第一篇：中小學(xué)心理健康教育課本

海樓鄉(xiāng)中心校中小學(xué)健康教育

課本教材

海樓鄉(xiāng)中心校

2015年

海樓鄉(xiāng)中心校中小學(xué)健康教育

課本教材

摘要：中小學(xué)心理健康教育在我區(qū)的發(fā)展越來越被重視，心理健康教育作為一種先進(jìn)的教育觀念也逐漸深入人心。我們必須正視心理健康教育在學(xué)校發(fā)展中起到的積極作用，不斷在實(shí)踐中尋找問題的癥結(jié)并加以解決，才能夠建立起符合現(xiàn)代教學(xué)理念的心理健康教育機(jī)制，促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生的全面健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 問題 對(duì)策

中小學(xué)心理健康教育在我區(qū)的發(fā)展越來越被重視，心理健康教育做為一種先進(jìn)的教育觀念也逐漸深入人心，不僅可以在很大程度上帶動(dòng)校園的文化建設(shè)和思想道德建設(shè)，同時(shí)對(duì)教育改革也起到了推動(dòng)作用。由于我區(qū)心理健康教育起步較晚，隨著這項(xiàng)工作的開展，出現(xiàn)的問題將越來越多，所面臨的困難也越來越突出。我們必須正視心理健康教育在學(xué)校發(fā)展中起到的積極作用，不斷在實(shí)踐中尋找問題的癥結(jié)并加以解決，才能夠建立起符合現(xiàn)代教學(xué)理念的心理健康教育機(jī)制，促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生的全面健康發(fā)展。為此，筆者專門查閱了大量資料，對(duì)中小學(xué)心理健康教育中存在的問題和對(duì)策進(jìn)行一番探討。

一、中小學(xué)心理健康教育中存在的問題

許多教育行政管理部門、中小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師沒有樹立正確的心理健康教育觀念，對(duì)心理健康教育的重要性和必要性認(rèn)識(shí)不夠。相比城市中小學(xué)的教育工作者，他們承受的升學(xué)壓力更大，許多家庭以讓孩子考上大學(xué)、拿取文憑作為培養(yǎng)孩子的最終目標(biāo)，教育行政部門也把升學(xué)率看成是衡量學(xué)校好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，因此，他們具有更加強(qiáng)烈的應(yīng)試教育動(dòng)機(jī)和思維傾向。在這種動(dòng)機(jī)和思維傾向的支配下，心理 2

健康教育變成了一項(xiàng)尷尬的工作，他們經(jīng)常把心理健康教育掛在嘴上、寫在墻上，但就是不落實(shí)到行動(dòng)上。另外，許多領(lǐng)導(dǎo)、教師缺乏心理健康教育的意識(shí)，觀念陳舊，心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備太少，這嚴(yán)重制約著學(xué)校心理健康教育工作的開展和普及，也嚴(yán)重影響著學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性和實(shí)效性。這些都是開展心理健康教育的最大障礙。

存在的主要問題具體體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)學(xué)生心理健康教育問題存在模糊認(rèn)識(shí)

相比學(xué)生的身體健康來說，教師和家長對(duì)學(xué)生的心理健康問題的認(rèn)識(shí)是相當(dāng)模糊。一般來說，如果學(xué)生出現(xiàn)身體健康問題，教師和家長都能迅速帶學(xué)生到醫(yī)院進(jìn)行治療；然而，學(xué)生一旦出現(xiàn)心理方面的問題及由此引起的負(fù)面現(xiàn)象時(shí)，教師、家長卻不懂得結(jié)合學(xué)生所處的自然及人文環(huán)境從心理方面分析和處理。有關(guān)“心理健康”、“心理咨詢”等一些關(guān)于心理方面的知識(shí)還了解甚少。對(duì)“心理健康教育”更是不知從何入手，不能認(rèn)清“心理健康課”與其他課程的關(guān)系。

2、缺乏專業(yè)的心理健康教育專業(yè)教師

由于心理健康教育還是一個(gè)相對(duì)較新的學(xué)科，沒有專業(yè)的人才，心理健康教師大多是由教輔人員或老師兼任，他們一是在本學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富，二是沒有新知識(shí)、新理念，不了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，不能與學(xué)生打成一片，對(duì)癥下藥，形成共識(shí)。在心理健康教育工作中，心理健康教師責(zé)無旁貸，班主任更有不可推卸的責(zé)任，學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，學(xué)生的所作所為班主任是最有發(fā)言權(quán)的，那么班主任老師如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理疾病、如何判斷學(xué)生有心理疾病，在學(xué)校中具備這樣素質(zhì)的班主任教師還是不多見的。

3、教師、學(xué)校教育方法不當(dāng)，造成學(xué)生心理障礙

有的學(xué)生專門與老師作對(duì)，不服教導(dǎo)，這些表現(xiàn)都是心理出現(xiàn)種種問題。而教師對(duì)這些現(xiàn)象不了解，甚至輕率地給學(xué)生下評(píng)語、扣帽子、做結(jié)論，甚至認(rèn)為學(xué)生品質(zhì)有問題，學(xué)生及家長對(duì)此事實(shí)上也缺乏清醒的認(rèn)識(shí)，學(xué)生自暴自棄；家長們漠不關(guān)心，久而久之，便生成了品學(xué)不優(yōu)的學(xué)生。因此，一定要呼吁全社會(huì)要大興心理健康教育之風(fēng)，讓全社會(huì)都了解心理健康教育的重要性。

4、心理健康教育資金投入不足

錯(cuò)把心理健康教育與校醫(yī)、德育工作混在一起等現(xiàn)象在中小學(xué)中普遍存在，因此，在資金投入上沒有設(shè)立專項(xiàng)資金用于心理健康教育，使心理健康教育的資金不能滿足目前學(xué)校心理健康教育的需要。

總之，要在中小學(xué)推行心理健康教育必須改變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育的觀念，只重視成績(jī)、分?jǐn)?shù)、升學(xué)率，而忽視了人的全面發(fā)展，要在思想層面上認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。目前我區(qū)銀川市內(nèi)學(xué)校的心理健康教育正在大力推行中，不少學(xué)校也有了比較完備的心理健康教育系統(tǒng)，比如專業(yè)的心理健康教師、比較完善的心理咨詢室、正式的心理課程的開展等。周邊的地區(qū)，如石嘴山、中寧、青銅峽等地的學(xué)校也有類似的心理健康教育教育的展開。但是這些學(xué)校心理健康教育里還有不少的是流于形式，也還存在很多問題：

1、集體心理健康教育方法機(jī)械、單調(diào)

中小學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)是學(xué)生在社會(huì)環(huán)境下，隨著生理、心理的發(fā)展在日常生活、學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的對(duì)社會(huì)的種種不滿足感。因而開展心理健康教育必須從學(xué)生生理、心理發(fā)展實(shí)際出發(fā)，明確教育內(nèi)容和方式、方法。而在當(dāng)今進(jìn)行心理健康教育的探索中，由于對(duì)學(xué)生現(xiàn)狀了解不深刻，分析不透，對(duì)外部環(huán)境的影響、滲透作用認(rèn)識(shí)不透，一些教育活動(dòng)仍停留在給學(xué)生講講青春期衛(wèi)生、學(xué)習(xí)方法上，停留在只給學(xué)生灌輸一些古今中外名人成長的事跡上，或局限于給學(xué)生進(jìn)行一些學(xué) 4

習(xí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。學(xué)生最反感的是純說教式的空洞的不實(shí)在的內(nèi)容。有的人認(rèn)為心理健康教育就是對(duì)心理不正常人的輔導(dǎo)。在教育方式、方法上又存在著理論和實(shí)踐相脫節(jié)，簡(jiǎn)單理論說教，缺乏具體指導(dǎo)。這些都是對(duì)心理健康教育的片面化、簡(jiǎn)單化的說明，不利于心理健康教育整體作用的全面發(fā)揮。

2、個(gè)別心理教育活動(dòng)，難以為學(xué)生普遍接受

個(gè)別心理健康教育旨在引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的不正常心理因素，及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，將不利因素消滅在萌芽狀態(tài)中，達(dá)到有的放矢的教育效果。中學(xué)生在身心快速發(fā)展中時(shí)有矛盾和困惑，急需得到心理衛(wèi)生健康指導(dǎo)和心理健康保健，然而，我國公民普遍存在的內(nèi)向心理，在成長中的中學(xué)生身上表現(xiàn)更為突出，他們常常不愿意輕易將心理的困惑和矛盾展示出來，而是憋在心理，在很長一段時(shí)間內(nèi)影響其正常發(fā)展。有的教師在從事這一教育活動(dòng)時(shí)缺乏細(xì)心、耐心乃至愛心，很難達(dá)到師生情感交融的程度，而往往造成師生之間的心理隔閡，找不到“癥結(jié)”，也根本實(shí)現(xiàn)不了“醫(yī)生”和“病人”的良好配合。

