第一篇：控煙宣傳講座材料

控煙宣傳講座材料：

病 從 煙 起

據世界衛生組織統計 ,全世界每年約300萬人因抽煙而死.許多人曾這樣問:抽煙不過是吞云吐霧,為何會被安上損人不利已的罪名?孰不知,吸煙的危害令人膽戰心驚!

1、癌癥 ：抽煙與肺癌的關系極為密切，且與每天吸煙數量成正比。除此之外，也容易患口腔癌、鼻癌、食道癌、胃癌、胰臟癌、膀胱癌等。為了一時之快，與這樣多的不治之癥扯上關系，值得嗎？

2、肺氣腫、慢性支氣管炎 ：人類的肺功能隨著高齡而逐漸衰退。75歲后，肺功能只能維持日常活動所需。如果您是“癮君子”，香煙里的有害物質會刺激氣管黏膜，煙焦油日積月累的堆積會破壞肺泡組織，使得肺功能衰退，甚至導致肺氣腫、慢性支氣管炎等長年咳嗽、氣促的病魘。

3、心臟病 ：香煙內的尼古丁會加速血管收縮，使心臟肌肉得不到氧氣與養分，造成心絞痛、狹心癥，甚至心肌梗塞等致命性的疾病。許多年輕的企業家英年早逝，煙不離手是其原因之一。

4、消化性潰瘍 ：香煙內的尼古丁會促進胃酸的分泌，卻又造成供給腸胃道的血管收縮，使胃與十二指腸黏膜缺血，酸液刺激加上抵抗力變弱，導致消化性潰瘍。

5、孕婦抽煙寶寶受害 ：孕婦如果抽煙，除了容易早產之外，還容易引起出血、前置胎盤、胎盤提早剝離、胎兒 體重過輕、胎兒先天異常、畸形，甚至造成孩子身體及智能發育遲緩……

看了這些與吸煙有相關的疾病后，請吸煙的朋友們珍惜健康，盡早戒煙吧。

此時吸煙更有害

在下述時間和地點吸煙危害更甚。

早晨醒后 夜間休息時,人體各組織器官新陳代謝率較低，體內有較多的二氧化碳蓄積，睡后剛醒就吸煙，可影響二氧化碳的排出，煙中的尼古丁刺激支氣管，易誘發呼吸道疾患。

上廁所時 廁所內空氣混濁，臭氣和煙霧會使吸煙者感到頭昏乏力。有心血管疾病者易誘發心絞痛；有氣管炎病史者會引起急性發作。

三餐之前 飯前吸煙會延緩胃排空，易導致胃潰瘍的發生。

吃飯之后 飯后立即吸煙會促使膽汁分泌過多容易引起膽汁返流性胃炎，還會使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受到抑制，影響消化和吸收，引起胃腸功能紊亂。

飲酒之時 飲酒時吸煙，會使血液中尼古丁的含量更高。這是因為尼古丁可以溶解于酒精，邊飲邊吸，尼古丁可隨酒精迅速吸收入血，使人過度興奮。

服藥過后 服藥后馬上吸煙，嚴重影響藥物在血液中的有效濃度，影響治療效果。美國紐約一家醫院研究發現，服藥半小時內吸煙，藥物在血液中的有效成分僅1.2%—1.8%，而不吸煙者則達21%－24%。

過度勞累 人體勞作或運動時消耗一定熱量，血液循環比平靜時加快，此時吸煙，其煙中的有害成分可迅速進入血液，對健康不利。

洗浴之后 洗浴后全身血管擴張，血液循環加快，腸胃蠕動加強，此時吸煙加速了有害物質對各個器官的危害。

手術前后 吸煙者血液中運輸氧氣的量明顯低于不吸煙者，這對于手術極為不利。醫生勸告病人手術前10小時內和創口未愈合前絕對禁煙，以免因吸煙造成的劇烈咳嗽，影響手術刀口的愈合。

