第一篇：心理健康教學設計

我不抱怨，我快樂

萊陽市文峰學校

唐少云

【活動背景分析】

抱怨就是表達哀傷、痛苦和不滿，或者提出正式的控訴或指責。抱怨是容易的，但對解決事件本身毫無作用，還會傳遞負能量。作為小學生，我班學生也時常抱怨：作業太多、父母要求太嚴、課外特長班太累、老師嚴厲，等等。這些負能量的表達有時是認識出現了問題，有時是一種無意識的習慣性表達，不管怎樣，都給自己、他人、集體帶來了消極影響。【設計理念】

一位心理專家說：“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性；而停止抱怨，改用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”針對學生中普遍存在的“抱怨”現象，我試圖通過本節心理健康課，帶領學生靜下心來反思自己的言語和行為，讓他們真正懂得抱怨不如改變，改變喜歡抱怨的習慣，從而學會更積極的學習，快樂生活。【適用年級】

小學五年級 【活動目標】

1．通過學生的主動參與，讓學生明白抱怨的危害——它不但不能解決問題，反而會傳播消極思想。

2.使學生在情境創設中感受抱怨帶來的消極體驗和負面的作用，從而懂得“抱怨不如改變”的道理。

3.使學生在遇到要抱怨的情境時，會控制情緒，并努力尋求解決問題的辦法，快樂生活。【活動準備】

1．情景卡、百寶箱（裝有表情的不透明的盒子），福袋、病歷卡、處方卡。2．學生準備：多色水彩筆，記號筆。【活動流程】

（一）熱身游戲：照鏡子

以小組為單位，每組第一名同學從百寶箱里抓出一枚表情，并向后傳遞，下一個組員必須做出一模一樣的表情，并且繼續向后傳遞下去。依此類推，直到最后一個組員，說出是什么表情。

教師隨機采訪抓到不同表情的組，請他們說出自己的心情，學生分享感受：當同學給我傳遞微笑的表情時，我覺得很開心；但是，當有同學傳遞苦惱或者憤怒的表情時，我心里非常難受。

【設計意圖】本環節的活動，目的是激活團體氣氛，提高關注力，調動同學們的參與性，同時，激發學生對本堂課的興趣。

（二）抱怨那么多

1、看幾張圖片，想象圖片中的人在想什么，說什么

他們都是在表達不滿，這就是抱怨，我們今天聊的話題。

2、在想這個話題的時候，我反思了一下自己，發現我也經常抱怨。抱怨自己沒有白皙的皮膚，抱怨工作太忙太累，抱怨孩子不聽話，等等等等。

3、你有沒有這樣抱怨的事情？或聽到別人抱怨？講一講。

4、剛才大家講的這些事，有沒有因為抱怨而改變？ 出示：事件并沒有因為我們的抱怨而有所改變。

【設計意圖】讓學生反思發生在自己身上和身邊的抱怨情緒，認識到抱怨會帶來的一些不好的影響。

（三）撩起抱怨的面紗

1、既然抱怨不能改變什么，為什么我們還會抱怨呢？學生交流。舉例：

今天真倒霉，騎自行車時摔倒了，膝蓋磕破了，疼死了！（博取同情，尋求關注）

我記憶力差，這么長的課文肯定背不過。（博取同情，尋找借口借此避免去做自己不愿做或不敢做的事情）

同桌考得這么好，我卻考得這么差，老天真是太不公平了！（推卸責任，為失誤找借口，而不是為成功找方法。）

2、小結：

生氣時抱怨——發泄情緒

困難、挫折時抱怨——博取同情，尋找借口，推卸責任。3．體驗游戲活動：左手氫氣球，右手鉛球。請全體學生起立一起做游戲。

游戲導語：這個游戲需要在安靜和閉眼的情況下進行。深呼吸，現在請將你的雙手伸直平放在胸前，盡量伸直，掌心朝上，并使雙手保持在同一高度。請同學們跟著我的話語在腦海中靜靜地想象。在你的左右手掌各放一個體積相同的球，左手是氫氣球，右手是鉛球。左手的氫氣球在慢慢膨脹著，變得越來越輕；右手上的鉛球也在慢慢膨脹著，變得越來越重，你快要托不住它了。好，你們做得真棒。現在睜開眼睛，觀察自己和周圍同學的手掌，是不是發生了變化？

游戲結果：許多學生左手和右手的高度發生了明顯的變化

師：許多同學的左手和右手高度發生了明顯的變化，這就是受到了暗示的結果。抱怨給我們消極的心理暗示，我們就不會快樂。抱怨還會影響人際關系。抱怨就讓自己逃避，不去積極地努力。總而言之，抱怨會讓我們遠離快樂、遠離希望，是一種消極的生活態度。

【設計意圖】通過事例明白抱怨是我們發泄情緒，推卸責任的方式，并通過游戲讓學生明白抱怨是消極的心理暗示及它帶來的不良的影響。

（四）學會不抱怨

1、抱怨診療所，生活中總有一些讓我們抱怨的事情，讓我們一起走進“抱怨診療所”，當一回小小心理醫師，解決一些同學們的抱怨“病癥”。

環節一：播放視頻教室里的情景劇：

情景1：數學考試后，李明因未達到父母規定的分數向同桌抱怨，父母不理解自己。情景2：王源向學習委員抱怨作業太多，沒完成。情景3：于浩因上樓梯跑被扣分，向好友抱怨學校的規章制度。

環節二：小組討論：為視頻里的同學出出主意，怎樣做到不抱怨，填寫“病歷卡片”。

環節三：學生匯報交流，教師適時引導。環節四：師總結方法：

（1）轉換說話語氣，我們嘗試著來做以下語言轉換訓練： 示例：

討厭死了，老天爺又下雨了！

——

真好，可以用上我漂亮的雨傘了。

我怎么又胖又矮，真是自卑死了！

——

我身體健康，而且我溫柔又善良。老師又布置任務給我了！

——

這是鍛煉，這是信任。考試失敗了！

——

失敗是成功之母。

（2）轉換心態，改變行動：如在抱怨作業多時，不妨積極想辦法，高效地完成。

（3）學會轉移負面思維和消極情緒：如聽音樂、跑步，積極暗示等。（4）用陳述事實代替抱怨，表達你的期許，讓溝通更高效。（舉例：值日組長看到組員掃地不干凈，如果說：你怎么干的活呀，掃得這么不干凈！這就是抱怨。可以這樣來表達期許：先陳述事實，這兒還有垃圾，再表達期許，你再掃一遍肯定就掃干凈了。）

