第一篇：三節(jié)材料

“三愛(ài)”主題班會(huì)材料

芋元完小

四年級(jí)

一、節(jié)水金點(diǎn)子征集

一些習(xí)以為常的生活細(xì)節(jié)，常常造成能源的驚人浪費(fèi)，僅以水為例：一個(gè)關(guān)不緊的水龍頭，一個(gè)月可以流掉1至6立方米水；一個(gè)漏水的馬桶，一個(gè)月要流掉3至25立方米水；一個(gè)城市如果有60萬(wàn)個(gè)水龍頭關(guān)不緊、20萬(wàn)個(gè)馬桶漏水，一年可損失上億立方米的水。因此，掌握一些節(jié)水環(huán)保小常識(shí)是十分必要的，為此，特收集整理了部分節(jié)水環(huán)保小常識(shí)，謹(jǐn)供大家參考借鑒：

1.用盆和桶接水來(lái)洗東西比直接用水沖洗更省水。如刷牙時(shí)，用口杯接水后，關(guān)了水龍頭再刷，只需要0.5升水，而直接開(kāi)著水龍頭刷牙1分鐘，則要浪費(fèi)9升水。

2.淘米水可用來(lái)洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于澆花；殘余茶水可用來(lái)擦家具。

3.菜先揀后洗，能夠避免浪費(fèi)水。家里洗餐具，最好先將餐具上的油污擦去，用熱水洗一遍，最后才用較多的溫水或冷水沖洗干凈。

4.改洗潔精洗瓜果蔬菜為鹽水浸泡沖洗，既節(jié)水又防止洗潔精體內(nèi)殘留。

5．洗澡時(shí)：先將水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等；室溫適宜的情況下，全身淋濕即關(guān)噴頭；用肥皂或浴液搓洗時(shí)關(guān)掉噴頭；不“順便”洗衣物。澡盆洗澡時(shí)，水不要放滿，1／3－1／4盆足夠用。洗澡水可用于拖地、沖廁所。

6.將老式旋轉(zhuǎn)式水龍頭換為節(jié)水龍頭，靈敏控制開(kāi)關(guān)可縮短水流時(shí)間，節(jié)省水流量。

7．選用可選擇沖水量或者水箱容量≤6升的節(jié)水型坐便器，或在水箱內(nèi)放置裝滿水的可樂(lè)瓶或磚頭，可減少?zèng)_水量。

8.洗衣機(jī)漂洗的水可做下一批衣服洗滌用水，最后一次洗滌水可用來(lái)拖地、洗拖把或沖廁所。

9．集中洗滌衣物，少量小件衣物可手洗；使用適量無(wú)磷低泡洗衣粉，可減少漂洗次數(shù)及對(duì)水質(zhì)的污染程度；將臟衣物浸泡約15分鐘后再洗滌；按衣物的種類、質(zhì)地和重量設(shè)定水位，按臟污程度設(shè)定洗滌時(shí)間和漂洗次數(shù)，既省電又節(jié)水。

10．自己動(dòng)手洗愛(ài)車，一般一桶水就夠了，并且可以用家中積攢的廢水來(lái)洗。

11．家中備污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來(lái)用于沖洗廁所。

二、生活中的節(jié)電小竅門

1、用節(jié)能燈替代普通白熾燈可節(jié)電70％－80％，而且節(jié)能燈的壽命是普通白熾燈的6倍以上。

2、電器不使用時(shí)應(yīng)切斷電源，避免遙控開(kāi)關(guān)、持續(xù)數(shù)字顯示、喚醒等功能電路待機(jī)耗能，這約占家庭用電量的10％，如同晝夜常開(kāi)一盞15瓦到30瓦燈。

3、如果每天使用熱水器，不要經(jīng)常切斷電源；如果3—5天或更長(zhǎng)時(shí)間才使用一次，則用后斷電是更為節(jié)能的做法。

4、食物應(yīng)先冷卻降溫再放入冰箱；冰箱內(nèi)不要塞滿食物，儲(chǔ)藏量以八分滿為宜；減少冰箱門開(kāi)關(guān)次數(shù)及時(shí)間，每開(kāi)一次冰箱門，壓縮機(jī)需多運(yùn)轉(zhuǎn)十分鐘才能恢復(fù)低溫狀態(tài)；冰箱內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)檔應(yīng)適中，不宜設(shè)成強(qiáng)冷。