3、有的心理教育多集中于被動(dòng)地解決已出現(xiàn)的“問題”，屬于補(bǔ)救性的工作，得益者為少數(shù)學(xué)生

教育是從觀察和了解開始的。種莊稼，首先要知道各種作物的生長發(fā)育的特點(diǎn)，才能適時(shí)地施肥澆水；治病要了解每個(gè)病人的具體病情，才能對(duì)癥下藥。教師必須了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，方能選擇確定教育的方法、措施。這些要求作為教育者必須有一雙敏銳的眼睛，能從學(xué)生轉(zhuǎn)瞬即逝的神情和一閃而過的動(dòng)作中體察出他們的歡樂、興奮、喜悅、驚奇、疑惑、沮喪等感情，即善于捕捉到學(xué)生細(xì)微表情所蘊(yùn)含的意義，甚至某一心理活動(dòng)內(nèi)容，同時(shí)，作為教育工作者，還必須結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)，適時(shí)開展心理預(yù)防教育。如果只被動(dòng)地等待著問題，發(fā)現(xiàn)之后去補(bǔ)救，盡管忙的不可開交，但到頭來仍是事倍功半。

4、心理健康教育太神秘

心理健康教育同其他教育一樣，也要考慮青少年人接受水平、理解水平和年齡特點(diǎn)，使心理健康教育在活動(dòng)中、在娛樂中進(jìn)行。同時(shí)要善于分析個(gè)別學(xué)生反映出來的問題是否是心理問題。不要因?yàn)橐欢↑c(diǎn)小問題就上綱上線，其實(shí)問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有某些老師想象的那么嚴(yán)重，稍微正確引導(dǎo)一下就沒問題了。而我們有的學(xué)校在開設(shè)心理健康教育講座時(shí)，往往表現(xiàn)出種種與青少年心理特點(diǎn)不相適應(yīng)的做法。凡事都對(duì)學(xué)生上綱上線，把一丁點(diǎn)小事說成比天還大，鬧得學(xué)生一天到晚精神晃。搞得他們什么事情都不敢和老師勾通，害怕被老師誤解，以致很多非常簡(jiǎn)單的問題最后復(fù)雜化了。不但解決不了問題，反而最后把事情鬧大了，不利于問題的解決。

5、心理健康教育只局限于心理健康課和心理咨詢

學(xué)生的心理問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活的方方面面，需要全校教師全方位地進(jìn)行疏導(dǎo)、誘導(dǎo)、指導(dǎo)、引導(dǎo)，各學(xué)科本身就蘊(yùn)含著許多培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的因素。心理學(xué)研究告訴我們：“只有在潛移默化中完成的教育才是最有效的。”而有的科任教師不能將心理教育與自身的學(xué)科教學(xué)結(jié)合起來，或在平時(shí)的言談舉止上不注意個(gè)人的修養(yǎng)，這無疑是一種教育的失職。有的老師只在一味的要求學(xué)生卻從來沒有反省過自己的一言一行。有的人甚至以為只要對(duì)學(xué)生實(shí)施“五愛”教育，那么心理健康問題也自然解了，其實(shí)，如今學(xué)生中產(chǎn)生的非思想政治、非道德品質(zhì)、非組織紀(jì)律方面的問題比比皆是，比如他們渴求獨(dú)立，注重個(gè)性發(fā)展等等，這些絕非以往那種單一封閉式的教育能夠解決的。比如中學(xué)生早戀的問題，我們當(dāng)中有的老師說就是喜歡拿起棒子隨便亂打人，不是說縱容學(xué)生的這種行為，我們應(yīng)該做的是好好引導(dǎo)。我們也都是從那個(gè)時(shí)代過來的人，回過頭來看一看又有多少同學(xué)是因?yàn)檫@個(gè)問題影響自己的一生呢，我們的同學(xué)不是大都沒出什么大的問題，在我看來，我的同學(xué)當(dāng)年談戀愛比起我們現(xiàn)在的學(xué)生熱烈的多，這是學(xué)生身心發(fā)育的一個(gè)階段，只要引導(dǎo) 6

好了，不是什么大不了的問題。我們有的老師動(dòng)不動(dòng)就是讓同學(xué)們?cè)诒娔款ヮミ@之下寫檢舉，弄得滿城風(fēng)雨，到頭來只能壓抑學(xué)生心理，對(duì)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)是極為不利的。

針對(duì)這些問題，必須采取有效地對(duì)策才能保證心理健康教育的健康開展。

二、加強(qiáng)中學(xué)生心里健康教育的對(duì)策思考

1、正確理解“心理健康教育”，擺正心理健康教育的地位。

學(xué)校的心理健康教育，是指學(xué)校積極地建設(shè)性地按學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和個(gè)性心理特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有步驟地去施加直接或間接影響，培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理品質(zhì)，預(yù)防心理偏差和心理障礙的產(chǎn)生，使學(xué)生提高心理健康水平、個(gè)性得到發(fā)展的教育。心理教育是學(xué)校其它各種形式的教育都不可取代的，在新形勢(shì)下，心理健康教育又構(gòu)成了學(xué)校德育的必不可少的重要組成部分。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)取代計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的過程中，在社會(huì)心態(tài)的沖擊下，導(dǎo)致一部分中學(xué)生心理和行為適應(yīng)性障礙。

目前，中學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)、焦慮、孤獨(dú)、自殺、違法犯罪、心理變態(tài)等問題的日益嚴(yán)重。心理健康教育作為德育結(jié)構(gòu)的新要素，它是政治、思想、道德教育的基礎(chǔ)，沒有良好的心理健康教育作基礎(chǔ)，政治、思想、道德教育就難以順利進(jìn)行。在實(shí)踐中常常碰到這樣的情況，一個(gè)有逆反心理或有其他心理障礙的學(xué)生是不可能很好的接受政治、思想、道德教育的。有些教師經(jīng)常嘆息，現(xiàn)在中學(xué)生難教育，老辦法不行，新辦法不行，不知如何是好，究其原因，主要是學(xué)生的“心鎖”沒打開，因此，我們要掌握心理教育這把“金鑰匙”，去打開一些學(xué)生已生銹的心靈“閉鎖”。當(dāng)然，我們不能把心理教育與政治、思想、道德教育人為地割裂開來，更不能相互取代，因?yàn)樗鼈兪窍嗷B透、相輔相成的，這種新的德育結(jié)構(gòu)模式正是與歐美國家開展心理教育的不同之處，由于彼此社會(huì)背景不同，民族特點(diǎn)不同，因而從科學(xué)的角度看，也只能是借鑒兩方面經(jīng)驗(yàn)，而不能依葫蘆畫瓢——照搬。

2、確立心理健康教育目標(biāo)體系

在心理健康育的目標(biāo)確立上，要通過實(shí)驗(yàn)，分析中學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)狀，積極地、建設(shè)地按照中學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)章制度律和個(gè)性特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃，有步驟的建立學(xué)校心理教育的目標(biāo)體系：學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)發(fā)揮心智潛能；掌握心理調(diào)整知識(shí)、方法，提高心理承受能力，克服發(fā)展中的心理問題，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

具體目標(biāo)可以是：（1）開發(fā)心智潛能，促進(jìn)注意力、觀察力、想象力、記憶力和思維力、創(chuàng)造力的發(fā)展，形成較強(qiáng)的求知欲和探索精神。（2）促進(jìn)心理健康。即防止各種異常心理及相應(yīng)行為的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生形成初步完善的人格。包括正確的自知、堅(jiān)強(qiáng)的意志、穩(wěn)定的情緒、良好的品格、積極的心態(tài)。（3）建立合理人際關(guān)系、認(rèn)識(shí)交往的意義，掌握正常的交往準(zhǔn)則和技巧；克服孤僻、封閉、自卑、羞怯等社交心理障礙，學(xué)會(huì)禮貌、誠摯、大方的交往態(tài)度，能夠合群、樂群。（4）促使高效學(xué)習(xí)。在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)；認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的規(guī)律，形成合適的動(dòng)機(jī)水平；掌握方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；合理競(jìng)爭(zhēng)，正確對(duì)待成功與挫折；科學(xué)應(yīng)試，減輕緊張、焦慮程度。（5）進(jìn)入正常的青春期性心理狀態(tài)，能愉悅接受自己青春期身心變化，選擇異性交往的適當(dāng)方式，克服異性情感帶來的煩惱，珍惜青春年華的大好時(shí)光。

3、加強(qiáng)教師心理教育科研，提高教師素質(zhì)

教育者先受教育，要使學(xué)生的心理健康地發(fā)展，教師必須首先擁有一個(gè)健康的心理。然而，目前很多老教師都沒有經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或培訓(xùn)，即使一些教師接受過培訓(xùn)，也沒有將心理健康教育放在一個(gè)應(yīng)有的位置上，這種狀況令人擔(dān)憂。在學(xué)校教育中，教師的不健康心理堪稱是一個(gè)“無形的殺手”，由于教師缺乏健康心理導(dǎo)致賞罰無度，喜怒無常，像有的教師用直接的（如嘲諷、辱罵、體罰等）或間接的 8

