第一篇：小學生防火災安全教育教案

河橋中心小學安全教育

小學生防火自救教學案例

六（1）班

廖花明

教學目的：

本教學案例主要是要求學生了解火災是家庭和學校、社會的重要安全隱患之一。如果一旦發生火災，就會造成人員傷亡和不可估量的經濟財產損失。據有關資料分析，在火災事故中，由于少年兒童玩火而發生火災，造成慘劇占一定的比例。因此，加強對小學生的消防安全教育，加強師生的消防安全知識的培訓，是我們學校一項重要的工作。為了使同學們能夠掌握一些基本的消防安全知識，以提高學生的防火意識，增強學生的自救自護能力，確保學生安全。今天，我和大家一道通過案例來學習消防知識，增強學生的消防安全意識。案例主要從六個方面的知識闡述防火自救的知識，先從圖片引入學生的討論，發生火災大家應該怎么辦，應該如何注意自身安全，從危難的環境中逃生，讓大家討論，教師小結。報警時如何把火災發生的時間和地點說的清楚，讓學生自己打火警“119”電話表演，讓每個學生都積極參與，從現場表演中找到自己的不足之處，然后教師進行指導，讓學生從中受到啟發。再就是教師說一些搶答題和判斷題，學生回答后，說出其中正確和錯誤的原因，以及自己在以后遇到的類似場景中，應該怎樣逃生，又如何幫助其他學生一塊兒逃生，大家各抒己見，把各種逃生方法說出來，對大家有益。最后大家的共同活動是，要求學生在老師設置的有障礙的火情下，大家自己想辦法從險情中逃離到安全地帶，看那些學生的做法合理，那些學生的做法快捷，教師把好的方法和大家共同學習，讓學生從中受益。從以上的幾個方面教學，對學生和教師提供了共同參與的機會，教會學生防火自救方法，是這節課的最終目的，在師生的共同學習中，能把安全隱患消滅在萌芽狀態，師生在學習中都能取得長足的進步。

一、教學目標：

1、通過對火災事件的了解提高學生的防火意識。

2、認識各種滅火設備，牢記滅火方法

3、課余時間以小組為單位制作防火宣傳墻報共同提高防火意識。

二、教學時間：1課時

三、教學過程：

（一）課件展示，引入新課。

1、展示各種火災現場圖片，師：看了這些圖片，你想說什么？你在哪里還看到過這樣慘不人睹的場面？有什么感受？（指名后小組交流。）

2、展示另一圖片，圖中一個男孩子以矯健的身手，協助森林中的動物們從容逃離森林火場等情境。讓學生在教師的引導下提出值得探討的問題，采用指名、小組合作或者同桌交流等方式反饋。如：

（1）為什么會發生森林火災？

（2）圖片中有幾種動物？他們有哪些不同的神情？（3）那個男孩是怎么樣協助動物們逃生的？

3、小結：是呀！天有不測風云，人有旦夕禍福！生命如此美麗，但又是如此脆弱。我們要珍惜寶貴的生命，提高防火意識，象圖片中的英勇男孩一樣掌握一些自救逃生的方法。

（二）引導理解，歸納整理。

1、教師引導學生利用各種途徑收集有關“火”的書籍、期刊、報刊雜志等，并加以研讀。

2、以小組為單位歸納整理出自己收集到的資料，并制作成防火手冊或編一份防火宣傳手抄報。如：“火”的可怕，“火”的預防，滅“火”的方法，逃生常識及發生火災時如何撥打求助電話。

3．怎樣正確使用 “119”電話或校內報警電話？

報警時，首先要沉著冷靜，不要心慌，二是要講清楚起火單位、地址、燃燒對象、火勢情況，并將報警人的姓名、所在的電話號碼告訴消防隊，以便聯系。報警后，本人或派人到通往火場的交通路口接應消防車；二是要早報警，為消防滅火爭取時間，減少損失。

（三）競賽活動，游戲激趣。（設立主持人，四小組記分比賽。）

1、搶答題。（老師提供部分問題，學生可適當補充。）（1）生活中的哪些因素會引起火災？

（2）一旦發生火災，要迅速撥打什么電話號碼？（3）撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？（4）電話報警時要注意報清、報全哪些信息？