環節五：播放 “馬云不抱怨才有今天”視頻。讓學生體會人生總是有許多的不公平，要學會接受，抱怨不如改變。

【設計意圖】通過抱怨診療所，幫助學生習得不抱怨的方法，在面對抱怨的情境時該如何解決。

（五）體驗情境，正確面對。

教師把設計的裝有抱怨情境卡和處方卡的福袋發放給每個小組，請他們根據這個情境的表達，選出代替這種抱怨，解決問題的處方，進行展示。（配樂，生在舒緩的音樂中，展示交流，自由表達。）

【設計意圖】通過小組合作活動，鞏固剛才習得的方法。

（六）活動總結

同學們，抱怨是一種負性的思考和具有殺傷力的表達方式，如果我們想要幸福地生活，就要改變抱怨的習慣，成長為不抱怨的人，成為一個給周圍傳遞正能量的人，樂觀向上。讓我們一起向快樂出發！《向快樂出發》的歌曲聲中結束本課。

【設計意圖】通過歌曲分享，結束本節課的同時，帶領學生回顧學習的內容，借助音樂的感染力觸動學生的心理，讓學生意猶未盡。【活動反思】

“抱怨是最消耗能量的無益舉動，有時候，我們不僅會針對人，也會針對不同的生活情境表示不滿，如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。”如今，抱怨已不是某個人的發泄渠道，而成為一種“全民情緒”。因此從小培養學生的不抱怨情緒就顯得尤為重要。本次活動設計注重學生的體驗，首先讓學生反思自己日常抱怨的情景，看到生活中抱怨那么多。接著通過游戲和體驗讓學生明白抱怨的危害。最后通過抱怨診療所和情境體驗讓學生學會怎樣做到不抱怨。讓每一個學生通過參與活動，進行自我感悟、自我反思、自我教育。

第二篇：心理健康教學設計

《學會感恩》教學設計

單

位：臨朐縣職業教育中心學校姓

名：尹國靜聯系電話：

***

教學課題：學會感恩 【教材分析】

“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密逢，意恐遲遲歸”詩人孟郊的這首《游子吟》道出了母愛的無私與偉大。家庭是學生的重要生活領域。然而，學生常常身在福中不知福，受到父母的呵護而不知溫暖、不知感恩，容易忽略父母的愛心，對家中的親情感受淡漠，因而對父母不知孝敬，不懂得如何孝敬。“哀哀父母，生我劬勞”，“鴉有反哺之孝，羊知跪乳之恩”，孝敬父母是我們中華民族的傳統美德。作為一個青少年，理解父母，孝敬父母，對父母認同和關愛是做人的基本素養。本次活動目的在于讓學生走近自己的父母，了解父母養育孩子的辛苦，學會感恩父母，以實際行動報答父母的養育之恩。【教學目標】

1.知識與技能目標：學會運用生活化的典型細節來表現細膩的親情。2.過程與方法目標：通過傾訴、交流、體驗等方式，增強學生的感恩意識。

3.情感態度與價值觀：通過體驗活動激發學生情感升華，學會感恩，以充滿愛的心態去對待周圍的人和事。【教學重點難點】

重點：培養學生對他人、對父母、對老師的感恩意識。難點：教育學生在實際生活中學會感恩。【教學的策略與手段】

教學方法上，本節課主要采用問題驅動、案例分析、合作探究等方法，目的是引導學生感悟親情，并通過討論和動手制作等手段，提升學生思想。

多媒體運用我主要使用幻燈片投放教學內容，在開始和結尾地方都有符合情境的音樂。幻燈片的圖文內容在制作時力求簡潔、明了、生動，利用學生直接感知，生動形象，容易引起學生興趣，達到提高學生學習熱情的目的。【課前準備】

教師準備：搜集音樂：《感恩的心》并制作多媒體課件

學生準備：學生整理與父母之間故事 搜集歌頌父母的古詩詞，準備彩筆。【教學過程】

一、導入新課

同學們，有一首歌，歌名叫《感恩的心》，大家熟悉嗎？（熟悉），好，請大家欣賞。（播放音樂）那就讓我們一起跟隨音樂唱一下。

這是一首唱遍大江南北的歌。聽著這首婉約動聽的歌，你首先想到了誰？（生回答）是啊，我們想到了自己的媽媽，還想到了媽媽疼愛我們的一幅幅畫面，生活中，爸爸媽媽給予了我們生命，是爸爸媽媽的關愛讓我們幸福成長。今天，我們這節活動課要學習的是學會感恩。

二、展示活動目標（出示幻燈片2）

1.認知目標：知道自己的成長離不開父母的養育，老師的教導，朋友的支持。

2.情感目標：通過學習，促進學生和師長、朋友之間的感情。3.行為目標：用心體驗師長的疼愛，懂得回報他們。

三、活動過程

第一活動版塊：感悟愛（出示幻燈片3）

1、師：同學們看視頻，這段視頻講述的是汶川大地震中一個催人淚下的故事。這個故事大家一定非常熟悉，請同學們用簡練的語言陳述一下這個故事。（出示幻燈片4）生：學生陳述。

2、師：從上面的故事中，你可以體會到父母的愛是〃〃〃〃〃〃〃？（出示幻燈片6）生：學生回答。

師：總結，父母的愛是無私的，是世界上最偉大，最崇高的愛。大愛無言，在生和死的瞬間，父母把生的希望留給孩子，這就是世界上最偉大最無私的愛——父母之愛。

3、師：其實在平凡的生活中，父愛母愛時時刻刻圍繞在我們身邊。同學們看這四幅畫面，根據你的理解，用簡練的語言表達一下畫面上的內容。（出示幻燈片7——11）生：學生回答。愛在〃〃〃〃〃〃〃中

師：總結，平日的一粥一飯，慈母手中的一針一線，風雨中的那把傘，閑暇時父親的陪伴〃〃〃〃〃〃父愛和母愛如影相隨，時刻陪伴在我們身邊。

4、故事分享

師：（出示幻燈片12）父母的愛時時刻刻伴隨著我們，你從一個小寶寶長成一個颯爽的青少年，其間傾注了父母多少心血啊，父母永遠給我們遮風擋雨，父母的愛是黑暗中的一束光，是寒冬里的一把火。

今天請你回憶一下，說說你父母令你最感動或最難忘的事，體會一下父母的養育之恩。

生：學生回答。小組同學互相交流，每組推薦一人在班內展示。大家共同分享。

5、師：（出示幻燈片 13 小結）同學們，是父母賦予我們生命，是父母的關愛讓我們幸福成長。父母的愛是平凡的，父母的愛又是偉大的。

第二個活動版塊：回報愛（出示幻燈片匯報愛 14）

1、師：剛才大家進行了交流，我們共同分享了好多故事。我們的父母很平凡，我們的故事也許有些平淡，生病時，父母的焦急，特殊天氣里父母的掛念，學習時他們如何陪伴，碰到困難時如何指點〃〃〃〃〃〃平平淡淡才是真，那就是我們可敬的父母親。