（如指桑罵懷，含沙射影等）手段給學(xué)生的心理造成嚴(yán)重的傷害，輕則導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的新障礙，重則造成學(xué)生自尋身亡。在我們的身邊，也不是沒有類似的悲劇，有的因?yàn)槔蠋煹囊淮闻u(píng)，受不起老師的批評(píng)而產(chǎn)生自殺的念頭，好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)沒的造成大的責(zé)任事故。因?yàn)橐粋€(gè)心理不健康的教師會(huì)源源不斷地制造出心理不健康的學(xué)生，所以只有盡量堵住污染心理健康的源頭，才能確保學(xué)生心理健康的發(fā)展。因此，在進(jìn)行素質(zhì)教育的今天，廣大教師十分有必要全面持久的學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，并逐步運(yùn)用教育心理學(xué)理論去指導(dǎo)，解決學(xué)生中存在的各種錯(cuò)誤復(fù)雜心理現(xiàn)象，同時(shí)，我們每一個(gè)教師都應(yīng)成為一個(gè)心理健康的輔導(dǎo)員，在這方面首先要樹立崇高的職業(yè)道德，對(duì)自己所培養(yǎng)的“精神產(chǎn)品”高度負(fù)責(zé)。平時(shí)在課堂教學(xué)中就應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的一舉一動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的反常性行為，及時(shí)療傷。

4、挖掘潛在的心理素質(zhì)教育因素，創(chuàng)設(shè)心理健康教育環(huán)境

學(xué)校的物質(zhì)環(huán)境，心理環(huán)境和人際環(huán)境，對(duì)學(xué)生心理發(fā)展有著很大作用，健康的校園文化可使學(xué)生在潛移默化、從眾行為中逐步形成健康心理；在活潑、上進(jìn)的氣氛中，學(xué)生能保持較高的學(xué)習(xí)熱情，敢于發(fā)表見解、樂于人處，合理的競(jìng)爭(zhēng)，可激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲，激發(fā)上進(jìn)心，正確對(duì)待挫折，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。

一是建設(shè)校園文化。從校園物質(zhì)、制度、精神、行為等方面開展校園文化建設(shè)，配置學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)的場(chǎng)所，如閱覽室、微機(jī)室、書畫室、音樂室等、校園布局合理、建筑考究，綠化、美化、幽雅、制度健全，宣傳欄、黑板報(bào)、廣播站、定期開展文體活動(dòng)。二是創(chuàng)建良好的班級(jí)氣氛、民主班級(jí)，養(yǎng)成學(xué)生自主、自治，自理能力，師生平等，學(xué)生參于班級(jí)管理，創(chuàng)造寬松的班級(jí)氛圍。三是形成管理競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，通過開展普通話比賽、演講比賽，書畫比賽、體育比賽，為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的興趣和信心，從而培養(yǎng)起學(xué)生拼搏，積極向上的精神。

5、突出學(xué)生在心理健康教育中的主體地位

充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)中，都是必不可少的，在心理健康教育中學(xué)生主體作用的發(fā)揮顯得尤為重要。同為主體心理獲得健康發(fā)展是心理教育的目標(biāo)；學(xué)生始終是教育活動(dòng)的主體，檢驗(yàn)心理健康教育是否有成效完全取決于學(xué)生主體的變化和發(fā)展。因而在正常心理教育活動(dòng)中，要積極探索和實(shí)踐主體性心理健康教育模式：一是要樹立正確的學(xué)生觀，要實(shí)行學(xué)生對(duì)提高自己的心理品質(zhì)有無限潛能，他們有改變自我，發(fā)展自我的積極性，他們有參與教育活動(dòng)的主動(dòng)性。二是教育內(nèi)容要符合學(xué)生發(fā)展需要。需要是個(gè)人的心理活動(dòng)與行為的基本動(dòng)力，如果我們把學(xué)生所關(guān)心的熱點(diǎn)作為心理健康的主要內(nèi)容、滿足學(xué)生發(fā)展需要，學(xué)生在心理健康教育中表現(xiàn)出來積極性、主動(dòng)性是不言而語的。三是教育形式要適合學(xué)生的特點(diǎn)。用講座或者座談，講授一些心理常識(shí)是必要的，但針對(duì)學(xué)生喜愛活動(dòng)，思維活躍、易于接受新事物，參與意識(shí)強(qiáng)的特點(diǎn)，心理健康教育的主要目標(biāo)不是向?qū)W生傳授系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，而是要通過多種多樣的途徑，強(qiáng)化其與學(xué)科教學(xué)的結(jié)合，將心理健康教育有機(jī)地結(jié)合在班主任工作和學(xué)生思想品德教育之中，體現(xiàn)在各種豐富多樣的活動(dòng)訓(xùn)練中，反映在環(huán)境優(yōu)化和潛在教育資源的利用上。一味地追求心理健康教育學(xué)科化，只能是流于形式，無法達(dá)到心理健康教育的目的。但是，對(duì)于我們目前的師資力量和教學(xué)理念來說，心理健康教育的全面開展不可能是一蹴而就的，而要和風(fēng)細(xì)雨，潤物細(xì)無聲。

摘要：中小學(xué)心理健康教育在我區(qū)的發(fā)展越來越被重視，心理健康教育作為一種先進(jìn)的教育觀念也逐漸深入人心。我們必須正視心理健康教育在學(xué)校發(fā)展中起到的積極作用，不斷在實(shí)踐中尋找問題的癥結(jié)并加以解決，才能夠建立起符合現(xiàn)代教學(xué)理念的心理健康教育機(jī)制，促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生的全面健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 問題 對(duì)策

中小學(xué)心理健康教育在我區(qū)的發(fā)展越來越被重視，心理健康教育做為一種先進(jìn)的教育觀念也逐漸深入人心，不僅可以在很大程度上帶動(dòng)校園的文化建設(shè)和思想道德建設(shè)，同時(shí)對(duì)教育改革也起到了推動(dòng)作用。由于我區(qū)心理健康教育起步較晚，隨著這項(xiàng)工作的開展，出現(xiàn)的問題將越來越多，所面臨的困難也越來越突出。我們必須正視心理健康教育在學(xué)校發(fā)展中起到的積極作用，不斷在實(shí)踐中尋找問題的癥結(jié)并加以解決，才能夠建立起符合現(xiàn)代教學(xué)理念的心理健康教育機(jī)制，促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生的全面健康發(fā)展。為此，筆者專門查閱了大量資料，對(duì)中小學(xué)心理健康教育中存在的問題和對(duì)策進(jìn)行一番探討。

一、中小學(xué)心理健康教育中存在的問題

許多教育行政管理部門、中小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師沒有樹立正確的心理健康教育觀念，對(duì)心理健康教育的重要性和必要性認(rèn)識(shí)不夠。相比城市中小學(xué)的教育工作者，他們承受的升學(xué)壓力更大，許多家庭以讓孩子考上大學(xué)、拿取文憑作為培養(yǎng)孩子的最終目標(biāo)，教育行政部門也把升學(xué)率看成是衡量學(xué)校好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，因此，他們具有更加強(qiáng)烈的應(yīng)試教育動(dòng)機(jī)和思維傾向。在這種動(dòng)機(jī)和思維傾向的支配下，心理健康教育變成了一項(xiàng)尷尬的工作，他們經(jīng)常把心理健康教育掛在嘴上、寫在墻上，但就是不落實(shí)到行動(dòng)上。另外，許多領(lǐng)導(dǎo)、教師缺乏心理健康教育的意識(shí)，觀念陳舊，心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備太少，這嚴(yán)重制約著學(xué)校心理健康教育工作的開展和普及，也嚴(yán)重影響著學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性和實(shí)效性。這些都是開展心理健康教育的最大障礙。

存在的主要問題具體體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)學(xué)生心理健康教育問題存在模糊認(rèn)識(shí)

相比學(xué)生的身體健康來說，教師和家長對(duì)學(xué)生的心理健康問題的認(rèn)識(shí)是相當(dāng)模糊。一般來說，如果學(xué)生出現(xiàn)身體健康問題，教師和家長都能迅速帶學(xué)生到醫(yī)院進(jìn) 11

行治療；然而，學(xué)生一旦出現(xiàn)心理方面的問題及由此引起的負(fù)面現(xiàn)象時(shí)，教師、家長卻不懂得結(jié)合學(xué)生所處的自然及人文環(huán)境從心理方面分析和處理。有關(guān)“心理健康”、“心理咨詢”等一些關(guān)于心理方面的知識(shí)還了解甚少。對(duì)“心理健康教育”更是不知從何入手，不能認(rèn)清“心理健康課”與其他課程的關(guān)系。

2、缺乏專業(yè)的心理健康教育專業(yè)教師

由于心理健康教育還是一個(gè)相對(duì)較新的學(xué)科，沒有專業(yè)的人才，心理健康教師大多是由教輔人員或老師兼任，他們一是在本學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富，二是沒有新知識(shí)、新理念，不了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，不能與學(xué)生打成一片，對(duì)癥下藥，形成共識(shí)。在心理健康教育工作中，心理健康教師責(zé)無旁貸，班主任更有不可推卸的責(zé)任，學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，學(xué)生的所作所為班主任是最有發(fā)言權(quán)的，那么班主任老師如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理疾病、如何判斷學(xué)生有心理疾病，在學(xué)校中具備這樣素質(zhì)的班主任教師還是不多見的。