駕駛車輛 香煙在燃燒時產生的尼古丁、一氧化碳、苯并芘等有害物質可在7秒鐘到達大腦，干擾和影響大腦神經，出現短暫缺氧，應急反映遲鈍，容易發生車禍。

為什么公共場所禁止吸煙

香煙產生的煙霧，可分為主流煙和副流煙。主流煙是吸煙者吸入口內的煙，副流煙是煙草燃燒后外冒的煙。

吸煙時，大約只有 10%的香煙煙霧被吸煙者吸入體內，其余則散布在周圍環境中。隨著吸煙人數的增多和吸煙時間的延長，空氣中有害物質的濃度不斷提高，空氣質量迅速惡化。研究表明，當有人在容積為20m 3的室內吸一支煙時，室內空氣中粒徑小于1.1μm的顆粒物的濃度較吸煙前升高33倍，當吸完2支煙后再進行測定時，粒徑小于1.1μm的顆粒物的濃度較吸煙前升高64倍。這種小粒徑顆粒不易沉降，能在空氣中停留較長時間，吸入人體后，可直接沉積在肺泡內，造成對人體持續性的危害。在這種環境中，一些不吸煙的人，無可奈何地吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發出的煙霧，這叫“被動吸煙”、“間接吸煙”或“吸二手煙”。公共場所是人數相對集中的地方，吸煙不僅有害自己，也危害他人，尤其在不通風的室內吸煙時，被動吸煙受到的危害更大。

戒煙好處多

吸煙害人害已，戒煙利人利已。如果你是一名“癮君子”，勸你盡快戒煙，享受下列優越性。、戒煙可使你血液中尼古丁一氧化碳的濃度隨著戒煙時間的延長逐漸降低，幾周后味覺、嗅覺和肺功能得到改善，早晨刺激性咳嗽日漸好轉；二年后，心臟病發作的危險明顯減少；十五年后，患肺癌和與患吸煙有關疾病的危險大大降低；、戒煙不僅使本人免生因吸煙引發的各種疾病，也可使家屬子女免受被動吸煙之害；、戒煙能減少因購煙的經費支出，為家庭積累財富；、戒煙可使夫妻生活美滿、養育健康后代，增進夫妻間、父母與子女間的感情，家庭和諧、生活愉快；、戒煙可防止因吸煙造成的室內空氣污染，有利于環境衛生。防止因吸煙不慎失火，造成損失。、戒煙有助于培養子女好學上進、勤儉節約等良好道德品質，防止子女以你為“楷模”學會吸煙影響學業、損壞身體，甚至走上違法犯罪道路；、戒煙有助于在公眾面前樹立文明、衛生的好形象，有利于同不吸煙的人友好交往。

吸煙行為與煙癮

吸煙行為是世界衛生組織定義的一種“生活方式疾病”，其后果是肺癌、心血管疾病等與吸煙密切相關疾病的高發，以及由此引發的沉重社會經濟負擔。吸煙行為可導致煙草依賴，即煙癮，而煙草依賴可以加重吸煙行為，這里面，尼古丁是吸煙成癮的元兇。尼古丁實際上是一種興奮劑，是強成癮藥物，它的成癮機理與吸毒完全一樣，只是程度略輕而已。研究發現，人們吸煙時，香煙中的尼古丁會瞬間進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解緊張、抑郁、煩躁等精神狀態。吸煙者會對這一感覺產生強烈記憶。隨著持續地、長期攝入尼古丁，大腦神經系統會對尼古丁的刺激產生依賴。這就是吸煙者對香煙上癮的主要原因。