5、家用電熱飲水機(jī)長(zhǎng)時(shí)間保溫耗電較多,用傳統(tǒng)的真空瓶膽保溫瓶省電、保溫效果好。

6、去除電水壺中電熱管上的水垢，可提高加熱效率，不僅省電而且能延長(zhǎng)水壺的使用壽命。

7、把洗好的米放在鍋里浸30分鐘，再用溫水或熱水煮，能省電30％。

8、煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲更省電省時(shí)。

9、燜飯比蒸飯更省電，且味道更好，通常蒸飯所用時(shí)間是燜飯的1-3倍。

10、保持電飯鍋電熱盤的清潔,增強(qiáng)導(dǎo)熱性能,可減少耗電量。

11、在用微波爐加工的食品上加蓋子，水分不易蒸發(fā)，省電味道又好。

12、洗衣機(jī)“弱洗”比“強(qiáng)洗”費(fèi)電，且“強(qiáng)洗”可延長(zhǎng)電機(jī)壽命；洗衣后脫水2分鐘之內(nèi)即可，衣物在轉(zhuǎn)速為每分鐘1680轉(zhuǎn)的情況下脫水1分鐘，脫水率就可達(dá)55%，通過(guò)延長(zhǎng)時(shí)間來(lái)提高脫水效果并不明顯。

13、充分利用室內(nèi)受光面的反射性能，能有效提高光的利用率以節(jié)電。

14、選購(gòu)調(diào)溫型電熨斗，升溫快，達(dá)到設(shè)定溫度后又會(huì)恒溫，較省電。

15、冬季的空調(diào)溫度調(diào)至18度或以下，夏季的空調(diào)溫度調(diào)至26度或以上，可以降低10%-15%的電力負(fù)荷，減少耗電量。

16、及時(shí)清除吸塵器過(guò)濾袋中的灰塵，可減少氣流阻力，降低電耗。

三、節(jié)約糧食

愛(ài)惜糧食，為國(guó)分憂，當(dāng)我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當(dāng)我們唱起雄壯的國(guó)歌時(shí)，我們心中充滿了自豪和幸福。我們?yōu)樽约菏莻ゴ蟮闹腥A人民共和國(guó)公民而自豪，我們?yōu)榻裉斓男腋Ｉ疃璩?。但同時(shí)，你們有沒(méi)有為我們的祖國(guó)憂愁呢？

我國(guó)人口眾多。世界上平均每五個(gè)人中就有一個(gè)中國(guó)人。根據(jù)2000年人口普查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)人口已達(dá)十三億。而我國(guó)的耕地面積呢？?jī)H僅占世界耕地面積百分之七，卻養(yǎng)活著占世界百分之二十二的人口。這么多人的吃飯問(wèn)題成為我國(guó)第一個(gè)大問(wèn)題。你們?yōu)槲覈?guó)這一最大的問(wèn)題憂慮過(guò)嗎？

有這么一組數(shù)據(jù)。2000年我國(guó)谷物、棉花和肉類的產(chǎn)量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有糧食僅362公斤，比世界平均水平還低，甚至低于一些現(xiàn)在發(fā)展中的國(guó)家。更令人感慨的是，新中國(guó)的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍！可是由于人口猛增，人均占有糧食竟比唐宋時(shí)代還少了200多公斤。

有人打過(guò)這樣一個(gè)比方，13億人口的嘴加在一起，比世界上最大的廣場(chǎng)--天安門廣場(chǎng)還要大。這真是一張大嘴！光是每年新增加的一千五百萬(wàn)人就要吃50億公斤的糧食！所以，增產(chǎn)糧食，節(jié)約糧食，對(duì)我們的國(guó)家更有特別重大的意義。

大家都知道聯(lián)合國(guó)把每年的10月16日定為世界糧食日，黨中央、國(guó)務(wù)院決定把世界糧食日的那一周定為節(jié)糧周。我們要開(kāi)展各種愛(ài)惜糧食、節(jié)約糧食的主題活動(dòng)。今天，我們知道了國(guó)情，進(jìn)一步明確了愛(ài)惜糧食、節(jié)約糧食的特殊意義，我們每個(gè)同學(xué)都要立即行動(dòng)，要拿出實(shí)際行動(dòng)，為黨為國(guó)家分憂，把愛(ài)惜糧食、節(jié)約糧食的活動(dòng)扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。