（5）列舉幾種逃生方法。如：關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生等。

2、判斷題。（學生也可補充題目。）

（1）禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

（2）有一天，某小學四年級學生到某山林去野炊。（3）報警時報警人的姓名和電話號碼可以不說明。（4）發生火災時，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。

（5）家用電器起火，應馬上關掉電源開關，千萬不要往電器上潑水。

3、運用自己已經掌握的各種滅火設備知識及滅火方法，組織學生表演模擬滅火（制作道具，學生扮演火魔和滅火英雄。）

4、引領學生在校園內考察逃生路線，并制作逃生路線圖和逃生路標。評選出最佳路線圖加以記分。

（四）逃生體驗，增強意識。

1、逃生演練。要求：學生統一身著運動衣、運動鞋。

2、在體育委員帶領下做好準備活動。

3、放置火災道具。

4、查看逃生路線。

5、在老師帶領下分組疏散逃生。

6、小結，評價。談談收獲與體驗。

（五）[板書設計]：

火災事件的圖片

提高學生的防火意識。認識各種滅火設備

牢記滅火方法 作防火宣傳墻報

共同提高防火意識。

第二篇：防火災安全教育

預防火災安全教育

一、防患措施

措施其一：不要隨意在宿舍點燃蠟燭、蚊香。

措施其二：經常檢查用電器材，做到人離燈熄、電源關閉。

措施其三：不要在宿舍抽煙，另亂丟煙頭。

措施其四：教師家屬，要經常檢查煤氣接管，及時拆換，用后關閥。

二、火災成因歸類：

1、用火不慎

2、用電不慎

3、吸煙不慎

4、用氣不慎

～同學們，小心“四不慎”哦。

三、預防火災注意事項

1、不要隨意亂扔煙頭。

2、家里使用明火或電熨斗、電吹風等家用電熱器具時人不要離開。

3、不要躺在床上或沙發上吸煙，尤其是在酒后或疲勞時。

4、教育小孩不要玩火，并將打火機、火柴等物品放在小孩不容易拿到的地方。

5、燃放煙花爆竹時，應在相對空曠、安全的區域。兒童不宜自己燃放。

6、過道里、樓梯上不要堆放物品，安全出口不要上鎖。

7、家庭裝修時，要盡量選用難燃并且無毒的裝修材料。室內供電線路應套管保護，要按照家用電器功率要求配置電源線和配電盤。

8、發現家中燃氣泄漏，應立即打開門窗通風。千萬不要在此時開關電器或使用明火。同時應立即到相對安全的地點報警或與供氣部門聯系，請專業人員來處理。

9、不要在有火種的地方使用裝有易燃溶劑的按壓式噴霧罐，如空氣清新劑、香水、花露水、酒精、發膠等。

10、夏天點蚊香時，蚊香不要靠近床沿、蚊帳、窗簾等易燃物品。

11、不要在家里儲存易燃易爆的汽油、酒精、香蕉水等危險物品。

12、不要攜帶易燃易爆化學危險品乘坐各類交通工具。

13、不要在樹林中抽煙、亂扔煙頭、野炊、燒荒、燒灰積肥或焚燒物品

四、火災自救應對

同學們，萬一火災發生了，我們應如何應對，采取有效的逃生措施呢？

1、火災發生時，應及時用干粉滅火器或氣體滅火器，撲滅火源。

2、大災發生時，應有序的疏散，不要慌恐，擁擠沖撞，聽從指揮。

3、可用濕毛巾悟住口鼻，或澆濕身上衣服，朝逆風方向逃生。

4、及時撥打119報警電話，報準發生火災的地點。

五、液化石油氣罐的滅火方法

（一）采取斷氣滅火。如果僅僅是罐瓶失火，并沒有引燃他物品時，可迅速用抹布、毛巾或者圍裙等用水沾濕蓋住鋼瓶的護欄，立即關閉角閥。

（二）先滅火，后斷氣。如遇角閥未安好跑氣或膠管斷裂跑氣起火，除上述講的先斷氣再滅火的方法外，還可以采取先滅火后斷氣的方法，就是抓一把白面、爐灰或其他粉狀物質，用力向火焰根部猛打，待火焰熄滅后立即關掉角閥。但一定要注意，先滅火后斷氣，室內氣體濃度較高，要打開門、窗通風，不要動火或開閉電燈，防止復燃。