3、教師、學(xué)校教育方法不當(dāng)，造成學(xué)生心理障礙

有的學(xué)生專門與老師作對(duì)，不服教導(dǎo)，這些表現(xiàn)都是心理出現(xiàn)種種問題。而教師對(duì)這些現(xiàn)象不了解，甚至輕率地給學(xué)生下評(píng)語、扣帽子、做結(jié)論，甚至認(rèn)為學(xué)生品質(zhì)有問題，學(xué)生及家長對(duì)此事實(shí)上也缺乏清醒的認(rèn)識(shí)，學(xué)生自暴自棄；家長們漠不關(guān)心，久而久之，便生成了品學(xué)不優(yōu)的學(xué)生。因此，一定要呼吁全社會(huì)要大興心理健康教育之風(fēng)，讓全社會(huì)都了解心理健康教育的重要性。

4、心理健康教育資金投入不足

錯(cuò)把心理健康教育與校醫(yī)、德育工作混在一起等現(xiàn)象在中小學(xué)中普遍存在，因此，在資金投入上沒有設(shè)立專項(xiàng)資金用于心理健康教育，使心理健康教育的資金不能滿足目前學(xué)校心理健康教育的需要。

總之，要在中小學(xué)推行心理健康教育必須改變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育的觀念，只重視成績(jī)、分?jǐn)?shù)、升學(xué)率，而忽視了人的全面發(fā)展，要在思想層面上認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。目前我區(qū)銀川市內(nèi)學(xué)校的心理健康教育正在大力推行中，不少學(xué)校也有了比較完備的心理健康教育系統(tǒng)，比如專業(yè)的心理健康教師、比較完善的心理咨詢室、正式的心理課程的開展等。周邊的地區(qū)，如石嘴山、中寧、青銅峽等地的學(xué)校也有類似的心理健康教育教育的展開。但是這些學(xué)校心理健康教育里還有不少的是流于形式，也還存在很多問題：

1、集體心理健康教育方法機(jī)械、單調(diào)

中小學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)是學(xué)生在社會(huì)環(huán)境下，隨著生理、心理的發(fā)展在日常生活、學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的對(duì)社會(huì)的種種不滿足感。因而開展心理健康教育必須從學(xué)生生理、心理發(fā)展實(shí)際出發(fā)，明確教育內(nèi)容和方式、方法。而在當(dāng)今進(jìn)行心理健康教育的探索中，由于對(duì)學(xué)生現(xiàn)狀了解不深刻，分析不透，對(duì)外部環(huán)境的影響、滲透作用認(rèn)識(shí)不透，一些教育活動(dòng)仍停留在給學(xué)生講講青春期衛(wèi)生、學(xué)習(xí)方法上，停留在只給學(xué)生灌輸一些古今中外名人成長的事跡上，或局限于給學(xué)生進(jìn)行一些學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。學(xué)生最反感的是純說教式的空洞的不實(shí)在的內(nèi)容。有的人認(rèn)為心理健康教育就是對(duì)心理不正常人的輔導(dǎo)。在教育方式、方法上又存在著理論和實(shí)踐相脫節(jié)，簡(jiǎn)單理論說教，缺乏具體指導(dǎo)。這些都是對(duì)心理健康教育的片面化、簡(jiǎn)單化的說明，不利于心理健康教育整體作用的全面發(fā)揮。

2、個(gè)別心理教育活動(dòng)，難以為學(xué)生普遍接受

個(gè)別心理健康教育旨在引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的不正常心理因素，及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，將不利因素消滅在萌芽狀態(tài)中，達(dá)到有的放矢的教育效果。中學(xué)生在身心快速發(fā)展中時(shí)有矛盾和困惑，急需得到心理衛(wèi)生健康指導(dǎo)和心理健康保健，然而，我國公民普遍存在的內(nèi)向心理，在成長中的中學(xué)生身上表現(xiàn)更為突出，他們常常不 13

愿意輕易將心理的困惑和矛盾展示出來，而是憋在心理，在很長一段時(shí)間內(nèi)影響其正常發(fā)展。有的教師在從事這一教育活動(dòng)時(shí)缺乏細(xì)心、耐心乃至愛心，很難達(dá)到師生情感交融的程度，而往往造成師生之間的心理隔閡，找不到“癥結(jié)”，也根本實(shí)現(xiàn)不了“醫(yī)生”和“病人”的良好配合。

3、有的心理教育多集中于被動(dòng)地解決已出現(xiàn)的“問題”，屬于補(bǔ)救性的工作，得益者為少數(shù)學(xué)生

教育是從觀察和了解開始的。種莊稼，首先要知道各種作物的生長發(fā)育的特點(diǎn)，才能適時(shí)地施肥澆水；治病要了解每個(gè)病人的具體病情，才能對(duì)癥下藥。教師必須了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，方能選擇確定教育的方法、措施。這些要求作為教育者必須有一雙敏銳的眼睛，能從學(xué)生轉(zhuǎn)瞬即逝的神情和一閃而過的動(dòng)作中體察出他們的歡樂、興奮、喜悅、驚奇、疑惑、沮喪等感情，即善于捕捉到學(xué)生細(xì)微表情所蘊(yùn)含的意義，甚至某一心理活動(dòng)內(nèi)容，同時(shí)，作為教育工作者，還必須結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)，適時(shí)開展心理預(yù)防教育。如果只被動(dòng)地等待著問題，發(fā)現(xiàn)之后去補(bǔ)救，盡管忙的不可開交，但到頭來仍是事倍功半。

4、心理健康教育太神秘

心理健康教育同其他教育一樣，也要考慮青少年人接受水平、理解水平和年齡特點(diǎn)，使心理健康教育在活動(dòng)中、在娛樂中進(jìn)行。同時(shí)要善于分析個(gè)別學(xué)生反映出來的問題是否是心理問題。不要因?yàn)橐欢↑c(diǎn)小問題就上綱上線，其實(shí)問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有某些老師想象的那么嚴(yán)重，稍微正確引導(dǎo)一下就沒問題了。而我們有的學(xué)校在開設(shè)心理健康教育講座時(shí)，往往表現(xiàn)出種種與青少年心理特點(diǎn)不相適應(yīng)的做法。凡事都對(duì)學(xué)生上綱上線，把一丁點(diǎn)小事說成比天還大，鬧得學(xué)生一天到晚精神晃。搞得他們什么事情都不敢和老師勾通，害怕被老師誤解，以致很多非常簡(jiǎn)單的問題最后復(fù)雜化了。不但解決不了問題，反而最后把事情鬧大了，不利于問題的解決。

5、心理健康教育只局限于心理健康課和心理咨詢

學(xué)生的心理問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活的方方面面，需要全校教師全方位地進(jìn)行疏導(dǎo)、誘導(dǎo)、指導(dǎo)、引導(dǎo)，各學(xué)科本身就蘊(yùn)含著許多培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的因素。心理學(xué)研究告訴我們：“只有在潛移默化中完成的教育才是最有效的。”而有的科任教師不能將心理教育與自身的學(xué)科教學(xué)結(jié)合起來，或在平時(shí)的言談舉止上不注意個(gè)人的修養(yǎng)，這無疑是一種教育的失職。有的老師只在一味的要求學(xué)生卻從來沒有反省過自己的一言一行。有的人甚至以為只要對(duì)學(xué)生實(shí)施“五愛”教育，那么心理健康問題也自然解了，其實(shí)，如今學(xué)生中產(chǎn)生的非思想政治、非道德品質(zhì)、非組織紀(jì)律方面的問題比比皆是，比如他們渴求獨(dú)立，注重個(gè)性發(fā)展等等，這些絕非以往那種單一封閉式的教育能夠解決的。比如中學(xué)生早戀的問題，我們當(dāng)中有的老師說就是喜歡拿起棒子隨便亂打人，不是說縱容學(xué)生的這種行為，我們應(yīng)該做的是好好引導(dǎo)。我們也都是從那個(gè)時(shí)代過來的人，回過頭來看一看又有多少同學(xué)是因?yàn)檫@個(gè)問題影響自己的一生呢，我們的同學(xué)不是大都沒出什么大的問題，在我看來，我的同學(xué)當(dāng)年談戀愛比起我們現(xiàn)在的學(xué)生熱烈的多，這是學(xué)生身心發(fā)育的一個(gè)階段，只要引導(dǎo)好了，不是什么大不了的問題。我們有的老師動(dòng)不動(dòng)就是讓同學(xué)們?cè)诒娔款ヮミ@之下寫檢舉，弄得滿城風(fēng)雨，到頭來只能壓抑學(xué)生心理，對(duì)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)是極為不利的。

針對(duì)這些問題，必須采取有效地對(duì)策才能保證心理健康教育的健康開展。

二、加強(qiáng)中學(xué)生心里健康教育的對(duì)策思考

1、正確理解“心理健康教育”，擺正心理健康教育的地位。

學(xué)校的心理健康教育，是指學(xué)校積極地建設(shè)性地按學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和個(gè)性心理特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有步驟地去施加直接或間接影響，培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理品質(zhì)，預(yù)防心理偏差和心理障礙的產(chǎn)生，使學(xué)生提高心理健康水平、個(gè)性得到 15