第二篇：三節(jié)倡議書

標(biāo)題

親愛(ài)的同學(xué)們： 為積極響應(yīng)學(xué)校構(gòu)建節(jié)約型校園建設(shè)，落實(shí)我校創(chuàng)建省級(jí)文明單位工作部署，根據(jù)教育部《關(guān)于深入開(kāi)展節(jié)糧節(jié)水節(jié)電活動(dòng)的通知》文件要求，進(jìn)一步把節(jié)能環(huán)保、生態(tài)文明納入社會(huì)主義核心價(jià)值體系和教育教學(xué)體系，教育引導(dǎo)學(xué)生樹立“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的意識(shí)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，讓勤儉節(jié)約在校園內(nèi)蔚然成風(fēng)，我校團(tuán)委決定在全校范圍內(nèi)深入開(kāi)展“節(jié)糧節(jié)水節(jié)電——從我做起”主題活動(dòng)，特向全校青年學(xué)生發(fā)出如下倡議：

（1）不浪費(fèi)每一滴水：隨手關(guān)緊水籠頭，學(xué)會(huì)循環(huán)用水，掌握節(jié)水小竅門。讓“世界水日”不僅僅是3月22日，而是每一天。（2）不浪費(fèi)每一度電：隨手關(guān)燈，人走燈滅，合理使用電器，用后及時(shí)關(guān)閉并切斷電源。這不僅是一種行為，更是一種態(tài)度。

（3）不浪費(fèi)一粒糧食,不剩飯菜，不浪費(fèi)每一粒糧食，以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，堅(jiān)持“餐餐不余、年年有余”。

同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，響應(yīng)教育部深入開(kāi)展節(jié)糧節(jié)水節(jié)電活動(dòng)的號(hào)召，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，齊心協(xié)力，全力建設(shè)“三節(jié)”校園文化，積極開(kāi)展“三節(jié)”活動(dòng)，營(yíng)造“三節(jié)”教育良好氛圍，為我校第十屆省文明單位、第一屆教育系統(tǒng)文明單位的創(chuàng)建貢獻(xiàn)出自己的一份微薄的力量。讓我們一起做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者、示范者，積極行動(dòng)起來(lái)，以主人翁的精神投身于創(chuàng)建節(jié)約型校園的活動(dòng)之中，以勤養(yǎng)志，以儉修德。讓“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的理念成為一種校園的新風(fēng)尚！

第三篇：“三節(jié)”通知

濟(jì)源中等專業(yè)學(xué)校關(guān)于召開(kāi)

以“三節(jié)”為主題的主題班會(huì)的通知

各系部、各班：

為貫徹落實(shí)中央關(guān)于厲行節(jié)約、反對(duì)鋪張浪費(fèi)的精神，加強(qiáng)生態(tài)文明理念和資源環(huán)境國(guó)情教育，大力推進(jìn)節(jié)約型校園建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的意識(shí)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，現(xiàn)決定在本周日（11月3日）晚上召開(kāi)一次以“三節(jié)”（節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電）教育活動(dòng)為主題的主題班會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

1、各系部、各班要認(rèn)真組織好本次主題班會(huì)，并做好詳實(shí)記錄。班會(huì)記錄表以系部為單位在周二（11月5日）下午放學(xué)前交學(xué)生處王小梅老師處。

2、各班要在教室黑板上體現(xiàn)本次主題班會(huì)的內(nèi)容，各系部要對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行拍照或視頻攝像，并將相關(guān)資料一并交到學(xué)生處。

3、本次主題班會(huì)開(kāi)展情況將納入系部考核，望各系部派專人負(fù)責(zé)此次活動(dòng)。

濟(jì)源中等專業(yè)學(xué)校

2013年10月31日

注：本次主題班會(huì)后，各系部、各班應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的“三節(jié)”教育，使此項(xiàng)工作真正落到實(shí)處。

第四篇：三節(jié)倡議書

“節(jié)水節(jié)糧節(jié)電 愛(ài)惜點(diǎn)滴資源”倡議書

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

勤以修身，儉以養(yǎng)德，節(jié)約為美。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。中共中央總書記、國(guó)家主席習(xí)近平指出，要大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，大力宣傳節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，努力使厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng)。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺(jué)肩負(fù)起“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的社會(huì)責(zé)任，樹立勤儉節(jié)約意識(shí)，從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，攜手共建節(jié)約型校園，同心共筑節(jié)約型社會(huì)！