（三）冷卻轉移法。當室內充滿煙霧，火勢較大，視線不清，要邊撲救邊尋找鋼瓶，但要小心，不要把鋼瓶碰倒，否則液體流出會擴大火勢。找到鋼瓶后要迅速用水冷卻，并采取果斷措施關閉角閥，轉移到安全地點，防止高溫烘烤使鋼瓶爆炸傷人。

六、逃生自救常識

（一）火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

（二）家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

（三）受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

（四）穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

（五）身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。

（六）遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

（七）室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火躥入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。

（八）若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發送求救信號，等待救援。

（九）千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。也可用繩子或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

七、家庭防火口訣

（一）要努力學習掌握防火知識，不要存在學不學沒什么用的思想。

（二）要全面正確掌握電器用具的使用，不要盲目購買、安裝、使用超負荷的家用電器。

（三）要在家庭中減少易燃、易爆物品的存放，不要把家用的易燃、易爆物品存放在廚房或兒童易碰觸到的位置。

（四）要經常清除陽臺、門廳、院內的易燃、可燃堆積物，不要久置積存，并保持通道暢通。

（五）經常檢查電氣線路、插頭、彎曲處和液化氣開關等，不要使電線、插座等壓在地毯下面或無序交錯。

（六）要教育少年兒童不動火不玩火，不要將幼年子女獨留家中。

（七）要做到使用電器、液化氣等不離人，特別是電熨斗、電熱杯、液化氣，不要在使用這些電氣器具時三心二意。

（八）要經常關照老年人的用火用電，不要任其使用。

（九）要自備防火滅火材料，發生火災，及時撲救。

（十）要樹立預防在前的意識，不要對已發生的火災教訓無動于衷。

第三篇：火災安全教育教案

火災安全教育教案

一、教學目標：

1、了解消防安全常識，火災撲救常識。

2、掌握滅火方法，自救與逃生的方法。

3、重視安全，珍惜身命

二、教學重點：消防安全常識，撲救常識，滅火方法

三、教學難點：掌握滅火方法，滅火器的使用演示。

四、教學對象：全體班主任

五、教學方法：自主參與實踐合作探究式。

六、、教學過程：

火災安全教育

（一）導入課程

（1）2004年10月2日晚8時25分許，某高校一學生公寓301宿舍發生一起火災事故，致使配置給該宿舍使用的箱子架、物品柜等設施因火災被損，另有價值5000余元的學生個人財物被燒毀。經查，這起火災事故是有同學違反學生公寓管理制度在宿舍內私自使用大功率電器時而造成的（寢室當時無人）。具體原因是：插在主接線板的電熱杯放在箱子架頂層，水燒干后自燃，并引燃臨近的易燃品，如箱子架上所放的書籍、衣物、被子等，最終釀成火災事故。

（2）展示“火災案例”，以增強火災預防意識，安全意識

（二）分組討論消所安全應注意的事項，火災撲救的方法及逃生方法，提出問題引起學生思考：

（1）校園防火應注意什么？

（2）發生火災時應如何報警？

（3）火災撲救有哪些方法？

（4）人身著火時如何自救？

（三）總結并引出火災的預防知識 1．家庭防火

（1）安全使用液化石油氣

（2）安全用電及家電器

（3）安全使用爐火 2．學校防火

（1）禁止學生攜帶煙花、爆等易然、易燃、易爆物品進入學校，實驗用的易燃，易爆物品要有嚴格的使用，保管制度，并在專門庫存放，隨用隨領，用完產即清理。

（2）要建立切實可行的消防制度，關鍵部位要設置滅火器材。在有寄宿生的學校里，嚴格管理，不允許使用電爐、熱得快等電熱器具。

3、山林防火

（1）要杜絕人為火種（吸煙、野炊、舉行火晚會

（2）要采取一定的保障措施，如防止汽車漏氣，扔煙頭引起火災

（五）火災初發時應急措施 1．報警

記住火警電話：“119”，同時說明失為地點，由什么引起火災。說明報警人的姓名，電話號碼等。2．初起火災的撲救措施

1）若是因用電不錄引起火災，應迅速切斷電器電源。

2）火場的具體情況，可余用隔離法，冷卻法，室息法，抑制法舊種方法滅火。3）救火時不要貿然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。

4）消防隊到達后，起火單位和在場的人員應及時向指揮員介紹已查明的場情況。

第四篇：火災安全教育教案[范文]

