處? 答：容易相互傳染疾病(如沙眼、紅眼病、皮膚病等)。

43、為什么不要隨地大小便? 答：隨地大小便：①污染環境、水源；②造成蒼蠅生長繁殖的條件；③引起疾病傳播；④不文明，傷風敗俗。

44、為什么要勤曬被褥? 答：既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。

45、居室衛生有哪些要求? 答：①適宜的溫度和濕度；②光線充足；③通風良好、空氣清潔；④安靜、整潔、生活方便。

46、日常生活垃圾和污物應怎樣處理? 答：①及時清倒；②適當用塑料袋或舊報紙包裝；③動物的腸臟較容易腐爛發臭，可馬上倒入便坑沖走；④用過的塑料袋、衛生巾不要丟入便坑及下水道，以免堵塞。

47、水垢對人體有害嗎?如何清除? 答：水垢中存在有害物質，會造成慢性中毒，危害健康。清除水垢的方法：①保溫瓶和瓷器可用醋酸、稀鹽酸或其他弱酸浸泡，使它慢慢溶解；②金屬水壺除垢可把壺放在微火上加熱，當水垢完全干后迅速將水壺浸人冷水中，水垢就會從金屬中脫落下來。

48、環境污染主要指哪幾方面的污染? 答：環境污染主要包括：大氣污染、水源污染、土壤污染和噪聲污染等。

49、家庭怎樣防止廚房中的空氣污染? 答：①爐灶、煤氣灶、排氣扇和抽油煙設備要安裝合理，正確使用；②經常開窗，保持室內通風換氣，及時排出廢氣；③住室和廚房嚴格分開。50、什么是“四害”? 答：蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

51、老鼠有哪些危害?滅鼠的方法有哪些？

答：危害：①糟踏糧食；②咬壞衣物、家具；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。

方法：①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。家庭用藥不能用急性鼠藥。

52、蚊子生在哪里?蚊子能傳播哪些疾病? 答：①家中的水養植物、房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、廢舊輪胎、廢水池等小型積水中；②河、坑、建筑工地等大型積水中。可傳播瘧疾、流行性乙型腦炎(乙腦)、登革熱等。

53、滅蚊、防蚊的方法有哪些? 答：①清除積水、控制蚊蟲孳生地；②對成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅除或殺滅；③室內用紗門、紗窗以及蚊帳仿蚊。

54、蒼蠅能傳播哪些疾病?消滅蒼蠅應采用哪些辦法? 答：能傳播：痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。方法：①推廣袋裝垃圾，日產日清，旱廁改建成水沖式廁所；②殺滅蛆蛹；③藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅。

55、蟑螂的危害是什么?滅蟑螂的方法有哪些? 答：危害：攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。

方法：整治環境、清除卵莢、藥物噴灑、毒餌、粘捕、誘捕。

56、跳蚤有什么危害?怎樣防治跳蚤? 答：危害：吸血致人奇癢，并可引起皮炎、傳播鼠疫、鼠性斑疹傷寒等傳染病。

方法：①整潔環境。搞好室內衛生；②做好經常性的滅鼠工作；③用滅蚤藥物噴灑地面、墻縫和衣被；④用滅蚤藥液給貓、狗洗澡等。

57、良好的飲食習慣是什么? 答：①飯前便后洗手；②進食定時定量；③不吃腐敗變質食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。

58、晚上睡得晚點沒關系，早上多睡一會兒就補回來了，這樣對嗎? 答：錯。

59、怎樣注意體育鍛煉衛生?一天中，什么時候的空氣質量最適合于鍛煉？

答：①因人而異，合理安排運動項目和運動量；②堅持不懈，持之以恒；③運動前要做準備活動，運動后不宜大量飲水；④飯后不宜劇烈運動。

60、飯后跑步，鍛煉身體，有利于消化? 答：錯。

61、肥胖的人是否容易患糖尿病？ 答：是。

62、怎樣預防肥胖癥? 答：要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝人量；提倡吃植物油，少吃動物油；加強體育鍛煉。63、適量飲酒對身體有哪些好處?酗酒有什么害處? 答：好處：①健胃驅風，增進食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。害處：①灑精中毒；②誘發胃炎、肝炎、高血壓、心臟病；③浪費金錢；④易出事故。64、適量飲茶對身體有什么益處? 答：①對高血壓、冠心病有防治作用；②利尿減肥；③防治貧血、齲齒。

65、被動吸煙(俗稱二手煙)對人有危害嗎? 答：危害很大。

66、任何年齡的人戒煙都對健康有益? 答：對。

67、每天應吃多少鹽？

答：成人每天適宜的食鹽量是6克(約一啤酒瓶蓋)以下。68、定期檢查身體、早發觀、早治療對防治腫瘤特別重要嗎? 答：非常重要。

69、飲酒過度對人體損害最嚴重的器官是哪個? 答：肝臟。

70、哪些人容易得高血壓? 答：①胖子；②喜歡吃咸的人；③飲酒過多者；④精神長期緊張和急性子的人；⑤有高血壓家族史的人；⑥老年人。71、為了省錢，高血壓病人不需要定期測量血壓? 答：錯。

72、高血壓、冠心病、腦血管病等慢性病與人們的哪些生活習慣和行為有關? 答：①不合理飲食；②吸煙；③酗酒；④缺乏適宜的運動。73、得了高血壓、冠心病的應該怎樣鍛煉身體? 答：應堅持安全、適當、規律的體育鍛煉。74、高血壓病患者的飲食應注意什么? 答：飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。

75、高血壓患者血壓降下來以后就可以停藥，對嗎? 答：不對。高血壓患者應遵醫囑，長期堅持服藥，即使在血壓不高的時候也要堅持服藥維持。76、如何預防冠心病? 答：①多食蔬菜、瓜果；②適當體育鍛煉；③保持精神愉快；④防治高血壓、糖尿病等疾病；⑤控制吸煙及不酗酒。77、糖尿病的典型癥狀是什么?怎樣預防糖尿病? 答：多飲、多食、多尿、消瘦。