師：古往今來，父母疼子女，子女敬父母。父母養育之恩雖平凡卻厚重，羊知跪乳之恩，鴉有反哺之孝，今天我來考考大家是不是心疼自己的父母？

（出示幻燈片 殷殷兒女情 15）生：學生回答。

2、師：大家對自己的父母都非常疼愛，在這架愛的天平上（出示幻燈片 16）愛的天平生：學生觀察畫面，陳述內容。

師：同學們，我們如何讓這架愛的天平平衡呢？ 生：學生紛紛回答。

師：是啊，在我們成長的過程中，父母為我們做的很多，我們為父母做的還少，隨著我們逐漸長大，我們會將這愛的天平平衡，甚至于付出更多去回報我們的父母。

3、師：在我們的日常生活中，你如何回報自己的父母呢？（出示幻燈片17）如何 回報父母？ 把你的做法和同學們交流一下。生：學生談論自己的做法。師：（出示幻燈片18）

大家做得很好，我把大家做的總結一下

4、師：（出示幻燈片 19——20）材料：愛的升華，學生討論下面同學的做法是否恰當，應怎樣修正？ 生：學生討論回答。師：小結（出示幻燈片 21）

第三個活動版塊：表達愛（出示幻燈片 22）

1、動手制作：

師：請你制作一張小卡片，把你對爸爸媽媽祝福寫下來。（出示幻燈片 23）卡片制作 生：學生制作卡片。

師：同學們互相展示一下自己的手工制作，體會一下對父母感激之情。

2、師：總結：我相信，通過這次的主題活動，同學們更能深刻地感受來自父母的愛，理解父母的愛。而且相信同學們不是語言的巨人，行動的矮子。是吧，感恩父母，報答父母，請從平日做起。【教學反思】

孝敬父母是中華民族的傳統美德，是當代公民的道德義務和法定義務。孝敬父母的表現是多方面的，既要有孝心，又要有孝行。通過明理、體驗，使學生養成孝敬的品德。

本課的評價，重在學生的自我評價、家長的評價和觀察、成長記錄等。知識的內容不是重點，因為本身沒有什么難懂的道理，懂了道理不踐行也沒意義。所以要觀察學生的平時表現，促使學生養成良好感恩品行。

第三篇：心理健康教學設計

《團結互助、融入集體》心理健康教育活動課教學設計

一、設計說明

現在的孩子多數是獨生子女，他們在家庭中沒有可與之建立伙伴關系的兄弟姐妹，他們獨自占有家中的一切。而他們的父母成天忙于工作與家務，可能很少花時間和精力與孩子進行情感方面的交流，把孩子關在家里看電視、做作業不與他人交往。這樣，獨生子女容易形成自私、不合群、不愿與人交往、以自我為中心的性格特點。當他人處于困難，他們更多的可能會選擇漠視，而非伸出援助之手，再加上性格上以自我為中心等特點，他們很少關注到他人。于是，團結互助的精神在他們身上逐漸缺少。為此，我設計了本節以團結互助、融入集體為主題的心理健康教育活動課。

二、活動目的：

1、使學生認識到每個人都離不開集體，要學會適應集體。

2、使學生明白團結力量大，在生活中、學習中發揚團結互助的精神，才能促進個人的健康成長，增強自身的服務意識和責任感；才能更好地維護集體的榮譽，辦好事情。

三、活動準備：

準備游戲用的材料：歌曲、空瓶子、乒乓球、魚桿、水桶、一袋食物

四、活動過程：

（一）、導入

1、播放背景音樂和畫面：歌曲《眾人劃槳開大船》，創設輕松的心理氛圍。

2、下面，請同學們來玩一個游戲-----《緊急逃生》 ⑴講解游戲規則：每一個小組前面都有一個空瓶子，這個瓶子代表著一座即將塌陷的城樓，里面放了四個乒乓球，它們代表著四個 “陷入危險境地的人”。現在請每小組選派四名代表參加，在老師喊“開始”后，趕緊將代表你自己的“乒乓球”從瓶子里拿起來，只有在老師規定的時間內提出來的人才算安全脫險了，不然，就只得算你壯烈“獻身”了。而且這一過程的時間很短，只有四秒鐘。

⑵推選出小組代表，進行比賽。

⑶請各代表隊談談體會。（輸的原因，成功的做法和原因，你比賽的體會）

3、揭題：

對，從剛才參加游戲的同學的體會中，讓我們明白：在很多時候，需要大家團結起來，心中不僅僅在想著自己，也要想著他人，想著大家團結一致，只有這樣才能把事情辦好，才能讓自己“脫離危險”。好，今天的班會主題就是《團結互助、融入集體》。

（二）、珍重集體 故事一：《老鼠偷油》

有三只老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，根本就喝不到油，越聞越垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們取得一致的共識：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨享的念頭。

第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運氣好，不如自己痛快喝個飽。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風嗎?我干嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個時候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。

于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此再也逃不出油缸，最后都死在油缸里了。

師：你從這個故事中感受到什么？（學生自由發言）

故事二：在一片汪洋大海中有一滴小水滴在一個偶然的機會被甩到空中，她發現原來上面的風景是那么的美麗，陽光是那么的明媚，她就停在空中不回來。海媽媽在那兒焦急的叫道：“孩子快回來，要不然你會被曬干的。”“沒事的，讓我再好好玩一下吧。”話還沒說完，小水滴就消失在空中。師：小水滴為什么會消失呢？（學生小組討論）

針對以上兩個故事，師總結：一滴水只有放進大海才永遠不會干涸。一個人只有把自己和集體融合在一起才是最有力量的。我們的班集體好比一艘大船，只有全體同學緊密團結，密切合作才能開動這艘大船駛向成功的彼岸。

（三）理解集體

1、什么是集體？

提問：什么是集體？（學生發言）

小結：集體，就是由許多個體所組成起來的有理想、有組織、有共同目標和行動的團體。班級是一個集體，學校是一個集體，國家是一個集體。我們來自不同家庭，懷著父母的期望，來到開發區一中，組成一個新的集體。顯示圖片：馬群、豺狗、野牛群、獅子進行討論。

2、集體的作用

良好的班集體，具有一種獨特的心理效應—“森林效應”。它不僅作為一種影響源，自發地對其成員產生作用，而且可以成為“很大的教育力量”，自覺地培養和造就人才。在我班，由于比較、競爭和榜樣的作用，就促使了不少同學迅速成長。班集體的成長與個人的個性發展，是相互促進的。個人的長處、優點，不在集體就難以發揮。正如“一滴水只有放進大海，才永遠不會干涸；一個人只有當他把自己和集體的事業融合在一起的時候，才最有力量。”

以“我和集體”為本體，搶答出恰當的喻體，回答恰當者有小禮物獎勵。如：我是水滴，集體是大海。（學生搶答）

（四）、感悟集體

1、學生表演《兩個乞丐的故事》 情景一：兩個乞丐快要餓死了，一位老人給了兩個乞丐一袋食物和一根魚桿及一個水桶，一個乞丐要了食物，吃完餓死了，另一個乞丐要了魚桿和水桶，走向大海去釣魚，沒有走到大海也餓死了。情景二：兩個乞丐快要餓死了，一位老人給了兩個乞丐一袋食物和一根魚桿及一個水桶，他們兩人共同向大海走去，路上省吃儉用，走到大海邊，共同釣魚、賣魚，過上了幸福美滿的生活。

（道具：魚桿

水桶

一袋食物）

2、結合活動，回顧親身經歷的諸如此類的生活片斷，升華思想情感。師語：在現實生活中，我們有沒有親身經歷過大家一起發揚團結互助精神的事例呢？能否跟大家講一講？或者因為沒有注意這一點而造成失敗的事情呢？就現在的認識，再回頭談談當時錯在哪兒？相信大家都有很多話想一吐為快。好，下面仍然以小組為單位，先集體交流，再推選代表發言。

（五）師總結：

一滴水是渺小的，但是，千萬滴水將匯成一條波濤洶涌的大江，一根筷子很容易被折斷，但是，十數根筷子就很難被折斷了。因此，個人的成長離不開集體的發展，只要我們團結一致，就能成為一片茂密的森林，成為一群勇敢的海燕。同學們！我們已經有了一個好的開始了，只要大家齊心合力，我們相信，我們的大集體定會變得更美麗、更和諧！

第四篇：心理健康教學設計

《溝通零距離，成長不煩惱》教學設計

——學會與父母溝通

一、設計意圖

代溝問題由來已久，它對學生的影響有幾個方面：

1、影響父母對孩子的教育效果；

2、子女體驗不到父母的關懷，是處在“心靈斷乳期”的孩子得不到父母的幫助；

3、使學生產生各種心理負擔，影響學習。

“代溝”的消除需要雙方的努力。作為子女，也要懂得與父母溝通的重要性及怎樣與父母溝通。

二、輔導目標

1、了解自己與父母溝通上的不足；

2、理解父母的心情與心理；

3、賬掌握一些溝通的方法。

三、輔導準備

多媒體課件，課本劇。

四、輔導過程

（一）破冰游戲

（二）課本劇表演

1、看了小明的故事，你想到了什么？

2、請同學說一說你與父母溝通時出現過什么問題。

3、請同學們把自己的煩惱寫下來，放到煩惱箱里。

4、引導學生理解，是什么原因使我們和父母之間產生隔閡，難以溝通。一是我們的年齡特點。隨著年齡的增長，我們的心理發生了變化，自尊心增強、成人感增強、覺得自己是個大人了不希望父母過多的約束自己，渴望有自己獨立的空間。簡單地說就是我們成長過快與父母的心理發展過緩之間的矛盾。

二是我們與父母之間的心理差異。兩代人在心理觀念、行為方式上都存在著諸多差異，這些差異必然會導致交往中的誤會、摩擦甚至對立，影響彼此間的溝通和交流。簡單地說就是生活狀態的差異。

（三）探討如何與父母溝通的方法

1、學會觀察——了解父母。

本環節有兩個活動：（1）、創設郊游情景，為父母買飲料。（2）、調查表。體會自己對父母的不了解

2、學會換位思考——理解父母。

課余、假期時間的安排，我們與父母的沖突。學會換位思考，理解父母。

3、學會尊重——體諒父母。

通過孩子與父母的虛擬對話體會父母的良苦用心。學會諒解父母。

（四）解決問題

解決煩惱箱里的問題。教師打開煩惱想，請大家一起來幫助同學解決自己的煩惱。

（五）欣賞課本劇 小明的不同表現

看來做爸爸媽媽很不容易，每一個父母都會對自己的孩子滿是期待，都希望孩子會健康平安快樂的長大，將來做一個對社會有用的人。孩子就象一棵小樹，會生蟲會生病，會長出歪枝斜杈，所以小樹要成材必須要有園丁的照顧。你們能 明白這個道理嗎？

（六）親情計劃

教師引導小節，制定親情計劃。

（七）課后拓展

為父母寫一封信。好今天的課就上到這里，課后（出示片11），不要忘記了有問題在屏幕右下角的郵箱里留言。

第五篇：心理健康教學設計

心理健康教學設計1

為認真落實省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務于全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質教育在我校的深入開展。根據我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。

一、指導思想

心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

二、教育目標

針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。再次，充分發揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中小學心理健康教育工作向縱深方向發展。

三、實施方案

1.確定領導小組，組建教師隊伍。

建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

2.做好子課題研究申報工作。

為重視課題建設，可考慮建立十二五課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

根據省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

3.建構具有我校特色的心理監護體系

充分利用我校現有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設“心靈之聲”)一刊(校報上設專欄“陽光之旅”)一欄(校園網上設“成長在線”欄目)的心理監護體系。

4.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學學報(先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二周時間利用學報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等;此后，將根據我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。

此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關于學生的學習經驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學生給以部分獎勵)

校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

5.搞好家校聯系，做好家庭教育指導。

家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學生的心理發展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

6.開展心理咨詢

根據我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

7.開展心理講座

心理咨詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

8.開展班級心理活動課

班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。我校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。

也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

9.建立學生心理檔案

學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的心理健康狀況外，還可以發現其潛能和預防某些心理疾病的發生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。

10.教師繼續教育

在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。

教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理咨詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

11.嘗試建立班主任保健小組

在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協助心理咨詢人員落實工作，并通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。

以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。

心理健康教學設計2

教學目標：

1、與同學一同分享自己的成長歷程。

2、認識自己、了解自己，為自己制定成長藍圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認清目標，做事才能容易成功”的道理。

教學重點：

1、認識自己、了解自己。

2、與同學一同分享自己的成長歷程。

教學難點：

懂得“做人要認清目標，做事才能容易成功”的道理。

教學準備：

每組準備一盒拼圖。

教學過程：

一、情景導入。

1、同學們，我們每個人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學生以四人小組為單位展示照片，與同學分享自己的成長歷程。

二、活動坊。

1、成長階梯。

規則：

(1)請學生對下列幾種不同的情況按個人想法依照優先次序加以排列，者在最上面，最無關重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學習成績。

②結交更多朋友。

③學習改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實。

⑦盡快適應學校生活。

(2)學生排好個人優先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個項目分別念出。學生依照自己排列的這項次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設計師。

規則：

(1)以六人小組為單位進行拼圖游戲。

(2)拼圖分兩次進行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學在固定時間內拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動讓學生明白：圖象就如理想和目標，能認清目標，做起事來才容易成功。

三、小結。

成長是一個過程，要走好每一步。

心理健康教學設計3

活動目的:

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

活動重點:

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點:

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程:

一、創設情景體驗煩惱:

1、揭題，播放音樂，教師激情導入:

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機引導，回憶煩惱:

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱:

1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導:

1、觀看心理小品，評析是非:

小品一:(內容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)

小品二:(內容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。

思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結:不同的想法，對人的影響多大啊!

5、情境游戲:《猜一猜》

情節設計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)

情節設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)

情節設計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)

6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說:“太難看了!”

小紅這樣想:。她覺得特別傷心。

小紅這樣想:。她覺得還可以。

小紅這樣想:。她覺得很快樂了。

7、師小結:要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂:

1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的?

2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

教師導語:現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段;

②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,發泄不良情緒的辦法:

教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創造中體會快樂……

6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

心理健康教學設計4

【學情分析】

進入小學后，一年級的小學生自我意識不斷增強,思維逐步發展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的伙伴關系能幫助他們快速適應小學生活。所以引導孩子正確認識自己，客觀看待自己，并且學會發現別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發展是一年級學生重要的心理發展任務。

本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導一年級學生，介紹自己，了解他人，學會與人交往，建立良好的伙伴關系，從而促進良好個性的發展。

【教學目標】

1.通過模仿，學會介紹自己。

2.通過游戲互動,引導學生學會從姓名、本領、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認識自己、了解他人。

3.在游戲活動中感悟，促進認知的轉變和內心的成長，學會展示自己、欣賞他人。

【教學方法】

游戲體驗、情景劇、小組討論等

【課時】

一課時

【適用年級】

一年級

【教學準備】

愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學生作品，每個小組一只帶有小組同學名字的風車

【教學過程】

1、熱身活動（5分鐘）

1.大風吹（5分鐘）

師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風吹”。

（課件出示游戲提示：）我說，大風吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

師：好，游戲開始了，請大家仔細聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）

2.引出課題：小朋友們反應可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學著介紹自己，讓大家都來認識你，好嗎？

二、主題活動（27分鐘）

（一）介紹我自己

活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內容，引導學生嘗試介紹自己。

1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。

小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌。”

啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子。”

小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”

啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”

小喜鵲：“可以，我們相互認識了，是好朋友了！”

2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領，有什么愛好。）

3.你能學著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當眾介紹自己。）

（1）自己先說給自己聽。

（2）同桌兩個小朋友互相向對方介紹自己。

（3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。

教師導語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。

（二）我喜歡做的事

想一想，你平時喜歡做什么？

出示課件：

我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。

我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。

我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。

像這樣，和小組內的小朋友說一說。說的同學說清楚，聽的同學認真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？

請同學介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。

活動二：父母眼里的我

打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發現了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？

課件出示：

爸爸媽媽真喜歡你認真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！

你是個勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！

小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。

活動三：相同的愛好

根據剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。

學生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）

根據每個同學擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。

通過愛好相同的小朋友互相介紹，進一步擴大孩子介紹自己的范圍。

（三）我的夢想

教師導語：我們每個人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的夢想呢，這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么？

課件出示：

我長大以后想當媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。

將來我想當老師，教小朋友學習。

我想成為一名醫生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。

你的夢想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉著圈兒說給小組內的同學聽。

轉圈兒說出自己的夢想。

活動四：心理甜甜圈

教師導語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、夢想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。

課前選取適合角色的同學分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。

森林里有一所美麗的小學。開學第一周，貓頭鷹老師讓同學們做自我介紹，為了讓大家認識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。

小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”

長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學習，一起長大。”

小象說：“我是小象，媽媽常夸我是小畫家，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友。”

教師導語：小朋友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發現小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！

拿出自己的作品，先在小組內介紹。

推薦在班內介紹。

三、總結提升（8分鐘）

活動五：風車轉轉轉

要求：每個小組都有一只風車，每個風車的葉片上都有一個同學的名字。風車轉轉轉，轉到誰，就請誰來介紹一下自己吧！

讓每一個都來展示自己。

心理健康教學設計5

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

輔導對象：四、五年級

輔導課時：一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導行為，戰勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康教學設計6

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對學習中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的'策略來更好地調整自己。

活動過程：

一、視頻進入情境：

1、先請同學們來觀看一段視頻，用心去看，用心去感受。（課件）

2、觀看這段視頻時，你有什么樣的感受？心情如何？

3、童年能帶給我們快樂，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學們，在你的學習中，遇到令你不快的事情嗎？這節課，老師和同學們共同來探討一個問題《傾聽學習的煩惱》（課題）

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近學習中遇到的令你煩惱的事。

2、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。（課件）

2、請生朗讀故事

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、學生表演心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：1.現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

2.播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

3.齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：(課件)

(多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……)

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

7、課后同學們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機，下課后把它放飛，就讓你的煩惱隨著紙飛機飛走吧！

心理健康教學設計7

【活動目標】

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。

2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。

【活動內容】

小學生人際交往心理輔導

【活動形式】

游戲、討論。

【活動對象】

小學六年級學生

【活動時間】

40分鐘。

【活動準備】

課件、卡紙、雙面膠等。

【活動過程】

一、導入：

1、在音樂背下，學生進教室。老師在門口微笑迎接學生。

2、暖身活動：游戲《大西瓜》

二、觀看FLASH動畫《三個和尚》

師：同學們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導課讓我們先來欣賞一個故事。故事的名字就叫《三個和尚》

師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學們有什么想法呢？

師：那他們三個人怎樣做才能有水喝呢？請大家幫幫他們出出主意吧！

師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學習的主題就是《學會合作》。

三、進行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩個游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規則：老師想請兩組同學參加游戲，誰愿意來？（安排學生坐在座位上）同學們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響，你們要馬上通過這個安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去。（師創設情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試。看來，他們已經學會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中，你懂得了什么？

師：說的沒錯，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應該團結起來，用我們共同的智慧去戰勝困難。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）

師：從這個故事，你又有哪些收獲呢？

指名回答。

師：是啊，成功合作還需要取人之長，補已之短，充分發揮每個人的長處。

三、辨析判斷，深化理解：

1、討論：那么，在我們的生活、學習中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學習、生活，大到我們國家的建設，都需要合作。

心理健康教學設計8

一、教學理念

本節課是閩教版《小學心理健康教育》三年級下冊第二單元第一課的內容。一方面，大部分小學中年級的學生彼此之間逐漸建立起較為穩定的同伴關系，但是這一時期的學生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級里的獨行俠。本節課旨在教會學生學會主動熱情地交友，用自己真誠的態度、恰當的語言、得體的行為提高交友的成功率，從而達到改善人際關系，提高人際交往能力的目的。

二、教學目標

(一)體會和感受交友所帶來的愉悅感，培養主動交友的意識。 （二）掌握主動交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。 （三）提高學生人際交往能力，增強自信心。

三、教學重點

感受與人交往的樂趣,掌握主動交友的技巧。

四、教學難點

學會主動向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。

五、設計思路

首先，以猜謎語導入主題，既能激發學生的好奇心，積極參與到課堂中，活躍氣氛，又能緊扣題目，引出本節課內容。其次，通過有趣有料的《交友競賽》活動，用三條具有鮮明對比性的交友妙計，引起學生的課堂參與熱情，活躍課堂氣氛。同時，讓學生帶著問題參與活動，思考，為什么三位同學的交友結果如此不同？保證學生都能有話可說，教師再聯系學生實際，總結出交友過程中應主動熱情，面帶微笑這一重要的交友妙計。為鞏固知識點，我在這一環節最后讓全班都能用這一妙計向同桌伸出手，面帶微笑打招呼。再者，自制拍攝符合學生學習生活的交友情境，讓學生在熟悉的情境中進行反思，在交友過程中，光主動熱情可不夠，我們還需要注意交友時的說話要和氣，待人需禮貌，更要用自己的真誠態度去打

動別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實于實踐活動當中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學說出來，使學生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動交友。最后，以小詩升華和結束課堂。

六、教學方法

視頻演示法、活動法、情境模擬法、討論法。 七、教學準備

教學視頻、多媒體課件、教學情境 八、教學過程：

（一）暖身操：猜謎語

1.師：同學們，上課之前，咱們先一起來猜個謎語。比一比，誰猜的又快又準確（請看大屏幕）：“兩月見面結伴行，大圣兩字各取半。請你猜一個詞語。（朋友）

2.生答

3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？

4.引入主題：今天，讓我們一起走進心理課堂，探討有關交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)

（二）交友秘訣之一：主動熱情,面帶微笑

1.師：同學們，你們會交朋友嗎？現在咱們就來一場交友競賽。

2.師：老師這里有3個交友妙計，分別裝在這三個錦囊里。老師想請3個同學上臺來，分別用這3條妙計現場進行交友，哪3位勇士敢來接受挑戰？

交友妙計一：（預設：成功交到朋友）

請你面帶微笑，主動走到同學面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎。”

交友妙計二：（預設：一個朋友都沒交到）

請你面無表情，主動走到同學面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對同學大聲說：“你跟我做朋友。”

交友妙計三：（預設：一個朋友都沒交到）

請你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發出聲音也不說話，等著其他同學主動走過來和你交朋友。

3.師：其他同學也有任務。老師想請其他同學來當一回文明的小觀察員，仔細觀察3位同學的交友方式，看看你有什么發現？

4.生開始現場交友比賽

5.師：咱們先一起來看看他們分別交到了幾個朋友。

6.師：為什么結果會如此的不一樣呢？誰來說說你的發現。

7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學會鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動熱情，面帶微笑）

8.師：如果再給你們一次機會，你有信心能交到朋友嗎？

9.生再一次嘗試用主動熱情、面帶微笑的方式交朋友（預設：成功交到朋友）

10.師：在生活中，你有主動交朋友的經歷嗎？成功還是失敗？

11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸福快樂，失敗也不用傷心，每個人都有選擇朋友的權利，學會尊重他人的意愿。

12.活動：現在，請你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。

（三）交友秘訣之二：說話和氣，禮貌待人

1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現在很開心。老師今天也帶來了一位同學，他也特別熱情，喜歡幫助別人。可是，別人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。

2.視頻情境：《子豪的煩惱》（其中A是子豪）

情境一： 早晨上學

A:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。 B:你才像烏龜，關你什么事。

情境二： 課間：

A：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。 B：走開走開，不用你管。

情境三：（放學時）

A:（看到同學在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個我會，我幫你弄比較快。

B：你走開，我不用你幫忙。

A:奇怪，他們怎么都不大愿意理我呢。

3.師：為什么沒有同學愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？

4.師：是呀，要想交到朋友，光主動熱情可不行，還要注意和別人交流的時候要學會說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）

心理健康教學設計9

目標

1、通過問卷方式，了解學生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。

2、通過多樣化形式讓學生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學生放松心情，并讓學生了解一些應對煩惱的正確方式。

4、通過讓學生談對煩惱的一些感悟的形式讓學生對煩惱有個正確合理的認識。

課堂活動形式

對話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準備

1、設計并完成“成長的煩惱”問卷調查與統計工作。

2、指導學生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？ 學生：時間（包括其它答案）

教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學們，你們愿意長大嗎？

學生：愿意/不愿意 教師：為什么？

有學生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數據了解班級里感覺煩惱的同學人數，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景劇（觀察、體驗、討論）

（1）學生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要歸納為四個煩惱：學習成績不夠理想 、因為學習問題與家長關系緊張、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學生常有的幾種煩惱：

有關學業方面的煩腦、有關與家長、老師相處方面的煩惱、有關與同學交往方面的煩惱、有關自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學生的建議做一些補充。如：

1、學習成績不夠理想

（1）努力（2）培養好的學習習慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因為學習問題與家長關系緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實際行動贏得家長信任

3、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質 （2）注意道德品質培養

4、對自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發展的眼光看問題

（4）從素質、品質方面完善自我 （5）別太在乎他人評價

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發。在討論過程中，老師要引導學生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學習態度的變化 （2）跟家長、同學溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化。總結時老師也可給出兩點啟發：

（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復存在

四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學生主要有那些煩惱

（2）讓學生傾訴煩惱，要求其他學生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當堂解決。

（3）討論“當我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學生一起形成一些關于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學感同身受，給災區的學生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們人生成長的一部分,我們要學會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

教學反思

1.通過問卷及課堂上與學生的溝通交流，我們意識到煩惱對學生的身心發展有較大影響。特別有幾個問題應引起老師特別班主任的關注：

（1）有一部分學生在面對煩惱時采用消極或極端的應對方式。

（2）有部分學生在煩惱時找不到傾訴的對象

（3）少數甚至沒有學生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學生的信任。

（4）學生還未形成有心理問題時尋求專業幫助的習慣，這方面的工作還任重而道遠。

2．學生因為家庭問題而產生的煩惱超出我們的預期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現在日益突出，教師應當加強與學生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學習是困擾學生的主要煩惱，我們在盡力指導、幫助學生取得優異成績的同時，要意識到有一部分學習后進生的存在。對于他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創設能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學習才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。

心理健康教學設計10

一、活動目標：

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合群、樂群的性格。

二、教學準備：

課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

三、活動重難點：

1、給幼兒提供大家一起玩的機會。

2、引導幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

四、活動進程：

1、談話導入：

小朋友你們喜歡小動物嗎？喜歡哪些小動物？今天，我們一起來學小動物走路好嗎？（小兔、小鴨、烏龜、小貓）我們剛才學了那么多小動物走路，你們高興嗎？小朋友你們喜歡來幼兒園嗎？你們每天在幼兒園里玩的高興嗎？小朋友，有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎？

2、展開：放課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞獨自一個人在玩，小朋友這個小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么？她和誰在玩？你覺得妞妞一個人玩快樂嗎？你喜歡怎樣玩？

圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說：“妞妞，和我們一起玩去吧”

圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！

師提問：

（1）、小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？

（2）、你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

3、總結：

剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思，只有和大家一起玩才是最快樂的，所以我們在幼兒園里要學會一起玩。

心理健康教學設計11

一、游戲導入

（抓逃游戲）

1、說明游戲規則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態，小組同學首尾相連，連成一個圓。、當老師說蜻蜓飛來“抓”的時候，大家一個手抓，另一只手逃掉。

2、提問：通過這個活動，認為自己反應很快的請起立。有自信參加巔峰對決展示給大家看的舉手。

3、采訪起立但沒舉手的同學。

4、小結：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現在又沒勇氣舉手了呢？剛才有的同學瞬間收獲到了不自信的心態。當然這是正常人的心態，我們常常會有這樣的心態，但如果這樣的心態持續時間長，在好多事情上出現，會導致我們做事情退縮，總覺得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節課就來發現我們的不自信心理，想辦法去戰勝它們，爭取讓我們克服掉自卑心理。

1、傾聽游戲規則，按照要求做游戲。

2、獲得反應自信的起立，想在大家面前展示的舉手。

3、思考回答：沒有舉手是因為質疑自己的能力；覺得自己的實力不如別人。

4、聽老師總結。了解出現自卑心態是很正常的，應該能意識到，并且爭取戰勝它們。

設計本游戲主要目的是幫助學生捕捉到自己不自信的心態。

幫助學生意識到偶爾不自信的心態也是正常的。

以此導入課題。

二．情境體驗

1、播放幾個自卑學生的心聲：老師千萬別提問我，我怕回答不好；同學都有特長，我什么也不會；只要一當眾說話，我腦袋就一片空白、、、、、、

2、這些同學怎么了？在哪方面出現了不自信甚至自卑的心理？

傾聽情境中的同學心聲，體驗此時的內心感受。

通過引導學生對情境進行分析，幫助學生認識到什么樣的心態是自卑的心態。

引發學生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態做準備。

三．搜索認知

（摘掉消極標簽）

在表格中填寫自己曾經出現過不自信的地方，想起幾個寫幾個，沒有可以不寫，

做紙筆練習

在表格中寫出自己腦海中曾經出現過的不自信。

讓學生尋找自己的消極標簽，引導其正確認識自己的不足，客觀評價自己。

四．改變認知

1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進措施，盡量給多個朋友寫。②語言禮貌、符合實際。③寫出自己眼中朋友的優點。

2、引導學生說感受：收獲到了哪些優點？收獲到了哪些改進方法？自己感覺如何？

1、在同學的學習單上寫上自己對同學不自信的改進方法，還有自己眼中朋友的優點。

2、說感受

本環節主要是幫助學生意識到自己眼中覺得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。

充分高年級學生非常在意他人的評價的特點，再加上他們對自己優點的呈現，所以，這是一個幫助學生撕掉自卑標簽，建立自信的過程。

五．總結升華

1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。

2、引導學生談感受與收獲。

3、總結：放大自己的優點，做獨一無二的自己。

聆聽繪本故事

談自我感受與收獲

通過故事進行提升，幫助學生更好的悅納自己。

心理健康教學設計12

【教學目標】

1.知識與能力：知道樹立和增強自信的方法，學會正確地認識、評價自我。

2.過程與方法：通過活動、故事、情景設置等環節，采用情感體驗教學法、問題教學法來幫助學生樹立和增強自信的方法。

3.情感態度與價值觀：活動中感受成功的喜悅，增強學生自信心。

【教學重難點】

1.重點：掌握樹立和增強自信的方法。

2.難點：激勵自己，勇于改變與嘗試。

【教學方法】

故事體會法，活動參與法、情感體驗法、

【教學過程】

一、自信測試，導入課題。3分鐘

親愛的同學們，誰愿意來為大家唱首歌，讓大家先輕松愉悅一下？表揚敢上臺的同學。 我們知道了有的同學對自己很自信，有的同學卻很自卑，今天，我們就來學習怎樣相信自己，敢于嘗試，努力拼搏，取得成績。（出示課題：相信自己）

二、看故事，說感悟。5分鐘

故事是：一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數學精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭。“歷史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭。“那法律呢？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優點也找不出來。“那你先把住址寫下來吧。”青年寫下了自己的住址，轉身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優點啊，你不該只滿足找一份糊口的工作。”數年后，青年果然寫出享譽世界的經典作品。他就是法國18世紀著名作家大仲馬。他的著作達300多卷，作品《基督山伯爵》和《三個火槍手》最出名。

看完故事，學生匯報交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發現優點，欣賞自己，培養自信，從不自信中解脫了出來等）

小結：是啊，自信是人生成功的關鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學們,你也可以成功,只要你正確地認識自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個人都有巨大的潛力，所以請大家一起大聲地說：“我行，我能行！”。整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我行，我能行！”。

過渡：老師相信你們行，趕快找找自己的優點吧。

三、優點大放送。

活動一：夸夸我自己。（ 8 分鐘）

可以從幾方面找找：性格、外貌、學習、體育等

出示形容一個人優點的詞語課件，（勤勞，有禮貌，幽默，愛笑，會唱歌，會下棋，遵守紀律，勤奮學習，受歡迎，關心集體，最節省，最善良，最大方，愛運動，有耐心，獨立，誠實……）等等，同學們在紙上寫下自己的兩大優點，先在小組里說，站起來發言要抬頭挺胸，大聲念出來，其他同學要給予熱烈掌聲。

指名幾個上臺說。

小結：從大家燦爛的笑容當中，我感受到了一份自信，一份快樂。非常好，這就像心理學家羅伯特·安東尼曾經說過的話語：將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。

過渡：同學們，我們每個人都可以有信心，并不是只有成績好才可以有信心。每個同學都有自己的優點，都是獨一無二的。請你找找同桌的優點

活動二：夸夸我同學。（ 5分鐘）

出示游戲規則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優點，同桌互相夸一夸，注意眼睛對視。說出同桌的優點，然后將自信花交給同桌。

過渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進步和長處，別看事情都很小，但都是我們的進步和長處．我們心里都非常高興。發現自己的進步和長處，是自信的基礎，我們要經常體會自己的點點滴滴的進步和長處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過這幾個活動，大家對自己是不是更有信心了呢？

活動三：自信擺擺擺（ 5分鐘）

哪個同學愿意上來走秀，像模特那樣自信地展現你的風采？（音樂伴奏，走秀表演。）

小結：通過活動，我們更好的認識了自己，現在請大家一起站起來，當老師喊到三時，大家擺出自己覺得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。

四、建立自信心的方法。4分鐘

建立自信，老師總結了幾條簡單易學的的方法。大家請看。課件出示

（1）每天笑著對鏡子說：“我最棒！”

（2）有話大聲說。

（3）把走路的步伐加快25%，抬頭挺胸走快一點，你會感到更有自信。

（4）練習正視別人。同桌對視，眼睛看著對方，說一句贊美對方的話。

（5）挑前面的位子坐。坐前面會比較顯眼，但記住，有關成功的一切都是顯眼的。

（6）永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。

過渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩歌讀好嗎？

五、分角色詩歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘

男女生配合朗讀。配樂。

（男）也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；

(女)也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；

（男）也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；

(合)于是你很自卑。

（男）很自卑的你總以為命運在作弄自己，

(女)其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好，

（男）審視自己的時候，卻總是很糟。

(合)和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，

甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴......

(女)做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光；

（男）做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點希望；

（女）做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不可悲，

(合)關鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！

(女)你會發現，天空一樣遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。

(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。

（過渡語）同學們，只要你正確地認識自己，相信自己，就一定能樂觀地學習、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們再次高呼：我能，我能行。

六、歌曲：《相信自己》。5分鐘

播放零點樂隊的《相信自己》大家一起隨唱。

七、作業布置（1分鐘）

天生我材必有用，每人挑選1條有關自信的格言，作為激勵自己積極進取的座右銘，寫在書上。課件出示格言。總結：祝福同學們每天都快快樂樂，再見！

心理健康教學設計13

教學目的：

1、通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進行調控。

教學重難點

找出出現考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。

教學過程：

一、做游戲，初步體驗

1、師：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

（1）老師：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

（2）讓同學們談體會。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學生自由回答

（3）小結：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

2，講故事：小凡學習一直很刻苦，在班上是數一數二的好學生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一。現在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？

3、引導學生：老師：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

（1）問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？ 學生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

1、兩種途徑：

一是自我調節

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

出示：

A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復多次。

B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協調進行。

（2）做自我調節操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事 （故事內容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、小結，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學習生活節奏。

B、學會自我調節。

C、考試增加自信心。

3、明確指導

師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？

出示：

A、復習時的重點：已經熟悉的內容一帶而過，及時補習生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學習用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學習用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預備鈴響后，休息一會，或閉目養神保證頭腦清醒。

三、考場模擬：

情境一:今天，數學期末考試，老師剛發下試卷，同學們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個小時過去了，同學們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關系，我感覺難，別人也會覺得難。就當平時做練習，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時遇到這種題目我大都會做啊！今天怎么都想不出來了？完了，這次肯定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發揮自己的水平？為什么？

四、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、分享屋：

老師和大家分享一些應對考試的小技巧。

六、實踐：

與同學交流、搜集應對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結：

通過本節班團課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

心理健康教學設計14

一、活動名稱：

獨一無二的你——每個人都不同

二、活動目標：

1.通過了解自己的外貌特征、性格、興趣特長發現每個人都是獨一無二的。

2.通過與同學互相評價對方的外形特征、特長等指出對方的獨一無二之處。

3.在集體中大膽展示自己的獨一無二之處，勇敢做自己，到了小學不要怕自己和別人不一樣。

三、活動準備：

1.物質準備：一段視頻《獨一無二的你》、鏡子若干。

2.經驗準備：事先對每個學生的特征都有一定的了解。

四、活動重點：

讓每個孩子都知道，自己是獨一無二的，不要變得和別的小朋友一樣，做自己才是最好的。

五、活動難點：

鼓勵孩子們接受并大膽表現出來自己的獨一無二。

六、活動過程：

1.引入話題：

通過觀看視頻《獨一無二的你》，詢問孩子們知不知道什么是“獨一無二”以及是否覺得自己是獨一無二的；

2.通過觀察了解自己的獨一無二之處：

拿出鏡子，讓小朋友們每個人都照鏡子觀察自己，并且老師進行提問，說說自己眼里的自己，并且相互評價自己的外形和他人有什么區別。

3.游戲互動：猜猜ta是誰：

讓一個小朋友站起來描繪一個人的外形、性格、特長特征，請全班的小朋友猜一猜他（她）描述的是誰，最后由描述的小朋友公布答案，由被描述的小朋友描述一下自己，讓兩個人進行比較，并且讓其他同學進行補充說明他們沒有覺察到的自己身上的特別點。

4.通過繪畫和語言展現自己的獨一無二：

讓小朋友們每個人都在紙上畫出自己覺得自己最與眾不同或者最棒的方面，請小朋友間相互觀摩和欣賞，并且讓他們大聲地介紹出來自己的特別之處。

5.抒發活動啟發：

老師啟迪孩子們，每個人都是不一樣的，都有各自的長處，即使到了小學，也要勇敢做自己，不要懼怕自己的不一樣。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，我們每一個人都是獨一無二的會發光的星星，正是由于我們的不一樣，才匯聚成了這個世界的漫天星河。

七、活動延伸：

1.告訴小朋友們在大膽展現自己的同時，也要注意好個人防護。現場教學七步洗手法，要求小朋友們熟練并掌握。

2.傳播防疫知識，即使上小學也要自覺防疫，做獨一無二的自己。

心理健康教學設計15

教育目標：

教師：引導學生認識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學生和同桌友好相處的方法。

學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用于學學習和生活中。

一、導入

教師：同學們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學生打開課本念一遍。

教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發言。這三個問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談談與同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導自演，說說同桌的優缺點，怎樣與同桌相處。

四、實踐指導

心海拾貝，寫寫同桌的優缺點。

五、教師總結

教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同桌要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。