我們倡議：

1．節(jié)約每一滴水。水是生命之源。以“節(jié)約用水、合理用水”為榮，以“浪費(fèi)水源”為恥，時(shí)刻不忘關(guān)緊水龍頭，天天洗涮切忌過(guò)量用水。

2．節(jié)約每一度電。電是文明之光。以“節(jié)約用電、合理用電”為榮，以“浪費(fèi)電力”為恥，在每次最后一個(gè)離開(kāi)教室、寢室或晚上就寢前，勿忘關(guān)燈和關(guān)閉各種不用的電器；可用自然光時(shí)，就讓燈管“休眠”。創(chuàng)低碳校園，從節(jié)電開(kāi)始。

3．節(jié)約每一粒米。一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，堅(jiān)持“餐餐不余、年年有余”。

親愛(ài)的老師、同學(xué)們，空談?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦。浪費(fèi)不以量小而為之，節(jié)約不以微小而不為，勤儉節(jié)約，細(xì)水長(zhǎng)流。“歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢”。節(jié)約是一種美德、一種遠(yuǎn)見(jiàn)、一種智慧，節(jié)約更是一種境界。讓我們做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者、示范者，積極行動(dòng)起來(lái)，以主人翁的精神投身于創(chuàng)建節(jié)約型校園的活動(dòng)之中，以勤養(yǎng)志，以儉修德。讓“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的理念在校園里蔚然成風(fēng)，讓“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”成為師生的常態(tài)習(xí)慣，成為一種校園的新風(fēng)尚！

化學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院

2013年10月24日

第五篇：三節(jié)演講稿

勤儉節(jié)約從我做起

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：大家好!我是三（1）班的，今天我演講的題目是“勤儉節(jié)約從我做起”。

勤儉節(jié)約是我們中華民族的美德，是五千年文明古國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)，直到今天它仍然是最值得我們關(guān)注的話題。勤儉節(jié)約是我們的傳家寶，許多老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家都是我們學(xué)習(xí)的榜樣：毛澤東主席所有衣服中竟沒(méi)有一件不打補(bǔ)丁的；敬愛(ài)的周總理的睡衣穿了幾十年，破了就補(bǔ)，補(bǔ)了又補(bǔ)，直到爛了，沒(méi)法再補(bǔ)，就把整個(gè)背部換掉也不肯買件新的；無(wú)產(chǎn)階級(jí)戰(zhàn)士雷鋒，臉盆用得油漆都落光了也舍不得丟掉。

節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更應(yīng)該成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣?；叵胛覀?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中，是否注意節(jié)約每一滴水、每一度電、每一張紙……往往是我們?cè)诓唤?jīng)意中就造成了諸多浪費(fèi)。許多作業(yè)本只寫了幾頁(yè)就扔進(jìn)了垃圾桶；衛(wèi)生間水龍頭嘩嘩流水；飯菜只吃了一半就倒了；白天電燈卻依然亮著……其實(shí)稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細(xì)節(jié)。

同學(xué)們，在我們的周圍，勤儉節(jié)約無(wú)處不在。每個(gè)人都有義務(wù)把節(jié)約當(dāng)作責(zé)任、當(dāng)作習(xí)慣。節(jié)約可以從小事做起，從身邊做起，時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己節(jié)約不浪費(fèi)：離開(kāi)教室時(shí)，請(qǐng)伸伸你的小手，關(guān)掉電燈；洗餐具和抹布時(shí)，提醒一下身邊的同學(xué)，把水龍頭開(kāi)得小一些，臨走時(shí)檢查一下，水龍頭是否擰緊了。節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯菜，與父母外出吃飯時(shí)，飯菜點(diǎn)的適量，如有剩余，打包帶回家。節(jié)約的意識(shí)大家都有，其實(shí)節(jié)約做起來(lái)并不難。舉手之勞，我們能做的還有很多很多。

同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，弘揚(yáng)中華民族細(xì)水長(zhǎng)流的傳統(tǒng)美德，節(jié)約每一滴水，節(jié)約每一度電，節(jié)約每一粒糧食，為建設(shè)我們美好的家園貢獻(xiàn)自己全部的力量！