發(fā)展的教育。心理教育是學(xué)校其它各種形式的教育都不可取代的，在新形勢(shì)下，心理健康教育又構(gòu)成了學(xué)校德育的必不可少的重要組成部分。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)取代計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的過程中，在社會(huì)心態(tài)的沖擊下，導(dǎo)致一部分中學(xué)生心理和行為適應(yīng)性障礙。

目前，中學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)、焦慮、孤獨(dú)、自殺、違法犯罪、心理變態(tài)等問題的日益嚴(yán)重。心理健康教育作為德育結(jié)構(gòu)的新要素，它是政治、思想、道德教育的基礎(chǔ)，沒有良好的心理健康教育作基礎(chǔ)，政治、思想、道德教育就難以順利進(jìn)行。在實(shí)踐中常常碰到這樣的情況，一個(gè)有逆反心理或有其他心理障礙的學(xué)生是不可能很好的接受政治、思想、道德教育的。有些教師經(jīng)常嘆息，現(xiàn)在中學(xué)生難教育，老辦法不行，新辦法不行，不知如何是好，究其原因，主要是學(xué)生的“心鎖”沒打開，因此，我們要掌握心理教育這把“金鑰匙”，去打開一些學(xué)生已生銹的心靈“閉鎖”。當(dāng)然，我們不能把心理教育與政治、思想、道德教育人為地割裂開來，更不能相互取代，因?yàn)樗鼈兪窍嗷B透、相輔相成的，這種新的德育結(jié)構(gòu)模式正是與歐美國家開展心理教育的不同之處，由于彼此社會(huì)背景不同，民族特點(diǎn)不同，因而從科學(xué)的角度看，也只能是借鑒兩方面經(jīng)驗(yàn)，而不能依葫蘆畫瓢——照搬。

2、確立心理健康教育目標(biāo)體系

在心理健康育的目標(biāo)確立上，要通過實(shí)驗(yàn)，分析中學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)狀，積極地、建設(shè)地按照中學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)章制度律和個(gè)性特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃，有步驟的建立學(xué)校心理教育的目標(biāo)體系：學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)發(fā)揮心智潛能；掌握心理調(diào)整知識(shí)、方法，提高心理承受能力，克服發(fā)展中的心理問題，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

具體目標(biāo)可以是：（1）開發(fā)心智潛能，促進(jìn)注意力、觀察力、想象力、記憶力和思維力、創(chuàng)造力的發(fā)展，形成較強(qiáng)的求知欲和探索精神。（2）促進(jìn)心理健康。即防止各種異常心理及相應(yīng)行為的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生形成初步完善的人格。包括正確 16 的自知、堅(jiān)強(qiáng)的意志、穩(wěn)定的情緒、良好的品格、積極的心態(tài)。（3）建立合理人際關(guān)系、認(rèn)識(shí)交往的意義，掌握正常的交往準(zhǔn)則和技巧；克服孤僻、封閉、自卑、羞怯等社交心理障礙，學(xué)會(huì)禮貌、誠摯、大方的交往態(tài)度，能夠合群、樂群。（4）促使高效學(xué)習(xí)。在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)；認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的規(guī)律，形成合適的動(dòng)機(jī)水平；掌握方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；合理競(jìng)爭(zhēng)，正確對(duì)待成功與挫折；科學(xué)應(yīng)試，減輕緊張、焦慮程度。（5）進(jìn)入正常的青春期性心理狀態(tài)，能愉悅接受自己青春期身心變化，選擇異性交往的適當(dāng)方式，克服異性情感帶來的煩惱，珍惜青春年華的大好時(shí)光。

3、加強(qiáng)教師心理教育科研，提高教師素質(zhì)

教育者先受教育，要使學(xué)生的心理健康地發(fā)展，教師必須首先擁有一個(gè)健康的心理。然而，目前很多老教師都沒有經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或培訓(xùn)，即使一些教師接受過培訓(xùn)，也沒有將心理健康教育放在一個(gè)應(yīng)有的位置上，這種狀況令人擔(dān)憂。在學(xué)校教育中，教師的不健康心理堪稱是一個(gè)“無形的殺手”，由于教師缺乏健康心理導(dǎo)致賞罰無度，喜怒無常，像有的教師用直接的（如嘲諷、辱罵、體罰等）或間接的（如指桑罵懷，含沙射影等）手段給學(xué)生的心理造成嚴(yán)重的傷害，輕則導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的新障礙，重則造成學(xué)生自尋身亡。在我們的身邊，也不是沒有類似的悲劇，有的因?yàn)槔蠋煹囊淮闻u(píng)，受不起老師的批評(píng)而產(chǎn)生自殺的念頭，好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)沒的造成大的責(zé)任事故。因?yàn)橐粋€(gè)心理不健康的教師會(huì)源源不斷地制造出心理不健康的學(xué)生，所以只有盡量堵住污染心理健康的源頭，才能確保學(xué)生心理健康的發(fā)展。因此，在進(jìn)行素質(zhì)教育的今天，廣大教師十分有必要全面持久的學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，并逐步運(yùn)用教育心理學(xué)理論去指導(dǎo)，解決學(xué)生中存在的各種錯(cuò)誤復(fù)雜心理現(xiàn)象，同時(shí)，我們每一個(gè)教師都應(yīng)成為一個(gè)心理健康的輔導(dǎo)員，在這方面首先要樹立崇高的職業(yè) 17

道德，對(duì)自己所培養(yǎng)的“精神產(chǎn)品”高度負(fù)責(zé)。平時(shí)在課堂教學(xué)中就應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的一舉一動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的反常性行為，及時(shí)療傷。

4、挖掘潛在的心理素質(zhì)教育因素，創(chuàng)設(shè)心理健康教育環(huán)境

學(xué)校的物質(zhì)環(huán)境，心理環(huán)境和人際環(huán)境，對(duì)學(xué)生心理發(fā)展有著很大作用，健康的校園文化可使學(xué)生在潛移默化、從眾行為中逐步形成健康心理；在活潑、上進(jìn)的氣氛中，學(xué)生能保持較高的學(xué)習(xí)熱情，敢于發(fā)表見解、樂于人處，合理的競(jìng)爭(zhēng)，可激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲，激發(fā)上進(jìn)心，正確對(duì)待挫折，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。

一是建設(shè)校園文化。從校園物質(zhì)、制度、精神、行為等方面開展校園文化建設(shè)，配置學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)的場(chǎng)所，如閱覽室、微機(jī)室、書畫室、音樂室等、校園布局合理、建筑考究，綠化、美化、幽雅、制度健全，宣傳欄、黑板報(bào)、廣播站、定期開展文體活動(dòng)。二是創(chuàng)建良好的班級(jí)氣氛、民主班級(jí)，養(yǎng)成學(xué)生自主、自治，自理能力，師生平等，學(xué)生參于班級(jí)管理，創(chuàng)造寬松的班級(jí)氛圍。三是形成管理競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，通過開展普通話比賽、演講比賽，書畫比賽、體育比賽，為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的興趣和信心，從而培養(yǎng)起學(xué)生拼搏，積極向上的精神。

5、突出學(xué)生在心理健康教育中的主體地位

充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)中，都是必不可少的，在心理健康教育中學(xué)生主體作用的發(fā)揮顯得尤為重要。同為主體心理獲得健康發(fā)展是心理教育的目標(biāo)；學(xué)生始終是教育活動(dòng)的主體，檢驗(yàn)心理健康教育是否有成效完全取決于學(xué)生主體的變化和發(fā)展。因而在正常心理教育活動(dòng)中，要積極探索和實(shí)踐主體性心理健康教育模式：一是要樹立正確的學(xué)生觀，要實(shí)行學(xué)生對(duì)提高自己的心理品質(zhì)有無限潛能，他們有改變自我，發(fā)展自我的積極性，他們有參與教育活動(dòng)的主動(dòng)性。二是教育內(nèi)容要符合學(xué)生發(fā)展需要。需要是個(gè)人的心理活動(dòng)與行為的基本動(dòng)力，如果我們把學(xué)生所關(guān)心的熱點(diǎn)作為心理健康的主要內(nèi)容、滿足學(xué)生發(fā)展需要，學(xué)生在 18

心理健康教育中表現(xiàn)出來積極性、主動(dòng)性是不言而語的。三是教育形式要適合學(xué)生的特點(diǎn)。用講座或者座談，講授一些心理常識(shí)是必要的，但針對(duì)學(xué)生喜愛活動(dòng)，思維活躍、易于接受新事物，參與意識(shí)強(qiáng)的特點(diǎn)，心理健康教育的主要目標(biāo)不是向?qū)W生傳授系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，而是要通過多種多樣的途徑，強(qiáng)化其與學(xué)科教學(xué)的結(jié)合，將心理健康教育有機(jī)地結(jié)合在班主任工作和學(xué)生思想品德教育之中，體現(xiàn)在各種豐富多樣的活動(dòng)訓(xùn)練中，反映在環(huán)境優(yōu)化和潛在教育資源的利用上。一味地追求心理健康教育學(xué)科化，只能是流于形式，無法達(dá)到心理健康教育的目的。但是，對(duì)于我們目前的師資力量和教學(xué)理念來說，心理健康教育的全面開展不可能是一蹴而就的，而要和風(fēng)細(xì)雨，潤物細(xì)無聲。

第二篇：中小學(xué)心理健康教育

《中小學(xué)心理健康教育》課程作業(yè)

一、概念題：

1、心理健康

2、催眠

3、心理發(fā)展

4、逆反心理

5、心理咨詢

二、簡(jiǎn)答題：

1、中小學(xué)心理健康教育的主要途徑與方法？

2、簡(jiǎn)述精神分析理論的咨詢技術(shù)。

3、簡(jiǎn)述影響兒童心理發(fā)展的主要因素。

4、簡(jiǎn)述心理健康教育活動(dòng)課的主要內(nèi)容。

5、簡(jiǎn)述中小學(xué)教師心理問題的主要表現(xiàn)。

第三篇：中小學(xué)心理健康教育

中小學(xué)心理健康教育

本刊主要針對(duì)中小學(xué)教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學(xué)生心理特征、采取相應(yīng)教育對(duì)策為己任，加強(qiáng)學(xué)生的心理分析與疏導(dǎo)，讓學(xué)生擁有更健康的心理素質(zhì)。中學(xué)生心理健康教育的方法

運(yùn)用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個(gè)個(gè)子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細(xì)流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點(diǎn)滴的培養(yǎng)中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導(dǎo)，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個(gè)新的課題，開了一個(gè)新的思路。在社會(huì)心理咨詢和中小學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行了淺顯的理論研究。我認(rèn)為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應(yīng)采用的方式和手段。在心理健康教育目標(biāo)和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng)，心理健康教育的要求可以有效落實(shí)；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運(yùn)用要和心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務(wù)和客觀的條件合理地選用。

心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個(gè)系統(tǒng)既有靈活運(yùn)用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點(diǎn)和在心理理論指導(dǎo)下創(chuàng)造新的教育方法的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結(jié)合學(xué)校德育的方法對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。由于德育也要培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識(shí)傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識(shí)傾向性（道德動(dòng)機(jī)、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進(jìn)的。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結(jié)合。教學(xué)活動(dòng)是傳授知識(shí)，培養(yǎng)技能的活動(dòng)，必須以個(gè)體心理活動(dòng)為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動(dòng)的結(jié)果。由于教學(xué)活動(dòng)是在教師的主導(dǎo)作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)、訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。比如，可以通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)（社會(huì)調(diào)查、社會(huì)服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)工藝活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì)、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動(dòng)有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。

心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨(dú)立操作的方法。這里，介紹一些我們?cè)谛睦斫】到逃^程中經(jīng)常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個(gè)探索的過程中，學(xué)校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實(shí)踐的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。

心理健康教育的常用的方法

一、心理指導(dǎo)法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵(lì)法

四、反馬太效應(yīng)的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓(xùn)練法

第四篇：《中小學(xué)心理健康教育》

《中小學(xué)心理健康教育》期末復(fù)習(xí)資料

一、名詞解釋

1、心理健康：心理健康就是個(gè)體一方面能夠調(diào)整完善自我，順應(yīng)日益變化的環(huán)境；另一方面能夠有效地改變環(huán)境，滿足個(gè)人和社會(huì)的需要。簡(jiǎn)言之，心理健康就是不斷保持個(gè)體與環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，以實(shí)現(xiàn)個(gè)體與社會(huì)的和諧發(fā)展。

2、心理健康教育：

廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論和技術(shù)，通過開展一系列教育活動(dòng)，讓人們了解心理健康的知識(shí)，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產(chǎn)生增進(jìn)心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學(xué)會(huì)在必要的時(shí)候?qū)で筮m當(dāng)?shù)膸椭_(dá)到提高全民族心理素質(zhì)的目的。

狹義：心理健康教育專指學(xué)校的心理健康教育。中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

3、心理輔導(dǎo)：心理輔導(dǎo)是針對(duì)學(xué)生群體進(jìn)行的，以促進(jìn)其發(fā)展為目標(biāo)的心理輔助和指導(dǎo)過程，其形式分為團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)。

4、心理治療：心理治療是對(duì)有心理疾病的人進(jìn)行的以改正其不良行為、情緒情感和認(rèn)知為目的的心理干預(yù)過程。

5、心理咨詢：心理咨詢是采用心理學(xué)方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進(jìn)其適應(yīng)和發(fā)展的過程。

6、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是激勵(lì)和指引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要，是影響學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種重要的非認(rèn)知因素。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)容主要包括：學(xué)生對(duì)知識(shí)價(jià)值的認(rèn)知（知識(shí)價(jià)值觀）、對(duì)學(xué)習(xí)的直接興趣（學(xué)習(xí)興趣）、對(duì)自身學(xué)習(xí)能力的認(rèn)識(shí)（學(xué)習(xí)能力感和自我效能感）、對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的歸因（成就歸因）等四個(gè)方面。

7、學(xué)習(xí)策略：學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式。

8、認(rèn)知策略：認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。

9、精細(xì)加工策略：精細(xì)加工，就是指通過把所學(xué)的新信息和已有的知識(shí)聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應(yīng)用已有的圖示和已有的知識(shí)使新信息合理化。精細(xì)加工策略是使新知識(shí)與已有知識(shí)取得聯(lián)系，增進(jìn)對(duì)新知識(shí)的理解。

10、元認(rèn)知策略：最早由美國心理學(xué)家弗拉維爾提出，元認(rèn)知通常被廣泛的定義為任何以認(rèn)知過程與結(jié)果為對(duì)象的知識(shí)，或是任何調(diào)節(jié)認(rèn)知過程的認(rèn)知活動(dòng)。元認(rèn)知的核心意義是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，包括元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三個(gè)部分。

11、考試焦慮：考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。

12、自我認(rèn)識(shí)：自我認(rèn)識(shí)是指主體我對(duì)客體我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，即自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。自我認(rèn)識(shí)是指自己對(duì)自己身心特征和社會(huì)狀況的認(rèn)識(shí)，個(gè)體會(huì)在此基礎(chǔ)上形成自我概念；自我評(píng)價(jià)是指在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上對(duì)自己做出的某種判斷。

13、自我接納：是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實(shí)中的狀況，不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑。

14、親子關(guān)系：是指父母與其親生子女、養(yǎng)子女或繼子女之間的關(guān)系。從家庭的角度來說，親子關(guān)系是夫妻關(guān)系之外的第二重要的關(guān)系，是維系家庭的第二紐帶。親子關(guān)系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。

15、情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負(fù)性感受，是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)，是個(gè)體與環(huán)境之間的某種關(guān)系的維持或改變，由主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)和生理喚醒三個(gè)成分組成。

16、情緒認(rèn)知：情緒認(rèn)知是指對(duì)自己或他人內(nèi)在情緒狀態(tài)的推測(cè)，它依賴于個(gè)體情緒認(rèn)知線索的知識(shí)、情境和情緒表現(xiàn)之間的知識(shí)、預(yù)測(cè)情緒反應(yīng)結(jié)果的知識(shí)、情緒自我控制策略的知識(shí)。

17、生命教育：生命教育包括三個(gè)方面的內(nèi)容，即認(rèn)識(shí)生命、保護(hù)及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。認(rèn)識(shí)生命即了解生命的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律；保護(hù)及發(fā)展生命即學(xué)會(huì)基本的生存和求生技能，提升生命的質(zhì)量；尊重及珍視生命即要求個(gè)體對(duì)自我、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價(jià)值和意義。

18、網(wǎng)絡(luò)成癮：又稱網(wǎng)絡(luò)心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)和工作效率，損害身體健康，導(dǎo)致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。

19、挫折：是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)時(shí)，由于內(nèi)部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。

20、休閑：是指?jìng)€(gè)體在完成日常學(xué)習(xí)、工作和生活后由自己自由支配時(shí)間的一種狀態(tài)。

21、休閑教育：休閑教育與輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生確立正確的休閑觀念和態(tài)度（休閑意識(shí)），獲得必備的休閑知識(shí)和技能，以及學(xué)會(huì)選擇、安排有益的休閑活動(dòng)方式，從而獲得充實(shí)而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一系列教育活動(dòng)。

22、生涯輔導(dǎo)：指為協(xié)助個(gè)體，在其一生的任何階段提供教育、培訓(xùn)、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務(wù)和活動(dòng)。

23、通情：通情就是咨詢師體會(huì)認(rèn)同來訪者內(nèi)部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質(zhì)，這就是通情。

24、無條件積極關(guān)注：指的是咨詢師不以評(píng)價(jià)的態(tài)度對(duì)待來訪者，不依據(jù)來訪者行為的好壞來決定怎么對(duì)待來訪者，無條件的從整體上接納對(duì)方，對(duì)待來訪者就像對(duì)待一個(gè)跟自己一樣的人，一個(gè)獨(dú)立于自己的人，有權(quán)在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。

25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關(guān)系中真實(shí)地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對(duì)待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對(duì)待來訪者。

26、面質(zhì)：面質(zhì)是指咨詢師質(zhì)疑來訪者言行表達(dá)和行為方式中不一致的地方，進(jìn)而促進(jìn)來訪者反思和成長的地方。

27、自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、思想、情感等，與來訪者共享。

28、解釋：解釋是咨詢師依據(jù)某一理論或個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個(gè)新的角度來認(rèn)識(shí)自己和自己的問題。

29、指導(dǎo)：指導(dǎo)就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導(dǎo)被認(rèn)為是最具影響力的咨詢技術(shù)之一。

30、心理適應(yīng):指?jìng)€(gè)體能充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性i，通過不斷的身心調(diào)整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。

31、心理游戲：指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設(shè)定一系列游戲并進(jìn)行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達(dá)到改進(jìn)不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。

32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中

33、校園心理劇：P238

二、簡(jiǎn)答題

1、衡量心理健康的尺度

①醫(yī)學(xué)尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)。

②社會(huì)尺度：社會(huì)尺度是以行為適應(yīng)環(huán)境、符合社會(huì)規(guī)范與否作為確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

③統(tǒng)計(jì)學(xué)尺度：利用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法，找出正常行為的數(shù)值分布。

2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

①適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)：以個(gè)人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。

②發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)自我實(shí)現(xiàn)者的心理品質(zhì)來確定，即以自我實(shí)現(xiàn)者共有的那些心理特點(diǎn)作為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3、中小學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)

①適應(yīng)良好 ②無心理困擾 ③有較強(qiáng)的復(fù)原力

4、心理健康的總目標(biāo)和具體目標(biāo)

總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

5、心理健康教育遵循的原則

①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則

6、心理健康教育課堂的特點(diǎn)

知識(shí)性、基礎(chǔ)性、活動(dòng)性、主體性、系統(tǒng)性

7、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系

是典型的相輔相成的關(guān)系，絕非是一種單向性的關(guān)系。一方面，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)效果具有促進(jìn)作用；另一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所學(xué)到的知識(shí)反過來又可以增進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)本身就是進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。

8、如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣時(shí)應(yīng)注意：①使學(xué)生明確學(xué)習(xí)知識(shí)的社會(huì)意義是形成學(xué)習(xí)興趣的重要條件；②使學(xué)生參與能所能及的學(xué)習(xí)活動(dòng)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際中的問題，并從中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂和成功的愉悅，是形成學(xué)習(xí)興趣的重要途徑；③獲得某一領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，是產(chǎn)生興趣的基本條件；④各種課外活動(dòng)小組、興趣小組 在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。

在課堂教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣需注意：①向?qū)W生提出具體而明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)；②利用靈活的教學(xué)方式使課堂教學(xué)趣味化；③課堂內(nèi)容的新穎性、想象性和具體性；④實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)認(rèn)識(shí)興趣和求知欲；⑤充分調(diào)動(dòng)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主動(dòng)性；⑥組織合理的課堂活動(dòng)結(jié)構(gòu)，實(shí)施合作式學(xué)習(xí)。

9、反饋評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)注意的問題

反饋時(shí)：①反饋要及時(shí)； ② 反饋內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生對(duì)教師課堂提問的回答、課內(nèi)外作業(yè)和各種考試結(jié)果的反饋；③反饋應(yīng)使學(xué)生知道什么是正確的；④隨時(shí)讓學(xué)生了解距離自己定的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)；⑤對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生，應(yīng)從各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進(jìn)行表揚(yáng)。

評(píng)價(jià)時(shí)：①使學(xué)生對(duì)評(píng)價(jià)有正確的態(tài)度，尤其要正確對(duì)待考試和考試分?jǐn)?shù)；

②評(píng)價(jià)要盡量客觀公正、實(shí)事求是。堅(jiān)持以正面表揚(yáng)為主；

③評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)考慮學(xué)生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個(gè)體差異。

10、如何科學(xué)使用懲罰

①偶爾使用

②使學(xué)生明白為什么要受懲罰

③給學(xué)生提供可選的方法以獲得某種積極的強(qiáng)化

④強(qiáng)化學(xué)生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時(shí)應(yīng)停止懲罰 ⑤避免使用體罰

⑥避免在非常憤怒和情緒不好時(shí)使用懲罰 ⑦在某個(gè)行為開始而不是結(jié)束時(shí)使用懲罰 ⑧懲罰應(yīng)堅(jiān)持對(duì)事不對(duì)人的原則

11、成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練與歸因訓(xùn)練

成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練：第一步，實(shí)施主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)，了解學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)；第二步，閱讀有關(guān)資料、觀看錄像片，識(shí)別高成就動(dòng)機(jī)者的思想和行為特征；第三步，通過集體談?wù)搨€(gè)個(gè)別談話，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的動(dòng)機(jī)傾向，了解成就動(dòng)機(jī)在學(xué)習(xí)、生活中的主要意義；第四步，組織學(xué)生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學(xué)生確立與實(shí)際情況相符合的目標(biāo)，獲得成功的體驗(yàn)；第五步，在學(xué)科教學(xué)活動(dòng)中，教師要針對(duì)不同層次的學(xué)生，設(shè)計(jì)經(jīng)過他們努力能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。

歸因訓(xùn)練：團(tuán)體發(fā)展法、觀察學(xué)習(xí)法、強(qiáng)化矯正法

12、考試焦慮形成原因及調(diào)試方法

形成原因：①不正確的認(rèn)知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學(xué)、自身

③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質(zhì)，不能有效地自我調(diào)節(jié) ⑤應(yīng)試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病

調(diào)試方法：①端正應(yīng)試動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)

②做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)

③掌握和提高考試策略和技巧

④冷靜處理“怯場(chǎng)”

13、中學(xué)生自我認(rèn)識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)

中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的總體特點(diǎn)：①自我認(rèn)識(shí)的全面性和深刻性提高

②有自我控制的愿望，但自制力水平不高

③自我監(jiān)控意識(shí)有所增強(qiáng)，但是監(jiān)控效果不理想

初中生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)：突變階段，敏感又容易感受到壓力

高中生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)：自我評(píng)價(jià)能力漸漸成熟，但又時(shí)常出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)偏高的現(xiàn)象

14、自尊心與自信心的培養(yǎng)

自尊心：（1）教育學(xué)生學(xué)會(huì)自尊自重：①引導(dǎo)他們積極的評(píng)價(jià)自己

②教育學(xué)生正確度帶挫折和失敗

③教育學(xué)生積極地悅納自我（2）注意維護(hù)培養(yǎng)學(xué)生的自尊：①尊重學(xué)生 ②信任學(xué)生

15、初中階段后期師生關(guān)系的特點(diǎn)以及良好師生關(guān)系的建立

特點(diǎn)：①學(xué)生在師生交往中要求有更多的獨(dú)立和自尊，同時(shí)期望得到關(guān)心和撫慰

②教師在學(xué)生心目中的地位進(jìn)一步降低，學(xué)生不再把教師看成絕對(duì)的權(quán)威

③學(xué)生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性

④學(xué)生對(duì)教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關(guān)系的建立：①尊重學(xué)生，注重師生互動(dòng)

②自我提升，注重師德禮儀

③不斷學(xué)習(xí)，提高管理藝術(shù)

16、西伯曼師生關(guān)系的類型劃分

友好型 冷淡型 關(guān)懷型 拒絕型

17、情緒與心理健康的關(guān)系

積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進(jìn)認(rèn)知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應(yīng)對(duì)壓力的能力

不良的情緒與心理健康：①過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學(xué)習(xí)效率降低；②持久性的消極情緒：會(huì)形成抑郁、焦慮等精神疾病。

18、中小學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)

（1）情緒內(nèi)在體驗(yàn)的發(fā)展：①情緒波動(dòng)明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗(yàn)深刻

（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟

19、怎樣合理表達(dá)情緒

（1）有效的情緒表達(dá)：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時(shí)機(jī)；③進(jìn)入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會(huì)調(diào)整；④使用“我訊息”表達(dá)自己的情緒；⑤運(yùn)用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

（2）無效情緒表達(dá)：①使用模糊的語言；②慣用非語言動(dòng)作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 20、情緒管理策略

（1）合理宣泄

（2）適當(dāng)控制：理智、轉(zhuǎn)移、幽默、升華、辯證、暗示、放松

21、如何提高對(duì)他人情緒的感知能力

（１）情感辨析技術(shù)

（２）情境體驗(yàn)法：①移情發(fā) ②情緒表演

22、生命教育與輔導(dǎo)的途徑和方法

①開設(shè)生命教育課程

②實(shí)施分享和體驗(yàn)教學(xué)

③啟發(fā)教師的生命關(guān)懷

23、常見心理挫折及挫折教育與輔導(dǎo)的途徑與方法

常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折

途徑與方法：（1）培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力：①引導(dǎo)合理宣泄；②進(jìn)行歸因訓(xùn)練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實(shí)施賞識(shí)教育；②實(shí)施多元教育

24、方案設(shè)計(jì)：P152

25、生涯輔導(dǎo)理論

①霍蘭德的類型論 ②社會(huì)學(xué)系理論 ③畢生發(fā)展理論

26、個(gè)別心理咨詢特點(diǎn)、階段

特點(diǎn)： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性

階段：A、進(jìn)入與定向階段B、問題——個(gè)人探索階段C目標(biāo)與方案探討階段D行動(dòng)|轉(zhuǎn)變階段E評(píng)估|結(jié)束階段

27、如何建立良好的咨詢關(guān)系

（1）建立關(guān)系的技術(shù)：通情、無條件積極關(guān)注、真誠

（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導(dǎo)

28、個(gè)別心理咨詢的倫理

（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價(jià)值觀念與咨詢師不相容；③個(gè)性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關(guān)系

（2）保密

29、團(tuán)體心理咨詢的功能、類型

（1）①團(tuán)體心理咨詢的發(fā)展性功能

②團(tuán)體心理咨詢的教育性功能

③團(tuán)體心理咨詢的預(yù)防性功能

④團(tuán)體心理咨詢的治療性功能

（2）學(xué)業(yè)發(fā)展團(tuán)體、自我成長團(tuán)體、人際交往團(tuán)體、情緒管理團(tuán)體、生涯發(fā)展團(tuán)體

30、人際交往活動(dòng)方案設(shè)計(jì)（第四章）

31、入學(xué)適應(yīng)常見的問題：

（1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學(xué)生不能適應(yīng)3學(xué)習(xí)自信心不足

（2）人際關(guān)系適應(yīng)問題：1師生關(guān)系適應(yīng)問題2同伴關(guān)系適應(yīng)問題3親子關(guān)系適應(yīng)問題

第五篇：中小學(xué)心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)

義務(wù)教育

心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)

（2014版）

北京師范大學(xué)大連普灣附屬學(xué)校

目錄

第一部分 前言

中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

一、課程性質(zhì)

中小學(xué)心理健康教育是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。心理健康教育要培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、正確處理人際交往、合理調(diào)節(jié)情緒、理性進(jìn)行升學(xué)選擇和適應(yīng)社會(huì)生活的能力。通過心理健康教育要普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能，促進(jìn)全體學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、課程基本理念

（一）堅(jiān)持科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合。

要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)及心理健康教育的規(guī)律，科學(xué)開展心理健康教育，注重心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平。

（二）堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。

要立足教育和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，挖掘他們的心理潛能，注重預(yù)防和解決發(fā)展過程中的心理行為問題，在應(yīng)急和突發(fā)事件中及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。

（三）堅(jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合。

全體教師都要樹立心理健康教育意識(shí)，尊重學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，注重教育方式方法，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要開展心理健康教育和輔導(dǎo)。

（四）堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

要在教師的教育指導(dǎo)下，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)自身心理健康的意識(shí)和能力。

三、課程設(shè)計(jì)思路

（一）心理健康教育課程的指導(dǎo)思想

開展中小學(xué)心理健康教育工作，必須高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，學(xué)習(xí)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值體系，貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持立德樹人、育人為本，注重學(xué)生心理和諧健康，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)，運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)理論和方法技能，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。

（二）心理健康教育的學(xué)段劃分

心理健康教育應(yīng)從不同的地區(qū)實(shí)際，和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分段的具體教育內(nèi)容，將九年的學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為四個(gè)學(xué)段：第一學(xué)段（1—2年級(jí)）、第二學(xué)段（3—4年級(jí)）、第三學(xué)段（5—6年級(jí)）、第四學(xué)段（7—9年級(jí)）。

（三）心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)

1.心理健康教育的目標(biāo)分為總目標(biāo)、具體目標(biāo)和學(xué)段目標(biāo)，從自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力、人際交往、情緒調(diào)試和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面加以闡述。通過九年的心理健康教育課程的學(xué)習(xí)后，學(xué)生的心理健康水平將從常識(shí)水平上升到意識(shí)水平，最后達(dá)到行為水平。

2.心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

（四）心理健康教育的課程內(nèi)容

心理健康教育的內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。其重點(diǎn)是自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

（五）心理健康教育的途徑和方法

1.學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過程。全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中，通過多種途徑開展心理健康教育。

2.開展心理健康專題教育。心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

3.建立心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室是心理健康教育教師開展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場(chǎng)所。

4.密切聯(lián)系家長共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強(qiáng)親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。

5.充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學(xué)校要加強(qiáng)與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、公共文化機(jī)構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動(dòng)場(chǎng)所等的聯(lián)系和合作，組織開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，拓寬心理健康教育的途徑。

第二部分 課程目標(biāo)

一、總目標(biāo)

心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

二、具體目標(biāo)

心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。

心理健康教育的目標(biāo)體現(xiàn)在常識(shí)水平、意識(shí)水平和行為水平三個(gè)方面。心理健康目標(biāo)的常識(shí)水平包括普及心理健康常識(shí)，認(rèn)識(shí)一些心理異常現(xiàn)象，了解心理健康保健的常識(shí)、調(diào)節(jié)方法和技能。心理健康教育的意識(shí)水平是指在認(rèn)識(shí)心理健康常識(shí)水平的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，樹立心理健康意識(shí)，積極關(guān)注個(gè)人的心理狀態(tài)，當(dāng)有心理困擾的時(shí)候能夠及時(shí)尋求心理援助，緩解并解決心理困擾。心理健康的行為水平是指在掌握一些基本的心理健康保健常識(shí)和調(diào)節(jié)技能的基礎(chǔ)上，能夠自主調(diào)節(jié)，通過自助、他助和助他三種方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。

三、學(xué)段目標(biāo)

（一）第一學(xué)段目標(biāo)

1.自我認(rèn)知：初步了解自己，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單地自我介紹。2.學(xué)習(xí)能力：初步感受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.人際交往：樂于與老師、同學(xué)交往，掌握基本的交友禮儀，感受友情，初步形成集體意識(shí)。

4.情緒調(diào)試：感受學(xué)校生活的樂趣，克服上學(xué)焦慮，通過體驗(yàn)集體生活獲得安全感和歸屬感。

5.社會(huì)適應(yīng)：適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，初步形成紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。

（二）第二學(xué)段目標(biāo)

1.自我認(rèn)知：了解自我，能從多個(gè)方面進(jìn)行自我介紹。

2.學(xué)習(xí)能力：初步培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹立學(xué)習(xí)的自信心，樂于學(xué)習(xí)。

3.人際交往：樹立集體意識(shí)，善于與同學(xué)、教師交往，愿意參與各種活動(dòng)，初步形成開朗、合群的性格。

4.情緒調(diào)試：感受解決學(xué)習(xí)困難帶來的快樂，能夠表達(dá)自己的情緒。

5.社會(huì)適應(yīng)：形成正確的角色意識(shí)，能夠適應(yīng)不同的社會(huì)角色，能夠正確處理學(xué)習(xí)與娛樂的矛盾，形成穩(wěn)定的時(shí)間管理意識(shí)。

（三）第三學(xué)段目標(biāo)

1.自我認(rèn)知：能夠正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，在生活中悅納自己。2.學(xué)習(xí)能力：端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確地看待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。

3.人際交往：恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，建立并維持好異性同伴的關(guān)系，擴(kuò)大人際交往范圍。

4.情緒調(diào)試：克服學(xué)習(xí)困難，能夠正確地處理厭學(xué)等負(fù)面情緒，能夠恰當(dāng)?shù)伢w驗(yàn)和表達(dá)情緒。

5.社會(huì)適應(yīng)：初步形成解決問題和分析問題的能力，產(chǎn)生更多的親社會(huì)行為。

（四）第四學(xué)段目標(biāo)

1.自我認(rèn)知：能夠客觀地評(píng)價(jià)自己，正確地認(rèn)識(shí)自己青春期生理變化和心理特征。

2.學(xué)習(xí)能力：適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，形成正確的學(xué)習(xí)觀念和學(xué)習(xí)風(fēng)格，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。3.人際交往：愿意與教師、父母溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系。

4.情緒調(diào)試：正確處理厭學(xué)情緒和考試焦慮，能夠控制沖動(dòng)行為，能夠進(jìn)行恰當(dāng)?shù)厍榫w表達(dá)和體驗(yàn)，掌握基本的調(diào)節(jié)情緒的技能，能夠?qū)ψ约旱那榫w進(jìn)行有效的管理。

5.社會(huì)適應(yīng)：把握升學(xué)方向，初步形成職業(yè)規(guī)范意識(shí)，樹立早期的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，能夠成功應(yīng)對(duì)失敗和挫折，適應(yīng)社會(huì)生活的變化。

第三部分 內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

第一學(xué)段（1-2年級(jí)）

小學(xué)低年級(jí)心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則；初步感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。

第二學(xué)段（3-4年級(jí)）

小學(xué)中年級(jí)心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學(xué)生了解自我，認(rèn)識(shí)自我；初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹立自信，樂于學(xué)習(xí)；樹立集體意識(shí)，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒并表達(dá)自己的情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)；增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂之間的矛盾。

第三學(xué)段（5-6年級(jí)）

小學(xué)高年級(jí)心理健康教育的內(nèi)容包括：：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，在各種活動(dòng)中悅納自己；著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣；開展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌⒑途S持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往的范圍；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)亍⒄_地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

第四學(xué)段（7-9年級(jí)）

初中年級(jí)心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為；把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力。

第四部分 實(shí)施建議

一、教學(xué)建議

二、評(píng)價(jià)建議

三、教材編寫建議

四、課程資源開發(fā)與利用建議