預防：①節制飲食、控制體重、防止肥胖；②多食蔬菜、瓜果，增加維生素的攝入；③經常體育鍛煉；④定期體檢，有病早治，無病早防。

78、容易引起心絞痛的誘因是什么? 答：勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。79、健康四大基石是什么? 答：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運動。80、自我保健方法有哪些? 答：①加強體質鍛煉；②保持合理營養；③適當睡眠與休息；④控制調節不良情緒；⑤進行健康心理訓練，預防心理刺激；⑥養成良好的生活與衛生習慣；⑦及時早期治療疾病。81、導致絕大多數慢性病死亡原因的危險因素包括什么?慢性病的嚴重后果有那些? 答：危險因素：①不健康飲食；②不鍛煉身體；③吸食煙草。后果：①對患者的生活質量有嚴重的不利影響；②造成過早死亡；③對家庭、社區和整個社會產生巨大的負面，并且被低估的經濟影響。

82、為什么飯前便后要洗手? 答：可預防腸道傳染病和寄生蟲病。83、只有狗才可以傳染狂犬病嗎? 答：除了狗以外，貓、蝙蝠、狼等也可以傳染狂犬病。84、狂犬病死亡率極高，其病毒主要存在于狗、貓等哺乳動物哪個部位?被狂犬咬傷怎么辦? 答：部位：唾液和血液。

做法：①立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合、不包扎傷口；③立即注射狂犬疫苗。85、“非典”主要是通過什么方式傳播? 答：主要通過呼吸道飛沫傳播。86、預防非典要注意什么? 答：勤洗手、勤開窗通風、鍛煉身體、均衡飲食。87、禽流感流行期間應做到哪些行為? 答：雞肉、雞蛋等食物應徹底煮熟才進食，還要勤洗手，減少與雞鴨等禽鳥的直接接觸。88、流行性感冒的傳播途徑是什么? 答：通過空氣飛沫傳播。89、怎樣預防感冒? 答：①鍛煉身體，增強體質；②經常開窗通風換氣；③隨氣候變化增減衣服；④不去病家串門；⑤感冒流行時不去公共場所。

90、肺結核病主要是通過什么途徑傳播的?肺結核病的典型癥狀是什么?怎樣預防結核病? 答：途徑：呼吸道。

癥狀：咳嗽、咳痰3周以上或咯血。

預防：①接種卡介苗；②患者隔離治療；③帶菌者要長期服藥；④對病人的居室、用具、痰進行消毒處理。91、目前最常見的性病有哪些? 答：淋病、梅毒、艾滋病。

92、性病的傳播途徑是什么?如何做好性病的個人預防? 答：途徑：①性接觸傳播；②母嬰傳播：③輸血及使用血制品傳播；④直接或間接接觸傳播。

預防方法：④了解性病的危害、傳播途徑及預防措施；②注意性衛生和性安全；③遵守性道德。不摘性亂；④使用一次性注射器；⑤不與他人共用牙刷、剃須刀等。

93、艾滋病病毒攜帶者外表上看，他們和正常人沒有任何區別? 答：對

94、艾滋病有哪些傳播途徑?艾滋病的傳染源是什么? 答：途徑：①性傳播;②血液傳播；③母嬰傳播。傳染源：①艾滋病病人;②艾滋病病毒攜帶者。95、吸毒可能會傳播艾滋病嗎? 答：會。

96、什么情況下不會傳播艾滋病? 答：蚊蟲叮咬、握手、禮節性親吻及一起學習、用餐等一般日常行為不會傳染艾滋病。

97、為什么蚊蟲叮咬不會傳染艾滋病?怎樣預防艾滋病? 答：①艾滋病病毒蚊蟲體內不能繁殖和復制；②蚊蟲只是吸血而不會輸血；③在叮咬了艾滋病病毒感染者的蚊蟲口器上的艾滋病病毒數量遠不足以感染它叮咬的下一個人；④目前尚未發現因蚊蟲叮咬而感染艾滋病這類病例。

預防：①遵守性道德，不搞性亂；②避免使用污染的血液及血制品；③不共用注射器及針頭吸毒；④不與他人共用剃須刀片、牙刷等。

98、手足口病有什么常見癥狀? 手足口病(HFMD)是嬰兒和兒童的一種常見疾病。以發熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。99、手足口病會傳染嗎? 會。手足口病有中度傳染性。手足口病不會在人和動物或寵物間傳播。

100、人感染后多長時間發病? 從感染到出現癥狀即潛伏期通常是3-6天。101、哪些人易得手足口病? 手足口病主要發生在10歲以下的兒童，但成人也有可能得病，因此可以說每個人都是易感的。102、家庭怎樣預防手足口病? 兒童使用的奶具、餐具要煮沸15分鐘消毒；對玩具、廁具等應清洗，后用0.5％的84消毒液搽洗消毒；兒童經常觸摸的地板、桌椅凳面、床頭、門把、扶手等也可用84消毒液抹拭；尿布最好使用一次性紙尿褲；衣、被等布類和書本臵陽光下直接曝曬4小時以上。103、個人怎樣預防手足口病? 勤洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童；看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物；嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應充分清洗；本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被；兒童出現相關癥狀要及時到醫療機構就診。104、禽流感的主要傳播途徑有哪些? 糞便是禽流感傳播的主要渠道。105、人類患上禽流感有哪些常見癥狀? 人類患上禽流感后，潛伏期一般為7天以內，早期癥狀與其他流感非常相似，主要表現為發熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適等癥狀。106、吃雞鴨鵝肉會被傳染嗎? 禽肉煮熟煮透后，病毒傳播的可能性較小。107、如何有效控制禽流感? 在禽流感暴發后，快速果斷的將病禽撲殺，同時進行消毒、隔離是控制禽流感蔓延的最有效方式。108、人類怎樣防治禽流感? 首先是阻止禽流感在家禽中的進一步傳播，這可減少人接觸H5N1的機會。有可能接觸感染家禽者應接種疫苗。其次，接種能有效控制目前正在傳播的人流感病毒株疫苗，可減少人流感病毒株和禽流感病毒株混合，接觸者必須采取保護措施預防感染，如穿隔離衣和服用抗病毒藥等。

109、禽流感傳播途徑有哪些?哪類人最易受禽流感侵害? 目前禽流感的傳播途徑主要有兩個：呼吸道和消化道。12歲以下的兒童最容易受到感染。

110、如何避免感染禽流感? 應避免到疫區農場，接觸禽畜后要洗手。避免與活禽鳥接觸，特別是兒童。接觸活禽鳥或雙手被分泌物弄污后(如打噴嚏后)，應該用肥皂及清水徹底洗凈。111、哪些消毒劑能有效殺滅禽流感病毒? 養禽過程中常用的醛類、含氯消毒劑、酚類、氧化劑、堿類等消毒劑，均可將環境中的病毒殺死。112、什么是甲型H1N1流感? 甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，目前我國衛生部將其列為按照甲類管理的乙類傳染病。

113、甲型H1N1流感傳染源是什么? 目前患者是主要的傳染源，體溫回復正常后排毒量逐漸減少。另外，隱性感染者也是一個不可忽視的傳染源。114、甲型H1N1流感通過什么途徑傳播? 甲型H1N1流感是呼吸道傳染性疾病，主要經空氣、飛沫和接觸傳播。

115、哪些人群易感甲型H1N1流感? 人群對甲型H1N1流感普遍易感。116、甲型H1N1流感臨床表現有哪些? 甲型H1N1流感的癥狀與普通流感類似，通常有39攝氏度以上的高燒、劇烈頭疼、精神不振、厭食、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、紅眼等癥狀，有些會出現流涕、喉嚨痛、嘔吐及腹瀉。117、普通市民如何預防H1N1流感? 經常洗手，保持雙手清潔，并用正確方法洗手。居室要多開窗通風，盡量少去人流聚集的地方。

避免用手接觸你眼睛、鼻子和嘴，避免人與人直接身體的接觸，包括握手、親吻、共餐等。

有呼吸道感染癥狀或發燒時，應帶上口罩，及時就醫，出現流感樣癥狀，留在家里和限制與其他人接觸。

不隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾捂住鼻口，擦鼻涕的紙巾要棄臵于有蓋垃圾箱內。

養成良好的個人生活習慣，如多吃水果、蔬菜，多鍛煉，多飲水，吃營養豐富的食品，足夠的睡眠。

118、急性腹痛的病人在去醫院之前，應該怎么做? 答：忍一下，不亂服用藥物。119、怎樣預防腸道傳染病? 答：①飯前便后洗手；②水和食物要干凈；③消滅蒼蠅；④病人餐具和用品要煮沸消毒；⑤徹底治療病人；⑥病人的糞便、嘔吐物要消毒處理。

120、乙型肝炎的傳播途徑是什么?怎樣預防乙肝? 答：途徑：①輸血；②輸液；③母嬰傳播；④日常生活接觸傷口(共餐、共用牙刷)。

預防：①實行分餐制，不共用牙刷；②注射時一人一針一筒；③隔離患者、經常消毒；④注射乙肝疫苗。121、甲型肝炎是如何傳播的?怎樣預防甲型肝炎? 答：經糞——口傳播。即病人的糞便污染外環境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝病毒經口傳染給健康人。預防方法：①不喝生水；②生吃瓜果要用開水洗燙或削皮；③病人糞便用漂白粉消毒處理；④消滅蒼蠅；⑤飯前便后要洗手。

122、細菌性痢疾是怎樣傳播的?怎樣預防細菌性痢疾? 答：通過糞——口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經口感染。

預防方法：①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過的食物；④處理糞便垃圾。123、痢疾有哪些癥狀? 答：腹瀉、膿血便、里急后重。124、什么是“乙腦”?怎樣預防乙腦? 答：俗稱“大腦炎”，是經蚊子傳播、夏秋季流行的一種急性傳染病。

預防方法：①預防接種乙腦疫苗；②雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲孳生；③睡前掛蚊帳。125、什么是“流腦”?如何預防流腦? 答：是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經呼吸道進入人體。

預防方法：①預防接種流腦疫苗；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門，不到人群聚集的公共場所。126、怎樣預防齲齒? 答：①早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤發現齲洞及時就醫補修。127、怎樣預防近視? 答：①注意用眼衛生；②堅持做眼保健操；③勞逸結合，睡眠充足，加強鍛煉，注意營養；④定期檢查視力，發現視力減退及時矯正。128、怎樣預防沙眼? 答：①勤洗手，勤剪指甲；②不用臟手、臟物揉眼睛；③毛巾、臉盆一人專用；④經常洗曬毛巾、手帕。129、怎樣預防紅眼病? 答：①不與他人共用毛巾、手帕；②不用臟手揉眼睛；③流行期不去人多的公共場所和游泳；④隔離治療患者。130、怎樣預防蛔蟲病? 答：①飯前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗燙干凈；④管好、處理好糞便。131、怎樣預防蟯蟲病? 答：①飯前便后洗手；②生吃瓜果要洗燙干凈；③勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛門及外陰，勤換內褲，講究個人衛生。132、怎樣預防痔瘡? 答：①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養成每天大便的習慣、避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛門清潔。

133、怎樣預防腫瘤? 答：①不偏食、避免過量進食或便秘；②不要反復吃同樣的食物；③不吸煙、不酗酒；④多食蔬菜、避免過度日曬；⑤節制或少吃咸菜，不吃過熱、過燙食物；⑥減少進食油炸、熏制食品，不吃霉變食品；⑦生活規律、睡眠充足；⑧情緒穩定、樂觀。

134、為什么消滅血吸蟲病首先要消滅釘螺? 答：因為釘螺是血吸蟲的媒介宿主，沒有釘螺，血吸蟲就無法傳播，所以消滅血吸蟲首先要消滅釘螺。135、家中出現了感染性腹瀉病人應該如何處理? 答：盡可能讓病人住院隔離。待癥狀消失后大便培養連續兩次陰性方可出院。病人住院前污染的生活用品要徹底消毒。與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預防藥物。

136、為什么說冰箱不是保險箱? 答：冰箱冷藏室溫度在0—8℃，這個溫度可以抑制微生物的繁殖，延長熟食保存時間，但有些細菌在這樣低的溫度下仍然可以生長，所以冷藏室的食物只能保存3—4天，再吃時一定要重新加熱。137、家庭常見消毒方法有哪兩類? 答：物理消毒法和化學消毒法。138、居室如何進行一般的清潔消毒? 答：①經常開窗通風換氣，可減少室內致病微生物濃度；②擦拭洗滌：可以掃除物體表面的病原體；③白醋消毒法：一般居住房間用白醋100~150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸。蒸時要關閉門窗，這種方法對預防呼吸道傳染病有良好的效果。

139、餐具消毒方法有哪些?餐具如何進行消毒? 答：方法：可分為物理方法和化學方法兩大類。物理方法是煮沸、蒸汽、電子消毒柜等；化學方法是使用藥物來消毒，如用漂白粉溶液、含氯消毒水等。

消毒：①流通蒸汽消毒20分鐘(溫度為100攝氏度)；②煮沸消毒15分鐘至3分鐘；③高溫消毒柜消毒15分鐘；④對不能使用熱力消毒的餐具可采用化學消毒法。如：有效氯含量為每升250至500毫克的含氯消毒劑，或0.5％過氧乙酸溶液浸泡食飲具30分鐘，消毒后再用清水沖洗干凈。140、使用消毒柜消毒時應注意什么? 答：①應將餐具洗凈瀝干后再放人消毒柜內消毒；②塑料等不耐高溫的餐具應放在臭氧消毒的低溫消毒柜內，瓷器等耐高溫的餐具則應放在高溫消毒柜內進行消毒；③餐具應豎放在層架上，最好不要疊放，以便通氣和盡快消毒；④高溫消毒過程中不要打開柜門，以免被熱氣灼傷。應在消毒結束10分鐘后再取用餐具。

141、什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大? 答：女孩第一次來月經叫初潮。初潮的年齡一般為13-15歲，早的有11~12歲，晚的有18~19歲。142、婦女在月經期內應注意什么? 答：①不宜進行劇烈活動和體力過勞；②注意保暖，避免受寒；③保持外陰清潔；④使用合格衛生紙；⑤禁止房事。143、最佳生育年齡是多大?早孕反應一般有哪些癥狀? 答：年齡：25—30歲。

癥狀：①頭暈、惡心；②嗜睡、乏力；③食欲不振和異常；④晨起嘔吐。

144、兒童必須進行哪些計劃免疫? 答：種類：①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。

上面的五種疫苗預防哪七種疾病? 預防疾病：①結核病；②脊髓灰質炎(俗稱小兒麻痹)；③百日咳、白喉、破傷風；④麻疹；⑤乙肝。145、什么是家庭急救“八忌”? 答：一忌驚慌失措；二忌因小失大；三忌隨意搬動；四忌舍近求遠；五忌亂用藥；六忌進食飲料；七忌一律平臥；八忌自作主張亂處理。146、常用的報警電話有哪些? 答：①公共安全事故報警電話110；②醫療急救電話120；③交通事故報警電話122；④火災事故報警電話119。147、被寵物抓、咬傷怎么辦? 答：①先用20％的肥皂水或清水沖洗傷口。②絕不能擠壓、吮吸傷口，也不可用土敷、姜擦。③盡快送往醫院求治、并按要求注射狂犬疫苗。

148、在家中不小心扭傷關節后，最好先怎樣處理? 答：用冷水或冰塊冷敷15分鐘。149、外傷出血怎么辦? 答：①壓迫止血；②包扎止血。

150、可以在電線下放風箏、用竹竿打鳥嗎? 答：不可以。

151、雷雨時不在樹下避雨，不在山坡上或空曠的高地上行走? 答：對。

152、鼻出血時，用熱毛巾敷前額? 答：錯。

153、煮飯時，抽油煙機和排氣扇的開啟順序是？ 答：在煤氣爐點火前就開啟排氣扇。154、燙傷后如何緊急處理? 答：①先在水龍頭下持續沖洗患處，或泡在冷水盆中，使患處迅速散熱。②不要自己隨便用藥，迅速送醫院就診。155、煤氣中毒如何急救處理? 答：①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖；②病情輕者，可喝些熱糖水；③病情重者，應急送醫院救治。

156、不能用濕手觸摸電器開關對嗎? 答：對。

157、觸電如何急救?如何預防觸電? 答：方法：①迅速斷絕電源，找不到電源時，可用干燥絕緣木棒、竹竿挑開電線；②及時就地進行人工呼吸和胸外心臟按摩；③在不中斷搶救的前提下，送醫院急救。

預防：①了解安全用電常識；②搶救觸電者禁用手拉；③雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加時，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。158、如何搶救溺水者? 答：①及時將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。159、中暑了怎么辦? 答：①立即轉到通風陰涼處休息；②飲淡鹽糖水及清涼飲料；③重者注射葡葡糖鹽水；④昏迷者進行物理降溫(用井水、酒精擦浴)，并送醫院搶救。160、受鐵釘等尖銳物刺扎導致小而深的傷口時，應該如何處理？

答：切勿馬虎包扎，應立即清洗傷口，到醫院注射破傷風抗毒素血清。

161、被困火場怎么辦？

答：①低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區；②高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢蔓延，等待救援；③可設法把繩索、布匹、床單等綁穩在窗戶框上，攀著滑下。

162、客車起火時如何砸碎車窗玻璃? 答：車內如果發生起火或意外，將懸掛于車框處的紅色救生錘拿下握起，將尖銳的錘尖全力砸向玻璃即可。163、怎樣避免交通意外傷害? 答：①走人行道或靠路邊行走；②橫過馬路時要看清來往車輛，做到紅燈停、綠燈行或從人行橫道、人行天橋或地道內通過；③不要圖方便，走“捷徑”，在車前、車后急穿馬路；④不在馬路上玩耍、嬉鬧。⑤兒童、老人上街最好有人攙扶陪同。

164、濫用藥物有什么危害? 答：用錯了藥不僅不能治病，反而危害健康；藥量不準會影響療效；而成癮性的藥物長期服用是有害健康的。165、兒童用藥應注意哪些問題? 答：①少用藥、慎用藥；②劑量要小；③用藥時間要短。166、藥品保存應注意什么? 答；①避光；②防熱；③防潮；④注意失效期。167、家庭用藥的原則是什么? 答：①在明確診斷之前不要隨便用藥；②服用時應掌握正確的用法和用量，并注意藥物的毒副作用與禁忌癥；③對藥物有不明白的地方應去請教醫生，不要服“糊涂藥”、“僥幸藥”。

第二部分（學校學生重點掌握）

168、什么是用眼衛生的“二要二不要”? 答：“二要”：①讀書寫字姿勢要端正；②連續讀書寫字一小時左右要休息片刻。“二不要”：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。169、看電視怎樣注意用眼衛生? 答：①每次看電視不超過2小時；②距離電視屏幕2米以上；③電視機安放高度與觀看時的眼睛視線呈水平位臵；④觀看時室內開盞小燈。

170、眼在調節松馳狀態下，遠處平行光線經眼的屈光系統，焦點落在視網膜之前，這種眼稱為什么? 答：近視眼。

171、如果不吃早餐，血液里就會缺少什么物質而使大腦功能受到影響? 答：葡萄糖。

172、學生體格檢查測量體重前，應當怎么做? 答：排空大小便。

173、水是人體必需的營養素之一，我們每天離不開水。如果我們在學校口渴時，應該喝下列哪種水最好? 答：白開水。

174、發生齲齒的主要原因是什么? 答：由于口腔內的細菌菌斑侵蝕作用和牙齒本身的缺陷。175、人的一生有兩副牙齒，恒牙有多少顆? 答：28—32顆。176、怎樣保護牙齒？

答：吃東西后漱口，早晚刷牙，不咬過硬東西，不吃過冷過熱的東西，睡前不吃甜東西，患牙病及時治療。

177、“世界無煙日”是哪一天?“世界無煙日”的基本內容是什么? 答：每年的5月31日。

基本內容：①宣傳吸煙有害；②呼吁吸煙者在這一天主動停止吸煙或放棄吸煙；③呼吁香煙推銷單位和個人在這一天停止經營活動。

178、吸煙對人體有什么危害? 答：①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質，導致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；②吸煙污染空氣，危害子女及他人健康；③吸煙浪費金錢，也是引發火災的重要原因。

179、怎樣才算是健康、科學、文明的生活方式? 答：①不吸煙；②不酗酒；③經常鍛煉身體；④合理飲食；⑤不迷信；⑥鄰里和睦；⑦不賭博；⑧遵守交通規則；⑨保護環境等。

180、常見傳染病的傳播途徑有哪些？

答：①呼吸道傳播；②消化道傳播；③直接或間接接觸傳播；④通過吸血昆蟲傳播；⑤通過土壤傳播；⑥母嬰傳播。181、為什么要及時理發和經常洗頭? 答：理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢、頭屑；而且能清除病菌、預防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。

182、學習能力差注意力不集中，可能與什么元素缺乏有關? 答：鐵。

183、怎樣合理休息? 答：①起居定時，生活規律，睡眠充足；②適量工作，避免過度疲勞；③變換腦力和體力勞動方式；④參加適宜文體娛樂活動。

184、保證睡眠質量，睡前應注意什么? 答：①不喝茶、咖啡，不吃過多東西，可飲少量開水或牛奶；②洗臉、刷牙、洗腳、開窗；③心情平靜，不做劇烈運動。185、怎樣的睡眠符合衛生要求? 答：①起居規律，按時睡覺或起床；②睡姿取右臥位，不要伏睡、蒙頭或兩手臵于胸前仰臥；③枕頭高度適中，忌過高或過低。

186、怎樣擺脫不良情緒? 答：①保持清醒頭腦，善于自我克制；②善于自我排解；③善于減輕自己的精神負擔；④善于宣泄內心情感。187、良好的飲食習慣是什么? 答：①飯前便后洗手；②進食定時定量；③不吃腐敗變質食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。188、為什么說暴飲暴食有害健康? 答：暴飲暴食打亂了胃腸正常消化的規律性及最大承受限度，過大體積的食物會造成胃急性擴張，使人感到腹脹、腹痛，引發急性胃炎、胃穿孔等疾病。189、怎么樣預防肥胖癥? 答：要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量；提倡吃植物油，少吃動物油；加強體育鍛煉。190、人體比較容易缺乏或不足的維生素有哪些? 答：有維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

191、動物性油脂和植物油脂有何不同? 答：動物性油脂主要含飽和脂肪酸；植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管的作用。192、人體的正常體溫是多少? 答：36.2-37.2℃(口腔)，36-37℃(腋下)。193、人體的正常脈搏是多少? 答：60-100次／分鐘。194、人體的正常血壓是多少？ 答：80-130毫米汞柱。

195、心臟在人體的什么部位?心臟有什么功能? 答：位臵：位于人體胸腔內中部偏左，夾在兩肺之間，大小與本人的拳頭差不多。

功能：心臟是血液循環的動力器官，它好象一臺血泵，不停地收縮與舒張，將血液輸送到全身各器官。196、肺在人體的什么位臵?肺有什么功能? 答：位臵：位于人體胸腔內心臟的兩側，分左右兩肺。功能：肺是人體的呼吸器官，吸進氧氣，呼出二氧化碳，進行氣體交換。

197、肝臟在人體的什么部位?肝臟有什么功能? 答：位臵：位于人體腹腔的右上部。

功能：肝臟是人體的“化工廠”：①能分泌膽汁；②加工利用從食道吸收來的營養物質；⑧對人體內的各種有害物質解毒后排出體外。

198、胃在人體的什么部位?胃的功能有哪些? 答：位臵：位于人體腹腔的左上部。

功能：胃是人體的“水谷之海”；①是存放食物的“倉庫”；②對食物中的蛋白質進行初步消化；③胃酸有一定的殺滅細菌作用。

199、腎位于人體的什么部位?腎有什么功能? 答：位臵：位于后腰兩側，左右各一個，俗稱“腰子”，形如蠶豆。

功能：腎是制造尿液的“工廠”，人體內的代謝產物和有害物質通過尿液排出體外。

200、假設你正在三樓的教室上課，這時突然發生了地震，并已開始出現房屋坍塌，你該怎么辦？

答：躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭。

第三部分

201、什么是職業病? 答：工作引起，《職業病防治法》規定的疾病。202、哪些因素可以引起職業病? 答：粉塵、有毒物質(如鉛、汞、苯、氯等)、噪聲、振動，x射線等。203、職業病診斷鑒定費應由誰承擔? 答：用人單位。

204、職業病的診斷應在什么地方進行診斷? 答：用人單位所在地職業病診斷機構或者本人常住地職業病診斷機構。

205、我國頒布的保障從事有毒有害作業工人健康權的法律是? 答：職業病防治法。206、粉塵有什么危害? 答：會導致塵肺，多見于煤礦、玻璃廠、紡織廠等企業。207、您認為制鞋工人最可能患的職業病是? 答：苯中毒。

208、苯常存在于油漆和膠水中，其危害有哪些? 答：可引起急、慢性中毒，可導致血癌。

209、接觸有毒有害作業工人是否需要定期進行職業性健康體檢? 答：需要。

210、職業病必須有幾名以上職業病診斷醫師進行診斷才有效? 答：3名。

211、您認為防治職業病發生的最根本措施是? 答：防治工作場所存在有職業病有害因素。

212、噪音有什么危害? 答：引起聽力下降，甚至耳聾，也可以引起神經衰弱、記憶力減退、情緒不穩定、心肌缺血、高血壓等。

213、煤工塵肺是否屬于職業病? 答：是。

214、什么是高溫作業？有哪幾種類型? 答：高溫作業是指在高氣溫或高溫高濕或強熱輻射條件下進行的作業，通常分為三種類型：高溫、程輻射作業；高溫、高濕作業；夏季露天作業。

215、常見的密閉空間有哪些? 答：洞穴、陰井、隧道、傾倒的建筑物、下水道等其它出入孔道、化糞池、油槽(車)、發酵槽、舶船、鍋爐、變形的車子等。

216、密閉空間有害物質中毒的征兆有哪些？

答：當在密實、儲糟、井、防水渠等空間狹小，空氣流通不暢的場所工作時，如果感到眼灼熱、流涕、嗆咳、胸悶或頭疼、頭暈、乏力時，就要想到有可能是急性窒息性氣體中毒或缺氧了。

217、什么是電焊工塵肺? 答：電焊工塵肺是長期吸人高濃度的焊接煙塵所引起的一種混合性塵肺。

218、如何預防電焊工塵肺？ 答：搞好作業場所的通風防塵設施，盡量降低粉塵濃度；改革工藝，充分利用自動焊接；盡量用低毒、低塵焊條；在焊接操作時，要戴好防塵口罩，如在罐內焊接，應戴送風口罩和送風頭盔；定期拍胸片檢查身體，長期在密閉場所操作的電焊工，工齡在3年以上的每隔兩年拍胸片一次，一般電焊工工齡在5年以上的每隔3年拍胸片一次；如果在查體中發現呼吸系統疾病、心血管疾病等應調離作業。

219、膠粘劑的主要有害成分有哪些? 答：苯系物(苯、甲苯、二甲苯)、正已烷和三氯乙烯。220、粘膠劑主要危害人的哪些部位? 答：主要危害人的皮膚、肺、肝臟、胃腸、神經系統、生殖系統和心血管系統等。

221、接觸粘膠劑的作業工人主要工作在什么領域? 答：制鞋、箱包、建筑、包裝、服裝、機械制造、運輸和郵電等領域。

222、粘膠劑職業危害如何預防? 答：改革生產工藝；加強通風；加強工人的防護和自我保護意識；不要在工作場所吃、住或休息；使用低毒、無毒的膠粘劑；使用其它替代物；在崗時定期進行體檢；上崗前和離崗后也要自覺體檢。

223、皮鞋行業、油漆行業苯作業工人發生急性苯中毒如何處理? 答：迅速將病人移至空氣新鮮的場所，立即脫去被污染的衣服，用肥皂水清洗被污染皮膚，注意安靜和保溫。急性期應注意臥床休息。急救原則與內科相同，可給于葡萄糖醛酸，以增加苯代謝產物的結合和排出。

224、職業性急性一氧化碳中毒是如何發生的? 答：一氧化碳碳作為無色、無臭、無刺激性的窒息性氣體。如生產車間通風不良，工人缺乏有效防護，大量吸人一氧化碳氣體后可發生急性中毒。

225、若需要進行職業性健康體檢，那么該找哪些醫療機構體檢? 答：需經省衛生廳批準認可的可從事職業性健康體檢的任何一家醫院。

226、職業病應由哪些醫生做出診斷才有效? 答：取得職業病診斷醫師資格的醫生。

227、對懷孕期間不能勝任原勞動的女職工，所在單位應當根據什么證明，予以減輕勞動量或者安排其他勞動? 答：醫務部門的證明。

228、哺乳期女職工的個人防護至少包括什么? 答：①不從事有毒工種；②哺乳前脫去工作服；③哺乳前洗凈雙手。

229、在除四害工作中，應堅持以什么為主? 答：以環境治理為主的綜合防治方針。230、單位室內衛生應做到哪些? 答：室內衛生整潔，會議室及公共活動窒有禁煙標志，無煙具及吸煙現象，公用茶具有消毒設施。231、對職衛工食堂的要求是什么? 答：認真貫徹執行《食品衛生法》，從業人員崗位衛生知識培訓符合要求。

232、環境污染主要指哪幾方面的污染? 答：環境污染主要包括：大氣污染、水源污染、土壤污染和噪聲污染等。

233、辦公一族四種常見有損健康的飲食習慣；

答：不吃早餐，晚餐太豐盛，嗜飲咖啡，把水果當主食。234、什么是亞健康狀態? 答：當人們在日常生活中經常出現精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、緊張、易受驚嚇等狀態，而生理上可能沒有任何器質性病變，這就是介于健康與疾病之間的“亞健康”狀態。

235、亞健康狀態是怎么產生的? 答：壓力導致心理失衡；飲食營養不均衡；噪音干擾；缺少活動空間；違反自然規律，經常逆時而作；鍛煉不科學；用藥不當；生活無序致使內勞外傷；氣候和情緒對健康的影響。236、12種對抗亞健康簡易養生技法： 答：梳頭、捂耳鳴鼓、揉眼、捏鼻、叩齒、吞津、轉頸聳肩、干擦臉面、拍肩膀、轉腰、握拳、交替踩腳尖。237、亞健康六大高發人群是哪些? 答：中年知識分子，辦公室人群，領導階層人士，職業司機，體育人員，影視明星。238、如何預防亞健康? 答：均衡飲食，保證睡眠，心情寬松，曬曬太陽，勞逸結合，午休，郊游。

239、e時代常見六大職業病(職場綜合征)：(1)光源綜合征

長時間在過于明亮處辦公會造成視神經疲勞，熒光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節律失調，精神不振。(2)電腦綜合征

長時間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。(3)熬夜綜合征

長此以往會導致人體生物鐘被干擾，神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等癥狀，易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍癥等。(4)夜宵綜合征

夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強，胃腸對食物消化吸收能力也強，因而在夜晚經常進食過多的高熱量食品，易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。(5)時間綜合征

都市白領對時間的過分反應易產生情緒波動及生理變化現象。譬如使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。(6)星期一綜合征

經過周末，待周一重新投人工作時難免出現周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應現象。腦力勞動者在大腦松弛后，更難在短時間緊張起來。很多單位習慣在周一做決定，使人感到更大的壓力。

第四部分

240、“大衛生”的基本思想是什么? 答：人人為健康、健康為人人。

241、人體的正常體溫是多少?人體的正常脈搏是多少? 答：體溫：36.2~37.2℃(口腔），36—37℃(腋下)。脈搏：60-100次／分鐘。

242、人體的正常血壓是多少?測量血壓時，血壓計擺放的位臵如何?應在什么條件下測量血壓? 答：標準：收縮壓<140毫米汞柱（mmHg)且舒張壓<90毫米汞柱(mmHg)。

位臵：應與被測者的心臟平行。

條件：在安靜、溫度適當的環境里休息5—10分鐘,放松心情,取坐位，上臂裸露，肘部位于心臟水平。243、隔著玻璃曬太陽，能起到人體鈣吸收的作用嗎? 答：能。

244、人體比較容易缺乏或不足的維生素有哪些? 答：有維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

245、夜盲癥主要由于體內缺乏什么元素? 答：維生素A。

246、為什么不能喝生水? 答：水容易受到不同程度微生物污染或者有毒物質污染，喝生水易感染和傳播腸道傳染病。

247、人體缺鐵會引起什么病?哪些食物富含鐵質？ 答：可引起缺鐵性貧血。動物的肝、腎、瘦肉、血，以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等富含鐵質。248、創傷愈合不良可能與鐵缺乏有關? 答：錯，與蛋白質缺乏等有關。

249、哪些飲食習慣容易誘發癌癥?癌癥的早期報警信號是什么? 答：習慣：喜吃熏烤食物、過熱食物、腌制類食品(如咸魚等)、高脂肪食物。

信號：異常腫塊、異常出血、異常消瘦。250、吃鹽過多對健康有什么影響? 答：易引起高血壓、心臟病和動脈硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。

251、不在街邊小鋪吃未經嚴格消毒的食品，有利于預防什么疾病? 答：甲型肝炎。

252、吃糖過多有什么危害? 答：①營養不足；②發生齲齒；③導致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發癌癥；⑥影響壽命。253、營養過剩對健康有什么影響? 答：①使人體過于肥胖;②易患高血壓、冠心病。254、如何從飲食上防治血脂增高? 答：防治原則應掌握“五低”：低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低、食鹽量低。255、人體缺碘有什么危害? 答：①影響胎兒生長發育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。256、蛋白質缺乏對人體會有哪些影響? 答：①發育遲緩，體重減輕；②易患貧血及感染；③嚴重時可引起水腫，婦女出現閉經等。257、進食脂肪過多容易患哪些疾病? 答：①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；④腸癌、乳癌等。258、為什么說暴飲暴食有礙健康? 答：暴飲暴食打亂了胃腸正常消化的規律性及最大承受限度，過大體積的食物會造成胃急性擴張，使人感到腹脹、腹痛，引發急性胃炎、胃穿孔等疾病。259、食物纖維對人體健康有哪些好處? 答：食物纖維能增強腸蠕動，加速糞便排出。防止便秘；還能降低動脈硬化、冠心病的發生率，對防治糖尿病也有一定作用。

260、隨地吐痰有什么危害? 答：痰液里的細菌和病毒會隨塵土飛揚，傳播疾病，污染環境。

261、噪聲對人體健康有哪些影響? 答：①聽力下降，嚴重可導致永久性聽力損傷；②使人心率加快或減慢，血壓不穩；③引起胃腸功能紊亂、食欲減退、消瘦、胃液分泌減少、胃腸蠕動減慢等不良反應。262、居室通風對人體有哪些好處? 答：①保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染病；②使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態；③減少空氣中的二氧化碳；④防止室內農物、食品霉爛。263、什么是生活方式病? 答：指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經濟、精神、文化等各方面不良因素導致軀體或心理的疾病。

264、常見損害健康的行為和生活方式有那些? 答：吸煙、酗酒、不良飲食習慣和缺乏體育鍛煉。265、什么叫“被動吸煙”? 答：①吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。266、吸煙可引起哪九種疾病？

答：①慢性支氣管炎；②肺氣腫；③肺心病；④高血壓；⑤冠心病；⑥腦中風；⑦胃炎；⑧消化潰瘍；⑨神經衰弱。267、A型性格的人有何行為特征，易患哪些疾病?C型性格的人有何行為特征，易患哪些疾病? 答：A型性格的人做事急噪、常有時間緊迫感、行動(如吃飯、走路等)較迅速、容易緊張、愛發脾氣、有敵意傾向、愛競爭。易患冠心病。

C型性格的人往往不自信、常常不滿和懷有敵意、感到孤獨和壓抑，體驗較多的抑郁。易患惡性腫瘤。268、常見傳染病的傳播途徑有哪些? 答：①呼吸道傳播；②消化道傳播；③直接或間接接觸傳播；④通過吸血昆蟲傳播；⑤通過土壤傳播；⑥母嬰傳播。269、傳染病流行有哪三個基本環節? 答：①傳染源；②傳播途徑；③易感人群。270、腸道傳染病主要有哪些? 答：傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質炎、腹瀉、霍亂。271、霍亂病人的臨床表現是什么? 答：起病急、無痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米泔樣大便、脫水、虛脫、休克等癥狀。

272、世界艾滋病日是哪一天? 答：每年的12月1日。273、什么是艾滋病? 答：艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。目前還沒有治愈的特效藥和預防疫苗，但通過行為干預可以控制和預防。

274、從感染上艾滋病病毒起，到發展成為艾滋病病人，這一段時間稱為艾滋病的潛伏期。艾滋病的潛伏期通常是多久? 答：2-10年。

275、艾滋病病毒主要破壞人體的哪個系統? 答：免疫系統。

276、對艾滋病人和病毒感染者我們應該抱以什么態度? 答：思想上不歧視，行動上關心、幫助他們。277、流行性感冒有哪些發病特點? 答：起病急，傳播快，常引起爆發流行。278、什么是非典型肺炎? 答：傳染性非典型肺炎是一種傳染性很強的呼吸系統疾病，目前除在國內部分地區有病例發生外，在世界其他多個國家和地區也有出現。世界衛生組織將傳染性非典型肺炎稱為嚴重急性呼吸窘迫綜合征，簡稱SARS。279、什么是禽流感? 答：禽流感是禽流行性感冒的簡稱，它是一種由甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的傳染性疾病，被國際獸疫局定為甲類傳染病，又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。按病原體類型的不同，禽流感可分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大類。

280、流行性出血熱的傳染源是什么? 答：鼠類是出血熱的主要傳染源，家貓也可傳播此病。281、治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么? 答：早發現、早診斷、早治療和就近治療。282、什么是血吸蟲病? 答：血吸蟲病是由于人或哺乳動物感染了血吸蟲所引起的一種嚴重損害身體健康的疾病。同時對家畜也會造成極大危害，影響疫區的經濟發展，人們稱它為“瘟神”。283、流行性腮腺炎的傳播途徑是什么? 答：它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑是病人咳嗽或打噴嚏時將病毒散布空氣中，健康人接觸后就有可能感染得病。284、如何預防? 答：①疾病流行期間要盡量少到公共場所；②避免接觸病人；③做好衛生防疫措施，發現患者應及時隔離治療；④加強室內通風換氣。

285、兒童注射白百破疫苗是為了預防白喉、白癜瘋、破傷風三種疾病? 答：錯。

286、高血壓病人為何睡前不能服降壓藥? 答：防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。

287、高血壓患者用藥應注意什么？

答：①聯合用藥；②長期用藥；③規律用藥。288、治療糖尿病的“五絮馬車”指的是什么? 答：藥物治療、飲食治療、運動治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監測。289、什么是冠心病? 答：指冠狀動脈發生了粥樣硬化，導致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。290、冠心病的主要危險因素是什么? 答：主要是高血壓、高脂血癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動等。

291、血脂高容易引起哪些疾病? 答：冠心病、腦血管病、糖尿病。292、什么是消毒? 答：消毒是指殺滅或清除傳播媒介上病原微生物及其他有害微生物，使其達到無害化。293、為什么要進行消毒? 答：在我們的生活環境中，存在著許多肉眼看不見的致病菌和病毒。它們通過呼吸道、消化系統或皮膚接觸侵入我們的身體，引發各種疾病，甚至還會威脅到我們的生命。使用安全、有效的方法對日常生活環境進行必要的消毒，是預防疾病，保障健康的措施之一。294、物理消毒方法是什么? 答：輻射消毒法(照紫外線燈、日曬)；機械消毒法(擦拭、洗滌)；熱消毒法滴溫消毒柜消毒；焚燒；煮沸；壓力蒸汽消毒法等。

295、化學消毒法是什么? 答：利用化學消毒劑殺滅病原微生物的方法。常用化學消毒劑包括：含氯或含碘消毒劑、過氧乙酸、過氧化氫、臭氧、甲醛、戊二醛、環氧已烷、酒精、洗必泰、新潔爾滅等。296、育齡婦女接種破傷風類毒素的目的是什么? 答：預防新生兒破傷風。

297、婦女在哪幾個時期應受到特殊保護? 答：①經期；②孕期；③產期；④哺乳期。298、特需補碘人群指哪些? 答：孕婦、乳母、嬰幼兒。299、婚前檢查有什么好處? 答：①彼此了解對方健康狀況；②預防和減少遺傳病及傳染病；⑧了解性知識，安排好婚后生活。300、哪些人不能用口服避孕藥? 答：①患急、慢性腎炎和肝炎的婦女；②患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。301、什么樣的人不宜結婚? 答：①直系血親以及三代以內旁系血親親屬；②未經治愈的麻風病人；③嚴重的遺傳性精神病未治愈者；④嚴重智力低下者。

302、近親結婚有哪些害處? 答：容易發生：①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質兒。

303、為什么要作產前檢查? 答：及時了解母親的身體狀態和胎兒的生長發育情況。304、懷孕期危險征兆有哪些? 答：①體重增長過慢或停止；②內眼瞼蒼白；③腿、手臂和面部異常水腫。

305、孕婦為何忌用阿期匹林? 答：①引起胚胎畸形；②新生兒出血；③孕期或分娩延長；④引起母體出血。

306、婦女產后多長時間才可以過性生活?產后多長時間才能恢復一般勞動? 答：至少2個月以后。40天以上。307、預防小兒肺炎的關鍵是什么? 答：讓孩子同大自然的陽光、空氣接觸、多進行戶外活動。308、怎樣預防佝僂病? 答：①母乳喂養；②合理添加輔食；③多曬太陽；④適當補充維生素D及鈣；⑤積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。309、如何預防小兒貧血? 答：①母乳喂養；②半歲后添加輔食；③定期體檢;④講究衛生；⑤吃強化食品：如補血沖劑等。

310、小兒一般在幾個月開始出乳牙?多大年齡出齊? 答：6—8個月開始出乳牙，2至2歲半出齊。

311、小兒為何不宜服四環素? 答：易引起小兒牙齒黃染, 妨礙骨骼生長發育。

312、急性腹疼為什么不用止疼藥? 答：用止疼藥會：①掩蓋病情；②延誤診斷。

313、服用阿托品(胃腸止痛類藥物)應注意什么? 答：喝大量白開水。

314、四環素藥為何不宜飯后吃? 答：降低抗菌效果。

315、中、西藥什么情況下不能同時服用? 答：在服含鐵的西藥時，不宜同時服中藥。否則，既影響療效，又易產生副作用。

316、老年人用藥應注意什么? 答：①控制藥量；②品種不宜過多；③低毒、副作用小；④盡量食補。

317、為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水? 答：①影響診斷；②引起汞中毒。

318、哪些抗菌類藥物容易引起耳聾? 答：①鏈霉素；②雙氫鏈霉素；③新霉素；④卡那霉素；⑤慶大霉素。

319、用氯霉素眼藥水應注意什么? 答：①一次一滴；②間隔4—6小時。320、交通傷現場急救程序：

答：①正確判斷傷情和受傷部位；②注意正確的搬動傷員方法，保護脊柱和骨折肢體；③按先救命，后救傷的原則，先心肺復蘇，后處理受傷部位；④迅速止血，包扎傷口，固定骨折；⑤盡快轉送醫院。