一、煙草的種類

煙草根據品種和炮制方法的不同，可分為：烤煙、曬煙、晾煙、白肋煙、香料煙和黃花煙。根據煙草制品的種類不同可分為：卷煙、雪茄、斗煙、水煙、鼻煙、嚼煙。

不管是用何種炮制方法制作和何種品類的煙草，其對人體產生的成癮及毒害作用都是相同的。

二、煙癮的表現

為了研究煙草對人體的危害，世界衛生組織對吸煙者進行了劃分：

1、吸煙者：指一生中連續或累計吸煙6個月或以上者。

2、常吸煙者：指調查時在吸煙，且每日吸煙至少一支者。

3、重型吸煙者：指調查時在吸煙，且每日吸20支或20支以上香煙者。

4、被動吸煙者：指不吸煙，且每周中有一天以上吸入吸煙者呼出的煙霧大約15分鐘者。

吸煙可以導致成癮，對煙草產生依賴，一種是軀體依賴，另一種是心理依賴。軀體依賴表現為吸煙后呼吸興奮、血壓升高，一旦不吸煙就會產生消極反應，如打呵欠、流眼淚、心情郁悶、坐立不安、心率減慢、食欲增加等。心理依賴主要表現為：對吸煙的渴求，情緒不穩定、注意力不集中，易沖動等。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實際上這是神經系統的一過性興奮，是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統會隨即出現抑制，導致呼吸肌麻痹、意識障礙。

人體對尼古丁具有耐受性，因此吸煙成癮者吸煙的數量一直在不斷增加，由一天幾支到一包、兩包、兩包以上有甚者坐在那里抽煙，可以不熄火，一支接一支不間斷地抽。

而吸煙成癮者在突然停吸或減少用量時，在隨后的24小時內則至少會有下列4種不適的癥狀出現，諸如：渴望吸煙、焦慮、煩躁、憂郁、沮喪、失眠、易激惹、精神難以集中、不安定、心率減慢、頭痛、食欲增加、體重增加等。

煙草吞噬生命

據世界衛生組織估計，全球現有11億煙民，其中8億多在發展中國家。中國是世界上吸煙人口最多的國家，煙民約為3.5億，占世界吸煙人口的三分之一。更為重要的是，青少年吸煙率逐年上升，開始吸煙的年齡越來越早。我國現有13～18歲青少年1.3億，據專家估算，青少年現在吸煙率為11.5%，男女生分別為18.4%和3.6%;青少年嘗試吸煙率為32.4%，男女生分別為44.1%和19.9%。也就是說我國目前有將近1500萬的青少年正在吸煙，有不下4000萬的青少年正在嘗試吸煙。此外，在我國男性吸煙者當中，高學歷者居多，醫生和教師的吸煙率均達50%以上。在吸煙行為的背后，是龐大的煙草生產和煙草消費市場。據統計，在20世紀末全球卷煙的產量已達到55萬億支，并且還在以每年2%的速度遞增。我國是煙草生產大國，煙草生產量相當于其他7個最大煙草生產國的總和。我國又是世界上煙草消費量最大的國家，擁有世界上最大的煙草消費市場，全國每日消費香煙2.2億盒，每年銷售的香煙高達1.6萬億支，消費量約占世界三分之一，而且增長迅速，僅從20世紀70年代初到90年代，人均香煙消費量就增長了260%。

如此嚴重的吸煙行為，其后果是肺癌等與吸煙密切相關疾病的高發，以及由此引發的沉重社會經濟負擔。全球范圍內大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數越多，發生肺癌的可能性越大。在我國，煙草的成癮性更使幾億吸煙者深陷其中難以自拔，根據衛生部第三次全國死因調查結果，肺癌的死亡率近三十年上升了465%，預計到2025年，我國每年死于肺癌的人數接近100萬，死于與煙草有關疾病的人數將達200萬。被動吸煙者同樣深受其害，我國遭受被動吸煙危害的人數是5.4億，其中有6500萬是青少年，每年因吸“二手煙”導致死亡的人數超過10萬。

煙草和吸煙成癮究竟給人類帶來了什么?請看矗立在泰國曼谷聯合國會議中心的會場上的霓虹數字牌——死亡鐘，這上面記錄著自1999年10月25日以來全球吸煙死亡人數，而且每8秒就會跳動一下，顯示又一個生命被煙草無情吞噬。預計到2030年，它將顯示到1000萬以上……

第二篇：控煙宣傳

控煙宣傳----戒煙的好處

吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙后多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺改善戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白

焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠期好處

1、患癌的危險性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能進一步惡化

吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。

第三篇：縣環保局大眾控煙宣傳講座材料

縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料

控煙宣傳講座材料：

病 從 煙 起

據世界衛生組織統計,全世界每年約300萬人因抽煙而死。許多人曾這樣問:抽煙不過是吞云吐霧,為何會被安上損人不利已的罪名?孰不知,吸煙的危害令人膽戰心驚!

1、癌癥：抽煙與肺癌的關系極為密切，且與每天吸煙數量成正比。除此之外，也容易患口腔癌、鼻癌、食道癌、胃癌、胰臟癌、膀胱癌等。為了一時之快，與這樣多的不治之癥扯上關系，值得嗎？

2、肺氣腫、慢性支氣管炎：人類的肺功能隨著高齡而逐漸衰退。75歲后，肺功能只能維持日常活動所需。如果您是“癮君子”，香煙里的有害物質會刺激氣管黏膜，煙焦油日積月累的堆積會破壞肺泡組織，使得肺功能衰退，甚至導致肺氣腫、慢性支氣管炎等長年咳嗽、氣促的夢魘。

3、心臟病：香煙內的尼古丁會加速血管收縮，使心臟肌肉得不到氧氣與養分，造成心絞痛、狹心癥，甚至心肌梗塞等致命性的疾病。許多年輕的企業家英年早逝，煙不離手是其原因之一。

4、消化性潰瘍：香煙內的尼古丁會促進胃酸的分泌，卻又造成供給腸胃道的血管收縮，使胃與十二指腸黏膜缺血，酸液刺激加上抵抗力變弱，導致消化性潰瘍。

5、孕婦抽煙寶寶受害：孕婦如果抽煙，除了容易早產之外，還容易引起出血、前臵胎盤、胎盤提早剝離、胎兒、體重過輕、胎兒先天異常、畸形，甚至造成孩子身體及智能發育遲緩……

看了這些與吸煙有相關的疾病后，請吸煙的朋友們珍惜健康，盡早戒煙吧。

縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料

為什么公共場所禁止吸煙

香煙產生的煙霧，可分為主流煙和副流煙。主流煙是吸煙者吸入口內的煙，副流煙是煙草燃燒后外冒的煙。

吸煙時，大約只有 10%的香煙煙霧被吸煙者吸入體內，其余則散布在周圍環境中。隨著吸煙人數的增多和吸煙時間的延長，空氣中有害物質的濃度不斷提高，空氣質量迅速惡化。研究表明，當有人在容積為20m 3的室內吸一支煙時，室內空氣中粒徑小于1.1μm的顆粒物的濃度較吸煙前升高33倍，當吸完2支煙后再進行測定時，粒徑小于1.1μm的顆粒物的濃度較吸煙前升高64倍。這種小粒徑顆粒不易沉降，能在空氣中停留較長時間，吸入人體后，可直接沉積在肺泡內，造成對人體持續性的危害。在這種環境中，一些不吸煙的人，無可奈何地吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發出的煙霧，這叫“被動吸煙”、“間接吸煙”或“吸二手煙”。公共場所是人數相對集中的地方，吸煙不僅有害自己，也危害他人，尤其在不通風的室內吸煙時，被動吸煙受到的危害更大。

縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料

吸煙行為與煙癮

吸煙行為是世界衛生組織定義的一種“生活方式疾病”，其后果是肺癌、心血管疾病等與吸煙密切相關疾病的高發，以及由此引發的沉重社會經濟負擔。吸煙行為可導致煙草依賴，即煙癮，而煙草依賴可以加重吸煙行為，這里面，尼古丁是吸煙成癮的元兇。尼古丁實際上是一種興奮劑，是強成癮藥物，它的成癮機理與吸毒完全一樣，只是程度略輕而已。研究發現，人們吸煙時，香煙中的尼古丁會瞬間進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解緊張、抑郁、煩躁等精神狀態。吸煙者會對這一感覺產生強烈記憶。隨著持續地、長期攝入尼古丁，大腦神經系統會對尼古丁的刺激產生依賴。這就是吸煙者對香煙上癮的主要原因。

一、煙草的種類

煙草根據品種和炮制方法的不同，可分為：烤煙、曬煙、晾煙、白肋煙、香料煙和黃花煙。根據煙草制品的種類不同可分為：卷煙、雪茄、斗煙、水煙、鼻煙、嚼煙。

不管是用何種炮制方法制作和何種品類的煙草，其對人體產生的成癮及毒害作用都是相同的。

二、煙癮的表現

為了研究煙草對人體的危害，世界衛生組織對吸煙者進行了劃分：

1、吸煙者：指一生中連續或累計吸煙6個月或以上者。

2、常吸煙者：指調查時在吸煙，且每日吸煙至少一支者。

3、重型吸煙者：指調查時在吸煙，且每日吸20支或20支以上香煙者。

縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料

煙草吞噬生命

據世界衛生組織估計，全球現有11億煙民，其中8億多在發展中國家。中國是世界上吸煙人口最多的國家，煙民約為3.5億，占世界吸煙人口的三分之一。更為重要的是，青少年吸煙率逐年上升，開始吸煙的年齡越來越早。我國現有13～18歲青少年1.3億，據專家估算，青少年現在吸煙率為11.5%，男女生分別為18.4%和3.6%;青少年嘗試吸煙率為32.4%，男女生分別為44.1%和19.9%。也就是說我國目前有將近1500萬的青少年正在吸煙，有不下4000萬的青少年正在嘗試吸煙。此外，在我國男性吸煙者當中，高學歷者居多，醫生和教師的吸煙率均達50%以上。

在吸煙行為的背后，是龐大的煙草生產和煙草消費市場。據統計，在20世紀末全球卷煙的產量已達到55萬億支，并且還在以每年2%的速度遞增。我國是煙草生產大國，煙草生產量相當于其他7個最大煙草生產國的總和。我國又是世界上煙草消費量最大的國家，擁有世界上最大的煙草消費市場，全國每日消費香煙2.2億盒，每年銷售的香煙高達1.6萬億支，消費量約占世界三分之一，而且增長迅速，僅從20世紀70年代初到90年代，人均香煙消費量就增長了260%。

如此嚴重的吸煙行為，其后果是肺癌等與吸煙密切相關疾病的高發，以及由此引發的沉重社會經濟負擔。全球范圍內大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數越多，發生肺癌的可能性越大。在我國，煙草的成癮性更使幾億吸煙者深陷其中難以自拔，根據衛生部第三次全國死因調查結果，肺癌的死亡率近三十年上升了465%，預計到2025年，

第四篇：控煙宣傳廣播稿

控煙宣傳廣播稿

今天小編為大家收集資料整理回來了一些關于廣播稿的范文，希望能夠為大家帶來幫助，希望大家會喜歡。同時也希望給你們帶來一些參考的作用，如果喜歡就請繼續關注我們的后續更新吧!

一、煙草的危害

每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎;

煙草是世界上第二大死因。煙草使

用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素;

煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。今天吸煙的半數人，即大約億人，最終將因煙草而死亡。大多數人都知道吸煙能致命，他們也明白吸煙能造成心臟病、中風、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸煙如何能引起這些致命的病呢?從現代科學家的研究中已經完全得到了證實。

1、慢性肺部阻塞疾病：癥狀包括呼吸困難、咳嗽、咳痰和喘息。當我們吸氣時，空氣從我們的鼻子和口腔通過氣管進入我們的肺。氣管又分為左支氣管和右支氣管，分別進入左肺和右肺。空氣進入支氣管，進入小支氣管最終到達肺泡。在肺泡里，氧氣會滲透入血液里，由血液帶到我們身體的各個部位。

于此同時，血液中的二氧化碳也從我們的血液中被排泄出來，隨著我們呼氣被排出體外。

抽煙是引起這一切病癥的主要原因。由于長期大量吸煙，使氣管長期處于炎癥，氣管壁的纖毛被破壞，排痰功能降低，氣管表面細胞因炎癥腫脹分解而增多，致膿痰量增大，進一步阻塞氣管，出現空氣進入和二氧化碳排出困難。肺泡腫脹，形成肺氣腫，進一步發展成肺心病，稍微活動就呼吸困難、氣喘，每感冒一次就會加重一次，最后喪命。

2、抽煙是如何造成中風呢?

首先我們要了解每根香煙含有以下化學物質(毒素)：a、尼古丁：一種與海洛因、可卡因一樣容易上癮的化學物質。當你吸煙時，尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加速，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸煙時引發脫癮癥狀。b、一氧化碳：汽車排出的有害氣體可取代人體內15%由紅

血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內壁，導致動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞，增加心臟病爆發的可能性。c、焦油：用來鋪馬路的物質。焦油中含有很多致癌物質和其它化學物質。包括丙酮、ddt、砒霜(一種毒藥)，甲醛、氨以及另外4000種有害物質與致癌物質。吸煙造成動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管中，使血管變窄、阻塞，如果堵塞發生在大腦血管，所供應的周圍腦細胞死亡，導致中風。

3、抽煙如何導致心臟病?

當供應心臟的冠狀動脈血管阻塞，心肌血液供應被切斷時，周圍的組織會壞死，并導致吸煙者爆發冠心病、心肌梗死。

4、抽煙如何患上肺癌?

吸煙損害肺細胞，即損害了p53基因。在每個由dna(脫

氧核糖核酸)所組成的肺細胞內，含有一個防癌及防止癌癥蔓延的基因在

內，這個起負向保護作用的基因被稱為p53，它的功能主要是防癌。

醫學研究顯示，香煙煙霧中的致癌物質之一“苯并芘”能直接侵犯和損害p53基因，當肺細胞內的p53基因被損害時，惡性的腫瘤就會開始生長。

5、抽煙將加重你現有疾病，并延遲你的康復。

如果你是一個病人，吸煙將使你的免疫系統減弱并延遲你的康復，吸煙者也比不吸煙者更容易在做手術時或之后患上并發癥，如果你患有哮喘病或心臟病，吸煙將令你的病情加重。

6、吸煙會污染環境。

當你走進長期有人抽煙的房子，盡管現在沒有人抽煙，仍然能聞到惡心的煙味，你無法再待下去。煙霧可以被建筑物吸收、貯存，危害人體健康。因此，禁止辦公環境吸煙是絕對必要的，我本人感覺就是如此。

7、抽煙對他人健康的危害。香煙含有多種毒物，不抽煙的人聞到煙味對

健康的危害等同抽煙的人

8、青少年吸煙危害更大，這是由于青少年在生長發育時期，人體各系統器官尚未成熟，對環境中有害因素的抵抗力弱，香煙煙霧中的有害物質微粒容易達到細支氣管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴重。影響肺呼吸功能，出現咳嗽多痰，還可能出現呼吸短促，容易患慢性支氣管炎、肺氣腫和心臟病。20～26歲開始吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大10倍，15～19歲開始吸煙，則肺癌的發生率大15倍，如果小于15歲及開始吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大17倍，開始吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高

第五篇：控煙宣傳資料

2011年世界無煙日知識講座

主講人：邵海良

今年世界無煙日主題：世界衛生組織煙草控制框架公約。宣傳口號：“煙草致命水火無情，控煙履約可挽救生命”

一、煙草的危害

每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者；60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎；

煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素；

煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的十分之一（每年造成約600萬人死亡）。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。今天吸煙的半數人，即大約6.5億人，最終將因煙草而死亡。

沒有任何消費品能像煙草一樣，使如此眾多的人口毫無必要地喪生。20世紀，它奪去了1億人的生命。如再不采取行動，它將在21世紀使多達10億人死于非命。所有這些死亡本來完全可以防止。

吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。

二、戒煙的近期好處

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高：戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他：戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

三、戒煙后的遠期好處

1、患癌的危險性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。

四、控制煙草危害 履行控煙承諾

中國作為《世界衛生組織煙草控制框架公約》成員國之一，在控煙工作中必須履行的承諾：

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

2、在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導性詞語

3、采取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價格，特別是通過稅收手段，抑制煙草使用

5、消除煙草制品非法貿易

6、對煙草制品成分進行管制，要求公開披露煙草制

7、成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產品

上虞市第二人民醫院