火災安全教育教案

一、教學目的：

1、了解消防安全常識，火災撲救常識。

2、掌握滅火方法，自救與逃生的方法。

3、重視安全，珍惜身命

二、教學重點：

消防安全常識，撲救常識，滅火方法

三、教學難點：

掌握滅火方法，滅火器的使用演示。

五、教學方法：

自主參與實踐合作探究式。

六、教學過程： 火災安全教育

（一）導入課程

（1）2004年10月2日晚8時25分許，某高校一學生公寓301宿舍發生一起火災事故，致使配置給該宿舍使用的箱子架、物品柜等設施因火災被損，另有價值5000余元的學生個人財物被燒毀。經查，這起火災事故是有同學違反學生公寓管理制度在宿舍內私自使用大功率電器時而造成的（寢室當時無人）。具體原因是：插在主接線板的電熱杯放在箱子架頂層，水燒干后自燃，并引燃臨近的易燃品，如箱子架上所放的書籍、衣物、被子等，最終釀成火災事故。

（2）讓學生分組討論（5、6人一小組）“火災案例”，以增強火災預防意識，安全意識

（二）分組討論消所安全應注意的事項，火災撲救的方法及逃生方法，提出問題引起學生思考：

（1）校園防火應注意什么？（3）發生火災時應如何報警？（4）火災撲救有哪些方法？（5）人身著火時如何自救？

（三）學生發言（一兩個小組代表）

（四）總結并引出火災的預防知識 1．家庭防火

1）安全使用液化石油氣 2）安全用電及家電器 3）安全使用爐火 2．學校防火

1）禁止學生攜帶煙花、爆等易然、易燃、易爆物品進入學校

實驗用的易燃，易爆物品要有嚴格的使用，保管制度，并在專門庫存放，隨用隨領，用完產即清理。

2）要建立切實可行的消防制度，關鍵部位要設置滅火器材

在有寄宿生的學校里，嚴格管理，不允許使用電爐、熱得快等電熱器具。

3、山林防火

1）要杜絕人為火種（吸煙、野炊、舉行火晚會

2）要采取一定的保障措施，如防止汽車漏氣，扔煙頭引起火災

（五）火災初發時應急措施 1．報警

記住火警電話：“119”，同時說明失為地點，由什么引起火災。說明報警人的姓名，電話號碼等。

2．初起火災的撲救措施

1）若是因用電不錄引起火災，應迅速切斷電器電源。

2）火場的具體情況，可余用隔離法，冷卻法，室息法，抑制法舊種方法滅火

3）救火時不要貿然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延

4）消防隊到達后，起火單位和在場的人員應及時向指揮員介紹已查明的場情況

（六）火場自救與逃生： 1．加強安全自救的觀念

2．冷靜選擇逃生路線。脫離險境時，應冷靜觀察周圍的火情，選擇最安全路線

3．不盲目跳樓一從各個安全通道，安全門及，防火梯敬

（七）實踐活動 分組演示滅器的使用

八、小結：

火給予人類帶來了文明，給予每個家庭帶來了方便。但用火不慎，就會給人們造成災害。因此，我們應該人人學習消防知識，掌握防火滅火的基本技能，最大限度地預防上升減少火災發生。

火災安全教育教案

西營中心小學 二年級3班

第五篇：小學生防溺水安全教育教案

小學生防溺水安全知識教育

 天氣逐漸轉熱，特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動。除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請同學們特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。我們學校結合本校實際已經做了規定，嚴禁我們的同學私自到水庫、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么游泳應注意什么呢？我將從以下幾個方面來講一講。請同學們耐心地聽下去一定會有收獲的。

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全； 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全； 7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。 

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、溺水急救

 溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。急救方法



1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。



2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。



五、游泳時耳朵進水怎么辦？

由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內進水后會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾博 耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是： 

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。



2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。



3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內進水后出現以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。



六、夏天游泳注意事項

夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹： 飯后、飲酒不宜游泳。有 開放性傷口、皮膚博眼疾不宜游泳。感冒、生博身體不或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場所游泳。下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應嚴防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

七、如何防溺水 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：



1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。



2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。



3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。



4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。



5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。



6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。



7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

八、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。今年暑假以來，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學而溺水身亡。在我們的日常生活中，溺水事故時有發生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。

當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓磚